O QUE É AROMATERAPIA? É um tratamento complementar

terapêutico por meio da utilização de substâncias aromáticas naturais – os óleos essenciais;

Consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas e aplicação tópica de extratos de plantas são capazes de provocar no indivíduo.

Óleos EssenciaisÓleos essenciais são substâncias

voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas. Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade.

Óleos Essenciais São provenientes de folhas, flores, talos,

caules, casca, raízes ou outro elemento, produzidos praticamente por todas as plantas, principalmente pelos vegetais superiores - Fanerógamas.

São constituídos por centenas de substâncias químicas, como álcoois, aldeídos, ésteres, fenos e hidrocarbonetos;

Óleos Essenciais Os óleos essenciais podem ser usados

diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação. Dependendo da forma de uso provocará efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, pressão arterial, estados de ânimo, concentração, etc.

Óleos vegetais São óleos graxos, chamados de Óleo

base ou carreadores, prensados a frio utilizados em aromaterapia para conduzir os óleos essenciais, através de massagens, para a epiderme através de vasos periféricos e linfáticos periféricos. A estrutura molecular dos vegetais é possível esta absorção completa dos óleos essenciais;

Diferença entre óleo essencial e essência Os óleos essenciais possuem

propriedades terapêuticas herdadas da planta a qual foi extraído, as essências são criadas em laboratório, são mais baratas e reproduzem com perfeição diversos aromas, porém não tem ação terapêutica;

Como os óleos essenciais agem? Na área emocional:Quando o olfato é estimulado externamente pelas

moléculas dos óleos essenciais, estes entram em contato com os receptores olfativos. Estas moléculas são decodificadas, encaixando-se especificamente no receptor correspondente ao epitélio olfativo.

Estes estímulos codificados são transmitidos ao sistema límbico, onde as memórias emocionais são arquivadas e a outras partes que controlam o humor e as identidades mais profundas como tálamo, hipotálamo e hipocampo

Para abrir este arquivo emocional, basta um pequeno estímulo chamado aroma, que tenha semelhança com o aroma na ação ocorrida na época;

A partir deste momento a memória olfativa entra em ação, trazendo a tona todas as sensações tidas no primeiro contato com o aroma chave;

Os óleos essenciais podem ativar diretamente ambas estruturas, o lobo límbico e o hipotálamo;

A inalação dos óleos essenciais pode auxiliar no combate ao estresse e trauma emocional e também estimular a produção de hormônios do hipotálamo que resultam em aumento de hormônios da tireóide e hormônios do crescimento;

Fisiologicamente Os óleos essenciais podem ser utilizados

de forma tópica ou inalando; Quando utilizamos na aplicação de

massagens eles penetram na pele, seus componentes químicos começam interagir com o organismo em aproximadamente 27 minutos, esta é a forma mais eficaz para se ter um bom resultado;

Experiência do alho na sola dos pés;

O óleo essencial também penetra através do bulbo do folículo piloso. As palmas das mãos apresentam a espessura da pele maior e não possui folículo piloso, o que resulta que o óleo essencial permeiará preferencialmente no massageado do que no terapeuta

Sistema Respiratório: serão expectorante, antiespasmódico, anti-séptico,etc;

Sistema Digestivo: serão antiespasmódico, estomáquico, digestivo, carminativo, hepático;

Sistema Genito-urinário e endócrino: tônico uterino, regulador endócrino, anti-séptico, afrodisíaco, estimulante adrenal, etc;

Sistema Imunológico: antivirótico, bactericida, agente febrífugo, diaforético, etc

Sistema Nervoso: sedativo, estimulante, tônico, revigorante, etc.

Classificação dos Óleos essenciais Os perfumistas classificam os Óleos

Essenciais também de acordo com a sua volatilidade, ou seja, a velocidade com que eles se evaporam quando expostos ao ar.

Este sistema de classificação é de grande interesse para os aromaterapeutas por causa do vínculo existente entre a taxa de evaporação e o efeito que os óleos têm sobre a mente e o corpo.

Classificação dos Óleos essenciais NOTA ALTA (top notes) ou NOTAS DE CABEÇA Características: óleos de ação rápida. São os

primeiros a serem identificados numa mistura aromaterápica, onde ocupam uma proporção de até 30% ;

Normalmente obtidos de frutas cítricas, como: bergamota, laranja, mandarina,limão, tangerina, petitgrain e grapefruit (toranja). Outros óleos de plantas nãocítricas são: hortelã, tomilho, manjericão, eucalipto, citronela, capim-limão,cajepute e litsea cubeb

Classificação dos Óleos essenciais NOTA MEDIA (middle notes) ou NOTAS DE

CORAÇÃO Características: óleos de aroma intermediário

que dão corpo e harmonia à mistura. Moderadamente voláteis, representam praticamente 50-65% dentro de uma mistura aromaterápica. Normalmente obtidos de flores ou sementes, como: camomila, erva doce, jasmim, gerânio, lavanda, manjerona, rosa, ylang- ylang, palmarosa, sálvia sclarea e pau-rosa (rosewood)

Classificação dos Óleos essenciais NOTA BAIXA (base notes) ou FIXADORES Características: óleos de aroma profundo e

exótico, de alta permanência, devido a lenta evaporação. Muito utilizados como fixadores da mistura aromaterápica, onde participam no máximo com 5%. Normalmente se apresentam de forma resinosa ou muito densa, devido a serem extraídos de plantas como: alecrim, baunilha, benjoim, canela, cedro, cravo, cipreste, gengibre, junípero, olíbano, patchouli, sândalo, tea tree

Classificação dos Óleos essenciais LEMBRETE: uma mistura harmoniosa deve

conter todas as “notas” em sua composição, nas quantidades e proporções recomendadas, como limites de segurança.

Todos os óleos devem ser sempre vegetais e nem mesmo os fixadores devem ser de origem animal ou sintéticos. Caso contrário, o produto desenvolvido deverá ser utilizado somente na indústria de perfumaria e “não para uso na Aromaterapia”

Sinergia É a união dos óleos, que ao interagirem,

proporcionam potencialização de seus ativos, proporcionando uma combinação de óleos essenciais de maior eficácia e gerando aromas diferenciado;

Deve-se levar em conta, antes do preparo: Não agregar mais de 4 óleos essenciais por

sinergia; Fazer uma sinergia agradável;

Sinergia - Proporção As sinergias podem ser feitas em diluições

normais ou baixas, dependendo da porcentagem de óleo essencial e óleo carreador;

Diluição de óleos essenciais: 1 a 4% 1% Gestantes, crianças após 8 anos, peles

sensíveis ou sinergia facial; de preferência utilizar lavanda ou camomila.

2% Massagem Corporal; 3% Massagem em local de pouca

permeabilidade cutânea; 4% Áreas pequenas, locais doloridos, chakras,

perfumes, etc;

Sinergia - Proporção 1 ml de óleo essencial = 20 a 25 gotas

Óleo carreador % Gotas (em média)

100ml 1% 25

100ml 2% 50

100ml 3% 75

100ml 4% 100

Precauções Nunca utilize os óleos essenciais na pele,

mucosas ou próximos da região dos olhos em sua forma pura, pois podem ocorrer pigmentações, processos alérgicos e até ocorrências mais graves em casos de pessoas alérgicas aos óleos essenciais;

Nenhum OE deve ser utilizado durante a gravidez, a não ser com acompanhamento médico;

Pessoas com pele sensível devem evitar óleos que aumentam a circulação sanguínea, como por exemplo: cravo, canela, citronela e gengibre

Precauções Deve-se fazer o teste no punho, mento,

poplíteo ou maléolo para detectar pessoas alérgicas ao óleos essenciais;

Alguns óleos podem tornar a pele fotossensível aos raios ultravioletas do sol e de outras fontes. Logo após a aplicação destes óleos, evite a exposição ao sol por um mínimo de seis horas. São eles: Angélica, capim cidreira, canela, laranja, limão, bergamota, tangerina e outros derivados de frutas cítricas

Grupos de OE conforme ação GRUPO 1: Óleos Revigorantes, utilizados

nos casos de cansaço físico/mental, fadiga e desânimo. ALECRIM — Rosmarinus officinalis CANELA — Cinnamomum zeylanicum CITRONELA - Cymbopogon nardus EUCALIPTO — Eucaiyptus giobulus HORTELA-PIMENTA - Mentha piperita LAVANDIN — Lavandula fragrans

Grupos de OE conforme ação GRUPO 2: Óleos Relaxantes utilizados como

auxiliares nos casos de depressão,ansiedade e insônia. BERGAMOTA - Citrus bergamia CAPIM-LiMÃO — Cvmbopogon citratus CEDRO — Cedrus atlantica GERANIO — Pelargonium graveolens LARANJA DOCE — Citrus sinensis PATCHOULI — Pogostemonpatchouli MANJERICÃO — Ocimumbacilicum

Grupos de OE conforme ação GRUPO 3: Óleos Calmantes, auxiliares

nos casos de irritabilidade, nervosismo e stress. CIPRESTE — Cupressus sempervirens SALVIA — Sálvia sclareia LAVANDA FRANCESA - Lavandula officinalis VETIVER — Vetiveria YLANG-YLANG — Cananga odorata PALMAROSA - Cymbopogon Martini

Grupos de OE conforme ação GRUPO 4: Óleos Estimulantes que

auxiliam na concentração, memória e criatividade. JUNÍPERO — Juntperus communis PETITGRAIN — Citrus auranthi uni var.

amara LIMAO - Cifrus limonum ALECRIM — Rosmarinus officinaiis

Grupos de OE conforme ação GRUPO 5: Óleos Terapêuticos, que

auxiliam na desintoxicação e limpeza do organismo. FUNCHO — Foenicu/um vulgare MANDARINA — Citrus nobilis JUNIPERO — Jmuperus communis

Grupos de OE conforme ação GRUPO 6: Óleos Terapêuticos, que

auxiliam na prevenção de resfriados, gripes e sinusite. TEA TREE — Melaleuca alternifólia GENGIBRE — Zingiber officinale EUCALIPTO - Eucaliptus CITRONELA — Cymbopogon nardus ALECRIM — Rosmarinus officinali

Grupos de OE conforme ação GRUPO 7:Óleos Recomendados para

Crianças Agitadas TANGERINA — Citrus reticulata LAVANDA — Lavandula officinalis BERGAMOTA — Cítrus bergamis

Aplicações na Estética e na Cosmética

NUNCA APLICAR OS O E NA PELE SEM ANTES DILUÍ-LOS

Podem ser adicionados a qualquer tipo de loção, creme facial, gel, shampoo e condicionador.

Dão excelentes resultados quando usados em banhos de vapor facial, compressas, máscaras e bandagens.

Facilitam a eliminação das células mortas e promovem a regeneração de novas células saudáveis.

Quando aplicados à pele, os O.E. regulam a atividade dos capilares, das glândulas sebáceas e devolvem vitalidade aos tecidos e cabelos;

Principais Óleos Essenciais

Alecrim - Rosmarinus officinalis

Citronela - Cymbopogon nardus

Eucalipto Citriodara - Eucalyptus citriodora

Erva doce - Foeniculum vulgare

 Gerânio - Pelargonium graveolens

 Hortela pimenta - Mentha piperita

 Laranja - Citrus aurantium dulces

Lavanda - Lavandula officinalis

Lemongrass - Cymbopogon schoenanthus

Patchouli - Pogostemon patchouli

Tea Tree - Melaleuca alternifólia

Principais Óleos Vegetais

Óleo Vegetal de Calêndula

O Óleo Vegetal de Calêndula suaviza e refresca a pele além de promover a cicatrização, ser anti-séptico, analgésico, emoliente, vaso dilatador e tonico da pele. É indicado para tratamento de queimaduras e inflamações. Acelera a reepitelizaçao, formando novos tecidos.

Tem um efeito calmante e antiirritante. É indicado para a pele muito sensível de adultos e crianças.

O Óleo de Calêndula tem ação hidratante e é rapidamente absorvido pela pele.

Óleo Vegetal de Rosa Mosqueta Atua como ativador da regeneração das células epiteliais, devolve à pele

seu aspecto firme e aveludado, diminuindo a profundidade das rugas. Atenua sensivelmente as manchas e muitas vezes desaparecem

totalmente com o tempo. Tratamento de cicatrizes cirúrgicas e quelóides, devolve à pele

elasticidade e cor natural, diminuindo o engrossamento epitelial. Tratamento das escaras produzidas pela Psoríase, acelera a normalização

da pele em zonas afetadas. Tratamento de cicatrizes produzidas pela acne, suaviza as cicatrizes

deixadas pela erupção, em alguns casos (dependendo do tipo de acne), o óleo pode inclusive ser aplicado durante a erupção, já que ajuda a cicatrizar rapidamente as pústulas.

Aplicado periodicamente, o Óleo de Rosa Mosqueta trata eczema atípica, dermatites irritativas, eczema seborréica infantil, eczema varicosa e eczema discóide. Em todos estes casos atua reduzindo e eliminando a descamação da pele e a leve inchação que acompanha as zonas afetadas.

Óleo vegetal de Babaçu É um óleo tão fino que em questão de segundos

penetra pelos poros da pele. Esta sua propriedade o torna um dos melhores óleos vegetais para uso na massagem, pois quando é diluído nele algum óleo essencial, este consegue atingir a corrente sanguínea num curto espaço de tempo.

Na massagem e no tratamento do cabelo (onde ele age como um silicone natural), ele apresenta uma vantagem especial sobre outros óleos vegetais, ele não rança facilmente.

Possui propriedades antivirais e antifúngicas dado ao seu teor de ácido láurico e ácido cáprico;

Óleo vegetal de Girassol O óleo é obtido da prensagem a frio.

Contém alta concentração de vitamina E, B e minerais. Com elevado poder nutritivo pode ser utilizado em contusão, feridas e esfolamentos.

 Tem ação emoliente e revitalizante. É facilmente absorvido, podendo ser usado por todos os tipos de pele. Suaviza e ajuda abertura dos poros.

Óleo Vegetal de Castanha do Pará Tem em sua constituição 67% e ácidos

graxos instaurados, além de proteínas, sais minerais e vitaminas A e B, oligoelementos -Ca, Fe, Zn, Na, K e Se, anti-radicais livres. O óleo nos cabelos intensifica os tons escuros.

 Proporciona hidratação profunda para a pele, deixando-a sedosa e macia evitando ressecamento, atua como anti-aging por ser antioxidante

Óleo vegetal de Cenoura Rica em vitaminas A, complexo B, minerais e Beta

Caroteno, possuiu propriedades emoliente e calmante tópica, sua absorção é rápida e completa sem deixar a pele com sensação de gordura. Protege da exposição dos raios solares intensos, auxilia no bronzeamento seguro e uniforme.  Acrescente somente 10% em outros carreadores, caso contrário sua cor alaranjada poderá permanecer temporariamente na pele.

Utilizado como creme, loção ou com o Óleo Vegetal de Amêndoas doce, restaura a elasticidade e tonifica a pele. Auxilia na redução de rugas prematuras, eczemas e psoríases.

Óleo vegetal de Semente de Uva É um óleo leve que é absorvido

rapidamente tornando-o excelente para a pele facial e corporal, sendo indicado para todos os tipos de pele, adstringente leve ajuda a tonificar a pele, emoliente, hidratante, regenerador celular.

Previne estrias devido a sua elevada concentração de alfa-tocoferol. É um excelente óleo de massagem.

Óleo vegetal Melaleuca (Tea Tree) - Híbrido de Melaleuca com Outro óleo vegetal Indicações: Acnes, espinhas, unha preta, com micoses,

descamando ou encravada, pé de atleta, sinusite infecciosa, garganta inflamada, laringite, amidalite, caspa, seborréia, impetigo, ptiríase, psoríase, candidíase ou tricomoníase vaginal, coceira genital e nas virilhas, herpes ou sapinho.

Mental e emocional: Revigora a mente, especialmente para pessoas fisicamente delicadas que lutam não apenas com problemas físicos, mas sofrem o sentimento do medo da perseguição e da morte, o que pode facilmente exacerbar as doenças crônicas. Age basicamente contra o medo da enfermidade e da morte. Encoraja a força para enfrentar as adversidades sofridas no corpo físico;