PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 ....

21
O PRIMEIRO GUIA DE INICIAÇÃO AO SKATE EM MINI-RAMP PROJETO ACADEMIA DO SKATE Edição III _ Ano 2019/2020 Foto: Jonaan Carvalho

Transcript of PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 ....

Page 1: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

O PRIMEIRO GUIA DE INICIAÇÃO AO SKATE

EM MINI-RAMP

PROJETO

ACADEMIADO SKATE

Edição III _ Ano 2019/2020

Foto

: Jon

aan

Car

valh

o

Page 2: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

SUMÁRIO4 . APRESENTAÇÃO

6 . OLHAR PARA O FUTURO

8 . CONHECENDO O ESPORTE

12 . METODOLOGIA

14 . TEORIA

20 . PRÁTICA

33 . INSPIRAÇÃO

34 . INFOGRÁFICOS

36 . QUEM FAZ

38 . GLOSSÁRIO / REFERÊNCIAS

Esta revista foi produzida com recurso da lei de incentivo ao esporte de Minas Gerais e como produto final do projeto Academia do Skate IV.

incentivo aoesporte

ACADEMIA DO SKATE: EDITORIAL

*O conteúdo da revista foi uma produção coletiva gerada nas capacitações da equipe I (25 a 29/03/19), II (20 a 25/05/19) e III (15 a 19/07/19).

COMO ENSINAR?

E m 2017, quando começamos o projeto Academia do Skate, descobrimos que

não existia um manual que nos servisse de inspiração para as aulas. A solução foi construir nossa própria metodologia de iniciação ao skate em mini-ramp. Para isso, montamos um time de educadores composto de profissionais e estudantes de Educação Física e atletas de skate.

A partir dos encontros de formação, nasceu este Guia, fruto de um exercício coletivo de sistematizar nosso conhecimento e experiência acumulada durante a intensa rotina no projeto.

Considerando a importância do skate para promover a autoestima, a coragem, a disciplina e a força de vontade em crianças e jovens, principalmente, para as meninas e grupos que vivem em situações de vulnerabilidade social, alcançamos a marca de 33 mil atendimentos realizados em Minas Gerais. Ainda queremos mais pessoas embarcando nesse universo de transformação. Por isso, escrevemos este Guia para você que quer aprender sobre o skate como também para você que quer ensinar outras pessoas. Assim, comemoramos o sucesso da quarta edição do Academia do Skate, presenteando você com um tesouro: nossa metodologia de ensino de skate.

Use sem moderação!RAFAEL DINIZPRESIDENTE DA ASSOCIAÇÃO

NATIVIDADE

EXPEDIENTERegistro do Projeto N.º 2017.01.0248

Equipe Editorial:Brisa de Assis, Jhonny Miranda, Rafael Diniz, Victor Hugo Correa

Equipe de Argumentação*:Daniel Henrique, Guilherme Sousa, Isabella Guimarães, Larissa Duarte,Matheus Paiva, Silas Eduardo, Thiago Almeida,Thiago de Araújo e Welton Machado

Fotos:Diogo Andrade, Filipe Pimenta, Jonaan Carvalho, Léo Boi e Thiago Fernandes

Projeto Editorial e Diagramação:Destileria de Ideias

Jornalista Responsável:Mariana Pimenta (09.642/MG)

Revisão de Texto:Wanderson Nascimento (18.560/MG)

Tiragem:1.000 exemplares

Impressão:Gráfica O Lutador

Data da Publicação:Outubro/2019

2 | NATIVIDADE | 2019 /2020 3 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 3: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: APRESENTAÇÃO

ROTINA DE TRANSFORMAÇÃO

A Academia do Skate funciona 66 horas por semana, de terça à domingo, com uma rotina

de trabalho bem definida. Assim que chega à pista, a equipe organiza todo o espaço, conferindo os equipamentos de segurança e skates, realizando troca e manutenção quando necessário. Analisam ainda as condições físicas da pista, preparam os materiais para atendimento do público e a playlist de música que vai embalar o dia de treino e diversão.

Na recepção, nosso staff realiza o cadastro dos participantes que preenchem um formulário de inscrição e, se maiores de idade, assinam o termo de responsabilidade. Menores de 18 anos precisam da autorização do responsável. Uma das informações coletadas na inscrição é o nível de habilidade com o skate, para que a aula oferecida seja interessante e rica em aprendizado. Cada atendimento tem duração de 20 minutos e não existe limite de vezes que uma pessoa pode participar.

Academia do Skate I

Período: Junho a Outubro de 2017

Cidades: Belo Horizonte e Contagem

Atendimentos: 4.476

Academia do Skate II

Período: Janeiro a Junho de 2018

Cidades: Juiz de Fora e Pouso Alegre

Atendimentos: 6.308

Academia do Skate III

Período: Agosto de 2018 a Março de 2019

Cidades: Belo Horizonte e Contagem

Atendimentos: 11.551

Período: Março a Outubro de 2019

Cidade: Belo Horizonte

Atendimentos: 11.407

Academia do Skate IV

Foto

: Th

iag

o Fe

rnan

des

Antes de entrar na pista, o participante recebe auxílio da equipe para colocar os equipamentos de segurança (joelheira, cotoveleira e capacete) e também colete para identificação. É obrigatório o uso de capacete para andar na pista, seja instrutor ou participante. Cada aluno recebe um skate e é posicionado na pista de acordo com seu nível de experiência com o esporte. Os instrutores auxiliam e atendem os participantes durante toda a aula, seguindo diretrizes seguras, motivadoras e eficientes para um bom aprendizado e desempenho.

São diversas as motivações que levam as pessoas a participarem da Academia do Skate. Temos na pista quem busca curtir um momento de lazer, se desafiando a subir em um skate pela primeira vez na vida, e quem já anda e procura instrução para aperfeiçoar as manobras. Por isso, nossa metodologia busca preparar o time de instrutores para atender às diferentes demandas de aprendizado trazidas pelo público.

Além da demanda espontânea de pessoas que estão passeando no shopping, outra importante forma de chegada de participantes é a parceria com instituições de ensino públicas e privadas que realizam visitas agendadas dos estudantes à pista. Por ser um projeto gratuito, a Academia do Skate garante o acesso à modalidade esportiva, abrangendo os públicos de diferentes classes sociais.

A pista itinerante da Academia do Skate fica em cada shopping cerca de 2 meses. No encerramento da etapa acontece o campeonato de mini-ramp, uma competição que permite aos praticantes colocar à prova o que foi aprendido nas aulas. O engajamento dos participantes é notado na frequência na pista que aumenta na semana que antecede o campeonato.

A disputa do campeonato acontece nas categorias Infantil, Mirim e Feminino e é transmitido ao vivo pelas redes sociais. Os competidores são avaliados por três árbitros com conhecimento do esporte e os vencedores recebem troféu e vale-compras da Riachuelo. Os participantes que realizam as melhores manobras (best trick) também são premiados, e todos os competidores recebem medalha de participação. O dia do campeonato ainda é marcado pela presença de narrador, DJ, fotógrafo e da festa da torcida de amigos e familiares dos competidores.

4 | NATIVIDADE | 2019 /2020 5 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 4: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

A Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU)1 reconhece o esporte como

um importante facilitador do desenvolvimento sustentável, pois contribui com a prosperidade da paz ao estimular a tolerância e o respeito, além de ser ferramenta imprescindível para a promoção da saúde, educação e inclusão social.

Todos os projetos da Associação Natividade levam em consideração os compromissos assumidos pelo Brasil como país signatário da Agenda 2030 e busca promover os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) em seus projetos e ações. No Academia do Skate não foi diferente.

ACADEMIA DO SKATE RUMO A 2030

ACADEMIA DO SKATE: OLHAR PARA O FUTURO

. Realização de quase 300 palestras educativas em escolas públicas sobre a história do skate, a presença das mulheres no esporte, os benefícios da prática e o skate nas Olimpíadas de Tóquio 2020.

. Realização de seis capacitações de equipe com formações técnicas para o aperfeiçoamento humano e do trabalho.

. Contratação de quase 100 profissionais jovens (até 25 anos) promovendo a geração de renda e oportunidade do primeiro trabalho.

. Capacitação de atletas amadores para a função de instrutor de ensino do skate, contribuindo para o pleno funcionamento da cadeia produtiva da modalidade.

. Atendimentos de iniciação esportiva gratuitos e acessíveis a todas as pessoas, independentemente da idade, gênero, deficiência, raça, etnia, origem, religião, condição econômica ou outra.

. Empréstimo gratuito de materiais (skate e equipamento de segurança individual) para que todos tenham oportunidade de experimentar a prática do skate.

. 11 edições de torneio interno com diferentes categorias para o exercício da competição justa;

. Formação de árbitros locais e criação de um sistema justo de avaliação de desempenho dos atletas no campeonato interno;

. Transparência em todas as ações e publicação de relatório completo ao final de cada etapa.

. Realização de quase 34 mil atendimentos gratuitos de skate para todas as idades, incentivando a prática de atividade física para promoção da saúde e bem-estar.

. Uma pista itinerante que percorreu mais de 1.000 km facilitando o acesso e engajamento da população à prática esportiva.

. Uma palestra educativa e uma capacitação de profissionais com tema específico de gênero e inclusão das mulheres no esporte.

. Categoria feminina no campeonato com premiação igual à categoria masculina.

. Criação da atividade Rainha da Pista, destacando o nome da garota que fez a melhor manobra na pista na semana.

. Adequação da identidade visual do projeto para reforçar o posicionamento institucional com a inclusão e a equidade de gênero.

Foto

: Th

iag

o Fe

rnan

des

Foto

: Fili

pe

Pim

enta

Foto

: Raf

ael D

iniz

Foto

: Th

iag

o A

lmei

da

Foto

: Dio

go

An

dra

de

Foto

: Fili

pe

Pim

enta

Foto

: Th

iag

o Fe

rnan

des

6 | NATIVIDADE | 2019 /2020 7 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 5: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

1. SHAPEÉ a prancha de madeira na qual o

praticante fica de pé. É feita de sete a oito lâminas de madeira coladas e prensadas dando a impressão de serem uma tábua. Nas extremidades, o shape possui curvaturas côncavas para ajudar o praticante a retirar o skate do chão e realizar as manobras. Embora as duas extremidades sejam parecidas, a parte da frente é chamada de nose (nariz) e é um pouco maior do que a parte de trás, o tail (cauda). A parte de cima do shape é coberta com lixa que tem a função de aumentar a aderência do calçado com o skate e facilitar a execução das manobras.

2. TRUCKS É o par de eixos que faz a

conexão do shape com as rodinhas. São peças produzi-das em alumínio, magnésio ou titânio e são responsáveis pela mudança de direção do skate. O truck é fixado por um parafu-so central com uma arruela de borracha encarregada da mobil-idade do eixo. Quanto mais aper-tado o parafuso, menor a mobili-dade.

3. RODINHASSão usadas 4 pequenas rodas feitas de

poliuretano, tipo de plástico conhecido por sua flexibilidade e resistência. O material permite a fabricação de diferentes tamanhos de rodinhas. No

centro de cada rodinha, um par de rolamentos é usado na conexão com o truck, para fazê-la girar suavemente.

1.2. 3.

LIXA

TAIL

NO

SE

ANATOMIA DO SKATE

ACADEMIA DO SKATE: CONHECENDO O ESPORTE

Uma prancha e quatro rodinhas. Parece simples descrever o objeto de diversão que motiva o

dia-a-dia da Academia do Skate. Entretanto, antes de apresentar a nossa metodologia de ensino, é importante conhecer mais sobre a estrutura do skate, pois, quando olhamos de perto, ele é mais complexo do que parece.

7,5”

19cm 21cm

7,63” 7,75” 8,25”8”

60mm56mm52mm48mm

A medida utilizada pelas marcas de skate é o diâmetro da roda expresso em milímetros. Geralmente essa medida varia de 48 a 60mm, sendo quanto maior o diâmetro, maior a velocidade que a roda consegue atingir. Outra característica mensurável é a densidade do poliuretano, indicado pela letra “A”. Quanto maior o número que acompanha a indicação “A”, maior a dureza da roda e, consequentemente, maior a velocidade que se consegue atingir pela menor aderência com o solo3.

3.Rodinhas

A medida do truck se baseia na largura da trave, também chamada apenas de “T”. A unidade utilizada é o milímetro, com medidas variando de 129 a 215mm, dependendo do tipo de shape que o praticante estiver usando. Apesar de pequena, também existe uma sutil diferença na altura dos trucks, a qual interfere na estabilidade do skate. Quanto mais próximo do solo, maior a estabilidade2.

2.Trucks

Por causa da influência estadunidense no skate brasileiro, a largura do shape é medida em polegadas, apesar do nosso sistema oficial adotar o metro. Assim, os shapes costumam variar de 7,5 a 9 polegadas (“), sendo que 1 polegada equivale a 2,54cm2.

1.Shape

Largura da hasteLargura do T

Base

Parafuso centralAmortecedores

Foto: Filipe Pimenta

8 | NATIVIDADE | 2019 /2020 9 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 6: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

FLATCOPING

TRANSIÇÃO

QUARTER

ACADEMIA DO SKATE: CONHECENDO O ESPORTE

UMA SALA DE AULA DIVERTIDA

C onsiderada uma das modalidades mais democráti-cas do skate, a mini-ramp atrai adeptos de difer-

entes idades. De acordo com a Confederação Brasileira de Skate (CBSK)4, as mini-ramps se destacam entre as subdivisões do street e do vertical e, por isso, é o segun-do tipo de pista mais construída no Brasil.

Por sua baixa altura (até 2,50 m), são excelentes para aprender manobras, principalmente de bordas, em que o eixo ou o shape permanecem em contato com o coping. A facilidade para a iniciação na prática do skate norteou a escolha da modalidade para a Academia do Skate. Para o projeto, foi construída uma pista de madeira, em sistema modular, com 36 peças que, quando montadas, contemplam área de street, rampa e ondinha.

Nestes primeiros dois anos de Academia do Skate, a mini-ramp já percorreu mais de 1.000 quilômetros em Minas Gerais, passando por quatro cidades e foi palco de mais de 33 mil atendimentos gratuitos! Conheça um pouco mais sobre as partes que compõem a pista, para familiarizar-se com os termos que aparecerão com fre-quência na descrição da nossa metodologia de ensino.

Foto

: Jon

aan

Car

valh

o

COPING Originalmente o coping é uma peça arredondada, feita de pedra áspera, para evitar escorregões nas piscinas. Contudo, em um período de estiagem de chuva nos Estados Unidos, na década de 1970, as piscinas de concreto vazias se tornaram palco cobiçado para a prática do skate. O concreto liso ajudava as rodinhas a deslizarem com maior suavidade e atingir o coping da piscina estava entre os principais alvos dos praticantes. Hoje, o coping é o termo utilizado para designar qualquer tipo de borda das pistas de skate, podendo ser de concreto ou cano de ferro.

FLATRefere-se a parte plana (reta) da pista, a qual é utilizada para estabilizar o corpo do praticante. Na década de 1980, com a invenção da modalidade vertical no skate, eternizada pela pista em formato de U chamado de half-pipe, foi incluído um flat para que o skatista buscasse equilíbrio antes de subir suas paredes verticais com mais de 3,5m de altura. A mini-ramp, como uma variação da modalidade vertical, mantem em sua estrutura de pista o flat.

TRANSIÇÃOEsta nomenclatura é utilizada para designar a curvatura da rampa, isto é, parte da pista em que o praticante transita do plano horizontal de solo para a parede vertical. Curvaturas muito fechadas (com ângulo próximo dos 90º) são comumente chamadas de transições rápidas, porque o tempo de mudança de plano (do horizontal para o vertical) é muito pequeno e acaba exigindo maior perícia por parte do praticante, como é o caso da modalidade Pool.

QUARTEREste termo é utilizado para representar o conjunto de estrutura que forma uma parte da rampa. Ao visualizar a estrutura lateralmente, observa-se que ela é uma fração de ¼ de um quadrado maior ou, olhando a face interna da rampa, de um círculo maior. Por isso, se usa a palavra quarter (quartil em português) para designar este tipo de infra-estrutura de rampa.

10 | NATIVIDADE | 2019 /2020 11 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 7: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: METODOLOGIA

FUNDAMENTOS DE SKATE PARA MINI-RAMPL ogo nas primeiras etapas da Academia do Skate,

foi possível notar a demanda recorrente dos jovens de se aprofundarem mais nas técnicas do esporte. A proposta do projeto é ofertar uma oficina de experimentação, isto é, o primeiro contato com a modalidade, porém, cientes que ainda são raras as oportunidades de escola de skate, assumimos esse compromisso com a população jovem de Minas Gerais.

Assim, nas transições entre as etapas, reunimos nossa equipe profissional para refletir sobre as habilidades básicas necessárias para a prática de skate em mini-ramp. O primeiro passo foi buscar na literatura cientifica referências que pudessem contribuir para o aperfeiçoamento da nossa metodologia de ensino. Ainda são escassos os trabalhos específicos sobre o skate e os existentes têm como foco principal a análise das ciências humanas, como em5: Honorato (2004, 2009, 2013); Bastos (2006); Brandão (2008; 2010; 2011); Figueira (2008); Bastos e Stigger (2009); Da Silva (2009); Armbrust e Ascanio (2010); Machado (2011); Figueira e Goellner (2013); Olic (2014); Freitas et al (2016).

Nesse sentido, nos debruçamos na literatura da pedagogia dos esportes e buscamos adaptar os conhecimentos para a realidade do skate e para o contexto da mini-ramp. Greco e Benda (1998); Kruger e Roth (2005); Paes e Balbino (2012) tratam das técnicas dos esportes como habilidades motoras especificas6. Como nosso guia é uma das primeiras tentativas de sistematizar o método de ensinar a andar de skate no Brasil, fizemos a opção de adotar a terminologia de fundamentos ao invés de habilidades motoras, pois ainda consideramos necessário aprofundar nas análises. Chamamos aqui de fundamentos os elementos motores básicos para o aprendizado de skate em mini-ramp. A partir do aprendizado desses fundamentos, o praticante é capaz de fazer movimentos mais complexos e que dão origem às diversas manobras.

Para chegar aos seis fundamentos, nosso grupo de discussão, além da experiência prática, levou em consideração os ensaios teóricos7 de Figueiredo (2005); Calza (2007); Ferreira (2015); Movimenta Brasil (2018) e Miranda (2019). O resultado de nossas pesquisas e produções é apresentado a seguir.

MUDANÇADE DIREÇÃO

JOGO DE CORPO

ELEMENTOSDE BORDA

SALTOS

APROXIMAÇÃODO SOLO

Foto

: Th

iag

o Fe

rnan

des

Foto

: Fili

pe

Pim

enta

12 | NATIVIDADE | 2019 /2020 13 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 8: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

A remada é o movimento base para iniciar o des-locamento do skate. O praticante precisa man-

ter o corpo sobre o shape e um pé fora empurrando o chão, como se fosse um remo de uma canoa, para impulsionar o movimento. Cabeça, tronco, braços e perna de impulso acompanham o movimento, aju-dando na manutenção do equilíbrio.

ACADEMIA DO SKATE: TEORIA

1. REMADA

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS DO FUNDAMENTOA. As partes do skate:

É importante que o aluno conheça bem o carrinho e reconheça facilmente o que é shape, trucks, nose, tail e rodinhas para seguir prontamente as orientações du-rante as aulas. Por isso, no primeiro contato do aluno com a modalidade o foco do professor é apresentar as partes do skate.

B. Posicionamento dos pés ou base:

Os pés dos praticantes ficam posicionados sobre os parafusos de fixação dos trucks no shape, pois são os pontos de direcionamento do skate e permitem maior controle e estabilidade. Não existe uma base correta, vale aquela que oferece mais confiança e comodidade ao praticante. Uma das primeiras lições de um iniciante no skate é descobrir sua base.

C. Subir/descer e acelerar/desacelerar o skate:

Aprender a subir e a descer do skate parado ou em mov-imento é uma tarefa importante para aprimorar a inter-ação do praticante com o carrinho. O exercício de des-locar-se em diferentes velocidades somado à prática de desaceleração leva os praticantes a dominarem o skate.

Centro de gravidade Linha de gravidade Base de suporte

Centro de gravidade

Pé esquerdo (base) no tail e pé direito sobre o truck dianteiro. Pé esquerdo que rema.

Goofy

É quando o praticante usa o pé dianteiro para remar e mantém o pé de base sobre o truck traseiro do skate. Por oferecer menos estabilidade e mais dificuldade para fazer curvas e manobras, é menos comum.

AlternativoPé direito (base) no tail e pé esquerdo sobre o truck

dianteiro. Pé direito que rema.

Regular

2. JOGO DE CORPOO jogo de corpo é a movimentação corporal (agachar e ficar de pé) sobre o skate em deslocamento para

aumentar ou diminuir a velocidade. Apesar de ser um dos conteúdos pedagógicos do fundamento da remada, devido sua grande exigência na prática da mini-ramp, optamos por elevá-lo ao nível de fundamento.

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS DO FUNDAMENTOA. Controle do centro de gravidade:

O centro de gravidade é o ponto de distribuição igualitária da massa do corpo, logo, o centro de aplicação da força da gravidade. Quando o praticante está agachado (pernas flexionadas) esse ponto está mais próximo do solo, o que aumenta a estabilidade, mas faz o skate perder velocidade. Por sua vez, o praticante de pé (estendido) sobre o skate tem maior instabilidade e ganho de velocidade. A inclinação da rampa gera o fenômeno de deslocamento rápido do centro de gravidade, o que pode causar desequilíbrio. Por isso, a movimentação de braços associada ao movimento de extensão e flexão de pernas é importante para o controle da estabilidade sobre o skate. No início da prática na mini-ramp, auxiliamos o aluno, dando as mãos como segurança e apoio, até que ele desenvolva seu controle motor do centro de gravidade, isto é, alcance estabilidade sobre o skate em movimento.

B. Empurrar/pressionar o skate:

Durante o deslocamento de um lado para o outro na mini-ramp, ao passar pelas transições, o pratican-te deve estender a perna da frente, empurrando/pres-sionado o skate contra a pista. Essa aplicação de força unida ao movimento de impulso com os braços projeta o skate para mais próximo da borda da pista (coping).

Bases:

_Exercícios práticos nas páginas 20 a 22 _Exercícios práticos na página 23Foto: Thiago Fernandes

14 | NATIVIDADE | 2019 /2020 15 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 9: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: TEORIA

C urvas são deslocamentos que envolvem mudança de direção. Para isso, o praticante deve posicionar seus pés sobre os parafusos dos trucks e projetar seu corpo para frente ou para trás. A movimentação faz com

que o skate altere sua direção, sempre acompanhando o lado da projeção do corpo do praticante. Por sua vez, o fundamento de giro é a rotação do skate sobre um dos trucks (giro sobre um eixo de movimento).

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS DO FUNDAMENTOA. Batida:

É caracterizada pela elevação unilateral das rodas (ti-rando do solo apenas um lado do shape), acompanha-da de um pequeno giro do skate, e seu retorno ao solo. Este elemento é base para que o praticante desenvolva a habilidade motora para dropar (descer/lançar seu cor-po) do alto da rampa.

B. Curvas:

São caracterizadas pela mudança da trajetória do skate em deslocamento. O controle da direção das curvas (direita ou esquerda) é realizado através dos trucks por meio da projeção lateral do peso do praticante, gerando o efeito de aproximar ou afastar o shape das rodinhas.

3. MUDANÇA DE DIREÇÃO 4. ELEMENTOS DE BORDA

C. Giro:

É caracterizada pela elevação unilateral das ro-das seguida de uma rotação de no mínimo 180º do shape, fazendo com que o praticante mude o senti-do do seu deslocamento.

A interação do skate com o limite das rampas pode acontecer pelo contato simples ou com-

binado do truck e shape com o coping. Os elementos de borda são parte da essência da modalidade mini-ramp.

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS DO FUNDAMENTOA. Drop (descer/lançar):

O drop na mini-ramp consiste em, com o shape en-caixado na borda (coping), projetar o corpo em direção ao flat da pista. Para isso, o praticante deve pressionar com força o pé da frente na parte suspensa do shape (parte não encaixada no coping), e lançar seu ombro para o centro da pista. Esse é o movimento de entrada na pista mais usado pelos praticantes que já dominam o jogo de corpo nas rampas.

B. Stall (parada):

Durante os deslocamentos na mini-ramp, aquelas breves pausas com o skate no coping são chamadas de stall. Ela pode tanto acontecer com o contato do shape quanto do truck com o coping.

C. Grind (deslizar com o truck):

Quando o praticante já possui um bom domínio do skate e consegue ter controle no jogo de corpo exigido pela pista, o desafio passa a ser interagir o carrinho com as bordas (coping). O grind é o nome dado quando o praticante usa o truck para deslizar sobre o coping. Este conteúdo é muito parecido com a exigência de deslizar o corrimão na modalidade street.

D. Slides (Deslizar com o shape):

De forma similar ao que acontece no grind, onde o de-safio é interagir com as extremidades das rampas, no slide o praticante usa o shape para deslizar o skate pelo coping. Os praticantes mais experientes gostam de passar vela no coping e na parte inferior do shape para diminuir o atrito entre as partes.

_Exercícios práticos nas páginas 24 a 26 _Exercícios práticos nas páginas 27 a 29Foto

: Fili

pe

Pim

enta

Foto

: Th

iag

o Fe

rnan

des

16 | NATIVIDADE | 2019 /2020 17 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 10: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: TEORIA

5. SALTOSO s saltos são a parte acrobática da prática do skate

e que dão o aspecto radical para o esporte. O salto pode acontecer com o praticante saindo do chão, mas sem retirar o skate do solo, como um complemen-to de manobras de borda (ex.: body varial - praticante muda a base de pés, em um giro de 180°, sobre o shape em um stall), ou na ação de fazer o carrinho perder o contato com a pista. Neste segundo caso, a curvatura quase vertical no final da transição das rampas é propí-cia para a projeção do skate para além da pista.

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS DO FUNDAMENTOA. Salto sem o skate:

Parado ou em movimento, o praticante salta sobre o skate tentando aterrissar nos parafusos de fixação dos trucks no shape, local de maior estabilidade. Este con-teúdo também pode acontecer quando o praticante salta do skate para o chão, em uma aproximação para evitar queda ou para frear o skate.

B. Salto com skate (ollie):

Este é o primeiro salto a ser ensinado a um praticante e uma das manobras-base do skate moderno. O praticante usa das curvaturas da extremidade do shape (tail e nose) para fazer o skate sair do chão. O nome é uma homenagem a Alan Gelfand, apelidado de “Ollie”, da geração estadunidense de praticantes de skate em piscinas, da década de 1970, criador da manobra.

C. Salto com skate (aéreos):

São manobras em que o praticante salta com o skate para além das rampas e retorna para a linha. Este elemento é mais comum em rampas maiores, porque a parede vertical auxilia o praticante a projetar o skate para o alto.

É um fundamento bastante utilizado como segurança de queda, pois ensina o praticante a abandonar o skate em movimento antes da perda total do equilíbrio ou do controle do carrinho.

6. APROXIMAÇÃO DO SOLO

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS DO FUNDAMENTOA. Aproximação frontal:

Na perda do equilíbrio ou sensação de insegurança sobre o skate, o praticante flexiona as pernas para agachar, tentando deixar o seu centro de gravidade o mais próximo possível do solo para, em seguida, pro-jetar seu corpo à frente, tocando o solo com os cotove-los e joelhos. Por isso é importante a utilização do equi-pamento de segurança individual (cotoveleira, joelheira e capacete) para evitar escoriações.

B. Aproximação lateral:

Em uma situação de insegurança sobre o skate, o prat-icante agacha para aproximar o centro de gravidade do solo e projeta seu corpo lateralmente, tendo o braço

_Exercício prático nas páginas 29 e 30 _Exercícios práticos nas páginas 31 a 32

Foto: Leo Boi

Foto

: Th

iag

o Fe

rnan

des

como proteção do contato da cabeça com o chão. Essa é uma técnica extraída do universo das lutas para o cotidi-ano do skate.

C. Aproximação de costas:

O praticante se prepara sobre o skate abaixando o cor-po e projeta-se para cair de costas. O queixo deve estar junto ao peito para evitar o choque da cabeça com o solo e os braços próximos do corpo.

18 | NATIVIDADE | 2019 /2020 19 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 11: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA

1. TREINANDO A REMADA

>> >>

>> >> >>

Cabeça, ombro, joelho e pé

Conteúdo pedagógico: Conhecer as partes do skate

Objetivo: Memorizar os componentes do skate

Descrição: A atividade é uma releitura da brincadeira “cabeça, om-bro, joelho e pé”, em que os participantes, a partir do co-mando do professor, sinaliza com as mãos as partes do

corpo. O skate foi incluído na brincadeira, assim, mescle nomes de partes do corpo com componentes do skate.

Variação: A atividade pode ser feita de forma individual, cada aluno com um skate, como também no formato de estafeta en-tre duplas, em que aquele que tocar corretamente o local indicado de forma mais rápida é o vencedor.

Pés nos parafusos

Conteúdo pedagógico: Posicionamento dos pés

Objetivo: Familiarizar o posicionamento dos pés sobre os parafusos de fixação dos trucks no shape

Descrição: Desenhe com giz no chão da pista um shape e oriente o aluno a colocar os pés na marcação dos parafusos de fixação do truck. Dê comandos para o aluno entrar e sair do shape alternando as pernas, ora com a direita, ora com a

esquerda, ora saltando com as duas. Além disso, peça para o aluno se equilibrar sobre uma perna (fazendo aviãozinho) promovendo o treino de equilíbrio, flexão e extensão de joelhos.

Variação:Usando o skate, em duplas, um aluno sobe no shape en-quanto o outro o auxilia com as mãos para que mantenha o equilíbrio ao realizar as tarefas solicitadas. Depois os alunos trocam de papéis e repetem a atividade.

1, 2, 3

Conteúdo pedagógico: Subir/descer e acelerar/desacelerar o skate

Objetivo: Automatizar a sequência motora de subida e descida do skate

Descrição: Apresente aos alunos a sequência de ações: 1. colocar um pé no shape sobre um truck; 2. posicionar também o outro pé no shape, sobre os parafusos do outro truck;

3. rotacionar a ponta do pé da frente, simulando a posição corporal de deslocamento. Assim que os alunos fixarem os gestos motores dos comandos verbais 1, 2 e 3, altere a velocidade, manipulando o tempo de intervalo entre um comando e outro. Como na atividade anterior, lembre-se que é a oportunidade do aluno de descobrir sua perna de dominância (base goofy e regular: pé no truck dianteiro ou base alternativa: pé no truck traseiro).

>> >>

Saci-pererê

Conteúdo pedagógico: Subir/descer e acelerar/desacelerar o skate

Objetivo: Treinar o equilíbrio corporal sobre o skate

Descrição: Oriente os alunos a afastarem os pés na largura dos ombros e posicione um skate entre as pernas de cada um, assegurando que a linha de gravidade do aluno fique no meio do shape. Dê o comando para que coloquem um dos pés sobre os parafusos no shape, e suspendam o outro pé, ou seja, todo o peso corporal colocado sobre o pé que está no skate. Lembre-se que neste exercício, o

aluno deve descobrir qual a sua perna de maior segurança (direita ou esquerda) e onde irá posicionar o pé de base, nos parafusos do truck dianteiro (base goofy ou regular) ou traseiro (base alternativa).

Variação: Aviãozinho ou Superman - com o aluno equilibrado em apenas um pé sobre o skate, o oriente a erguer os braços e projetar seu corpo para frente, simulando a pose do superman e depois a abrir os braços, como se fossem as asas de um aviãozinho. Assim, aumentamos o grau de di-ficuldade, pois tem-se uma movimentação do centro de gravidade do aluno sobre o skate, treinando seu equilíbrio.

>> >> >>

1.

2.4.

3.

20 | NATIVIDADE | 2019 /2020 21 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 12: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA

Bocha

Conteúdo pedagógico: Subir/descer e acelerar/desacelerar o skate

Objetivo: Treinar controle de força na impulsão/remada

Descrição: Marque no chão um alvo e dê o comando para que, um aluno de cada vez, dando apenas uma remada, tente parar o mais próximo possível do ponto marcado. De forma simi-lar ao que acontece com o jogo de bocha, ganha quem con-seguir ficar o mais próximo do alvo.

Variação 1: Altere a distância entre alvo e alunos e faça várias rodadas entre os participantes.

Variação 2: Aumente a quantidade de alvos para que os alunos tenham uma sequência a seguir (alvo 1, alvo 2, etc), ganhando aquele que conseguir se aproximar de todos os alvos com a menor quantidade de remadas, como acontece no golfe.

Remada Fantasma

Conteúdo pedagógico: Subir/descer e acelerar/desacelerar o skate

Objetivo: Treinar o equilíbrio corporal durante a remada no skate

Descrição: Oriente o aluno a realizar uma remada, mas ao final da sua execução, ao invés de retornar com o pé para o

shape, ele deve simular novos movimentos de remada, porém sem tocar o solo. A intenção é que o aluno foque no seu controle de equilíbrio durante a movimentação do corpo na remada.

>>

>> >>

>> >>

2. TREINANDO O JOGO DE CORPOVivo ou morto

Conteúdo pedagógico: Controle do centro de gravidade

Objetivo: Aprender a usar do centro de gravidade no deslocamento na mini-ramp

Descrição: Sobre o skate, o aluno desloca-se entre as rampas, pas-sando pelo flat. Quando ele estiver passando na transição para subir, dê o comando verbal vivo, para que estenda

os joelhos e fique totalmente de pé sobre o skate. Já no retorno para o flat, dê o comando é morto e a resposta do praticante deve ser agachar sobre o skate, flexionando os joelhos. Essa atividade faz uma releitura da brincadeira vivo ou morto e facilita o entendimento sobre o uso da flexão de pernas para controlar o deslocamento do seu centro de gravidade.

>> >>Chega, olha e desce

Conteúdo pedagógico: Controle do centro de gravidade

Objetivo: Direcionar o olhar e ajustar o corpo quando muda o senti-do de deslocamento do skate

Descrição: Oriente o aluno a remar em direção à transição e quan-do ele chegar no ponto mais alto que sua velocidade per-mitir, dê o comando para que olhe para o lado oposto, que agora é o sentido de descida do skate, e prepare-se para deslocar-se nessa direção.

>> >>

6.

7.

8.

5.

22 | NATIVIDADE | 2019 /2020 23 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 13: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA

Desviar dos cones

Conteúdo pedagógico: Curvas

Objetivo: Treinar a mudança de direção do skate utilizando o peso do corpo

Descrição:Posicione alguns cones no flat para os praticantes des-viarem enquanto se deslocam de um lado ao outro da mini-ramp. Para desviar do cone, o praticante precisa jog-

3. TREINANDO A MUDANÇA DE DIREÇÃOar o peso corporal para frente e para trás, aprendendo a realizar curvas.

Variação: Mude a distância entre os cones espalhados no flat. Quanto maior a distância entre um cone e o outro, maior a exigência de projeção do corpo para além do shape, aperfeiçoando o controle do centro de gravidade.

>> >>Relógio

Conteúdo pedagógico: Giro

Objetivo: Treinar o controle o corporal durante o giro com o skate (front e backside)

Descrição: Com o skate parado, o praticante eleva de forma suave um dos trucks do chão e, na sequência, aplica uma força de rotação sobre o outro truck. Assim, gira sobre o próprio eixo, como o ponteiro de um relógio. O objetivo é realizar

um giro completo, ou seja, 360º, o que é muito difícil. No início, coloque como meta a meia volta, um giro de 180º.

Variação: O praticante pode dar a volta para frente (front) como também treinar rodar para trás (backside). Depois que o praticante dominar o giro front 180º, aumente a dificul-dade da tarefa pedindo que faça o mais rápido possível, mantendo o equilíbrio.

>> >> >>

>> >> >>

Game “catuscone”

Conteúdo pedagógico: Curvas / Giros

Objetivo: Treinar curvas e giros com o skate com distribuição da atenção

Descrição: Distribua aleatoriamente no flat 10 cones, cinco de cada cor, sendo que cada cor representa uma equipe/participante. Dê o comando para o início, com um partici-pante de cada equipe se deslocando de um lado ao outro da mini-ramp. Quando realiza o giro (front e backside) na

transição, o participante ganha autorização para pegar um cone do adversário. Vence o jogo quem conseguir recolher os cones do adversário primeiro. Caso o partici-pante atropele algum cone ou coloque os dois pés na pis-ta, ele será punido devolvendo um cone para o flat.

Variação: Inclua um depósito de cones, para que o participante, após coletá-los, tenha também que entregá-los. Se for uma turma grande, monte uma equipe e peça para que cada integrante pegue um cone na pista e o deposite no local indicado.

>> >>

Giro SK8

Conteúdo pedagógico: Curvas

Objetivo:Treinar curvas aproveitando todo o espaço da pista

Descrição: O aluno faz de skate uma trajetória no formato de 8, utili-zando toda a área da pista. Ao alcançar a transição, o alu-no realiza uma curva de frente ou de costas de forma a manter o movimento em 8.

9.

10.

11.

12.

24 | NATIVIDADE | 2019 /2020 25 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 14: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

>> >>

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA

Zkate

Conteúdo pedagógico: Batidas / Curvas

Objetivo: Treinar a batida e as curvas em uma trajetória definida

Baliza

Conteúdo pedagógico: Batidas / Curvas

Objetivo: Treinar a batida e as curvas em uma trajetória definida

Descrição: Ao longo da mini ramp são posicionadas fileiras de cones Posicione no flat da mini-ramp, fileiras de cones como no

exemplo anteior. O participante pode começar dropando na rampa ou remando no flat. Uma vez em movimento, precisa mudar de fileira (vaga) usando o movimento de batida ou curva, sem parar de fazer o jogo de corpo. A mudança pode ser feita na direção de “base” ou “fakie”, porém não é permitido encostar nos cones ou colocar os dois pés no chão.

Batida no flat

Conteúdo pedagógico: Drop

Objetivo: Familiarizar com o drop

Descrição: No flat da pista, o aluno pressiona o pé de base sobre o tail do shape, até que toque o chão, levantando o nose. O pé suspenso fica posicionado sobre os parafusos de fixação do truck dianteiro. Na sequência, oriente o aluno a aplicar força no pé da parte suspensa para que as rodas dianteiras voltem a tocar o chão. O desafio é fazer esse movimento

4. TREINANDO OS ELEMENTOS DE BORDAde drop com a maior força possível, pois é essa força de pressionar/empurrar o solo que permite o praticante se lançar do alto da rampa.

Variação: Como a pista do Academia do Skate conta com uma ondinha, também chamada de caixa de drop, varie a atividade fazendo o participante realizar o drop cada vez mais próximo da inclinação de saída, até que ele consiga fazer o drop do ponto mais alto da rampa.

>> >>Bate e volta

Conteúdo pedagógico:Stall

Objetivo:Realizar o stall durante a volta na pista

Descrição: O participante desloca-se de um lado ao outro da rampa e quando estiver de fakie (andando de costas), ao atingir

o ponto mais próximo do coping, deve pressionar para bater o tail na rampa, logo em seguida, jogar a pressão para o pé que está na outra extremidade do skate (nose).

>> >> >>

13.

14.

15.

16.

Descrição: O aluno faz de skate uma trajetória no formato de Z, utili-zando toda a área da pista. Ao alcançar a transição, o aluno realiza a batida de frente ou de costas de forma a manter o desenho de Z.

26 | NATIVIDADE | 2019 /2020 27 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 15: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

Basquete no cone

Conteúdo pedagógico: Stall

Objetivo:Realizar o stall com distribuição da atenção

Descrição:Coloque um cone na rede de proteção da pista, na par-te superior da rampa, na altura das mãos quando se está de pé no coping. Segurando uma bolinha de bor-racha, o praticante desloca-se de um lado ao outro da rampa. Quando atinge a altura do coping, ele realiza o stall, jogando o peso para o pé que está mais próximo do coping. Com o skate parado no alto da rampa, o par-ticipante arremessa a bolinha para acertá-la no cone, como se fosse uma cesta de basquete.

Corrida no quarter

Conteúdo pedagógico: Grind

Objetivo: Aprender a fazer o movimento do grind

Descrição: Sem o skate, o participante corre a extensão da rampa e, ao chegar ao topo, gira 180º e encaixa os pés no coping. Estabilizado do giro, inicia nova corrida para o outro coping, onde repete o movimento.

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA

>> >> >>

>> >> >>

Variação: O participante repete a atividade, porém agora sobre o skate. Posicione-se no quarter para, se necessário, dar a mão ao participante para auxiliá-lo no giro.

Rock slide

Conteúdo pedagógico: Slide

Objetivo: Aprender a fazer slide

5. TREINANDO OS SALTOS

17.

18.

19.

Descrição: O aluno dropa da rampa e avança diagonalmente em direção ao outro coping, de forma a posicionar o meio do shape no coping ao encontrá-lo. Nesse momento, ele pre-cisa projetar o corpo para frente para fazer o skate deslizar sobre o coping, realizando um slide.

Salto sobre a ponte

Conteúdo pedagógico: Salto sem o skate

Objetivo: Aprender a saltar e voltar para o skate

Descrição: Posicione diversos skates em sequência, lado a lado, fazendo um tipo de ponte para o praticante atravessar. Para se deslocar sobre a “ponte”, o praticante sobe no primeiro skate e salta com os dois pés simultaneamente e sempre tentando aterrissar sobre os parafusos de fixação dos trucks.

>> >> >>

20.

28 | NATIVIDADE | 2019 /2020 29 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 16: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA

6. TREINANDO A APROXIMAÇÃO COM O SOLOTorre de Pisa I

Conteúdo pedagógico: Aproximação frontal

Objetivo: Aprender a se proteger de quedas de skate

Descrição: Sem o skate, o praticante agacha e gera um desequilíbrio para frente para cair em direção ao piso. Antes de tocar o chão, o praticante projeta seus cotovelos para frente, de forma que os joelhos e cotovelos sejam as primeiras partes

de contato com o chão. Importante que o praticante esteja devidamente equipado para a realização da atividade.

Variação: Repita a atividade sobre o skate parado e depois com ele em movimento, mas em baixa velocidade. Outra variação é feita no quarter da pista. O praticante agacha-do e de frente para a pista, segura com as mãos o coping e deixa os joelhos encostados na pista. Na sequência solta as mãos e deixa o corpo deslizar pela rampa, mantendo cotovelos e joelhos em contato com o chão.

>> >> >>

Torre de Pisa II

Conteúdo pedagógico: Aproximação lateral

Objetivo: Aprender a se proteger de quedas de skate

Descrição: Sem o skate, o praticante agacha e na sequência proje-ta o corpo lateralmente. Durante a queda, deve deixar o braço mais próximo do solo estendido para que ele

proteja o contato da cabeça com o chão. A perna mais próxima do chão deve ficar semi-flexionada para parar o movimento.

Variação: O praticante realiza o mesmo processo sobre o skate parado e depois com ele em movimento, mas em baixa velocidade. O importante da atividade é automatizar o movimento.

>>

Túnel

Conteúdo pedagógico: Salto com o skate

Objetivo: Aprender a saltar e voltar para o skate em movimento

>> >> >>

Descrição: Posicione os skates criando um túnel em que só passa o skate, de forma que, para atravessá-lo, o praticante pre-cisa saltar enquanto o skate passa pelo túnel e aterrissar sobre o skate em movimento com os pés sobre os para-fusos dos trucks.

21.

23.

24.

Passo-a-passo do ollie

Conteúdo pedagógico: Salto com o skate

Objetivo: Aprender a fazer ollie

Descrição: Sobre o skate parado, o praticante posiciona o pé de trás sobre o tail e o outro pé no centro do shape. Pres-sionando o pé de trás, o praticante projeta a frente do skate para o alto. Quando o carrinho perde o contato com o solo, o praticante desliza o outro pé no sentido do nose.

>> >> >> 22.

Esse movimento permite que o tail também saia do chão e que o praticante posicione os pés sobre os parafusos de fixação dos trucks para um retorno ao solo sem grandes desequilíbrios.

Variação: Como o movimento dos pés é de suma importância para o sucesso do elemento, auxilie dando as mãos para o praticante ou oriente que ele utilize o apoio do guarda corpo para treinar o movimento.

30 | NATIVIDADE | 2019 /2020 31 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 17: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

Judô

Conteúdo pedagógico: Aproximação de costas

Objetivo: Aprender a se proteger de quedas de skate

Descrição: Sem o skate, o praticante agacha e na sequência pro-jeta o corpo para trás. Antes de tocar o chão deve co-locar o queixo junto ao peito para evitar que o pescoço

ACADEMIA DO SKATE: PRÁTICA ACADEMIA DO SKATE: INSPIRAÇÃO

faça o movimento de chicote e manter os braços junto ao corpo, deixando os cotovelos baterem na pista para controlar a velocidade de queda. Esta é a mesma técni-ca utilizada no judô para preparar o praticante para o contato com o solo, na finalização de um golpe.

Variação: O praticante simula o mesmo movimento sobre o skate parado e na sequência com ele em movimento.

>>

>>

Carrinho de joelhos

Conteúdo pedagógico: Aproximação frontal

Objetivo: Aprender a se proteger de quedas de skate

Descrição: Sem o skate, o praticante agacha no alto da rampa e na sequência projeta os joelhos a frente. Quando deslizar

de joelhos, o praticante deve projetar o corpo para trás. Essa técnica de queda é a mais utilizada na modalidade vertical, porque o praticante continua o sentido do movimento até a frenagem.

I mpossível pensar em skate no Brasil sem lembrar-se de Sandro Dias, o “Mineirinho”. Nosso padrinho mais

que especial! “Para mim, é uma felicidade muito grande servir de inspiração. Eu não tive oportunidade como essa quando comecei a praticar. Hoje, me deparo sendo padrinho de um projeto como esse e isso só me motiva mais. Skate é vida, faz muito bem”, afirma Sandro que é skatista profissional, hexacampeão mundial de verti-cal e diretor de esportes da Confederação Brasileira de Skate (CBSK).

“A estrutura é totalmente voltada para a iniciação. Quem participa não chega lá e se depara com uma rampa monstruosa. Encontra uma rampa de iniciação, que dá oportunidade às pessoas de experimentar”, re-lata Sandro enfatizando que essa é a grande sacada do projeto, conseguir levar o skate a outros públicos, para dentro do shopping, para as pessoas experimentarem.

25.

26.

O skatista acredita na importância do Academia do Skate para a formação de crianças e adolescentes. “É uma iniciativa fantástica, que não tive na minha épo-ca, quando comecei a andar de skate, mas fico feliz em ver que os jovens de hoje terão. Pratico o esporte há 33 anos, quando ele ainda nem era considerado modali-dade esportiva. Não tive incentivo e não existiam com-petições. Hoje, vejo iniciativas como essa como uma forma de mostrar à juventude o caminho do bem. En-caminhar essa molecada para o esporte é uma forma de mantê-los longe de muitas coisas ruins que existem no mundo. Com talento e empenho, podem se tornar grandes atletas. Mas, se não der certo, ao menos tere-mos bons cidadãos”, pondera.

COM A PALAVRA, NOSSO PADRINHO

Sandro Dias "Mineirinho"Skatista Profissional

Hexacampeão de skate vertical

Diretor de esportes da CBSK

Foto

: Fili

pe

Pim

enta

32 | NATIVIDADE | 2019 /2020 33 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 18: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: INFOGRÁFICOS

Atendimento:

Nossa metodologia de ensino tem estimulado o retorno dos usuários ao projeto. Desta forma, cada usuário pode fazer mais de uma aula por dia, o que gera um número de atedimento superior a quantidade de usuários. Nos-sos recordes em visitação são:

1º lugar: Igor Rocha (12 anos)33 dias presentes e 176 aulas realizadas11ª etapa – Shopping Del Rey (BH)

2º lugar: Geovanny Alves (12 anos)26 dias presentes e 164 aulas realizadas 9ª etapa – Shopping Cidade II (BH)

3º lugar: Matheus Alexandro (12 anos) 32 dias presentes e 158 aulas realizadas9ª etapa – Shopping Cidade II (BH)

T odas as participações na Academia do Skate são registradas em ficha de inscrição manuscrita, os dados validados no escritório e depois apuradas para avaliar o impacto das nossas ações. Nesses dois anos de projeto

percorremos mais de mil quilômetros, em quatro cidades de três regiões diferentes de Minas Gerais e alcançamos a marca de mais de 14mil pessoas atingidas, sendo 85% do público de jovens (até 17 anos). Conheça um pouco mais dos números do projeto.

NÚMEROS QUE NOS ORGULHAM

INTERIOR-MGRMBH

Participação escolar:

Acreditamos que skate e educação devem andar juntos! Por isso, mantemos em nossa equipe técnica um profissional responsável por realizar palestras no ambiente escolar e preparar a saída dos jovens para uma prática transformadora em nossa pista. Ao longo do projeto foram realizadas 98 palestras na Região Metropolitana de BH e recebemos 276 visitas guiadas em nossa pista por todo o Estado.

Distribuição dos atendimentos:

A Academia do Skate está na sua quarta versão de projeto na lei de incentivo ao esporte de Minas Gerais, somando 450 dias de pista aberta ao público, um total de 4.008h de funcionamento e 33742 atendimentos realizados. Estes números mostram a grandeza do projeto, que está entre as maiores ações de iniciação ao skate do Brasil. A seguir a série histórica de atendimentos do projeto.

Nível no skate:

Mais de 76% dos usuários tiveram o primeiro contato com o skate no projeto, mostrando a sua capacidade em democratizar a prática do esporte entre os mineiros.

RMBH INTERIOR DE MINAS

Não informou Nenhum Iniciante Intermediário Avançado

Faixa-etária:

O foco do projeto tem sido a população jovem, tanto que quase 85% dos usuários são menores, com idade média de 11,7 anos de idade. Nas onze etapas da Academia do Skate registramos 12.305 jovens e 2.0511adultos impactados pelo universo do novo esporte olímpico.

MAIS DE 18 ANOS1520 466

17 ANOS308 149

16 ANOS422 311

15 ANOS589 492

14 ANOS694 586

13 ANOS843 642

12 ANOS1047 568

11 ANOS1115 380

10 ANOS1057 217

9 ANOS833 140

8 ANOS610 96

7 ANOS441 98

6 ANOS251 59

5 ANOS171 44

4 ANOS90 31

3 ANOS64 10

2 ANOS14 01

1 ANO1 01

27.434ATENDIMENTOS

6.308ATENDIMENTOS

6.381USUÁRIOS

2.653USUÁRIOS

3.689USUÁRIOS

1.638USUÁRIOS

53,1%

19,4%

18,7%7,2%

1,6% 2,6% 60,9%

25,9%10,5%

1404ATENDIMENTOS

1765ATENDIMENTOS

3440ATENDIMENTOS

1ª ETAPA(BH)

20DIAS

20DIAS

2ª ETAPA(CO)

25DIAS

3ª ETAPA(BH)

51DIAS

4ª ETAPA(JF)

52DIAS

5ª ETAPA(PA)

57DIAS

6ª ETAPA(BH)

45DIAS

7ª ETAPA(BH)

45DIAS

8ª ETAPA(CO)

45DIAS

9ª ETAPA(BH)

45DIAS

10ª ETAPA(BH)

45DIAS

11ª ETAPA(BH)

1307ATENDIMENTOS

2868ATENDIMENTOS

4778ATENDIMENTOS

3172ATENDIMENTOS

3601ATENDIMENTOS

4208ATENDIMENTOS

3223ATENDIMENTOS

3976ATENDIMENTOS

RMBH

192 VISITAS DE

GRUPOS6.035

ALUNOS

INTERIOR DE MINAS

84VISITAS DE

GRUPOS2.853

ALUNOS

INTERIOR MGRMBH

34 | NATIVIDADE | 2019 /2020 35 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 19: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: QUEM FAZ

A Natividade foi criada em 2014 por profissionais interessados em colaborar com a construção

de uma sociedade mais justa. Das primeiras provas de trekking ao maior projeto de iniciação ao skate do Bra-sil, foram muitos aprendizados e parcerias.

Com o incentivo do Governo de Minas Gerais, por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte, a Natividade realiza a Academia do Skate e o Conexão Sk8, com o apoio da Riachuelo e do Guaraná Antarctica (AMBEV), respectivamente. A Academia do Skate é o nosso projeto itinerante de primeiro contato dos jovens com o skate, que dispensa apresentação. Já o Conexão Sk8 é nossa escola de skate fixa, que busca conectar os jovens de duas tradicionais cidades mineiras, Santa Luzia e Sete Lagoas, através da prática do esporte. As aulas de skate são gratuitas e acontecem no contra turno escolar, em escolas e pistas públicas, e já são sucesso entre a garotada, que fica ansiosa para participar da nossa competição interna de fechamento do semestre.

A Natividade segue seu ritmo de impactar cada vez mais vidas com suas tecnologias sociais. Com o incen-tivo do Governo Federal, por meio da Lei de Incenti-vo ao Esporte, o Jovens Olímpicos visa ser o primeiro projeto do Brasil a dar oportunidade às novas gerações de sonharem com as recentes modalidades olímpicas - basquete 3x3, escalada, caratê e skate. Os estudantes de escolas públicas da Região Metropolitana de Belo Horizonte terão aulas gratuitas desses esportes com profissionais de Educação Física e toda infraestrutura para uma prática segura e de qualidade.

ESTAMOS APENAS COMEÇANDO

Toda empresa contribuinte do ICMS - Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços, pode destinar parte do seu imposto para um projeto esportivo aprovado pela Secretaria de Desenvolvimento Social, como a Academia do Skate e o Conexão Sk8. É o seu imposto fazendo a diferença na sociedade!

Venha fazer parte dos projetos da Associação Natividade!

3% a 1%

As pessoas que declaram o Imposto de Renda pela modalidade completa podem doar até 6% de seu imposto ao projeto Jovens Olímpicos, enquanto as empresas optantes do lucro real podem destinar até 1% do imposto ainda devido. O recurso é totalmente deduzido na declaração do ano seguinte, ou seja, é a opção que o contribuinte tem de acompanhar o seu imposto transformando vidas.

1% PJ 6% PF

incentivo aoesporte

Foto

: Lu

cas

Félix

36 | NATIVIDADE | 2019 /2020 37 | NATIVIDADE | ACADEMIA DO SKATE IV

Page 20: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

ACADEMIA DO SKATE: GLOSSÁRIO

Backside (sair de costas): denominação para giro ou manobra em que o praticante dá as costas para o obstáculo ao executá-la.

Base: posicionamento dos pés no shape ao andar de skate, podendo ser do tipo goofy, regular ou alternativa.

Coping (cumeeira/base da borda): borda das pistas de skate, que pode ser de concreto ou cano de ferro.

Drop (lançar/descer): ato de soltar/lançar o corpo do alto da rampa em direção à transição da rampa.

Fakie (para trás): andar de ré no skate (de costas no skate)

Flat (plano): parte reta da pista, chão.

Frontside (frente): denominação para giro ou manobra em que o praticante fica de frente para o obstáculo ao executá-la.

Grind (esmerilar, triturar): manobra em que se encosta e escorrega o eixo (truck) do skate na borda da pista (coping).

Nollie: ato em que o praticante move o pé da frente para o nose e usa este pé para remar.

Nose (nariz): parte da frente do shape do skate, identificada por ser a maior extremidade côncava da prancha de madeira.

Ollie: manobra em que se salta com o skate usando apenas a força de impulsão das pernas. Uma das manobras-base do skate moderno.

Ondinha: caixa de drop (descida) para iniciantes que possui formato de onda.

Quarter (fração de ¼ - um quarto - da rampa): é todo o conjunto de estrutura que forma um dos lados da rampa.

Shape (corpo): prancha de madeira que compõe o “corpo” do skate.

Stall (parada com o skate): parada com o skate na borda (coping) da pista.

Slide (deslizar): manobra de deslizar com a parte inferior do shape do skate sobre qualquer superfície.

Switch stance (mudança de postura): andar de skate posicionando os pés de forma oposta a sua base padrão.

Tail (cauda): parte de trás do skate, identificada por ser a menor extremidade côncava do shape.

Transição: curva da rampa, formada entre o chão (plano horizontal) e a parede (plano vertical).

Trucks (eixos): par de eixos que faz a conexão da prancha do skate (shape) com as rodinhas.

GLOSSÁRIO

REFERÊNCIAS

Foto

: Fili

pe

Pim

enta

1. NAÇÕES UNIDAS (ONU). Objetivos de Desenvolvimento Sustentável: 17 objetivos para transformar nosso mundo. 2015. 2. CASA DO SKATISTA. Site Clube do Skate. São Paulo,

2019. Disponível em: www.clubedoskate.com. 3. FILLOW. Guia Rodas de Skate. In: Site Fillow. Madrid. Espanha, 2019. 4. Confederação Brasileira de Skate (CBSK). Site institucio-

nal. São Paulo, 2019. 5. ARMBRUST, Igor; LAURO, Flávio. O skate e suas possibilidades educacionais. Motriz, Rio Claro, v.16, n.3, p.799-807, jul./set. 2010, p. 800. 5. BASTOS, Billy

Graeff. Estilo de vida e trajetórias sociais de skatistas: da “vizinhança” ao “corre”. 2006. 174p. Dissertação (Mestrado em Ciências do Movimento) - Escola de Educação Física,

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2006. 5. BASTOS, Billy Graeff; STIGGER, Marcos Paulo. O segredo do sucesso: apontamentos sobre a trajetória social de

skatistas profissionais. Movimento, v.15, n.º 3, p.65, 2009. 5. BRANDÃO, Leonardo. Entre a marginalização e a esportivização: elementos para uma história da juventude skatista

no Brasil. Revista de História de Esporte, vol 1, n.º 2, dez 2008. 5. BRANDÃO, Leonardo. Um convite ao lazer: o surgimento do skate através das páginas da Revista Pop (1972 – 1979.

In: Revista Fronteiras. Dourados, MS, v. 12, n. 22, p. 37-59, jul./dez. 2010. 5. BRANDÃO, Leonardo. A cidade e a tribo Skatista: juventude, cotidiano e práticas corporais na história

cultural. Dourados : Ed. UFGD, 2011. 160p. 5. DA SILVA, Jadson Evangelista. Benefícios do skate nas aulas de educação física escolar, para os alunos do ensino fundamental II.

Monografia (Licenciatura em educação Física) - Departamento de Educação, Universidade Nove de Julho, São Paulo, 2009. 5. FIGUEIRA, Marcia Luiza Machado. Skate para

meninas: modos de se fazer ver em um esporte em construção. 2008. 247p. Tese (Doutorado em Ciências do Movimento Humano) – Escola de Educação Física, Universidade

Federal do Rio Grande do Sul. 5. FIGUEIRA, Marcia Luiza Machado; GOELLNER, Silvana Vilodre. Quando você é excluída, você faz o seu: mulheres e skate no Brasil. Cadernos

Pagu , n.º 41, jul-dez, p. 239-264, 2013. 5. FREITAS, Heloisa Heringer; CASSANI, Anna Carolina Martins; MACHADO, Gelsimar Jose; ROMERA, Liana Abrão. Skate sociabilidade e

consumos no lazer: a percepção do lícito e ilícito. Licere, Belo Horizonte, v.19, n.1, mar, 2016. 5. HONORATO, Tony. Uma história do skate no brasil: do lazer à esportivização. Anais do

XVII Encontro Regional de História – O lugar da História, Campinas, set, 2004. 5. HONORATO, Tony. Relações de poder entre skatistas e escola. Anais do XII Simposio Internacional

Processo Civilizador, Recife, nov, 2009. 5. HONORATO, Tony. A esportivização do skate (1960-1990): relações entre o macro e o micro. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis, v.

35, n. 1, p. 95-112, jan-mar, 2013. 5. MACHADO, Giancarlo Marques Carraro. De “carrinho” pela cidade: a prática do street skate em São Paulo. 2011. 268 f. Dissertação (Mestrado em

Antropologia Social) - Faculdade de Filosofia, Letras e Ciências Humanas, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2011. 5. OLIC, Mauricio, 2014. Das ruas para os Jogos Olímpicos?

Dinâmicas em torno da prática do skate. In: Campos - Revista de Antropologia. Curitiba, v. 15, n. 1, p.75-95, 2014. 5. RAMPAZZO, Marcelo. Skate, uma prática no lazer da juventude:

um estudo etnográfico. Dissertação (Mestrado em Ciências do Movimento Humano) - Escola de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Sul. 6. GRECO, Pablo

Juan; BENDA, Rodolfo Novellino. Iniciação Esportiva Universal: Da aprendizagem motora ao treinamento técnico. Ed. UFMG, Belo Horizonte, 1998. 6. KROGER, Christian; KLAUS,

Roth. Escola da Bola: um ABC para iniciantes nos jogos esportivo. Tradução: GRECO, Pablo Juan. Phorte Editora, 2ª ed, 2005. 6. PAES, Roberto Rodrigues; BALBINO, Hermes

Ferreira. Pedagogia do esporte: contextos e perspectivas. Ed. Guanabara, Rio de Janeiro, 2012. 7. CALZA, Priscila Cervantes. SKATE: Sistema de Preparação do desportista de

competição. Monografia (Bacharelado em Educação Física) - Faculdade de Educação Física, Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 2007. 7. FERREIRA, João Antônio.

Características da lateralidade em iniciantes de skate. V Encontro Cientifico e Simpósio de Educação Salesiano, São Paulo, out, 2015. 7. FIGUEIREDO, André Viana. Aspectos

psicomotores na prática do skate. 2005. 39p. Monografia (Especialização em Psicomotricidade) – Universidade Candido Mendes, Rio de Janeiro, 2005. 7. MOVIMENTA BRASIL -

Associação de Cultura, Esporte e Lazer Movimenta Brasil. Revista do Projeto + Esporte. Belo Horizonte, p.40, 2018. 7. Miranda, Jhonny Lemes. Princípios fundamentais no skate:

a remada e a biomecânica. Artigo de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Centro Universitário Leonardo Da Vinci, 2019.

38 | NATIVIDADE | 2019 /2020

Page 21: PROJETO ACADEMIA DO SKATE - natividade.esp.br · APRESENTAÇÃO 6 . OLHAR PARA O FUTURO 8 . CONHECENDO O ESPORTE 12 . METODOLOGIA 14 . TEORIA 20 . PRÁTICA 33 . INSPIRAÇÃO 34 .

www.natividade.esp.bracademiadoskate

natividade.esp

SIGA-NOSEM NOSSASREDES SOCIAIS!

Foto

: Fili

pe

Pim

enta