DOMINGO11 de março de 2012

plano decarreira

Os tímidos carregam uma sen-sação de despreparo a cada mo-mento que são chamados a parti-cipar de alguma situação na qualtenham de sobressair. E preci-sam estar atentos para não se-rem vítimas de problemas decor-rentes dessa característica, espe-cialmente na vida profissional.“Os tímidos demoram a evoluirna carreira, ganham em média10% menos que a média dos pro-fissionais, perdem oportunidadese o relacionamento é mais peno-so”, afirma Simoni Missel.

Quando o tímido está na posi-ção de liderança, os problemasaumentam. Um deles é a barrei-ra para dar e receber feedback.Outro é a possibilidade de trans-mitir uma imagem de arrogân-cia, pois evita o contato diretocom as pessoas. O profissionaltambém tem receio de se posicio-nar, fala pouco e, quando se exal-ta, pode ficar agressivo. “As pes-soas perdem oportunidades pornão conseguirem aprender ou de-fender suas ideias. Muitas vezes,não conseguem nem cumprir

suas obrigações”, lembra o coa-ch Roberto Recinella.

Segundo ele, a timidez prejudi-ca quando a pessoa deixa de fa-zer algo por excesso de preocu-pação com relação ao que os ou-tros vão pensar. Além disso, lem-bra, há o desconforto em ser ob-servado, julgado e criticado.“Chega ao ponto de a pessoa seroprimida por esses sentimentosque podem causar um mal-estarfísico como taquicardia, sudore-se, vermelhidão, tremedeira, ga-gueira, etc”, comenta.

FABIANO DO AMARAL

Oquemais inibe

Aprenda a usar a timidez a seu favorProfissionais tímidos executam tarefas com atenção redobrada e pensam mais antes de tomar qualquer decisão

■ Pessoas• Encontro com estranhos, esqui-va-se dos vizinhos;• Conversar com pessoas do se-xo oposto;• Abordar pessoas famosas;• Lidar com autoridades;• Encontrar parentes.■ Situações• Ser o centro das atenções;• Contato com grupo grande;• Encontros e eventos sociais;• Ser avaliado ou analisado;• Pedir ajuda.Fonte: Simoni Missel

Rene Jacques superou o medo de se expor em público, mas ainda se sente inseguro quando se vê entre muitas pessoas

Prejuízos interferem na carreira

CoragemeperseverançaSuperar a timidez não foi

uma tarefa fácil para Rene Wal-ter Cobelli Jacques, de 38 anos.Empresário do ramos de comu-nicação digital, ele teve que sesuperar para conseguir colocarseu trabalho no mercado. “Des-de criança, tive dificuldade naescola. Eu fugia da sala quandoa professora me mandava ler

um texto. Minhas notas erambaixas porque não conseguiacomunicar minhas dificuldades.Cheguei a rodar de ano”, conta.

No primeiro emprego, o che-fe notou a dificuldade e sugeriuque ele tentasse superar o pro-blema. “Quando eu criei a em-presa, consegui superar meuspânicos”, relata. Uma das ve-

zes em que mais passou dificul-dade foi quando apresentou otrabalho da própria empresapara gerentes de uma associa-ção. “Quando vi eles sentadosme olhando, tive um branco. Fe-chei os olhos e, quando abri no-vamente, pude ver todo mundoe toquei em frente. Eu suava,tremia, estava tomado de me-

do, mas continuei. Consegui fa-zer a venda e eles são meus fre-gueses até hoje”, comemora.

Jacques explica que não es-tá “curado”. Sempre que se vêem meio a muitas pessoas, sen-te-se inseguro. “Eu tinha umagrande sensação de inferiorida-de e, hoje, acho que não existeninguém superior a mim”, diz.

■ NILDO JÚNIORnildo@correiodopovo.com.br

Segundo especialistas emRecursos Humanos, gran-des personagens da histó-

ria mundial eram tímidos, comoAlbert Einstein, Jorge Luis Bor-ges, Abraham Lincoln, BobDylan, Woody Allen, entre ou-tros. Para ter sucesso, eles nãodeixaram de ser tímidos, apenasaprenderam a conviver com aspróprias dificuldades. São pes-soas assim que podem servir deexemplo para alguns profissio-nais virarem o jogo e passarem aconviver com essa característica.Principalmente porque suasconsequências são danosas paraa vida profissional, ao menos,nos cargos que exigem contatocom o público, habilidade de co-municação e trabalho em equipe.

Conforme o coach Roberto Re-cinella, a timidez pode ser usadaa favor do profissional quando ahabilidade de escutar muito e fa-lar pouco serve para avaliar me-lhor as situações do dia a dia.“Isso faz com que ele tome deci-sões mais embasadas, sensatase planejadas”, salienta. Essaspessoas ganham vantagem tam-bém quando não agem por impul-so, preocupam-se com sua ima-gem e são prudentes. “Elas se en-volvem menos em acidentes”, co-menta Simoni Missel, diretora daMissel Capacitação Empresarial.

Dependendo do tipo de traba-lho, o tímido pode ser, inclusive,mais produtivo do que as pes-soas expansivas, basta que atuenuma função condizente com seuperfil. Pode-se tomar como exem-plo quem trabalha em laborató-rios, em centros de pesquisas, nosetor de Tecnologia da Informa-ção, em controladoria ou contabi-lidade. “Basta ficar anônimo queo tímido pode render mais”, frisaa diretora de Gestão da Qualida-de da Associação Brasileira deRecursos Humanos do Rio Gran-de do Sul (ABRH/RS), Maria daGraça Costi.

De acordo com Simoni, o pri-meiro passo para conviver com atimidez é reconhecer que elaexiste. Podem auxiliar exercíciosde respiração e relaxamento nomomento do incômodo. Tambémse pode pensar antecipadamentenum “Plano B” caso as situaçõesprevistas não ocorram. “Levantea cabeça, caminhe ereto, falecom firmeza e determinação,mantenha o olho firme no rostodas pessoas”, indica.

Superação