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Jornal da LBR www.lbreng.com.br Página 01 São Paulo, outubro de 2.015 | Informativo mensal de edição número 22-2015 Jornal da LBR Caderno anexo: LBR OUTUBRO ROSA Saiba como e quando surgiu o mês do Outubro Rosa e conheça algumas dicas de prevenção. SEMANA NACIONAL DO TRÂNSITO SUSTENTABILIDADE LBR TEMPERANDO O SEU DIA A CIPA traz uma nova coluna para o Jornal, desta vez dividimos com todos vocês as receitas preferidas dos nossos colaboradores e com as receitas, um pouco de história. ESTUDE ON LINE Hoje em dia tudo acontece online, por meio de computadores, tablets e celulares. Você se comunica, compra, vende, se informa. Então, por que não estudar online? Tinta Orgânica que gera energia elétrica a partir da solar será produzida no Brasil ainda em 2015. Você pode escolher: Álcool ou direção, mas nunca as duas opções juntas! Conheça os mitos e verdades sobre o consumo do álcool. O Horário de Verão 2015 está chegando: Às 0h do dia 18 de outubro de 2015 (domingo) os relógios devem ser adiantados em uma hora. O horário, que visa a reduzir o consumo de energia no país, entrará em vigor para moradores dos estados das regiões Sul, Sudeste, Centro- Oeste e do Distrito Federal.

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Jornal da LBR www.lbreng.com.br Página 01

São Paulo, outubro de 2.015

| Informativo mensal de edição número 22-2015

Jornal da LBRCaderno anexo:

LBR

OUTUBRO ROSASaiba como e quandosurgiu o mês do Outubro Rosa e conheça algumas dicas de prevenção.

SEMANA NACIONAL DOTRÂNSITO

SUSTENTABILIDADE

LBR TEMPERANDO O SEU DIA

A CIPA traz uma nova

coluna para o Jornal, desta

vez dividimos com todos

vocês as receitas preferidas

dos nossos colaboradores e

com as receitas, um pouco

de história.

LBR

ESTUDE ON LINEHoje em dia tudo aconteceonline, por meio de computadores, tablets e celulares. Você se comunica, compra, vende, se informa. Então, por que não estudar online?

Tinta Orgânica que gera energia elétrica a partirda solar será produzidano Brasil ainda em 2015.

Você pode escolher: Álcool ou direção, masnunca as duas opçõesjuntas!Conheça os mitos e verdades sobre o consumo do álcool.

O Horário de Verão 2015 está

chegando:

Às 0h do dia 18 de outubro de

2015 (domingo) os relógios

devem ser adiantados em uma

hora.

O horário, que visa a reduzir o

consumo de energia no país,

entrará em vigor para

moradores dos estados das

regiões Sul, Sudeste, Centro-

Oeste e do Distrito Federal.

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ESTUDE ONLINE E DRIBLE OS ERROS MAIS COMUNS...

A PROSCRASTINAÇÃO É UM DOS ERROS COMETIDOS QUE INTERFERE NO APROVEITAMENTO DO CURSO

Hoje em dia tudo acontece online, por meio de computadores,

tablets e celulares. Você se comunica, compra, vende, se

informa. Então, por que não estudar online? O Ensino à

Distância é o campo que mais cresce na área da Educação,

tanto no Brasil como no mundo. De acordo com dados do

Ministério da Educação e Cultura (MEC), em um período de

cinco anos, a modalidade cresceu 270%, enquanto o número

de matrículas para cursos

p r e s e n c i a i s c r e s c e u

apenas 17%.

Além da quantidade, a

qualidade também se

d e s t a c a . O s

resultados do Exame

N a c i o n a l d e

D e s e m p e n h o d o s

Estudantes (ENADE),

apontam que os alunos que

e s t u d a m à d i s t â n c i a t i v e r a m u m

desempenho mais alto em 7 de 13 áreas de

ensino.

Apesar dos números, a Educação à Distância

ainda enfrenta barreiras como o desconhecimento e a

descrença. Confira 7 dicas da coordenadora de Pedagogia

da Universidade Positivo, Josemary Morastoni, para driblar

os erros mais comuns cometidos por quem estuda online e

aproveitar o melhor do seu curso.

1) Subestimar os cursos EAD

Achar que tudo é muito fácil é o primeiro e mais comum erro

de quem estuda à distância. O fato de não ser presencial não

reduz a dificuldade da matéria a ser aprendida e nem o nível

de atenção que você deve dedicar à aula, muito pelo

contrário. A exigência nos cursos EAD é a mesma que alunos

presenciais experimentam, com o agravante de que o

professor não está de olho em você e não pode chamar a sua

atenção.

2) Procrastinar

Escolher a hora em que vai estudar pode ser a melhor ou a

pior coisa para o seu aprendizado. O mais importante é ter

autoconhecimento e responsabilidade para não cair em

armadilhas. Essa história de deixar sempre para depois,

acaba virando nunca e aí seu investimento vai por água

abaixo e, em vez de conhecimento, você ganha frustração.

3) Falta de organização, de tempo ou de planejamento

Se o seu curso não tem uma hora específica para acontecer,

você pode usar isso a seu favor - ou não. A flexibilidade de

horário é uma das maiores vantagens do mundo EAD, mas é

preciso que o aluno reserve um momento do dia para aquela

atividade e se dedicar a isso. Dedicação e comprometimento

são palavras-chave na Educação a Distância.

4) Ignorar os aspectos tecnológicos necessários para

acompanhar um curso EAD

Se você decidiu fazer um curso online, procure saber se o seu

equipamento tem os requisitos básicos

p a r a q u e v o c ê p o s s a

aproveitar tudo o que a

instituição oferece. Chats,

vídeos, formulários e outras

tantas ferramentas são maneiras

usadas para interagir e repassar

conhecimento, então é bom

assegurar que você pode aproveitar

ao máximo o material que será fornecido.

Vale lembrar também que é preciso explorar as

possibilidades disponíveis. Seja curioso e não

tenha medo de pedir ajuda se for preciso.

5) Ser impaciente e pular etapas

Aprender é algo que leva tempo. Não

importa como o conhecimento está sendo

repassado a você (com o uso de tecnologia ou

de um quadro negro), as informações devem ser absorvidas e

sintetizadas por você e isso não pode ser apressado. Então,

não adianta pular etapas ou deixar de fazer exercícios e

trabalhos, pois o prejudicado será você.

6) Estudar com redes sociais e outras distrações por

perto

Esse erro não é exclusivo do mundo EAD, certo? Mesmo em

salas de aula convencionais existem mil e uma distrações

prontas para roubar sua atenção de um momento valioso.

Então aproveite para focar durante a aula e aproveitar os

momentos de interação que o seu curso oferece.

7) Achar que um curso EAD é necessariamente algo

solitário

Não, não e não! Se uma sala de aula comporta 30 ou 40

alunos, com aulas online, o número de pessoas que podem

participar ao mesmo tempo do curso é infinitamente maior.

Pessoas de todo o país (e até do exterior) podem estudar

juntas e você deve aproveitar isso. Conheça as ferramentas

disponíveis no seu curso e interaja com seus colegas,

mentores e professores sempre que achar necessário.

Trocas e discussões são uma importante maneira de

aprendizado.

Fonte: http://www.administradores.com.br/noticias/academico/7-erros-cometidos-por-quem-estuda-online/104785/

rosa

Outubro Rosa é uma

campanha de

conscientização que tem

como objetivo principal

alertar as mulheres e a

sociedade sobre a

importância da prevenção

e a campanha acontece

com mais intensidade

no mês de outubro e

tem como símbolo o laço

cor de rosa.

O QUE É O OUTUBRO ROSA ?

O movimento começou a surgir em 1990 na pela Corrida pela Cura, realizada em Nova York, e desde então, promovida anualmente na cidade. Entretanto, somente em 1997 é que entidades das cidades de Yuba e Lodi, também nos Estados Unidos, começaram a promover atividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações. Hoje o Outubro rosa é realizado em vários lugares do mundo.

QUAL A HISTÓRIA?

https://pt.wikipedia.org/wiki/Outubro_RosaFonte:

Jornal da LBR Página 04www.lbreng.com.br

Caderno anexo:

LBR

ESTAMOS EM CRISE:

É ÉPOCA DE ECONOMIZAR. PRAZER EM COZINHAR

Há quem ame e quem odeie encarar o fogão, há quem faça por obrigação ou necessidade.

Mas para algumas mulheres e para alguns homens que apreciam cozinhar é uma das atividades mais relaxantes e gratificantes que existe. Relaxa, exige um pouco de improviso e o mais importante da prazer. O espaço mais saboroso da casa tem se tornado o destino preferido de quem quer escapar do estresse do cotidiano.

Os benefícios são grandes, além do bem-estar. As etapas do processo, se feitas com vontade, tornam-se muito prazerosas. Procurar receitas, escolher os ingredientes, organizar os utensílios, cozinhar, experimentar, tudo isso funciona como sessão de terapia. Dependendo da receita o processo pode ser um pouco lento e é isso que faz dele terapêutico, porque requer atenção, cuidado e paciência. É preciso dedicação, apreciar todas as etapas e sentir o prazer que cada uma proporciona. Cozinhar passa a ser uma forma de compartilhar momentos com pessoas especiais.

No dia a dia a obrigação ou falta de tempo podem até tirar o prazer e a vontade de preparar uma refeição mais elaborada, mas pode apostar assim como todas as atividades manuais, ver o resultado sendo apreciado por outras pessoas ou até por você mesmo é recompensador.

“Minha família e meus amigos (as) apreciam as comidas que faço, a sensação de preparar algo com as próprias mãos é prazerosa e os elogios dos outros são sempre gratificantes, sempre reúno as amigas e preparamos um prato.”

LBR temperando o seu dia!

IngredientesIngredientesIngredientes

· 50 ml azeite extra virgem· 50 ml azeite extra virgem

· 50g de cebola picada· 50g de cebola picada

· 20g de alho· 20g de alho

· 150g de polvo cortado· 150g de polvo cortado

· 150g camarão médios, · 150g camarão médios, cortados em pedaços cortados em pedaços pequenospequenos

· 100g de peixe em cubos· 100g de peixe em cubos

· 50g de mexilhão· 50g de mexilhão

· 20 ml de vinho branco· 20 ml de vinho branco

· 30g de tomate fresco· 30g de tomate fresco

· 100 ml de caldo de camarão· 100 ml de caldo de camarão

· 300g de arroz arbóreo· 300g de arroz arbóreo

· Sal e pimenta-do-reino· Sal e pimenta-do-reino

· 50 ml azeite extra virgem

· 50g de cebola picada

· 20g de alho

· 150g de polvo cortado

· 150g camarão médios, cortados em pedaços pequenos

· 100g de peixe em cubos

· 50g de mexilhão

· 20 ml de vinho branco

· 30g de tomate fresco

· 100 ml de caldo de camarão

· 300g de arroz arbóreo

· Sal e pimenta-do-reino

Modo de preparoModo de preparo

1. Doure na panela o azeite, a cebola e o alho.1. Doure na panela o azeite, a cebola e o alho.

2. Junte os frutos do mar e flambe no vinho branco.2. Junte os frutos do mar e flambe no vinho branco.

3. Acrescente sal e pimenta-do-reino a gosto, o tomate 3. Acrescente sal e pimenta-do-reino a gosto, o tomate fresco e o caldo de camarão.fresco e o caldo de camarão.

4. Deixe reduzir por três minutos e junte 500 gramas de 4. Deixe reduzir por três minutos e junte 500 gramas de arroz de risoto.arroz de risoto.

5. Deixe 1 litro de água fervendo e coloque aos poucos e 5. Deixe 1 litro de água fervendo e coloque aos poucos e mexa sem parar mexa sem parar

6. Tempo de cozimento 20 minutos ( mexendo)6. Tempo de cozimento 20 minutos ( mexendo)

7. Sirva em seguida bem quente.7. Sirva em seguida bem quente.

Modo de preparo

1. Doure na panela o azeite, a cebola e o alho.

2. Junte os frutos do mar e flambe no vinho branco.

3. Acrescente sal e pimenta-do-reino a gosto, o tomate fresco e o caldo de camarão.

4. Deixe reduzir por três minutos e junte 500 gramas de arroz de risoto.

5. Deixe 1 litro de água fervendo e coloque aos poucos e mexa sem parar

6. Tempo de cozimento 20 minutos ( mexendo)

7. Sirva em seguida bem quente.

Risoto de Frutos do MarRisoto de Frutos do MarRisoto de Frutos do Mar

Por Andressa de Oliveira

Contrato DER-32

Araçatuba

Você sabe o que é OPV? A sigla em inglês para painéis fotovoltaicos orgânicos é o equivalente a uma tira de plástico na qual é impressa uma espécie de tinta capaz de produzir energia elétrica a partir da solar. Você não leu errado, é isso mesmo: tinta que produz energia elétrica.

Para ser compreensível a importância dessa tecnologia, ao contrário das células de silício, estas tiras orgânicas são produzidas de polímeros e plásticos, leves, flexíveis e transparentes.

A energia produzida por elas é limpa e capaz de alimentar smartphones, computadores, redes sem fio, além de uma gama de componentes eletrônicos de automóveis. Além disso, podem ser instaladas em lugares tão diversos como uma mochila, vidros de carros e fachadas de prédios.

Até aqui nenhuma novidade, afinal esse produto já é usado em países como Alemanha e Japão. Acontece que o CSEM Brasil, uma instituição de pesquisa mineira, conseguiu dominar seu processo de produção e começará a fabricar a OPV aqui no Brasil ainda em 2015.

O que a julgar pelo seu custo de fabricação muito menor (isso sem contar que gasta 20 vezes menos energia para ficar pronta) pode finalmente colocar a energia solar no dia a dia dos brasileiros.

Sustentabilidade

Tinta Orgânica que gera energia elétrica a partir da solar será produzida no Brasil ainda em 2015

Fonte: https://catracalivre.com.br/geral/sustentavel/indicacao/tinta-organica-que-gera-energia-solar-sera-produzida-no-brasil-ainda-em-2015/

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Caderno anexo:

LBR

ESTAMOS EM CRISE:

É ÉPOCA DE ECONOMIZAR.

Brigada de Emergência - O Incêndio começa onde a prevenção falha

Semana Nacional do Trânsito

Em apoio a Semana Nacional do Trânsito (18 a 25 de Setembro) o Folheto ESCOLHA foi concebido e desenvolvido pelo DER em conjunto com o contrato DER-34, onde foi distribuído para os colaboradores do E.C..

O folheto foi fornecido pelo Engenheiro Luiz Gustavo Arcurio dos Reis, Coordenador do Contrato do DER-34, o qual é dirigido pelo Engenheiro William de Jesus Barbosa.

Atualmente grandes empresas possuem brigadistas prontos para atuarem em uma situação de emergência dentro do seu local de

trabalho, fator de extrema importância para a preservação da vida e dos bens da empresa. Em algumas ocasiões se tem notícia de

incêndios que ocorrem em edificações, (como exemplo: o fato recente ocorrido em 24/09/2015 na cidade de Santos, na loja da rede

Marisa), tais incêndios causam danos materiais e também podem ocorrer danos corporais, surpreendendo as vítimas de tais

sinistros. Geralmente, somente após esses acontecimentos, que

geram tristeza e pânico, é que as pessoas se atentam às

medidas de segurança que as edificações deveriam seguir. Por

isso é de fundamental importância que hajam treinamentos para

que as pessoas possam articular, de maneira correta, os

materiais do sistema preventivo e principalmente a evacuação

do local com segurança, pois sabemos que a prevenção é a

melhor estratégia a ser adotada, muito mais simples do que o

combate, além dos custos serem reduzidos.

Por: Silvana Maria Herman, Eduardo de Andrade e Gledson

Vieira.

Os colaboradores foram selecionados pela CESGI do contrato CDHU-4-SA, a participar do curso de Brigada de emergência, na empresa Universo Centro de Treinamento em Emergências.

Jornal da LBR Página 06www.lbreng.com.br

Saúde

Por Yara Caroline e Adriana Ribeiro

Profissional Resiliente

Como nos mantermos no mercado de trabalho com uma crise, como a que o país esta passando? Bom, ouvimos diariamente pessoas dizerem que “ninguém é insubstituível no mercado de trabalho”, o que é uma verdade em termos de mão de obra e sabendo que competimos com profissionais tão bons quanto nós, é necessário uma busca não só de conhecimento no que a nossa função exija, mas como o aperfeiçoamento da inteligência emocional.

As empresas hoje buscam profissionais com rapidez em se adaptar ao novo, resolver a crise e transformar situações.

Para entendermos melhor esse profissional que as empresas buscam, iremos falar do profissional resiliente. O que é ser um profissional resiliente? Bom, é a capacidade de adaptação e superação, diante a uma dificuldade considerada como risco, e a possibilidade de construção de novo caminhos.

Para obter crescimento em suas carreiras, os trabalhadores, não podem contar com o tipo de conhecimento e capacidades que prevaleciam “ontem”. Apegar-se ao rotineiro e familiar é perigoso, ameaça o futuro das organizações e deixa indivíduos para trás.

Assim, podemos ver o quanto às organizações buscam por profissionais que consigam superar os obstáculos neste mundo organizacional, o qual é bastante competitivo e desafiador. Trabalhadores que façam a diferença, e que podem ser vistos como profissional resiliente.

Vamos buscar crescimento nessa fase em que o mercado de trabalho se encontra, assim nos tornando profissionais e pessoas ainda melhores, não apenas para as organizações, mas para nós mesmo. Só não podemos deixar que a buscar por esse profissional, venha nos desgastar mentalmente e nem fisicamente. E por fim transformar uma crise, como uma boa escola de formação de profissionais.

Dieta rica em frutos do mar pode prevenir contra depressão

Pessoas que comem mais peixe podem ter menos chance de depressão, afirma um estudo recente. Conforme sugerem os pesquisadores, o ômega 3 presentes nos frutos do mar seria capaz de alterar a membrana do cérebro além de modificar a atividade dos neurotransmissores, dopamina e serotonina, que atuam no desenvolvimento da doença. As informações são do Daily Mail.

A pesquisa aponta que homens com uma dieta rica em peixes tiveram os riscos de depressão reduzidos em 20%; para as mulheres, as chances caíram 16%.

Apesar dos resultados obtidos no estudo, no entanto, os pesquisadores alertam que mais análises são necessárias para comprovar essa relação entre frutos do

mar e depressão de forma mais aprofundada.

"A associação entre o consumo de peixes e o risco de depressão ainda é controverso", explica o professor de medicina Dongfeng Zhang. De acordo com ele, ainda não há uma análise específica que indique qual é o componente

do fruto do mar responsável por prevenir a doença.

"O grande consumo de peixe também pode estar relacionado a uma dieta

mais nutritiva, que pode contribuir para diminuir os riscos de depressão", completa Zhang.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 350

milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem com depressão, e esse

número deve aumentar.

Fonte: http://saude.terra.com.br/dieta-rica-em-frutos-do-mar-pode-prevenir-contra-depressao

Momento AHA

“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” (Albert Einstem)

Expediente

Ÿ Adriana Ribeiro

Ÿ Andressa de Oliveira

Ÿ Alex Escaleira

Ÿ Arnalda Ferreira Martins

Ÿ Carlos A lberto Folco

Ÿ Carolline A lves Claudino

Ÿ Gledson Marinho Vieira

Ÿ Lívia Parise Eid da Silva

Ÿ Luiz Carlos C. Monteiro de Barros

Ÿ Monica de Souza Soriano

Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Renato Duarte Siqueira

Ÿ Robson Vieira de Oliveira

Ÿ Rodrigo Schildberg

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tânia Regina O. Francisco

Ÿ Yara Caroline

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Jornal da LBR eInformativo anexo da CIPA

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Segurança

Dicas de segurança no trânsito

Informação - O motorista deve dominar as informações necessárias sobre leis de trânsito, o veículo e equipamentos de transporte e situações de perigo.

Condições adversas - A direção defensiva permite evitar ou reduzir situações que aumentam a possibilidade de acidentes.

Luzes - O sistema de iluminação do veículo deve ser usado corretamente. O uso indevido dos faróis altos pode ofuscar a visão dos outros motoristas. Já a luz baixa é extremamente útil sob chuva ou neblina, embora o Código de Trânsito Brasileiro exija apenas o uso “pelo menos” das luzes de posição (lanternas). Sinalizar, com o pisca-pisca ou com as mãos, as conversões e mudanças de faixa, além de ser obrigação do motorista, demonstra respeito aos pedestres e aos demais condutores.

Tempo - Determinadas condições meteorológicas ou ambientais, como chuva, neblina, fumaça, granizo, exigem atenção redobrada. O motorista deve reduzir a velocidade e, se necessário, acionar equipamentos como limpadores ou faróis.

Vias - As más condições das ruas e estradas também são fatores de risco. Fique atento à falta de sinalização, conservação e drenagem, características da vegetação e defeitos ou erros de construção. Planejar o trajeto ajuda a garantir tranquilidade na condução.

Trânsito - Congestionamentos, aglomerações humanas, horários de pico, tráfego de veículos pesados, ciclistas ou animais e comportamento de outros condutores exigem cuidados. Manter distância dos outros veículos é

fundamental. A distância ideal varia conforme a velocidade, por isso costuma-se marcar um ponto na estrada e contar o tempo desde a passagem do outro veículo por esse referencial. Três segundos seria o tempo ideal, mas, sob chuva, por exemplo, essa distância deve ser maior.

Veículo - Não saia de casa se o veículo não estiver com a manutenção em dia, principalmente dos itens de segurança, como luzes, freios, pneus, suspensão, retrovisores e extintor.

Cargas - Irregularidades no transporte de cargas podem causar acidentes. O peso e o volume não devem exceder a capacidade do veículo. A carga deve estar acondicionada corretamente para não comprometer a segurança.

Estado do motorista - O condutor precisa estar em boas condições físicas, psicológicas e cognitivas. Jamais dirija sob o efeito de álcool, outras drogas ou determinados medicamentos, com sonolência, estresse ou estado emocional alterado.

Passageiros - Não trafegue com excesso de passageiros. Todos devem usar corretamente o cinto de segurança. Crianças pequenas devem ser transportadas em cadeirinhas especiais. Bom comportamento é fundamental para não perturbar o condutor.

Atenção - O motorista deve estar em permanente alerta para prevenir acidentes e evitar riscos. É importante antever situações para não ser surpreendido. Também é fundamental ter habilidade e destreza ao volante.

Fonte: http://www.gazetadopovo.com.br/especiais/respeito-ou-morte/medidas-simples-garantem-mais-seguranca-no-transito-bsibvjgd9a1tphamdtf3coaj2

Saiba como dirigir defensivamente

Pense rápido: o que um sedentário, um obeso, um alcoólatra e um perdulário têm em comum? A resposta é clara: hábitos prejudiciais às suas vidas. Quer seja para iniciar a prática de atividades físicas, fazer uma reeducação alimentar, parar de beber ou deixar de fazer compras compulsivamente, o fato é que mudar de hábito não é fácil!

Desde que Adão comeu a tal da maçã – e olhe que isso já faz um tempinho -, nós cultivamos hábitos em nossas vidas. Dormimos sempre do mesmo lado da cama, frequentamos os mesmos lugares, transitamos pelas mesmas ruas, lemos o mesmo tipo de livro, enfim, não importa quem você seja, sua vida é repleta de hábitos.

Alguns desses hábitos, como acordar cedo (desde que não seja aos domingos), ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas são benéficos para nossas vidas. Já outros hábitos, como fumar, não se exercitar e beber além da conta são prejudiciais.

Ué, mas o que tudo isso tem a ver com o meu bolso? A maioria das pessoas não sabe, mas boa parte dos seus problemas financeiros existem simplesmente pelo fato delas carregarem consigo hábitos prejudiciais quando se trata de dinheiro.

Não elaborar e manter um orçamento doméstico, comprar por impulso, não definir metas financeiras, não poupar parte do que recebe, não planejar seus investimentos e por aí vai. Esses e muitos outros hábitos são os responsáveis por tornarem a

relação do brasileiro com o dinheiro um verdadeiro caos.

Se você não está satisfeito com a sua atual situação financeira, saiba que é plenamente possível construir um futuro mais próspero. A única coisa que você precisa é identificar os hábitos que precisam ser mudados e efetivamente realizar essa mudança!

Evidentemente, não se muda um hábito da noite para o dia. Portanto, sugiro que, dia após dia, semana após semana, mês após mês, você tente ir melhorando seus hábitos atuais. A medida que os novos hábitos forem fazendo parte do seu cotidiano, você perceberá diferenças!

O começo certamente é a parte mais difícil! Dar os primeiros passos rumo a novos hábitos não será fácil, posso garantir isso. No entanto, conforme você for caminhando rumo a construção de hábitos financeiros mais saudáveis, você se sentirá cada vez mais motivado a seguir em frente.

Muita gente me pergunta: “Quanto tempo eu preciso para abandonar os hábitos negativos e criar bons hábitos?”. E eu sempre respondo: “Eu não sei!”. Mas de uma coisa eu tenho certeza: quanto antes você começar, mais cedo você chegará ao resultado esperado. Portanto, comece hoje mesmo a desenvolver novos hábitos financeiros. Seu bolso agradece!

Que tal mudar de hábitos para enriquecer? Sim, isso é bem possível!

Atualidades

Por Samuel Magalhães. Consultor Financeiro, Palestrante na área de Finanças Pessoais e Investimentos e Criador do Site InvistaFacil.com.

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NOME DATACONTRATO

Aniversariantes do MêsLazer e Cultura

A exposição Água Viva sensibiliza o visitante por meio de

10 totens cilíndricos que contêm resíduos em meio aquático.

Descubra a importância da destinação correta desses

resíduos e o tempo que cada material leva para se degradar.

Caderno anexo:

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Museu da Estrada de Ferro Sorocabana

O acervo é composto por peças, bibliotecas e material documental importante para o público interessado em pesquisa sobre ferrovia. Merecem destaque a Sala do Império, a efígie de Dom Pedro II, esculpida por Goterrot e o quadro com o Decreto Imperial, autorizando a construção da ferrovia, entre outros.

O Museu da Estrada de Ferro Sorocabana está sediado no casarão em estilo inglês, localizado no jardim Maylasky, onde também encontra-se o Monumento a Luiz Matheus Maylasky, voltado de frente para a Estação Ferroviária, na Av. Afonso Vergueiro.

O Jardim Maylasky abriga também o Chalé Francês, que foi restaurado. Construído em 1910, com padrões arquitetônicos ingleses e telhado em estilo francês, o imóvel serviu de moradia para os engenheiros chefes da Estrada de Ferro Sorocabana.

Rua Álvaro Soares, 553, CentroEndereço: (15) 3231-1026Telefone:

segunda a sexta, das 8h às Horário de funcionamento: 17h.

gratuita.Entrada:

(Foto: Lucas Molina) Local: SESC Interlagos

Período: 02/01 a 27/12 (qua, qui, sex, sáb e dom)

Horário: 09h às 17h

Osvaldo Luis Miranda Ferreira Jr. CDHU-4 04.10

Rodrigo Schildberg E.C. 05.10

Agnalda Aparecida Vieira DER-27 05.10

Geraldo Quixabeira DER-27 06.10

Lenir Nunes Bernardes da Silva DERSA-6 07.10

Antônio Marcos Nunes de Lima DER-25 09.10

Ricardo Alexandre Grisioli DER-25 11.10

Flávio Vitor Trevelin DER-25 11.10

José Ribeiro Dutra DER-25 12.10

Hansley Aparecido Berigo DERSA-6 12.10

Inês Lucchesi de Carvalho FDE-3 15.10

Douglas José de Almeida Rosa DER-31 16.10

Silvia Regina Klenk Serra FDE-3 17.10

Celso Dedono Falico DER-25 18.10

Eva Aracy Ferreira Costa DER-27 18.10

Wilson Batista Jr. DER-31 22.10

Renaldo Alves de Oliveira E.C. 22.10

Heverton Cerri Lopes TRP-13 23.10

Amanda Aparecida Galdino Costa DER-27 25.10

Gabriele Demarchi Amorim DER-35 26.10

Pâmela L. de M. C. Bezerra E.C. 26.10

Paulo Sergio da Silva DER-31 27.10

Michael da Silva DER-34 29.10

Guilherme Ramos Barbosa DER-34 29.10

Paulo Sergio de Jesus DER-25 30.10

Régis Vinicius dos Santos Martinho DER-27 30.10