Avaliação da Força MuscularAvaliação da Força Muscular

Ronei Silveira Pinto

2008/1

Universidade Federal do Rio Grande do SulEscola de Educação Física

Manifestação funcional da Manifestação funcional da força...força...

Curva Curva Força-TempoForça-Tempo (Cf-t) no (Cf-t) no Leg Leg PressPress

Adaptado de Schmidtbleicher (1996)

Curva Força-Tempo (Cf-t) com diferentes cargas

0

50

100

150

200

0 200 400 600 800 1000 1200 1400

Tempo (ms)

Car

ga

(kg

)

Força máxima

Argumentos que justificam a Argumentos que justificam a avaliação da força isométricaavaliação da força isométrica

• Os valores obtidos em condições isométricas são superiores aos observados em condições dinâmica-concêntricas

• Não há interferência da velocidade nos resultados

• Há semelhança entre a fase inicial na Cf-t isométrica e na dinâmica com diferentes cargas (componente isométrico)

• No âmbito desportivo, a produção máxima de força ocorre num período entre 100 e 250 ms

• Há forte correlação entre a inclinação da curva e a carga deslocada

• Há forte correlação entre a TMPF e a potência muscular

Parâmetros a avaliar na Cf-t...Parâmetros a avaliar na Cf-t...

• Valor da Força máxima (F. máx.)

• Tempo para atingir a F. máx.

• Produção de Força relativo ao tempo

• TPF inicial, média e máxima

Indicativo da Força Rápida...Indicativo da Força Rápida...Indicativo da Força Rápida...Indicativo da Força Rápida...

Tempo (ms)Tempo (ms)

Força (N)Força (N)

40004000

30003000

20002000

800800

F.MáximaF.Máxima

10001000

Taxa de Produção de ForçaTaxa de Produção de Força• InicialInicial

• MédiaMédia

• MáximaMáxima

Força RápidaForça RápidaForça RápidaForça Rápida

Tempo (ms)Tempo (ms)

Força (N)Força (N)

40004000

30003000

20002000

800800

F.MáximaF.Máxima

10001000

TPF = ∆ F / ∆ t

Condição essencial para a Condição essencial para a estimativa da potência muscularestimativa da potência muscular

• Semelhança entre os movimentos avaliado e testado (especificidade da avaliação)

F máxima

Tempo (ms)Tempo (ms)

Força (N)Força (N)

4000

3000

2000

1000

0

200 400 600 800 1000

TPFTPF

Pré-treinoPré-treino

Pós-treino

Taxa de Produção de Força Taxa de Produção de Força em resposta ao treinoem resposta ao treino

Objetivos da avaliação da força Objetivos da avaliação da força muscularmuscular

• Determinar a importância relativa da força em determinado desporto ou actividade física

• Avaliar o tipo de manifestação da força requerida

• Determinar o perfil físico do desportista

• Auxiliar na prescrição do treino específico

Associação de resultadosAssociação de resultados

• Interação dos resultados da Força Explosiva/reativa , testes isométricos, isocinéticos, de 1RM, de RMs e testes de campo (velocidade específica, impulsão, etc...)

=

PRESCRIÇÃO DO TREINO

Fatores que influenciam na Fatores que influenciam na medição da força muscularmedição da força muscular

• Comprimento ou ângulo articular em que o teste é realizado

• Tipo de contração (conc – exc – iso)

• Velocidade da contração

• Tempo de contração

• Especificidade muscular