Por Elisângela Andrade – Graduada em Musicoterapia,

graduanda em Psicologia e Instrutora de Shantala.

Índice

1. A história da Shantala 1

2. O Encanto do toque 1

3. Benefícios 2

4. Indicações e contraindicações 2

4.1 Indicações 2

4.2 Contraindicações 3

5. A Técnica 3

6. Banho de imersão banheira ou ofurô (balde) 10

7. Noções básicas da Aromaterapia para bebês 12

8. Referência bibliográfica 13

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1. A História da Shantala

É uma técnica indiana de massagem infantil e foi trazida para o Ocidente pelo

médico obstetra francês Frederick Leboyer. Em visita à India, o médico viu uma

moça (seu nome Shantala), massageando seu bebê, ela fazia movimentos

suaves, repetidos e rítmicos, o que deixava a criança com uma expressão

tranquila e relaxada.

Extasiado com a cena, Leboyer conversou com a mulher e foi assim que

descobriu que aquela massagem era arte milenar muito utilizada para equilíbrio

do vínculo energético mamãe-bebê.

Hoje, Shantala é uma técnica de massagem comprovadamente reforça os

laços afetivos entre pais e filhos, pois durante a sessão, o bebê se vê de volta

ao calor e aconchego do útero materno, sendo que muitos adormecem quando

começam a ser tocados, tão grande a sensação de carinho e paz.

2. O Encanto do Toque

O toque físico não é apenas agradável. Ele é necessário. A pesquisa científica

respalda a teoria de que a estimulação pelo toque é absolutamente necessária

para o nosso bem-estar tanto físico quanto emocional. (Keting, 1993, p.4)

A massagem é entrar em sincronia com a energia do corpo de alguém e sentir

onde ela está faltando, sentir onde o corpo está fragmentado e torná-lo

completo... é ajudar a energia do corpo de modo que ela não seja mais

fragmentada, não mais contraditória.

Quando as energias do corpo estão alinhados e se tornaram uma orquestra,

então você teve sucesso.(OSHO, O livro da cura).

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3. Benefícios da Shantala

Melhora o relacionamento mãe/pai/filho(a) e fortalece o vínculo afetivo;

Ativa a circulação sanguínea;

Promove o relaxamento, diminuindo stress;

Tranquiliza e melhora a qualidade do sono;

Alivia e previne gases, cólicas ou prisão de ventre;

Amplia a capacidade respiratória;

Aumenta a resistência imunológica;

Auxilia no crescimento físico;

Favorece o ganho de peso;

O bebê ou criança desenvolve atenção para o próprio corpo;

Auxilia no desenvolvimento motor;

Minimiza o stress na fase de dentição;

Os pais aprendem a conhecer o filho(a).

4.Indicações e contraindicações

É importante que sejam realizadas as práticas de Shantala nos bebês a partir

de um mês de vida e a massagem deverá ser feita com o bebê sem roupas.

A massagem Shantala dura em torno de 20 a 30 minutos e este tempo deve

ser reservado apenas para isto, é o que dizem os especialistas, para que se

tenha uma efetividade.

Apesar dos inúmeros benefícios da massagem em bebês, existe as indicações

e contraindicações da Shantala.

4.1 Indicações da Shantala

O ideal é que a Shantala seja feita sempre no mesmo horário, para que se

torne uma rotina positiva na vida do bebê e também da mamãe. É importante

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que esteja o pai e a mãe, ou um ou outro e o bebê, sem que se tenham

interferências de barulhos, telefones ou mesmo interrupções.

Para os bebês nascidos de cesárea é muito importante receber massagem,

pois não receberam a massagem original da passagem pelo canal vaginal. Os

bebês prematuros também são muito beneficiados pois geralmente ficam em

incubadoras ao nascer.

A Shantala promove uma grande integração entre mãe e bebê e amplia a

sensibilidade tanto de quem aplica como de quem recebe.

4.2 Contraindicações da Shantala

É importante que esta técnica não seja aplicada logo após o bebê ter sido

amamentado, e é interessante aguardar um tempo para a boa digestão da

criança. Com fome também não é indicado.

Outra dica é se caso o bebê não dormir depois da massagem, procurar dar um

banho na criança, mas apenas para que ele relaxe na água morna, sem a

necessidade de se dar um banho de higiene.

Caso o bebê esteja com algum tipo de mal estar, o melhor é procurar respeitar

e aguardar sua melhora. Procure deixar com que ele descanse, e nunca acorde

o bebê para realizar esta massagem, mesmo que seja em horários habituais.

A Shantala é contraindicada quando o bebê está gripado, com febre, com a

pele sensível ou esteja dormindo.

5.Técnica

O toque deve ser firme, mas a intensidade precisa ser confortável para os dois.

O óleo vegetal vai esquentar as mãos e facilitar o deslizamento pelo corpo da

criança. Para as crianças que têm refluxo, é sempre bom colocar uma

almofada sobre as pernas da mãe para que a cabecinha não fique tão

baixa. Além disso, procure se proteger com uma fralda – afinal, quando o bebê

relaxa, o intestino tende a funcionar.

Cada movimento deve ser repetido de três a dez vezes.

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Passo 1 (Abertura do tórax): Deslize as mãos espalmadas do centro do peito

do bebê para as axilas e do centro do peito para os ombros. (Esse movimento

ajuda a diminuir a timidez, a angústia e o medo);

Passo 2 (Mãos do ilíaco ao ombro): Com as mãos em X, deslize uma mão do

peito para o ombro esquerdo e a outra do peito para o ombro direito.

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Passo 3 (Deslizamento membro superior): Envolva o braço do bebê com a

mão, formando uma espécie de bracelete, e vá do ombro em direção ao punho.

(Esse movimento ajuda a diminuir a tensão e a dor).

Passo 4 (Deslizamento palma e dedo a dedo): Abra a mãozinha do bebê com

seus polegares, indo desde a palma até os dedinhos. (Esse movimento ajuda

no reequilíbrio muscular e no relaxamento).

Passo 5: Deslize toda a mão pela mão do bebê.

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Passo 6 (Deslizamento palma e dedo a dedo): Segure cada dedinho, do

polegar ao mindinho, fazendo uma massagem na ponta de cada um. Repita os

movimentos no braço e na mão direita.

Passo 7 (Deslizamento das mãos): Com as mãos em concha, escorregue a

lateral externa das mãos desde a base das costelas até o quadril. (Esse

movimento reduz as cólicas e facilita o funcionamento intestinal).

Passo 8: Segure as perninhas para o alto e use o antebraço para

deslizar da costela ao quadril do bebê.

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Passo 9: Envolva a perna do bebê com a mão, formando um bracelete, e vá

desde a virilha até o tornozelo, alternando as mãos.

Passo 10 (Movimento de torção): Com as duas mãos, faça um movimento

giratório, de vai-e-vem, desde a virilha até o tornozelo, ficando um pouco mais

no tornozelo para estimular a circulação. (Esse movimento reequilibra a ação

muscular, diminui dor e tensão).

Passo 12: Deslize toda a mão pelo pé do bebê.

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Passo 13: Segure cada dedo, começando sempre pelo polegar, e massageie a

pontinha de cada um deles. Repita os movimentos com a perna e o pé direito.

Passo 14 (Deslizamento dorsal): Depois de virar o bebê de costas, deixando-o

perpendicular às suas pernas e com a cabeça voltada para o seu lado

esquerdo, mantenha as duas mãos espalmadas e faça movimentos de vai-e-

vem, descendo da nuca ao bumbum e depois subindo. (Esse movimento

diminui a tensão promove o relaxamento).

Passo 15: Mantenha sua mão direita no bumbum do bebê e deslize a mão

esquerda com o polegar aberto, da nuca ao bumbum.

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Passo 16 (Circunferência orbital (tensões), narinas (sinusite): Depois de voltar

o bebê para a posição inicial, junte os dedos no centro da testa do bebê e faça

um semicírculo, contornando cada olho. Volte para o centro da testa e faça

outro semicírculo, indo em direção às maçãs do rosto. Por fim, faça

semicírculos, indo até o queixo.

Passo 17: Com os polegares, suba desde a base do nariz até o centro da testa

e volte, fazendo um movimento de vai-e-vem.

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Passo 18: Segure as mãos do bebê, abra seus bracinhos e depois feche,

cruzando-os e alternando o braço que fica por cima. O exercício ajuda a aliviar

tensões nas costas e melhora a respiração.

Passo 19: Cruze as perninhas do bebê em posição de lótus, com o pé sobre o

joelho oposto e o outro joelho sobre o outro pé, e leve-as em direção à barriga.

Alterne as perninhas.

6.Banho de imersão banheira e ofurô (balde)

O banho de imersão na Banheira em água morna, com apenas o rostinho e os

ouvidos do bebê de fora, elimina as tensões que ainda possam existir no corpo

dele e retira o excesso de óleo. Segure-o por baixo e deixe-o flutuar por entre

cinco e dez minutos.

O banho ofurô no balde foi criada na Holanda no final dos anos 1990 como

intuito de resgatar as memórias intrauterinas e oferecer uma segurança para o

bebê logo após o nascimento.

O formato ovalado do ofurô permite que o bebê fique numa posição muito mais

próxima da gestação que é a posição do fechamento, como se o corpo ficasse

enrolado sobre si mesmo. Já na banheira o bebê fica aberto, e aí acontece um

montão de atividades reflexas que podem tirar a paz do bebê.

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Outra questão importante do ofurô é a manutenção da água quentinha por mais

tempo pela superfície baixa e material, diferente da banheira que vai esfriando.

No ofurô a temperatura da água será entre 36 e 37 graus e poderá ser dado no

bebê logo após o nascimento ou até os seis meses. Depois dessa idade há

outros ofurôs maiores que podem ser utilizados.

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7.Noções básicas de Aromaterapia para bebês e crianças:

Usando óleos essenciais específicos associados a Shantala, obteremos

resultados rápidos, eficazes e uma resposta favorável ao sistema imunológico

da criança.

Óleo essencial X essência

Óleo essencial – É extraído da planta e mantém seus efeitos terapêuticos.

Porém, por causa de sua alta concentração deve ser usado com muita

cautela.

Essência – É um produto sintético feito no laboratório com um aroma

semelhante ao da planta, sem nenhum efeito terapêutico.

Podendo causar em contado com a pele, reação alérgica.

• Óleos carreadores ( vegetal Óleos carreadores são óleos gordurosos extraídos a partir de frutos, sementes ou nozes de algumas plantas,

geralmente pelo método de prensagem à frio.

• São utilizados para veicular os óleos essenciais.

Óleos carreadores recomendados

• Jojoba – rico em vitamina E e proteínas. É um óleo nobre, que não se

oxida com facilidade, devido quimicamente não ser considerado um óleo

e sim uma cera. É um excelente veículo para óleos essenciais e deve

ser usado para tipos de pele mais delicadas, como a dos bebês.

• Amêndoa doce – rico em proteínas e ácido oléico. Proporciona maciez e

elasticidade para a pele. Muito usado na prevenção de estrias;

• Abacate – extraído da polpa do fruto, é um óleo rico em vitaminas,

minerais e proteínas.

• Coco de Babaçu - destaca-se pela elevada concentração de ácido

láurico, componente naturalmente encontrado no leite materno que tem

como função fortalecer o sistema imunológico do bebê.

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8.Referência Bibliográfica

BRENNAM, Bárbara Ann. Mãos de Luz. 10ª Ed. – São Paulo – Ed.

Pensamento,1995

DAVIS, Patrícia. – Aromaterapia – São Paulo – Ed. Martin Fontes, 2009

KEATING, Kathleen – A terapia do abraço – São Paulo, Ed. Pensamento,

2000.

LEBOYER, Fredérik. – SHANTALA – Uma arte tradicional massagem para

bebês. 8ª ed. São Paulo, Ed. Ground, 2009;

MONTAGU, Ashley. – Tocar: O significado Humano da Pele – São Paulo –

Ed. Summus, 1988;