Festival de Atividade Física Adaptada - PROEFA - FAFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Basquete sobre rodas Professores: Adriana, Data: 19/06/2009 Aquecimento “PEGA-PEGA CORRENTE” – sem cadeiras um aluno é o pegador que, ao encostar em outro aluno, segurará sua mão e sairão pegando os demais, formando uma corrente, até que todos sejam pegos. (8 minutos) Parte Principal 1) – Estações de fundamentos do basquete: passes, bandeja, arremesso e manejo de cadeira. (32 minutos)

- Estação passes – aluno sentados em cadeiras ou bancos sueco, um de frente para o outro, farão os diferentes passes do basquete: passe de peito, por cima da cabeça, uma

Habilidades

-Manejo de cadeira com agilidade e velocidade -Habilidades manipulativas: passes, recepção e arremessos -Jogo de basquete -Massagem - Alongamento

Organiz. Ambiente

Quadra poliesportiva externa -estações -Jogo coletivo

Material

-15 Bolas de basquete - 5 Bolas de borracha -10 Cones -10 Coletes - 2 Bancos sueco ou 8 cadeiras -10 cadeiras de rodas

PASSES

ARREMESSO

BANDEJA MANEJO DE CADEIRA

mão só. - Estação bandeja – o aluno sentado na cadeira de rodas irá, a partir da fila no meio da quadra, driblar e fazer o arremesso em progressão, dentro do garrafão. Pega o rebote e retorna ao final da fila no meio da quadra - Estação arremesso - os alunos arremessam a bola na cesta de diferentes distâncias (dentro do garrafão, lance-livre, linha dos 3), pegam o rebote e executam novos arremessos sucessivamente - Estação manejo de cadeira - o aluno fará zig-zag entre os cones e retornará à fila de diferentes formas (frente, costas, velocidade, segurando uma bola, driblando) 2) “JOGO DE BASQUETE SOBRE RODAS” (15 minutos) - 4 equipes jogarão basquete. Metade da quadra “jogo vinte e um” com cadeiras de rodas e na outra metade “jogo vinte e um” sem cadeiras de rodas. Na metade do tempo haverá a inversão: quem está na cadeira vai jogar em pé e vice-versa. Volta a calma - Alongamento e massagem Em duplas, os alunos farão alongamentos em duplas e massagens na cabeça, ombros e braços. (5 minutos)

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Cacau Aula: FAFA/ quadra externa/ esportes Professores: Danilo e Gustavo Data: 19/06/09

Aquecimento: 1.Pega-ajuda. Os participantes ficarão dispostos aleatóriamente pela quadra e quem for pego deverá ficar em posição agachada a fim de algum colega “salvar” saltando por sobre ele como um pula-cela. 5’ 2. Siga o mestre. Um participante será definido como mestre e os demais deverão seguir a orientação. 5’ Parte principal: 1.Barra-manteiga. Os participantes ficarão em duas equipes. Um de cada equipe vai bater na mão de um colega da equipe adversária que deverá pegá-lo. A atividade é simultânea, onde vários participantes podem realizar a atividade. 5’ 2.Corrida de mancos. Os participantes ficarão em duplas e terão suas pernas unidas a fim de fazer uma corrida com 3 pernas. Para dificultar, eles poderão formar um trio e tentar se locomover desse modo. 10’ 3.Transporte coletivo. Os participantes formarão um trio e deverão transportar um dos integrantes até o outro lado da quadra do modo que acharem mais conveniente (no colo, nas costas, etc). 5’ 4.Bambobol. Os participantes ficarão dispostos em duas equipes. Uma parte da equipe ficará dentro de arcos colocados no chão realizando passes de bola com as mãos. Os demais ficarão livres para transitar e tentar interceptar a bola. Em caso de sucesso, as equipes trocarão de lugar 5’ 5.Garrafabol. Os participantes jogarão uma espécie de handebol, mas ao invés de chutarem a bola a gol deverão acertar uma garrafa que será utilizada como alvo. 10’ 6.Cestobol. Os participantes jogarão uma espécie de basquetebol no qual terão 4 cestas localizadas nos extremos da quadra e a bola não poderá ser arremessada mas sim colocada. 10’ Volta a calma: Trave de pernas. Os participantes ficarão dispostos em círculo com os pés unidos aos do colega do lado, mantendo suas pernas abertas. Nessa posição deverão evitar que a bola saia do círculo utilizando as mãos. 5’

Habilidades Corrida

Salto Transposição

Esquiva

Atenção

Tempo de reação

Corrida

Cooperação Agilidade

Tempo de reação Interceptação

Arremesso

Coorperação

Cooperação

Organiz.

Aleatória

Em 2 grupos

Em 2 grupos

Em 4 grupos

Em 2 grupos

Em 2 grupos

circular

Material

Barbante 30 arcos

4 garrafas pet 4 bacias

2 bolas de handebol

2 bolas de borracha

..

http://www.rc.unesp.br/ib/e_fisicalproefalproefa.htm

Mais cOnlorometil!os:

,; \.11) Alongamentos passivos ou auto -assistido (deitado ou na cadeira de rodas)-gastrocnemios/sóleo -rotadoresdotronco-IT -extensoreslombares-quadriceps -peitoral

-abdEWlore: coxa L'I bicep,~ ~-""f :: 15 " "''\'\2) No trampolim: rastejando/ engatinhando para conduzir um objeto até o lado oposto.

..-.

3) Com "scooter" levar um objeto de um lado para o outro (mantendo o equilíbrio).4-

Habilidades

Controlepostural:visandoadequação deequilibrio,coordenaçãomotora, viso-motora, etonicidade

OrganizoAmbiente

Ginásio serádividido em áreado tablado (GAII)e circuitos (GAI)

Material

-15bastões-10 bolinhas de

meia-10 bolas

pequenas deplástico-2 arcos

- 10 bolas medias

para "basquete"-5 colchões-75 bexigas

- 5 bolas Bobath

(médias! grandes)-20 fitas de tecido

-5 bolas pequenaspara massagem-10 bolas com

cordão- 10 medicine ball

4) Basquete: Acertar a bola no alvo (arco), em cadeira de rodas ou sentado na camaelástica.

6';AtI

I) Em colchão as crianças irão: rastejar, rolar, engatinhar, para levar um objeto ( bola Ollbexiga) até o outro lado do colchão.

2) Com a bola bobath:Balanceio, para cima e para baixo.Para trás e para frente.Balanceio lateral.Pegar brinquedo no chão em decúbito ventral.

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3) Passar de sentado (cadeira) para posição em pé, com o auxílio do espaldar, para pegar

fiwprei~ cima . ~~ "I G""I4) Massagem e alongamento final-com bolinhas passar com certa pressão sobre os membros e costas, e realizaralongamentos passivos dos grandes músculos (TS, !T, extensores lombares, peitoral)

~--- ~ ~ ,

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http://www.rc.unesp.br/ib/e_fisíca/proefa/proefa.htm

- rotadores do tronco- extensores lombares

-peitoral

_UI,~' X

Menos Comorometidos

I i \1

t) Alongamento auto-assistido! ativo- gastrocnemioslsóleo-IT- quadríceps- abdutoresl adutores da coxa

Habilidades

Controlepostural:visando

adequação deequilibrio,

coordenaçãomotora, viso-

motora, etonicidade

.--r; 1.5 "T'n \ """'

2) Circuito: Barra + Plints- 10 caminhar sobre-Levar objeto de um lado ao outro-Chutar! Lançar bola.

b~~~ ~4~

OrganizoAmbiente

Ginásio serádividido em área

do tablado (GAII)e circuitos (GAI)

Material

-15bastões- 10bolinhas de

meia-10bolas

pequenas deplástico-2 arcos

-10bolas mediaspara "basquete"

-5colchões-75bexigas

- 5 bolas Bobath

(médias! grandes)-20 fitas de tecido

-5 bolas pequenaspara massagem-10 bolas com

cordão- 10 medicine ball

3) Nott~lim: camitiJ~iO:Zk"m Obj~: ~~:~:~4) Basquete sobre mini trampolim: alTemeSSarbola no arco, variando apoio (unipodal,

bipodal, com olhos fechados)

GAlI

5) Com a bola bobath:Balanceio, para cima e para baixo.Para trás e para frente.Balanceio lateral.Pegar brinquedo no chão em decúbito ventral.

----...----

-..------.-..

6) Escalar o espaldar para pegar fitas presas em diferentes níveis

I '1

7) Circuito com medicine balllevando um objeto para o outro lado, variando bases desuporte (alternando pés, sem alternar, com olhos fechados)

f) Massagem e alongamento Final.. çom bolinhas passar com certa pressão sobre os membros e costas, e realizar'.I"ngamentos passivos dos grandes músculos (TS, IT, extensores lombares, peitoral)

.--

® Programa de Educação Física Adaptada http://www.rc.unesp.br/ib/e_fisica/proefa/proefa.htm UNESP/IB/DEF Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Pet Terapia Professores: Profa. Dra. Eliane, Janaina, Alessandra Data: FAFA e 16/06/2009 9 cães-3 cães por estação Maximo -18 crianças Aquecimento Procedimentos: Será demonstrado os seguintes Comandos Heel (avançar); stop (parar); sit (sentar); down (deitar); free (livre, baguncear). A sequência após o “free” é sempre e “heel” ou “stop” ou “down.” Após aprendizado inicial eles formaram duas filas, conforme ilustração acima e executarão os comandos de forma que os cães se cruzem trabalhando a socialização entre os mesmos) Tempo: 10 minutos de atividade

Habilidades Objetivos:

Desenvolvimento de memória e atenção , Desenvolver a expressão corporal, Desenvolver a expressão facial, Desenvolver a expressão vocal, Desenvolver a capacidade de interagir com os outros ( inter-intraespécie), Saber lidar com a tensão e o medo

Organiz. Ambiente

Livre Áreas de segurança para o cachorro Conforme modelo

Material -

ESPECIFICOS (10 minutos por estação) Estação A Gerenciada por : _______________________ Ativ:; zig-zag entre cones, e bancos e túnel fechado . Numero de cachorros: 3 Procedimento: Cão e criança deverão subir no banco, caminhando em zig zag. O cão anda em zig zag com o dono paralelo ao longo dos cones No tubo de lycra, ensinar o cão a entrar pelo arco. Cuidar para recuperar a guia. Incentivar o feedback na hora certa (menos de 2 segundos). Tutores é que devem realizar a 1ª. Passagem antes de todos e depois ensinar os colegas da Apae.

Habilidades Trabalhar o

condicionamento físico,

fortalecimento muscular, percepção corporal e

espacial, treino de equilíbrio

Objetivos Desenvolver

Organiz. Ambiente

Circuito Estações conforme desenho

Materiais 6 cones, 2

bancos, 1 tubo de lycra

Materiais:

Específico: Estação B Gerenciada por: Ativ: Equilíbrio sobre a trave Numero de cachorros: 3 Procedimento: Ensinar o cão a andar ao lado sobre a trave paralelo ao condutor; subir nos obstáculos; e depois subir à frente seguido do seu par.Passar por dentro dos arco, e depois passar por cima das ginasticball, revezando com os balões, conforme modelo abaixo. Aqui estagiários devem encorajar o cão a entrar no arco, bem como passar debaixo. Tutores é que devem realizar a 1ª. Passagem antes de todos e depois ensinar os colegas da Apae.

Específico: Estação C Gerenciada : Ativ: Jumps e Passeio Numero de cães: 3 Procedimentos: Realizar saltos sobre cordas conforme desenho abaixo, e ao final dos saltos colocar cão na cadeira ou saco de estopa (dependendo da adaptação), e voltar para o início.

reações de proteção/ Melhorar a capacidade de equilíbrio/ Desenvolver a capacidade tátil-cinestésica para detectar a postura e o movimento/ Desenvolver a capacidade tátil-cinestésica para tarefas de orientação/ desenvolver esquema corporal ( dentro, baixo, por cima, através)

Objetivos: Desenvolver reações de proteção/Melhorar a capacidade de equilíbrio/Desenvolver a manipulação e controle de objetos, Voltar à condição de repouso (diminuição da FC), trabalhar

- 2 gavetas de plinto com almofada (parte de cima) - 2 divisoes do plinto (partes de baixo) - 1 trave (caibro) - 1 caixa de madeira - 2 bancos suecos - 4 bamboles - 6 ginastic balls

Materiais: 8 cones, 6 cordas, 1 cadeira, 2 sacos de estopa

condicionamento físico

VOLTA À CALMA (10 MINUTOS) Gerenciada: Todos Ativ: Volta calma Numero de cães: todos Procedimento: Um tutor vendado, outro sem vendas. O posicionamento será um de frente para o outro com o cão posicionado ao meio, na posição mais conveniente para o cão ( ventral, dorsal decúbitos laterais, sentado). O tutor não vendado auxiliará o parceiro a localizar as partes corporais do cão segundo o estímulo informado pela instrutora. Tanto a localização do estimulo quanto a qualidade ( deslocamento angular, ou massagem) será informada pela intrutora.

Habilidades Promover alongamento, melhora do esquema corporal, Desenvolver a capacidade tátil, Voltar à condição de repouso (diminuição da FC)

Organiz. Ambiente

Conforme modelo

Material ---

XI FAFA e Programa de Educação Física Adaptada-PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Judo classroom: Gymnastics Professores: Tatiane & Jason Data: 19/06/09 ATIVIDADES:

1. Aquecimento (10 minutos) a) Formar grupos – o professor diz quantas pessoas o grupo deve conter. Por

exemplo: grupos de 3 pessoas; grupos de 5 pessoas e assim por diante. Até que se forme apenas 2 grupos de 15 pessoas, que será utilizada na próxima atividade.

b) Pega cobra – dois grupos em formando 2 colunas. A primeira pessoa de uma coluna deve pegar o último da outra coluna. E os demais integrantes do grupo devem defender o último da coluna.

2. Parte principal (50 minutos)

a) Pega ajuda corrente – 3 grupos em coluna. Um de cada grupo sai correndo,

dá a volta no cone e retorna ao grupo. Pega na mão do segundo da coluna e faz o mesmo percurso. Os dois retornam ao grupo de pegam o 3º . E assim por diante.

b) Pega ajuda corrente de caranguejos – semelhante ao anterior, mas agora na posição de caranguejo.

c) Pega ajuda corrente de cangurus – semelhante ao anterior, mas agora na posição de canguru.

d) Competição de carriolas (um segura as pernas do outro).

e) Competição de roletão – 3 grupos em coluna. Um de cada grupo sai rolando,

por debaixo dos demais do grupo e quando chegar ao final, sai o próximo da

Habilidades

Resistência respiratória.

Resistência muscular

localizada para membros

superiores e inferiores.

Organiz. Ambiente

Sala de judo.

Material

- Cd player. - 4 cones - 4 bolas de medicine ball

coluna. Vence a equipe que acabar primeiro (todos devem rolar).

f) Estafetas com bola de medicine ball – passar a bola por baixo das pernas. Depois por cima da cabeça. Depois de um lado. Depois do outro lado.

3. Volta à calma (10 minutos)

a) Atividade em círculo com arco – um de cada vez deve rodar o arco no centro

e falar o nome de uma das pessoas do grupo. Essa pessoa, deve correr até o centro e pegar o arco antes que ele caia no chão.

b) Atividade em círculo com arco – todos de mãos dadas, o arco deve passar por todos sem que as pessoas soltem as mãos.

XI FAFA e Programa de Educação Física Adaptada-PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Dança I Professores: Carol, Lucas e Flávia Data 19/06/2009 ATIVIDADES: Aquecimento: “Correr pra lá e pra cá” 15 minutos Estrutura: correr de várias formas, imitando animais (sapo, canguru, garça, elefante..), passando por todos os espaços da sala. Variações: - Primeiro: em duplas, um dos alunos será vendado e guiado pelo parceiro (depois inverte), fazendo assim um conhecimento do espaço. - Segundo: andar e correr em uma perna só, de costas, de lado, devagar (como se estivesse na ‘lua’) - Terceiro: andar de um lado para o outro dançando de acordo com os vários estilos musicais que serão tocados (pesado, leve, grande, pequeno, ‘robótico’, ‘molenga’,...) “Imitação de animais” 15 minutos Desenvolvimento: Terão vários pares de desenhos impressos de animais espalhados pela classe (os animais serão predadores e presas, ex. gato e rato). Os professores e as crianças, em duplas, caminharão pelo espaço. Quando os professores se depararem com as ‘cartas’, tanto as crianças como os próprios professores sairão correndo da seguinte forma: um da dupla deverá perseguir o companheiro, imitando um dos animais (uma das crianças será a presa e a outra o predador, depois irão trocar). A atividade termina assim que todos os pares sugeridos forem encontrados. Sugere-se que tenha música que lembre selva, natureza, tocando de fundo para ‘caracterizar’ a classe, e que os professores estabeleçam um padrão de movimento para a imitação dos animais. Pares de animais: -Gato e Rato -Gato e Cachorro -Águia e Cobra -Lobo e Carneiro -Lobo e Porco

Habilidades

Coordenação Agilidade

Organiz. Ambiente

• Espalhados pela

sala • Em duplas • Formando uma

roda

Material

• Vendas • Rádio • Cds com

músicas variadas

• Desenhos de animais e objetos

“Dança da cadeira humana” 10 minutos Os alunos deverão estar em duas rodas em pares, sempre terá um aluno no meio das duas rodas, uma música estará tocando, quando ela parar aluno que estiver dentro das duas rodas procurará uma cadeira que no caso são os alunos que estarão na roda de fora, e assim continua brincadeira. ( Os alunos que estiverem no circulo de dentro serão as “pessoas” e os alunos que estarão no círculo de fora serão as “cadeiras”) “Coreografia com a dança dos Bichos (música da Eliana)” 10 minutos Os professores estarão à frente dos alunos e irão propor uma coreografia que interpreta o que a música diz. A coreografia é composta mais por imitações dos animais citados do que por movimentos que envolvam muita coordenação. Volta a calma: Coreografia de ballet 10 minutos Os alunos aprenderão na coreografia passos básico de ballet e depois para dificultar farão a coreografia segurando arcos, bolas.