Homeopatia e Medicina do Esporte

Apresentação

1. Introdução

2. Sedentarismo e saúde

3. O exercício físico no Organon

4. As constituições e a Medicina do Esporte

5. Repertório para Medicina de Esporte

6. Matéria médica

7. Experimentação da Arnica montana

8. Caso clínico

9. Discussão

10. Conclusões

11. Referências bibliográficas

Atividade Física: qualquer movimento corporal, produzidopelos músculos esqueléticos, que resulta em gastoenergético maior do que os níveis de repouso.

Exercício Físico: atividade física planejada, estruturada erepetitiva que tem como objetivo final ou intermediáriomelhorar ou manter a saúde/aptidão física.

Esporte: atividade física sujeita a determinados regulamentose que geralmente visa a competição entre os praticantes.

Atividade física e envelhecimento: aspectosepidemiológicos. Rev Bras Med Esporte Vol. 7, Nº 1,2001.

Sedentarismo

• Dados apontam que metade da populaçãobrasileira está acima do peso (48,5%) e oitentapor cento está sedentária.

Sedentarismo

• O sedentarismo passou a ser considerado ofator de risco mais importante para odesenvolvimento de doença cardiovascular,sendo esta, a maior causa de mortes nomundo.

Obesidade

• A aptidão física por sua vez interage com aobesidade para baixar o risco decomorbidades e eventos cardiovasculares.

• Homens obesos fisicamente ativos mostrammenor risco de mortalidade por todas ascausas do que homens magros sedentários.

Exercício Físico

• Um programa regular deve possuir pelomenos três componentes: aeróbio, sobrecargamuscular e flexibilidade, variando de acordocom a condição clínica e os objetivos de cadaindivíduo.

Exercício Físico

• Todo início ou reinício de atividades deve sergradativo.

• Sempre conciliar o máximo de benefício com omínimo de risco de lesões ou complicações,de modo a estabelecer uma relaçãorisco/benefício.

Organon: A arte de curar

“São também impropriamente chamados de doençascrônicas os males contraídos por pessoas que expõem-se de modo continuado a influências nocivas evitáveis;habituam-se a abusar de líquidos ou alimentosprejudiciais; entregam-se a dissipações de todos ostipos que minam a sua saúde; privam-se por muitotempo de elementos necessários para o sustento davida; residem em locais insalubres, principalmente emlugares pantanosos, sótãos, porões ou outras moradiasfechadas; privam-se de exercício e/ou de ar puro;arruínam a saúde forçando o corpo ou a mente,vivendo em constante preocupação, etc” (Organon, §77)

Organon

“A seguir, devem ser levados em consideração a idade do doente, seu modo de vida e de alimentação, sua situação doméstica, suas relações sociais etc., a fim de verificar se esses elementos contribuíram para aumentar seu mal ou até que ponto poderão favorecer ou dificultar o tratamento *...+.” (Organon, § 208)

Organon

“...Mas, quando um indivíduo, apesar de fazerexercício físico suficiente e seguir um regimesaudável físico e mental, não puder curar-seda “febre intermitente dos pântanos” comuma ou algumas doses mínimas de China, istosignifica que na base da doença, como que emsua origem, está a Psora, esforçando-se paradesenvolver-se... (Organon, § 244)

Organon

“Daí, a tão grande necessidade de umacuidadosa eliminação de tais obstáculos àcura, no caso de doentes crônicos, pois suadoença foi, geralmente, agravada por taisinfluências nocivas e outros erros no regimede vida causadores de doenças que,frequentemente, passam despercebidos.(...vida sedentária em recintos fechados oumera movimentação passiva...)”. (Organon, §260)

“O regime de vida mais apropriado, durante o usode medicamentos em doenças crônicas, baseia-sena remoção de tais obstáculos aorestabelecimento e, eventualmente, quandonecessário, acrescentando-se o inverso: distraçãoinofensiva à mente e ao psiquismo, exercícioativo ao ar livre sob quase todas as condiçõesclimáticas (passeios diários, pequenas atividadesmanuais), alimentos e bebidas adequados,nutritivos e desprovidos de ação medicamentosaetc.”. (Organon, § 261)

As Constituições e a Medicina do Esporte

O estudo das constituições pode ajudar naprevenção de lesões assim como naidentificação de atletas com tendência a maiorresistência muscular, cansaço físico ouacúmulo de gordura.

Lesões no esporte

• Famosos atletas já usaram medicamentoshomeopáticos.

• Outras indicações são a melhora dofuncionamento geral do organismo,prevenções de lesões e modulaçãoimunológica.

Repertório Homeopático para Medicina do Esporte

Arnica montana

• Medicamento homeopático mais comum namedicina do esporte.

• Utilizado na fase inicial de traumatismos eentorses.

• Dor muscular após esforço excessivo ou apósexercício não habitual.

Pode ser utilizada previamente ao exercício naprevenção de dor muscular ou durante umtreino ou competição longa. A experiênciaclínica demonstra redução de cãibras, edemase lesões em corredores de maratona.

Bellis perenis

Ledum palustre

Outros medicamentos:

Arnica montana

Symphytum officinale

Apis mellifica

Rhus toxicodendron

• Um dos principais medicamentos das lesões quecursam com dor ao movimento inicial e quealiviam com a continuação do movimento.

• Utilizado nas entorses das articulações detornozelos e punhos, tendinite do calcâneo,tendinites em geral e fascíite plantar.

• Possui como modalidades a piora pelo tempo frioe úmido.

Byonia Alba

Zincum metallicum

Amonium muriaticum

Ruta graveolens

• Contusões do periósteo, principalmente nojoelho e cotovelo.

• Epicondilite lateral e medial, tendinites econdromalácia patelar. Dor que piora aodescer escadas.

Magnesia phosporica

Colocynthis

Cuprum metallicum

Hypericum perforatum

Symphitum officinale

Calendula oficinallis

Experimentação e Caso Clínico

10/07/14 17/07/14 24/07/14 31/07/14 07/08/14 14/08/14

1- E.L. + + 0 + +

2- M.W. + + + + 0 +

3- G.S. + 0 + 0

4 - F.N. 0

5 - R.F. 0 + + 0 0

6 - R.M. 0 0 +

7 - L.P. 0 + 0

8 - M.S. * 0 + 0 0 0

9 - F.P. * + 0 - 0 +

10 - T.L. + + 0 +

11 - J.J. 0 +

12 - H.K. 0 0

13 - R.F. + +

14 - G.S. 0

15 - A.P. +

+ efeitos positivos0 sem efeito- efeitos negativos

Dia 0

Dia 3 - Domingo

Tratamento

• Arnica montana- CH 200 uma hora antes, logo após o trauma e na manhã seguinte. 10 gotas- CH 6 de 30/30 minutos durante os três primeiros dias. 05 gotas- CH 30 duas vezes ao dia durante os três primeiros dias. 05 gotas

• Fórmula com Arnica montana, Bryonia alba, Rhus tox e Ruta grav CH6 a partir do quarto dia. 05 gotas

• Crioterapia, três vezes ao dia, vinte minutos, durante sete dias.

Obrigado!