Educar, interagir e fortalecer a comunidade do Treinamento, garantindo resultados, excelência e orgulho de pertencer ao CORE 360º.
PropósitoNão há máquina mais perfeita do que o corpo humano, um rico sistema repleto de habilidades inatas, cujos potenciais de movimento são frequentemente subaproveitados. Compreender os desafios de cada cliente e criar ferramentas universais e métodos que se adaptam a diferentes situações e perfis de praticante é o que nos move.
PaixãoExcelênciaBusca pela inteligênciaDisciplinaOusadiaCultivoConsciênciaInovação
Valores
PropósitoOferecer produtos, serviços e soluções inovadoras que atendam as necessidades de lazer, bem-estar e conforto para proporcionar às pessoas uma vida mais prazerosa e saudável.
ValoresAcreditamos:No trabalho e dedicação como forma de crescimento;Na busca pela excelência em tudo o que fazemos;Em ser e agir com simplicidade;Na busca contínua por inovações em produtos e serviços;
No respeito com o meio ambiente;Em um relacionamento de confiança e parceria com os clientes, fornecedores e colaboradores;Em evitar o endividamento como forma de crescimento;Que o nosso trabalho contribui para a melhoria na qualidade de vida;Que capacitar e valorizar as pessoas são fatores fundamentais para o crescimento de todos;No comportamento ético e transparente.
uma linha de equipamentos que atenda clientes com diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos, dos 8 aos 80 anos? Como criar uma matriz que sirva bem atletas profissionais, indivíduos comuns e ainda possa auxiliar na prevenção de lesões?
O desafio de alcançar os melhores resultados considerando as menores diferenças guiou a Movement e o Core360º, e o resultado dessas experiências, somadas as de milhares de profissionais que já passaram pelos nossos cursos, e nos ajudaram a construir uma solução completa de ferramentas e conteúdo capaz de elevar os resultados e experiência de treino de qualquer indivíduo”
| Luciano DÉlia, criador do Core3600
Como criar
O CORE 3600 REALIZOU CURSO EM MAIS DE
CIDADES DAS 5 REGIÕES DO BRASIL
250
PROFESSORESCERTIFICADOS
CRESCIMENTODE PROFESSORES CERTIFICADOS
EM MÉDIA NOVOS PROFESSORES SÃO
CAPACITADOSPOR MÊS
800
O nosso Warrior (Guerreiro) traz um universo de possibilidades de desafios, em todos os planos de movimento, em um único equipamento.
Treinar com cabos, elásticos e o peso do próprio corpo são estratégias fundamentais para o desenvolvimento físico completo, e todas as ferramentas necessárias para que isso seja feito com excelência, ficam a disposição do treinador quando o Warrior está presente.
Cada detalhe do equipamento foi pensado e construído para permitir as adaptações necessárias, possibilidades de atender até 5 usuários ao mesmo tempo, e uso de diferentes implementos, para que a experiência de treinamento seja individualizada e completa.
O Big Dog (Cachorro Grande) é a solução completa para o treinamento com pesos livres. O equipamento foi desenhado para fazer com que o uso de barras e anilhas seja elevado para um nível superior.
Estímulos de Força, Potência e Resistência tem agora o lugar ideal para serem aplicados.
Alternativas como o uso de Superbands, Pás Técnicas, Barra Fixa, e uma série de ajustes e possibilidades de customização dão ao treinador todas as ferramentas necessárias para que ele possa melhorar a performance de seus clientes.
LINHA Core
COMPRIMENTO 463 cm
LARGURA 310 cm
ALTURA 246 cm
ÁREA OCUPADA 14,4 m2
PESO DO EQUIPAMENTO 763 kg
ESTRUTURA Aço
SOLDA TIG/MIG Robotizada
PINTURA Eletrostática
PLACA DE PESO 10 kg
NÚMERO DE PESOS/COLUNA
12
COMPONENTES
1 Grip giratório2 Suportes para barra2 Saídas de barra8 Adaptadores olímpicos1 Kit ponteira tripla para superband1 Kit apoio de barra1 Plataforma completa1 Kit rope para Big Dog1 Kit ponteira superior1 Módulo pulley2 Módulos funcional1 Suporte do tríceps1 Power pivot com limitador1 Kit rope para Warrior1 Ligação traseira
GARANTIA Até 3 anos
BIG DOG TOP + WARRIOR PFF TOP
LINHA Core
COMPRIMENTO 183 cm
LARGURA 150 cm
ALTURA 246 cm
ÁREA OCUPADA 2,75 m2
PESO DO EQUIPAMENTO 273 kg
ESTRUTURA Aço
SOLDA TIG/MIG Robotizada
PINTURA Eletrostática
COMPONENTES
1 Grip giratório2 Suportes para barra2 Saídas de barra8 Adaptadores olímpicos
GARANTIA Até 3 anos
BIG DOG COM GRIP GIRATÓRIO
LINHA Core
COMPRIMENTO 270 cm
LARGURA 167 cm
ALTURA 246 cm
ÁREA OCUPADA 4,5 m2
PESO DO EQUIPAMENTO 562,3 kg
ESTRUTURA Aço
SOLDA TIG/MIG Robotizada
PINTURA Eletrostática
PLACA DE PESO 10 kg
NÚMERO DE PESOS/COLUNA
12
COMPONENTES2 Módulos Pulley1 Módulo Funcional
GARANTIA Até 3 anos
WARRIOR PPF STANDARD
LINHA Core
COMPRIMENTO 310 cm
LARGURA 187 cm
ALTURA 246 cm
ÁREA OCUPADA 5,8 m2
PESO DO EQUIPAMENTO 466 kg
ESTRUTURA Aço
SOLDA TIG/MIG Robotizada
PINTURA Eletrostática
PLACA DE PESO 10 kg
NÚMERO DE PESOS/COLUNA
12
COMPONENTES
1 Módulo Pulley2 Módulos Funcional1 Suporte de tríceps1 Kit rope1 Power pivot com limitador
GARANTIA Até 3 anos
WARRIOR PFF TOP
Nosso sistema de treino é baseado no indivíduo
/ do latim conceptus, do verbo concipere, que significa “conter completamente”,“formar dentro de si”/ é aquilo que a mente concebe ou entende: uma ideia ou noção, representação geral e abstrata de uma realidade.
Conceito
/ do grego methodos / significa “caminho para se chegar a um fim”.
Método
/ do grego sietemiun, é um conjunto de elementos interconectados, de modo a formar um todo organizado.
Sistema
FORTIUSCITIUS
ALTIUS
Todo programa de treino deve ser:
Progredir é caminhar para a frente, avançar, melhorar, aperfeiçoar-se e desenvolver-se. Em última instância essa é a meta que deve ser buscada. Mas a progressão de fato se dá em pequenos passos, onde as vezes retroceder um pouco é necessário para criar uma base de movimento realmente sólida. Como uma criança que está aprendendo a andar, seu cliente vai ganhar autonomia a partir do momento em que ele se sinta seguro, e isso está totalmente ligado a como o treinamento é desenhado e programado para permitir que essa evolução aconteça de maneira consistente e segura.
Progressivo
A especificidade é regra básica no Treinamento Funcional. A construção de um programa só terá sucesso à medida em que considerar as demandas individuais de cada praticante. Não há programas iguais para indivíduos diferentes. Quanto menos específica e mais genérica a prescrição, menos eficiente ela será. Mas como atingir um grau de customização contínuo e eficaz para indivíduos com demandas, potencialidades e limitações tão diferentes, como encontramos no nosso dia-a-dia? Apesar de não pretender reinventar tudo que já foi realizado, o treinamento funcional pode ser compreendido como uma resposta a esta questão.
Individual e Específico
O Treinamento Funcional deve ser entendido como uma inovação real, não apenas no desempenho dos praticantes ou em sua filosofia, mas também para toda a indústria do fitness, que está incorporando suas influencias no desenvolvimento de novos produtos. A inovação real nunca é reflexo da busca gratuita e desenfreada pela novidade, mas uma atitude de valor e propósito, com justificativa racional para existir.
Inovador e Consistente
Quanto maior for a similaridade entre o treinamento e a atividade específica, maior é a probabilidade de transferência dos ganhos obtidos com o treinamento para se aprimorar a performance da atividade específica”. | Knapp, 1963;Cratty, 1979; Sale, 1988; Behm, 1995)
O CORE3600 é baseado em 9 pilares que são
os elementos básicos de construção da sessão de treino e são a caixa de
ferramentasdo treinador.
Cada pilar tem um conceito, um tempo e forma de aplicação e um modelo de organização própria. Dentro de cada um estão tarefas, ferramentas e estímulos que tem uma relação de semelhança entre si. Esse sistema tem a flexibilidade necessária para se adequar a qualquer situação e ao mesmo tempo manter uma linha de coerência e unidade entre cada sessão e cada programa de treino.
Junto a isso outro fator fundamental é a capacidade de incorporar a ele novos conhecimentos e métodos, personalizando o modelo de prescrição.
Pense nos seus músculos como ferramentas e não troféus. Seu treino não deve se restringir a puxar e empurrar.
Levantar, girar, saltar e correr também, fazendo seu corpo se tornar mais inteligente.
Treine o centro antes das extremidades.
região Lombo-Pélvica-Quadrilporque é a partir dessa região que o corpo gera estabilidade e produz força.
Qualidade de movimento é o ponto de partida.
Todos os exercícios devem ter como meta uma execução limpa, eficiente e boa postura
Treine mais na posição em pé do que sentado ou deitado.
Quando o movimento parte do chão e você está em pé, as forças produzidas envolvem o corpo todo, da mesma forma em que ele é exigido na vida cotidiana
Respeite seus limites, mas aceite o desafio.
Você aproveita pouco do seu real potencial de movimento, use cada sessão de treino para conhecer seus limites e vencê-los, seja você um atleta de alto nível ou alguém que está iniciando um programa de condicionamento, sempre existe espaço para progresso.
Seu programa de treino deve ser Global.
Força, equilíbrio, velocidade, resistência, agilidade, mobilidade e flexibilidade são qualidades físicas que sempre devem ser estimuladas.
Você é tão forte quanto seu elo mais fraco.
Tornar seu corpo mais equilibrado entre: o lado direito e o lado esquerdo, a cadeia anterior e a cadeia posterior, a extremidade superior e a extremidade inferior, terá um impacto positivo sobre todos os seus objetivos.
Use o corpo de forma integrada e não isolada.
Envolva todo sistema neuro-muscular em atividades onde se busca sinergia sempre.
Divirta-se!
Faça do seu treino seu playground,acreditar no que se faz e se divertir fazendo é o que gera resultados a curto, médio e longo prazo.
Um programa de Treinamento Funcional eficiente vai além do treino.
Além de boas sessões de condicionamento, comer, dormir e se recuperar com qualidade são elementos fundamentais para a obtenção de metas.
Acessórios
DESCRIÇÃO Bola de reação
COR Preto
COMPOSIÇÃO Borracha virgem
DIMENSIONAL 7x7 cm (diâmetro)
PESO 0,10 kg (cada unidade)
GARANTIA 6 meses
BOLA DE REAÇÃO
DESCRIÇÃO Bola de ginástica
COR Preto
COMPOSIÇÃO Látex
DIMENSIONAL 65 cm (diâmetro)
PESO 0,95 kg
GARANTIA 6 meses
FITBALL
DESCRIÇÃO Anilha Olímpica
PESO 5, 10, 15, 20 E 25 kg
COR Preto
COMPOSIÇÃOAço revestido com borracha
DIMENSIONAL 45 cm (diâmetro)
GARANTIA 6 meses
ANILHA BUMPER 25 K
DESCRIÇÃO Slam Ball
COR Preto
COMPOSIÇÃO Borracha e areia
DIMENSIONAL 23 cm (diâmetro)
PESO 4, 6, 8, 10 e 12 kg
GARANTIA 6 meses
SLAM BALL
DESCRIÇÃO Dumbbell ajustável
COR Preto e vermelho
COMPOSIÇÃO PVC e metal
DIMENSIONAL 42 x 21 x 20 cm
PESO 24 kg
GARANTIA 6 meses
DUMBBELL AJUSTÁVEL
DESCRIÇÃO Medicine Ball
COR Cinza e Preto
COMPOSIÇÃO Borracha virgem
DIMENSIONAL 23 cm (diâmetro)
PESO 2, 4, 6, 8, 10 e 12 kg
GARANTIA 6 meses
MEDICINE BALL
DESCRIÇÃO Corda de aço revestida
COR Preto
COMPOSIÇÃOManopla de plástico e corda de aço revestida com PVC
DIMENSIONALManopla: 12 cmCorda: 3 m
PESO 0,08 kg
GARANTIA 6 meses
CORDA DE SALTO
DESCRIÇÃO Rolo de massagem
COR Preto
COMPOSIÇÃO PVC e espuma
DIMENSIONAL33 cm (comprimento)44,2 cm (diâmetro)
PESO 0,85 kg
GARANTIA 6 meses
ROLO DE MASSAGEM
DESCRIÇÃO Escada de agilidade
COR Preto e amarelo
COMPOSIÇÃO PVC e nylon
DIMENSIONAL 4 m X 50,5 cm (CxL)
PESO 0,7 kg
GARANTIA 6 meses
ESCADA AGILIDADE
DESCRIÇÃO Superband
COR Preto, cinza e laranja
COMPOSIÇÃO Látex
DIMENSIONALPreto: 208 cm x 0,5 cm x 3,2 cmCinza: 208 cm x 0,5 cm x 1,3 cmLaranja: 208 x 0,5 x 2,2 cm
PESOPreto: 0,28 kgCinza: 0,12 kgLaranja: 0,20 kg
GARANTIA 6 meses
SUPERBANDDESCRIÇÃO Obstáculo ajustável
COR Laranja
COMPOSIÇÃO PVC
DIMENSIONAL47 cm x 27 cm x 20 cm (dobrado)47 cm x 27 cm x 30 cm (aberto)
PESO 0,45 kg
GARANTIA 6 meses
OBSTÁCULO AJUSTÁVELDESCRIÇÃO Kit de 3 minibands
COR Amarelo, vermelho e preto
COMPOSIÇÃO Látex
DIMENSIONALAmarelo: 50 cm x 5 cm x 0,05 mmVermelho: 50 cm x 5 cm x 0,07 mmPreto: 50 cm x 5 cm x 0,09 mm
PESO 0,13 kg
GARANTIA 6 meses
KIT MINIBAND
DESCRIÇÃO Tira de suspensão
COR Preto e cinza
COMPOSIÇÃO PVC, nylon e espum
DIMENSIONAL 284 cm (comprimento)
PESO 0,8 kg
GARANTIA 6 meses
TIRA DE SUSPENSÃO
DESCRIÇÃO Kit plyobox com 4 caixas
COR Preto
COMPOSIÇÃOEspuma de alta densidade e tecido sintético
DIMENSIONAL
Modelo 15: 90 x 74 x 15 cmModelo 30: 90 x 74 x 30 cmModelo 45: 90 x 74 x 45 cmModelo 60: 90 x 74 x 60 cm
PESO
Modelo 15: 3,65 kgModelo 30: 5,65 kgModelo 45: 7,75 kgModelo 60: 10,10 kg
GARANTIA 6 meses
KIT PLYOBOX
DESCRIÇÃO Colete de pesos
COR Preto e cinza
COMPOSIÇÃO Tecido sintético e areia
DIMENSIONAL Tamanho único
PESO 10,2 kg
GARANTIA 6 meses
COLETE DE PESOS
Painel obejtivo, mais prático e dinâmico. Treinos isolados para membros superiores, inferiores ou ambos de forma simultânea. Sistema de carga por pás, que gera resistência crescente de acordo com a rotação de exercício.
Treinamento cardiovascular completo com queima calóri-ca superior, ideal para quem gosta de treinos intensos.
INTENSIDADEÉ PARA OSFORTES
FACILIDADES
Assento macio e anatômico com resistência ao suor. Assento com ajuste de altura e distância. Grip com acabamento antiderrapante para treinamento de membros superiores. Porta objetos central para treinamento de membros superiores. Porta objetos central de fácil acesso.
DIMENSÕES 120 cm x 66 cm x 128 cm (CxLxA)
DIMENSÕES EMBALAGEM 123 cm x 28 cm x 90 cm (CxLxA)
MÓDULO MULTIFUNCIONAL
LCD de fácil leitura com dados de velocidade, distância, calorias, tempo, rpm com gráfico, watts e batimento cardíaco.
PROGRAMAS
5 (Target em tempo, target em calorias, target no batimento cardíaco, target distância e inter-valado com séries e cronômetro de repouso).
SISTEMA DE RESISTÊNCIAFan de 27”com resistência a ar com carga progressiva de acordo com RPM.
SISTEMA DE TRANSMISSÃO Corrente
CAPACIDADE DE USO 130 kg
PESO LÍQUIDO / BRUTO 50 kg / 52,3 kg
TRANSPORTE Pés dianteiros com rodas
GARANTIA Até 2 anos*
AIRBIKE