Veja as recomendações:

Fonte: Camila Lelis de Lima Pires, educadora do Tutores, empresa especializada em educação multidisciplinar; Daniela Freixo de Faria, psicóloga e especialistado site Minha Vida; Mariana Console Silva de Melo, gerente do setor de orientação do Kumon; e Turibio Leite de Barros, fisiologista e diretor da Physio Institute

■ Atividades são indicadas a partir dosdois anos. De dois a quatro anos, oenfoque deve ser lúdico, para que acriança brinque de aprender

■ A quantidade e a duração dependem dotempo em que o pequeno fica na escola

■ É preciso sobrar tempo para o estudodiário, o descanso e o lazer

■ Os pais devemoferecer atividadesdiversificadas aos filhos

■ Com o tempo, a criança identifica o que aestimula mais e escolhe suas preferidas

■ Os pequenos devem ter de dez a12 horas diárias de sono, e o ideal sãocinco refeições por dia

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JoannaVidad/SXC

Criança que pratica atividades físicas, comoa natação, tende a ser um adulto esportista

Atividadesalémdaescolaajudamnodesenvolvimentodascriançaserefletemnofuturodelas;saibacomoescolheromelhorparaoseufilho

Demanhã, escola. Depois do almoço,inglês.Às 15h, reforçoescolar, seguidodenataçãoede futebol comosamigui-nhos.Ter váriasatividadesextracurri-cularesépositivoebenéficoparaascrianças. “Alémde favoráveisà sociali-zação, evitandoaociosidadeduranteodia, elasestimulamoraciocínioede-

senvolvemaresponsabilidade, a inde-pendência, adisciplinaeoutrospontosimportantes”, dizMarianaConsoleSil-vadeMelo, gerentedosetor deorienta-çãoda rededeeducaçãoKumon.Mais sábioseexperientes, ospaisde-

vemterbomsensonahoradeselecio-narasatividades. “Elesdevemescolhersempriorizar somente seussonhosevontades, comomatricularameninanobaléporqueamãequeria serbailarinaouomeninono judôporquequerumcampeãonoesporte.Nãoadianta teremcasaumabailarina tristeouumes-

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