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IV TORNEIO DE JUDO

DA CIDADE DO

SABUGAL

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CODIGO DE HONRA DO JUDO

A DELICADEZA É O RESPEITO PELO OUTRO

A CORAGEM É FAZER O QUE É JUSTO

A SINCERIDADE É EXPRIMIR-SE SEM ALTERAR O SEU PENSAMENTO

A HONRA É SER FIEL À PALAVRA DADA

A MODESTIA É FALAR DE SI SEM ORGULHO

O RESPEITO SEM RESPEITO NENHUMA CONFIANÇA PODE NASCER

O CONTROLO DE SI MESMO É SABER CONTROLAR-SE QUANDO A CÓLERA AUMENTA

A AMIZADE É O MAIS PURO DOS SENTIMENTOS HUMANOS

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O JUDO EM PORTUGAL

O INÍCIO

O desenvolvimento do Judo em Portugal tem algumas semelhanças com o início do Judo no Japão, na medida em que ambos passaram pelo "Ju-Jitsu”.

Assim os primeiros contactos com a modalidade, ainda sob a forma de "Ju-Jitsu”, datam do primeiro quartel deste século.

Hirano, o primeiro professor japonês de jiu-jitsu que se estabeleceu em Portugal, foi o precursor da modalidade. Veio a falecer na praia de Santa Cruz, perto de Torres Vedras. Seguiram-se-lhe Sada Kasu Uyenishi (também conhecido por Raku), acompanhado por Deku, Taki e Yuki Tani que efectuaram demonstrações e combates em Lisboa e Porto. Por essa altura também estiveram entre nós Yamaguchi, Magiro e Hayashi.

A Polícia de Segurança do Porto, por iniciativa do seu comandante Coronel Namorado de Aguiar e de outro oficial da mesma corporação o TEN Alberto Cruz incluiu a prática do Ju-Jitsu nos programas dos cursos dos seus agentes. A instrução estava a cargo de Armando Gonçalves.

Decorria então o ano de 1936. Armando Gonçalves publicou alguns livros dos quais citamos: «A Defesa na Rua», lª edição, 1914, Porto; «0 Fraco Vence o Forte», 1ª edição, 1941, Livraria Simões Lopes.

A Academia de Budo, sala pertencente a António Correia Pereira, em funcionamento desde 1946, foi um dos primeiros “clubes” em Lisboa. Esta sala situava-se no 3º andar do n.º 140 da Rua de S. Paulo.

António Correia Pereira foi o editor da primeira revista sobre Judo Kodokan publicada em Portugal, da qual apenas saíram nove números. Sob o pseudónimo de Minero publicou o livro intitulado «A Essência do Judo». Foi o primeiro cinto negro português inscrito no Kodokan, porém por nunca ter estado ligado à Federação Portuguesa de Judo a sua graduação não é reconhecida por aquela entidade.

Constacta-se que todas estas acções tiveram um impacto limitado, até por serem isoladas e não terem tido continuidade.

Em 1955 vem para Lisboa o francês Decruet, 1º Kyu e mestre de armas, iniciando o seu trabalho na Polícia Militar e em Mafra. Ainda neste ano vem para Lisboa, integrando-se no corpo docente do Liceu Francês Charles Lepierre, Henri Bouchend'Homme - professor de Educação Física e 1º Dan. Henri Bouchend’ Homme vendo que não se praticava Judo em Lisboa começou a leccionar no Lisboa Ginásio.

De entre os seus diversos alunos podem-se evocar os nomes do Engº Carlos Oliveira, Arqtº João Matoso, Dr. Nuno Ribeiro, Edmundo Sousa Pires e Armando Gonçalves Cardoso.

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Quase na mesma altura chega a Lisboa Antony Striker (Suíço) 1º Dan, o qual abre uma sala no Largo do Intendente, onde despontaram para o Judo, entre outros, Afonso Maia de Loureiro, Vasco de Sousa e José Manuel Bastos Nunes.

Aos poucos vão sendo organizados pequenos núcleos de entusiastas. Em Almada, António Rocha forma um pequeno grupo, entre eles Joaquim Barata, do Ginásio Clube Português, Maxfredo Campos, Salgado e Freitas entre outros. .

OS PRIMEIROS CLUBES DE JUDO

O primeiro clube de Judo constituído em Portugal foi o Judo Clube de Beja, fundado em 12 de Junho de 1957. Um mês mais tarde, em 12 de Julho de 1957, foi fundado o Judo Clube de Portugal.

Dos contactos havidos entre os alunos de Bouchend'Homme e de Striker nasce a ideia de se fundar um clube.

Striker, que entretanto mudara a sua sala do Largo do Intendente para a Rua D. Pedro V, nº 56-H, tenta obter a colaboração de Bouchend'Homme para ensinar judo na sua sala, ao que parece, tentando impedir que a ideia do clube fosse para a frente.

Em Janeiro de 1958, e durante uma semana, esteve em Lisboa, a convite do J. C. Portugal, Kiyoshi Mizuno, quando da sua viagem de regresso ao Japão. .

KIYOSHI KOBAYASHI

Em Agosto de 1958, o prof. Kiyoshi Kobayashi, que pode ser considerado como o “pai” do judo no nosso país, vem a Portugal, acompanhado de Ichiro Abe e do 1º dan belga Lannoy-Clerraux.

Como consequência do interesse que suscitou nos praticantes e responsáveis da altura, devido à sua técnica e eficácia, foi efectuado o convite para se estabelecer em Portugal, o qual foi aceite e concretizado no final de Novembro desse mesmo ano. A sua actividade no Judo Clube de Portugal, no Judo Clube de Beja, Clube Shell e INEF permitiu-lhe normalizar as técnicas consequentemente melhorar o plano competitivo.

Nesta fase de divulgação a actividade que desenvolveu, tanto no leccionamento em aulas normais, como em exibições, o “MESTRE” ou "KK", designações por que é conhecido entre os seus alunos o mestre Kobayashi, esteve na base do que hoje é o Judo em Portugal.

Os ensinamentos que transmitiu aos seus alunos proporcionaram que estes pudessem começar a divulgar a modalidade um pouco por toda a parte. .

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A FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE JUDO

Como consequência da difusão e interesse verificado pela modalidade, aparece a necessidade de se criar um organismo oficialmente reconhecido e que tivesse a missão de organizar, orientar e fomentar as actividades de divulgação do judo, assim como organizar as competições oficiais.

Assim foi constituída uma Comissão Organizadora formada por:

• Afonso Henriques lvens F. Maia Loureiro • Edmundo Sousa Pires • Manuel Pessanha Fernandes • Duarte Amâncio Leal • Carlos Madueno Saraiva.

Dos trabalhos desta comissão nasce, em 28 de Outubro de 1959, a Federação Portuguesa de Judo, sendo as funções federativas entregues, nesta fase inicial, ao Judo Clube de Portugal, que é o sócio fundador da F.P.J.

Além do Judo Clube de Portugal, inscreveram-se na Federação o Clube Shell, o Judo Clube de Beja, o Lisboa Ginásio, o Ginásio Clube Português e posteriormente o Círculo de Judo do Porto, que foi o percursor do Clube de Judo do Porto.

Nestes primeiros tempos (1959 - 1962) a Federação Portuguesa de Judo funcionou no J. C. Portugal.

Em 1963, devido ao crescimento que a modalidade estava a ter, a Federação separa-se do J. C. Portugal, instalando-se na Praça da Alegria. Em 1970 passa para a sede dos Organismos Desportivos no Arco do Cego, onde fica instalada em condições bastante precárias.

A criação da Federação e a actividade nos clubes mencionados bem como a do mestre Kobayashi contribuiram decisivamente para o aumento do número de praticantes bem como do nível de Judo praticado.

A melhoria do nível dos judocas, o desejo de comparação e a necessidade de um estímulo obrigam os dirigentes a pensarem em contactos além fronteiras.

Assim, no Congresso da União Europeia de Amesterdão (1960), o pedido de filiação da F.P.J. é aceite, tornando-se membro efectivo da U.E.J. em 1961.

São sócios honorários da Federação Portuguesa de Judo: Kiyoshi Kobayashi e Afonso Henriques Ivens Ferraz Maia de Loureiro.

A F.P.Judo foi considerada Instituição de Utilidade Pública, com base no Decreto-Lei nº 460/77 de 7 de Novembro por despacho de 15 de Junho de 1978. .

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AS PRIMEIRAS ASSOCIAÇÕES

Em Lisboa, por iniciativa do Judo Clube do Estoril, realiza-se, a 19 de Setembro de 1975, uma reunião dos clubes de Lisboa, em que estiveram presentes os clubes seguintes:

• Ginásio Clube Português (Joaquim Barata) • S. I. M. E. Cruz Quebradense (José Branco) • Colégio S. João de Brito (João Worm) • Externato Mário Beirão (Artur Mata) • C.R.P. nº 5 do INATEL (João Taborda) • Grupo Dramático e Sportivo Cascais (Carlos Bonifácio) • Grupo Desportivo da T.A.P. (Afonso Maia Loureiro) • Judo Clube do Estoril (Costa Matos, António Roquete Andrade e

António Luz).

Desta reunião nasceu a Comissão Pró-Associação do Distrito de Lisboa, constituída por António Luz (Judo Clube do Estoril), Orlando Ferreira (Ginásio Clube Português) e João Worm (Colégio S. João de Brito).

No Distrito de Setúbal, onde a prática da modalidade foi altamente influenciada pela acção de Joaquim Barata, formou-se também uma Comissão Pró-Associação constituída por Saul Conceição (J. C. Almada), Carlos Pinho (CUF) e Francisco Resina Santos.

Contudo as primeiras associações devidamente legalizadas foram a Associação de Coimbra criada em 12 de Abril de 1978, com estatutos publicados no DR de 10/7/78 e a Associação de Santarém, com estatutos publicados no DR de 9/5/78. .

AS COMPETIÇÕES

A primeira competição realizada em Portugal desenrolou-se na sala de Antony Striker, em Lisboa, em Outubro de 1956, e foi uma prova denominada Lisboa - Sintra. A equipa de Lisboa foi a vencedora por 4 - 2.

Constituição das equipas:

• Lisboa: Afonso Maia de Loureiro (pai), Afonso Maia Loureiro (filho), Benjamim Maia de Loureiro, J. Penalva Amaral, Manuel Lemos, Gonçalves Rodrigues.

• Sintra: Carlos Batalha, José Manuel Bastos Nunes, Orlando Pereira, João Lameiras, J. Nunes, Jaime Simões.

O 1º Lisboa - Porto teve lugar a 7 de Novembro de 1959 e foi ganho por Lisboa, por 4 - 2.

Constituição das equipas:

• Porto: Arnaldo Pamplonas, Joaquim Lucas, João Pinto Ribeiro, Manuel Reis, Vasco Faria, Manuel Bastos e Manuel Pinto Ribeiro.

• Lisboa: José Pinto Farias, Gerra, Vasco Sampayo, Lima, Luís Barradas, Armando Costa Lopes e Noé Falcão.

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Em 1959, no Estádio Universitário de Lisboa, realiza-se o 1º Campeonato Nacional Absoluto de Portugal (Na foto momento de um combate, tendo como árbitro o Mestre Kobayashi).

A primeira participação nos Campeonatos da Europa teve lugar em Maio de 1960, em Amesterdão.

A equipa tinha a seguinte constituição:

• Dirigentes: Edmundo Sousa Pires e Francisco Cruz Martins.

• Treinador: K. Kobayashi. • Atletas: Arlindo Carvalho, Henrique Nunes, José Cruz, José Manuel Bastos

Nunes, Carlos Simões Oliveira, Afonso Maria Loureiro, Armando Costa Lopes e Vasco Sampayo.

A primeira participação nos campeonatos do mundo teve lugar em Dezembro de 1961. A equipa era constituída por:

• Dirigente: Edmundo Pires. • Treinador: K. Kobayashi. • Atletas: José Manuel Bastos Nunes, João Pedro Maia Loureiro e António

Cruz.

OS ESTRANGEIROS QUE LECCIONARAM EM PORTUGAL

No Porto, os franceses Unhe e Briskine e em 1968 o japonês Yamamoto, o qual apenas ficou um ano.

Em Lisboa, o japonês Masami Shirooka. que esteve uma grande temporada na Academia Portuguesa de Budo.

Nos Açores, desde 1968, e durante cerca de 10 anos, Masatoshi Ohi, que lançou as bases que ainda hoje dão os seus frutos. .

ALGUNS ILUSTRES VISITANTES

• 1959 - Ichiro Abe acompanhado dos belgas D. Outelet e Raymond Delforge: - Jojima e Ogura.

• 1961 - Natsui, vencedor do primeiro Campeonato do Mundo, acompanhado por Saberro Matsushita.

• 1963 - Ito Shunichi. • 1968 - Tanaka e Toriumi. • 1969 - Toriumi, lnone, Nakamura e Yamamoto. • 1970 - Tomita. • 1973 - Daigo, duas vezes campeão do Japão. • -Em Maio, o Dr. Risei Kano, filho do fundador do judo, vem a Lisboa,

acompanha-do pelo prof. Matsumoto. A relembrar esta vinda existe uma placa comemorativa da sua visita ao Judo Clube de Portugal.

• 1978 - Vial, antigo campeão da Europa e terceiro classificado nos Jogos Olímpicos de Montreal.

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• 1979 - Vial; • - Isao Inokuma, antigo campeão Olímpico, do Mundo e duas vezes

vencedor do Campeonato do Japão. • 1981 - Murakami.

Para além destes estiveram entre nós grandes atletas e campeões como Anthon Geesing, Endo, Minatoya, Brian Jacks, Michel Brousse, Marc Alexander, De Frutos, Katsuhiko Kashiwazaki, etc. Bibliografia:

• JUDO - José Costa Branco, David Monge da Silva, Fernando Costa Matos e Fausto Martins de Carvalho - Centelha 1983

Adaptação de José Ferreira

KIYOSHI KOBAYASHI Nome: Kiyoshi Kobayashi

Naturalidade: Gumma-Ken (Japão) Nascido a: 9 de Abril de 1925

Graduação: 9º Dan Clubes que representou:

Universidade de Nipon

Mestre no:

• Judo Clube de Portugal • Escola Superior de Polícia • ex-Instituo Nacional de Educação Física (INEF) • Academia Militar

Dirigente:

• Sócio honorário da FPJ • Consultor técnico da FPJ • Juiz e consultor na Comissão Nacional de Graduações • Director da arbitragem no Campeonato do Mundo em Paris em

1961

Atleta:

• Campeão liceal • Campeão Universitário do Japão • Campeão do Japão Oriental

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Regras do Dojo por Kyuzo Mifune-10º Dan (Judan)

- Não ser falso. - Não perder a auto-confiança. - Manter o equilíbrio. - Utilizar a força de forma eficiente. - Não parar de treinar. - Ser humilde.

O que fazer e não fazer durante a aprendizagem do Judo

- Estudar correctamente a técnica. Projectar com força bruta não é a forma mais correcta de progredir no Judo. A coisa mais importante é progredir na técnica. - Aprender primeiro o ataque. Verás que a defesa está incluída no ataque. Não farás progressos se aprenderes a defesa primeiro. - Não tenhas desgosto ou medo de cair. Aprende o “timing” de projecção enquanto estás a ser projectado. - Praticar as projecções movendo o corpo livremente, se possível em todas as direcções. Uma grande série de repetições de técnicas será recompensada com uma boa projecção. - Aumenta o número de treinos. Não fáras progressos se não fizeres grande número de treinos e repetições de técnicas. - Não escolhas adversários ou parceiros. Todos têm a sua especialidade. Deverás tentar aprender todas elas e torná-las tuas especialidades. - Praticar sem esforço em melhorar resultará num progresso lento. - Pratica com o coração e com a alma. Vai interferir com o teu progresso no treino se continuares sem este espírito. - Nunca esqueças o que o teu mestre ou membros mais graduados te ensinam. Durante o treino farás grandes progressos se pensares no que eles te disseram. - Tenta praticar o mais possível. O desleixo resultará numa má situação para o teu progresso. - Observa e estuda as técnicas o mais possível para tentares progredir e melhorar. A técnica e a mente são como a palma e as costas de uma mão, estão intimamente relacionadas. - Pensa sempre em melhorar e nunca penses que és o melhor. - Nunca há fim na aprendizagem do Judo.

Yoshiaki Yamashita-10º Dan (Judan)

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VAMOS NOS DIVERTIR UM POUCO

Desenho Une os pontos e escreve o nome desta técnica e pinta o teu desenho

Nome da Técnica: ______________________________________

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O Labirinto O João vai iniciar o seu primeiro dia de treino, indica-lhe o caminho para o Dojo.

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DESCOBRE AS 7 DIFERENÇAS NOS DESENHOS

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A SOMBRA APENAS UMA IMÁGEM CORRESPONDE AO ORIGINAL, DESCOBRE QUAL

A

C

E

B

D

F

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Testa os teus conhecimentos

(envolve com um circulo a resposta certa)

O Soto Gari Ippon Seoï Nage De Ashi Baraï

O Goshi Ko Soto Gari Ka Se Toi O Soto Gari

O Goshi

Ko Goshi

Soto Goshi

Ogo Chi

Aie oshi

Haraï Goshi

Tai Otoshi

Hataï

O Uchi Gari

Ko Soto

Gari

O Soto Gari

Uchi Mata

KoKo Chi

Ko Goshi

Ko Soto Gari

Ko Uchi Gari

O to shi

O Uchi Gari

O Soto Gari

Ko Soto Gari

Kata Maï

Tama Maï

O Guruma

Kata Guruma

Taï Otoshi

Tani Otoshi

Sasae Otoshi

Taï Oshi

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1 Ashiguruma

2 Eri seoi nage

3 4 5 Hane goshi Harai goshi

6 7 Harai tsuri komi ashi 8 9 Hiza guruma

10 11 Ippon seoi nage

12 13 Kata guruma

14 Ko soto gake

15 Ko soto gari 16 17 Ko uchi gari

18 19 20 21 Morote gari 22 23 Morote seoi nage

24 25 O guruma

28 O soto gari 26 27 O soto guruma

O Uchi gari 29 Okuri ashi barai 30 Sasae tsuri komi ashi Soto makikomi 31 Sukui nage

32 Sumi gaeshi Tai Otoshi 33 Tani otoshi Te guruma

35 34 Tomoe nage

Tsurikomigoshi Uchi mata

Uki goshi Uki otoshi Ura nage

Ushiro goshi Utsuri goshi

TENTA ENCAIXAR OS TERMOS DE JUDO DA DIREITA NA GRELHA

Yoko otoshi

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AS TÉCNICAS DO JUDO

Tens aqui um pequeno apanhado das técnicas utilizadas no Judo, com ajuda do teu Treinador, vai anotando aquelas que já sabes perfeitamente o nome e executar

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IMOBILIZAÇÕES (OSAE-KOMI-WAZA)

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HON-GESA-GATAME

KUZURE-GESA-GATAME

1

2

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KATA-GATAME

MAKURA-GESA-GATAME

18

USHIRO-GESA-GATAME

YOKO-SHIHO-GATAME

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KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME

KAMI-SHIHO-GATAME

20

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

21

TATE-SHIHO-GATAME

KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME

22

De Ashi Barai

Hiza Guruma

Ippon Seoi Nage

O Goshi

O Soto Gari

O Uchi Gari

Sasae Tsurikomi Ashi

Uki Goshi

23

Harai Goshi

Ko Soto Gari

Ko Uchi Gari

Koshi Guruma

Okuri Ashi Barai

Tai Otoshi

Tsuri Komi Goshi

Uchi Mata

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Ashi Guruma

Hane Goshi

Harai Tsuri komi Ashi

Kata Guruma

Ko Soto Gake

Tomoe Nage

Tsuri Goshi

Uki Waza

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Hane Makikomi

O Guruma

Soto Makikomi

Sukui Nage

Sumi Gaeshi

Tani Otoshi

Uki Otoshi

Utsuri Goshi

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O Soto Guruma

Sumi Otoshi

Uki Waza

Ura Nage

Ushiro Goshi

Yoko Gake

Yoko Guruma

Yoko Wakare

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GESTOS DOS ARBITROS

Valor Sinal Técnicas

IPPON

10 pontos

Quando um atleta cair de costas ou de lado

com força, ímpeto e controle.

Na chave de braços, estrangulamento ou Oseakomi (imobilização) 25 Seg.

WAZA-ARI

7 pontos

Quando um atleta cair de costas ou de lado

com força ou ímpeto.

Oseakomi (imobilização) 20-24 Seg.

YUKO

5 pontos

Quando um atleta cair de costas ou de lado

sem força ou sem ímpeto suficientes.

Oseakomi (imobilização) 15-19 Seg.

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KOKA

3 pontos

Quando um atleta cair com a coxa ou com o rabo no chão. Oseakomi (imobilização) 10-14 Seg.

PALAVRAS E EXPRESSÕES MAIS UTILIZADAS EM TREINO E COMPETIÇÃO PALAVRA JAPONESA TRADUÇÃO EM PORTUGUÊS

HAJIME COMEÇAR

KIKEN-GASHI VITÓRIA POR DESISTÊNCIA

MATE PARAR

OSAEKOMI IMOBILIZAÇÃO

TOKETA DESFEITA A IMOBILIZAÇÃO

FUSEN-GASHI VITÓRIA POR AUSÊNCIA

SONOMAMA FICAR NA MESMA POSIÇÃO, NÃO SE MEXENDO

SOREMADE TERMINAR

SHIDO PENALIZAÇÃO/CASTIGO (KOKA PARA O OPONENTE)

HANSOKU-MAKE DESCLACIFICAÇÃO (VICTÓRIA PARA O OPONENTE)

KODOKAN SEDE INTERNACIONAL DO JUDÔ NO JAPÃO

KO MORAL ELEVADA, ESPÍRITO PERFEITO

DO VIA, CAMINHO

KAN ESTUDO

ASHI PÉ OU PERNA

ASHI-WAZA TÉCNICA DE PÉ OU PERNA

DOJO LOCAL ONDE SE PRATICA JUDO (SALA)

ERI GOLA

HIDARI-YOKO LADO ESQUERDO

HANTEI JULGAMENTO / DECISÃO

HIZA JOELHO

JUJI CRUZ

KATAME-WAZA LUTA NO SOLO

KOSHI-WAZA TÉCNICA DE QUADRIL (ANCA)

KAMI SUPERIOR

KATI VENCEDOR POR YPPON

KOSHI QUADRIL (ANCA)

KIAI GRITO USADO PELOS LUTADORES

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KUMIKATA FORMA DE PEGAR O JUDOGUI

JUDOGUI VESTE DO JUDOCA (KIMONO)

KUSUSHI DESEQUILÍBRIO

KATA PRÁTICA REGULAMENTADA

KAKE QUEDA

KANDJE ASSISTENTE DO PROFESSOR

MIGI-YOKO LADO DIREITO

MAE PARA FRENTE

MATA COXA

MAKURA CABECEIRA

MAE-SUTEMI-WAZA TÉCNICA DE PROJEÇÃO DE COSTAS

NAGE-WAZA LUTA EM PÉ

OBI FAIXA

SHINBAN JUIZ

SHIAI LUTA, COMPETIÇÃO

SUATE SENTAR

SHIAI-JO ÁREA DE LUTA

TE MÃO

SEN-SEI PROFESSOR

TE-WAZA TÉCNICA DE MÃO

TATAME ESTEIRA DE PALHA DE ARROZ MEDINDO 1,80m X 0,90m

TORI JUDOCA ATIVO

TSUKURI PREPARAÇÃO PARA A QUEDA (DESIQUILIBRIO)

TAISSO GINÁSTICA

USHIRO PARA TRÁS

UDE BRAÇO

UKE JUDOCA PASSIVO

UCHI-KOMI TREINAMENTO DE ENTRADAS

UKEMI BATIDAS NO CHÃO PARA APRENDER A CAIR SUAVEMENTE

WAZARI-AWASSETE-YPPON VITÓRIA COMPOSTA POR 2 WAZARI

YUKO LADO

YOKO-SUTEMI-WAZA TÉCNICA DE PROJEÇÃO DE LADO

ZA-REI SAUDAÇÃO AJOELHADO

RITSU-REI SAUDAÇÃO EM PÉ