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12 | EF | ano VI | nº 23 Março de 2007

Melhor postura ao computador requer uma educaçã determinada por

Tosdos os dias mais pro ssionais de informática recorre ao médico por dores e incômodos

Para previnir lesões no trabalho. O computador

O pro ssional de educação Física sempre deverá orientar o

A grande maioria dos pro ssionais que u tilizam o computador diariamnete. requer orientação

Apartir da última edição, na qual apresentamos um primei-ro estudo a respeito da Ginástica Laboral e abrimos umespaço para a categoria se posicionar, debater e repensar

o assunto, diversos Pro ssionais se mani estaram. Durante esteano, colocaremos nossas páginas à disposição para que estesPro ssionais exponham seus pontos de vista para a categoria.

Para este segundo passo, a E.F. conversou com a Pro . Cláu-

dia Lucchese (CREF002358-G/RS). A Pro ssional tem 12 anos deprática na área, e entende “a di culdade de contratados e con-tratantes em reconhecer para que serve exatamente a GinásticaLaboral. Na verdade, o conceito é claro: atuar na prevenção dedoenças ocupacionais e promover bem estar e qualidade de vidano trabalho”, de ne ela.

GINÁSTICALABORAL:Intervenção exclusiva

do Profssional de Educação Física

A culpa pela con usão é do Profssional?Segundo a Pro . Cláudia, o que con un-

de um pouco os empresários são os limitesdo que é prevenção e do que é tratamentode saúde. “Talvez por culpa dos própriospro ssionais que não souberam apresen-tar projetos claros que especi cassem exa-tamente o que é dor/descon orto e o queseriam patologias”, diz. E é neste contextoque a con usão nos leva a tomar rumos di-

erentes do que se pretendiam inicialmen-te, ao trazer a ginástica durante a jornada

de trabalho do indivíduo.

Partindo da premissa que um terçode nosso dia são dedicados ao trabalho,é bem verdade que a intervenção de ati-vidades preventivas numa empresa porum pro issional de saúde será de grandevalia para a qualidade de vida deste in-divíduo, mas ela lembra que não pode-mos esquecer que esse processo deveráseguir o caminho da Educação, Aprendi-zagem e, principalmente, da Motivaçãopara a Mudança.

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A necessidade do constanteesclarecimento

A Pro . Lucchese chegou à conclusão de que amedição dos resultados da Ginástica Laboral, muitasvezes, con unde um pouco os interessados, pois esta

prática tem especi cidades que devem ser constan-temente esclarecidas.

Por seu histórico, Ginástica Laboral é uma práticavoluntária, ou seja, a participação do empregado inva-riavelmente segue a sua motivação para tal. E devemoster claro que a motivação deste trabalhador não deveacontecer somente quando este percebe a dor ísica emental como algo incapacitante. Caberá a um Pro s-sional capacitado, baseado em sua ormação didática,construir estratégias motivacionais que atraiam o tra-balhador para a pausa ativa no trabalho, sem que ne-cessariamente este se sinta improdutivo. É importanteressaltar que os primeiros dados estatísticos relevantespara os empresários no momento da implantação deum programa de Ginástica Laboral é o percentual departicipação nas aulas e a satis ação dos empregadoscom a atuação do Pro ssional de Educação Física.

Resultados demonstram que o sucesso na Ginás-tica Laboral, está relacionado com a maior percepçãocorporal desenvolvida individualmente, a partir dosprocessos de conscientização educativa dos limitesdo próprio corpo. Muito mais do que utilizar a escalada dor/descon orto para medir resultados, o Pro s-sional deve ser capaz de preparar o indivíduo parautilizar seu corpo harmoniosamente em cada movi-mento, inclusive no que tange economia de energiapara cada tare a que o trabalhador realize.

O papel da Ginástica Laboral emProgramas de Saúde na Empresa

Um ator importante no que tange resultadospositivos para qualidade de vida seriam as mudan-ças de estilo de vida do indivíduo. Está claro para a

sociedade que o sedentarismo é um dos principaisatores de risco para doenças precoces e incapacitan-

tes que acabam por a astar o trabalhador da sua vidalaborativa. A avor do sedentarismo, está o avanço datecnologia que leva cada vez mais o ser humano aposturas estáticas, contrariando as necessidades docorpo em movimento. E a quem cabe in ormar, cons-cientizar e educar para a prática regular de atividades

ísicas? Certamente que a um Pro ssional de Educa-ção Física habilitado.

Outro ator que colabora cada vez mais para apresença do Pro issional de Educação Física nasequipes de saúde das empresas, é a preocupaçãocada vez maior dos empresários pela vida de seu co-laborador ora do ambiente de trabalho. A cada diaque passa, mais empresas percebem que os ami-liares dos colaboradores podem ser a extensão desua empresa. Portanto, é comum encontrarmos em-presas que prevêem em seus orçamentos anuais in-vestimentos em atividades esportivas e recreativasenvolvendo amiliares, ora da jornada de trabalhoe que são totalmente organizadas por Pro issionaisde Educação Física em conjunto com o SESMT (Ser-viço Especializado em Engenharia de Segurança eMedicina do Trabalho). Cabe ressaltar, nesse pontoespecí ico que estamos abordando o projeto, pro-grama de saúde, ou programa de qualidade de vidado trabalhador.

...a prática regular de atividadefísica, associada à adoção deoutras atitudes saudáveis, sãofatores primordiais para ocontrole dos níveis de estressee manutenção da saúde físicae emocional...

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Ginástica Laboral: melhorandoo ambiente de trabalho

A Pro . Cláudia Luchese desenvolve programade Ginástica Laboral em empresas como o BAN-RISUL (Banco do Estado do Rio Grande do Sul) e a

Petroquímica Triun o. No Banrisul, empresa com8.450 colaboradores, as atividades são realizadasdurante a jornada de trabalho, de orma volun-tária, três vezes por semana. Participam do pro-grama, 232 agências. No período de 2003 a 2006,participaram em média 78% dos uncionários daempresa, onde 92% dos participantes aprovarama continuidade do Programa de Ginástica Labo-ral. Registrou-se também uma redução de 44% denovos casos de LER/DORT após implantação da

Ginática Laboral.

Acreditando que a prática regular de atividadeísica, associada à adoção de outras atitudes sau-

dáveis, são atores primordiais para o controle dosníveis de estresse e manutenção da saúde ísica eemocional, além do Programa de Ginástica Laboral,o Banrisul desenvolve, desde 2000, o programa VI-VENDO COM SAÚDE – BANRIFTNESS. O programareúne, geralmente no inal de semana, centenas de

pessoas, colaboradores, amiliares e convidados dacomunidade para participar de atividades ísicas,in ormativas e recreativas, caminhadas orientadas,avaliação ísica e postural, entre outras. São mais de35 o icinas por evento, além das atividades esporti-vas. Todas ministradas por Pro issionais de Educa-ção Física. O número de eventos anuais, desde de2000, saltou de 01 para 07, totalizando 33 eventosno período.

Na Petroquímica Triun o, empresa do grupo Petro-brás, 250 colaboradores estão envolvidos no programade Ginástica Laboral, iniciado em 2000. As seções sãodesenvolvidas no período da manhã, com duração de15 minutos cada, de 3 a 5 vezes por semana. Quanto aograu de satis ação, 83% dos colaboradores classi camo programa como ótimo e muito bom.

Dados do Projeto Banrisul S/A (8.450 empregados.)

Medida de satis ação.• 92% dos empregados aprovam a conti-nuidade do programa de Ginástica Laboral

Diminuição de doenças ocupacionais.• Redução em 44% de novos casos de LER/DORT apósimplantação da GL.

• Nº de atendimentospor DORT antes de GL

• Nº de atendimentos

por DORT após implan-tação de GL

• Excelente

• Muito bom

• Bom

• Regular - 0%

• Péssimo - 0%

Empresa 2004 2005

Banrisul S.A. 77% 79%

14

32

35%

5%

60%

A Revista EF continuará durante todo ano de 2007 a apresentar di erentesposicionamentos a respeito do assunto. Remeta a sua contribuição.

*Estes dados refetem somente as agências que implan-taram o programa de GL.

Quanto à satis ação do quadro uncional em relaçãoao desempenho do Profssional de Educação Física:

Percentual de empregados que realizam atividades ísi-cas ora da Empresa, pelo menos três vezes por semana: