Papinhas Alice.

8/13/2019 Papinhas Alice.

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mmmmmmm

*

Papinha de carne, feijo,macarro, abbora e brcolis

Ingredientes:- 1 colher (caf) de leo vegetal

- 1 colher (ch) de cebola picada

- 2 colheres (sopa) de carne moda

- 2 colheres (sopa) de feijo co ido com caldo

- 2 colher (sopa) de macarro para sopa

-! colheres (sopa) de abbora picada em c"bos

- 2 colheres (sopa) de brcolis picados

Modo de preparo: #m "ma panela$ a%"e&a o leo e refog"e a cebola e a carne

moda' crescente em seg"ida a abbora e o macarro' "bra

com g"a' *ampe a panela e co inhe at %"e todos os

ingredientes estejam bem macios e com "m po"co de caldo'+"nte o feijo e os brcolis e co inhe por mais , min"tos'

masse todos os ingredientes com "m garfo e sirva'

Papa de batata, cenoura

e carne moda. Ingredientes:-1 colher (caf) de leo vegetal

- 2 colheres (sopa) de carne moda

-1 colher (sobremesa) cebola ralada

- 1 batata mdia o" d"as pe%"enas- ceno"ra mdia

Modo de preparo:#m "ma panela pe%"ena$ adicione o leo$ cebola$ alho'

olo%"e a carne e refog"e' crescentar a batata picada$

ceno"ra e refog"e' dicione 2 copos de g"a (.//ml)'0ei e co inhar at %"e os ingredientes estejam macios'



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Papinha de frangocom mandioquinha

Ingredientes:-,/ g de peito de frango

-1mandio%"inhas mdia

- ceno"ra mdia

- caras de repolho picado

-1 colher (sobremesa) de cebola picada

- colher (sopa) de salsa picada

- cara arro

-1 colher (caf) de leo

Modo de Preparo:ode s"bstit"ir o repolho por co"ve manteiga picada bem

fininho' #m seg"ida leve todos os ingredientes ao fogo em "mapanela com litros de g"a' 0ei e co inhar em fogo brando$

at %"e os ingredientes estejam bem macios$'

Papinha de carnecom beterraba

Ingredientes:- ,/ g de carne bovina (pode ser co o mole o" m3sc"lo)

- mandioca mdia

- ! colheres de sopa de ervilhas frescas

- beterraba mdia

- cara de agrio picado- colher (sopa) de cebola ralada

- 1 colher (sopa) de salsa picada

- cara de macarro para sopa

-1 colher (caf) de leo de milho o" girassol

Modo de Preparo: 4eve todos os ingredientes ao fogo$ acrescentando o

macarro para sopa' 0ei e co inhar em fogo brando$ at %"e

os ingredientes estejam bem macios$ praticamente

desmanchando' 56 a 7 meses


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Papinha de frango, batata,beterraba, chuchu e acelga

Ingredientes- 1 colher (caf) de leo vegetal


- 2 colheres (sopa) de frango cortado em c"bos pe%"enos

- batata pe%"ena cortada em c"bos

-1 colher (sopa) de beterraba cortada em c"bos

- 1 colher (sopa) de ch"ch" cortado em c"bos

- 1 colher (sopa) de acelga picada

Modo de preparo#m "ma panela$ a%"e&a o leo e refog"e a cebola e o frango'

crescente em seg"ida a batata$ a beterraba e o ch"ch"'

"bra com g"a' *ampe a panela e co inhe at %"e todos osingredientes estejam bem macios e com "m po"co de caldo'

+"nte a acelga e co inhe por mais , min"tos' masse todos os

in redientes com "m arfo e sirva'

Papa de batata doce,abobrinha e frango

Ingredientes- ,/g de peito de frango picadinho

- 1 colher (caf) de leo de vegetal

- 1 colher (ch) de cebola picadinha

- 1 "nidade mdia de batata doce (1,/g)

- abobrinha pe%"ena- ! folhas grandes de espinafre

Modo de Preparo8"ma panela pe%"ena$ a%"ecer o leo e refogar rapidamente

a cebola e o frango'

crescentar a batata doce e a abobrinha picadas$$ e mais dois

copos de g"a (.//ml)' olocar a tampa' or 3ltimo

acrescentar o espinafre' 0ei ar co inhar at %"e os

ingredientes estejam macios'


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Papinha de frango, abbora,macarro, ervilha e couve flor

Ingredientes-1 colher (caf) de leo vegetal

- 2 colheres (sopa) de frango desfiado


- ! colheres (sopa) de abbora picada

-2 colher (sopa) de macarro para sopa

- 1 colheres (sopa) de ervilha fresca

- 2 colheres (sopa) de co"ve-flor picada

Modo de preparo #m "ma panela$ a%"e&a o leo e refog"e a cebola e o frango'

crescente em seg"ida a abbora$ a ervilha e o macarro'

"bra com g"a$ tampe a panela e co inhe at %"e todos os

ingredientes estejam bem macios e com "m po"co de caldo'

+"nte a co"ve-flor e co inhe por mais , a 1/ min"tos' masse

todos os ingredientes com "m garfo e sirva'

Papa de batata salsa,cenoura e fgado

!fgado servir somente " ve# por m$s, deprefer$ncia %rganico.

Ingredientes- ./g de fgado

- 2 batatas mdias

- ceno"ra

-alface picado em c"binhos- 1 colher (caf) de leo de co inha

-1 colher (ch) de cebola picadinha

- 2 copos de g"a

Modo de Preparo8"ma panela pe%"ena$ a%"ecer o leo e refogar rapidamente a

cebola e o fgado'

crescentar a batata e a ceno"ra picadas$ dois copos de g"a

(.//ml)'

olocar a tampa' 0ei ar co inhar at %"e os ingredientes estejam

macios e %"ase sem g"a'


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Papinha de pei&e,mandioquinha, beterraba e escarola

Ingredientes- 1 colher (caf) de leo vegetal


- 2 colheres (sopa) de pei e cortado em c"bos pe%"enos

-1 mandio%"inha pe%"ena cortada em c"bos

- beterraba pe%"ena cortada em c"bos

- 2 colheres de sopa de escarola picada

Modo de preparo#m "ma panela$ a%"e&a o leo e refog"e a cebola e o pei e'

crescente em seg"ida a mandio%"inha e a beterraba'

"bra com g"a' *ampe a panela e co inhe at %"e todos

os ingredientes estejam bem macios e com "m po"co de

caldo' +"nte a escarola e co inhe por mais ! min"tos'


Papa de feijo, espinafree macarro

Ingredientes- 1 concha de caldo de feijo co ido e temperado

- 2 colheres (sopa) de macarro bem %"ebrado

- 1 colher (sopa) de co"ve picadinha'

Modo de Preparo8"ma panela pe%"ena$ co inhar o macarro em

g"a ("m copo 2//ml) e o caldo do feijo'

0ei ar co inhar em fogo brando at come&ar a

engrossar' crescentar a co"ve$ e dei ar no fogopor mais alg"ns min"tos' # servir'


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Papinha de ovo, abbora,

arro#, abobrinha e chuchuIngredientes- 1 ovo (colocar clara e gema)

-192 caras de abbora o" moranga picada

-192 cara de abobrinha

- ch"ch" mdio picado

-1colher (sobremesa) de cebola picada

-1 colher (sopa) de salsa picada

-! colheres de arro

- 1 colher (caf) de leo vegetal

Modo de Preparo#m "ma panela$ refog"e a cebola com leo e acrescente 192 litro

de g"a$ acrescente todos os ingredientes$ incl"sive arro ' 0ei e

co inhar em fogo brando at %"e todos os ingredientes estejambem macios praticamente desmanchando' :etire a parte d"ra

central do ch"ch" e corte em c"bos'' :etire a %"antidade a ser

"tili ada e amasse bem' crescentar ovo por 3ltimo'

Papinha doce de goiaba

Ingredientes- 1// g de goiaba vermelhas

- 192 colher (sopa) de aveia em flocos finos

Modo de Preparo

0escas%"e as goiabas e retire s"as sementes'orte-as em peda&os' olo%"e em "ma panela'

4eve ao fogo bai o$ com a panela tampada$ at a

fr"ta come&ar a se desmanchar' 0ei e esfriar'

masse com "m garfo at obter "m p"r; e

acrescente a aveia em flocos finos'


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Papinha doce de amei&a e ma'

Ingredientes - 1 ma& com casca e sem sementes$ picadas

- cara de amei a preta seca

Modo de Preparo: #m "ma panela$ leve as ma&s ao fogo brando$

at amolecerem' masse com "m garfo at obter

"m p"r;' #n%"anto isso leve as amei as pretas

com 1 cara de g"a ao fogo brando$ at

amolecerem' :etire os caro&os e passe a polpa

pela peneira'


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Papinha doce de mamoe laranja

Ingredientes:- mamo tipo papa=a o" 1 fatia mdia de mamo

formosa

- 1 cara de s"co de laranja

-1 colher de sobremesa de aveia

Modo de Preparoorte os mam>es ao meio e retire as cascas e as

sementes' masse os mam>es com "m garfo$ at

obter "m p"r;'


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Receitas de papinhas doces e salgadas para crianas de 6 a 8 meses

#laborado por? 8"tricionista

@abriela : Ailva 4"vi on

#ste livrinho de papinhas indicada para beb;s de 6

meses a B meses' papinha deve ser amassada$ a

carne deve ser desfiada o" em peda&os pe%"enos'

Dicas:

limenta&o complementar dispensa o "so de sal

e a&3car' C leo vegetal deve ser "sado em

po"ca %"antidade para elaborar a papinha$ e

deve sempre estar presente'

amamenta&o essencial e deve ser contin"a$

oferecer o peito sempre em 4ivre 0emanda'

limenta&o complementar o leite ainda o

principal alimento a ser oferecido ao beb;' :espeite a saciedade do beb;$ ele sabe o %"anto

o satisfa D


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( importante)

4avar as mos em g"a corrente e sabo

antes de preparar e oferecer a alimenta&o

para a crian&a'

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