Jornal dos Aposentados Jaú - 1ª edição - Junho/2012.

Ano 1 - Edição 001 www.aapjau.com.br Jaú, junho de 2012

Desde seu início, em novembro de 2010 na cidade de Lençóis Pau-lista (interior de São Paulo), o Jornal dos Aposentados trouxe informação e diver-são aos que tiveram a oportunidade de lê-lo, principalmente ao pú-blico a que foi destina-do: aposentados, pen-sionistas e idosos.

O Jornal tem divulga-

Especial Dia dos Namorados

Conheça uma

verdadeira história de

amor + página 03

Para viver melhor Alimentos

+ página 09

Perda auditiva na melhor idade

Dicas de como se alimentar bem

+ página 12

SocialConfira os bailes do final

de semana!

Acontece CidadeConcurso Miss e

Mister tercera idade Vagas de trânsito para idoso

+ página 15 a 18 + página 21 + página 22

do a AAPILPR (Associa-ção dos Aposentados, Pensionistas e Idosos de Lençóis Paulista e Região), e isso tem ajudado a Associação a “recrutar” cada dia mais associados, para ajudar a lutar pelos di-reitos da classe, pois quanto mais pessoas se associam, maior é o po-der que elas exercem.

O Jornal conta com

parcerias de empresas de Lençóis, que cola-boraram para que esse projeto fosse concreti-zado.

Gostaríamos de transmitir a todos os aposentados de Jaú, por quem iremos tra-balhar e levar notícias de qualidade, o nosso carinho e dedicação e agradecer pela opor-tunidade de trabalhar

Chega à Jaú o Jornal dos

Aposentados!

Com circulação na cidade de

Lençóis Paulista há 1 ano e

meio, o Jornal dos

Aposentados chega à Jaú,

com informação de primeira

qualidade destinada ao público

da classe aposentada.

nesta cidade acolhe-dora que é Jaú. Muito obrigado a toda a po-pulação!

“O Jornal dos Aposen-tados tem sido uma ótima ferramenta que nos ajudou a divulgar a Associação dos Apo-sentados de Lençóis. A cidade estava preci-sando de um Jornal di-recionado a este públi-

co que vem crescendo a cada dia não só em nossa cidade, mas em todo o Brasil.”Getulino Araújo, Pre-sidente da AAPILPR (Associação dos Apo-entados, Pensionistas e Idosos de Lençóis Paulista e Região) “A Associação dos Apo-sentados cresceu e se tornou conhecida atra-

vés do Jornal. As pesso-as comparecem à Asso-ciação com o Jornal na mão, para esclarecer dúvidas e para elogiar. Sentimos-nos muito agradecidos e realiza-dos com isso.”Ivan Correa da Silva, Diretor da AAPILPR (Associação dos Apo-entados, Pensionistas e Idosos de Lençóis Paulista e Região)

02 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012

Editora Responsável: Gutierres e Pedroso LTDA - MECNPJ: 06.978.171/0001-76 *IE: 416.097.962.116Rua: Ignácio Anselmo, 1167 - Centro - Lençóis Paulista SP - CEP: 18682-040E-mail: [email protected]

Jornalista responsável: Luiz Storino MTB 3367Impressão: Gráfica Jornal da Cidade de Bauru SPTiragem: 10.000 exemplaresCirculação: Jaú SPDistribuição: Sandro Rogério Maciel Entregas - MECNPJ: 11.478.699/0001-16

Site AAPJAU: www.aapjau.com.brE-mail: AAPJAU: E-mail: Federação: [email protected] Federação: www.portal.federacao.net

A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela

termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está

todo de trás pra frente. Nós deveríamos morrer primei-

ro, nos livrar logo disso. Daí viver num asilo, até ser chutado pra

fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir

trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo o bastante

pra poder aproveitar sua aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe

bastante álcool, faz festas e se prepara para a faculdade.

Você vai para colégio, tem várias namoradas, vira criança, não

tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho de colo,

volta pro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida flu-

tuando. E termina tudo com um ótimo orgasmo! Não seria perfeito?

(Charles Chaplin)

“

”

REFLETINDO

Editorial Cotidiano

Curiosidades

No mar, dez anos depois

Fazia dez anos que Hebe Camargo não entrava no mar.

Dois meses depois da cirurgia para reti-rada de um tumor no intestino, a apresen-tadora comemorou a recuperação na praia da Ilha de Coman-datuba (BA). Hebe se esbaldou e quase tomou um caldo de uma onda. Em entre-vista à revista Isto É, ela falou sobre vida, morte e seu jeito de encarar os problemas com leveza: “A morte é inevitável. Faz par-te da vida. Tenho 83 anos. Então sofrer por quê? É só não ficar lembrando. Eu aprendi com a vida... e não com a morte”.

Homem esquar-teja sua mulher na frente dos 6 filhos

Testemunhas dis-

* Cigarro, charutos e cachimbos cau-sam mais mortes prematuras do que a soma das mor-tes provocadas por AIDS, cocaína, heroí-na, álcool, acidentes

seram que cabeça da vítima foi jogada na rua, mas polícia não confirmou. Um homem de 32 anos foi detido nesta segunda-feira (4) em Berlim após as-sassinar e esquartejar sua esposa na frente de seus seis filhos, que possuem idades en-tre um e 13 anos, in-formou a polícia local. Avisados pelos vizinhos do imóvel, situado no bairro de Kreuzberg, os agentes encontraram o autor do crime ensan-guentado e rodeado de partes do corpo de sua esposa, de 30 anos. Segundo a polícia local, o detido ofereceu resis-tência e acabou sendo rendido pelos agentes, que alertaram imedia-tamente os serviços sociais para recolher as crianças. Já os vizinhos informaram que pude-ram ouvir uma intensa discussão antes do inci-dente. Alguns minutos depois, o homem ar-

rastou a mulher até o terraço da casa e, posteriormente, co-meçou a agredi-la até sua morte.

Galinha bota ovo em formato

de pino de bolicheSó que é casca gros-

sa consegue encarar ovo que tem uma es-pécie de rabinho. Não é incomum que alguns ovos, de vez em quan-do, apareçam com formatos e tamanhos estanhos. No entanto, esse ovo botado na China é uma peça rara. Parecendo um pino de boliche, o ovo tem uma espécie de “rabi-cho”. Medindo cerca de 8,5 cm de compri-mento, o ovo pode ser resultado de uma gali-nha estressada. É isso mesmo! Especialistas dizem que galinhas es-tressadas podem bo-tar ovos com formatos esquisitos.

de trânsito, incêndios e suicídios. Um terço das mortes por câncer são ocasionadas pelo uso de cigarros.

*Para se fabricar apenas 300 cigarros, se destrói uma árvore.

No Brasil, são consu-midos anualmente 128 bilhões de cigarros, o que corresponde à des-truição de 426 milhões de árvores!

*Se tentar impedir que um espirro seja expelido

http://pensador.uol.com.br

Nesta primei-ra edição do JORNAL DOS

APOSENTADOS, nos-sa equipe que tanto trabalhou e lutou para superar o desa-fio de fazer um veí-culo de comunica-ção com qualidade entre a cidade de Jaú e seus ilustres habi-tantes que há tempo estão lutando para o seu progresso e de-senvolvimento, tem a honra de cumpri-mentar nossos futu-ros leitores, que por serem formadores de opinião da popu-lação jauense, espe-ram de nós, como jornal idôneo e im-parcial, que sejamos claros, e lutemos re-almente para levar aos aposentados a informação que re-almente interessa.

Nas próximas pá-ginas você poderá conferir todo o tra-

balho realizado pelo jornal em busca de informação e parce-rias, para levar até você leitor, um jor-nal mais dinâmico e fácil de ler, além de enxergar com clareza nossa linha editorial e os crité-rios utilizados para definição de pautas que nos norteiam no processo de cria-ção do JORNAL DOS APOSENTADOS.

Acreditamos que um jornal para ser bem elaborado e completo, precisa da ajuda de pessoas boas e competen-tes, e por esse mo-tivo formalizamos parceria com a AS-SOCIAÇÃO DOS APO-SENTADOS DE JAÚ E REGIÃO, que além dessas qualidades, ainda possuem his-tória de vida e expe-riências fantásticas para compartilhar,

uma parceria que no ponto de vista do JORNAL DOS APO-SENTADOS tem tudo para ser duradoura e fortalecida com o passar do tempo, e dos trabalhos reali-zados em parceria além do jornal.

Agradecemos des-de já toda a popula-ção jauense, os co-merciantes locais e a AAPJAÚ ( Associa-ção dos Aposenta-dos de Jaú), por nos dar a oportunidade de fazer um jornal transparente e im-parcial, pautado nos interesses de um pú-blico especifico, os aposentados, e além desta oportunidade, nos ajudando, cada um com o que con-seguiu.

Esperamos sempre melhorar em nos-sa missão de levar qualidade à casa de cada um de vocês.

pode morrer ao cau-sar a ruptura de uma veia no cérebro ou na nuca. Se mantiver, à força, os olhos aber-tos durante um espir-ro é possível que eles saiam das órbitas.

Jornal dos Aposentados - 03Jaú, junho de 2012 ESPECIAL

O amor está no ar“É agora que a vida começa”. Essa é a frase que define a vida de muitas

pessoas na melhor idade, principalmente quando eles encontram um novo parceiro

Hospital Veterinário Araujo(jun, jul) - 2 meses?

Ótica santa clara(agosto) rodapé

Namoros não são mais privilégios dos jovens. Cada

vez mais, o que se vê por aí são casais na terceira idade. Uma das vanta-gens é que as cobranças são menores, pois eles já tem filhos adultos e in-dependentes, sem con-tar que não há necessa-riamente a preocupação com o trabalho.

Pesquisas realizadas pelo Ministério da Saú-de mostram ainda que os relacionamentos ten-dem a diminuir as chan-ces de desenvolver de-pressão, pois os idosos se sentem menos soli-tários. Além disso, a vai-dade volta a aflorar. Eles querem cuidar melhor do corpo, e é nessa épo-ca em que eles procuram cuidar melhor da saúde. As vantagens em namo-rar na terceira idade não são pequenas, por isso aqueles que buscam por

um parceiro – ou nem tem a intenção a princí-pio – devem continuar. Afinal, todos merecem uma vida digna e feliz.

Eternos namoradosRaquel Antica Wenzel,

de 76, ficou viúva em 1975. Superou a morte do marido e continuou com a vida. Criou as duas filhas, os quatro netos e um bisneto com muito amor e carinho.

Geraldo Devides, de 82 anos, ficou viúvo em 1990. Muito triste com a morte da mulher, quase entrou em depressão. Foi padrinho do casamento do irmão de Raquel. Ele tem três filhas, cinco ne-tos e uma bisneta.

O que o destino fez com ambos? Deu uma chance, uma nova vida.

Após a morte da mu-lher, Geraldo se fechou. Raquel, no entanto, fora convocada por seu irmão

Vivielen Vendramini

para ajudar o amigo. “Ele pediu para que

eu ajudasse, que conso-lasse, porque ele estava muito triste. Aí eu tive a ideia de convidar para ir comer pizza. Depois dos jantares, a gente vinha no baile da terceira ida-de”, ela conta.

A companhia e a in-sistência de Raquel deu certo. Hoje, eles estão juntos há 22 anos. E ela garante que a fórmula de tudo isso é o respeito e o amor. “Nós nos amamos muito, saímos muito jun-tos, respeitamos muito um ao outro. Somos um casal muito feliz”.

O casal também é mo-derno. “A gente não mora junto. Isso é só de vez em quando, mas só porque a gente precisa ir no médico. Aí se eu vou levar ele, ele fica comigo em casa, e quando ele me leva no médico, eu fico na casa dele.” Eles moram em casas sepa-radas, mas dão certo juntos. “As pessoas que trabalham, que fazem tudo pela família, essas não tem tempo para en-velhecer. Esse é o segre-do, viver a vida com as

pessoas que você ama. Eu, por exemplo, dis-penso todos os convites que recebo aos sábados , só porque eu adoro vir ao baile com o Ge”, ela diz cari-nhosamen-te. “A gente acompanha a Associação desde que ela começou. Fomos um dos primeiros a parti-cipar dos bailes, que an-tes eram aos domingos”, Raquel comple-ta. Já que os bailes foram um dos m o t i v o s que apro-ximou o casal, por este mes-mo moti-vo eles não podiam deixar de vir. “Se a gente não vem, parece que está faltando algo. A gente precisa vir, eu e a minha namorada”, Ge-raldo conclui em puro amor. Amor de eternos namorados.

Fotos: Vivielen Vendramini

04 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012SAÚDE

Cuide bem dos seus

Apesar de viver-mos em um mundo cuja lin-

guagem exige cada vez mais de nossos olhos, nem sempre nos lem-bramos de cuidar desta área tão fundamental e sensível de nosso cor-po. Mas, como alerta oftalmologistas acon-selham que a saúde dos olhos deve ser observa-da desde o nascimen-to, para que se pos-sa prevenir e tratar, o mais cedo possível, todo o tipo de proble-ma que pode surgir ao longo da vida.

Veja os principais cui-dados que você deve ter com a sua visão:

•Antes de mais nada, é preciso visitar o oftal-mologista regularmen-te. Para as pessoas que têm problemas de visão ou que já passaram dos 40 anos, o ideal é que a consulta seja feita a cada seis meses.

•Outra atitude fun-damental é a auto-ob-servação: vista cansa-da, coceira nos olhos, dificuldade para focali-zar imagens, lacrimeja-mento, todos esses são sintomas de problemas de visão, doenças ou alergias.

•Os cuidados em relação à televisão e, principalmente, ao uso

continuado de compu-tadores, são muito im-portantes. Recomenda--se que o usuário dê intervalos de uma em uma hora, para descan-sar os olhos, e que man-tenha uma distância de pelo menos 50cm do monitor.

•Muitas pessoas (não necessariamente as que têm olhos claros) são

mais sensíveis aos raios ultra-violeta do Sol. Por isso, o uso de óculos escuros de boa qualidade (que podem ser ou não de grau, de-pendendo do caso), são fundamentais para pro-teger a visão.

•Quem usa lentes de contato deve dar aten-ção especial à limpe-za das lentes, e ao uso continuado dentro dos prazos estabelecidos. Quando isto não é feito, pode haver a prolifera-ção de bactérias dentro dos olhos, o que causa infecções.

A saúde dos olhos não é apenas uma questão de sorte para uma gran-de parcela da popula-

ção. Uma boa saúde dos olhos depende de você.

O que fazer para evi-tar a perda visual?

Medidas que garan-tam uma vida saudável tem direta relação com a diminuição da perda da visão. Dentre elas: bom sono, boa alimentação, suplementação vitamíni-ca, não fumar, diminuir

o stress e pro-teção contra o sol. Uma dieta balanceada contendo uma ampla gama de vitaminas e minerais é essencial para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.

Como os fatores nu-tricionais podem cola-borar na saúde ocular:

Estudos sugerem que o equilíbrio de nutrien-tes relevantes ativos (vi-taminas, carotenóides e minerais) podem ter um importante papel na saúde ocular. Eles devem ser obtidos dos alimentos uma vez que não podem ser fabri-cados pelo corpo hu-mano. Alimentos forti-ficados e suplementos podem ser uma útil fonte adicional destes nutrientes na dieta. Vi-taminas e minerais são essenciais para uma boa visão e para man-ter olhos saudáveis em crianças e adultos.

Bom sono e boa alimentação são essenciais para evitar a perda visual

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OFICINALLIS PHARMA excelência e tradição na

manipulação de fórmulas

Jornal dos Aposentados - 05Jaú, junho de 2012 SAÚDE

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Há 23 anos, a Ofi-cinallis Pharma tem a missão de

produzir e comerciali-zar produtos e serviços que promovam a saú-de, a beleza e o bem estar de nossos clien-tes, assim como pro-dutos inovadores para profissionais de saúde.

Infraestrutura física

- são 500m² de moderni-dade e tecnologia- todas as salas são do-tadas de sistema de re-frigeração- os laboratórios de ma-nipulação possuem lei-tores de códigos de bar-ra para a realização da pesagem monitorada, sendo o sistema 100% informatizado.- sala exclusiva para o controle de qualidade de matérias primas.- salas exclusivas com sistema de exaustão (pressão negativa) para a manipulação de anti-bióticos, hormônios e citostáticos, sendo uma sala para cada classe farmacêutica.- sala individual com sistema de exaustão para a manipulação de cápsulas das demais classes farmacêuticas.- salas individuais para lavagem de materiais, tanto para uso interno como uso externo.- auditório para a realiza-ção de cursos, palestras e de eventos em geral.

Recursos Humanos

- a equipe é composta por 4 farmacêuticos que possuem título de especialização em manipulação alopáti-ca concedido pela AN-FARMAG (Associação Nacional de Farmacêu-ticos Magistrais) e por 20 colaboradores que buscam constantemen-te a melhoria contínua, visando sempre a quali-dade do medicamento e a excelência no aten-dimento aos clientes.

SINAMM

- é o Sistema Nacional de Aperfeiçoamen-to e Monitoramen-to Magistral; é uma certificação de quali-dade concedida pela ANFARMAG para as farmácias de manipu-lação participantes e que cumprem todas as exigências cons-tantes do programa.- é considerado pelos especialistas do setor farmacêutico como o maior programa mun-dial de excelência em qualidade para farmá-cias de manipulação.- a Oficinallis Pharma é participante e certi-ficada pelo SINAMM desde a sua 1ª edição em 2007 e é a única farmácia de manipula-ção de Jaú a participar de todas as edições sem interrupção.

Atualmente a Ofici-nallis Pharma é a única farmácia certificada na edição 2011/2012.- dentre as inúmeras exigências do SINAMM, podemos destacar:* treinamento de toda equipe através de cur-sos de educação conti-nuada* implementação de procedimentos e con-troles para a segurança de nossas atividades e operações.* qualificação de for-necedores de maté-rias-primas, insumos e embalagens.* sistema de garantia da qualidade para o monitoramento de to-dos os processos.* envio periódico de formulações, maté-rias-primas e bases galênicas para análi-se em laboratório de controle de qualidade conveniado, visando o monitoramento dos processos e insumos utilizados em nossos produtos, como for-ma de garantia de efi-ciência e segurança.* recebimento de au-ditorias externas, por auditores indepen-dentes, a fim de evi-denciar a qualidade dos processos e pro-dutos.-o SINAMM represen-ta um grande diferen-cial de qualidade e se-gurança para nossos clientes e também aos prescritores.

Colaboração Oficinallis Pharma


Hora de cuidar da pele... procure um

Clínica da Pele

Vamos comentar um pouco e dar dicas sobre como

cuidar da sua pele. Fa-laremos de duas impor-tantes patologias que acometem com mais fre-quência as pessoas com mais idade, principal-mente após os 50 anos.

Como sabemos, o sol, é de fundamental im-portâancia para a vida em nosso planeta. No entanto, a exposição ina-dequada às radiações so-lares (ultra violeta A e ul-tra violeta B) pode levar a formação de alterações na nossa pele que com o passar do tempo podem evoluir para o câncer de pele. Algumas dessas al-terações são cumulativas e conforme formos avan-çando na idade maior será a probabilidade de formação do câncer de

pele. Por isso que as pes-soas com mais idade são aquelas com maior pro-babilidade de desenvolvi-mento do câncer, e lem-brar também que com o decorrer dos anos existe alterações importantes do nosso sistema imu-nológico, favorecendo o aparecimento do câncer.

E como podemos evi-tar isso?

Estão aqui algumas dicas:

Controlar a exposição solar, usando filtro solar e roupa adequada (lem-brar que a exposição so-lar é importante também para a fixação do cálcio, evitando a osteoporose

Fazer o check up der-matológico regular-mente. Com o exame dermatológico serão re-alizados exames para de-tecção de lesões em es-tágio inicial e lesões pré cancerosas, o que, em

estágio inicial poderão ter sucesso total de cura.

Outra patologia que atinge com muita fre-quência as pessoas com mais idade é o resseca-mento da pele (xerose ou asteatose). Isso ocor-re porque com o passar do tempo a nossa pele sofre alterações muito importantes, a secreção de material sebaceo--oleoso torna-se menor pelas glândulas sebáceas, a pele se torna um pou-co mais delgada (mais fina, de aspecto perga-minaceo) e mais fragil, e também uma diminuição do colágeno. Alterações hormonais importantes (geralmente diminuição da secreção de hormô-nios) ocorrem nessa fase da vida, levando às modi-ficações da pele citadas.

Tudo isso pode levar a pessoa a sentir sua pele ressecada, áspera, e mui-

Clinica da peleRodapé

tas vezes com coceiras (prurido) constante.

Segue algumas dicas de como melhorar esse estado da pele:

-procurar manter a pele sempre hidratada, com uma fina camada de oleosidade. Hoje existe cada vez mais hidratan-tes, de ótima qualidade, o qual o dermatologista poderá indicar qual o mais indicado para o seu tipo de pele.

-evitar banhos muito prolongados, com água muito quente e uso de muito sabonete, pois tudo isso poderá pro-duzir mais ressecamen-to na pele.

E não se esqueça, o dermatologista é o pro-fissional mais indicado para cuidar da sua pele.

Nas próximas edições voltaremos com mais dicas e orientações para a sua pele.

dermatologistaDivulgação

Jornal dos Aposentados - 07Jaú, junho de 2012 SAÚDE

Quase todos os casos da doen-ça ocorrem pelo

efeito nocivo do fumo nos pulmões por vários anos, o que determina uma inflamação da mu-cosa dos brônquios (tu-bos que espalham o ar dentro dos pulmões). A bronquite crônica pode preceder ou acompa-nhar o enfisema. Ela afeta pessoas de todas as idades, mas, geral-mente, aquelas com mais de 45 anos.

Como se desenvolve?A bronquite crônica

surge, na maioria dos ca-sos, após 20 a 30 anos de exposição das vias aére-as (brônquios) a irritantes como o fumo, poluição do ar e outras fontes.

Estes fazem com que ocorram modificações na mucosa dos brônquios. A mucosa é o revestimento interno destes tubos que dão passagem ao ar.

Na bronquite crônica, ocorre uma hipertrofia (aumento) nas glându-las que fazem o muco e uma inflamação nos bronquíolos (brônquios de diminuto diâmetro) que limita o fluxo de ar.

Quando há uma piora na inflamação – como nas infecções dos brô-nquios por bactérias – a produção de muco aumenta consideravel-mente.

O que se sente?Tosse; expectoração

de muco (catarro); encurtamento da respiração (falta de ar); febre pode ocorrer quando a pessoa com bronquite crônica es-tiver com uma infec-ção respira-tória associada; chiado no peito pode ocorrer nas crises da doença; cianose - coloração azulada da pele, mais comumente visualizada na face e nas mãos; incha-ço nos pés e nas pernas pode ocor-rer pela piora nas condições de trabalho do coração, em decorrência de uma bronquite muito grave.

Como o médico faz o diagnóstico?

Os dados referidos pelo paciente são os mais importantes para o diag-nóstico da doença.

O relato de tabagismo de longa data, associa-do à tosse crônica com produção de muco, tor-na o diagnóstico muito provável. O exame físico também poderá ajudar.

Além disso, o médico poderá solicitar uma ra-diografia do tórax e ou-

tros exames que costuma demonstrar alterações compatíveis com a bron-quite crônica, além de ex-cluir outras doenças.

Como se trata?Uma medida impor-

tante para iniciar o trata-mento é eliminar os irri-tantes, como o fumo ou poeiras tóxicas inaladas.

Parar de fumar para aquelas pessoas com uma bronquite crônica bem estabelecida, não fará com que a doença melhore, mas, certa-mente, ajudará a desace-lerar sua progressão.

Alguns pacientes po-

Saiba mais sobre a Bronquite crônica

dem beneficiar-se com o tratamento com cor-ticóides, que são medi-camentos utilizados na tentativa de controlar a inflamação crônica dos brônquios e, assim, mi-nimizar os sintomas da doença.

Como se previne?Entre 80% e 90% dos

casos de bronquite crô-nica, resultam do taba-gismo. Assim, a principal medida preventiva é não fumar. O médico deverá oferecer ao seu paciente auxílio neste sentido, po-dendo ou não usar medi-cações auxiliares.

Esta doença é definida quando há presença de tosse com muco (catarro) na maioria dos dias do mês, em 3 meses do ano, por dois anos sucessi-

vos, sem outra doença que explique a tosse.

DivulgaçãoDivulgação


Implantes para prótese

Com o invento de implantes dentá-rios, hoje temos

várias opções para re-abilitar emocionalmen-te e esteticamente um paciente que por qual-quer motivo perdeu um ou vários dentes, até mesmo que está totalmente desdenta-do, considerado inváli-do total dentário.

O implante é um para-fuso de titânio que é ins-talado no osso da mandí-bula ou maxilar, através de uma pequena cirur-gia, e geralmente espe-

Clínica Canhetejun, jul, ago dentária

ra-se de 4 a 5 meses para que ocorra a cicatrização óssea do implante, que é chamado de osseoin-tegração, ou seja, o osso e o implante fundem-se como uma única peça.

Após essa fase, confec-ciona-se a prótese, que pode ser, desde um úni-co dente, em cerâmica, até uma prótese total em cerâmica ou uma pró-tese chamada protoco-lo que é confeccionada com uma barra metálica unindo os implantes na qual é montada os den-tes de acrílico, como uma

dentadura fixada nos im-plantes, onde o paciente terá força de mastigação e estabilidade para uma função e estética exce-lentes, desenvolvendo a capacidade de mordida, podendo morder maçã ou lanche com confiança.

Existe também a possi-bilidade de se fazer a pró-tese imediatamente após a colocação dos implan-tes, chamada prótese de carga imediata, porém há casos onde esta técni-ca não pode ser aplicada, sendo necessário espe-rar a cicatrização óssea

para posterior confecção da prótese. Fator estéti-co é muito importante, porém a capacidade de mastigar bem os alimen-tos assume importância vital para as pessoas da melhor idade, pois geral-mente elas já tem outros problemas de saúde e uma alimentação ade-quada melhora muito a qualidade de vida dessas pessoas e a digestão co-meça com uma boa mas-tigação. Para melhor avaliação de cada caso procure conversar com seu dentista.

Dr. Hélio G. Tessarolli

Colaboração: Dr. Hélio G. Tessarolli

Jornal dos Aposentados - 09Jaú, junho de 2012 PARA VIVER MELHOR

Perda auditiva na

Melhor idade

Perder parte da audi-ção na melhor ida-de é muito comum,

pois o sistema auditivo tem sua função alterada com o processo de enve-lhecimento, mais conhe-cido como presbiacusia. Esse processo acontece lentamente e de forma progressiva. Primeiro, afeta a cóclea (órgão que faz parte do sistema au-ditivo), ou o nervo audi-tivo, comprometendo a audição de para sons agudos, podendo ser imperceptível neste es-tágio. Com a progressão, vem a dificuldade de compreensão e a queixa principal é a de que ouve mas não compreende corretamente os sons.

A perda auditiva pode ter conseqüências psi-cossociais, favorecendo o isolamento e causando dificuldade de comunica-ção com as pessoas em seu ambiente de con-vívio. Esse isolamento, dificuldade de atenção para os sons ao redor e falta de diálogo com familiares e amigos, são gerados pela dificuldade de ouvir. O idoso passa a se sentir constrangido, o que pode levá-lo a um quadro depressivo.

Segundo a equipe de Fonoaudiólogas da AMA - Grupo Microsom Bau-ru, o problema da surdez pode ser percebido por meio de alguns sintomas, entre eles, não entender

o que as pessoas falam e o chamado “zumbido” no ouvido.

A consulta com um otorrinolaringologista e alguns exames audiológi-cos podem diagnosticar a perda auditiva e suas características, como o grau da deficiência. Uma vez concluído o diagnós-tico recomenda-se, ge-ralmente, a adaptação de aparelhos auditivos com acompanhamento de um profissional de fo-noaudiologia.

A cantora Wilma Bentivegna, atualmen-te com 82 anos, é um exemplo de pessoa na melhor idade que vem perdendo a audição ao longo da vida. Wilma foi a primeira cantora a apresentar-se na extin-ta TV Tupi e, ao longo da carreira, participou de inúmeros filmes e programas de televisão, pelos quais recebeu muitos prêmios e reco-nhecimento nacional. Segundo ela, sua audi-ção foi diminuindo aos poucos e ela apenas

percebeu essa queda após um tratamento de eczema na orelha direita. “Notei a perda auditiva quando, além de não ouvir bem as pessoas falando, já não escutava também mi-nha própria voz durante o canto”, explica Wilma.

Inicialmente, a audi-ção da cantora foi afe-tada somente no ouvi-do direito. Porém, após alguns anos, o ouvido esquerdo também apre-sentou uma diminuição auditiva. Com a audição reduzida nos dois ouvi-dos, Wilma decidiu pro-curar um especialista para utilizar o aparelho auditivo. No início do tratamento, Wilma usou o aparelho auditivo so-mente no ouvido direito e, depois de alguns anos, também para o lado es-querdo. “Logo que co-mecei a usar o aparelho auditivo, percebi uma melhora significativa na audibilidade e compre-ensão de fala. Porém, usava apenas em um ouvido, o que não era suficiente para eu escu-tar perfeitamente. En-tão, optei em utilizar o equipamento dos dois lados”, afirma a cantora.

Desde o início do ano, Wilma usa um aparelho auditivo Unitron ELE-MENT 4 INTRA-CANAL, comercializado pelo Grupo Microsom. A can-tora afirma que, depois

de utilizar as soluções auditivas, percebeu uma grande melhora na sua qualidade de vida. “Ago-ra, consigo ouvir bem melhor a minha voz, não só quando canto como também ao conversar no dia-a-dia. Poder ou-vir novamente é como nascer de novo. Para as pessoas que têm o mesmo problema que eu tive, recomendo que procurem ajuda e façam um teste para percebe-rem os benefícios que os aparelhos trazem ao idoso”, diz Wilma.

A solução para a maio-ria dos casos da presbia-cusia está no uso de apa-relhos auditivos. Muitas pessoas ainda acredi-tam que o aparelho não traz muito benefício para aqueles que so-frem de perda auditiva, porque conhecem ou ouviram falar de alguém que não se adaptou ao uso. No entanto, a tec-nologia digital atual tem trazido grandes avanços para os aparelhos nos quais existem aqueles que se autoprogramam no ambiente que o usu-ário frequenta, permi-tindo grande benefício para uma melhor adap-tação e visando melhor qualidade de vida e de comunicação.

AMA – Comércio de Aparelhos Auditivos Ltda - Fone: 14 31048800

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jun e julDivulgação

É comum que as sensações de

tontura e vertigem estejam associados

aos problemas auditivos nas

pessoas acima dos 60 anos.

Divulgação


Direito a envelhecer com

dignidade

O Estatuto dos Idosos estabelece que enve-lhecer é um direito de cada pessoa e o Estado deve garantir esse en-velhecimento em con-dições dignas:

Art. 8o O envelheci-mento é um direito per-sonalíssimo e a sua pro-teção um direito social, nos termos desta Lei e da legislação vigente.

Art. 9o É obrigação do Estado, garantir à pessoa idosa a prote-ção à vida e à saúde, mediante efetivação de políticas sociais pú-blicas que permitam um envelhecimento saudável e em condi-ções de dignidade.

Nesse diapasão o Código vai elencando direitos e formas de controle desses direi-tos dos quais muitos carecem de uma nova consciência social e de políticas estatais ainda inexistentes.

Essa carência de nova consciência por parte da sociedade e a falta de políticas ca-pazes de garantir ao idoso condições dignas de vida e de saúde não podem ser obstáculo a

efetividade dos direitos assegurados na legis-lação. É por essa razão que o próprio Estatu-to fixa mecanismos de controle para exigência desses direitos em vá-rios dispositivos, espe-cialmente nos artigos 4° e 5°, veja:

Art. 4o Nenhum idoso será objeto de qualquer tipo de negligência, dis-criminação, violência, crueldade ou opressão, e todo atentado aos seus direitos, por ação ou omissão, será puni-do na forma da lei.

§ 1o É dever de to-dos prevenir a ameaça ou violação aos direi-tos do idoso.

§ 2o As obrigações previstas nesta Lei não excluem da prevenção outras decorrentes dos princípios por ela adotados.

Art. 5o A inobservân-cia das normas de pre-venção importará em responsabilidade à pes-soa física ou jurídica nos termos da lei.

Art. 6o Todo cidadão tem o dever de comu-nicar à autoridade com-petente qualquer for-ma de violação a esta

Lei que tenha testemu-nhado ou de que tenha conhecimento.

Art. 7o Os Conselhos Nacional, Estaduais, do Distrito Federal e Municipais do Idoso, previstos na Lei no 8.842, de 4 de janeiro de 1994, zelarão pelo cumprimento dos di-reitos do idoso, defini-dos nesta Lei.

Vale dizer que o enve-lhecimento da popula-ção brasileira, com ex-pectativa de vida cada vez maior e a legislação protetiva: Lei 8.842/94, Lei 10.741/03, Decreto 5.109/04, dentre ou-tras normas nacionais e internacionais acar-retaram, sem dúvida, impactos nas políticas públicas.

A diminuição da taxa de fecundidade (atu-almente as famílias têm menor número de crianças), e a redução da mortalidade por do-enças (meios de trata-mento mais eficazes), gera o aumento da população idosa. Uma sociedade mais idosa requer políticas de sus-tentabilidade que lhe garanta qualidade de

Para os que não morrem jovens, o envelhecimento é uma consequência natural da vida humana.

vida com a própria par-ticipação, dentro de sua condição etária.

Ser idoso não signifi-ca ser inútil ou tornar--se um peso para os demais.

Sua experiência e sabedoria acumuladas precisam que ser valo-rizadas e aproveitadas por toda a sociedade, sem deixar de preser-var a condição espe-cial do idoso em suas necessidades especiais próprias de sua condi-ção nem seus méritos de trabalho ao longo da vida.

Disse uma vez um sábio idoso: “viajar e dançar é muito bom, mas nós, idosos, po-demos fazer bem mais que isso.”

Significa dizer: toda a sociedade tem o dever de respeitar seus ido-sos em sua condição, mas enquanto pode-mos, devemos tornar nossa vida útil, fazer valer nossos direitos deixar nosso legado às gerações futuras, pois somos os primeiros a concluir o caminho que será trilhado pelos nos-sos depois de nós.

Dr. Rafael Travainjun,jul,ago

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Escritório central jaú

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JURÍDICO/ECONOMIA

Mirna A. Justo

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Jornal dos Aposentados - 11Jaú, junho de 2012 ASSOCIAÇÃO

Mexendo o esqueleto

Cada vez mais a ciência compro-va que os exer-

cícios físicos, quando feitos corretamente e sob a orientação de um especialista, me-lhoram a qualidade de vida das pessoas.

Na melhor idade, essas atividades são importantes para pro-porcionar bem estar e auxiliar nas tarefas cor-riqueiras do dia a dia. Afinal, quem pratica dança, natação, yoga ou algum esporte nes-ta fase da vida, contri-bui com uma melho-ra na coordenação, aumenta o reflexo e velocidade quando se movimenta, e contri-bui com o controle de doenças como a dia-betes e a pressão alta.

Os movimentos rit-mados e bem traba-

lhados dos braços, das pernas e do tronco fortalecem os múscu-los e melhoram, dão flexibilidade ao corpo e são ótimos para o refle-xo do idoso. Isso tudo dá ao praticante de esportes uma maior mobilidade e ajuda a proteger de quedas, nesta que deve ser a melhor e mais provei-tosa fase da vida.

Isso é o que conta a professora de hidro-ginástica, Talita Rena-ta Fávaro. Segundo ela, “são inúmeras as vantagens que temos quando praticamos exercícios. Na melhor idade, uma das princi-pais é o fortalecimento dos músculos e partes do corpo que a pessoa já está sentindo uma certa falta”. Isso quer dizer, o exercício, quan-

do bem feito, só tende a trazer benefícios.

“Na água, como nos-so corpo é compos-to por 90% de água, a pessoa não sente o peso, ela fica mais leve, o que possibilita um melhor aproveitamen-to dos exercícios”, ela explica. “A hidroginás-tica é muito boa para quem quer fazer algo”.

Quem prefere ficar distante da água, há outras opções. Uma delas é a dança de sa-lão. Segundo a profes-sora de dança e ginás-tica, Daniela Ribeiro, a prática de atividades na melhor idade está se tornando cada vez mais comum.

“Na dança, além de exercitar o corpo, a agi-lidade, a coordenação motora e o equilíbrio, as pessoas da melhor

Cantinho da Costurajun,jul,ago

Se você chegou na melhor idade e ainda não faz nenhuma atividade física, saiba que a cartela de opções é grande.

É só escolher o seu preferido e colher os benefícios.

idade, também se exer-cita a mente, a atenção, a concentração e a me-mória”, ela relata.

Para ela, a dança de salão ainda caracteri-za um recurso muito importante na vida do idoso: a vida social. “É um recurso interessan-te capaz de contribuir para a auto estima e a independência do indi-viduo idoso, para que eles se mantenham ati-vos e participativos so-cialmente”, ela conclui.

Entre as mais diversas opções para praticar qualquer tipo de exercí-cio físico, é preciso fazer um alerta. Quaisquer movimentos que foram feitos errados podem causar danos à saúde. Por isso, procure se exercitar com o acom-panhamento de algum profissional capacitado.

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Vivielen VendraminiVivielen Vendramini

12 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012ALIMENTOS

Alimentação

do bemNão é porque

você não é mais tão jo-

vem como antes que pode se descui-dar e comer tudo o que quiser. Mais do que nunca, é preci-so ter uma alimen-tação balanceada e saudável.

A idade vai au-mentando e os cui-dados com a saú-de devem crescer junto. Afinal, não é porque você che-gou a melhor idade que vai pular refei-ções, fazer regimes para tentar ema-grecer ou abusar de óleos e frituras só por achar que está no fim da vida.

A nutricionista jauense, mas que mora em Campinas, Carla Regina Cam-pos, conta que uma alimentação balan-ceada é primordial para uma vida sau-dável. “É através da comida que você ingere todas as pro-teínas e vitaminas que seu corpo ab-sorve para funcio-nar. Se você come-ça a comer de tudo, e coisas erradas, aí seu corpo entra em conflito e pode ge-rar doenças.”

Pensando em di-cas, a nutricionista conta que aprova as recomendações do Ministério da Saúde. Segundo ela, não há estudo mais bem elaborado so-bre o tema da ali-mentação do idoso.

As recomenda-ções feitas não são poucas. A primeira

de todas é a quantia das refeições feitas. “Comer bem é óti-mo, mas comer de-mais repetidamen-te, ou ao contrário, pouco em um inter-valo muito grande de tempo, pode ser muito prejudicial”, adverte Carla.

São necessárias as três grandes re-feições diárias: café da manhã, almoço e janta. Nada de ficar sem comer a noite porque acha que exagerou no almo-ço, compense com exercícios e ativida-des durante o dia.

Em relação à ali-mentação, é im-portante manter os cereais. Inclua diariamente seis porções durante suas refeições, tais como arroz, milho, tubérculos e mas-sas. “Para não enjo-ar de fazer sempre os mesmos pratos, procure diversifi-car nas receitar. Há uma infinidade de pratos com man-diocas e batatas, por exemplo; des-de sopas a molhos, de purês a cremes”, ela aconselha.

Em relação às ver-duras e legumes, é recomendado inge-rir pelo menos duas vezes por dia. Mas, lembre-se, nada de exageros. Não é ne-cessário comer uma bacia de cenoura, o importante é colo-cá-los no cardápio.

“Os vegetais e os legumes são os ali-mentos que mais devem ser incluídos

na alimentação dos idosos. Afinal, para citar apenas alguns, temos a cenoura que é rica em be-tacaroteno, que é importante para a pele e a visão, entre outros benefícios; o brócolis, que é um antioxidante e aju-da na prevenção do câncer do colo do útero, entre outros”, Carla completa.

A ingestão de fru-tas também deve ser diária, seja atra-vés de frutas ou su-cos naturais. De pre-ferência aos sucos feitos diretamente com a fruta, os su-cos de saquinhos não é sempre que trazem realmente as vitaminas descri-tas na embalagem.

É aconselhado consumir todos os dias algum tipo de laticínio, seja na forma de leite, io-gurte ou até mes-mo de queijos, pois são ótimos para auxiliar os ossos. Inclua também car-nes nas refeições, sejam elas bovinas ou de aves. Mas, atenção, sempre retire a gordura an-tes de consumir e evite fritá-las, pois elas são melhor di-geridas cozidas.

Como o corpo precisa de hidrata-ção constante, até mesmo na terceira idade, é recomen-dada a ingestão de pelo menos dois litros de água por dia, o equivalente a mais ou menos seis copos por dia.

Fuja

A pirâmide alimentar é a representação

de uma alimentação saudável

“...Se você começa a comer de tudo, e coisas erradas, aí

seu corpo entra em conflito e pode gerar

doenças.”

Vivielen Vendramini

Mas nem tudo são as mil mara-vilhas. Algumas coisas devem ser evitadas ao má-ximo na alimen-tação diária. É o caso de refrige-rantes, doces e sobremesas. Eles podem ser muito bons, mas comê--los diariamente faz mal.

Evite também o consumo exage-rado de sal. Os

alimentos devem ser preparados com o mínimo de sal pos-sível e não se deve adicioná-lo após o preparo, pois você só perceberá o quão

salgada está a comida depois de fria. Essa medida deve ser segui-da sem falta por aqueles que tem pressão alta.

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Jornal dos Aposentados - 13Jaú, junho de 2012 CULINÁRIA

Sopa creme Vichyssoise

Ingredientes:

- 3 alhos-poró grandes, apenas a parte branca, cortado em tiras finas

- 1 talo pequeno de aipo ou salsão, cortado bem fino

- 1/2 cebola picada, também bem fina

- 150 g de batatas, cortadas em cubos

- 1 litro de caldo de galinha

- 150 ml de creme de leite fresco

- 1 colher (sopa) de cebolinha fresca, cortada em rodelas finas

- Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

Em uma panela grande, derreta a manteiga. Adicione a cebola, o alho-poró e o aipo. Tampe e deixe cozinhar em fogo lento por 15 minutos, mexen-

Ótica Santa Clara(só julho)8x2

Como estamos chegando no inverno, não há nada mais saboroso do que aproveitar uma sopinha bem feita, nu-tritiva, super gostosa e rápida para o finalzinho da noite. A dica deste mês

é da cozinheira Fátima Miloso que vai ensinar a receita da sopa creme Vichys-soise, que pode ser apreciada de duas formas, tanto quente quanto fria. Esta receita rende para quatro pessoas.

do de vez em quando para não co-lar no fundo. É importante não deixar tomar cor, pois isto afetará a aparência final da sopa. Deixe-a descansar, enquanto prepa-ra o restante.Em outra panela, adicione a batata e o caldo de galinha em meio litro de água, ou quantidade suficiente para cobrir as batatas. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe levantar fervura. Depois, reduza o fogo e cozinhe até as batatas estarem macias. Com a ajuda do liquidificador, amas-se as batatas até que elas virem um purê.Transfira o conteúdo da primeira ti-gela e do liquidificador em uma tige-la grande. Depois, acrescente o creme de leite e misture bem com a ajuda de um fuet, até que a mistura fique encorpada. Ela pode ser servida em seguida, caso opte pela sopa quente em dias frios, ou levada à geladeira por uma hora para servi-la fria, uma ótima opção para as noites de verão.

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14 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012ENTRETENIMENTO

Caça palavras

Cruzadinha

paioljun jul ago

Confirma segunda

Labirinto

Jogo dos 7 erros

Jornal dos Aposentados - 15Jaú, junho de 2012 SOCIAL

Bailão daAssociação

Lourdes, Sebastião, Adelina, Maria, Vera e Vantuir

José Roberto e Rosangela Membros da diretoria da AAPJAU

Nelson e LuizaAntonio Carlos, Maria, Braz, Dora, Ana Maria e Pedro

Rubens Jacob e Magali Matilde e Sebastião completaram Bodas de Ouro! Parabéns ao casal!

Quem passou pelo Baile da

Associação no sábado, dia 05 de

maio, pôde conferir muita animação

e dança a noite toda! Confira abaixo

as fotos de quem esteve presente!

Madeireira Pica Pau

jun,jul,ago

Óptica Jardimjun,jul,ago

A simpatia do pessoal da lanchonete:Silvana, Ulisses e Damião

Vivielen Vendramini Vivielen Vendramini




16 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012SOCIAL

Mauro Brancaleoni acompanhou a querida Alzira de Souza Soares

O casal apaixonado é Nereu Frolini e Fátima

Maria Clotilde Olivi e Geraldo Olivi deram uma pausa na dança pra foto

Rosa Maria não queria saber de ficar parada, então levou a Lucinepe Titéria para dançar

Com bom humor, Maria José, a“Zezé”, dançou muito com seu marido, Nelson Constâncio

Esbanjando simpatia, Maria José Adalto bailou a noite com seu marido, Élvio Letizio

Comemorando 50 anos de casados, José e Zeferina passaram a noite com amigos no baile

Nirma Borgo fez uma pausa para repor as energias com seu marido Geraldo Martins

O casal ternura, formado por Legório Gonçalves e Maria Vanilde, compareceu ao baile

Óticas M Mjun, jul, ago.

No sábado, 19 de maio, aconteceu

mais um tradicional baile na

Associação dos Aposentados.

Confira quem esteve presente

neste baile mais que animado!

Intymydade colchoes

jun,jul,ago





Vivielen Vendramini

Jornal dos Aposentados - 17Jaú, junho de 2012 SOCIAL

Antonio Rubens Denadi levou a querida Vânia Lema para o baile

O trio de amigas animadas é formado por Heleninha, Ana Maria e Tarcisa

Um dos casais mais animados foi, sem dúvida, Vantuir Damati e Vera Luzia dos Santos

O casal, Roberto e Cleonice, estavam juntos de seus amigos Marli Ferraz e Jamil dos Santos

Esbanjando simpatia, José Ângelo e Julieta marcaram presença

Maria Aparecida dos Santos e Egidio Chacon só pararam a dança para a foto

Antonio Britto aproveitou o show ao lado de sua mulher, Claudia

Alice da Silva Ilem esbanjou alegria ao lado de seu amado, José Antunes de Oliveira

Muita animação com a Banda Agagê

Com músicas conhecidas dos mais

diversos estilos, a banda Agagê fez

muitos casais se levantarem e

dançarem muito na noite de 26 de

maio. Não houve um casal que tenha

ficado parado. Diversão de sobra!


Vivielen Vendramini




18 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012SOCIAL

Para abrir o mês de junho com

chave de ouro, muita dança e

ambiente descontraído no salão

de bailes da Associação.

Confira quem passou por lá!

Depois da dança, um momento de descanso para Eunice e Julio Rodrigues dos Santos

O casal carinhoso é formado por Maria Medeiros Dantas e Antonio Teixeira

Antonio Olimpo Caputti e Maria Elizabete Olimpo Caputti estiveram presentes

A rainha entre o cunhado Antonio Carlos Godoi e a irmã Luiza Godoi

A querida Angélica Furlanetto foi acompanhada por Areovaldo Marangon

Definitivamente, um dos casais mais animados, Sebastião e Matilde

A miss Maria Aldeides acompanhada de uma de suas melhores amigas, a Aparecida Prado

A aniversariante do dia, Ana Maria acompa-nhado de seu marido, Pedro Alberto Biazette

Quem estava vendendo simpatia e felicidade eram Aride Souza Medeiros e Maria Rosa Batista

Vivielen Vendramini





Jornal dos Aposentados - 19Jaú, junho de 2012 DESTINOS BRASILEIROS

Caldas Novas - GO

Eles chegam em busca das águas quentes do balneá-

rio, considerado a maior estância hidrotermal do mundo. Com tempera-turas variando entre 30 e 57 graus, as centenas de piscinas dos hotéis e dos clubes atraem es-pecialmente grupos da terceira idade e famílias com crianças, que lá en-contram atividades re-creativas e muita diver-são dia e noite. Serestas e bingos agitam as noi-tes dentro dos hotéis em Caldas Novas.

Segundo o agente de viagem Daniel Rosalin, fora dos hotéis também há muito o que fazer ‘Im-perdível é passar um dia no Hot Park, que oferece muito mais que piscinas térmicas. O maior com-plexo de lazer da região - instalado na cidade de Rio Quente, a 30 quilô-metros - tem corredei-ras e toboáguas radicais que encantam crianças e adultos, além de uma paisagem deslumbran-te”. A natureza, aliás, é generosa também com a culinária da região, for-necendo os frutos que dão o gosto tão especial aos pratos tradicionais, como a galinhada com pequi e guariroba. Para a sobremesa, doces de frutas e de leite produ-zidos artesanalmente e que merecem ser leva-dos para casa. As delícias

são encontradas, ao lado de licores e laticínios, em lojinhas no Centro – bons motivos para sair da pis-cina do hotel e dar uma volta pela cidade.

Rio Quente - Parque das Fontes e Hot ParkDezoito nascentes

abastecem as diversas piscinas, corredeiras, toboáguas e lagoas do empreendimento, insta-lado no município de Rio Quente (30 quilômetros de Caldas Novas). O com-plexo, que conta também com hotéis e pousadas, é dividido em dois espa-ços: o Parque das Fontes, com bares molhados, piscinas e espaços para descansar e relaxar que funcionam 24 horas por dia; e o Hot Park, mais radical, com corredeira e toboáguas, mas também com hidromassagem em banheiras de água quen-

Todos os anos, mais de um milhão de turistas visitam a pequena Caldas Novas.

te, além da Praia do Cer-rado. A “praia” tem areia branca e fina, coqueiros, nove tipos de ondas que podem atingir até 1,20m de altura, restaurante e bar aquático. Quer mais? O espaço oferece aulas diárias de surf!

Entre um mergulho e outro nas águas em torno de 37 graus, uma intensa programação movimenta os visitan-tes de todas as idades. Entre as atividades, hi-droginástica, esportes terrestres e aquáticos, passeios a cavalo ou em pedalinhos, mergulho, trilhas e tirolesa. E mais: shows, apresentações teatrais e semanas te-máticas – um dos des-taques é o Festival das Nações, que homena-geia os países através da decoração, da gas-tronomia e do folclore.

Relaxar também faz parte do programa

– quem resiste a uma banheira de

hidromassagem ao ar livre com água bem quentinha?

O paraíso das águas quentes!

“Todos os grupos que levamos para Caldas Novas, curtem

um dia inteiro no Hot Park, pois, é diversão garantida”,

diz Daniel Rosalin.

Daniel Rosalin Turismo

Divulgação

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20 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012CLASSIFICADOS

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Jornal dos Aposentados - 21Jaú, junho de 2012 ACONTECE

Vida longa

à rainha!Mesmo sem o tapete vermelho, a Miss Terceira Idade parou o baile da Associação com todo o seu charme, simplicidade e simpatia.

Normalmente , a rainha cami-nha com toda

a sua elegância e pompa, e acena para seus súditos. Sempre muito simpática, con-versa com aqueles que se aproximam. Com a coroa, Maria Aldeídes, de 68 anos, fez o mesmo.

Ela, que ganhou re-centemente o concur-so de Miss Terceira Idade no Distrito de Potunduva, foi ao bai-le da Associação dos Aposentados do dia 02. Maria foi ovacio-nada pelos amigos e presentes. Chamada ao palco, chegou de coroa e faixa, e ainda valsou com Joel.

A MissQuem diria que

uma mãe de cinco filhos, dez netos e viúva iria ganhar um concurso? Postura a Maria tem; para sa-ber quanto à simpa-tia, basta conversar alguns minutos e be-leza. “A beleza está

aqui dentro, no meu coração”, ela garante.

Ainda emocionada e surpresa em vista da proporção que a sua vitória tomou em Jaú e região, ela conta que aquele momento foi mágico. Os passos na passarela foram fir-mes, dignos de uma mulher vivida, digna e decidida.

No entanto, a histó-ria não começou com tanta certeza. “Eu te-nho a minha amiga Ivone, do FUSS do Dis-trito de Pontuduva, que me convidou. Eu fui uma das primeiras inscritas. Achei que não ia ganhar, mas me inscrevi por insistência dela”, revela.

Porém, como ela mesma gosta de dizer, “sempre posso naque-le que me fortalece”. Com esse mantra, ela topou a brincadeira e entrou para ganhar. “Quando eu pisei na passarela, eu falei: ‘é agora ou nunca’. E en-trei decidida. Não tre-

mi, não senti medo. Enfrentei os 12 jura-dos com fé.”

Talvez isso só tenha sido capaz por conta da vida que Maria teve. Aos 15 anos, já estava casada, aos 22 já tinha quatro filhos. Sempre foi dona de casa, esposa e mãe. Criou os filhos com amor e carinho, tanto que diz ter a família mais abençoada da cidade.

“Meus filhos me dão todo apoio, meus ne-tos também, e eu os amo muito. Mas só hoje, aos 68 anos, eu vivo bem, mil vezes melhor do que quan-do eu tinha 30 anos. Isso porque com 30 anos eu vivia para os meus filhos, para o meu marido e para a casa. Agora eu vivo só para mim, é a mi-nha melhor idade, é o meu tempo”, ela conta emocionada.

Ela, que se sente muito realizada, conta que precisa agradecer

à P r e -feitura. “Agrade-ço ao Dr. Osva ldo, à Dra. C a r o l i -ne, que também me incentivaram muito, e às funcionárias do FUSS, que me deram muito apoio. O con-curso é um incentivo para a melhor idade, é muito bom.”

Porém, depois da etapa em São Paulo, ela garante que não volta a participar des-ses eventos. “Agora vou deixar para as minhas amigas, por-

que elas são lindas, elas merecem ganhar também!”

O concursoA segunda edição

do concurso de Miss e Mister Terceira Idade ocorreu 27 de maio, no Clube Real Socie-dade no Distrito de Potunduva. O evento, que teve 15 mulheres e 2 homens concorren-do, teve a participação

do Trio Los Angeles. Entre os homens, o

eleito foi Renato Ro-drigues Garcia, de 61 anos, que somou 262,5 pontos. Entre as mulheres, a vitoriosa foi Maria Aldeides, de 68 anos, que conse-guiu 258,5 pontos.

No mês de outu-bro, os vencedores participam do con-curso estadual, rea-lizado em São Paulo.

Vivielen Vendramini

Vencedores do concurso posam para a foto

Desfile das concorrentes à Miss Terceira Idade

Colaboração: Depto. de comunicação Prefeitura de Jaú

Colaboração: Depto. de comunicação Prefeitura de Jaú

Foto: Vivielen Vendramini

22 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012CIDADE

os que dirigemVagas para

Quando a idade chega, muitas pessoas acredi-

tam que é preciso deixar os velhos hábitos de lado e começar uma vida, agora, muito mais calma e tranquila. Isso implica em não dirigir mais.

Porém, os que acre-ditam que ainda não é hora de abandonar o volante, tem algo para se apoiar com a escolha: as vagas especiais.

É o caso da professo-ra aposentada, Sonia Maria Martins, de 76 anos. Mãe de duas fi-lhas que não abre mão

de sair dirigindo o seu Civic pelas ruas. “Você não imagina como é di-fícil dirigir a vida toda, e então ouvir que tem que parar porque está velha demais para isso”, reclama. “Nada disso. É só dirigir com cuidado e usar as vagas destinadas para nós”.

As vagas são uma for-ma de privilegiar aqueles que têm uma idade avan-çada e precisam estacio-nar em algum lugar mais próximo ao seu destino.

Segundo o gerente da Secretaria dos Direitos das Pessoas com Defi-ciência e Idosos, Este-vam Rogério da Silva,

esses locais reservados são importantes. “As pessoas de mais idade andam menos. Se não existissem, eles não teriam mais onde esta-cionar. Fica tudo muito longe para um idoso com problemas nas pernas, por exemplo. Isso causa um descon-forto”, ele comenta.

E ele completa. “É uma questão de respei-to e comodidade, mas que é necessário. Por-que, muitas vezes, eles não conseguem andar longas distâncias.”

Em Jaú, há 53 vagas espalhadas pelo cen-tro da cidade. Porém,

a legislação determina que, aqueles que que-rem estacionar nesses locais, devem estar previamente identifi-cados com cartão do idoso sobre o painel do automóvel e o adesivo colado nos vidros.

Para isso, o aposenta-do precisa fazer o reque-rimento na Secretaria. É preciso levar o uma foto 3x4, e as cópias do CPF (Cadastro de Pessoa Fí-sica), RG, CNH (Carteira Nacional de Habilitação) e comprovante de en-dereço. É válido lembrar também que somente os nascidos em Jaú po-dem fazer o cadastro.

Mais do que um benefício, a vaga exclusiva para idosos é uma forma de respeito. Saiba mais sobre elas e como poder usá-las também.

Se o motorista estacionar um carro que não está autorizado a parar naquele local, está suscetível a levar uma multa e a perder três pontos na carteira de habilitação.

Estacionar no centro da cidade em horário comer-cial não é fácil. Para econo-mizar tempo, os motoristas acabam se enfiando no primeiro lugar que veem. E com isso, muitas das vagas ocupadas são as destina-das para os idosos ou defi-cientes. Se o motorista es-tacionar um carro que não está autorizado a parar na-quele local, está suscetível a levar uma multa e a per-der três pontos na carteira de habilitação. A infração baixa de trânsito equivale ao valor de R$ 53,20.

Para o gerente da Se-cretaria dos Direitos das Pessoas com Deficiência e

Idosos, Estevam Rogério da Silva, a quantia paga não condiz com o mau uso. “As pessoas param e falam que são só dois minutos, mas nesse tempo ela im-pediu que uma pessoa que realmente precisa dessa vaga possa estacionar. E como o valor pago pode ser considerado baixo, a pessoa para novamente porque não teve grandes perdas”, ele lamenta.

A medida de multas e perda de pontos vale tan-to para as vagas na rua, quanto para os estacio-namentos privados, como supermercados, hospitais, escolas, entre outros.

DesrespeitoVivielen Vendramini

Vivielen Vendramini

Jornal dos Aposentados - 23Jaú, junho de 2012 CIDADE

24 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012ARTES

Enfeitando tecidos simples

com carinho

Muitas mães e avós ensina-vam as filhas a

bordarem. Porém, nem todas se atentaram às possibilidades que aqueles antigos ensina-mentos podem trazer para elas anos depois.

Como uma forma complemento na vida financeira ou até mesmo uma terapia, muitas mulheres pro-curam por cursos de bordados. Claudinete Lidernei Rain, dá essas aulas com muita inte-ratividade e compa-nheirismo.

Ela começou em 1979, bordando para uma fábrica de calça-dos em Mineiros do Tietê. No entanto, não abandonou a profis-são quando se mudou para Jaú. Desde então,

ela escolheu dar aulas em projetos sociais da Prefeitura Municipal.

Foi só em 2010, após receber a aposentado-ria, que foi convidada para dar aulas na As-sociação dos Aposen-tados e Pensionistas de Jaú e Região. “Foi muito bom vir para a Associação. Apesar de dar aulas em outros lugares, eu sinto que aqui somos muito mais amigas. Com isso, os bordados que fazemos são cada vez mais cria-tivos, uma coisa mais linda do que a outra”, ela exclama.

Os trabalhos ensina-dos por Claudinete são sempre os bordados, mas variam entre pon-to cruz, vagonite, pon-to cheio e ponto atrás. Porém, suas aulas não

tem um cronograma fixo. Se a aluna quer ponto cruz, em vez de outro, ela passa o que é da preferência. Segundo ela, o ensino fica melhor e a parti-cipação das alunas só tende a crescer.

“Quando as alunas me pedem que que-rem mais isso do que aquilo, eu sinto que elas aprendem mais. E o fato de estarmos sempre com as mes-mas pessoas só for-talece as nossas re-lações e aumenta o conhecimento”, ela comenta.

Na Associação dos Aposentados e Pen-sionistas, a Claudinete tem apenas uma tur-ma. Porém, sempre que houver interessa-dos, ela está com as

portas abertas. “Não tem começo nem fim a turma, porque é uma aula com conhe-cimento tão amplo, que vem de tantas as partes, da minha e das alunas, que não tem como terminar. Mas sempre que alguém quiser entrar, é só se inscrever. Elas não vão ficar perdidas por não terem vindo nas aulas anteriores”.

Os que se interes-sarem pelas aulas da Claudinete po-dem passar na sede da Associação ou li-gar no telefone (14) 3622-6870.

Como não há térmi-no das turmas e ainda existem vagas, a pes-soa que se inscrever não precisará esperar para iniciar na turma.

Há 31 anos Claudinete transformou o bordado em uma paixão e faz de suas aulas uma extensão de seu amor. Sempre bem humorada, ela passa com carinho e atenção dicas para suas alunas de bordado.

Vivielen Vendramini

Vivielen Vendramini


Jornal dos Aposentados - 25Jaú, junho de 2012 ESPORTE

No “jogo” da idade

Quando se en-velhece, as pessoas acre-

ditam que a vida que levavam até então acabou. Agora é só ficar em casa, vendo televisão, fazer cro-chê, quem sabe ler alguma página de jor-nal. Mas essa não é a realidade de todos.

Felizmente, há os que se parecem mais jovens do que muitos adolescentes por aí. A prática de exercí-cios físicos, principal-mente os esportivos, fortalece o vínculo e a vontade de conti-nuar se exercitando.

E a vontade é tanta que levou o advoga-do Sérgio de Oliveira Lima, de 71 anos, a fundar uma organi-zação com a intenção de inserir as pessoas com mais idade ao

mundo do esporte: a Associação Esporti-va da Terceira Idade de Jaú. Segundo ele, sempre há algo para a pessoa fazer, basta dar o primeiro passo.

BenefíciosUm programa de

exercícios com certa frequência faz muito bem ao corpo huma-no. Aos idosos, mais ainda. Além de au-xiliar os fatores que retarda o reflexo, os movimentos e a con-centração, o esporte faz com que o idoso continue como parte de uma sociedade.

Porém, é preci-so saber que, como qualquer exercício, há limitações. O vôlei praticado pelos ido-sos, por exemplo, é um esporte adaptado. Segundo Sérgio, até

mesmo algumas re-gras são diferentes.

Ele diz que todas as regras são feitas pen-sando no bem estar do idoso. “O jogo é adap-tado para que não haja lesão na coluna. Então não se pode tirar os dois pés do chão ao mesmo tempo, porque você fica sem apoio e prejudica a coluna”.

Com isso, o pre-sidente da Associa-ção Esportiva faz um adendo. “É importan-te deixar claro que ne-nhuma das atividades são feitas sem a auto-rização de um médico e o acompanhamento de um profissional. Por isso, as pesso-as não precisam ter medo de se machu-carem ou sentir dor. Muito pelo contrário, o exercício até ajuda a melhorar a dor.”

Se para alguns ser idoso é sinal de sedentarismo, para outros a ideia é bem diferente. Aliás, eles não sabem o que é viver sem exercícios...

Troféus que foram entregues na cerimônia de premiação das equipes campeãs

Vivielen Vendramini

JORIA 16ª edição dos

Jogos Regionais dos Idosos (JORI), que aconteceu entre 18 e 23 de abril de 2012, agitou a cida-de de Lençóis Paulis-ta. De Jaú, partiram mais de 60 espor-tistas da terceira idade, competindo entre 1,9 mil atletas de 45 municípios de todo o Estado de São Paulo.

Foram disputadas várias modalidades esportivas, entre elas: coreografia, bocha, buraco, do-minó, malha, nata-ção, vôlei adapta-do, truco, xadrez e tênis de mesa.

O primeiro lugar fi-cou com os idosos de Pirassununga, onde totalizaram 123 pon-tos. Na segunda po-sição ficou Botucatu, com 105 pontos, e em terceiro Jaboticabal, com 75. Jaú ficou em 5º na colocação final, com 69 pontos.

Porém, apesar de to-dos quererem ganhar, eles levaram na espor-tiva quando souberam o resultado da classifi-cação. Afinal, como o próprio Sérgio conta, “não brigamos porque um ganhou do outro, somos uma grande família, só que em ci-dades diferentes pelo Estado”. E completa.

“Nós nos sentimos vencedores simples-mente pelo fato de estarmos pratican-do esportes na idade em que estamos”.

Para participar da equipe jauense da terceira idade, basta se dirigir a Secreta-ria de Esportes, La-zer e Recreação que fica na avenida das Nações, sem núme-ro, ou falar direta-mente com Sérgio pelo telefone (14) 9133-1477. Podem participar pessoas a partir dos 50 anos, que ao completa-rem 60, passam a competir oficial-mente pela equipe.

Equipe de volei adaptado de Jaú da qual Sérgio de Oliveira Lima (camisa 10) faz parte

Equipe que participou da modalidade “coreografia” nos Jogos Regionais do Idoso

Colaboração Sérgio de Oliveira Lima



26 - Jornal dos Aposentados Jaú, junho de 2012MASCOTE

Conheça o “Seu Dito”, o mascote do

Assim como o público a quem é destinado este jornal, Benedito da Silva, mais conhecido como ‘Seu Dito’, está na melhor idade e possui uma história de vida semelhante a de muitos brasileiros.

Benedito da Silva nasceu em 05 de maio de 1951.

Trabalhou desde os 14 anos de idade na indústria de sapatos, teve sua carteira re-gistrada e os impostos recolhidos a partir de 1969 quando comple-tou 18 anos de idade. Quando fez 53 anos aposentou-se, com um bom salário, e recebia salário de R$ 2.300,00, porém, com a redução do Fator Previdenciá-rio, sua aposentado-ria foi reduzida para R$ 1.470,00, o que na época correspondia a 5,65 salários mínimos.

Além dessa redução, todos os anos quan-do subia o salário mí-nimo, seu Dito tinha uma decepção, pois via que o seu benefí-cio não era corrigido conforme o salário mí-

nimo, chegando a três salários mínimos. Via que cada vez estava diminuindo mais seu padrão de vida.

Percebeu que seus amigos se encontra-vam na mesma situa-ção. Se reuniam, recla-mavam muito, e nada mudava. Precisava fa-zer alguma coisa ...

Seu Dito resolveu mudar sua situação. Voltou a trabalhar, e guardou economias, juntou com o que ti-nha recebido do acer-to do último emprego, abriu uma pequena sapataria, onde traba-lha por conta própria fazendo consertos de sapatos. Voltou a ativa, sem patrão, aprovei-tou sua experiência e recuperou seu padrão de vida. Tornou-se um empresário, participa de reuniões com os

empresários locais, é um dos líderes. Muito respeitado, recuperou sua dignidade, sente--se útil e importante e hoje tem condições de continuar fazen-do suas viagens, pas-seios, e roupas novas para os bailes.

Ele e sua esposa Dona Matilde tornaram-se associados da Associa-ção dos Aposentados de Jaú. Eles não perdem nenhum baile e estão presentes em todas as reuniões e assembleias, sempre dando suges-tões e ajudando no que podem. Dona Matilde aproveita os benefícios de ser dependente e usa a associação para fa-zer Hidroginastica, ioga e massagem nos dias mais tensos, para passar o final de semana bem relaxada e tranquila.

Atualmente “Seu

Dito” é um homem saudável e adora pra-ticar esportes nas ho-ras vagas, sua sapata-ria esta indo bem, não dá pra ganhar um rio de dinheiro, mas seu Dito consegue pagar as contas e se manter com muita alegria e bom humor. Não deixa de participar das ma-nifestações a favor dos aposentados, dos atos públicos, pois tem consciência de que as-sim está ajudando as próximas gerações.

Sua luta é para que o governo mude as leis e a forma com que tem tratado os trabalha-dores condenando-os a uma aposentadoria que não garante sua dignidade. Ele luta para que seus filhos e netos tenham condi-ções melhores.

Homem que não

Jornal dos Aposentadoscostuma reclamar da vida, e sim lutar para sempre para torná-la melhor.

Dona Matilde tem a mesma idade do Seu Dito. Trabalhava quan-do solteira, até nas-cer seu primeiro filho, como operária nas fá-bricas da cidade. Com a vinda dos filhos pa-rou de trabalhar, fican-do muito tempo sem contribuir, depois que os filhos cresceram ela voltou a estudar e formou-se professora, tendo se aposentado por idade.

Ela foi a maior incen-tivadora do Seu Dito na sapataria, pois via que ele andava cabis-baixo quando sua apo-sentadoria ficou me-nor que o salário dela. Ajudou o marido no que pode: nas horas de folga atendia tele-

fone, clientes e forne-cedores. Saía pagar as contas e ajudava Seu Dito no controle do or-çamento da pequena empresa.

Depois que se apo-sentou é o braço di-reito do Seu Dito na sapataria, e sente-se muito feliz em tornar--se empresária após os sessenta anos.

Os netos as vezes ajudam após a escola e quando os dois saem para viajar, o filho mais velho cuida de tudo.

A inciativa do Seu Dito com o apoio de Dona Matilde uniu mais a família e trouxe alegria para todos.

Os filhos do casal vivem orgulhosos de seus pais que se man-tém ativos mesmo estando idosos e são um exemplo para tan-tas pessoas.

Nos tempos de escola...Quando começou a trabalhar... Seu Dito conseguiu aposentar-se...

Lutou pelos seus direitos e... hoje voltou a trabalhar, juntamente com sua esposa D. Matilde, em sua sapataria.

Jornal dos Aposentados - 27Jaú, junho de 2012

Jornal dos Aposentados Jaú - 1ª edição - Junho/2012.

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