7/30/2019 Meditação da Luz Branca

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Meditação da Luz Branca 

smorgado escreve "Esta meditação pode ser usada diariamente paramelhorar e manter a saúde.

Recomendo que a aprenda e a pratique diariamente. Ela fará comque o seu corpo de energia fique mais limpo, mais brilhante e maisdenso.

A meditação consiste de duas partes: primeiro é feita uma limpeza geral eenergização; depois, procede-se à circulação do prana ou energia vital.

Será melhor fazer esta meditação de pé, mas também poderá fazê-la sentado.

Limpeza e energização

Adopte uma posição confortável, natural e de costas direitas. Comece por respirar

conscientemente, lenta e profundamente, de uma forma natural. Respire dilatando oabdómen, tomando consciência por onde o ar vai passando.

Continuando esta respiração 'completa', visualize uma bola de luz brilhandointensamente acima do topo da sua cabeça.

Visualize, então, um fluxo de luz descendo da bola para o chacra da coroa e daí,lentamente, continuando até aos seus pés. Veja esta luz branca a limpar e energizartodos os chacras maiores, todos os órgãos importantes, a coluna e os ossos do corpo.

Visualize a luz branca a sair pelos pés e a levar consigo toda a energia doente,acinzentada.

Depois, visualize uma bola de luz brilhante debaixo dos pés. Absorva o prana da terra,na forma de fluxo de luz proveniente dessa bola de luz brilhante. Inspire, absorva oprana através dos chacras menores das plantas dos pés, e visualize-o a subir até à

cabeça. Expire e visualize o prana a sair pelo chacra da coroa como um chuveiro deluz. Repita este procedimento três vezes.

Circulação do prana

Visualize a energia a subir das plantas dos pés pela parte de trás do corpo, a chegar àcabeça, a descer pelo rosto e, depois, pela parte da frente do corpo até atingirnovamente os pés. Faça-o circular três vezes, de trás para a frente.

Inverta o exercício e faça a energia circular da frente para trás. Repita o procedimentotrês vezes.

Então, faça circular o prana da direita para a esquerda, três vezes, e da esquerda paraa direita, outras tantas. O objectivo desta circulação é distribuir o prana por todo ocorpo e evitar a congestão prânica em certas áreas.

Faça esta meditação regularmente e sinta os seus benefícios.

adaptado por Sofia Morgado do livro Milagres da Cura Prânica, do mestre Choa Kok Sui"