Folheto alimentaçao
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A Alimentação nos
diversos grupos etários Neste trabalho vamos mostrar a alimentação dos bebés, jovens e dos idosos, do que se alimentam e se deviam alimentar.
A Alimentação nos
diversos grupos etários
Trabalho realizado por:
Pedro Rodrigues Nº16 8ºC
Flávio Silva Nº20 8ºC
Escola EB 2/3 Egas Moniz
A Alimentação
Ano Lectivo 2010/2011 Área de Projecto
Bebés
Os primeiros dia, os sistemas diges-
tivos dos bebés, produzem um suco
para o ajudar na digestão correcta
do leite. Então não conseguem digerir
alimentos sólidos.
Aos seus primeiros dias do seu quarto
mês, podem acrescentar uma papinha
de fruta no meio da tarde, dando
mais vitaminas naturais para o seu
bebé.
Aos cinco meses e meio, já podendo
dar sua primeira comida salgada (puré
de verduras e frango), aos poucos as
mães podem acrescentar um pouco
mas de frango.
Quando as crianças estiverem com 5
a 10 anos, podem ter uma alimenta-
ção variada (frutas, verduras, legu-
mes, carnes, leites, cereais e doces,
etc.)
Jovens
A alimentação dos adolescentes por-
tugueses tem sofrido profundas
alterações nos últimos anos.
A qualidade e a diversidade da
alimentação tem diminuído acentua-
damente, motivada por influência da
publicidade da moda e das altera-
ções comportamentais. Tais proce-
dimentos têm acarretado distúrbios
alimentares graves, tais como a
anorexia e a bulimia, observando-se
também um aumento de casos de
obesidade, diabetes e de doenças
cardiovasculares, motivadas por
graves erros alimentares.
Idosos
Com a idade, os cuidados com a
alimentação devem aumentar, já
que o idoso saliva menos, produz
suco gástrico em menor quantidade
e já não tem os órgãos do
aparelho digestivo tão "em forma".
Além disso, a diminuição do olfato
e do paladar faz com que as
esposas tenham tendência a
temperar demais a comida, um
perigo para quem tem problemas
como hipertensão(tensão alta).
A Alimentação nos diversos
grupos etários