8/17/2019 Periodizacao Tatica Para Treinadores Jovens

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Periodizacao tatica para treinadores jovens

Posted by Valter Correia on March 1, 2013 at 2:40 PM

  A periodiza!o t"tica # ainda $% te%a %al co%preendido, de tal &or%a'$e, para treinadores novatos, parece ser $% conheci%ento %$ito di&(cil de

ad'$irir) A ideia '$e a periodiza!o t"tica dispensa a &or%a &(sica tal co%o

&o%os habit$ados a conhecer o &$tebol desde h" %$itos anos, con&$nde

i%ensos treinadores jovens e n!o os dei*a co%preender co%o &$nciona este

%#todo de treino) Ao contr"rio do '$e %$itos pensa%, periodiza!o t"tica

treina a &or%a &(sica dos jo+adores, %as e% conj$nto co% a t#cnica e a

t"tica) Apenas treina a &or%a &(sica e% deter%inados %sc$los e n!o e%

todo o corpo) - livro .2 e*erc(cios para as &ases do jo+o # $% %an$al co%

e*erc(cios aplicados na periodiza!o t"tica) /e o atleta sentir '$e estes

e*erc(cios s!o inteis para a s$a &or%a &(sica, ent!o reco%ende receitassa$d"veis para o diaadia)

  este arti+o, va%os est$dar trs e apenas trs re+ras onde a

periodiza!o t"tica se baseia) Co% apenas estas trs re+ras, os treinadores

novatos v!o co%preender co%o &$nciona a periodiza!o t"tica)

  e+ra n%ero 1: treine apenas a t#cnica e a t"tica

  Acabei de criar con&$s!o na %ente de %$itos nossos a%i+os, %as n!o

h" con&$s!o nenh$%a) $ando n5s esta%os a praticar al+$% es&oro &(sico,

o nosso or+anis%o, %ais tarde o$ %ais cedo, vai sentir '$e n!o # &orte o

s$6ciente e vai tentar evo$ir) Por e*e%plo, '$ando va%os ao +in"sio treinar

os nossos braos, va%os &azer &ora para levantar os pesos, e '$ando

sa(%os do +in"sio, senti%os os braos inchados e at# te%os a sensa!o '$e

te%os %ais &ora do '$e '$ando sa(%os do +in"sio, n!o # %es%o7 Pois

be%, '$ando essa sensa!o passar, o nosso corpo desenvolve$ e real%ente

te%os %ais &ora nos braos, por'$e o corpo senti$ '$e precisava evol$ir,

senti$ '$e n!o tinha a &ora necess"ria) !o vo$ estar a'$i co% ter%os

espec(6cos, %as o nosso corpo desenvole 8 %edida '$e &aze%os es&oro)

 

Assi%, pode%os aproveitar a &or%a co%o o corpo h$%ano &oi &eito para

treinar se% des+astar i%enso os jo+adores) 9n'$anto a %ente do atleta

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aprende a 6ntar, a passar a bola, a si%$lar, a ler sit$aes de jo+o e

aprende a to%ar decises co% %$itos e %$itos e*erc(cios, o corpo desse

atleta desenvolve por s( %es%o) Por palavras si%ples, en'$anto o atleta

aprende a jo+ar &$tebol, o se$ corpo evol$i para '$e o atleta possa praticar

&$tebol) 9sta # a base da periodiza!o t"tica e # a base '$e %elhora a

&or%a co%petitiva de toda a e'$ipa) Al+$ns dos cl$bes %ais pe'$enospode% n!o ter as %es%as condies dos cl$bes %aiores, %as %es%o assi%

pode% evol$ir e &or%ar e*celentes e'$ipas a jo+ar &$tebol)

  9sta # a base da periodiza!o t"tica e # a base '$e %elhora a &or%a

co%petitiva de toda a e'$ipa) Al+$ns dos cl$bes %ais pe'$enos pode% n!o

ter as %es%as condies dos cl$bes %aiores, %as %es%o assi% pode%

evol$ir e &or%ar e*celentes e'$ipas a jo+ar &$tebol)

  e+ra n%ero 2: criar $% e*erc(cio co% $% objetivo espec(6co

  !o h" o$tra &or%a de treinar $% objetivo do '$e treinar para esse

objetivo) /e+$indo essa l5+ica, cada e*erc(cio deve ser desenvolvido para

$% 6% e% especial) -bvia%ente '$e cada e*erc(cio vai treinar v"rias

caracter(sticas no atleta, pois este necessita de $sar aes t#cnicot"ticas

para treinar) Por#%, isso # $%a vanta+e%, pois o atleta precisa de %elhorar

a s$a capacidade e% ler a sit$a!o, rea+ir 8 sit$a!o co% $%a boa decis!oe ainda conse+$ir controlar a bola con&or%e a sit$a!o e*i+ir) ;reinar $%a

caracter(stica e% espec(6co e treinar v"rias caracter(sticas apenas por'$e

estas s$r+e% no e*erc(cio # &$nda%ental, e respeita i+$al%ente o princ(pio

da especi6cidade)

 

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9nt!o, se%pre '$e $% atleta de%onstra bons res$ltados n$% e*erc(cio,

deve%os di6c$ltar esse e*erc(cio)

  $al # o objetivo do e*erc(cio7 /e o objetivo # pressionar os atacantes,

ent!o '$ando estes s!o be% pressionados adiciona%os %ais $% atacante

o$ a$%ent"%os o espao do e*erc(cio) /e o objetivo # treinar o jo+o dos

atacantes, ent!o adiciona%os %ais de&ensores o$ enc$rt"%os o espao do

e*erc(cio) Co%o &oi visto na re+ra n%ero 2, cada e*erc(cio te% $% objetivo

espec(6co, e o treino apenas ser" espec(6co se esse e*erc(cio treinar o '$e

se pede) /e%pre '$e a$%enta%os a di6c$ldade d$% e*erc(cio, deve%os

a$%entar tendo e% conta o objetivo do e*erc(cio, isto #, se o objetivo do

e*erc(cio e treinar co%binaes t"ticas, ent!o evol$ise as di6c$ldade das

co%binaes t"ticas e% vez de di6c$ltar, por e*e%plo, a press!o aos

advers"rios '$e v!o &azer aos jo+adores '$e treina% as co%binaes

t"ticas)

  Co%o &oi visto, n!o # co%plicado co%preender a periodiza!o t"tica, o$

pelo %enos o essencial da %es%a) Atrav#s da periodiza!o t"tica, # be%

%ais &"cil ao treinador inserir o se$ %odelo de jo+o na e'$ipa, se% +randes

preoc$paes ne% +randes trabalhos e co% e*erc(cios e*celentes) Ali"s, a

periodiza!o t"tica per%ite preparar os jo+os de &$tebol de &or%a '$e %ais

nenh$% %#todo de treino conse+$e preparar)