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2015 Editora Globo S.A. 2015 Padre Marcelo Rossi Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta edio pode ser utilizada ou reproduzida - em qualquer meio ou forma, sejamecnico ou eletrnico, por fotocpia, gravao etc. - nem apropriada ou estocada em sistemas de bancos de dados sem aexpressa autorizao da editora. Texto fixado conforme as regras do Acordo Ortogrfico da Lngua Portuguesa (Decreto Legislativo no 54, de 1995). Todas as citaes bblicas foram retiradas da Bblia Sagrada Ave-Maria da Editora Ave-Maria.Todos os direitos reservados. Editor responsvel: Juliana de Araujo RodriguesEditor assistente: Lucas de Sena LimaEditor digital: Erick Santos CardosoDiagramao: Gisele Baptista de Oliveira e Diego de Souza LimaPreparao: Silvia Massimini FelixReviso: Jane Pessoa e Tomoe MoroizumiConsultor editorial: Claudio FragataDesign de capa: Rafael Nobre/Babilnia Cultura EditorialFoto de capa: Eduardo BarillariFormatao/converso ePub: Relquia CIP-BRASIL. CATALOGAO-NA-FONTESINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ Rossi, Marcelo Mendona, 1967-R741p Philia : derrote a depresso, o medo e outros problemasaplicando o Philia no seu dia a dia / Padre Marcelo Rossi. - 1. ed.-So Paulo : Principium, 2015.il. ISBN 978-85-250-6065-5 1. Religiosidade. 2. F. 3. Esperana. 4. Religio. I. Ttulo. CDD: 24815-19226 CDU: 2-584 1a edio, 2015 Editora Globo S.A.Av. Jaguar, 1485 Jaguar05346-902 So Paulo SPSite - www.globolivros.com.br

ndice Introduo1. Depresso2. Ansiedade3. Tristeza4. Pessimismo5. Medo6. Remorso7. Vcio8. Desemprego9. Maledicncia10. Inveja11. Cime12. Ira13. Ingratido14. AutoimagemBnoSobre o Autor

Dedico este livro a voc que est passando por noites traioeiras devido depresso.E, na certeza de que depois de uma noite difcil sempre nasce um outro dia, desejo que as

palavras de Philia sejam um renascer de vida, e que voc possa brilhar para os outros.

Agradecimentos A Deus todo poderoso e misericordioso, a minha querida e saudosa Tia Laura (grande lder darenovao carismtica catlica). A minha mame Vilma, a minha irmzinha caula Martinha, Maria e ao Chico da cria, queviram toda a minha luta. E no posso esquecer de agradecer ao meu pai Antnio, e ao meu pai espiritual dom FernandoAntnio Figueiredo, OFM.

Introduo Amados, este livro nasceu em um momento muito difcil de minha vida.Eu estava saindo de um longo processo de depresso que havia me roubado a sade e aalegria de viver. Durante o tempo em que passei na escurido, fui assolado por pensamentosautodestrutivos, perdi peso e me isolei de todos. Muitas vezes me perguntei: por que isso estacontecendo comigo?Os motivos do Senhor so sempre imprevisveis. Como diz o apstolo So Paulo em suaEpstola aos Romanos: Quo impenetrveis so os Seus juzos e inexplorveis os Seuscaminhos! (Rm 11,33). s vezes, s na escurido que conseguimos ver a luz. Foi o queaconteceu comigo. Hoje sei que Deus me fez passar por tamanho sofrimento para que eupudesse ajudar as pessoas que sofrem com a depresso e outros males do esprito.Certa manh, enquanto fazia minha orao diria, uma palavra surgiu em meu pensamento:Philia.Era com essa bela palavra que os antigos gregos definiam o amor dos pais por seus filhos, oamor de um irmo por outro irmo, o amor de um amigo por outro amigo, o amor entre oscidados.Philia, o amor fraternal.Meus livros anteriores tambm tm ttulos derivados do grego. O primeiro, gape, significa oamor divino. Kairs, o segundo, o tempo de Deus, diferente do tempo dos homens. Acheique Philia era um bom nome para se completar uma trilogia.Estava lanada a semente deste livro.Foi movido pelo amor Philia que comecei a escrever. Meu primeiro impulso foi me deterapenas em minha experincia pessoal e discutir os malefcios da depresso e o quantoqualquer pessoa est sujeita a eles.Mas depois me lembrei da centena de e-mails que recebo todos os dias com pedidos deorao e conselhos. Lembrei dos inmeros testemunhos que ouo das pessoas que meprocuram no Santurio Me de Deus em busca de soluo para seus problemas. Muitos sequeixam de depresso, mas tambm de vrios outros males.Fiz uma seleo das angstias que mais afligem o corao de meus amados. Foi assim quecheguei aos temas dos catorze captulos deste livro: depresso, ansiedade, tristeza,pessimismo, medo, remorso, vcio, desemprego, maledicncia, inveja, cime, ira, ingratido eautoimagem.Do mesmo modo que a orao me ajudou a superar a depresso, acredito que a discussodesses assuntos, tendo sempre a Palavra de Deus como pano de fundo, possa trazer confortopara milhares de pessoas. Como creio no poder curativo da orao, h uma prece no final decada captulo para rezarmos juntos pela sua recuperao e a de seus entes queridos.Optei por uma linguagem descomplicada no s porque quero ser entendido por todos, masporque Deus simples. Sou apenas um instrumento de Seu amor.Quando coloquei o ponto final no ltimo captulo de Philia, percebi que estava plenamenterecuperado da depresso.Foram cumpridos os desgnios de Deus.Philia estava pronto para chegar ao corao dos leitores e cur-los de seus males.

Como ltimo pedido, fao minhas as palavras que esto na Primeira Epstola de So Pedro: 22 Em obedincia verdade, tendes purificado as vossas almas para praticardes um amorfraterno sincero. Amai--vos, pois, uns aos outros, ardentemente e do fundo do corao (1Pd1,22).Abram os braos para Jesus e deixem que o amor Philia ilumine cada passo de sua vida.Boa leitura.

Com a minha bno sacerdotal,Padre Marcelo Rossi

1. Depresso 22 No entregues tua alma tristeza, no atormentes a ti mesmo em teus pensamentos. 23 Aalegria do corao a vida do homem, e um inesgotvel tesouro de santidade. A alegria dohomem torna mais longa a sua vida. 24 Tem compaixo de tua alma, torna-te agradvel aDeus, e s firme; concentra teu corao na santidade, e afasta a tristeza para longe de ti,25 pois a tristeza matou a muitos, e no h nela utilidade alguma. (Eclo 30,22-25) Decidi abordar o tema da depresso logo no primeiro captulo deste livro porque o assuntoest sempre presente nos incontveis testemunhos que ouo em meu dia a dia e nas centenas dee-mails que meus amados me enviam. Acredito que com o amor Philia em nossos coraes,podemos ajudar os amigos, os familiares e a ns mesmos a sair desse terrvel estado e a voltara viver a vida em sua plenitude. o prprio Jesus quem nos diz: [...] Eis que Eu renovotodas as coisas (Ap 21,5).J ouvi muitas pessoas dizendo que depresso coisa de gente desocupada, que no h nadarealmente srio com que se preocupar. Gente que pode se dar ao luxo de se entregar diante daprimeira dificuldade que encontra pelo caminho. Posso garantir que no nada disso. Quempensa dessa maneira est muito enganado. Depresso um mal que pode atingir qualquer um,seja rico ou pobre, jovem ou idoso. Um estudo realizado pela Organizao Mundial da Sade(oms) h alguns anos revelou que mais de 350 milhes de pessoas sofrem de depresso emtodo o mundo.Muitas vezes, ela chega de mansinho e, antes que a prpria pessoa se d conta, transforma-senum caso de alta gravidade. Por causa do preconceito que ainda existe em relao ao assunto,muitos no admitem que esto doentes e no procuram ajuda. por isso que algum deprimidono merece crticas: o que ele precisa de nosso acolhimento. Nosso amor fraternal. NossoPhilia.As causas da depresso podem ser muitas, porm a mais comum atualmente o estresseemocional. No mundo de hoje, quem no est sujeito a esse tipo de presso? Perda de um entequerido, separao conjugal, filhos que se envolvem com drogas, excesso de trabalho ou afalta de um emprego, eis alguns exemplos. Muitos, entretanto, no tm fora suficiente parasuperar sozinhos esses contratempos. Precisamos ficar atentos para ajudar nossos irmos arecuperar o gosto de viver e a capacidade de lutar por seus sonhos. Como podemos fazerisso? Prestando ateno aos primeiros sintomas da depresso.De acordo com a oms, a tristeza prolongada, o sentimento de culpa, a baixa autoestima, odesnimo e a falta de interesse por tudo o que est ao redor so sinais de depresso. Algumaspessoas atingidas por essa doena no conseguem sequer se levantar da cama. Perdem oapetite, sofrem de insnia ou tm o sono agitado. Muitas vezes, abusam de calmantes esonferos para no enfrentar suas dificuldades. Nos casos mais graves, todos esses fatoressomados podem levar ao ato extremo do suicdio, ou seja, a negao da vida e de tudo o queela pode nos oferecer de bom. preciso tomar cuidado para no confundir a tristeza passageira, qual todo ser humano estsujeito, com a depresso. A vida no um mar de rosas. Todos ns atravessamos momentosdifceis, que nos afastam da felicidade por um tempo. At Jesus Cristo, em sua passagem pela

Terra, sentiu esse tipo de dor. Ao chegar a Getsmani, no Monte das Oliveiras, disse aosapstolos Pedro, Tiago e Joo: [...] Minha alma est triste at a morte (Mt 26,38). Adepresso diferente da tristeza comum, ela leva a pessoa a um estado de tristeza profunda eduradoura, impedindo o bom desempenho de suas funes no trabalho, na escola e na famlia.Muitas vezes, durante meu ofcio por todo o Brasil, ouvi pessoas dizendo que um verdadeirocristo no pode sofrer de depresso. At na Bblia h casos em que esse mal acomete os maisfiis servidores do Senhor, quando, por alguma razo, fraquejam em sua crena. Lembro aquio exemplo do profeta Elias. Depois de demonstrar a fora do verdadeiro Deus e de eliminarda face da Terra os falsos profetas de Baal, ele passou por um perodo que considero comoum processo de depresso. Os sintomas esto bem descritos no Primeiro Livro dos Reis:1 Quando Acab contou a Jezabel tudo o que fizera Elias e como ele passara a fio de espadatodos os profetas de Baal, 2 a rainha mandou um mensageiro a Elias para dizer-lhe: Que osdeuses me tratem com o ltimo rigor, se amanh, a esta mesma hora, eu no fizer de tua vida oque fizeste da deles. 3 Elias teve medo e partiu, a fim de salvar a sua vida. Chegando aBersabeia, em Jud, deixou ali o seu servo, 4 e caminhou pelo deserto, durante um dia.Sentou-se debaixo de um junpero e desejou a morte: Basta, Senhor disse ele ,tirai-me avida, porque no sou melhor do que meus pais. 5 Deitou-se por terra e adormeceu debaixo dojunpero. Mas eis que um anjo tocou-o e disse: Levanta-te e come. 6 Elias olhou e viu junto sua cabea um po cozido debaixo da cinza e um vaso de gua. Comeu, bebeu e tornou adormir. 7 O anjo do Senhor o tocou uma segunda vez, dizendo: Levanta-te e come, porquetens um longo caminho a percorrer. 8 Elias levantou-se, comeu e bebeu; e com o vigordaquela comida andou quarenta dias e quarenta noites, at Horeb, a montanha de Deus (1Rs19,1-8).A esto claramente enumerados o desnimo, o sentimento de derrota, a autoestima baixa, osono incontrolvel, a falta de apetite, a descrena na vida. Em meu modo de ver, Elias passoupor uma grave depresso. Chegou ao fundo do poo quando clamou a Deus para que lhetirasse a vida. Ele se esqueceu de que o Senhor o protegia e se acovardou diante de Jezabel. Omesmo pode acontecer a qualquer um de ns, cristos, quando esquecemos as promessas desalvao de Jesus. Essa a situao ideal para que a depresso nos domine e nos ponha a sscom nossos problemas.Elias, entretanto, no estava imune ao amor Philia, representado pelo anjo do Senhor. Deixou-se tocar por ele e se recuperou. Ganhou foras para enfrentar a vida e seus obstculos. o quedevemos fazer. Usemos Philia para reforar a f de nosso irmo e nossa prpria f. Com ele,podemos nos curar e vencer a depresso. Claro que os casos mais graves precisam deacompanhamento mdico, mas nessa hora que seu amor Philia torna-se ainda maisindispensvel. Com amor, pacincia e delicadeza, voc ter de convencer a pessoa deprimidada necessidade da ajuda de um psiquiatra ou psiclogo. Devemos acabar com a ideiaequivocada de que esses profissionais cuidam apenas de loucos. Eles tratam dos maisdiversos transtornos mentais, e a depresso um deles.Meus filhos, para alegrar nossos coraes e recuperar a esperana perdida, precisamosprestar ateno nas palavras de Deus. Elas esto ao nosso alcance a qualquer hora, basta abrira Bblia. No h nada melhor do que a leitura diria desse precioso livro para preenchernossa mente com bons pensamentos. Claro que ir missa tambm uma forma de comungar

com Jesus. Ele o centro de nossas vidas, o que d sentido a tudo, e o nico que pode ir aomais ntimo de nosso ser e nos curar da tristeza profunda da depresso.Agora, como Pai Espiritual neste amor Philia, quero orar com voc e para voc. No estoupresente fisicamente, mas feche os olhos e creia que Jesus, nosso Senhor, est neste momento sua frente e toca sua fronte com a bno divina. Ele ir curar voc ou seus entes queridos.Neste momento de orao, sinta a presena de Deus. Esteja certo de que Ele est sempredisposto a trazer a paz e a dar um novo sentido para sua vida.

OREMOS Pai, em Teu nome, venho pedir que abenoes meu irmo ou irm (diga o nome da pessoa). Eucreio, Jesus, que ests colocando Tuas mos sobre a fronte dessa pessoa. O Senhor conhece osproblemas da vida dela, que a levaram depresso. Eu Te peo, Jesus, extirpa o mal pela raiz.Traz a cura interior. Faz com que as lembranas que machucam possam ser substitudas porbons pensamentos.Apaga, Senhor, tudo o que ficou gravado na mente dessa pessoa e que a faz perder o nimo deviver, de comer, de trabalhar, de lutar, de amar. Agradeo, meu Deus, pela paz que nestemomento invade a alma de (diga o nome da pessoa). Creio, em nome de Jesus, que sua menteest sendo preenchida pela luz do Esprito Santo.Obrigado, Jesus, porque Tua beno real e muitas pessoas esto experimentando Tua cura,tanto fsica quanto emocional e psicolgica.Que de hoje em diante, (diga o nome da pessoa) levante-se de sua prostrao e comece umanova vida de vitrias. Pois o Senhor meu Pastor e tambm ser de (diga o nome da pessoa).Obrigado, meu Deus.Por isso eu abenoo esta pessoa em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo. E profetizoque este meu irmo ou esta minha irm, a partir de agora, nova criatura ser, o mal noprevalecer em sua vida. Amm.

2. Ansiedade 6 Humilhai-vos, pois, debaixo da poderosa mo de Deus, para que Ele vos exalte no tempooportuno. 7 Confiai-Lhe todas as vossas preocupaes, porque Ele tem cuidado de vs. 8Sede sbrios e vigiai. (1Pd 5,6-8) Amados, podemos dizer, sem risco de exagero, que a an- siedade um dos piores males davida moderna. Tudo motivo para que ela se manifeste. o engarrafamento que nos faz chegaratrasados ao trabalho. So as filas nas quais temos de esperar para ser atendidos. ocompromisso de levar e buscar o filho na creche. o salrio que no sabemos se cobrir asdespesas do ms. o tempo que parece correr cada vez mais veloz, e por a vai. Se nobastasse, somos bombardeados por notcias que falam de crises financeiras, violncia, novasepidemias e catstrofes ecolgicas, o que nos deixa inseguros em relao ao nosso futuro e aode nossos entes queridos. A tecnologia digital, com suas redes sociais, traz on-line um mundoacelerado para dentro de nossas casas. E se a conexo cair? Eis mais uma razo paraafobamento (ou inquietao).Certa vez, em meu programa de rdio Momento de F, propus uma semana de orao paracombater a ansiedade. Decidi fazer isso depois de ouvir centenas de testemunhos de fiis queme procuravam no Santurio Me de Deus sempre muito preocupados com essa situao.Diziam como o estado de afobamento constante os prejudicava e o quanto afetava tambm avida das pessoas ao redor. Durante o programa, falei sobre o que os especialistas chamam desndrome do pensamento acelerado. Parece uma coisa complicada de entender, mas no .Quem sofre desse mal se preocupa tanto com o futuro que no consegue viver o presente.Claro que isso gera uma ansiedade incontrolvel. Muitas vezes a causa do problema est emtraumas do passado, que geram baixa autoestima e maus pensamentos. contra isso quedevemos lutar. A prpria Bblia nos alerta: [...] porque o que est em vs maior do queaquele que est no mundo (1Jo 4,4).A verdade que somos ansiosos por natureza. normal sentir ansiedade diante de situaesnovas ou de insegurana. Quem consegue no se preocupar com o dia de amanh quando perdeo emprego? Como manter a calma esperando num corredor de hospital at que nosso familiardoente seja atendido? O mesmo acontece durante uma entrevista de trabalho ou na sala deespera da maternidade quando o filho est para nascer. s vezes, at tentamos aparentartranquilidade em momentos como esses, mas, por dentro, estamos quase explodindo deinquietao. Tambm comum sentirmos ansiedade diante de situaes de risco. Mas hpessoas que esto sempre afobadas e, por isso mesmo, no conseguem fazer nada direito. Sopessoas que se preocupam com coisas que nem aconteceram ainda, ou, como se costuma dizer,pem o carro na frente dos bois.Ansiedade muitas vezes confundida com dinamismo e disposio. Ao contrrio, quem sofredesse mal pode at esconder um quadro depressivo ou sentimentos de frustrao. Muitaagitao atrapalha o desempenho profissional e familiar, provocando uma srie de sintomasdesagradveis, que vo de reaes fsicas (aperto no peito, dor de barriga, falta de ar,acelerao dos batimentos cardacos, vertigem e presso alta) a emocionais (medo,nervosismo, insegurana e inquietao). Quando se trata de uma ansiedade descontrolada e

sem motivos concretos, estamos diante de um quadro que os especialistas chamam deTranstorno de Ansiedade Generalizada (tag). Nessas situaes extremas, a pessoa chega aprecisar de acompanhamento mdico.Eu j sofri muito por causa da ansiedade. Com o passar do tempo, fui desenvolvendo ummtodo para controlar minhas aflies. Hoje posso dizer que aceito com tranquilidade oKairs de Deus e entendo que tudo tem seu tempo certo para acontecer. Vou contar aqui cincosegredos que, tenho certeza, sero muito teis em sua vida. Posso dizer que so as armas queuso para lutar contra a ansiedade sempre que ela quer me dominar. 1. ORAO Podemos rezar a qualquer hora, mas um pouco de disciplina sempre ajuda. O ideal criarmoso hbito de rezar todos os dias, em torno de trinta minutos a uma hora. Para isso, eu acordocedo e fao minhas primeiras oraes. Nesse momento, deixo que o Philia, o amor fraternal,aquea meu corao. S ento me sinto pronto para celebrar a missa matinal. Quando encerroa celebrao, sempre me dirijo a um canto mais reservado e leio ao acaso algum trecho daBblia. Em seguida, rezo em lnguas, deixando o Esprito Santo falar em mim. Por fim, fico emsilncio para escutar o Pai. dessa forma que, todas as manhs, renovo a graa de receber oPhilia do Senhor.Durante o dia rezo o rosrio. Em momentos de maior ansiedade, repito mentalmente algumasjaculatrias bizantinas e assim substituo a agitao interior pela Palavra de Deus. Nunca hefeito contrrio. A orao sempre me acalma. Esse poder regenerador j foi comprovadoinclusive por cientistas. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos com pessoashospitalizadas mostrou o quanto a orao intervm no restabelecimento da sade. Os pacientesforam divididos em dois grupos: aqueles que rezavam e os que no rezavam. Os resultadosdemonstraram que as pessoas que rezavam curavam-se mais rapidamente.Contra a ansiedade, pratique a orao. Converse com Deus diariamente e sinta paz em seucorao. 2. EXERCCIOS Todos sabem que sou formado em Educao Fsica e que sempre dei importncia para a sadedo corpo tanto quanto dou para a sade da alma. Mesmo depois de abraar o sacerdcio,mantenho o hbito de praticar exerccios fsicos. Gosto de fazer esteira enquanto ouo msicaou assisto a um bom filme. Posso garantir que essa uma das maneiras mais eficazes decontrolar a agitao interna. Os exerccios ajudam a nos concentrar e ainda produzemendorfina, um neurotransmissor que reduz o estresse, melhora o humor e combate a ansiedade.Pratique alguma atividade fsica. Quarenta minutos dirios de caminhada aceleradacontribuem para que voc perca calorias e ganhe equilbrio emocional. 3. LEITURA Ler uma das melhores formas de se concentrar em si mesmo e esquecer a agitao externa. Aleitura de bons livros nos incentiva a ter bons pensamentos, e isso fundamental para manter apaz da mente. Gosto muito do que o escritor norte-americano Tomie dePaola disse uma vez:

A leitura importante, porque se voc pode ler, voc pode aprender alguma coisa sobre tudoe tudo sobre alguma coisa.Eu sempre digo que ler um caminho sem volta. Basta comear. Leio desde menino. Najuventude, quando entrei para a Renovao Carismtica Catlica, minha me me levava a umalivraria chamada Lar Cristo. L comprvamos dezenas de livros, que eu devorava at altima pgina. Enquanto lia, eu assinalava as frases que me tocavam o corao, hbito quemantenho at hoje. Atualmente, tenho me interessado em ler sobre a patrstica, a filosofiacrist escrita pelos fundadores da Igreja Catlica. Percebo que, quando leio, os pensamentosansiosos no tm vez em minha mente. A ociosidade mental uma porta aberta para as ideiasperturbadoras.Claro que indispensvel ler a Bblia para conhecer os ensinamentos de Jesus e dos grandesprofetas, mas ler os mestres da literatura tambm nos pe em contato com o amor Philia.Escritores como Shakespeare ou Machado de Assis conseguiram retratar a alma e afraternidade humanas em peas teatrais e romances inesquecveis.As pesquisas mostram que o brasileiro l em mdia apenas quatro livros por ano. S quatrolivros em doze meses? muito pouco. Estabelea a meta de ler ao menos um livro por ms ever o resultado. Voc encontrar a paz espiritual e manter a ansiedade bem longe de seucorao. 4. VIAGENS E RETIROS Ao menos uma vez por ano precisamos tirar frias. Essa pausa necessria para sairmos darotina e repensarmos nossas vidas. Conhecer lugares novos e fazer novas amizades so coisasque nos renovam tambm. Voc pode escolher um lugar calmo para ficar alguns dias longe doestresse do cotidiano e das situaes que nos causam agitao e desconforto.Outra sugesto que faz bem nossa alma so os retiros espirituais. Existe um calendrio anualde retiros. Eles acontecem em todos os cantos do Brasil. Alguns dias desfrutando do silnciode um convento ou em contato com a natureza de um stio ou fazenda nos fazem entrar emsintonia com o que h de mais sagrado. Meditando sobre as palavras de Deus, voc conseguese acalmar, recuperar suas energias e voltar para casa pensando apenas nas questes querealmente importam.Voc voltar recarregado de amor do Pai eterno, recarregado de Philia. 5. FAMLIA E AMIGOS Philia, o amor entre pais e filhos, o amor entre irmos, um poderoso antdoto contra aansiedade que agita nossas vidas. Ele acontece sempre que estamos em famlia ou entreamigos. As conversas, as risadas, a troca de experincias, tudo o que estreite o lao fraternalresulta em Philia. No deixe de demonstrar afeto quando estiver na companhia de seus entesqueridos. Aproveite para dar um abrao, para fazer um elogio ou para dizer uma palavragenerosa. O amor dos familiares e dos amigos acalma o corao.Ir igreja tambm uma forma de encontrar amigos. O contato com nossos irmos de f nosajuda a crescer. Um ajuda o outro a carregar o fardo da vida. Essa deve ser a atitude de umverdadeiro cristo, porque devemos imitar o Cristo, que nos ensinou o amor fraternal, o amorPhilia. Isso viver de acordo com as palavras do apstolo So Paulo:

19 Na realidade, pela f eu morri para a Lei, a fim de viver para Deus. Estou pregado cruzde Cristo. 20 Eu vivo, mas j no sou eu; Cristo que vive em mim. A minha vida presente, nacarne, eu a vivo na f no Filho de Deus, que me amou e se entregou por mim (Gl 2,19-20).No negue o amor Philia que existe em voc. Reparta-o com seus familiares e amigos. Com anaturalidade das coisas simples da vida, Philia voltar de onde saiu, de seu corao, parailuminar sua vida. Porque Philia o amor de Jesus, o amor que Ele nos ensinou.Esses so meus cinco segredos para trocar a ansiedade por bons pensamentos. Ao fazer isso,sinto que estou mais perto de Jesus. Como Pai Espiritual, no amor Philia, quero, nestemomento, rezar com voc uma orao pedindo a Deus que retire toda a raiz de ansiedade deseu corao, de sua mente, de sua vida. Sinta que Deus real e est em sua presena.

OREMOS Pai Celestial, em nome de Jesus Cristo e com a intercesso da Virgem Maria, venho em Tuapresena e Te entrego este meu filho espiritual. Tu, que conheces todas as perturbaes queafligem a vida dele, arranca toda a raiz de ansiedade de sua mente.Que Teu sangue lave e liberte a vida desta pessoa, e que o Esprito Santo coloque paz nestecorao tantas vezes aflito e ansioso.Jesus, eu peo que esta pessoa, a partir de hoje, seja rebatizada por Tuas mos divinas ereceba como graa a comunicao diria Contigo por meio da orao.Peo que ds a ele a fora de vontade necessria para dedicar ao menos quarenta minutos aoscuidados fsicos, nem que seja apenas uma leve caminhada. Tambm peo que ele se interessepela leitura de bons livros e guarde alguns minutos de seu dia para que bons pensamentosentrem em sua mente.Que ele entenda que tirar alguns dias de descanso importante para o combate da ansiedade eque a convivncia com familiares e amigos traz sade ao esprito.Jesus, eu Te peo uma nova vida para esta pessoa. Que ele consiga quebrar velhos hbitos,aproximando-se assim mais de Ti.Que neste momento, Jesus, todo e qualquer tipo de preocupao que esteja afligindo estapessoa seja quebrado e expulso de sua mente, porque esta mente e este corao esto sendoselados no sangue de Jesus.Tudo isso fao em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

3. Tristeza 4 Alegrai-vos sempre no Senhor. Repito: alegrai-vos! 5 Seja conhecida de todos os homensa vossa bondade. O Senhor est prximo. 6 No vos inquieteis com nada! Em todas ascircunstncias apresentai a Deus as vossas preocupaes, mediante a orao, as splicas ea ao de graas. 7 E a paz de Deus, que excede toda a inteligncia, haver de guardarvossos coraes e vossos pensamentos, em Cristo Jesus. 8 Alm disso, irmos, tudo o que verdadeiro, tudo o que nobre, tudo o que justo, tudo o que puro, tudo o que amvel,tudo o que de boa fama, tudo o que virtuoso e louvvel, eis o que deve ocupar vossospensamentos. (Fl 4,4-8) Todos querem ser felizes. Sei que esta a sua vontade, amado leitor. Sei tambm que vocdeseja, do fundo do corao, que todos os seus entes queridos sejam felizes. Ser feliz avontade de todo ser humano. E creia: o Senhor quer nos ver felizes. Essa a Sua vontade.Para isso Ele nos deixou Suas divinas palavras. Basta abrir a Bblia e voc tem umverdadeiro guia de como encontrar a felicidade. Viver em Cristo e de acordo com Cristo amelhor forma de ser feliz. Deixar que Suas palavras ressoem em nossos coraes traz paz eharmonia para nossas vidas.Infelizmente, nem todo mundo se lembra disso. Na correria do dia a dia, afastamo-nos de Deuse de seus ensinamentos. Lembramo-nos Dele apenas para reclamar de Sua falta demisericrdia quando a tristeza nos alcana por alguma razo. Muitas vezes, temos motivosreais para nos sentir tristes, mas acontece tambm com muita frequncia de nos deixarmoslevar pelo pessimismo, ocupando nossas mentes com maus pensamentos e agindo de acordocom isso. No conseguimos enxergar alm, no vemos a Luz e nos sentimos tristes. por issoque convido voc a ler a Palavra de Deus todos os dias. Faa da leitura da Bblia um hbito.Quando estamos preenchidos pelo amor Philia que Jesus tem por ns, a tristeza no encontraespao em nossos coraes.Embora Deus nos tenha feito sua imagem e semelhana, no somos deuses. Somosimperfeitos. Nossas vidas so constitudas por momentos bons e momentos ruins, momentos detristeza e momentos de alegria. Ningum escapa disso, porque essa uma condio prpria doser humano. Faz parte da vida. Mas como eu disse no primeiro captulo deste livro, a tristeza passageira. As nuvens escuras podem cobrir nosso cu particular por um tempo, mas, quandomenos esperamos, o sol volta a brilhar. E Deus est sempre ao lado para dar o suporte de quesua alma precisa durante a dura caminhada at esse amanhecer, at que voc se recupere evolte a se encher de Luz.Muitas vezes, a dor vem para nos ensinar. No vem para nos embrutecer, mas para nosfortalecer e elevar, para aperfeioar nossa alma com o difcil aprendizado da aceitao e dasuperao. Ningum mais do que Cristo sofreu tantas dores. No entanto, Ele jamais deixou denos amar. Ao contrrio, por onde passou durante Sua jornada na Terra, Cristo irradiou o amorPhilia.Eu sei o quanto difcil aceitar a dor. s vezes, o sofrimento tanto que achamos que noiremos suportar. Sei o quanto triste a morte de um filho, de uma me, de um pai, de umirmo, de um marido ou de uma esposa. Muitas pessoas, quando passam por isso, chegam a

perder a razo de viver. Esquecem que Deus chamou aquela pessoa para ficar ao Seu lado,chamou-a para a Vida Eterna.No estou dizendo para que voc negue a tristeza. Estou pedindo para que voc a aceite. Oque eu garanto que, como tudo, ela passar com o tempo. A dor ser substituda pelasaudade. A angstia e o desespero passaro e voc voltar a viver, retomar sua rotina, estarnovamente pronto a doar s pessoas ao seu a redor o amor Philia que h em voc. Esse amorque Jesus nos ensinou uma corrente que no para nunca, jamais se esgota e sempre nosrealimenta. A alegria voltar ao seu corao.Permita que Jesus preencha seu corao de paz e alegria. Ele quer renovar sua vida. Quer tirara revolta contra Deus de seu corao. No adianta se enraivecer contra Ele porque a tristezatomou conta de seu corao. Tudo na Terra tem seu tempo certo. Nossa vida foi feita para aEternidade e no somente para a existncia terrena.Deus quer voc novamente, na paz e na alegria. De nada adianta permanecer triste e levar avida no mau humor, no desnimo e na derrota. Deus est esperando voc de braos abertos.Sinta o poder da Palavra de Deus nesta promessa que Ele nos faz:5 Enquanto viveres, ningum te poder resistir; estarei contigo como estive com Moiss; note deixarei nem te abandonarei. 6 S firme e corajoso, porque tu hs de introduzir esse povona posse da terra que jurei a seus pais dar--lhes. 7 Tem nimo, pois, e s corajoso paracuidadosamente observares toda a lei que Moiss, meu servo, te prescreveu. No te afastesdela nem para a direita nem para a esquerda, para que sejas feliz em todas as tuas empresas. 8Traze sempre na boca (as palavras) deste livro da lei; medita-o dia e noite, cuidando de fazertudo o que nele est escrito; assim prosperars em teus caminhos e sers bem-sucedido. 9 Isto uma ordem: s firme e corajoso. No te atemorizes, no tenhas medo, porque o Senhor estcontigo em qualquer parte para onde fores (Js 1,5-9).Deus promete estar conosco, mas pede para que Sua Palavra esteja conosco o tempo todo.Tenha nimo, retire a tristeza do corao e seja corajoso. Deixe que, daqui em diante, aspalavras divinas governem seus pensamentos.Hoje, eu, como Pai Espiritual no Philia, quero que voc se apaixone pela Palavra de Deus.Ela a fonte da alegria, o manual que nos ensina a ter uma vida de amor e harmonia. Lembre-se de que a Bblia viva e real. por meio dela que Deus fala com voc.

OREMOS Meu Deus, em nome do Senhor Jesus Cristo, peo que retires a raiz de tristeza que possahaver neste corao, todas as decepes e as desiluses. Ameniza a dor causada pela perda depessoas queridas. Seja qual for a causa dessa tristeza, meu Deus, que ela desaparea agora,em Teu nome, Jesus.Com a autoridade que me foi dada pela Igreja Catlica Apostlica Romana, peo em Teunome, Jesus, um rebatismo no Esprito Santo para que esta pessoa se banhe de amor Philia.Que esta pessoa se apaixone por Tua Palavra, que ela tenha sede de Ti, que ela leia todos osdias algum trecho do Novo Testamento para purificar a alma.Pedi e recebereis, foi o que disseste, e eu creio nessa Tua promessa. Peo ento que toda atristeza seja expulsa dos pensamentos e sentimentos desta pessoa.Obrigado, Jesus, porque sei que esta orao real e sei que, de hoje em diante (diga seunome) ser um apaixonado leitor de Tuas santas palavras.Tudo isso selamos em Nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

4. Pessimismo 28 Alis, sabemos que todas as coisas concorrem para o bem daqueles que amam a Deus,daqueles que so os eleitos, segundo os seus desgnios. (Rm 8,28) Este versculo da Epstola de So Paulo aos Romanos mostra que, seja o que for que nosacontea, tudo age a nosso favor e para nosso bem. uma prova de que Deus tem umpropsito para nossas vidas. Ele nos elegeu para receber o amor Philia, que encontramos emSeus ensinamentos e que nos d fora para enfrentar as dificuldades da vida com otimismo ecoragem. No toa que as pessoas dizem f em Deus quando querem incentivar umas soutras a seguir em frente com seus projetos. Ele nosso Amparo e nossa Esperana.Entretanto, o pessimista no acredita nisso. Ele s consegue ver o lado negativo das coisas.Sempre acha que nada dar certo e o tempo todo espera pelo pior. Se tiver de escolher entre osim e o no, prefere o no. No fundo, o pessimista um descrente. No tem f nos amigos, notem f na vida, no tem f em Deus. Se tivesse, traria em seu corao a esperana em Jesus.Meus amados, saibam que por trs de todo pessimismo esto nossos maiores inimigos, asforas do mal, que no querem nossa felicidade e fazem com que vejamos tudo sob odistorcido ponto de vista da negatividade. E muito fcil, para quem no tem Philia parasustentar a confiana na vida, se deixar levar por esse olhar malfico, que puxa para baixotodas as aes e pensamentos.Certa vez, um professor mostrou aos seus alunos uma imensa tela pintada de branco com umminsculo ponto preto. Perguntou a eles o que viam. Quase todos responderam que viam umponto preto. O professor ressaltou ento que no se tratava de um ponto preto numa telabranca, mas sim de uma tela branca com um ponto preto. Havia uma grande diferena nisso. Oque ele quis demonstrar que preferimos ver o defeito que h nas coisas, por menor que seja,do que suas qualidades. Quantas amizades voc perdeu porque as pessoas tinham 99% dequalidades e 1% de defeitos, e por causa disso voc achou que no valia a pena ser amigodelas?Assim fazemos quando criticamos quem est ao nosso redor e no vemos as coisas positivasque traz em seu corao. Fazemos isso quando reclamamos dos pequenos defeitos de nossosparceiros (ningum perfeito!) e no vemos o carinho e a dedicao que eles tm por ns.Fazemos isso quando no valorizamos as conquistas de nossos filhos, mas fazemos umescarcu por causa da pequena falta que eles cometeram. Assim fazemos com as boasoportunidades que temos na vida: em vez de agarr-las, s enxergamos as dificuldades e aspedras do caminho.Muitos dizem que os otimistas so pessoas deslumbradas, que no tm noo da realidade.Claro que devemos examinar as coisas de forma realista, mas com a expectativa do otimismo,porque somos cristos e tudo concorre para nosso bem quando colocamos o foco em Jesus.Quando nos afastamos de Suas palavras, camos no pessimismo e no descrdito.No Velho Testamento j encontramos promessas de bem-aventurana que nos ajudam a mantera confiana em dias melhores em nossas vidas. o caso deste trecho da carta que o profetaJeremias mandou aos sacerdotes e ao povo deportado por Nabucodonosor para a Babilnia:

11 Bem conheo os desgnios que mantenho para convosco orculo do Senhor ,desgnios de prosperidade e no de calamidade, de vos garantir um futuro e uma esperana. 12Vs me invocareis e vireis suplicar-me, e eu vos atenderei. 13 Vs me procurareis e mehaveis de encontrar, porque de todo o corao me fostes buscar (Jr 29,11-13).Amados, permitam que, de hoje em diante, Deus zele por vocs. Parem de se machucar e sedestruir com pensamentos negativos. O inimigo mexe com sua cabea e coloca suas ideiaspara baixo na tentativa de que vocs no vejam o lado bom da vida, que muito maior e maisiluminado do que o lado mau. Cuidado, porque tudo que tira a paz de nossos coraes novem do Senhor, vem do inimigo.Chegou a hora da mudana. Reze, pea, leia a Palavra de Deus. Substitua os pensamentosnegativos pelos ensinamentos de Cristo. Preencha sua mente com coisas boas e belas, leia aBblia. Permita que Deus faa voc feliz. Tenha f na vida e no dia de amanh.No amor Philia, eu, como Pai Espiritual, quero rezar com voc para que Deus possa agir naraiz de seu pessimismo. Para que Ele possa retirar todos os traumas que esto em seuinconsciente e que fazem voc ser negativo. O otimismo vem de Deus e Ele quer tocar voccom o amor Philia.

OREMOS Deus, em nome de Nosso Senhor Jesus Cristo, selo com Teu sangue poderoso a mente dapessoa que neste momento ora comigo. Coloca Tuas sagradas mos nesta fronte, Jesus, e vaiesvaziando anel por anel de tudo que a torna to negativa.Retira a raiz de pessimismo desta mente, meu Deus. Coloca f nesta pessoa para que elaenxergue tudo pela tica do Senhor. Que ela passe a crer em Ti, Jesus, e seja mais confiante efeliz.Nossa Senhora Desatadora de Ns, retira todos os ns que o inimigo deu nos pensamentosdesta minha irm, deste meu irmo. Tu, Senhora, que pisas na Serpente hoje e sempre, queests acima de todo Mal, permite que esta pessoa volte a ter bons pensamentos.Vem, Esprito Santo, enche esta pessoa com Tua presena para que a paz esteja presente emsua mente.Coloco o capacete da Salvao nesta cabea, blindo os pensamentos negativos com Teusangue, Jesus. Que de hoje em diante esta pessoa se proponha a alimentar seus pensamentoscom a Palavra de Deus. Somente o que edifica entrar em sua mente.Obrigado, meu Deus, pela nova maneira de pensar que emprestars a esta pessoa que rezacomigo em Teu louvor. Que ela consiga olhar como Jesus olhou, pensar como Jesus pensou,viver como Jesus viveuEu selo tudo isso em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

5. Medo 10 Nada temas, porque estou contigo, no lances olhares desesperados, pois eu sou teuDeus; eu te fortaleo e venho em teu socorro, eu te amparo com minha destra vitoriosa. (Is41,10) O medo to antigo quanto a prpria humanidade. O homem primitivo, em suas cavernas, jse apavorava com a exploso dos raios e o estrondo dos troves. Com o rugido das feras e aescurido da noite. Mas foi graas a esse medo que a humanidade sobreviveu e evoluiu. Omedo hereditrio que ainda carregamos dentro de ns continua sendo muito til na sociedademoderna. Ele nos mantm alertas diante de algum perigo que surja em nosso caminho.Todos ns tememos. Voc consegue imaginar algum que no tenha medo de nada? Comcerteza, algum assim no saberia reconhecer uma situao perigosa e a todo instantecolocaria sua vida em risco. Sentir medo, nesse caso, saudvel.Existe, porm, o medo doentio, o medo que no tem uma explicao lgica. Esse tipo de medono serve para nada. Ele apenas atrapalha e paralisa. No podemos ter medo de encarar osproblemas. Quando nos falta coragem para enfrentar as dificuldades que surgem em nossocaminho, devemos nos lembrar do Philia do Senhor. hora de abrir o Evangelho e nos banharno amor fraterno de Suas palavras. Deus est sempre pronto para nos amparar e nos fortalecer.E o Senhor nunca falha. A certeza de que Ele est conosco pode ser encontrada no AntigoTestamento:1 O Senhor minha luz e minha salvao, a quem temerei? O Senhor o protetor de minhavida, de quem terei medo? (Sl 26,1)O medo descontrolado e exagerado, que nada tem a ver com um perigo real, costuma semanifestar na forma de fobias. o caso das pessoas que tm medo de altura ou de avio.Medo de animais, que pode ir desde o cachorro mais manso at pombos e insetos. Medo deelevador e ambientes fechados. Medo de falar em pblico e vrios outros tipos de medo.Quaisquer desses temores podem atrapalhar e limitar bastante a vida de uma pessoa. Podem edevem ser tratados com terapias e ajuda psicolgica. Mas claro que a confiana naspalavras do Senhor dar a fora espiritual necessria para superar o medo que escraviza voc.Em diversos momentos a Bblia nos aconselha a temer a Deus. Isso no significa que devemoster medo de Deus. Devemos entender o temor a Deus como uma forma de respeito a Ele e scoisas Dele. Como um voto de confiana na proteo divina.26 No temor do Senhor [o justo] encontra apoio slido; seus filhos nele encontraro abrigo.27 O temor do Senhor uma fonte de vida para escapar aos laos da morte (Pr 14,26-27).Precisamos aprender a depositar nossa inteira confiana em Deus, mesmo diante dos medosque possam nos atingir ao longo do caminho. Muitos deles vm de falsos conceitos e ideiasdistorcidas que contaminam nossos pensamentos. Como disse no captulo anterior, temos deimpedir que o inimigo, munido das foras do mal, entre em nossa vida. ele que tentapenetrar em sua mente para perturbar voc com medos que no so reais, com medo de coisasque nunca vo acontecer.Confiando em Deus, ns nos recusamos a dar poder ao medo. Suas palavras curam e libertam.Suas palavras so puro Philia. Quando nos deixamos inundar pelo amor que vem de Deus, no

h espao para o medo em nossos coraes. o que nos diz So Joo em sua PrimeiraEpstola: No amor no h temor. Antes, o perfeito amor lana fora o temor, porque o temorenvolve castigo, e quem teme no perfeito no amor (1Jo 4,18).Amados, recebo peregrinos de todo o Brasil no Santurio Me de Deus, em So Paulo, e ouodeles, todos os dias, impressionantes testemunhos da proteo divina. O mesmo acontece nosrelatos que chegam at mim por meio de milhares de e-mails. Todos esses testemunhosreforam minha convico de que, quando rezamos, Deus est conosco, derramando sobre nso Philia que nos fortalece.Lembro-me do testemunho que ouvi de um rapaz, quando eu tambm era jovem, durante umretiro da Renovao Carismtica Catlica. Ele contou que era rebelde e irresponsvel, massua me rezava a Deus pedindo que o protegesse. Um dia, andando em altas horas pela rua, foiabordado por trs assaltantes armados. Apavorado, a nica coisa que veio sua mente foi aimagem da me rezando por ele. Quando se deu conta, estava de olhos fechados, repetindo aspalavras da orao materna: Jesus, que Teu sangue me proteja de todo o mal. Quando abriuos olhos, os ladres haviam desaparecido sem nenhuma explicao aparente. Depois deexperimentar a milagrosa proteo de Deus, o rapaz mudou de vida, decidiu se aproximar daPalavra Divina e transformou-se em pregador.Sempre que me lembro desse testemunho, vem minha cabea o que disse So Paulo aosRomanos: Logo, a f provm da pregao e a pregao se exerce em razo da palavra deCristo (Rm 10,17).Amados, volto a afirmar: o que supera o medo a f, e aqui So Paulo nos ensina como ter f.Ela vem da pregao e da leitura da Palavra de Deus. Essa a chave contra todos os temores.Que o Philia do Senhor afaste os medos que paralisam seus passos e afligem seu corao.

OREMOS Senhor Jesus, neste momento quero te entregar a pessoa que acaba de ler este captulo.Tu conheces todos os medos que afligem seu corao e sua mente. Sabes das noites de sonoperdidas, da aflio que domina sua ao e seus pensamentos.Quebra, Jesus, no Teu sangue poderoso, toda a raiz do medo.Quebra, Jesus, qualquer medo que este meu amado traga no corao causado por traumas dopresente ou do passado.Vem com Teu Santo Esprito fortalecer esta pessoa com o destemor, para que ela se veja livrede qualquer medo e possa viver com a alegria de um filho de Deus.Jesus, d coragem para que esta pessoa reserve alguns minutos de seu dia para alimentar aalma com Tua Santa Palavra. Que esta pessoa renove a f em Ti.Senhor, recobre esta pessoa com a armadura do cristo, para que ela esteja protegida em nomede Jesus, e que nenhum dardo do mal a atinja. Por maiores que sejam as provaes pelas quaisesteja passando, este meu amado ir vencer em Ti, Jesus.Obrigado, meu Deus, porque sei que meus irmos so protegidos por Ti.Um esprito de poder e audcia recair sobre este meu amado a partir de hoje e far dele umvencedor, em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

6. Remorso 25 Sempre sou eu quem deve apagar tuas faltas, e no mais me lembrar de teus pecados. Os43,25) Quantas vezes magoamos nosso prximo sem querer, num momento de raiva e descontrole?Quantas vezes desconfiamos de um ente querido quando essa pessoa est realmente falando averdade? Quantas vezes somos injustos com nossos filhos porque no valorizamos suas aese qualidades? Essas so algumas situaes que costumam trazer ao nosso corao umsentimento que, aos poucos, vai nos consumindo por dentro: o remorso.No h nada de mal no arrependimento. No somos perfeitos, e qualquer um de ns podevoltar atrs em relao ao que disse ou fez. Acontece que o remorso quase sempre vemacompanhado de uma dose de orgulho que impede o pedido de desculpas. Um verdadeirocristo sabe que preciso cultivar a humildade e reconhecer seus erros. Sabe pedir perdo.Mas muita gente se esquece disso. assim que o remorso se instala no corao e dura muitomais tempo do que deveria. Carregar um remorso pela vida afora fonte de tristeza eressentimento. uma aflio constante que pode at causar doenas e depresso.Todos os dias sou procurado por pessoas que se dizem mortificadas pelo remorso. Uns porqueo orgulho impediu que pedissem perdo no momento certo e agora tarde demais, porque oente querido a quem feriram j partiu desta vida. Isso acontece tanto com filhos que magoamos pais quanto com pais que magoam os filhos. H aqueles que sentem remorso porque traramseus parceiros num momento de fraqueza. H outros que se arrependem porque no tomaram opartido de algum que sofreu algum tipo de injustia. H os que se arrependem porque foramausentes e seus filhos optaram pelo mau caminho das drogas. O remorso, meus amados, temmuitas faces.Quase sempre intil chorar pelo leite derramado. O que podemos fazer pedir perdo aDeus e, principalmente, nos perdoarmos. Muitas pessoas chegam a acreditar que Deus asperdoou, mas no se perdoam a si mesmos e levam uma vida de tristeza e de torturanteautocensura.Hoje o dia de voc se perdoar. Na Bblia h muitos exemplos que mostram que isso possvel. Basta lembrar o apstolo Pedro, que negou Cristo por trs vezes no dia em que Elefoi preso e levado casa do sumo sacerdote para ser julgado. Pedro o seguiu distncia. Demadrugada, quando o galo cantou e Jesus olhou em seus olhos, Pedro se lembrou das palavrasditas pelo Filho de Deus poucas horas antes: Hoje, antes que o galo cante, tu me negars trsvezes. Pedro imediatamente se arrependeu e saiu dali em prantos. Depois da crucificao, oremorso o corroeu por um bom tempo, at que um dia Pedro foi pescar com outros discpulos.Jesus apareceu para ele e por trs vezes perguntou: Tu me amas?. Neste momento, aconteceum Kairs na vida de Pedro. Alm de se sentir perdoado por Jesus, ele tambm se perdoou edeu incio a uma nova vida de evangelizao.Meus amados, Deus perdoar vocs por qualquer erro que tenham cometido e que hoje enchede remorso seu corao. Ele perdoar vocs como fez com Pedro. Mas antes necessrio quevocs se arrependam e se perdoem. Parem de sofrer e de se censurar. No se culpem mais.Por mais escuro que tenha sido seu passado, arrependam-se, perdoem--se e Deus os perdoar.

Amados, Deus quer dar um novo futuro a vocs. Uma vida repleta de felicidade, de boasamizades, de sucesso em seus planos e de clareza em suas escolhas. Deus quer colocar Philiaem todos os momentos de sua vida. Mas para isso, amados, preciso que se perdoem para quetoda a raiz de remorso seja arrancada de seus coraes.32 Antes, sede uns com os outros bondosos e compassivos. Perdoai-vos uns aos outros, comotambm Deus vos perdoou, em Cristo (Ef 4,32).Para conhecer Philia e preencher com ele nossos coraes, devemos ter intimidade com Deuspor meio da orao e da Palavra Divina.Muitos se perderam e caram em tentao, outros fizeram escolhas erradas e se arrependeram,mas nada disso aconteceria se essas pessoas no tivessem se afastado de Cristo. Nunca tardepara seguir a inspirao do Esprito Santo. Estaremos fazendo assim o que certo e no nosarrependeremos ou teremos remorsos depois.Faa comigo esta orao e permita que Deus Todo-Poderoso acolha seu pedido e transformevoc numa nova pessoa.

OREMOS Senhor Jesus, eu admito que guardo remorsos antigos, que vm de escolhas erradas que fiz, depessoas que magoei, de enganos que cometi.Peo, Senhor, que esses remorsos me levem ao verdadeiro arrependimento para que, perdoadopor Ti, eu tambm possa me perdoar de todo o corao.Arranca, Jesus, toda a raiz de remorso de minha alma, corao e pensamentos. Que Teu sangueme lave e me liberte de tudo que no venha de Ti.Quero viver minha vida na liberdade de filho de Deus, pois para isso eu nasci. Que o remorsono tenha mais vez em minha vida.Obrigado, meu Deus, pela cura interior que est fazendo em mim hoje. Que o mais profundo demeu ser seja libertado para que eu volte a viver uma vida plena de felicidade e harmoniainterior.Tudo isso eu peo em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

7. Vcio 1 O Esprito do Senhor repousa sobre mim, porque o Senhor consagrou-me pela uno;enviou-me a levar a boa-nova aos humildes, a curar os coraes doloridos, a anunciar aoscativos a redeno, e aos prisioneiros a liberdade.(Is 61,1) Todos os dias sou procurado por pessoas que me pedem para rezar por amigos e familiaresescravizados por algum tipo de vcio. Este captulo uma orientao para eles.Quando falamos em vcios, pensamos logo em lcool e drogas porque so os maisdisseminados na sociedade moderna e com consequncias devastadoras, comprometendo oviciado tanto fsica quanto moral e espiritualmente. Mas os efeitos do fumo, do jogo, doexcesso de comida e tantos outros exageros no so menos desastrosos na vida de uma pessoa.Nem todo vcio causa dependncia qumica, mas no por isso que deixa de ser vcio.Obsesso pelo trabalho, consumismo descontrolado ou compulso por internet so algunsexemplos.Uma pessoa que se entrega a qualquer tipo de vcio torna-se um refm, um dependente. Suavida passa a girar unicamente em torno daquilo. Esquece a famlia, os amigos, o trabalho, aescola, a religio. A droga vem em primeiro lugar. O lcool vem em primeiro lugar. O jogovem em primeiro lugar. No comeo, a pessoa tem a sensao de prazer, mas no demora paraque os estragos dessa escravido apaream. preciso muito esforo pessoal para se livrar deum vcio. Alguns, infelizmente, precisam chegar ao fundo do poo para ganhar coragem delutar. Isso quando no tarde demais.Os viciados costumam dizer que a vida minha, fao o que quiser com ela. No percebem oquanto de ilusrio e de destruio pode haver numa postura como essa. So Paulo nos ensinaem sua Epstola aos Corntios a grande diferena que existe entre liberdade e convenincia:Tudo me permitido, mas nem tudo convm. Tudo me permitido, mas eu no me deixareidominar por coisa alguma (1Cor 6,12).Estes so os maiores perigos do vcio: a dominao e a dependncia.Deus nos deu liberdade, no somos fantoches em Suas mos. Deus nos deu livre-arbtrio parafazermos nossas escolhas. Entretanto, longe da proteo e da sabedoria de Deus, escolhemoserrado e, muitas vezes, acabamos no vcio. Quando estamos com Jesus, somosverdadeiramente livres, mas quando estamos no vcio, somos cativos.A antroploga norte-americana Margaret Mead escreveu: A virtude quando se tem a dorseguida do prazer, o vcio quando se tem o prazer seguido da dor. Concordo com isso.Optar pela virtude pode parecer difcil, mas no fim encontramos alegria. O vcio, que ooposto da virtude, primeiramente parece prazeroso, mas no fim podemos encontrar a morte.Quando organizei, em meu programa de rdio, a semana de orao contra os vcios, eu medeparei com uma estatstica chocante: o alcoolismo atinge cerca de 10% da populaobrasileira. um nmero muito alto! Isso significa que temos 20 milhes de pessoas viciadasem bebida. Mas o problema no para por a. De acordo com outra pesquisa, o alcoolismoafeta, indiretamente, muito mais gente. Os dados comprovam que, para cada alcolatra, aomenos quatro de seus familiares padecem com as consequncias do alcoolismo. Sofremagresses, espancamento, abandono, penria, entre outras tristezas. Fazendo as contas, quase

metade da populao brasileira, direta ou indiretamente, sofre com o vcio da bebida. Isso assustador!Amados, vou me deter um pouco mais nesse vcio porque o lcool uma droga socialmenteaceita e que tem venda legal no pas. Anncios na televiso incentivam o consumo de bebidaentre os jovens, associando o lcool a momentos de prazer e alegria. H pais que levam osfilhos pequenos aos bares, muitas vezes com o consentimento das mes, que se iludem com aideia de que, se o marido est com a criana, ser mais difcil para ele assediar outra mulher.Quanto engano, quanta iluso! Eu garanto a vocs, meus amados, no pode haver exemplomais destrutivo do que uma criana assistir ao pai ou me se embriagando. preciso que fique claro de uma vez por todas: lcool droga. Alcoolismo doena. Umalcolatra precisa de tratamento. Um alcolatra precisa ser salvo para o Philia do Senhor.Graas a Deus temos vrias pessoas e entidades que lutam para a recuperao dessesviciados. Gosto muito do trabalho dos Alcolicos Annimos (aa), realizado em muitas igrejasdo Brasil. Eles empregam o programa dos doze passos para a recuperao dos viciados embebida e tm na Orao da Serenidade a sustentao espiritual necessria para que oalcolatra encontre foras para se curar:Deus, dai-me a serenidade para aceitar as coisas que eu no posso mudar, coragem paramudar as coisas que eu possa, e sabedoria para que eu saiba a diferena: vivendo um dia decada vez, aproveitando um momento de cada vez; aceitando as dificuldades como um caminhopara a paz; indagando, como fez Jesus, este mundo pecador, no como eu teria feito; aceitandoque o Senhor tornaria tudo correto se eu me submetesse sua vontade, para que eu sejarazoavelmente feliz nesta vida e extremamente feliz com o Senhor para sempre no futuro.Amm.Como padre e Pai Espiritual, pude acompanhar muitos irmos no processo de recuperao dosmais diversos vcios. Sei que no fcil recuperar a sobriedade e se manter nela. Exige muitaf, resignao e perseverana.Sei que cabe ao viciado dar o primeiro passo. Impor um tratamento ou a internao forada denada adianta, pois quando o dependente sai da clnica, recair no vcio. Precisamos rezar einterceder por essas pessoas para que tenham um encontro pessoal com Jesus e queiram selibertar do vcio que as torna cativas e infelizes.Sei que muito difcil tirar um pai, um filho ou um amigo do vcio sem a ajuda de umprofissional. Mas sei tambm a importncia do Philia, o amor fraternal de pais e amigos, narecuperao dessas pessoas. A orao e a leitura da Palavra de Deus so um antdoto paraesse sofrimento e a sustentao para que viciados e familiares enfrentem essa luta. Aspalavras de Jesus so consolo e luz, so um farol na escurido, so puro Philia: 28 Vinde amim, vs todos que estais aflitos sob o fardo, e eu vos aliviarei. 29 Tomai meu jugo sobre vse recebei minha doutrina, porque eu sou manso e humilde de corao e achareis o repousopara as vossas almas (Mt 11,28-29).Aqui vai meu recado para o irmo ou irm que me l. Se voc um viciado, meu amado,minha amada, hoje Deus quer libert-lo dessa escravido. Ele quer dar a voc uma vida nova.Quer fazer de voc um cristo sbrio e feliz.Se voc sofre com um viciado dentro de sua famlia, Deus quer te dar a graa da fortaleza e dasabedoria para saber lidar com essa pessoa. Que voc consiga superar toda a mgoa,vergonha e tristeza que sente por ela.

Se voc no viciado e no tem ningum em sua famlia com esse problema, Deus quer us-locomo instrumento para que v ao encontro dessas pessoas to necessitadas do amor Philia afim de dar o primeiro passo.Eles precisam de nosso amor e no, como disse Jesus, de nosso julgamento. Precisam deacolhimento, amor e perdo. Podemos ser uma ponte para que cheguem recuperao e libertao.Que Deus possa nos capacitar e nos usar como instrumentos de cura de tantos irmos e irmsque esto sofrendo por causa do vcio.

OREMOSSenhor Jesus, em Teu nome e pelo ministrio recebido da Igreja, quero primeiramente entregareste meu filho, esta minha filha guarda e proteo de Deus Todo-Poderoso. Viciado nasdrogas, no lcool, na comida, na pornografia, na internet, em jogos e em qualquer outro tipo devcio que prejudica sua vida e o torna escravo.Vem neste momento limpar com Tua Graa a mente acostumada ao vcio e que sofre tanto nabusca da saciedade quanto na abstinncia.Quebra, Senhor Jesus, toda compulso, toda dependncia escrava. Toca no mais profundodesta pessoa e liberta, em Teu nome, esta pessoa do vcio.Neste momento eu Te entrego todas as pessoas que convivem com viciados e que sofrem tantona luta para recuper-los. Que toda raiva, dio, rancor e vergonha que eles sentem possam serquebrados. Apazigua esses coraes para que tenham pacincia e misericrdia. Que essaspessoas nunca desistam de lutar pela cura de seu familiar, porque a libertao possvelquando h f em Ti, Jesus. Que eles procurem a fora de Teu Philia na Eucaristia, no rosrio e,principalmente, na leitura da Palavra de Deus.Obrigado, meu Deus, porque ests curando coraes, restaurando famlias e pessoas vtimasdo vcio.Que seja derramada sobre a pessoa que est rezando comigo neste momento a bno capaz deextirpar qualquer vcio.Em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

8. Desemprego 7 Confiai-Lhe todas as vossas preocupaes, porque Ele tem cuidado de vs. (1Pd 5,7) No h nada mais angustiante para uma pessoa trabalhadora do que no ter trabalho. Perderum emprego de uma hora para outra o mesmo que se ver sem cho, o mesmo que se sentirde mos atadas. Alm de uma sensao de fracasso e incompetncia, vem a preocupao como sustento dos familiares. A situao ainda mais grave para aqueles que tm filhos pequenosou recm-nascidos. Mesmo para quem no arrimo de famlia, o desemprego pe em riscosua prpria sobrevivncia. O que vou fazer agora? Como vou viver daqui para a frente? Aquem posso recorrer? Essas so as perguntas que fazemos nesse momento de tanto desamparo.Quanto mais nos desesperamos, mais nos afastamos de Deus. O desespero traz muitosofrimento e insegurana no s para quem ficou sem trabalho, mas para todos que esto suavolta. A aflio e o nervosismo so coisas muito contagiantes que logo afetam a vida de todomundo. Pior ainda quando o desempregado se entrega ao sentimento de derrota e segue pelocaminho do alcoolismo ou das drogas.Meus amados, como filhos e filhas de Deus, temos que, antes de tudo, depositar nossa inteiraconfiana em Jesus. Sempre que nos sentirmos perdidos e sem esperanas, a Ele quedevemos recorrer. Em todas as horas de nossas vidas, sejam boas ou ms, Ele deve ser nossofarol e porto seguro. Suas palavras esto ao nosso alcance na Bblia para nos consolar efortalecer.Voc que perdeu o emprego, voc que j est cansado de procurar trabalho, peo que ponha odesespero de lado por um momento e medite sobre esta passagem do Evangelho de SoMateus:25 Portanto, eis que vos digo: no vos preocupeis por vossa vida, pelo que comereis, nempor vosso corpo, pelo que vestireis. A vida no mais do que o alimento e o corpo no maisque as vestes? 26 Olhai as aves do cu: no semeiam nem ceifam, nem recolhem nos celeirose vosso Pai celeste as alimenta. No valeis vs muito mais que elas? 27 Qual de vs, por maisque se esforce, pode acrescentar um s cvado durao de sua vida? 28 E por que vosinquietais com as vestes? Considerai como crescem os lrios do campo; no trabalham nemfiam. 29 Entretanto, eu vos digo que o prprio Salomo no auge de sua glria no se vestiucomo um deles. 30 Se Deus veste assim a erva dos campos, que hoje cresce e amanh serlanada ao fogo, quanto mais a vs, homens de pouca f? 31 No vos aflijais, nem digais: Quecomeremos? Que beberemos? Com que nos vestiremos? 32 So os pagos que se preocupamcom tudo isso. Ora, vosso Pai celeste sabe que necessitais de tudo isso. 33 Buscai emprimeiro lugar o Reino de Deus e a sua justia e todas estas coisas vos sero dadas emacrscimo. 34 No vos preocupeis, pois, com o dia de amanh: o dia de amanh ter as suaspreocupaes prprias. A cada dia basta o seu cuidado (Mt 6,25-34).Neste trecho do Evangelho, Deus nos ensina que primeiramente temos que buscar Seu Reinopara que nada nos falte. Com o mesmo amor que o Senhor cuida dos animais e dos ciclos danatureza, Ele cuidar de ns, Seus filhos amados.Pode ser que nesse momento de desamparo voc se esquea da f, ento quero lembr-lo deque Deus seu amigo de todas as horas e no ir abandon-lo no sofrimento. Coloque nas

mos Dele todas as suas ansiedades, medos e angstias. Ele cuidar de seu futuro.Se voc que me l est passando por essa fase difcil do desemprego, troque o pessimismo e odesnimo pela Palavra Divina. Quando pensamos coisas negativas, acabamos agindo deacordo com elas. Renove seus pensamentos com as palavras do Senhor e no desista.Acredite, com a graa de Deus, voc ir conseguir um bom emprego. Tenha nimo para enviarseu currculo s empresas e conversar com as pessoas em busca de novas oportunidades.Arrume-se adequadamente quando for chamado para uma entrevista, mantenha a confiana noSenhor, assim, voc sentir confiana em si mesmo e transparecer isso para as outraspessoas.Lembre-se de que seu sucesso depende de voc. A escolha sua, voc pode agir como vtima,como fracassado ou assumir uma atitude perseverante, vitoriosa. Sua escolha faz toda adiferena. Acredite em seu valor, estou certo de que seu Kairs ir chegar. Mas no deixe defazer sua parte. V a uma biblioteca, leia livros que possam ajud-lo a progredir em suacarreira. No tenha preguia de estudar, invista em sua profisso. Pesquise na internet, faaalgum curso de especializao profissional.Tambm aproveite seu tempo para entrar em comunho com Deus. Reze, leia as Palavras deJesus, faa uma retrospectiva de sua vida pessoal e profissional. Pense nos pontos fortes efracos de sua formao e identifique o que precisa ser mudado. Crie atos concretos demudana.O desemprego pode ser um perodo difcil, mas com Jesus em seu corao ser um tempo decolher bons frutos. No se revolte contra Deus. As provaes que passamos servem para nosaperfeioar como seres humanos. Lembro aqui a parbola do oleiro, que j contei algumasvezes em meu programa de rdio. Para fazer um belo vaso, em primeiro lugar o oleiro molda obarro. Depois, ele o cozinha em alta temperatura para que se torne resistente e no se quebreao primeiro choque. Quando postos em alta temperatura, alguns vasos se quebram. Assimsomos ns nas mos de Deus: quando no quebramos diante das dificuldades, samos maisfortalecidos. Deus o oleiro que nos molda, e as provaes nos fazem mais fortes e ntegros.Por isso, amados, sei que no iro se quebrar como vasos frgeis. Sei que iro superar asdificuldades porque foram forjados no fogo divino.No desperdice mais seu tempo. Enquanto o novo trabalho no chega, aproveite para sereciclar, ler bons livros, rezar e aprender coisas novas. Afaste seu pensamento de tudo o quefor negativo e deixe que o Esprito Santo o ilumine.

OREMOS Senhor Jesus, quero neste momento rezar por esta pessoa que est desempregada e que seencontra abatida, desanimada, preocupada, deixando-se levar pela sensao de fracasso.Retira, Jesus, todos os maus pensamentos que atormentam esta mente e que acabam roubando apaz deste corao.Jesus, pelo Teu sangue, eu peo para esta pessoa a graa do rebatismo em Teu Esprito. Que apartir de agora sua vida seja cheia de paz, alegria, bons pensamentos e vontade de viver.Jesus, cuida deste Teu filho para que nunca falte alimento nesta casa e dignidade para suafamlia.Eu Te peo, Jesus, d-lhe calma, segurana e sabedoria na hora de uma entrevista de emprego.E d-lhe nimo para os estudos e o aprimoramento profissional.Obrigado, meu Deus, pela porta que se abrir e pela luz que iluminar a vida de quem estdiante de Ti.Tudo isso selamos em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

9. Maledicncia 8 Agora, porm, deixai de lado todas estas coisas: ira, animosidade, maledicncia,maldade, palavras torpes da vossa boca, 9 nem vos enganeis uns aos outros. Vs vosdespistes do homem velho com os seus vcios. (Cl 3,8-9) Pelas palavras contidas nesta carta que o apstolo Paulo escreveu no incio da Era Crist,podemos ver que o hbito da maledicncia bem antigo. O que sempre me espanta que elecontinue sendo praticado. Por que ser que falar mal de algum mais fcil do que elogiarsuas qualidades? Por que difamar o prximo, quando oferecer nosso amor Philia fonte de umcontentamento muito maior? As palavras de Jesus so muito claras em relao a isso: [...] maior felicidade dar que receber! (At 20,35). E posso dizer, meus amados, que o Philia quedamos o mesmo que recebemos de volta, porque esse o movimento de todo amorverdadeiro.Ao contrrio, o mexerico no traz nada de bom. No importa o nome que se d a essa prticato malfica e destrutiva. Fazer fofoca, caluniar, inventar mentiras sobre a vida seja de quemfor, tudo isso sempre motivo de desentendimento entre as pessoas. H gente que se ocupatanto em maldizer os outros que no poupa nem mesmo os prprios familiares e amigos. Omaledicente , antes de tudo, um injusto, porque mente e compromete a honra de pessoasinocentes.Na Bblia, a maledicncia considerada como injustia. O apstolo Paulo pergunta em suacarta aos Corntios: Acaso no sabeis que os injustos no ho de possuir o Reino de Deus?(1Cor 6,9). Em seguida, enumera quem so os injustos: nem os ladres, nem os avarentos,nem os bbados, nem os difamadores, nem os assaltantes ho de possuir o Reino de Deus(1Cor 6,10).Amados, todos os dias ouo inmeros testemunhos e recebo dezenas de e-mails de pessoasque foram caluniadas por colegas de trabalho, vizinhos ou parentes e, em consequncia disso,sofrem discriminao e rejeio. Muitos contam que perderam o emprego por causa de disseme disse. Outros dizem ainda que foram atingidos em sua vida afetiva por fofocas quedestruram casamentos felizes ou velhas amizades.Eu asseguro a voc que uma nica palavra maledicente tem o poder de machucar o corao doprximo e pode levar humilhao, perseguio e, em casos extremos, violncia e morte.No livro dos Salmos, Deus nos alerta:19 Ds plena licena tua boca para o mal e tua lngua trama fraudes. 20 Tu te assentas parafalar contra teu irmo, cobres de calnias o filho de tua prpria me. 21 Eis o que fazes, e euhei de me calar? Pensas que eu sou igual a ti? No, mas vou te repreender e te lanar em rostoos teus pecados. 22 Compreendei bem isto, vs que vos esqueceis de Deus: no suceda que euvos arrebate e no haja quem vos salve. 23 Honra--me quem oferece um sacrifcio de louvor;ao que procede retamente, a este eu mostrarei a salvao de Deus (Sl 49,19-23).Com essas palavras somos avisados de que Deus far justia aos irmos caluniados. No seexponha ira do Senhor fazendo fofocas e espalhando mentiras. Quantas vezes, mesmo dentroda Igreja, algumas pessoas puxam conversa apenas para manchar a honra do outro. Seja o

primeiro a cortar o mal pela raiz. Interrompa o maledicente. No deixe que ele o suje com aimpureza da fofoca. Alerte-o de que a calnia nada nos acrescenta. Se for para falar mal dealgum, melhor o silncio. Devemos exaltar as qualidades do prximo e nunca usar palavraspara diminuir ningum. Esse o amor Philia.As pessoas que se ocupam da vida alheia costumam apontar defeitos que, muitas vezes, elasmesmas tm. Vale a pena lembrar as palavras do Evangelho de So Mateus:3 Por que olhas a palha que est no olho do teu irmo e no vs a trave que est no teu? 4Como ousas dizer a teu irmo: Deixa-me tirar a palha do teu olho, quando tens uma trave noteu? 5 Hipcrita! Tira primeiro a trave de teu olho e assim vers para tirar a palha do olho doteu irmo (Mt 7,3-5).Quem julga o outro acaba condenando a si mesmo. Est dito na Bblia que no Juzo Finaliremos pagar por todas as ms palavras que falamos. Amados, mais do que urgente deixar avida alheia de lado e se preocupar apenas com o aperfeioamento de seu prprio esprito.No faamos ao outro o que no gostaramos que fizessem conosco. Essa uma regra de ouroe a melhor forma de vivermos em paz com nossos semelhantes.Se voc costuma caluniar, praguejar ou amaldioar, hoje Jesus quer retirar este mau hbitopela raiz.Se voc alvo de calnias e maldies, Deus quer quebrar todo efeito negativo dessaspalavras. Talvez voc esteja querendo me perguntar: Padre, como fao para parar com essemau hbito?.Recomendo que voc procure um sacerdote e confesse esse pecado to condenvel. Voc serabsolvido com a bno de Deus.A leitura diria da Bblia ainda a forma mais eficaz de buscar novos pensamentos e deencontrar o amor Philia. Digo isso baseado em minha prpria experincia. Como seminarista,participei de vrios retiros e sempre quis me aproximar mais e mais da Palavra de Deus. Umdia, um pregador nos ensinou um mtodo para se tirar o mximo proveito da SagradaEscritura. o mesmo que utilizo at hoje e que vou ensinar a voc aqui. Reserve vinte minutosde seu dia para ler a Palavra de Deus, ou melhor, para fazer a leitura orante, como essa prtica conhecida. Para completar a leitura de toda a Bblia em um ano, leia trs captulos por dia,caso voc utilize a Bblia crist, ou leia quatro captulos por dia, caso voc utilize a Bbliacatlica. Com um lpis, uma caneta ou um marcador de texto, assinale os versculos que maistocarem seu corao. Isso ajudar na memorizao e na localizao de cada trecho sempre quequiser l-lo de novo.Depois da leitura orante, silencie seu corao por alguns minutos e pea ao Esprito Santo quelhe revele um versculo para meditar ao longo de todo o dia. Em seguida, abra a Bblia aoacaso e descubra o versculo que o Esprito Santo reservou para voc. No se trata desortilgio. So Francisco de Assis j fazia isso e, hoje, a Renovao Carismtica Catlica fazo mesmo. Voc encontrar assim a orientao e a fora necessrias para combater o hbito dafofoca. Por fim, convido voc a fazer uma orao comigo. Repita-a por vrios dias, at que oPhilia divino ocupe em seus pensamentos o lugar da maledicncia.

OREMOS Senhor Jesus, como Padre e Pai Espiritual, quero trazer para diante do Trono do Senhor quemneste momento reza comigo. Em Tua presena, imploro por misericrdia pelas inmeras vezesque esta pessoa falou mal dos outros, mentiu e caluniou.Tambm peo Teu perdo por qualquer tipo de palavras torpes que saram da boca destapessoa. Pelas fofocas que acabaram por prejudicar outros irmos.Deus, lava esta pessoa no sangue de Jesus, retira toda a raiz do hbito de maldizer e caluniarque tanto desentendimento j causou.Faz desta pessoa uma nova pessoa. Que ela entenda que foi criada para espalhar Philia e que,para isso, precisa das boas palavras, aquelas que do conforto e curam toda dor.O Senhor mesmo nos diz que o que nos sai da boca o que trazemos no corao; por isso,peo para que essa pessoa seja esvaziada de todo mal. Que o Philia de Deus ocupe, daquipara a frente, o espao ocupado pela mesquinharia e pela baixeza de esprito.Tambm peo, Senhor, para que zeles por todas as pessoas que foram afetadas pela maldade epela injria. Quebra toda a maldio que foi lanada sobre essas vidas e sobre suas famlias.Tu tens este poder, Jesus.Que quem reza comigo neste momento seja iluminado por Tua luz, Senhor, e que nenhum tipode escurido recubra mais sua vida.Que desa a bno de Deus capaz de transformar e libertar meus amados do mau hbito demaldizer.Em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

10. Inveja 26 No sejamos vidos da vanglria. Nada de provocaes, nada de invejas entre ns. (GI5,26) A inveja um dos sete pecados capitais. De todos eles, tal- vez seja o mais difcil decontrolar. Todos querem ser amados, todos querem ser bem-sucedidos, todos querem uma vidamelhor. Quando algum v no outro aquilo que ainda no conseguiu, sente inveja. Ao contrriodo que muitos apregoam, esse no um sentimento que estimula e ajuda a crescer. Quandovoc sente inveja, est tambm se sentindo menos capaz, menos merecedor, menos afortunado.Voc sente raiva, voc sente dio e blasfema dizendo que Deus no est ao seu lado, que Elese esqueceu de voc.Deus prometeu o Reino dos Cus aos puros de corao. S quem tem o corao puro no senteinveja. S quem acredita nas palavras divinas e aguarda com f o Kairs que Deus reserva acada um de ns consegue compartilhar do sucesso alheio, certo de que seu prprio momentode felicidade tambm chegar um dia.A inveja facilmente se instala no corao dos homens porque no somos perfeitos. Precisamoscombat-la para aperfeioarmos nosso esprito, pois um sentimento que no nos traz nada debom. Basta que nos lembremos do exemplo de Caim. O que lhe trouxe a inveja que sentiu doirmo Abel alm da indignao divina? Alm da degradao, da injria e da morte?Deus nos criou Sua prpria imagem e semelhana, deixando-nos Suas palavras para que nostornssemos homens espirituais. A inveja apenas humana, no pertence ao plano elevado dosCus. O apstolo Paulo disse ao povo de Corinto: Com efeito, enquanto houver entre vscimes e contendas, no ser porque sois carnais e procedeis de um modo totalmentehumano? (1Cor 3,3). Quem se deixa dominar pela inveja est sendo conduzido pela carne eno pelo esprito. Est se afogando na mais rasa humanidade e no usa os canais que Deus nosdeu para entrarmos em contato com Ele e nos engrandecer de Sua Luz.O maior de todos os antdotos contra a inveja o amor Philia. Nele s h espao para acaridade, que nada mais do que amor ao prximo, aquele que nos faz gratificados e nos tornaplenos do amor de Deus. Em outro momento da Epstola aos Corntios, o apstolo Paulo nosd, em minha opinio, uma das melhores definies do amor Philia, a mais alta expresso doamor fraterno:4 A caridade paciente, a caridade bondosa. No tem inveja. A caridade no orgulhosa.No arrogante. 5 Nem escandalosa. No busca os seus prprios interesses, no se irrita, noguarda rancor. 6 No se alegra com a injustia, mas se rejubila com a verdade. 7 Tudodesculpa, tudo cr, tudo espera, tudo suporta (1Cor 13,4-7).Amados, devemos ter muito cuidado quando percebemos que o mal da inveja est rondandonosso corao. Se isso acontecer, peam perdo a Deus e lembrem-se de quantas graas Eled a vocs todos os dias. O amor Philia de Deus afasta nossos olhos e nosso corao de toda equalquer inveja.Ao longo de meu ministrio, deparei com pessoas que, mesmo dentro da Igreja, visavam seusprprios interesses e no os interesses de Deus e, por isso, sempre sofriam com o mal da

inveja. Para essas pessoas, eu reservava trs conselhos que agora registro aqui para voc queme l. Para que se lembre deles quando a inveja estiver rondando seu corao. 1. FOCAR OS NOSSOS OLHOS EM JESUS Quando nosso objetivo principal servir a Deus, devemos abrir nosso corao para que Elefaa uma limpeza em nossa vida interior e retire tudo o que no vem Dele. Passamos por umaconverso diria e enxergamos tudo o que nos acontece com os olhos de Jesus. 2. PARA VER COM OS OLHOS DE JESUS, PRECISAMOS APRENDER COMO ELE V Quando lemos o Novo Testamento, aprendemos com os exemplos de Jesus. Basta prestarateno em como Ele agia. O Filho de Deus enfrentou a inveja dos sacerdotes hebreus e ainjria dos homens sem f, mas conseguiu combater esses males distribuindo amor fraterno, oamor Philia.Na Epstola do apstolo Paulo aos Romanos podemos aprender o quanto importante renovarnossa maneira de pensar para melhor compreender a Palavra Divina:2 No vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovao do vossoespirto, para que possais discernir qual a vontade de Deus, o que bom, o que Lhe agrada eo que perfeito (Rm 12,2). 3. SERVIR AOS OUTROS Quem serve a seus semelhantes, movido pelo amor fraterno, no tem espao para a inveja emseu corao. Quando servimos aos outros, esquecemo-nos de nossos desejos egostas, afelicidade alheia nos deixa felizes, no motivo de desgosto ou de cobia. Deus quer fazer decada um de ns uma via para levar a graa divina ao prximo. Para isso nos deu a capacidadedo amor Philia.Precisamos ser gratos pelas oportunidades que Deus nos d. Cientes do que j temos,ganharemos fora e vontade para lutar por uma vida digna. Hoje, muita gente sonha em terdinheiro para comprar tudo o que v anunciado na tv. Mais importante do que ter bensmateriais ter uma vida digna e honrada. Precisamos ser exemplos para nossos filhos, temosde dar a eles valores morais cristos, e s assim poderemos viver numa sociedade maisamorosa e menos violenta. A obsesso pelo dinheiro e pelo poder leva fatalmente inveja, apessoa nunca est satisfeita e cada vez deseja mais e mais porque acredita que os outros tmmais do que ela.Irmos, meu av Alfredo sempre me dizia para nunca me impressionar com algum que fossemais rico. Que todas as vezes que isso acontecesse, eu devia olhar para trs e ver quantaspessoas tinham ainda menos do que minha famlia. Insistia para que eu fosse grato a Deus peloque Ele permitia que tivssemos. Para meu av, quem se comportava desse jeito era mais felizporque no tinha inveja e podia viver em paz com seu prximo. Anos mais tarde, estudando aBblia, encontrei estas palavras de So Tiago que imediatamente fizeram me lembrar de meuav e do quanto ele foi sbio para comigo: Onde houver cime e contenda, ali h tambmperturbao e toda espcie de vcios (Tg 3,16). Deus quer retirar o mal da inveja de seu

corao. Hoje o dia de sua libertao. Leia comigo esta orao e sinta o amor de Jesus seinstalando em seu corao.

OREMOS Em nome de Jesus, e na pessoa Dele como padre, quero orar junto com a pessoa que agora mel. Meus filhos, Jesus est colocando a mo sobre sua cabea para lhes dar a graa de quetanto necessitam.Pela autoridade recebida da Igreja, quebro toda a raiz de ambio e inveja que habita em seucorao. Que a fora da f apague de seus pensamentos todo olhar de inveja lanado sobre asconquistas alheias. Que apague o desejo de possuir os bens que os outros tm, sejam elesmateriais ou no.Que o Esprito Santo ilumine quem neste momento reza comigo para que encontre em simesmo o talento que Deus d a todos.Jesus, coloca Tua virtude no lugar do pecado da inveja. D a quem reza comigo a virtude dagratido e da aceitao, para que assim esta pessoa possa perceber quantas graas e bnospossui na vida.Que esta pessoa acorde toda manh com nimo renovado e com um sorriso no rosto, porquesabe que Deus est ao seu lado. Que ela sempre se lembre de que nunca est sozinho quemanda com Jesus.Que o Esprito Santo com seus frutos possa habitar e fecundar este corao. Que esta pessoacomece a servir aos outros, pois quem assim procede no inveja nem deseja o mal deningum.Obrigado, Jesus, pela transformao nos pensamentos e sentimentos desta pessoa a partir deagora.Que Tua graa habite hoje e sempre o corao desta pessoa e que a felicidade seja umaconstante em sua vida.Selo a paz desta pessoa em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

11. Cime 32 Quem comete adultrio carece de senso, por sua prpria culpa que um homem assimprocede. 33 S encontrar infmia e ignomnia e seu oprbrio no se apagar, 34 porque omarido, furioso e ciumento, no perdoar no dia da vingana. (Pr 6,32-34) Muita gente acredita que o cime uma prova de amor. H at quem provoque cime noparceiro apenas para testar se amado de verdade. Que iluso! O cime no sintoma deamor. Quanta discrdia, quantas brigas, quantos casamentos desfeitos, quanta violncia,quantos crimes j foram cometidos por pessoas tomadas pela cegueira do cime.Amados, para haver amor necessrio ter confiana, e quem confia em seu parceiro no sentecime. Amor respeito pelo outro, enquanto cime desconsiderao e desconfiana. Quemtem cime acredita que est sendo trado ou que pode vir a ser trocado por outra pessoa. Maisdo que prova de amor, sinal de insegurana e baixa autoestima.O cime no s dirigido a namorados ou esposos. Pode atingir filhos e amigos tambm. Hpais que no admitem dividir o afeto dos filhos e fazem o possvel para afast-los do convviocom outras pessoas. Do mesmo modo, h quem sinta cime dos amigos e no suporte a ideiade reparti-los seja com quem for. Ciumentos desse tipo tornam-se ento cada vez maispossessivos, controladores, e passam a fazer cobranas sem sentido.No nascemos para ser exclusivos nas amizades, somos exclusivos apenas com Deus. Oprprio Senhor nos criou para formarmos laos afetivos aqui na Terra e cultivar o amor peloprximo, o amor Philia. Ningum uma ilha. Precisamos uns dos outros, precisamos denossos irmos para servir Igreja. O amor Philia existe para nos unir, ele pede para quesejamos muitos. O cime no vem de Deus. Precisamos abrir nossos coraes a novasamizades, do mesmo modo que temos de compreender quando algum velho amigo se afasta dens por motivo de mudana ou outra razo pessoal. Isso tambm amor Philia.No existe amor que no venha de Deus, e nunca demais nos lembrarmos das palavras doapstolo Joo: Temos de Deus este mandamento: o que amar a Deus, ame tambm a seuirmo (1Jo 4,21). Em casos extremos, o cime pode se tornar incontrolvel e se transformarnuma verdadeira obsesso. Esse tipo de cime doentio precisa ser tratado com psicoterapia.Ele causa de sofrimento no s para quem o sente, mas para todos que esto sua volta,tornando as relaes familiares e as amizades impossveis.Na desordem que emoes descontroladas sempre causam, muita gente confunde cime cominveja. Embora os dois sentimentos sejam destrutivos e fonte de sofrimento, so coisas bemdiferentes, quase opostas. Enquanto o cime vem do sentimento de posse, daquilo que sepossui e que se tem medo de perder, a inveja nasce de algo que no se possui, mas que sedeseja ardentemente ter.Ao longo de meu sacerdcio, perdi a conta do nmero de casais que vieram se queixarcomigo, dizendo que j no aguentavam mais o cime da mulher ou do marido. Eu me lembrodo testemunho de um homem que me contou que at a hora do banho havia se transformadonuma tortura, pois ele sabia que, enquanto estava debaixo do chuveiro, a esposa vasculhavasuas roupas e seus bolsos procura de marcas de batom ou algum bilhete amoroso

comprometedor. Isso o deixava extremamente infeliz, pois amava a mulher, mas sentia que elano acreditava na sinceridade de seu afeto.Tambm me lembro do depoimento de uma jovem esposa, que j nem dormir conseguia mais.O marido trabalhava noite e, ao menor atraso, ela j o imaginava na companhia de outrasmulheres. Descontrolada, recebia-o com gritos e acusaes, antes mesmo que ele revelasse oreal motivo da demora. Quando o marido se deitava, ela ento se punha a conferir aschamadas do celular para ver se achava alguma ligao suspeita. Nunca encontrou nadacomprometedor, mas, em vez de se acalmar, isso s a deixava ainda mais desconfiada.Hoje, em tempos de redes sociais, fica bem mais fcil para o ciumento controlar os passos deparceiros ou de amigos. Cada nova postagem de fotos de uma festa ou de um encontro comcolegas de trabalho vira motivo de suspeita. A verdade que ningum suporta ser cobrado emonitorado o tempo todo. O ciumento, em vez de amor, colhe o abandono e a solido.Meus amados, se vocs se identificam com os casos relatados, saibam que Deus quer tirar opeso desse sentimento de sua vida. Sentir cime uma carga muito pesada para se carregar,um sentimento que aprisiona tanto voc quanto quem est ao seu lado. Ns fomos feitos para aliberdade, o amor s se aloja em nossos coraes quando h confiana e respeito.Num casamento, natural que se construa a vida a dois. Um relacionamento feliz troca ecompletude. Claro que a mulher deve se manter fiel ao homem, e o homem fiel mulher. Foipara isso que Deus os reuniu, e esse foi o juramento feito ao Senhor ao p do altar. Mas todosprecisam de momentos de privacidade. s vezes, necessrio que os homens tenham umatarde inteira para jogar futebol com amigos ou que as mulheres se renam para conversar e sedivertir, fugindo assim, por algumas horas, da rotina diria. Isso saudvel e mantm os laosainda mais unidos.O cime acaba desgastando os relacionamentos amorosos e as amizades porque o outro secansa de sua desconfiana, de suas cobranas e de suas reclamaes. Inverta os papis eimagine como voc se sentiria ao lado de algum que, o tempo todo, desconfia de seussentimentos e atitudes. Claro que isso seria motivo de frustrao e desgosto. Quem ama confia.Pare de se maltratar. Voc tem valor. Ento se d valor. Voc no precisa do cime para amare se sentir amado.Deus quer salvar seu casamento, Deus quer que voc tenha muitos amigos, Deus quer verhomens e mulheres unidos pelo amor Philia.Neste momento, Jesus quer promover uma mudana em seu corao. Ele tem poder para isso.Chegou o dia de sua libertao, meus filhos. E para que vocs se libertem do tormento docime, vamos agora rezar juntos.

OREMOS Jesus, em Teu nome, quero pedir pela pessoa que l comigo esta orao. Peo que retire dofundo de sua alma qualquer raiz de cime, para que ela possa viver em paz e com maisalegria.Cura, Senhor, esta pessoa do mal da desconfiana e da insegurana. Tu tens esse poder, meuDeus.Apaga, Jesus, qualquer vestgio de trauma que possa ter causado tanta fragilidade emocional aesta pessoa. Que ela adquira mais confiana em si mesma e mais autoestima. Que comece a seamar para poder amar seu prximo.Elimina qualquer tipo de possessividade e de controle que esta pessoa possa ter sobre a vidade seu cnjuge ou sobre a dos amigos. Que ela no sofra mais com isso e descubra afelicidade e a serenidade do amor Philia.Jesus, que esta pessoa sinta, a partir de agora, a leveza de se ver livre desse sentimentoescravizante que o cime.Agradeo, Jesus, pela cura que ests realizando no interior desta pessoa. Que ela aprenda queo verdadeiro sentido do amor a confiana e o respeito.Selo a fronte desta pessoa em nome do Pai, do Filho e do Esprito Santo.Amm.

12. Ira 8 Guarda-te da ira, depe o furor, no te exasperes, que ser um mal, 9 porque os maussero exterminados, mas os que esperam no Senhor possuiro a terra. (SI 36,8-9) Este conselho do Velho Testamento serve como nunca para o homem dos dias de hoje. A iraparece ter se tornado uma marca da vida moderna. No est apenas por trs das guerras, dosatentados terroristas ou da intolerncia religiosa; est presente em nossa rotina diria. Seja notrnsito, no trabalho, em famlia, as pessoas explodem por qualquer motivo. Gritam, xingam,perdem a pacincia, brigam, discutem. Esquecem-se de que a ira um pecado grave. um dossete pecados capitais.A advertncia do Livro dos Salmos baseia-se numa grande verdade: a ira sempre nos leva aomal. Isso porque ela pode se desdobrar em muitos outros sentimentos igualmente daninhos edestrutivos, entre eles, o desejo de vingana. Quando uma pessoa se deixa tomar pelo famosoolho por olho, capaz de praticar atos abominveis e at mesmo cruis. Isso porque oimpulso vingativo costuma cegar quem dele se contamina. Num momento de fria, at a pessoamais retrada se transforma em uma criatura monstruosa, disposta a tudo para se desforrar,para se sentir quite em relao ao mal que o outro lhe causou.Vemos todos os dias no noticirio da tv casos de pessoas que, dominadas pela ira, praticaramcrimes hediondos. Parentes e vizinhos, ainda perplexos, afirmam diante das cmeras que ocriminoso era calmo, trabalhador e gentil, que nunca incomodou ningum. O que foi ento que,por um momento que seja, anulou seu bom senso e o levou a praticar um ato impensado? Acegueira da ira a resposta.Amados, estejam certos de uma coisa: o maior mal que uma pessoa irada pode causar a simesma. muito difcil conviver com algum que, por qualquer motivo, perde o controle,esbraveja, grita e ameaa. Ao mesmo tempo que essa pessoa causa medo, provoca tambm odistanciamento at mesmo de seus entes mais queridos. Ningum quer se aproximar dela, nemamigos nem familiares, pois sabem que sero maltratados. Ningum vem lhe dar carinho ouconselhos, pois sabe de antemo que no ser ouvido e ainda corre o risco de ser repelido.Movidas pela clera e exasperao, as pessoas tomam decises impensadas. Rompemnamoros, desfazem casamentos, agridem os filhos e os prprios amigos. Chegam at a perdero emprego ou desmanchar sociedades. Quantas palavras injustas e cruis so jogadas nacara, como se costuma dizer, na hora da raiva. Palavras que ferem e causam sofrimento aquem est ao redor.Muitos irmos me procuram no Santurio Me de Deus em busca de orientao de como lidarcom a ira. So maridos que escondem dvidas ou outro problema familiar com medo da reaoexplosiva da mulher. So esposas que no conseguem compartilhar a educao dos filhos como esposo porque temem que ele os agrida fisicamente ou com palavras de baixo calo. Sofilhos que no sabem como demonstrar o amor que sentem pelos pais com receio de serridicularizados e desprezados. Eu peo ento a essas pessoas que se lembrem da fora doamor Philia, to bem descrita no Livro dos Provrbios: O dio desperta rixas; a caridade,porm, supre todas as faltas (Pr 10,12).

A ira o oposto do amor Philia. A raiva nasce habitualmente de motivos egostas, de coraesduros, que no sabem dividir, no sabem aceitar, no sabem entender. A ira vem de pessoasque querem sempre ter razo, nunca esto dispostas a ouvir e reagem com violncia quandoso contrariadas.Aqueles que esto acostumados a ter acessos de ira no medem hora ou lugar. Gritam e seexaltam na frente de qualquer um. Podem explodir em locais pblicos, expondo quem est aoseu lado humilhao e ao escndalo. muito comum que, depois de um ataque de fria,venham a culpa e a vergonha. Geralmente, tarde demais. O mal j foi feito. Mesmo quando apessoa pede desculpas e promete que aquilo no se repetir, seus amigos e familiares sabemque a promessa vai durar apenas at a prxima crise.A Bblia est reple