Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Dança em cadeira de rodas Professores: Eliane Data: 25-03-2008

Aquecimento: Sentados mov. partes do corpo (na cadeira e num step) de acordo com a música Parte principal: Siga o mestre deitado Dança com mov. coativos

Dois a dois realizando deslocamentos – depois todos juntos Idem com corda

Habilidades

Organiz.

Material

Cordas indiv. (20)

Steps (10) Som com amplif.

Paraquedas

Volta a calma: Dança livre com musica lenta Expresso vocal

.

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Prof.a. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Atividades Aquáticas Professores: Rosana Data: 09/10/07 e 11/10/07

Aquecimento: (+ ou - 10 min) Correr fora da piscina seguindo o MESTRE, que executará exercícios diversos com movimentação de tronco, braço, pernas etc. Ainda para aquecimento, mas para eles irem se molhando antes de entrar na piscina: Jogar água para cima com uma bacia e eles tem de pegar a água ainda no ar com copos de plástico e colocar em uma bacia. Fazer a atividade em dois grupos e ver quem ganhou (aquele que possuir mais água). Obs.: Na falta de copos, pode-se torcer a roupa, o cabelo em cima da bacia. Parte principal: Gincana Maluka. 1º) Ganha quem tem mais = Dois times: cada time terá de encher de bexiga (ou bola) o seu respectivo pote da seguinte maneira: em fila um atrás do outro – o último da fila pega uma bola no pote do seu respectivo time, passa por cima da cabeça do companheiro da frente, este por sua vez passará a bola entre as pernas do companheiro situado à frente, e assim por diante. Quando chegar no primeiro da fila , este corre até o outro pote e coloca a bola, e depois corre para o final da fila. Acabará quando o último da fila colocar a última bola. • Depois o exercício será o mesmo, porém a passagem da bola será feita a partir da rotação

do tronco. Obs.: o n.º de bolas para cada time deve ser igual ao n.º de participantes. 2º) Troca da camiseta = Ainda divididos em dois times do lado de fora da piscina, metade do time ficará de uma lado da piscina e a outra metade do outro lado, então a troca de camiseta começará, os primeiro de cada fila ( de um dos lados da piscina) terão que colocar a camiseta com a ajuda dos seus colegas, este por sua vez mergulhará na piscina, atravessará e terá que tirar a camiseta com a ajuda dos seus colegas, um outro deverá colocar a camiseta e fazer o mesmo, voltando para o outro lado da piscina, e assim sucessivamente. Ganha a equipe que todos colocarem a camiseta primeiro. 3º) Volta a calma: Bexiga fria na beira da piscina: todos sentados na beira da piscina, um ao lado do outro, a bexiga fria será passada e cantaremos Bexiga fria, fria , fria, fria, fria, fria congelou, em quem parar a bexiga essa ganhará um banho com balde de água fria. Cantar o Hino do Proefa no estilo pagode fora da piscina com alguém molhando com a mangueira.

Habilidades Força

Agilidade

Cognição

Diversão

Cooperação

Precisão

Organiz. Círculos em volta

da piscina.

Aquecendo e se molhando em fila.

Organizados em filas do lado de fora da piscina.

Material Bexiga

Bolas diversas

Camisetas

Bacias

Mangueira

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Aula: Dança Professor: Ana Paula Data: 13/05/08

Aquecimento: Elefantinho Colorido: Serão escolhidos 2 alunos para pegador que ficarão no meio do caminho formado pelas cordas. Estes deverão falar “ Elefantinho Colorido”, e os outros perguntar “ quê cor ? “ , em seguida os pegadores deveram escolher uma cor e gritar o nome dessa cor . Aqueles que possuírem a determinada cor em suas vestimentas, poderá passar pelo caminho livremente. Já aqueles que não possuírem, deverão atravessar sem serem pegos pelos pegadores. Aqueles que forem pegos, deveram escolher e passar um exercício de aquecimento para o resto da turma. Tempo Aprox. 10 minutos. Parte principal: Forma-se duplas. Será colocadas vários tipos de musicas ( valsa, salsa, samba lambada, forro ) e as duplas deveram dançar do modo que acharem mais adequado para cada tipo. Algumas dicas serão dadas aos alunos sobre como se deve dançar cada tipo. Depois será vendada uma pessoa de cada dupla e esta deverá dançar com o parceiro as músicas colocadas. Tempo Aprox. 30 minutos. Volta a calma: Relaxamento com musica tenho ênfase na respiração.

Habilidades

Alongar Aquecer

Expressão Rítmica e confiança no parceiro

Organiz.

Esticar 2 cordas paralelas com uma distancia de aprox.

6 metros entre elas.

Material

2 cordas compridas

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: ______________________________ Aula: ____________________________Professores: Gabriela Grimaldi Data: 06 de Maio de 2008

Aquecimento: Alongamento. Caminhar esticando os braços para cima e ficando na ponta dos pés, correr, saltitar,

pular com as duas pernas ao mesmo tempo, pular de uma perna só, pular girando. Pega – pega de arcos: Com arcos espalhados e pegadores no centro, sendo que em cada

arco poderá haver apenas uma pessoa, eles somente poderão andar pisando nos arcos que estiverem desocupados.

Parte principal: Formar duplas que andarão para frente e para trás passando e recendo uma bolinha.

Depois, cada um com uma bolinha, deverá correr com ela na palma da mão sem deixá-la cair; tentar também andar com ela no dorso da mão podendo tocar com um dedo em cima dela para facilitar.

Jogar a bolinha por cima da corda e passar por baixo deixando que ela caia no chão. Passar chutando a bolinha pelos obstáculos. Pegá-la de novo e, de uma certa distância, arremessá-la no arco.

Começa com um correndo de um lado até o outro pegando na mão do amigo e voltando para buscar o outro, quem pegar toda a equipe primeiro ganha.

O primeiro abre as pernas, o segundo passa por baixo e abre também, assim por diante até terminar, sendo que o 1º não passa por baixo de ninguém.

Volta a calma: Percurso: 1º - pequenos arcos simbolizando uma amarelinha e no fim bolas para

pisarem passando por cima. 2º - área delimitada para rolarem, levantarem e passar com um pé em frente

ao outro sobre uma corda, e deverão transpor arcos que estarão, o 1º no chão, o 2º na altura entre os pés e os joelhos, e o terceiro na altura dos joelhos.

3º - Deverão passar em pé em cima de um bloco, logo em seguida de joelhos ou gatinho em um mais alto, e novamente no baixo em pé, depois atravessarem o bloco com uma perna de cada lado.

Corrente humana: Forma-se um circulo e gravam as pessoas que estão aos seus lados, mistura todos, junta no centro, e no lugar em que estão, pegam a ponta da cordinha das pessoas que estavam do lado, e tentam desfazer o circulo.

Hino do PROEFA.

Habilidades

Motricidade Equilíbrio

Coordenação Agilidade

Espontaneidade Memória

Organiz.

GA - Círculo Caminhando de um lado até o

outro Espalhados

Em duplas

Duas filas

4 Filas 3 Filas

Divididos em três grupos

Círculo Todos juntos no

centro

Material

Cerca de 30 bolinhas

Muitos arcos 2 bastões

5 bolas grandes 5 bolas grandes

1 corda 3 arcos 5 blocos

30 pedacinhos de um cordão com cerca de 20 cm

cada

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg de Castro Aula: ____________________________Professores: Otávio Luiz de Biaggi Hirooka Data: _____22/04/2008_______

Aquecimento: 1º - Alongamento ------------------------------------------------------------------------------------------------ 2º - Jogo I: -Com um bambolê de cada lado do tablado -O objetivo é colocar a bola no bambolê adversário -Regras: quando o jogador estiver com a bola não poderá andar, não vale bater na mão do adversário para recuperar a bola, não vale arremessar a bola no bambolê e sim coloca-la ------------------------------------------------------------------------------------------------ Parte principal: 3º - Jogo II: -Cada integrante da equipe ( um de cada vez) deverá contornar a bola (q estará do outro lado do tablado) dos seguindes modos: --girando o bambolê em um dos braços --passando os bambolês, que estiverem no caminho, pelo corpo e voltar correndo ------------------------------------------------------------------------------------------------ 4º - Jogo III: -É escolhido uma pessoa de cada equipe que será o corredor -O corredor, com um bambolê na cintura, deverá levar cada integrante, também dentro do bambolê, até o monte de bola onde este pegará uma bola e voltará da mesma forma que foi. -A equipe que pegar mais bolas ganha ------------------------------------------------------------------------------------------------ Volta a calma: 5º - Jogo IV: -A equipe que se posicionar dentro do circulo deverá defender o tripé -Enquanto a equipe que estiver fora do circulo terá que derrubar o tripé com uma bola de borracha -Depois de um tempo as equipes trocam de lugar 6º - Hino

Habilidades

------------------- Agilidade e habilidades com bola

-------------------

Coordenação com o bambolê

------------------- Velocidade

-------------------

Reflexo e habilidade com

bola

Organiz. Em duplas

---------------------- Duas equipes

iguais dispostas aleatoriamente no

tablado

---------------------- Duas equipes em linhas, uma do lado da outra

---------------------- Duas equipes

iguais dispostas em linhas em um lado do tablado

---------------------- Duas equipes iguais. Uma equi dentro e outro fora do circulo

Material nenhum

--------------------- 2 bambolês e 1

bola de borracha

--------------------- 8 bambolês e 1

bola pesada

--------------------- 2 bambolês e varias bolas

pesadas

---------------------

1 bola pesada, 1 bola de borracha,

3 bastões e 1 corda grande

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg-de Castro Aula: Atividades com dança Professores: Aline Fernanda Ferreira Data: 19/06/2008

Aquecimento:

Correr com diversas intensidades: normal, rápido, cansado, devagar, bravo e alegre.

Imitar passando ora por baixo ora por cima de uma corda os seguintes animais: sapo, canguru, cobra, pato, cachorro, galinha, jacaré, coelho, leão e passarinho.

Parte principal: Dança das caveiras: todos cantam a música da caveira e imitam os

gestos. Desafio coreográfico: dividir a turma em dois grupos e uma das fileiras

começam com uma coreografia e/ou expressão corporal e facial desafiando a outra, que por sua vez deve retrucar.

Surpresa musical: passar a latinha que contém expressões faciais, ao som da música a latinha deve passar de mão em mão por trás, quando a música parar quem estiver com a latinha pega um papel e executa a expressão em pé, a brincadeira acaba quando acabar os papeis (fazer careta; imitar um peixinho; chorar; ficar bravo; dar um grande sorriso).

Volta a calma: Em duplas um massageia o outro com bolinhas

Habilidades Expressão corporal

Aprimorar formas de expressão corporal

Expressão corporal

Percepção de ritmo e formas de expressões Expressão facial

Organiz.

Os alunos deverão estar dispostos

livremente no tablado

Dividir a turma em três fileiras para

passar a corda de três em três. Enquanto

uns passam os outros dançam

Os alunos deverão

estar dispostos livremente no tablado As fileiras devem

estar de frente uma com as outras.

Sentados em roda bem próximos.

Material

Música animada

Uma corda grande; musica

____________

Musicas de vários estilos:

hip hop; samba; rock ...

Música alegre

20 bolas pequenas

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra.Eliane Maeurberg-deCastro Aula: Desenvolvimento de habilidades (GA) Professora: Bruna Gozzi Coradi Data: 14/08/08____________________

Habilidades

Materiais

Aquecimento Estátua: As crianças vão estar dispostas pelo tablado e ao som da música estariam dançando, correndo, andando e imitando animais diversos, e quando a música parar todos devem permanecer paralisados como se fossem estátuas e quando a música voltar podem se movimentar de novo. Parte principal 1 Montanha – Russa: Todas as crianças estão sentadas no chão dispostas em fileiras como se fossem os carrinhos de uma montanha – russa; ao comando do professor as crianças deveram fazer os movimentos que o professor indicar, para um lado, para o outro, looping. 2 Estações: estarão dispostos no tablado arcos, cordas, mini-trampolim e medicine balls ; Nos arcos deveram passar com um pé em cada um até o final; nas cordas deveram passar por cima e por baixo delas; no mini- trampolim deveram saltar de várias formas; e deveram ficar em cima das medicine balls enquanto outra pessoa joga uma bola menor para eles. 3 Cobra – cega: é um pega- pega só que o pegador estará de olhos vendados e quando ele pegar um colega, ele também será vendado até que não reste nenhuma pessoa a ser pega. 4 Pique – bandeira: as crianças serão divididas em duas equipes e cada equipe terá um nº de bolas para proteger em seu campo;a outra equipe terá que roubar as bolas do adversário sem ser pego e se for deverá ficar parado até que alguém de sua equipe venha salvá-lo. 5 Futebol de dupla: em duas equipes as crianças deveram jogar futebol mais sem desgrudar as mãos. Volta calma Nó – humano: as crianças colocam todas as mãos no centro da roda e dão as mãos, e tentaram desfazer o nó que foi feito com elas sem desgrudar as mãos.

Andar, correr, saltar, imitar animais, equilíbrio. Equilíbrio, memória, coordenação e a utilização do adbominal. Coordenação, engatinhar, pular, saltar, equilíbrio e lançar bolas. Audição, tato, correr, andar. Correr, andar, alcançar. Correr, chutar, coordenação, cooperação e defender. Cooperação, resolver um problema.

Som e cds. Nenhum material. 6 arcos, 3 cordas, 1 prancha de impulsão e um mini- trampolim, medicine ball e bolas de borracha. Vendas para os olhos. Cordas, bolas de duas cores diferentes. 4 bastões, e uma bola de futebol. Nenhum material.

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Aula: Dança Professor: Ana Paula Data: 13/05/08 Aquecimento: Elefantinho Colorido: Serão escolhidos 2 alunos para pegador que ficarão no meio do caminho formado pelas cordas. Estes deverão falar “ Elefantinho Colorido”, e os outros perguntar “ quê cor ? “ , em seguida os pegadores deveram escolher uma cor e gritar o nome dessa cor . Aqueles que possuírem a determinada cor em suas vestimentas, poderá passar pelo caminho livremente. Já aqueles que não possuírem, deverão atravessar sem serem pegos pelos pegadores. Aqueles que forem pegos, deveram escolher e passar um exercício de aquecimento para o resto da turma. Tempo Aprox. 10 minutos. Parte principal: Forma-se duplas. Será colocadas vários tipos de musicas ( valsa, salsa, samba lambada, forro ) e as duplas deveram dançar do modo que acharem mais adequado para cada tipo. Algumas dicas serão dadas aos alunos sobre como se deve dançar cada tipo. Depois será vendada uma pessoa de cada dupla e esta deverá dançar com o parceiro as músicas colocadas. Tempo Aprox. 30 minutos. Volta a calma: Relaxamento com musica tenho ênfase na respiração.

Habilidades

Alongar Aquecer

Expressão Rítmica e confiança no parceiro

Organiz.

Esticar 2 cordas paralelas com uma distancia de aprox.

6 metros entre elas.

Material

2 cordas compridas

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg-de Castro Aula: Dança Professores: Aline Fernanda Ferreira Data: 16/10/2008

Aquecimento: • Passar os seguintes exercícios (3 min.)

- Esticar e relaxar os braços, trabalhando concomitantemente a respiração - Levantar os ombros - Circundução do pescoço - Circundução do tornozelo - Circundução do quadril

• Execução de uma série de 20 movimentos de aquecimento. (3 min.)

Parte principal:

• “Três estações animais” (12min.) Em cada estação os participantes terão que passar por um aparelho imitando diversos animais. 1ª. Estação – Animais Saltadores: passar pela fileira de arcos imitando um sapo, canguru, cavalo e coelho. 2ª. Estação – Animais Bípedes e Voadores: passar em cima do banco sueco imitando uma galinha, uma borboleta, um macaco, um pingüim e um pica-pau. 3ª. Estação – Animais Rastejantes e Quadrúpedes: passar em baixo da corda imitando uma cobra, um leão, um cachorro, um jacaré e um boi.

• Tabajara (7 min.) Em roda dançando igual ao um índio todos devem cantar a música e no fim da letra alguém escolhido pelo condutor da brincadeira deve dar uma ordem para que todos façam. Se houver tempo e um número razoável de participantes cada um pode dar uma ordem. “Sou Tabajara, sou Tabajara lá da terra de Tupã. / Tem papagaio, arara, maracanã. / Todas as aves do céu, quem me deu foi Tupã, / Foi Tupã, foi tupã....”

• 7 Pulos (7 min.) Nos dois primeiros versos da música pular 7 vezes girando no mesmo lugar. No terceiro e quarto verso eles devem ficar atentos ao gesto que será pedido para que eles executem. No primeiro Tra-lá-lá estes devem observar o movimento e no segundo executá-lo. “Dando 7 pulos nós vamos rodar, / dando 7 pulos rodamos sem parar. / Atenção para o gesto que eu vou mostrar, / Atenção que você não pode errar. / Tra-lá-lá. Trá-lá-lá.”

Habilidades

Alongamento corporal

Aprimorar formas de expressão corporal

Estimular a criatividade.

Coordenação e memória

Organiz.

Os alunos deverão estar dispostos livremente no

tablado

Dividir em números iguais de alunos nas

estações

Em círculo

Alunos livres no tablado

Material

Música

Música

10 arcos, dois bancos suecos e 1 corda grande

___________

____________

Volta a calma: • Escravos de Jó (5 min.)

Formar pares, sendo um o escravo e o outro o zabelê. Este ficará dentro do circulo e aquele fora conduzindo o zabelê, conforme a música. Fazer o jogo em três intensidades diferentes na primeira vez devagar, na segunda normal e na terceira rápido. Depois jogarem estas três vezes inverte a posição dos pares. “Escravos de Jó, jogavam caxangá / Tira, põe, deixa o zabelê ficar! / Guerreiros com guerreiros fazem zigue, zigue-zá! / Guerreiros com guerreiros fazem zigue, zigue-zá!”

• Trenzinho relaxante (5 min.) Sentado um atrás do outro como se fosse um trem e massagear as costas do participante da frente.

Habilidades

Atenção e tempo musical e hábitos

saudáveis de relações

interpessoais

Relações pessoais

Organiz.

Dois círculos com o mesmo

número de alunos

Um aluno atrás do outro

Material

___________

20 bolas

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg-de Castro Aula: Dança Professores: Aline Fernanda Ferreira Data: 16/10/2008

Aquecimento: • Passar os seguintes exercícios (3 min.)

- Esticar e relaxar os braços, trabalhando concomitantemente a respiração - Levantar os ombros - Circundução do pescoço - Circundução do tornozelo - Circundução do quadril

• Execução de uma série de 20 movimentos de aquecimento. (3 min.)

Parte principal:

• “Três estações animais” (12min.) Em cada estação os participantes terão que passar por um aparelho imitando diversos animais. 1ª. Estação – Animais Saltadores: passar pela fileira de arcos imitando um sapo, canguru, cavalo e coelho. 2ª. Estação – Animais Bípedes e Voadores: passar em cima do banco sueco imitando uma galinha, uma borboleta, um macaco, um pingüim e um pica-pau. 3ª. Estação – Animais Rastejantes e Quadrúpedes: passar em baixo da corda imitando uma cobra, um leão, um cachorro, um jacaré e um boi.

• Tabajara (7 min.) Em roda dançando igual ao um índio todos devem cantar a música e no fim da letra alguém escolhido pelo condutor da brincadeira deve dar uma ordem para que todos façam. Se houver tempo e um número razoável de participantes cada um pode dar uma ordem. “Sou Tabajara, sou Tabajara lá da terra de Tupã. / Tem papagaio, arara, maracanã. / Todas as aves do céu, quem me deu foi Tupã, / Foi Tupã, foi tupã....”

• 7 Pulos (7 min.) Nos dois primeiros versos da música pular 7 vezes girando no mesmo lugar. No terceiro e quarto verso eles devem ficar atentos ao gesto que será pedido para que eles executem. No primeiro Tra-lá-lá estes devem observar o movimento e no segundo executá-lo. “Dando 7 pulos nós vamos rodar, / dando 7 pulos rodamos sem parar. / Atenção para o gesto que eu vou mostrar, / Atenção que você não pode errar. / Tra-lá-lá. Trá-lá-lá.”

Habilidades

Alongamento corporal

Aprimorar formas de expressão corporal

Estimular a criatividade.

Coordenação e memória

Organiz.

Os alunos deverão estar dispostos livremente no

tablado

Dividir em números iguais de alunos nas

estações

Em círculo

Alunos livres no tablado

Material

Música

Música

10 arcos, dois bancos suecos e 1 corda grande

___________

____________

Volta a calma: • Escravos de Jó (5 min.)

Formar pares, sendo um o escravo e o outro o zabelê. Este ficará dentro do circulo e aquele fora conduzindo o zabelê, conforme a música. Fazer o jogo em três intensidades diferentes na primeira vez devagar, na segunda normal e na terceira rápido. Depois jogarem estas três vezes inverte a posição dos pares. “Escravos de Jó, jogavam caxangá / Tira, põe, deixa o zabelê ficar! / Guerreiros com guerreiros fazem zigue, zigue-zá! / Guerreiros com guerreiros fazem zigue, zigue-zá!”

• Trenzinho relaxante (5 min.) Sentado um atrás do outro como se fosse um trem e massagear as costas do participante da frente.

Habilidades

Atenção e tempo musical e hábitos

saudáveis de relações

interpessoais

Relações pessoais

Organiz.

Dois círculos com o mesmo

número de alunos

Um aluno atrás do outro

Material

___________

20 bolas

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Pet Terapia Professora: Eliane Mauerberg-deCastro Data: 06-10-2008 no. de alunos: 20 Aquecimento (5 minutos) Entre os cachorros: reconhecimento e comandos de disciplina. Com os alunos: apresentação, disciplinas e cuidados. 1a. atividade Obediência canina (10-15 minutos) Trios (um aluno, um tutor e um cachorro) e duplas (um tutor e um aluno) sob supervisão do auxiliar: Um aluno com o cachorro e o outro (auxiliar) será o treinador. Num círculo os trios deverão andar um atrás do outro a uma certa distância. Comandos: Heel (avancar); stop (parar); sit (sentar); down (deitar); free (livre, bancear). A sequência após o “free” é sempre e “heel” ou “stop” ou “down.” Estações (10 minutos cada) Variação: alguns alunos vendados

Habilidades

Voz de comando

Obediência

Organização espacial

Memória

Atenção

Expressão

Organiz. Ambiente

Livre

Circuito

Áreas de segurança para o cachorro

Estações conforme

desenho

Material

4 gavetas de plinto

15 vendas 8 cones 10 arcos

10 Bolas medicine Ball grandes

1 Tubo de lycra 1 tapete

4 cadeiras de rodas 2 bancos suecos 1 trave (caibro) 5 bancos steps

Cobertor/tapete

água guias

Volta a calma (5 minutos) Massagem coletiva com os cachorros (fazer grupos)

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Pet Terapia Professora: Eliane Mauerberg-deCastro Data: 04-11-2008 no. de alunos: 20 + 10 estagiarios Aquecimento (5 minutos) Entre os cachorros: reconhecimento e comandos de disciplina. Com os alunos: apresentação, disciplinas e cuidados. 1a. atividade Obediência canina (10-15 minutos) Trios (um aluno, um tutor e um cachorro) e duplas (um tutor e um aluno) sob supervisão do auxiliar: Um aluno com o cachorro e o outro (auxiliar) será o treinador. Inicialmente de um lado para o outro da quadra. Depois num círculo. Os trios deverão andar um atrás do outro a uma certa distância. Comandos: Heel (avançar); stop (parar); sit (sentar); down (deitar); free (livre, baguncear). A sequência após o “free” é sempre e “heel” ou “stop” ou “down.” Estações (10 minutos cada) Variação: alguns alunos vendados

Habilidades

Voz de comando

Obediência

Organização espacial

Memória

Atenção

Expressão

Organiz. Ambiente

Livre

Circuito

Áreas de segurança para o cachorro

Estações conforme

desenho

Material e Recursos

- 8 cachorros (certeza; mínimo)

- 2 gavetas de plinto com almofada (parte de cima) - 2 divisoes do

plinto (partes de baixo)

- 1 trave (caibro) - 6 bancos steps

- 1 caixa de madeira - 2 bancos suecos

- 15 vendas - 8 cones - 10 arcos

- 4 Bolas medicine - 6 Bobath Ball

grandes (opcional) - 1 Tubo de lycra - 1 tapete/sacos de

estopa - 2 cadeiras de

rodas

- Cobertor/tapete - água - guias

Volta a calma (5 minutos) Massagem coletiva com os cachorros (fazer grupos) Sobre a bola Bobath com um saco/tapete, balancear o cachorro apoiado sobre a bola.

Específico: Estação # 3 Gerenciada por Rosana e Lucas Ativ: deslizar o cachorro sobre o tapete/saco de estopa Numero de cachorros: 3 ou 2 Na cadeira de rodas: ensinar o cão a andar ao lado sem prender a pata ou passar na frente ou ficar muito atrás. Tutores é que devem realizar a 1ª. passagem antes de todos e depois ensinar os colegas da Apae. Finalizar a estação com uma corrida em velocidade lateral à quadra; cuidado para não enforcar o cachorro arrastando-o.

Específico: Estação # 2 Gerenciada por Janaina e Bruna Cuba Ativ: Equilíbrio sobre a trave Numero de cachorros: 3 Ensinar o cão a andar ao lado sobre a trave paralelo ao condutor; subir nos obstáculos; e depois subir à frente seguido do seu par.Passar por dentro dos arcos. Aqui estagiários devem encorajar o cão a entrar no arco. O aluno passa por dentro do arco primeiro. Tutores é que devem realizar a 1ª. passagem antes de todos e depois ensinar os colegas da Apae. Variação: vendado; de costas

Específico: Estação # 1 Gerenciada por Bruna Coradi e Carol B Ativ: Equilíbrio sobre medicine Ball; zig-zag entre cones; entrada pelo túnel de lycra Numero de cachorros: 3 Ensinar o cão a andar ao lado enquanto aluno anda sobre as bolas de medicine Ball. O cão anda em zig zag com o dono paralelo ao longo dos cones. No tubo de lycra, ensinar o cão a entrar pelo arco. Cuidar para recuperar a guia. Incentivar o feedback na hora certa (menos de 2 segundos). Tutores é que devem realizar a 1ª. passagem antes de todos e depois ensinar os colegas da Apae. Variação: vendado

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg de Castro Aula: dança e ritmos envolvendo equilíbrio e cooperação____Professora: BEATRIZ Data: 09/10/2008

Aquecimento: 1.No primeiro momento da-se a instrução aos participantes com a demonstração do que será executado por eles em seguida. Após isso solta-se a música, e os alunos ficam dançando conforme o ritmo, com os comandos da professora eles imitaram animais junto com a dança. Conforme foi dado a instrução quando a música parar eles devem correr para os bamboles que se encontrar do outro lado do salão. Tem-se a intenção de a professora estar sempre interagindo com os alunos, dançando e pulando com eles enquanto um ajudante fica dando as pausas necessárias na música.

Parte principal: Circuito com seis estações, onde intercala-se uma parte mais difícil e outra mais fácil, como por exemplo: uma trave de equilíbrio e logo após o colchão onde tem que passar por ele pulando. No primeiro momento todos vão sem nada nas mãos para reconhecimento do circuito, depois são disponibilizados alguns materiais para serem levados na mão e assim dificultando a passagem nas estações, até que em um último momento eles pegam um pára-quedas e têem que passar todos juntos sem deixar ninguém para trás na estação, com todo mundo segurando o pára-quedas.

Dança da cadeira: dança da cadeira com bamboles, conforme a música vai para tira-se um bambole, mas não tira nenhum participante. Volta a calma: 1. Relaxamento com a Bruna. 2 Hino PROEFA

Habilidades 1.Agilidade e reconhecimento dos ritmos. 2.Agilidade de reconhecimento de onde estão os bamboles livres.

A) Equilíbrio

B) Força C) Coordenação D) Flexibilidade E) Cooperação 1. Cooperação. 2. Agilidade. 3. Ritmos.

Organiz. 1..Em sua maioria sozinhos, com comunicação e ajuda do/com o outro.

1. Circuito. 2. Estações. 1.Todos correndo em volta do bambole que está em circulo 1. Em roda cantam o hino do PROEFA

Material 1.bamboles , rádio e cd de músicas com ritmos diversos..

1.Para a estação: banco suíço, trampolim, cama elástica pequena, traves, bolas pisar em cima, colchão, corda. 2.Utensílios para a passagem pela estação no segundo momento: bola de borracha, bastão, bola bobath, pára-quedas,

1. Bamboles e música.

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg de Castro Aula: ____________________________Professores: Otávio Luiz de Biaggi Hirooka Data: _____29/05/2008_______

Aquecimento: 1º - Pic-pega: -O pic é dentro dos bambolês e deve se entrar em duplas, esta dupla deve permanecer dançando ------------------------------------------------------------------------------------------------ 2º - Alongamento: -Em duplas sempre dançando -Cada vez que a musica parar a dupla deve passar um alongamento ------------------------------------------------------------------------------------------------ Parte principal: 3º - Jogo I: -Dividido em duas equipes -Dentro de cada equipe deve se formar duplas -Cada dupla devera conduzir uma bola com os pés, em posição de dança até a medicine ball e voltar -Ganha a equipe que terminar o percurso primeiro ------------------------------------------------------------------------------------------------ 4º - Jogo II: -Dividido em duas equipes -as equipes estarão dispostas de um lado do tablado enquanto do outro lado estarão vários bambolês e bolas -Cada equipe terá quatro bastões -Cada integrante da equipe deverá dar três voltas com o bastão na testa em seguida deve pegar um dos brinquedos do outro lado do tablado -O jogo termina quando todos os brinquedos já forem pegos, ganha a equipe que pegar mais brinquedos ------------------------------------------------------------------------------------------------ Volta a calma: 5º - Hino

Habilidades Dança e agilidade -------------------

Dança e alongamento

-------------------

Competição, movimento de

dança, e agilidade

------------------- Competição e velocidade.

-------------------

Organiz.

----------------------

Em duplas

----------------------

Duas equipes, dentro de cada

equipe se forma duplas

---------------------- Duas equipes

iguais dispostas em linhas em um lado do tablado

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Material

Vários bambolês ---------------------

nenhum

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Duas bolas de borracha e duas medicine ball

--------------------- 2 bambolês e varias bolas

pesadas

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Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane Mauerberg de Castro Aula: ____________________________Professores: Ana Carolina Panhan Data: _____12/08/2008_______

Aquecimento: “Nomes e Gestos” em roda, o primeiro aluno falará seu nome e fará um gesto, e todos da roda repetirão o nome e o gesto. “Seguindo o Chefe” em roda tocando uma música os alunos terão que dançar imitando o chefe da roda, depois ao comando da roda será guiado por pessoas diferentes quando professor mandar trocar o chefe. “Pega-pega com bambolê” em duplas os alunos estarão espalhados dentro do arco e a dupla que tiver sendo responsável por pegar terá que segurar uma bola e encostá-la nos colegas para que possam ser pegos e quem for pego terá que passar por baixo das pernas de quem ainda não foi.. Parte principal: “Circuito” começará na cama elástica depois irá para área com medicine ball que estarão dispostas alternadamente no chão, depois irão passar por cima de uma corda, depois passarão por plintos e step que estarão também alternados até chegarem na última parte que serão com arcos que estarão dispostos em zigue-zague no chão. O circuito deverá ser realizado totalmente com os alunos segurando duas bolas pequenas. “Ponte Quebrada” cada um deverá ficar com dois pedaços de jornais. Pisa-se em um pedaço e o outro coloca-se a frente, deve- se então pisar no da frente e retirar o de trás e coloca-lo a frente a frente e assim por diante até chegar em um ponto determinado. Depois fazer de costas e de lado. Volta a calma: “Batata quente” sentados no chão em roda, o aluno que estiver segurando a bola quando a “batata queimar” pagará uma prenda, terá que ir no meio da roda cantar uma música. Cantar o hino do PROEFA.

Habilidades Atividade para “quebrar o gelo” e memorização. Agilidade

Competição e Coordenação

.

Velocidade

Coordenação

Organiz.

Em roda

Em roda

Em duplas Em fila Em duas equipes em filas Em roda

Material Nenhum Rádio e cds diversos Arcos e bola pequena

Medicine ball, corda, step, plinto, arcos e bolas pequenas Pedaços de jornal Bola pequena

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Atletismo Professores: CAROL Data: 02/10/2008

Aquecimento: (10’) Alongamento: em duplas com bastões.Os alunos estarão dispostos pelo campo com um bastão por dupla e com ele farão alongamento. Pega- pega:ainda em duplas dispostos em uma coluna um a frente do outro, quem estiver na frente deve fugir e quem estiver atrás deverá ser o pegador, depois inverte. Parte Principal:

1) Em uma coluna, um ao lado do outro, os alunos deverão primeiramente trotar e depois ao som do apito correrão o máximo possível quem conseguir atingir a linha de chegada primeiro vence.

2) Duas equipes, dispostas cada qual em um círculo. Ao sinal um dos alunos de cada círculo, com um bastão na mão saíra correndo afim de dar a volta no círculo adversário e em seu próprio círculo. Ao realizar uma volta completa terá descrito um “oito” antes de passar o bastão para o próximo integrante, que realizará o mesmo percurso. Vencerá o jogo a equipe que terminar o trajeto primeiro.

3) Estações:: > Primeira- Transpondo as linhas retas; haverão cordas estendidas no chão paralelamente no chão e os alunos deverão transpô-las.(Lembrando que os alunos que tem mais facilidades farão o salto triplo).

>Segunda: Amarelinha adaptada- Com arcos delimitar diferentes formatos para o jogo da amarelinha. >Terceira:Em duas filas os alunos deverão lançar saquinhos de areia em uma distância delimitada. 4) Pique bandeira adaptado para lançamentos:Os alunos dispostos em duas equipes cada qual em um campo. Dentro do gol adversário haverá uma bola de borracha. Os alunos deverão atravessar o campo sem serem pegos e entrarem na grande área (onde não podem ser pegos) resgatarão a bola, tentando leva-la para o seu campo, antes porém deverão realizar um lançamento dentro do campo adversário. Se forem pegos ficarão imóveis e a bola retornará ao gol, onde poderá ser resgatada por outro participante.

. Volta à calma: Massagem relaxante com bolinhas de borracha.

Habilidades Flexibildade

Agilidade

Coordenação Motora Equilíbrio Força Rapidez

Organiz. Ambiente Em duplas Coluna Coluna Em dois círculos

Em estações Em duas equipes

Material

Bastões

Corda Bastões pequenos Cordas Arcos Saquinhos de areia e corda 2 Bolas de borracha Bolinhas pequenas de borracha

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Profa. Dra. Eliane Mauerberg-deCastro Aula: Atividades Lúdicas – Recreativas - EQUILÍBRIO Professores: ROSANA Data: 26/08/2008

Aquecimento: (10’) Seguindo instruções da Profª os alunos deverão: marchar no lugar bem devagar, e ir aumentando a velocidade; elevar o joelho batendo a mão no joelho; flexão de joelho com a mão para trás (o pé deve encostar-se à mão); pular no lugar com os pés unidos e aumentar a velocidade até que tenha que pular com as pernas carpadas; realizar o exercício de polichinelo (com variações: hora só os braços e hora só as pernas se movimentam) e correr seguindo a profª. A 1ª vez normal, a 2ª vez com vendas utilizando apoio físico dos colegas tutores. Parte Principal: (40’- 10’cada estação) serão quatro estações: Em duplas (Koelle/APAE) os alunos realizarão a 1ª vez normal, apartir da 2ª vez eles usarão vendas para dificultar a execução dos exercícios, e ainda para os que tiverem mais facilidade será entregue um KIT DESAFIO, com elementos que dificultem a execução dos exercícios. 1) Equilibrar e Rebater 2) Saltar e lançar e receber 3) Equilíbrio c/ abertura de perna e lançar/receber 4) Condução de bola c/ equilíbrio Dança das bolas: dançar em duplas equilibrando bolas de diferentes tamanhos em diferentes partes do corpo. Volta à calma: Brincadeira do VIVO ou MORTO (c/ variações). E TREM CEGO: em coluna, c/ a mão no ombro do amigo da frente, metade sem vendas e metade vendada, o último da coluna dará as instruções com as mãos, para ir pra frente aperta os dois ombros; para trás 2x os 2 ombros; para Direita 1x ombro D; Esquerda 1x ombro E, para PARAR 3x os 2 ombros.

Habilidades

Equilíbrio Dinâmico

Percepção de

espaço e direção

Noções de direção

Coordenação motora

Organiz. Ambiente

Estações Coluna Espalhados Zig-zag

Material

Trave de equilíbrio:

baixa/média

Step

Plintos

Cones

Vendas

Cordas

Bola Bobath

Bolas

Panquecas

Sacos de areia

Âncoras

Programa de Educação Física Adaptada - PROEFA Departamento de Educação Física Universidade Estadual Paulista Coordenadora: Eliane de Castro Mauerberg Aula: Handebol Professores: Gabriela Grimaldi Data: 16 de Setembro de 2008

Aquecimento:

Pega – pega: só podem andar/correr nas linhas da quadra, todos em pé, alternando os pegadores.

Parte principal:

Estações: o Passe rápido de bola: alunos na cadeira e estagiários em pé, passam a bola de um

para o outro em movimento, com passes no ar e depois quicando a bola uma vez no chão. (Depois invertem os lugares).

o Arremesso e drible: devem passar com a cadeira entre os cones, com a bola sobre

as pernas, ganhar velocidade e arremessar em movimento contra o gol. Praticar com ambos os braços, e arremessá-la antes da área do gol, como no jogo comum.

o Passe e recepção de bola: Em duplas, um corre com um arco e o outro faz o passe

de bola a fim de que o primeiro consiga fazer com que a bola passe por dentro do arco.

Treino de handebol: 2 times divididos um em cada metade da quadra, com 5 cadeiras

de cada lado, treinarão os passes e arremessos ao gol, contando até dez passes onde o aluno que estiver com a bola no décimo passe, deve arremessá-la no gol], respeitando a linha da área.

Jogo de handebol utilizando dos passes, arremessos, respeitando a área de gol, com os

times já divididos do treino. Volta a calma:

Batata-quente: Música – “A bola vai passando vai passando sem demora,

Passa a bola para ver quem senta agora” Quem ficar com a bola ao final da música, senta na cadeira e pode tentar roubá-la enquanto os demais voltam a cantar e passá-la. Hino do PROEFA.

Habilidades

Agilidade

Coordenação Força

Equilíbrio Coordenação

Força

Agilidade Força

Percepção Agilidade

Coordenação

Coordenação Agilidade

Força

Agilidade

Organiz.

Todos em pé, espalhados pela

quadra

Grupo disposto em uma metade da quadra, próximos

a área do gol

Grupo na diagonal da outra metade da

quadra

Grupo na lateral da quadra

2 Times um em cada metade da

quadra

2 Times utilizando toda a quadra

Todos em pé em um circulo com uma cadeira de rodas no centro

Material

S/ material

5 Cadeiras de rodas e 1 bola de

handebol

5 Cadeiras e 5 bolas de handebol

8 Arcos e 4

saquinhos de areia

10 cadeiras 2 times 2 bolas

10 Cadeiras e 1

bola de handebol

1 Bola de handebol e 1

cadeira de rodas