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O QUE É AROMATERAPIA? É um tratamento complementar
terapêutico por meio da utilização de substâncias aromáticas naturais – os óleos essenciais;
Consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas e aplicação tópica de extratos de plantas são capazes de provocar no indivíduo.
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Óleos EssenciaisÓleos essenciais são substâncias
voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas. Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade.
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Óleos Essenciais São provenientes de folhas, flores, talos,
caules, casca, raízes ou outro elemento, produzidos praticamente por todas as plantas, principalmente pelos vegetais superiores - Fanerógamas.
São constituídos por centenas de substâncias químicas, como álcoois, aldeídos, ésteres, fenos e hidrocarbonetos;
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Óleos Essenciais Os óleos essenciais podem ser usados
diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação. Dependendo da forma de uso provocará efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, pressão arterial, estados de ânimo, concentração, etc.
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Óleos vegetais São óleos graxos, chamados de Óleo
base ou carreadores, prensados a frio utilizados em aromaterapia para conduzir os óleos essenciais, através de massagens, para a epiderme através de vasos periféricos e linfáticos periféricos. A estrutura molecular dos vegetais é possível esta absorção completa dos óleos essenciais;
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Diferença entre óleo essencial e essência Os óleos essenciais possuem
propriedades terapêuticas herdadas da planta a qual foi extraído, as essências são criadas em laboratório, são mais baratas e reproduzem com perfeição diversos aromas, porém não tem ação terapêutica;
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Como os óleos essenciais agem? Na área emocional:Quando o olfato é estimulado externamente pelas
moléculas dos óleos essenciais, estes entram em contato com os receptores olfativos. Estas moléculas são decodificadas, encaixando-se especificamente no receptor correspondente ao epitélio olfativo.
Estes estímulos codificados são transmitidos ao sistema límbico, onde as memórias emocionais são arquivadas e a outras partes que controlam o humor e as identidades mais profundas como tálamo, hipotálamo e hipocampo
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Para abrir este arquivo emocional, basta um pequeno estímulo chamado aroma, que tenha semelhança com o aroma na ação ocorrida na época;
A partir deste momento a memória olfativa entra em ação, trazendo a tona todas as sensações tidas no primeiro contato com o aroma chave;
Os óleos essenciais podem ativar diretamente ambas estruturas, o lobo límbico e o hipotálamo;
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A inalação dos óleos essenciais pode auxiliar no combate ao estresse e trauma emocional e também estimular a produção de hormônios do hipotálamo que resultam em aumento de hormônios da tireóide e hormônios do crescimento;
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Fisiologicamente Os óleos essenciais podem ser utilizados
de forma tópica ou inalando; Quando utilizamos na aplicação de
massagens eles penetram na pele, seus componentes químicos começam interagir com o organismo em aproximadamente 27 minutos, esta é a forma mais eficaz para se ter um bom resultado;
Experiência do alho na sola dos pés;
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O óleo essencial também penetra através do bulbo do folículo piloso. As palmas das mãos apresentam a espessura da pele maior e não possui folículo piloso, o que resulta que o óleo essencial permeiará preferencialmente no massageado do que no terapeuta
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Sistema Respiratório: serão expectorante, antiespasmódico, anti-séptico,etc;
Sistema Digestivo: serão antiespasmódico, estomáquico, digestivo, carminativo, hepático;
Sistema Genito-urinário e endócrino: tônico uterino, regulador endócrino, anti-séptico, afrodisíaco, estimulante adrenal, etc;
Sistema Imunológico: antivirótico, bactericida, agente febrífugo, diaforético, etc
Sistema Nervoso: sedativo, estimulante, tônico, revigorante, etc.
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Classificação dos Óleos essenciais Os perfumistas classificam os Óleos
Essenciais também de acordo com a sua volatilidade, ou seja, a velocidade com que eles se evaporam quando expostos ao ar.
Este sistema de classificação é de grande interesse para os aromaterapeutas por causa do vínculo existente entre a taxa de evaporação e o efeito que os óleos têm sobre a mente e o corpo.
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Classificação dos Óleos essenciais NOTA ALTA (top notes) ou NOTAS DE CABEÇA Características: óleos de ação rápida. São os
primeiros a serem identificados numa mistura aromaterápica, onde ocupam uma proporção de até 30% ;
Normalmente obtidos de frutas cítricas, como: bergamota, laranja, mandarina,limão, tangerina, petitgrain e grapefruit (toranja). Outros óleos de plantas nãocítricas são: hortelã, tomilho, manjericão, eucalipto, citronela, capim-limão,cajepute e litsea cubeb
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Classificação dos Óleos essenciais NOTA MEDIA (middle notes) ou NOTAS DE
CORAÇÃO Características: óleos de aroma intermediário
que dão corpo e harmonia à mistura. Moderadamente voláteis, representam praticamente 50-65% dentro de uma mistura aromaterápica. Normalmente obtidos de flores ou sementes, como: camomila, erva doce, jasmim, gerânio, lavanda, manjerona, rosa, ylang- ylang, palmarosa, sálvia sclarea e pau-rosa (rosewood)
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Classificação dos Óleos essenciais NOTA BAIXA (base notes) ou FIXADORES Características: óleos de aroma profundo e
exótico, de alta permanência, devido a lenta evaporação. Muito utilizados como fixadores da mistura aromaterápica, onde participam no máximo com 5%. Normalmente se apresentam de forma resinosa ou muito densa, devido a serem extraídos de plantas como: alecrim, baunilha, benjoim, canela, cedro, cravo, cipreste, gengibre, junípero, olíbano, patchouli, sândalo, tea tree
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Classificação dos Óleos essenciais LEMBRETE: uma mistura harmoniosa deve
conter todas as “notas” em sua composição, nas quantidades e proporções recomendadas, como limites de segurança.
Todos os óleos devem ser sempre vegetais e nem mesmo os fixadores devem ser de origem animal ou sintéticos. Caso contrário, o produto desenvolvido deverá ser utilizado somente na indústria de perfumaria e “não para uso na Aromaterapia”
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Sinergia É a união dos óleos, que ao interagirem,
proporcionam potencialização de seus ativos, proporcionando uma combinação de óleos essenciais de maior eficácia e gerando aromas diferenciado;
Deve-se levar em conta, antes do preparo: Não agregar mais de 4 óleos essenciais por
sinergia; Fazer uma sinergia agradável;
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Sinergia - Proporção As sinergias podem ser feitas em diluições
normais ou baixas, dependendo da porcentagem de óleo essencial e óleo carreador;
Diluição de óleos essenciais: 1 a 4% 1% Gestantes, crianças após 8 anos, peles
sensíveis ou sinergia facial; de preferência utilizar lavanda ou camomila.
2% Massagem Corporal; 3% Massagem em local de pouca
permeabilidade cutânea; 4% Áreas pequenas, locais doloridos, chakras,
perfumes, etc;
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Sinergia - Proporção 1 ml de óleo essencial = 20 a 25 gotas
Óleo carreador % Gotas (em média)
100ml 1% 25
100ml 2% 50
100ml 3% 75
100ml 4% 100
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Precauções Nunca utilize os óleos essenciais na pele,
mucosas ou próximos da região dos olhos em sua forma pura, pois podem ocorrer pigmentações, processos alérgicos e até ocorrências mais graves em casos de pessoas alérgicas aos óleos essenciais;
Nenhum OE deve ser utilizado durante a gravidez, a não ser com acompanhamento médico;
Pessoas com pele sensível devem evitar óleos que aumentam a circulação sanguínea, como por exemplo: cravo, canela, citronela e gengibre
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Precauções Deve-se fazer o teste no punho, mento,
poplíteo ou maléolo para detectar pessoas alérgicas ao óleos essenciais;
Alguns óleos podem tornar a pele fotossensível aos raios ultravioletas do sol e de outras fontes. Logo após a aplicação destes óleos, evite a exposição ao sol por um mínimo de seis horas. São eles: Angélica, capim cidreira, canela, laranja, limão, bergamota, tangerina e outros derivados de frutas cítricas
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 1: Óleos Revigorantes, utilizados
nos casos de cansaço físico/mental, fadiga e desânimo. ALECRIM — Rosmarinus officinalis CANELA — Cinnamomum zeylanicum CITRONELA - Cymbopogon nardus EUCALIPTO — Eucaiyptus giobulus HORTELA-PIMENTA - Mentha piperita LAVANDIN — Lavandula fragrans
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 2: Óleos Relaxantes utilizados como
auxiliares nos casos de depressão,ansiedade e insônia. BERGAMOTA - Citrus bergamia CAPIM-LiMÃO — Cvmbopogon citratus CEDRO — Cedrus atlantica GERANIO — Pelargonium graveolens LARANJA DOCE — Citrus sinensis PATCHOULI — Pogostemonpatchouli MANJERICÃO — Ocimumbacilicum
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 3: Óleos Calmantes, auxiliares
nos casos de irritabilidade, nervosismo e stress. CIPRESTE — Cupressus sempervirens SALVIA — Sálvia sclareia LAVANDA FRANCESA - Lavandula officinalis VETIVER — Vetiveria YLANG-YLANG — Cananga odorata PALMAROSA - Cymbopogon Martini
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 4: Óleos Estimulantes que
auxiliam na concentração, memória e criatividade. JUNÍPERO — Juntperus communis PETITGRAIN — Citrus auranthi uni var.
amara LIMAO - Cifrus limonum ALECRIM — Rosmarinus officinaiis
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 5: Óleos Terapêuticos, que
auxiliam na desintoxicação e limpeza do organismo. FUNCHO — Foenicu/um vulgare MANDARINA — Citrus nobilis JUNIPERO — Jmuperus communis
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 6: Óleos Terapêuticos, que
auxiliam na prevenção de resfriados, gripes e sinusite. TEA TREE — Melaleuca alternifólia GENGIBRE — Zingiber officinale EUCALIPTO - Eucaliptus CITRONELA — Cymbopogon nardus ALECRIM — Rosmarinus officinali
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Grupos de OE conforme ação GRUPO 7:Óleos Recomendados para
Crianças Agitadas TANGERINA — Citrus reticulata LAVANDA — Lavandula officinalis BERGAMOTA — Cítrus bergamis
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Aplicações na Estética e na Cosmética
NUNCA APLICAR OS O E NA PELE SEM ANTES DILUÍ-LOS
Podem ser adicionados a qualquer tipo de loção, creme facial, gel, shampoo e condicionador.
Dão excelentes resultados quando usados em banhos de vapor facial, compressas, máscaras e bandagens.
Facilitam a eliminação das células mortas e promovem a regeneração de novas células saudáveis.
Quando aplicados à pele, os O.E. regulam a atividade dos capilares, das glândulas sebáceas e devolvem vitalidade aos tecidos e cabelos;
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Principais Óleos Essenciais
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Alecrim - Rosmarinus officinalis
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Citronela - Cymbopogon nardus
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Eucalipto Citriodara - Eucalyptus citriodora
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Erva doce - Foeniculum vulgare
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Gerânio - Pelargonium graveolens
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Hortela pimenta - Mentha piperita
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Laranja - Citrus aurantium dulces
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Lavanda - Lavandula officinalis
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Lemongrass - Cymbopogon schoenanthus
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Patchouli - Pogostemon patchouli
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Tea Tree - Melaleuca alternifólia
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Principais Óleos Vegetais
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Óleo Vegetal de Calêndula
O Óleo Vegetal de Calêndula suaviza e refresca a pele além de promover a cicatrização, ser anti-séptico, analgésico, emoliente, vaso dilatador e tonico da pele. É indicado para tratamento de queimaduras e inflamações. Acelera a reepitelizaçao, formando novos tecidos.
Tem um efeito calmante e antiirritante. É indicado para a pele muito sensível de adultos e crianças.
O Óleo de Calêndula tem ação hidratante e é rapidamente absorvido pela pele.
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Óleo Vegetal de Rosa Mosqueta Atua como ativador da regeneração das células epiteliais, devolve à pele
seu aspecto firme e aveludado, diminuindo a profundidade das rugas. Atenua sensivelmente as manchas e muitas vezes desaparecem
totalmente com o tempo. Tratamento de cicatrizes cirúrgicas e quelóides, devolve à pele
elasticidade e cor natural, diminuindo o engrossamento epitelial. Tratamento das escaras produzidas pela Psoríase, acelera a normalização
da pele em zonas afetadas. Tratamento de cicatrizes produzidas pela acne, suaviza as cicatrizes
deixadas pela erupção, em alguns casos (dependendo do tipo de acne), o óleo pode inclusive ser aplicado durante a erupção, já que ajuda a cicatrizar rapidamente as pústulas.
Aplicado periodicamente, o Óleo de Rosa Mosqueta trata eczema atípica, dermatites irritativas, eczema seborréica infantil, eczema varicosa e eczema discóide. Em todos estes casos atua reduzindo e eliminando a descamação da pele e a leve inchação que acompanha as zonas afetadas.
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Óleo vegetal de Babaçu É um óleo tão fino que em questão de segundos
penetra pelos poros da pele. Esta sua propriedade o torna um dos melhores óleos vegetais para uso na massagem, pois quando é diluído nele algum óleo essencial, este consegue atingir a corrente sanguínea num curto espaço de tempo.
Na massagem e no tratamento do cabelo (onde ele age como um silicone natural), ele apresenta uma vantagem especial sobre outros óleos vegetais, ele não rança facilmente.
Possui propriedades antivirais e antifúngicas dado ao seu teor de ácido láurico e ácido cáprico;
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Óleo vegetal de Girassol O óleo é obtido da prensagem a frio.
Contém alta concentração de vitamina E, B e minerais. Com elevado poder nutritivo pode ser utilizado em contusão, feridas e esfolamentos.
Tem ação emoliente e revitalizante. É facilmente absorvido, podendo ser usado por todos os tipos de pele. Suaviza e ajuda abertura dos poros.
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Óleo Vegetal de Castanha do Pará Tem em sua constituição 67% e ácidos
graxos instaurados, além de proteínas, sais minerais e vitaminas A e B, oligoelementos -Ca, Fe, Zn, Na, K e Se, anti-radicais livres. O óleo nos cabelos intensifica os tons escuros.
Proporciona hidratação profunda para a pele, deixando-a sedosa e macia evitando ressecamento, atua como anti-aging por ser antioxidante
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Óleo vegetal de Cenoura Rica em vitaminas A, complexo B, minerais e Beta
Caroteno, possuiu propriedades emoliente e calmante tópica, sua absorção é rápida e completa sem deixar a pele com sensação de gordura. Protege da exposição dos raios solares intensos, auxilia no bronzeamento seguro e uniforme. Acrescente somente 10% em outros carreadores, caso contrário sua cor alaranjada poderá permanecer temporariamente na pele.
Utilizado como creme, loção ou com o Óleo Vegetal de Amêndoas doce, restaura a elasticidade e tonifica a pele. Auxilia na redução de rugas prematuras, eczemas e psoríases.
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Óleo vegetal de Semente de Uva É um óleo leve que é absorvido
rapidamente tornando-o excelente para a pele facial e corporal, sendo indicado para todos os tipos de pele, adstringente leve ajuda a tonificar a pele, emoliente, hidratante, regenerador celular.
Previne estrias devido a sua elevada concentração de alfa-tocoferol. É um excelente óleo de massagem.
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Óleo vegetal Melaleuca (Tea Tree) - Híbrido de Melaleuca com Outro óleo vegetal Indicações: Acnes, espinhas, unha preta, com micoses,
descamando ou encravada, pé de atleta, sinusite infecciosa, garganta inflamada, laringite, amidalite, caspa, seborréia, impetigo, ptiríase, psoríase, candidíase ou tricomoníase vaginal, coceira genital e nas virilhas, herpes ou sapinho.
Mental e emocional: Revigora a mente, especialmente para pessoas fisicamente delicadas que lutam não apenas com problemas físicos, mas sofrem o sentimento do medo da perseguição e da morte, o que pode facilmente exacerbar as doenças crônicas. Age basicamente contra o medo da enfermidade e da morte. Encoraja a força para enfrentar as adversidades sofridas no corpo físico;