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Micro-Lesão-Muscular

Introdução

• Vários trabalhos tem relatado que músculos não adaptados a contrações musculares Excêntricas sofrem Lesão muscular.

• Os sintomas incluem: Diminuição da força, menor ADM, desenvolvimento de dor muscular tardia, elevada concentração de CK e maior rigidez muscular.

Reação Inflamatória• Em resposta a condições que ameaçam a

função muscular normal, ocorre aumento na [LEUCÓCITOS].

• Em resposta à lesão, os NEUTRÓFILOS (um tipo de leucócitos) invadem o local da Lesão e promovem a liberação de Citocinas.

• Citocinas (subastâncias imunoreguladoras) ativam células inflamatórias.

• Neutrófilos também podem liberar Radicais Livres que podem lesar a membrana celular (sarcolema).

• Após a resposta inflamatória, os Macrófagosinvadem o local da lesão e removem os resíduos celulares num processo de fagocitose e após nova invasão de macrófagos, inicia-se a Regeneração Muscular.

Reação Inflamatória

• Metodologia

• 3 séries de 10RM dos extensores do joelho

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• Metodologia

• 3 séries de 10RM dos extensores do joelho

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Fatores que Contribuem para a Magnitude da Lesão Excêntrica

Introdução

• Há um consenso de que o alongamento muscular causa mais lesão;

• O encurtamento para o mesmo comprimento muscular não causa qualquer lesão;

• Alongamento em fibras relaxadas não causa Lesão percebida

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Introdução• A velocidade de alongamento não interfere no

processo;• Para Comprimentos constantes, maior tensão

gera maior Lesão;• A tensão muscular varia com o comprimento do

mesmo;• Newman encontrou grande lesão nos flexores do

cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a tensão sendo reduzida.

Resultados

• Diversos trabalhos tem demonstrado que o comprimento do sarcômero é o maior determinantes, sendo que a lesão aumenta com o alongamento muscular na fase descendente da curva tensão-comprimento.

Pergunta• O quanto de tensão é muito ?

• Uma diminuição na tensão com o alongamento muscular acima do comprimento ótimo aumenta a Lesão.

• Um aumento da força da contração voluntária promove aumento do recrutamento de fibras musculares, aumentando o número de fibras lesadas, e assim, promovendo mais dor e reduzindo a força máxima.

Conclusão para Tensão

• A dependência da tensão depende de como a mesma será variada.

Conclusões para Lesão Excêntrica

• Trocas iniciais no exercício excêntrico são grandes alongamentos do sarcômeros.

• Muitos desses grandes alongamentos re-interdigitam-se espontaneamente após o exercício, mas outros permanecem rompidos e, sofrem mais alongamento em nova contração.

• Mais áreas do sarcômero são rompidas em nova contração

Conclusões para Lesão Excêntrica

• A redução da tensão é devido há:

• 1) Sarcômero não funcional

• 2) Troca da curva tensão-comprimento

• 3) Trocas atividade do íon Ca++

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Lesão x Tipo de Fibra Muscular

• Armstrong et al(1983) encontrou que as fibras vermelhas sofreram mais lesão em ratos que correram em esteira rolante;

• Lieber & Fridén (1988) encontraram que o alongamento em estímulo tetânico lesou mais as fibras brancas.

Introdução• A velocidade de alongamento não interfere no

processo;• Para Comprimentos constantes, maior tensão

gera maior Lesão;• A tensão muscular varia com o comprimento do

mesmo;• Newman encontrou grande lesão nos flexores do

cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a tensão sendo reduzida.

Resultados

• Diversos trabalhos tem demonstrado que o comprimento do sarcômero é o maior determinantes, sendo que a lesão aumenta com o alongamento muscular na fase descendente da curva tensão-comprimento.

Pergunta• O quanto de tensão é muito ?

• Uma diminuição na tensão com o alongamento muscular acima do comprimento ótimo aumenta a Lesão.

• Um aumento da força da contração voluntária promove aumento do recrutamento de fibras musculares, aumentando o número de fibras lesadas, e assim, promovendo mais dor e reduzindo a força máxima.

Conclusão para Tensão

• A dependência da tensão depende de como a mesma será variada.

Conclusões para Lesão Excêntrica

• Trocas iniciais no exercício excêntrico são grandes alongamentos do sarcômeros.

• Muitos desses grandes alongamentos re-interdigitam-se espontaneamente após o exercício, mas outros permanecem rompidos e, sofrem mais alongamento em nova contração.

• Mais áreas do sarcômero são rompidas em nova contração

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Conclusões para Lesão Excêntrica

• A redução da tensão é devido há:

• 1) Sarcômero não funcional

• 2) Troca da curva tensão-comprimento

• 3) Trocas atividade do íon Ca++

Lesão x Tipo de Fibra Muscular

• Armstrong et al(1983) encontrou que as fibras vermelhas sofreram mais lesão em ratos que correram em esteira rolante;

• Lieber & Fridén (1988) encontraram que o alongamento em estímulo tetânico lesou mais as fibras brancas.

Lesão x Tipo de Fibra Muscular• Lesão depende de quais músculos foram

ativados de do das variações do comprimento do sarcômero.

• São necessários estudos qual apliquem músculos com a mesma forma da curva tensão-comprimento.

• Se isso não resolver a questão, explicações baseados no diâmetro da fibra e nas diferentes proteínas deverão ser considerados

Metodologia

• Suspensão dos membros inferiores por 14 dias de ratos. (retirada de Carga)

• Retirada da suspensão (sobrecarga)

• Avaliado: Tipos de fibras musculares, e grau de MLM

Resultados

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Resultados

Conclusão

• A maior incidência de MLM nas fibras SO são devidos ao seu seletivo recrutamento, já que as mesmas possuem um baixo limiar de recrutamento.

• A ausência de carga parece afetar mais tbas fibras SO e assim quando solicitadas ao exercício exibem maior MLM.