Necessaire - edição 16

1PaulaBraun

Guarulhos, outubro/2013 | Ano 2 | Nº 16 | www.carletoeditorial.com.br

A atriz, em cena na novela “Amor à vida”, esbanja talento, beleza e inteligência

Serg

io B

aia

Moda

Sempre Linda

Tendência navy, tule ilusion, acessórios para o Verão

e peças cor de rosa

Makes inspiradores, cabelos ruivos, tranças

e xampu bomba

Distribuição gratuita

ComportamentoMulheres maduras,

guia de etiqueta e roteiro para solteiras

4

4

Divulgação

30SEMPRE LINDA

Como fi car com os cabelos ruivos

como se fossem naturais

44MODA

Tendência navye como deixar o look

mais elegante

Div

ulga

ção 72

EU ME AMOExercícios para queimar

muitas calorias e fi car com corpo de causar inveja

O que rola de mais novo no mundo do entretenimento

76

12CULT

Alimentos antioxidantes e por que não tirar as cutículas

EU ME AMO

96PLUGADAComo fazer a foto selfi e perfeita

Inst

agra

m /

Clau

dia

Leitt

e

Acessórios para o Verão e peças com transparência

MODA

58

Crianças fashions que arrasam no Instagram98PLUGADA

COMPORTAMENTOGuia de etiquetae passeios para solteiras88

Div

ulga

çãoSEMPRE LINDA

Makes de famosas para dar inspiração26

As meninas da Redação opinam sobre produtos de beleza

PROVAMOS

34

O talento, beleza e o lado intelectual de Paula Braun

38CAPA

Sergio Baia

SEMPRE LINDAQuais são os riscos

de usar um xampu bomba?

EU ME AMOComo minimizar os riscos

da gravidez na meia-idade 68

Diretor Responsável:Fábio Carleto (MTb 40.906)

Editora Executiva:Vivian Barbosa (MTb 56.794)[email protected]

Assistente de Edição:Amauri Eugênio Jr.

Redação:Amanda Gomes, Daniela Villa-Flor, Elís Lucas, Michele Barbosae Tamiris Monteiro

Revisão:Simone Carleto

Fotografi a:Márcio Monteiro e Rafael Almeida

Design Gráfi co:Aline Fonseca, Katia Alves, Ricardo Lima e Williane Rebouças

Comercial:Ana Guedes, Cintia Kliman, Eliane Sant’Anna,Flávia Mesquita, Laila Inhudes,Maria José Gonzaga, Patrícia Matos, Régia Gênova e Thaís Tucci [email protected]

Administrativo:Viviane Sanson e Erika Silva

Impressão e acabamento:Silvamarts Gráfi ca e Editora Ltda. Tel: (19) 3112-8700Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição gratuita em condomínios, clínicas médicas e de estética, salões de

beleza, perfumarias, academias e lojas de moda feminina

32 anos de Jornalismocom Responsabilidade Social

Av. João Bernardo Medeiros, 74,Bom Clima, Guarulhos. Tel.: (11) 2461-9310www.carletoeditorial.com.br

necessairerevista

Expediente

Rafael Almeida

Divulgação

50WISHLISTSaia evasê e blazers para valorizar o look

MODAComo usar o rosa para

dar aquele toque a mais ao look 64

COMPORTAMENTOO que eles pensam sobre

mulheres maduras? 84

20SEMPRE LINDAPasso a passo para fazer aquela trança arrasadora

16

CARRINHO CHEIOSandálias para causar

nos dias mais quentes 56

5

5

O talento, beleza e o lado intelectual de Paula Braun

38CAPA

Sergio Baia

SEMPRE LINDAQuais são os riscos

de usar um xampu bomba?

EU ME AMOComo minimizar os riscos

da gravidez na meia-idade 68

Diretor Responsável:Fábio Carleto (MTb 40.906)

Editora Executiva:Vivian Barbosa (MTb 56.794)[email protected]

Assistente de Edição:Amauri Eugênio Jr.

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Revisão:Simone Carleto

Fotografi a:Márcio Monteiro e Rafael Almeida

Design Gráfi co:Aline Fonseca, Katia Alves, Ricardo Lima e Williane Rebouças

Comercial:Ana Guedes, Cintia Kliman, Eliane Sant’Anna,Flávia Mesquita, Laila Inhudes,Maria José Gonzaga, Patrícia Matos, Régia Gênova e Thaís Tucci [email protected]

Administrativo:Viviane Sanson e Erika Silva

Impressão e acabamento:Silvamarts Gráfi ca e Editora Ltda. Tel: (19) 3112-8700Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição gratuita em condomínios, clínicas médicas e de estética, salões de

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8

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Editorial

Beleza revelada

Rafael Alm

eida

A vida fi ca muito melhor quando o Sol brilha lá no céu, não é? Os dias de calor têm uma energia incrível, prin-cipalmente porque corremos atrás do prejuízo do Inverno.

E isso faz a autoestima crescer e aparecer. Afinal, quem é que não se sente melhor com quilinhos a menos, o cabelo sedoso e a pele perfeita? To-das nós, claro.

Para as que ainda estão correndo atrás, preparamos uma séria de repor-tagens para deixar qualquer cabelo in-crível na seção Sempre linda. E isso in-clui as que querem mudar de cor, com matéria sobre como ter um ruivo natu-ral da Marina Ruy Barbosa, na página 30; tranças para deixar as madeixas es-tilosas nos dias quentes, na página 20; cuidados com os xampus bomba, que prometem fazer os fi os crescerem, na página 16; e um Provamos especial com produtos Bed Head, na página 34. Me-lhor do que isso? Só dois disso.

Além dos cuidados com os fi os, a se-ção Eu me amo traz reportagem sobre atividades físicas que queimam muita caloria - claro que os cuidados com a cinturinha não poderiam fi car de fora; alimentos antioxidantes que previnem o envelhecimento e doenças, além de deixar a pele mais viçosa; dúvidas so-bre tirar ou não a cutícula; e gravidez

na meia-idade. Porque cuidar da saúde é sinal de amor próprio.

No que compete à moda, as reporta-gens estão igualmente interessantes. Vale a pena passear pelas páginas e con-ferir as dicas para quem gosta do estilo navy, aquele inspirado nos marinheiros, assim como as combinações de blazers e saias na Wishlist e a nova tendência tule ilusion, que está bombando entre as famosas.

Para as que adoram as seções de com-pras, o Carrinho Cheio deste mês reúne modelos de sandálias para deixar os pés lindos e qualquer visual mais ale-gre. Ainda para as que gostam de con-sumir, veja as dicas de uma consultora de estilo para não errar nos acessórios durante o Verão.

Depois de tantas dicas para revelar sua beleza, a Plugada desta edição fala de como produzir a #selfi e - aquele au-torretrato - perfeita. É só clicar e arra-sar nas redes. Espero que goste.

Beijos e até a próxima edição.Vivian Barbosa

Por Vivian Barbosa

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12

Elias Tanah

“MAQUIAGEM”, MARCOS COSTAQue toda mulher quer fazer o make-up perfeito e chamar a atenção por onde pas-sa, todos já sabem. Então, que tal apren-der algumas dicas sobre maquiagem 3D e fi car com aquele visual de parar o trânsito? Alguns segredinhos estão no livro lança-do pelo maquiador ofi cial da Natura, que, além das dicas para facilitar a vida da mu-lher moderna, tem alguns makes para lá de conceituais. Leitura e fotos para quem quer arrasar no dia a dia e na noite. Luste EditoresR$ 90

SHOW

SOLANGE KNOWLES21 de novembroO sobrenome da nova queridinha da cena R&B não deixa mentir: ela é irmã da popstar Beyoncé. Mas ao contrário da Knowles mais famosa, Solange caiu no gosto dos alternati-vos de plantão. O público irá curtir o reper-tório baseado em faixas mais dançantes e ou-tras mais lentas. Destaques para sons como “Losing you”, que foi um dos hits de 2012; “God given name” e “Dancing in the dark”. Show ideal para criar aquele clima a dois.

Cine Joia. Praça Carlos Gomes, 82, Liberdade, São Paulo. Informações: 3101-1305 ou cinejoia.tv.

Ingressos: R$ 200*. Quinta, às 22h30.*dados apurados em 17 de outubro

LIVRO

Para fazer com a família

Com a amiga

Com o namorado

Com afi lha

Por Amauri Eugênio Jr.

Cult

Divulgação

13

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DVD“O GRANDE GATSBY”, DIR.: BAZ LUHRMANNO remake do clássico livro de F. Scott Fitzgerald tem como ponto de partida a chegada do aspi-rante a escritor Nick Carraway (Tobey Magui-re, trilogia “Homem-Aranha”) a Nova Iorque, quando ele se torna vizinho do milionário e bon vivant Jay Gatsby (Leonardo DiCaprio, “Titanic”, “Gangues de Nova Iorque”, “Ilha do medo”) e entra para o fascinante e misterioso mundo da alta sociedade. Uma vez dentro do olho do furacão, Carraway descobre diversos segredos e “podres” que ele sequer imaginava serem possíveis, assim como fazer relato literá-rio de confl itos nos tempos modernos.

Warner Home VideoR$ 39,90

TEATRO

Em um diade sol

Um dia frio

Na TPM Curtirna balada

Autoestima

“A CASA DE BERNARDA ALBA”A peça, baseada em livro homônimo de Fe-derico García Lorca (1898-1936), retrata a história da personagem que dá nome à obra e mantém suas cinco fi lhas trancadas em casa e sem contato com o mundo. O motivo da paranoia é o luto de oito anos por causa da morte do marido. Além dis-so, a trama, escrita durante a ditadura de Franco (Espanha), aborda temas como machismo, vingança, tirania materna e preconceito.

Direção: Elias Andreato. Elenco: Walderez de Barros, Patrícia Gasppar, Mara Carvalho, Bruna Thedy, Victória Camargo, Isabel Wilker, Tatiana de Marca e Fernanda Cunha.

Teatro Cultura Artística. Rua Nestor Pestana, 125, Centro, São Paulo. Informações: 3237-4731 ou www.culturaartistica.com.br. Ingressos: R$ 50 (sextas, às 21h30, e domingos, às 18h30) e R$ 60

(sábados, às 21h). Até 1º de dezembro.

Divulgação

João Caldas

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16

Por Daniela Villa-Flor

Sempre linda Fotos: Banco de Imagens

Há diversos relatos na internet sobre o tal xampu bomba. Segundo blogueiras, a mistura da vitamina para cavalos com o xampu auxilia no crescimento dos cabe-los, algumas dizem que tiveram crescimento médio de quatro centímetros por mês, quando o normal é de um centímetro e meio. Agora adivinhem? Isso mesmo, é tudo mentira. “Impossível. Até porque as vitaminas para cavalo são injetadas neles, não tem lógica passar um pro-duto veterinário superfi cialmente no fi o e achar que ele irá crescer mais do que a natureza lhe permite”, afi rma a dermatologista Claudia Santana.

#F��As meninas postam

vídeos e escrevem em seus blogs uma receita caseira à base de xampu Monovin A, concentra-do de vitaminas de uso veterinário para o trata-mento de pelos de cães, gatos e crinas de cavalos.

“Qualquer uso que foge ao re-comendado em bula é irregular e perigoso”, afi rma Rogério Cavacan-ti, dermatologista. “Além disso, o produto pode trazer danos, como o excesso de vitamina A”, comple-ta. Isabela de Andrade, de 19 anos, afi rma que usou o Monovin A du-rante um mês, misturando ao seu xampu, após ver o explicativo num tutorial pela internet. “Meu cabe-lo fi cou oleoso, com aspecto sujo e comecei a ter caspa”, diz ela. “Os efeitos do xampu bomba podem ser contrários do que o esperado”, completa a moça.

De acordo com Ivan de Andra-de, coordenador do Departamento de Dermatologia no Complexo Pa-dre Bento, os efeitos colaterais po-dem ser irreversíveis, podendo até causar a temida seborreia no couro cabeludo. “A hiperdosagem de vita-mina A pode levar ao ressecamen-to do couro, queda de cabelo, dor de cabeça e nas articulações, além de náuseas”, afi rma ele.

Rogério explica que não há se-gredo para acelerar o crescimento capilar defi nido pela genética, ou seja, não existe milagre. “Se quer que o cabelo cresça saudavelmente, alimente-se bem. Mesmo os xam-pus manipulados são indicados no caso de doenças e casos especiais de calvície”, fi naliza ele.

“Há algum tempo o produto virou febre. Para comprar, só por encomen-da”, garante a balconista do Pet Center Marginal. A Necessaire percorreu algu-mas das principais lojas da cidade, mas não encontrou o produto, que é vendi-do sem qualquer tipo de controle.

“Efeitos do xampu bom-ba podem ser contrários

do que o esperado”

E�is�� x��u� ��i�� es��nt�?

Sim, existem. Mas deve-se sempre consultar um profi ssional da área, que irá indicar o melhor produto com a fi nalidade correta. “Hoje a tecnologia dos produtos capilares é tão grande, que eu acho pouco provável termos que usar um remédio animal para dei-xar os fi os bonitos (risos)”, afi rma Raul Silveira, do salão Joana D’ark.

Boca no trombone!

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“Qualquer uso que foge ao re-comendado em bula é irregular e perigoso”, afi rma Rogério Cavacan-ti, dermatologista. “Além disso, o produto pode trazer danos, como o excesso de vitamina A”, comple-ta. Isabela de Andrade, de 19 anos, afi rma que usou o Monovin A du-rante um mês, misturando ao seu xampu, após ver o explicativo num tutorial pela internet. “Meu cabe-lo fi cou oleoso, com aspecto sujo e comecei a ter caspa”, diz ela. “Os efeitos do xampu bomba podem ser contrários do que o esperado”, completa a moça.

De acordo com Ivan de Andra-de, coordenador do Departamento de Dermatologia no Complexo Pa-dre Bento, os efeitos colaterais po-dem ser irreversíveis, podendo até causar a temida seborreia no couro cabeludo. “A hiperdosagem de vita-mina A pode levar ao ressecamen-to do couro, queda de cabelo, dor de cabeça e nas articulações, além de náuseas”, afi rma ele.

Rogério explica que não há se-gredo para acelerar o crescimento capilar defi nido pela genética, ou seja, não existe milagre. “Se quer que o cabelo cresça saudavelmente, alimente-se bem. Mesmo os xam-pus manipulados são indicados no caso de doenças e casos especiais de calvície”, fi naliza ele.

“Há algum tempo o produto virou febre. Para comprar, só por encomen-da”, garante a balconista do Pet Center Marginal. A Necessaire percorreu algu-mas das principais lojas da cidade, mas não encontrou o produto, que é vendi-do sem qualquer tipo de controle.

“Efeitos do xampu bom-ba podem ser contrários

do que o esperado”

E�is�� x��u� ��i�� es��nt�?

Sim, existem. Mas deve-se sempre consultar um profi ssional da área, que irá indicar o melhor produto com a fi nalidade correta. “Hoje a tecnologia dos produtos capilares é tão grande, que eu acho pouco provável termos que usar um remédio animal para dei-xar os fi os bonitos (risos)”, afi rma Raul Silveira, do salão Joana D’ark.

Boca no trombone!

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Por Tamiris Monteiro

Sempre linda Fotos: Banco de imagens e Rafael Almeida

Verão é tempo de cabelo natural e preso. E para esta temporada, a trança e suas variações serão as sensações dos dias quentes. Clássico, o penteado di-fi cilmente sai de cena e nos desfi les do Fashion Rio marcas como Blue Mando, Cantão e TNG reforçaram a ideia de que os fi os entrelaçados serão a bola da vez. Entretanto, a regra é ousar; as tranças tradicionais até valerão, mas o ideal é bagunçar e fazer penteados que fujam do convencional. “Há anos a trança tem sido valorizada, mas para o Verão, uma forte tendência são as tranças desco-nectadas. É uma trança para o dia a dia ou para uma festa, mas com aquele ar de mulher medieval, meio camponesa. Também veremos muitas tranças com moicano, um topete mais estrutura-do. Outra tendência é misturar estilos, como, por exemplo, mesclar a trança tradicional com a espinha de peixe ou deixar uma parte do cabelo trançado e outra lisa”, explica o cabeleireiro e maquiador George M Borges, do sa-lão By George, em Guarulhos.

Com ajuda da cabeleireira e maquiadora Solange M Borges, fi zemos o passo a passo de algumas variações de penteados que podem ser usados no trabalho ou na balada. Confi ra e inspire-se.

1.Pegue uma porção de cabelo da lateral e reparta em três. 2.Comece uma trança comum em direção da lateral, de modo que ela fi que na frente do ombro. 3.Vá puxando as outras partes soltas do cabelo e entrelace tudo, até formar o penteado. 4.Por fi m, puxe os gomos da trança, como se fosse esgarçá-los, para criar um penteado mais despojado.

1.2.

3.

4.

21

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Com ajuda da cabeleireira e maquiadora Solange M Borges, fi zemos o passo a passo de algumas variações de penteados que podem ser usados no trabalho ou na balada. Confi ra e inspire-se.

1.Pegue uma porção de cabelo da lateral e reparta em três. 2.Comece uma trança comum em direção da lateral, de modo que ela fi que na frente do ombro. 3.Vá puxando as outras partes soltas do cabelo e entrelace tudo, até formar o penteado. 4.Por fi m, puxe os gomos da trança, como se fosse esgarçá-los, para criar um penteado mais despojado.

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Sempre linda

1.Separe um punhado de cabelo da lateral da cabeça e divida em três partes. 2.Faça uma trança até a metade da mecha e prenda. 3.Repita o procedi-mento na outra lateral. Una as duas tranças e prenda. 4.O penteado pode ser fi nalizado assim ou ser complementado com o estilo espinha de peixe no restante do cabelo que fi car solto nas mechas trançadas.

1. 2.

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4.

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By George CabeleireirosTel.: 2409-2126/ 2409-1490Av. Paulo Faccini, 1.817

1.Escolha um lado, separe uma quantidade de cabelo e reparta em três. O ideal é que, mesmo iniciando da lateral, a trança comece a ser feita mais próxima do topo da cabeça. 2.A quantidade, inicialmente, será pequena e para encorpar o penteado é necessário ir entrelaçando as mechas de cabelo, porém, somente de um lado. Depois de concluir a trança, prenda. 3.Com a parte solta do cabelo, faça um rabo de cavalo e preda-o com um elástico fi rme e discreto. Depois, pegue a trança e enrole sobre a amarração do rabo de cavalo. Para que a trança fi que segura, é recomendado colocar alguns grampos. Finalize com spray fi xador.

1.

2.

3.

26Por Amanda Gomes

Sempre linda

Fotos: divulgação

Uma make linda é inspiração para qual-quer mulher, principal-mente quando se trata das maquiagens que as celebridades usam.

Entre tantos make--ups lindos, o esfuma-do preto delineado com azul ou verde e a boca nude é um dos preferi-dos. Assim como o clás-sico delineador gatinho com bocão vermelho, que deixa qualquer mu-

lher pronta para arra-sar em eventos, festas ou dates.

As famosas são re-ferência em estilo, e com a maquiagem não seria diferente. Afi nal, são makes que chamam atenção e deixam aque-le olhar fatal e podero-so. Mas aí você pensa: como vou conseguir fa-zer igual? Em algumas matérias da Necessaire já falamos sobre blo-

gueiras famosas, como Camila Coelho, Alice Salazar, Vanessa Ro-zan, Júlia Petit, entre outras, que dão altos truques de maquiagem. Elas também inspiram--se nas celebridades e tutorial da make de um jeito simples para você fazer também. Confi ra algumas celebrities que estão sempre impecá-veis e com maquiagens incríveis.

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Maquiagens nem sempre tão complicadas, mas sempre lindas. Esse é o segredo das famosas. Veja as mais comen-tadas dos últimos eventos, inspire-se e arrisque-se a fazer igual.

A atriz e cantora Jennifer Lopez usou make simples e sofi sticada com esfumado preto no côncavo, dourado no canto interno e um leve tom de branco no deline-ado gatinho.

Fã do delineador gatinho, Katy Perry inovou ao traçar o branco rente ao preto. Simples e fácil de copiar.

Adele mantém o delineador com cílios postiços e boca nude. Perfeito para as que gostam de maquiagem natural.

Anita, cantora de funk, sempre aparece com preto no olho. O esfumado é perfeito para arrasar na balada.

Ivete arrasou no make para o show do Rock in Rio 2013. O esfumado preto com azul é ideal para baladas glamourosas.

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Maquiagens nem sempre tão complicadas, mas sempre lindas. Esse é o segredo das famosas. Veja as mais comen-tadas dos últimos eventos, inspire-se e arrisque-se a fazer igual.

A atriz e cantora Jennifer Lopez usou make simples e sofi sticada com esfumado preto no côncavo, dourado no canto interno e um leve tom de branco no deline-ado gatinho.

Fã do delineador gatinho, Katy Perry inovou ao traçar o branco rente ao preto. Simples e fácil de copiar.

Adele mantém o delineador com cílios postiços e boca nude. Perfeito para as que gostam de maquiagem natural.

Anita, cantora de funk, sempre aparece com preto no olho. O esfumado é perfeito para arrasar na balada.

Ivete arrasou no make para o show do Rock in Rio 2013. O esfumado preto com azul é ideal para baladas glamourosas.

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Sempre linda

•O primeiro passo é pas-sar um primer na pálpe-bra para fi xar a sombra. Além de durar mais, ainda realça a cor da sombra; •Usar uma sombra preta com brilho leve e puxado para o prata. Aplicar em toda pálpebra móvel;•Esfumar a sombra com marrom para não deixar o visual muito borrado;•Também para dar brilho é indicado passar sombra branca abaixo da sobran-celha;•Agora é o momento do delineador preto. A blo-gueira fez um gatinho, porém na maquiagem da

cantora não dá para per-ceber se ela também fez;•Para dar aquela cor ver-de, é só passar um deline-ador puxado para o verde--esmeralda. Passar na raiz dos cílios. Também pode ser com lápis;•O delineado da parte de baixo é feito com pigmen-to verde-esmeralda, que pode ser aplicado com pincel chanfrado leve-mente úmido;•Na linha d’água passe lá-pis branco ou nude para abrir o olhar;

•Aplique rímel no cílios em várias camadas;•Os cílios postiços deixam o olhar ainda mais gla-mouroso. A blogueira dá uma dica interessante: quando pas-sar o rímel, fazê-lo a par-tir da raiz dos cílios, dei-xando-os mais defi nidos;•Não poderia faltar o blush na maçã da boche-cha e o iluminador;•Na boca, apenas um nude, pois o destaque deve ser o olhar.

É claro que não pode-ríamos deixar de mostrar como as blogueiras repro-duzem o make das cele-bridades. E nada melhor do que o make que fez tanto sucesso da Cláudia Leitte, no primeiro dia da segunda temporada do programa � e Voice Bra-sil. A blogueira Lu Ferra-es, do www.lucianeferra-es.com.br, fez o tutorial da make da diva do axé.Veja e inspire-se!

Link do tutorial: http://goo.gl/LFD7jR

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30Por Michele Barbosa

Sempre lindaBanco de Imagens

Cinquentatons de

ruivoMoranguinho, ferru-

gem, cabelos de fogo e tocha. Enfi m, são muitos os apelidos pelos quais as garotas de cabelos acobre-ados são chamadas. Alguns são carinhosos, outros nem tanto, mas o que im-porta é que elas estão aí cada vez mais numerosas, naturais ou não, lindas e cheias de cor. O que antes era motivo de “gozação” agora se tornou moda. A mulherada quer colorir os cabelos com o tom que é tendência, mas muitas não imaginam o trabalho que é chegar à cor certa e mantê--la radiante. Quer saber mais? Então continue lendo e saiba que, com as orientações corretas, você também pode fazer parte do clã das “laranjinhas”.

Quem olha para ela não acredita que por trás da cabeleira acobreada está o tom castanho médio, seu natural. Pois é, ela tinge os cabelos, mas a pele contri-bui para ao aspecto ruivo natural. “Certo dia, meu primo cabelereiro, que pin-ta meus cabelos, disse que era hora de eu fi car ruiva: topei e amei o resultado”, diz Emiliane Madaschi, 31, vendedora. A jovem conta que quando saiu do ruivo para a cor marrom, a pedi-do do ex-namorado, sentiu muita falta do tom. Foi en-tão que recorreu à descolo-ração que resultou em mui-ta quebra e ressecamento, mas não se arrependeu, pois o desejo de voltar a ser ruiva falou mais alto.

Acervo pessoal

Barsoon Hair Design Gisela Sirenoni cabelereira

11 2451-7055

31Quem olha para ela não

acredita que por trás da cabeleira acobreada está o tom castanho médio, seu natural. Pois é, ela tinge os cabelos, mas a pele contri-bui para ao aspecto ruivo natural. “Certo dia, meu primo cabelereiro, que pin-ta meus cabelos, disse que era hora de eu fi car ruiva: topei e amei o resultado”, diz Emiliane Madaschi, 31, vendedora. A jovem conta que quando saiu do ruivo para a cor marrom, a pedi-do do ex-namorado, sentiu muita falta do tom. Foi en-tão que recorreu à descolo-ração que resultou em mui-ta quebra e ressecamento, mas não se arrependeu, pois o desejo de voltar a ser ruiva falou mais alto.

Acervo pessoal

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32Sempre linda

Não é para quem quer, é para quem pode

Alexandra Ramos, 30, esteticista, disse que se in-teressou pela cor após ver o cabelo da atriz Kate Wins-let no fi lme Titanic. De lá pra cá fez várias tentativas que não deram certo. “Quando tudo dava errado, vol-tava para o loiro ou com luzes ou tingindo comple-tamente”, afi rma. “Eu com certeza já testei a maioria das marcas de tinta. Hoje aplico duas nuances: 9.3 (louro claro dourado) e 8.4 (louro claro cobre), claro que sempre com supervisão da minha cabelereira.” Alexandra afi rma que é o melhor efeito que já teve, com aspecto natural, mas quando quer dar uma “re-carga” no tom aplica um tonalizante sem amônia.

Orientações da profi ssional

A mulherada se empolga ao ver na televisão os cabelos das famosas, mas esquecem-se de que cada uma tem um tipo de madeixa diferente. Veja as dicas da cabelereira Gisela Sirenoni.

2- Qualquer cabelo pode fi car com o tom ruivo natural, mas em alguns casos, para alcançar a cor são necessários alguns procedimentos que danifi cam os fi os. Somente um profi ssional pode avaliar. Apenas cabelos sem coloração atingem resul-tados muito próximos aos naturais.

3- Para manter a cor é aconselha-do o uso das linhas de manutenção profi ssional que têm fi ltro UV e man-têm o frescor da cor por mais tempo e podem ser encontradas nos salões.

4- Se você tem a pele amarela-da ou escura, esqueça-se do ruivo, pois esse tom só combina com pes-soas que tenham a derme clara ou rosada.

5- A vantagem: é a cor radiante do momento. O ruivo emite calor e energia. A desvantagem: o pig-mento vermelho é o mais forte e é mais difícil de sair das madeixas. Então, é bom ter certeza ao optar por esta cor.

6- Tente não fazer escova pro-gressiva na sequência, pois ela desbota o tom e a película formada por este processo dificulta a absor-ção de componentes importantes na reconstrução e hidratação.

Banco de Imagens

Rafael Almeida

34ProvamosFotos: Rafael Almeida e Márcio Monteiro

Bed Head Extreme AtraightO xampu e condicionador Bed Head Extreme Atraight promete reduzir o frizz em até 63% e deixar os fi os mais lisos, brilhosos e macios. Confesso que na primeira lavagem não curti muito o resultado, pois, no pós-banho, tive a sensação de o cabelo estar duro. Depois que o escovei, notei que havia fi cado realmente mais liso, mas o cheiro foi outro fator que me incomodou, porque apesar de o xampu e condicionador terem cheiros maravilhosos, o perfume fi cou forte nos cabelos e por muito tempo. Mesmo após essas constatações, con-tinuei a fazer uso ininterrupto da linha e para minha surpresa mudei completamente mi-nhas impressões. Na terceira lavagem, aquele cheiro forte já não era mais tão impactante e os resultados prometidos de fato acontece-ram. Notei que meus fi os fi caram mais boni-tos, sedosos e com um liso impecável. Fiquei bastante satisfeita com as mudanças, inclusi-ve, percebi que meus fi os estão mais fortes e a queda capilar foi visivelmente reduzida.Tamiris MonteiroRepórter

No mês passado recebemos a visita de re-presentantes da marca TIGI, que importa os produtos da Bed Head. Por isso, nossa equi-pe de beleza provou o que a marca oferece para cada tipo de cabelo. Usamos os produ-tos durante três semanas. Veja os resultados.

Especial cabelos

Bed Head Epic VolumeO xampu e condicionador Bed Head Epic Volume asseguram aumentar o volume dos cabelos, para quem tem poucos fi os. Afi r-mam ainda que mantêm o volume por até 24 horas. Tenho pouco cabelo, fi z o teste e até o momento não senti diferença em re-lação ao aumento de volume. Na primeira e segunda lavagens, o cheiro de frutas é bem forte, o que não me incomodou, pois eu pri-mo pelo perfume forte, mas o que mais me agradou, além da fragrância, é que conse-gui controlar a oleosidade, pois agora não preciso lavar o cabelo todos os dias. Percebo que o xampu faz uma limpeza bem profun-da e sinto muito frescor depois do banho. Michele BarbosaRepórter

Bed Head RE-EnergizeUm dos objetivos do xampu e condicio-nador Bed Head RE- Energize, é a ma-nutenção diária para cabelos normais, deixando-os mais saudáveis e macios. Além de aumentar o brilho sem deixar os cabelos pesados.Quando usei na primeira lavagem, achei que meu cabelo fi cou duro e seco. Po-rém, em seguida já modifi cou e ao secar estava macio. Justamente por ser xam-pu e condicionador de tratamento, só consegui sentir a real diferença depois de alguns dias. Algo que eu mais gostei foi o cheiro forte de fruta. Amanda GomesRepórter

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Bed Head Epic VolumeO xampu e condicionador Bed Head Epic Volume asseguram aumentar o volume dos cabelos, para quem tem poucos fi os. Afi r-mam ainda que mantêm o volume por até 24 horas. Tenho pouco cabelo, fi z o teste e até o momento não senti diferença em re-lação ao aumento de volume. Na primeira e segunda lavagens, o cheiro de frutas é bem forte, o que não me incomodou, pois eu pri-mo pelo perfume forte, mas o que mais me agradou, além da fragrância, é que conse-gui controlar a oleosidade, pois agora não preciso lavar o cabelo todos os dias. Percebo que o xampu faz uma limpeza bem profun-da e sinto muito frescor depois do banho. Michele BarbosaRepórter

Bed Head RE-EnergizeUm dos objetivos do xampu e condicio-nador Bed Head RE- Energize, é a ma-nutenção diária para cabelos normais, deixando-os mais saudáveis e macios. Além de aumentar o brilho sem deixar os cabelos pesados.Quando usei na primeira lavagem, achei que meu cabelo fi cou duro e seco. Po-rém, em seguida já modifi cou e ao secar estava macio. Justamente por ser xam-pu e condicionador de tratamento, só consegui sentir a real diferença depois de alguns dias. Algo que eu mais gostei foi o cheiro forte de fruta. Amanda GomesRepórter

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Provamos

Bed Head Dumb Blonde SystemUsei o kit com xampu, condicionador e leave-in para tratamento de cabelos descoloridos. Os fi os fi cam mais pesados, o que é bom para cabelos fi nos como os meus, e as cutículas mais seladas. Como meu cabelo é indefi nido, nem liso nem ca-cheado, usei o leave-in e amassei as pontas para deixá-lo com ondas leves. Gostei do resultado. Vivian BarbosaEditora Executiva

Bed Head ResurrectionO xampu da linha tira a oleosidade do cabelo já na primeira lavada. Meu cabelo é comprido, então passei duas vezes e foi sufi ciente. Passei o condi-cionador apenas nas pontas dos cabelos e já senti os fi os macios. Os produtos são bem cheirosos e deixam o cabelo bem perfumado o dia inteiro. A estrutura capilar não mudou, continuei com pou-co volume, porém percebi o comprimento mais espelhado e foi super fácil de secar os cabelos. Daniela Villa-FlorRepórter

Jussara Macielwww.facebook.com/sycaminecosmeticos

11 96908-0444

38CapaPor Amauri Eugênio Jr.

Quem vê Paula Braun, 34, em cena ao interpretar a médica judia Rebeca em

“Amor à vida”, pode pensar que ela alcançou o estrelato há pouco tempo. Mas não

imagina que ela já fez muito mais trabalhos além do atual

e de “Malhação”, e, claro, ela é muito mais do que a mulher de Mateus Solano,

que também atua na mesma novela. Seja no cinema ou na

telinha, ela tem muito para mostrar e compartilhar.

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39Fotos: Júnior Franch

Livro: “Fup” Jim Dodge. É pequeno e fácil de ler. Li em menos de uma hora, mas é uma das histórias mais lindas e cheias de signifi cado que li;Filme: não consigo falar um só porque sou cinéfi la de carteirinha. Vou de Pedro Almodóvar a Lars Von Trier em uma tarde. Amo Ingmar Bergman, Luchino Visconti, François Truff aut e fi lmes brasileiro bons, em geral os de produção menor que têm menos comprometimento com bilheteria e mais com qualidade;Ídolo(a): Isabelle Huppert;Viagem perfeita: primeira vez em Paris;Lema de vida: aproveitar o tempo com as pessoas que amo. É sempre o que fi ca no coração.

Rapidinhas

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40CapaCapa

Nascida em Blume-nau (SC), a taurina co-meçou cedo no mundo das artes, quando co-meçou a fazer balé aos 3 anos e, mesmo pequena de tudo, aquela sensação foi especial para Paula. Assim foi até os 13, ao começar a fazer teatro e decidir tornar-se atriz. Mesmo fazendo dança

contemporânea, o palco tornou-se uma grande paixão, daquelas avassa-ladoras. “Mais tarde sur-giu o cinema e foi outra paixão arrebatadora. Co-mecei a atuar em fi lmes, agora a novela e em breve dirijo meu primeiro do-cumentário, sobre casais juntos há mais de cin-quenta anos. As coisas

têm acontecido de uma forma muito bacana na minha vida e são resul-tados de muito esforço e trabalho”, conta a atriz, que escreveu neste ano a peça “Do tamanho do mundo” - que estará em cartaz em Guarulhos em dezembro -, na qual o maridão, Mateus Sola-no, participa.

Vida, vida, vida...

Ainda em 2007, Paula parti-cipou da minissérie “O sistema”, da Globo, e voltou a aparecer em “Tudo novo de novo”, em 2009. No ano seguinte, ela participou de “Malhação” ao dar vida a Rosana.

Agora, ao interpretar Rebeca, médica judia que vive romance proi-bido com o muçulmano Pérsio (Mou-hamed Harfouch) e ao contracenar com Solano, a atriz consegue lidar bem com o assédio a ela e ao marido. “O público tem sido muito carinho-so ao abordar na rua. Com Mateus o volume de gente é bem maior, mas é um público igualmente carinhoso e respeitoso”, detalha Paula, que tam-bém vê semelhanças entre ela e a personagem. “Acho que o ímpeto de ir atrás da profi ssão é a principal se-melhança. Minha mãe nunca se opôs à minha carreira, mas foi difícil sair do conforto de Blumenau e atirar-me em São Paulo aos 17 anos”.

Primeiros takesA primeira experiência de Paula

em frente às câmeras foi ao apresen-tar o programa “Universo paralelo”, exibido na FurbTV, de Blumenau, e na TVE, em todo o Brasil. Anos depois, ela apresentou outro programa para a emissora catarinense, chamado “Vale cultural”, no qual ela também escrevia as pautas e entrevistava os convidados.

Após algum tempo, em 2007, ela contracenou com Selton Mello no fi l-me “O cheiro do ralo”, cultuado pelos cinéfi los. “O fi lme foi especial na mi-nha vida. Era de baixo orçamento e um monte de gente apaixonada pela história e com vontade de fazer. O Sel-ton estava nesse clima e foi um ótimo parceiro. Guardo um carinho imenso por ele. É um trabalho do qual me or-gulho muito, adoro o texto do Louren-ço e acho que o roteiro captou bem o clima que ele imprime”, destaca.

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41Não sou de passar a vida

com alface e não dispenso um bom chocolate. A minha sorte é que adoro exercício

físico e corro sempre que posso

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42Capa

Além das câmeras

Conciliar a carreira com a vida pessoal não é fácil para ninguém. E não é diferente para Paula, que concilia as gravações e o tempo livre que pas-sa com Mateus e Flora, 2, fi lha do casal. Isso sem contar que os dois procuram protegê-la da exposi-ção excessiva, ainda mais agora, quando eles estão “bombando” na novela.

Ah, engana-se quem pensa que ela é daque-las que fazem regime forçado para manter-se em forma. Apesar de cuidar-se, ela o faz pela saúde e pela aparência, mas sem condicionar o seu ritmo de vida à beleza. “Não vou deixar de comer pipoca com minha fi lha em casa vendo fi lme ou cozinhar e comer com gosto uma massa para o meu marido. Não sou de passar a vida com alface e não dispen-so um bom chocolate. A minha sorte é que adoro exercício físico e corro sempre que posso.”

Por fi m, ao contrário de muita estrela por aí, Paula defi ne-se como uma pessoa normal, assim como qualquer outra. “Sou teimosa, brigo pelas causas que acho justas, às vezes falo besteira e es-tou aprendendo cada vez mais a pedir desculpas. Gosto do que é simples, pequeno e verdadeiro. Amo viver. E agradeço todos os dias – ok, alguns eu esqueço – por estar aqui.”

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43“A excelente localização foi o

primeiro fator que me fez procurar a Vila Feliccità logo

após ter feito lipoaspiração.

Estou fazendopós-operatório com

manthus e drenagem linfática, e

os resultados são percepctíveis a cada sessão. Em 20 dias eu não tinha mais

hematomas e reduzi medidas.

Além disso, utilizo os serviços do salão de

beleza, que são excelentes. Com

certeza continuarei cuidando de minha

saúde e beleza aqui.”

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Patrícia de

42 anos,empresária,

mãe de dois filhos.

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Com look repaginado, o náutico moderno segue a mesma tendência de cores e pode ser utilizado para qualquer ocasião. A estilista nos ajudou a montar combinações versáteis, para que você possa se inspirar. “A regra é bem simples: as listras sempre darão um ar navy. Mas manter o trio básico de cores garante é o quefi delidade ao estilo”, diz Paula.

Fotos: Divulgação

ModaPor Daniela Villa-Flor

Em 1920 a estilista Coco Chanel levou para o guarda-roupa femini-no várias peças e cores tradicionais usadas pelos homens da marinha fran-cesa. Assim o estilo náu-tico surgiu. Com o rótulo de Navy, o estilo combina o vermelho, azul e branco com o uso de peças frias e metálicas: sucesso total!

A tendência, que nasceu na Europa, atraves-sou mais do que fronteiras, mas também gera-ções, e é apontada como o estilo mais atempo-ral que existe. “Os elementos náuticos também são acrescentados no estilo, como cordas e cor-rentes”, afi rma a estilista Paula Capoblanco.

45Com look repaginado, o náutico moderno

segue a mesma tendência de cores e pode ser utilizado para qualquer ocasião. A estilista nos ajudou a montar combinações versáteis, para que você possa se inspirar. “A regra é bem simples: as listras sempre darão um ar navy. Mas manter o trio básico de cores garante é o quefi delidade ao estilo”, diz Paula.

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46Moda

Como inovar?“Colocar um toque de amarelo ou laranja na composição para

substituir o vermelho também funciona, pois fi ca menos caricato e mais atual”, afi rma Paula. “O listrado pode ser misturado com poás ou fl orais, para criar um mix de estampas”, completa ela.

Além disso, segundo a estilista, elementos como âncoras, cor-das e correntes podem aparecer também nas estampas, além dos colares, cintos, brincos e bolsas. “Esses detalhes são lindos e fazem diferença”, diz ela.

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48Moda

BellasoxR$ 112

Carina Farfalla R$ 418

Maria Filó R$ 289

RiachueloR$ 109,90

ImaginariumR$ 179,90

Regata FilaR$ 48,90

� elureR$ 488

Cor 330 Intense BoticárioR$ 38

Cavalera R$ 250

Maria Bonita R$ 580

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50Saia, PINK CONNECTION – R$ 69,90Blusa, COLCCI – R$ 288Colar, ANNA FLYNN – R$ 49,90Sandália, LARA – R$ 99,90Óculos, RAY BAN – R$ 500

Saia, DANIELE MABE – R$ 349,90Scarpin, DUMOND – R$ 129,99

Blusa peplum, MARKET 33 – R$ 219Bolsa, BRENDA LEE – R$ 119,99

Óculos, PIERRE CARDIN – R$ 280Bracelete, MIEZKO – R$ 109,99

Pulseira dourada, ROSANA BERNARDES – R$ 139Colar, ANNA FLYNN – R$ 29,90


Foto

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oWishlist

Investir em uma saia evasê é sempre uma apos-ta certeira. O modelo além de ficar bem em qual-quer tipo de corpo ajuda a valorizar a cintura e dis-farçar o quadril.

Camisa, C&A – R$ 89,90Saia de seda, LETAGE – R$ 359Cinto, DESMOND – R$ 49,99Scarpin, VIA MARTE – R$ 99,99Óculos, THIETTY LASRY – R$ 1.750Bolsa, ISABELLA PIU – R$ 239,90Bracelet, CAROL NAKAMURA – R$ 79,99

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51Saia, PINK CONNECTION – R$ 69,90Blusa, COLCCI – R$ 288Colar, ANNA FLYNN – R$ 49,90Sandália, LARA – R$ 99,90Óculos, RAY BAN – R$ 500

Saia, DANIELE MABE – R$ 349,90Scarpin, DUMOND – R$ 129,99

Blusa peplum, MARKET 33 – R$ 219Bolsa, BRENDA LEE – R$ 119,99

Óculos, PIERRE CARDIN – R$ 280Bracelete, MIEZKO – R$ 109,99

Pulseira dourada, ROSANA BERNARDES – R$ 139Colar, ANNA FLYNN – R$ 29,90

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52Wishlist

O blazer é aquela típica roupa que toda mulher tem que ter. E para fugir das cores básicas, que tal apostar em peças coloridas para compor looks de Verão?

Blazer, C&A – R$ 99,90Blusa, FIVE BLUE – R$ 39,90Calça, KHELF – R$ 225Scarpin, SANTA LOLLA – R$ 249,90Cinto, CESARETTI– R$ 69,99Colar, LULU SOUTO – R$ 157,60Bolsa, MARKET 33 – R$ 189Relógio, EURO – R$ 379,90

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54Wishlist Blazer, COLCCI – R$ 411

Blusa fl oral, MOB – R$ 169Calça, RENNER – R$ 99,90

Sapatilha, ANA CAPRI – R$ 109,99Bolsa, LE POSTICHE – R$ 119,99

Relógio, PUMA – R$ 518Pulseira, FIVEBLUE – R$ 59,90

Camiseta, PRIMADORA GIRL – R$ 79Blazer, AIRU – R$ 89,90Calça, MANDI – R$ 259Scarpin envernizado, JORGE BISCHOFF R$ 199,90Cinto, LARA – R$ 39,99Clutch, CHENSON – R$ 85Pulseira, RENNER– R$ 46

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55Unidade Guarulhos

Rua José Maurício, 241 - cj. 72Centro - Guarulhos - SPTel.: (11) 2468-8970

A obesidade está associada a diversas doenças e aumenta a taxa de mortalidade em até 12 vezes. Por muitas vezes quem tem excesso de peso, apesar dos esforços e tratamentos físicos, não consegue alcançar e manter o peso ideal. Alguns tratamentos surgiram e já podem ajudar quem deseja recuperar o peso ideal. É o caso do balão intragástrico. O balão trata-se de um sistema de reeducação alimentar, desenvolvido para proporcionar uma sensação de saciedade precoce, o uso do balão reduz a ingestão de alimentos e facilita a mudança de hábitos e estilo de vida. O balão é um dispositivo de silicone � exível que é inserido no estômago por endoscopia e insu� ado de 500 a 700 ml, com solução salina estéril e azul de metileno que permanece por 6 meses no paciente. A alternativa de tratamento com o balão intragástrico é muito útil e apresenta ótimos resultados quando bem indicado e assistido pela equipe multidisciplinar.

Balão Intragástrico

A Equipe Multidisciplinar com o apoio do endocrinologista, psicólogo, nutricionista, � sioterapeuta e outros é fundamental para o sucesso do tratamento de obesidade.

É necessário estar bem consciente, informado e preparado para o tratamento, assim como à mudança no estilo de vida, necessária após este tratamento.

• Dispositivo seguro e efi caz para redução de peso• Projetado para proporcionar uma sensação de saciedade precoce, que resulta em menor ingestão de alimentos e facilita o aprendizado de novas rotinas de alimentação• Alternativa não cirúrgica para o tratamento da obesidade

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Qualidadede Vida

Saúde

Unidade São PauloRua Pedro de Toledo, 980 - cj. 93

Vila Mariana - São Paulo - SPTel.: (11) 5083-1478

Vantagens• Não afasta o paciente das atividades normais do dia a dia• Não há internação ou restrições para atividades físicas• Ótimos resultados para uma perda de peso mais rápida

Indicações• Pacientes com excesso de peso, mas que não tenham indicação para cirurgia bariátrica• Pacientes que precisam reduzir o peso, porém não desejam submeter-se a uma cirurgia bariátrica• Pacientes que não podem tomar medicamentos que combatem a sensação de fome

Qualidadede Vida

Horário de AtendimentoSegunda a Sexta das 07:00h às 19:00h

Sábado das 07:00h às 12:00h

Unidade GuarulhosRua José Maurício, 241 - cj. 72 - Centro - Guarulhos - SP

Tel.: (11) 2468-8970

Unidade São PauloRua Pedro de Toledo, 980 - cj. 93 - Vila Mariana - São Paulo - SP

Tel.: (11) 5083-1478

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Dr. Elesiario M. Caetano Jr.Gastroenterologia

CRM-SP 56.693/RQE 000.000

Saúde

Bem-estarA obesidade está associada a diversas doenças e

aumenta a taxa de mortalidade em até 12 vezes.

Por muitas vezes quem tem excesso de peso, apesar

dos esforços e tratamentos físicos, não consegue

alcançar e manter o peso ideal.

Alguns tratamentos surgiram e já podem ajudar quem

deseja recuperar o peso ideal. É o caso do balão

intragástrico.

Obesidade

A serviço de seu bem-estar.



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Carrinho cheioPor Amanda Gomes

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Quem quer arrasar no visual não pode esquecer dos pés, não é? Vários modelos de sandálias da nova coleção Primavera/Verão começam a dar as caras e a deixar as vitrines mais coloridas e atraentes. Opções não faltam: diversos tons de laranja, verde-limão, coral ou nude estampam as vitrines e são ótimas opções para deixar os pés mais belos. Veja algumas que prometem fazer sucesso nas épocas mais quentes.

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58Tendências minimalistas, re-

trôs, românticas e étnicas pro-metem invadir a moda praia da próxima estação. Assim, maiôs e biquínis hot pants - com a cal-cinha de cintura alta ideal para valorizar o corpo de magrinhas e gordinhas -, com grafi smos, fl ui-dez e babados com recortes vaza-dos e aplicação de transparências estratégicas virão com tudo.

Muitas cores e misturas são previs-tas para a temporada, principalmen-te com nuances de laranja, amarelo, pink, azul, verde e lilás, as quais serão coordenadas principalmente com tons neutros ou pastéis.

As estampas serão as verda-deiras protagonistas e o seu mix também estará em alta. Tropi-calismo, preto e branco, listras, poás e animal prints são algu-

mas das apostas certeiras.

Diga adeus àquela canga, que, aliás, nem sei se você ainda se lembra dela. Afi nal, com muito charme, as saídas de praia devem invadir as areias das praias com modelos tão estilosos que vai dar vontade de usá-las em também em outros ambientes. Vestidos longos e curtos em tecidos leves e fl uídos e calças justas vão dar o tom da moda praia neste Verão. Tudo muito es-tampado e colorido, claro.

Fotos: divulgação

ModaPor Michele Barbosa

O Verão está chegando e com ele muitas novidades como os acessórios que são indispensáveis na hora de montar um look bacana. Mas quando não são usados corretamente podem derrubar qualquer criação. Para en-trar nas passarelas cada marca elege as bolsas, óculos, colares, cintos e ou-tros adereços que vão completar a pro-dução. A consultora de moda Helaine Leandro conta quais são as tendências em acessórios e trajes de banho para a estação mais quente do ano.

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59Tendências minimalistas, re-

trôs, românticas e étnicas pro-metem invadir a moda praia da próxima estação. Assim, maiôs e biquínis hot pants - com a cal-cinha de cintura alta ideal para valorizar o corpo de magrinhas e gordinhas -, com grafi smos, fl ui-dez e babados com recortes vaza-dos e aplicação de transparências estratégicas virão com tudo.

Muitas cores e misturas são previs-tas para a temporada, principalmen-te com nuances de laranja, amarelo, pink, azul, verde e lilás, as quais serão coordenadas principalmente com tons neutros ou pastéis.

As estampas serão as verda-deiras protagonistas e o seu mix também estará em alta. Tropi-calismo, preto e branco, listras, poás e animal prints são algu-

mas das apostas certeiras.

Diga adeus àquela canga, que, aliás, nem sei se você ainda se lembra dela. Afi nal, com muito charme, as saídas de praia devem invadir as areias das praias com modelos tão estilosos que vai dar vontade de usá-las em também em outros ambientes. Vestidos longos e curtos em tecidos leves e fl uídos e calças justas vão dar o tom da moda praia neste Verão. Tudo muito es-tampado e colorido, claro.

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Moda

Seguindo as tendências dos des-fi les da São Paulo Fashion Week e Fashion Rio, os acessórios em geral apareceram em tamanho maxi, pro-duzidos para chamar a atenção. “Os brincos, além de grandes, vieram co-loridos, respondendo aos desejos da estação. Os colares apareceram com pedras chamativas”, confi rma a con-sultora de moda Helaine Leandro.

As pulseiras de acrílico tomaram conta das passare-las e enfeitaram os braços de grande parte das modelos de grandes grifes. Peças de metal e madeira também foram nota-das na composição de looks de Verão das coleções assinadas por grandes nomes da moda.

Para completar o visual, o uso de cha-péus é válido, mas a bandana, lenço co-lorido que serve como ornamento para a cabeça, está com tudo. Para usá-la é bem simples: basta dar a volta entre os cabelos e amarrá-la no topo da cabeça. Tanto faz se seus fi os são curtos ou longos ou se o cabelo está preso ou solto.

62Glória Coelho

Jennifer Lopez de Kaufman Franco

Mariana Rios de Martha Medeiros

Marina Rui Barbosa de Patricia Bonaldi

Glória Coelho Vivaz

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oModaPor Tamiris Monteiro

De vulgar a elegan-te e sensual, é assim que a transparência se classifi ca no atual ce-nário fashion. Quem acompanha os eventos glamourosos e os red carpets da vida já deve ter visto diversas cele-bridades com vestidos ou blusas que deixam costas, braços, colo ou as laterais do corpo à mostra com um tecido

fi no e transparente. Conhecido como tule ilusion, o material é uma espécie de segun-da pele que passa a im-pressão de que a roupa tem um decote vazado.

Os desfi les de grifes internacionais como Armani Privé e Elie Saab mostraram a ten-dência em suas coleções e, por aqui, o tule é bas-tante visto nas roupas

de estilistas como Pa-trícia Bonaldi e Lethicia Bronstein. Geralmente, as roupas que têm o tecido são sofistica-das, ideais para even-tos requintados. Mas marcas como Reinal-do Lourenço e Bo-Bô também trouxeram o tule para roupas mais simples, possíveis de serem usadas em oca-siões menos formais.

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63Glória Coelho

Jennifer Lopez de Kaufman Franco

Mariana Rios de Martha Medeiros

Marina Rui Barbosa de Patricia Bonaldi

Glória Coelho Vivaz

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Moda

Penélope CharmosaA cor rosa quase sem-

pre é associada ao uni-verso feminino e desde a infância aprendemos a conviver com muitas roupas e objetos rosa-dos. Contudo, na fase adulta, muitas mulheres preferem deixar a cor de lado justamente para evitar transparecer o lado menininha. Mas ao que tudo indica, o rosa será a cor do Verão.

Ultrafeminina, a to-nalidade apareceu em

muitas peças de desfi les de marcas internacionais como Gucci, Versus e Blu-marine; e logo se espalhou por aqui. O site Chic, de Glória Kalil, descreve que o apelo fashion do rosa está nas produções mo-nocromáticas, que com-binam peças da mesma nuance. “Ousado, o pink total é o toque de novida-de da estação”, afi rma a consultora de moda.

Embora a tendência aponte para o estilo Pené-

lope Charmosa, ainda de acordo com Glória, quem não gosta de usar um look todo rosado, pode apostar na cor como um ponto de luz na produção, ou seja, usar uma peça pink com outra preta, para contras-tar, ou branca, para mini-mizar as chances de erro. Mulheres que desejam fu-gir do óbvio podem inves-tir em composições entre uma peça rosa e outras em tons quentes, como o vermelho e laranja.

Desfi le Gucci

Desfi le Versus

65EU SEIQUE POSSOREALIZARMEUS PLANOS

MATRÍCULAS 2014SISTEMA ETAPA.REFERÊNCIA NA EDUCAÇÃO. REFERÊNCIA PARA A VIDA.

Com o apoio certo, seu f ilho descobre que é possível realizar seus projetos. Contar com uma escolaque é referência para a vida e na educação é um passo importante nessa trajetória de crescimento, evolução e conquistas. Matricule seu f ilho(a) no Colégio Eniac, que conta com o apoio do Sistema Etapa.

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Marina Ruy BarbosaSarah Jessica Parker

Olivia Palermo

Fotos: Divulgação

Thassia NevesBlake Lively

Não sabe como montar um look

cor-de-rosa sem parecer que

está pronta para uma festa de

debutantes? Confi ra os looks das

famosas e veja como é possível

manter o visual “mulherão”

investindo na cor do momento.

Sabrina Sato

Desfi le Blumarine

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Eu me amo

Fotos: banco de imagem

...Mas os cuidados devem ser redobrados. É cada vez mais comum ver quem priorize a carreira e a vida fi nanceira para aí sim decidir ser mãe. Mesmo assim, é preciso ter em mente que o cor-po tem o seu momento ideal para realizar uma série de atividades e que o mesmo vale para a gra-videz, que é entre os 19 e 29 anos, quando a mu-lher atinge a plenitude das saúdes física, mental e reprodutiva. Dentro

desse intervalo, o auge da fertilidade é aos 25.

Por outro lado, a gravidez tende a apre-sentar mais riscos após os 35 anos, quando o corpo já não é mais tão fértil assim. Estima-se que cerca de uma a cada cinco gestações seja in-terrompida, sendo a má formação genética a principal causa dos abortos espontâneos. Após os 35, então, as chances de haver abor-tos espontâneos são

maiores, pois quase me-tade dos embriões ge-rados terá alguma alte-ração genética. Mesmo assim, toda regra tem a sua exceção: “a gestação de uma mulher após os 35 anos que tem estilo de vida saudável pode ser mais tranquila do que a de outra de 20 aci-ma do peso sedentária e com hábitos inadequa-dos”, explica Luiz Felipe Bagnatori Braga, gine-cologista e obstetra do Hospital Carlos Chagas.

Se os riscos de engravidar a partir dos 35 anos fi cam maiores, após os 40, en-tão, nem se fale. As chances de a pessoa tornar-se hipertensa aumentam após essa idade, em especial se ela estiver aci-ma do peso, for fumante ou tiver históri-co de hipertensão na família. Além disso, as possibilidades de haver trabalho de parto prematuro ou aborto espontâneo

aumentam com essa idade, por causa da qualidade do óvulo produzido nessa fase. “As mulheres nascem com número predeterminado de óvulos são utilizados durante toda a vida reprodutiva. O pro-blema é que eles envelhecem e o material genético que carregam perde qualidade, podendo gerar bebês com síndromes ge-néticas”, destaca o ginecologista.

40 vezes mais cuidadosa

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Se os riscos de engravidar a partir dos 35 anos fi cam maiores, após os 40, en-tão, nem se fale. As chances de a pessoa tornar-se hipertensa aumentam após essa idade, em especial se ela estiver aci-ma do peso, for fumante ou tiver históri-co de hipertensão na família. Além disso, as possibilidades de haver trabalho de parto prematuro ou aborto espontâneo

aumentam com essa idade, por causa da qualidade do óvulo produzido nessa fase. “As mulheres nascem com número predeterminado de óvulos são utilizados durante toda a vida reprodutiva. O pro-blema é que eles envelhecem e o material genético que carregam perde qualidade, podendo gerar bebês com síndromes ge-néticas”, destaca o ginecologista.

40 vezes mais cuidadosa

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Eu me amo

Por tratar-se de gravidez de risco, o acompanhamento pré-natal deve acontecer antes mesmo de a gravi-dez vir à tona, pois devem ser feitos todos os exames para identifi car pos-síveis complicações e saná-las antes da gestação começar. Após o acompa-

nhamento preventivo e os primeiros meses de formação do bebê, a futura mãe deve começar a tomar no tercei-ro mês de gravidez o ácido fólico, que tem importância ímpar na prevenção de possíveis problemas na formação do sistema nervoso central.

Não basta ser mãe, tem de acompanhar

Deve-se levar em conta também que o acompanha-mento precisa ser feito por um obstetra experiente, junta-mente a profi ssionais de outras áreas. “O acompanhamento multiprofi ssional com orien-tação nutricional, suporte psi-cológico, cuidados de higiene e educação física, podem ser decisivos para o sucesso da gra-videz”, completa Luiz Felipe.

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Por Amanda Gomes

Eu me amo

Você sabe quantas calorias gasta durante a atividade física que pratica? Existem alguns exercícios e esportes que são campeões em quei-ma calórica e, por isso, dão aquela ajuda para quem quer perder peso.

Para calcular quanto os exercícios ou ativida-des do cotidiano gastam, é só fazer uma conta simples: multiplicar o

peso com o tempo da prática (horas). Esta for-mula é chamada de MET. Signifi ca o Equivalente Metabólico da Tarefa.

Um exemplo é o boxe: com ele a pessoa consegue gastar cerca de 600 calorias, além de aju-dar a defi nir e fortalecer os braços. Outro esporte campeão é a natação, que traz vários benefícios à saúde e colabora para

o emagrecimento. É o que explica Aline Cruz, professora de natação na academia Acquatica. “A modalidade trabalha todos os músculos e re-duz a gordura corporal. O gasto calórico depende muito do metabolismo, treino e da disciplina do aluno. Uma aula de 45 minutos, sem interrup-ção, consome cerca de 400 calorias”, comenta.

Não adianta querer emagrecer e achar que fazer so-mente aula de boxe resolve todos os problemas. É preciso ter foco, força de vontade e empenho para alcançar o ob-jetivo. “Os resultados dependem da frequência do aluno às aulas, melhorando sua técnica a cada dia e potenciali-zando o gasto calórico”, enfatiza Carlos Eduardo Gomes, personal trainer e professor da academia Acqua Sport.

Porém, isso não quer dizer que o aluno deve abu-sar nos treinos. Caso aconteça, vai prejudicar a saúde. “Toda atividade deve ser praticada moderadamente e com o auxílio de um educador físico. Ele vai indicar a frequência das aulas e a duração, de acordo com o condicionamento de cada um. O excesso pode causar lesões musculares”, comenta.

Foto

s: R

afae

l Alm

eida

e d

ivul

gaçã

o

Determinação

AlimentaçãoA combinação de atividades físicas, determinação e ali-

mentação saudável são perfeitas para quem quer emagrecer e manter uma boa saúde.

O indicado é procurar um nutricionista para conseguir uma alimentação balanceada. Ah, e nada de fi car sem comer antes ou depois do treino. “Uma refeição adequada contribui para a qualidade de vida e longevidade da pessoa. Desta forma, fi ca mais fácil alcançar o resultado desejado”, detalha o personal.

AtividadesA Necessaire, com ajuda do perso-

nal trainer Carlos Eduardo, separou al-gumas atividades campeãs em queima calórica. Veja abaixo:

1-KettlebellNovidade no mundo fi tness, a ativi-

dade usa o equipamento para trabalhar a potência, força, resistência, equilíbrio, ritmo e coordenação. O objetivo aqui é fortalecer o corpo com ênfase na cadeia muscular posterior (ísquios-tibiais, glú-teos, paravertebrais e ombros) e a re-gião CORE (região tóraco-abdominal).

Queima calóricaDe 504 a 672 calorias, dependendo do peso do aluno.IndicaçãoPúblico Adulto (saudáveis e indepen-dentes – nível intermediário/avançado)ContraindicaçãoGestantes e crianças;Adultos com alguma restrição ortopé-dica ou patologia.

Foto

s: R

afae

l Alm

eida

e d

ivul

gaçã

o

Carlos Eduardo Gomes Personal Trainer

[email protected]

1- Kettlebell

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AlimentaçãoA combinação de atividades físicas, determinação e ali-

mentação saudável são perfeitas para quem quer emagrecer e manter uma boa saúde.

O indicado é procurar um nutricionista para conseguir uma alimentação balanceada. Ah, e nada de fi car sem comer antes ou depois do treino. “Uma refeição adequada contribui para a qualidade de vida e longevidade da pessoa. Desta forma, fi ca mais fácil alcançar o resultado desejado”, detalha o personal.

AtividadesA Necessaire, com ajuda do perso-

nal trainer Carlos Eduardo, separou al-gumas atividades campeãs em queima calórica. Veja abaixo:

1-KettlebellNovidade no mundo fi tness, a ativi-

dade usa o equipamento para trabalhar a potência, força, resistência, equilíbrio, ritmo e coordenação. O objetivo aqui é fortalecer o corpo com ênfase na cadeia muscular posterior (ísquios-tibiais, glú-teos, paravertebrais e ombros) e a re-gião CORE (região tóraco-abdominal).

Queima calóricaDe 504 a 672 calorias, dependendo do peso do aluno.IndicaçãoPúblico Adulto (saudáveis e indepen-dentes – nível intermediário/avançado)ContraindicaçãoGestantes e crianças;Adultos com alguma restrição ortopé-dica ou patologia.

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Carlos Eduardo Gomes Personal Trainer

[email protected]

1- Kettlebell

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Eu me amo

2-JUMPÉ uma atividade que usa o trampolim elástico para condicionamento físico. Ajuda na coordenação motora, fortale-ce pernas e glúteo, além, é claro, ajudar no emagrecimento.

Queima calórica400 a 900 calorias, em cada sessão de 45 minutos.Contraindicações:Gestantes em qualquer fase da gestação.

3-SpinningÉ uma aula de ciclismo feita em grupo, pratica-

da com a ajuda de uma bicicleta ergonômica. Forta-lece a musculatura da perna e glúteo e condiciona-

mento cardiorrespiratório. As aulas tem duração de 40 a 60 minutos, quando são simuladas manobras do ciclismo, como subidas, descidas e variações de

terreno com músicas específi cas para cada tipo.

Queima calóricaAproximadamente de 400 a 600 calorias, de acor-

do com o condicionamento do aluno.Contraindicação

Pessoas com problemas ortopédicos, principalmen-te quem sofre com dores nos joelhos e coluna lombar.

4- Aulas de CircuitoComposta por diversas modalidades da ginás-

tica, como localizada, treinamento funcional, step, jump, exercícios de força, agilidade, coordenação motora e alongamento. Proporciona melhora no condicionamento físico e tonifi cação muscular.

Queima calórica300 a 600 calorias, de acordo com a duração e

intensidade dos exercícios durante a aula.

75Eu me amo

2-JUMPÉ uma atividade que usa o trampolim elástico para condicionamento físico. Ajuda na coordenação motora, fortale-ce pernas e glúteo, além, é claro, ajudar no emagrecimento.

Queima calórica400 a 900 calorias, em cada sessão de 45 minutos.Contraindicações:Gestantes em qualquer fase da gestação.

3-SpinningÉ uma aula de ciclismo feita em grupo, pratica-

da com a ajuda de uma bicicleta ergonômica. Forta-lece a musculatura da perna e glúteo e condiciona-

mento cardiorrespiratório. As aulas tem duração de 40 a 60 minutos, quando são simuladas manobras do ciclismo, como subidas, descidas e variações de

terreno com músicas específi cas para cada tipo.

Queima calóricaAproximadamente de 400 a 600 calorias, de acor-

do com o condicionamento do aluno.Contraindicação

Pessoas com problemas ortopédicos, principalmen-te quem sofre com dores nos joelhos e coluna lombar.

4- Aulas de CircuitoComposta por diversas modalidades da ginás-

tica, como localizada, treinamento funcional, step, jump, exercícios de força, agilidade, coordenação motora e alongamento. Proporciona melhora no condicionamento físico e tonifi cação muscular.

Queima calórica300 a 600 calorias, de acordo com a duração e

intensidade dos exercícios durante a aula.

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Por Michele Barbosa

Eu me amo

Pois é, com certeza você já ouviu falar sobre os alimentos antioxidantes, que fi -caram famosos por oferecerem diversos benefícios à saúde. Quando inseridos na alimentação diária, eles ajudam a prote-ger o organismo do câncer e de doenças

do coração. Mas as boas funções não pa-ram por aí, pois esses alimentos podem retardar o envelhecimento e a combater radicais livres. Entretanto, a quantidade precisa ser moderada para a ação benéfi -ca não virar um problema.

O que eles são?O “imposto” que pagamos por respi-

rar oxigênio é o chamado radical livre.

O estresse oxidativo é muito importan-

te, mas quando não é controlado, pode

trazer danos ao DNA e levar o paciente

a desenvolver diversas doenças, entre

elas o câncer. “O alimento antioxidan-

te neutraliza esses radicais e, por isso,

é necessário ingeri-los em pouca quan-

tidade, mas com certa frequência, em

especial crus, como verduras de folhas

verde-escuras e frutas de diversas cores.

Cada uma delas tem uma função”, afi r-

ma a nutricionista Gisela Savioli.


Vilões, mas só quando há excessoO consumo excessivo de alimentos antioxidantes altera o equi-

líbrio dos nutrientes no corpo e diminui a quantia de substâncias vasodilatadoras, que ajudam a manter a saúde de artérias e veias. Isso ainda faz com que os músculos não recebam a quantidade ne-cessária de oxigênio, deixando-os rígidos e doloridos, principalmen-te durante a realização de exercícios. “Muitas pessoas não percebem que a quantidade de antioxidantes e pro-oxidantes é muito delicada. E pensam que terão algum tipo de resultado positivo, quando na ver-dade podem ter um problema mais sério”, ressalta.

Qual a quantidade ideal para obter benefícios?

Existe um fator chamado individualidade bioquímica, que faz cada pessoa ter características únicas. Por esse motivo, prescrever uma dieta exclusiva só é possível por meio de mapeamento genético. Como cada organismo é diferente, a quantidade de alimentos antio-xidantes também varia.

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Vilões, mas só quando há excessoO consumo excessivo de alimentos antioxidantes altera o equi-

líbrio dos nutrientes no corpo e diminui a quantia de substâncias vasodilatadoras, que ajudam a manter a saúde de artérias e veias. Isso ainda faz com que os músculos não recebam a quantidade ne-cessária de oxigênio, deixando-os rígidos e doloridos, principalmen-te durante a realização de exercícios. “Muitas pessoas não percebem que a quantidade de antioxidantes e pro-oxidantes é muito delicada. E pensam que terão algum tipo de resultado positivo, quando na ver-dade podem ter um problema mais sério”, ressalta.

Qual a quantidade ideal para obter benefícios?

Existe um fator chamado individualidade bioquímica, que faz cada pessoa ter características únicas. Por esse motivo, prescrever uma dieta exclusiva só é possível por meio de mapeamento genético. Como cada organismo é diferente, a quantidade de alimentos antio-xidantes também varia.

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Veja alguns exemplos de alimentos antioxidantes:

Couve-manteigaDesintoxica e limpa as células.

Frutas cítricas Limão, lima-da-pérsia, laranja e goiaba contêm vitamina C, além de bio-

fl avonoides, que aumentam o tônus das veias e favorecem a microcirculação. EspinafreRico em ferro, vitaminas A e C e antioxidantes que defendem a pele con-

tra o envelhecimento e as células contra o câncer. Pepino Diurético natural, alcalinizante e anti-infl amatório, ajuda a eliminar to-

xinas, é rico em vitaminas A e C, além de sais minerais. Serviço: Gisela Savioli - www.clinicasavioli.com.br

80Remover as cutícu-

las por completo pode causar infecções e até distrofi as - distorção no formato da unha. Existem várias altera-ções geradas a partir da retirada das cutícu-las, que são:

• Onicomicose - infecção causada por fungos que acomete as unhas dos pés e das

mãos. Retirar as cutí-culas expõe a lâmina ungueal - a parte visí-vel da unha - a diver-sos agentes. O mais preocupante é que essa infecção pode ser por-ta de entrada para ou-tras mais graves, como erisipela;

• Paroníquia - in-fl amação que atinge a pele ao redor da lâmina

ungueal e é mais co-mum em mulheres que costumam retirar as cutículas ou “cutucá--las” com alicate ou ou-tro objeto, desencade-ando infl amações. Há casos em que apenas tratamento com creme tópico não resolve o problema e é necessá-rio recorrer a um pro-cedimento cirúrgico.

Retirá-las faz mal à saúde

Por Michele Barbosa

Eu me amoFo

tos:

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Tirar ou não as cutículas?Eis a questão

Quem nunca disse à manicure: “tire a cutícula bem fundo”? O acaba-mento fica mais bonito na hora de passar o esmalte, é verdade. Mas cuida-do, mulherada, pois ela é uma membrana localizada ao redor da unha que serve como barreira natural contra as bactérias e os fungos. Retirá-la faz a unha ficar exposta a todos os agentes externos, como água suja e agentes químicos. Então, antes de afiar o alicate, preste atenção nos cuidados ne-cessários. O infectologista Livio Dias conta quais são.

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81Remover as cutícu-

las por completo pode causar infecções e até distrofi as - distorção no formato da unha. Existem várias altera-ções geradas a partir da retirada das cutícu-las, que são:

• Onicomicose - infecção causada por fungos que acomete as unhas dos pés e das

mãos. Retirar as cutí-culas expõe a lâmina ungueal - a parte visí-vel da unha - a diver-sos agentes. O mais preocupante é que essa infecção pode ser por-ta de entrada para ou-tras mais graves, como erisipela;

• Paroníquia - in-fl amação que atinge a pele ao redor da lâmina

ungueal e é mais co-mum em mulheres que costumam retirar as cutículas ou “cutucá--las” com alicate ou ou-tro objeto, desencade-ando infl amações. Há casos em que apenas tratamento com creme tópico não resolve o problema e é necessá-rio recorrer a um pro-cedimento cirúrgico.

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• Hepatites B e C - podem ser transmiti-das pelo sangue e ma-teriais contaminados. Cutículas feridas ser-vem de porta de entrada para esses agentes in-fecciosos e o maior ris-co está relacionado ao

instrumento utilizado na realização do serviço de manicure e pedicure.

Para se ter uma ideia, o vírus da hepa-tite B pode permanecer até uma semana com potencial para causar infecção em superfícies

contaminadas, como as de banheiros e de transporte público, água suja e outros.

O HIV também pode ser transmitido por essa via, porém o risco é me-nor quando comparado ao de hepatites.

Beleza saudávelPara manter a saúde adequada das unhas, o

melhor é manter as cutículas intactas, mas “fazer as unhas” é um hábito cultural, visto apenas no Brasil. Existem diversos produtos ou até aparelhos que afastam as cutículas e dão o mesmo efeito, sem agredir a saúde ungueal.

Livio DiasMédico Infectologista

(11) 3887-6950 / 3052-5031

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Comportamento Fotos: divulgação

Nós, homens, pode-mos até dizer que mulhe-res são tão complexas e imprevisíveis, que preci-sariam vir com um ma-nual de instruções. Mas a verdade é que também não somos tão simples assim. Até podemos dizer que gostamos de qualquer mulher, não importan-do se elas sejam tímidas, cheias de si, calmas, de personalidade forte, Amé-lias, alfas, novas ou mais experientes. Mesmo as-

sim, parafraseando Leoni, perto de uma mulher so-mos só garotos.

Outra coisa: muitos de nós não vemos problema algum, pelo contrário, de sair e de nos relacionar-mos com mulheres ma-duras, enquanto outros, falando o português claro, tremem na base. Ao dar sequência às polêmicas, há quem se sinta à von-tade quando a mulher se oferece para pagar a conta do encontro ou, depen-

dendo do estágio do rela-cionamento, o motel. Por outro lado, há quem ache isso um absurdo, por mais sem grana que esteja.

Ou seja, somos tão ou mais complicados do que vocês, mulheres, mas escondemos isso por trás da máscara de durões e desencanados. Mergulhe um pouco mais no com-plexo universo masculi-no nas próximas páginas e saiba um pouco mais sobre o que pensamos.

Mulheres maduras e com atitude? O que eles pensam sobre elas?

“As mulheres mais velhas acabam sendo mais interessantes por serem mais seguras de si e, por não terem receio de comportar--se com naturalidade, são mais maduras e ganham um charme es-pecial. Claro que é tudo muito relativo, já que cada mulher é um uni-verso único com todas as suas particularida-des.” (Lucas de Paulo, 20, estudante).

“Bacana. Acho que elas são mais experien-tes em todos os sentidos, sabem o que querem e, sendo assim, são mais di-retas e menos complica-das, dependendo do as-sunto.” (Bruno Inhudes, 24, editor de vídeo).

“Gosto de mulheres mais experientes porque elas são interessantes, experientes e divertidas.” (Luiz Konsso Filho, 30, ge-rente de produção).

O que eles pensam sobre

mulheres mais experientes?

100%dos entrevistados

gostam de mulheresmais experientes

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“As mulheres mais velhas acabam sendo mais interessantes por serem mais seguras de si e, por não terem receio de comportar--se com naturalidade, são mais maduras e ganham um charme es-pecial. Claro que é tudo muito relativo, já que cada mulher é um uni-verso único com todas as suas particularida-des.” (Lucas de Paulo, 20, estudante).

“Bacana. Acho que elas são mais experien-tes em todos os sentidos, sabem o que querem e, sendo assim, são mais di-retas e menos complica-das, dependendo do as-sunto.” (Bruno Inhudes, 24, editor de vídeo).

“Gosto de mulheres mais experientes porque elas são interessantes, experientes e divertidas.” (Luiz Konsso Filho, 30, ge-rente de produção).

O que eles pensam sobre

mulheres mais experientes?

100%dos entrevistados

gostam de mulheresmais experientes

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Comportamento

“Eu acho ótimo mu--lheres que saem com ca-ras mais novos, desde que seja por paixão e prazer. É mais um tabu quem vem sendo derrubado. Apenas acredito que não pode ser tomado como moda ou fazer por fazer, ao seguir conselhos televisivos. É um grande engano esti-pular faixa etária para o amor.” (Juliano Lourenço, 26, professor).

“Acho que não há pro-blema nenhum, pois a ida-de é somente um número. O importante é a troca de

experiências entre os dois e aproveitar a saída para divertir-se, desde que não haja nenhum preconcei-to de ambas as partes.” (Marcos Ferreira, 22, edi-tor de vídeo).

“Quando a diferença de idade é pequena, dá pra entender. São gos-tos similares e pessoas que viveram cenários muito parecidos. Agora, quando é do tipo ‘titia--rapaz’, creio que ela quer sangue novo mes-mo.” (Guilherme Men-des, 20, jornalista).

O que eles acham sobre

mulheres que saem com

homens mais novos?

66,7%

33,3%

curtemcurtem, mas comressalvas

“Nos primeiros en-contros, acho que é obri-gação do homem pagar a conta, mas quando o relacionamento já está fi rme, com projetos para o casamento, deve haver compreensão por par-te da mulher e dividir a conta, sim, sem proble-ma. Às vezes, até mes-mo ‘fazer uma integral’ [risos]” (Felipe Lopes*, 27, cinegrafi sta).

“Mulher que faz questão de pagar a con-

ta, das duas, uma: ou é rica, ou realmente gos-tou da noite ou de sair. Não tenho nada contra, contanto que não jogue na cara.” (Caio Leonardo, 25, diretor de compras).

“Creio que elas sejam mulheres que não se en-caixam no padrão social de mulher submissa e dependente. Elas são bem resolvidas e gostam de ter o controle da situ-ação.” (Ronaldo Ragonha, 31, músico).

O que eles acham de

mulheres que fazem questão

de pagar a conta?

44,4%

22,3%

33,3%

curtemcurtem, mas comressalvasnão curtem * nome fi ctício

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“Nos primeiros en-contros, acho que é obri-gação do homem pagar a conta, mas quando o relacionamento já está fi rme, com projetos para o casamento, deve haver compreensão por par-te da mulher e dividir a conta, sim, sem proble-ma. Às vezes, até mes-mo ‘fazer uma integral’ [risos]” (Felipe Lopes*, 27, cinegrafi sta).

“Mulher que faz questão de pagar a con-

ta, das duas, uma: ou é rica, ou realmente gos-tou da noite ou de sair. Não tenho nada contra, contanto que não jogue na cara.” (Caio Leonardo, 25, diretor de compras).

“Creio que elas sejam mulheres que não se en-caixam no padrão social de mulher submissa e dependente. Elas são bem resolvidas e gostam de ter o controle da situ-ação.” (Ronaldo Ragonha, 31, músico).

O que eles acham de

mulheres que fazem questão

de pagar a conta?

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ComportamentoPor Daniela Villa-Flor

Fotos: Banco de Imagens

Conviver em sociedade requer bastante jogo de cintura em alguns momentos. Frequentar um lugar chato, mas necessário, ou mesmo passar por algum embaraço na fren-te de pessoas pode causar bastante desconforto. Mas sair dessas situa-ções “like a boss” é possível com um passo a passo de etiqueta. A con-sultora de etiqueta Ana Garcia dá a dica: “educação e bom humor são ótimas cartadas para um momen-to desconfortável”, diz. Além de saber como se portar em situa-ções desse tipo, a etiqueta evita constrangimentos propositais. Ana separou algumas situações nas quais vale a pena saber o que fa-zer. “Se, por um lado, algumas gafes são tão imprevisíveis quanto perdo-áveis, muitos outros delitos pode-riam ser evitados não fosse a falta de bom senso”, completa a profi ssional.

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O ��i� p�r� m�n�� za�e�

Segundo Ana, a etiqueta está envolvida na sutileza de certas respostas, por exemplo, quando alguém diz que não pôde ir a fes-ta que você convidou, devolver com um “tudo bem” ou um “sem problema” pode deixar a pessoa se questionando: “Como assim, tudo bem? Eu não fi z falta algu-ma?”. “O correto é dizer: você fez falta, mas eu entendo”, ensina a consultora. Com a ajuda da espe-cialista, montamos um guia com situações para você saber o que fazer em cada uma delas.

Es�u�� n�e� �� f�l��Se alguém lhe conta um epi-

sódio curioso e você tem uma história similar, escute o que a pessoa tem a dizer até o fi m. Mulher gosta de falar, então cui-dado para não atropelar o outro.

G�n��z� ��Se alguém lhe um dá um va-

le-presente, é gentil fotografar o que você adquiriu ou mesmo comentar como o presente está sendo útil.

M�m��i�Lembrar de um comentário

espirituoso feito há anos ou per-guntar sobre o desfecho de algu-ma história que a pessoa tenha lhe contado é uma atitude de gentileza, faz com que a conver-sa se torne mais afetuosa e sinta que você realmente deu atenção.

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Comportamento

S�j� �eg��Nunca desestimule as pessoas ou ban-

que a frustrada com todos à sua volta. Por exemplo, se sabe que um casal está espe-rando gêmeos, jamais faça comentários do tipo: “vocês nunca mais vão dormir” ou “a vida de vocês nunca mais será a mesma”.

Nã� �� c�n��us�e��e��itada�

Se você olhar uma moça com uma rou-pa que lembre uniforme, deitada no chão e arrumando uma arara de roupas em uma loja, não conclua que ela é a vendedo-ra. Pergunte: “Você viu um vendedor por aí, por gentileza?”.

Es��e�� m�n�Ao ser abordada por alguém que pare-

ce conhecê-la, mas que você não se lem-bra, seja sincera. “Fingir que se lembra causa mais constrangimento do que dizer, em tom bem-humorado, que sua memó-ria está falhando ultimamente”, diz Ana.

A��e��n��-��É um ato educado apresentar-se di-

zendo seu nome, e de onde você conhece o gatinho, quando for abordá-lo na rua.

N�n�� s�� ud�Não fi nja que você sabe do que a outra

pessoa está falando. Quando ouvir a pergun-ta “você sabe, não é?” diante de algo que des-conhece, apenas diga: Não sei. O que é isso?”. É provável que você conquiste a simpatia do interlocutor. “Mulheres têm dúvidas, mas preferem esconder. Não é legal”, afi rma Ana.

Nã� �� fi c�n�� m� �est� �� c��e��nt� d� ��fi ��iã�

Alguém convida apenas você para um jantar, sabendo que você tem aquele paque-rinha. “Pedir para incluir a outra pessoa é grosseiro”, explica Ana. “Diga que adoraria ir, mas que você e seu par já têm planos para a noite. Se o anfi trião quiser mesmo sua presença, ele estenderá o convite para ambos”, completa.

Nã� c�m� i�s�, nã� c�m� a��l�Se você foi convidada e é chata para

comer, não transfi ra o problema para o anfi trião. A não ser em caso de alergia ali-mentar ou restrição religiosa. “Não é res-ponsabilidade do anfi trião quebrar a cabeça para fazer seu gosto. Na dúvida, coma algo antes de sair”, orienta Ana.

Enc�n�r�nd� c��e�ido�n� f��má�i�

Se você reconhecer alguém em uma dro-garia ou farmácia, certifi que-se de que ele a viu também antes de se aproximar. “Dê tempo para que ele esconda o que não quer que outros vejam. Como você se sentiria se um amigo a surpreendesse com um remédio para hemorroidas ou pacotes de pílulas do dia seguinte?”, orienta Ana.

S�j� �is��et� s��u� �id� so�i��

Não comente sobre festas, reuniões ou presentes que tenha ganhado na frente de outras pessoas que não foram convidadas e conhecem a pessoa em questão. Não é rude o anfi trião informá-la que algum amigo de vocês não foi incluído. Por outro lado, é gen-til avisar quando outros amigos foram convi-dados, se for o caso.

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Nã� �� fi c�n�� m� �est� �� c��e��nt� d� ��fi ��iã�

Alguém convida apenas você para um jantar, sabendo que você tem aquele paque-rinha. “Pedir para incluir a outra pessoa é grosseiro”, explica Ana. “Diga que adoraria ir, mas que você e seu par já têm planos para a noite. Se o anfi trião quiser mesmo sua presença, ele estenderá o convite para ambos”, completa.

Nã� c�m� i�s�, nã� c�m� a��l�Se você foi convidada e é chata para

comer, não transfi ra o problema para o anfi trião. A não ser em caso de alergia ali-mentar ou restrição religiosa. “Não é res-ponsabilidade do anfi trião quebrar a cabeça para fazer seu gosto. Na dúvida, coma algo antes de sair”, orienta Ana.

Enc�n�r�nd� c��e�ido�n� f��má�i�

Se você reconhecer alguém em uma dro-garia ou farmácia, certifi que-se de que ele a viu também antes de se aproximar. “Dê tempo para que ele esconda o que não quer que outros vejam. Como você se sentiria se um amigo a surpreendesse com um remédio para hemorroidas ou pacotes de pílulas do dia seguinte?”, orienta Ana.

S�j� �is��et� s��u� �id� so�i��

Não comente sobre festas, reuniões ou presentes que tenha ganhado na frente de outras pessoas que não foram convidadas e conhecem a pessoa em questão. Não é rude o anfi trião informá-la que algum amigo de vocês não foi incluído. Por outro lado, é gen-til avisar quando outros amigos foram convi-dados, se for o caso.

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Fotos: banco de imagens

Por Daniela Villa-Flor

Estar solteira também pode ser uma delícia! “Quando você engata um rela-cionamento, é natural pensar no que poderia ter feito para si mesma na fase forever alone”, afi rma o pesquisador de comportamento humano, Edvaldo Lacerda, da Universidade de Mogi das Cruzes. Traçamos, com a ajuda do espe-cialista comportamental e com Eduardo Moura, guia de viagens, um roteiro com tudo o que há de melhor para se fazer durante a fase de solteira. Que tal apro-veitar e já fazer um check list?

Comportamento

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Além dos velhos e bons ami-gos, dê abertura para pessoas mais velhas ou mais novas que você, troque experiências. “É nessa fase que se deve abrir a vida para novos grupos, gente nova, única, empol-gante... Faça programas de solteiro com amigos solteiros e divirta-se. Você não sabe quando vai poder ter esse convívio intenso novamente.

“Abusar do tempo livre faz muito bem para as refl e-xões e fomentação de novos projetos”, afi rma Edvaldo. Viajar sozinha, conhecer um lugar novo, sair com os amigos, ir para a balada so-zinha, tudo vale!

Sabe aquele lugar que

você sempre quis conhecer?

Este é o momento de ir para

lugares que difi cilmente al-

guém toparia ir também.

“Com as facilidades de hoje,

fi ca muito fácil viajar sozi-

nho, mesmo que seja para

um lugar exótico. A experi-

ência sempre é válida”, afi r-

ma o guia Eduardo.

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Se você não divide as con-tas com ninguém, gastar um terço do seu salário, às vezes, em um só par de sapatos, não é assim tão grave. Faça com-pras, troque o guarda-roupa, invista em um novo esporte, emagreça, fi que linda! “A mu-dança de visual é algo bastan-te signifi cante para a nova percepção de mundo que se estabelece quando se é soltei-ro. Toda mudança é válida”, afi rma Edvaldo.

Você pode ter um bichinho

novo, como um gato, cachorro ou

mesmo um peixe. Segundo o espe-

cialista, essa troca de carinho ajuda

a amortecer o impacto negativo de

um dia estressante de trabalho.

Esse é o momento de traçar novos relacionamen-tos e conhecer gente inte-ressante. Se liberte para o mundo, dê o número de te-lefone para aquele gatinho que conheceu e desenvolva sua capacidade de agregar pessoas para perto de si.

Tire o tempo livre para aprender uma

nova atividade, comece aula de música,

faça um curso de teatro, aprenda a pin-

tar. “Aproveitar o tempo para a arte é algo

que agrega no desenvolvimento pessoal”,

completa o pesquisador.

Comportamento

95ACM / YMCA SÃO PAULO - UNIDADE GUARULHOS

A M B I E N T E F A M I L I A R E M Q U E V O C Ê F A Z N O V O S A M I G O S !

PRATIQUE RESPONSABILIDADE SOCIAL!SUA MENSALIDADE TRANSFORMA A VIDA DE MILHARES DE PESSOAS.

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11 2472 5600www.acmsaopaulo.org

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Por Vivian Barbosa

Plugada

Desde que smart-phones dominaram o dia a dia das pessoas e as redes sociais inte-graram a rotina diária um novo termo surgiu: selfi e, a nova tendência do mundo virtual.

Você pode até não ter percebido, mas entre as curtidas que você dá nos posts e fotos dos amigos, os links que compartilha e as fotos que tira do seu prato no almoço ou no jantar ou com os pés na borda de uma piscina, esse termo surgiu para defi nir o famoso autor-retrato, ou foto no es-pelho, para muitos. Fala a verdade, é ou não é a nova moda das redes?

Quem nunca se pe-gou fazendo uma pose para sair linda na foto dentro do carro, com aqueles óculos de sol

incríveis e os cabelos ao vento, mas aí, vem um carro e para do lado bem na hora do click e transforma a situação em vexatória? As sel-fi es não precisam ser assim. Uma foto tirada de você mesmo quando estiver envergonhado difi cilmente fi cará boa.

Quer saber a fi nali-dade da selfi e? Arrasar no Insta e bombar de curtidas, certo? Então, é por isso que a Neces-saire separou algumas dicas que vão deixar suas selfi es incríveis, dignas de muitas curtidas e co-mentários animadores. Afi nal, além de mostrar para seus seguidores que você é linda, o autor-retrato bem feito pode ajudar a levantar a au-toestima e a confi ança. Confi ra as dicas e arrase!

#nofi lterPara quem quer pu-

blicar uma selfi e per-feita e ainda usar a tag #nofi lter uma dica bási-ca: cuide da pele antes do fl ash. Livre-se de es-pinhas, olheiras e acer-te a make borrada. Mas, entenda: não é preciso fazer uma make-up de balada. É apenas para deixar o rostinho mais saudável e naturalmen-te perfeito, ok?

#fotonoespelhoQuem nunca se pe-

gou tirando foto em frente ao espelho para mostrar o #lookdodia? Pois bem, dá para fazer esse tipo de foto, mas sem exageros. Ninguém merece uma foto dessas todo dia no seu perfi l, ainda mais com caras e bocas. Por isso, se for

Em busca da #selfi e perfeita

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Fotos: Divulgação

para mostrar o look, o foco é a roupa. Esqueça--se dos biquinhos e da famosa #duckface.

#myselfFotos fechadas de-

vem ser tiradas com cuidado. Ou seja, se for para fechar a imagem só no seu rosto, lembre-se de levantar levemente a cabeça, para afi nar o ros-to e alongar o pescoço e incliná-la discretamente para o lado. Assim, a foto não sairá com aquele ca-rão de retrato 3x4.

#tenteoutravezNem sempre a foto

vai sair perfeita logo de primeira, por isso

tenha paciência e cli-que mais de uma vez. Com certeza uma das últimas imagens vale-rá um post.

#sónocarão #sqnQuando se pensa em

selfi e dá para imaginar que a foto é mais fecha-da, afi nal a câmera fi ca em nossas mãos, com pouca distância. Então deixe o carão para fotos mais produzidas, tira-das por outra pessoa. O selfi e mais perfeito tem que ser natural, sem fl ash, sem fi ltro e, claro, sem carão.

#sexyouoverHá quem adore

sensualizar nas redes, mas selfie que merece curtidas tem que ter roupa. Nada de postar uma foto insinuando que está nua, porque é over, over demais.

#fi caadicaPode ser que a selfi e

represente a autoesti-ma e o amor próprio. Afi nal, retratar-se é mostrar o ângulo que você mais gosta em si mesma, certo? Pois bem, isso não signi-fica que você precisa postar um autorretra-to a cada hora do dia. Sabe aquele ditado que diz: às vezes me-nos é mais? Então...

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Fotos: Divulgação

para mostrar o look, o foco é a roupa. Esqueça--se dos biquinhos e da famosa #duckface.

#myselfFotos fechadas de-

vem ser tiradas com cuidado. Ou seja, se for para fechar a imagem só no seu rosto, lembre-se de levantar levemente a cabeça, para afi nar o ros-to e alongar o pescoço e incliná-la discretamente para o lado. Assim, a foto não sairá com aquele ca-rão de retrato 3x4.

#tenteoutravezNem sempre a foto

vai sair perfeita logo de primeira, por isso

tenha paciência e cli-que mais de uma vez. Com certeza uma das últimas imagens vale-rá um post.

#sónocarão #sqnQuando se pensa em

selfi e dá para imaginar que a foto é mais fecha-da, afi nal a câmera fi ca em nossas mãos, com pouca distância. Então deixe o carão para fotos mais produzidas, tira-das por outra pessoa. O selfi e mais perfeito tem que ser natural, sem fl ash, sem fi ltro e, claro, sem carão.

#sexyouoverHá quem adore

sensualizar nas redes, mas selfie que merece curtidas tem que ter roupa. Nada de postar uma foto insinuando que está nua, porque é over, over demais.

#fi caadicaPode ser que a selfi e

represente a autoesti-ma e o amor próprio. Afi nal, retratar-se é mostrar o ângulo que você mais gosta em si mesma, certo? Pois bem, isso não signi-fica que você precisa postar um autorretra-to a cada hora do dia. Sabe aquele ditado que diz: às vezes me-nos é mais? Então...

98Por Tamiris Monteiro

Plugada

Minimundo fashionA moda não se limita apenas aos adul-

tos, as crianças estão cada vez mais exigen-tes com o que vestem. Prova disso são as fotos publicadas diariamente no Instagram do portal Fashion Kids. Quem acessa o en-dereço se encanta com a elegância e atitude que os pequenos mostram diante das câme-ras. Com base em tendências, são usadas di-versas roupas atuais e peças que nem ima-ginamos que poderiam existir no tamanho mini. Resumindo, é uma overdose de fofu-ra. Veja mais no endereço fashionkids.

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Necessaire - edição 16

Documents

Transcript of Necessaire - edição 16