Grupo Desportivo Ferrovirios do Barreiro

Remo...

... um desporto completo em contacto com a Natureza !

Grupo Desportivo Ferrovirios do Barreiro - RemoAv. Batalho Sapadores Caminhos de Ferro - 2830-303 BARREIRO Tel /Fax 21 207 36 36 - e-mail gdfbarreiro@gmail.com www.gdfbarreiro.org

Grupo Desportivo Ferrovirios do Barreiro

Sobre o RemoModalidade exigente em competio, o Remo tambm um desporto relaxante e de recreio. Quando praticado em equipa, exige rigor, humildade, empenhamento, disciplina, determinao e uma extrema harmonia. O Remo um desporto completo porque: Proporciona o trabalho de todos os msculos do corpo: pernas, braos, ombros, abdominais, dorsais, ... Estimula a funo cardaca (tnus, endurance) e a funo respiratria (ventilao, ritmo). Desenvolve as capacidades motoras: fora, resistncia, velocidade, coordenao, reflexos, sincronismo, preciso e equilbrio. Independentemente e para alm da procura de performances, o Remo uma permanente procura da perfeio dos gestos. Por isso, complementa-se com exerccios que representam para o remador o que o dedilhar para o pianista. Efectuados em cada treino na gua, os exerccios tcnico proporcionam o desenvolvimento do rendimento e da perfeio dos gestos do remador. Trata-se, quase sempre, de insistir em fragmentos do gesto tcnico completo que, como rapidamente nos apercebemos, consiste num ciclo repetitivo. Graas aos exerccios, estes fragmentos do gesto global so aprendidos, repetidos e corrigidos para desenvolver e memorizar o automatismo do movimento tcnico correcto.

REMOum desporto completo em contacto com a Natureza !1

a nossa histria

Em 19 de Abril de 1930, por iniciativa do Eng. D. Francisco de Assis de Almeida de Mendia, foi fundado o Grupo Desportivo dos Ferrovirios do Barreiro. Rapidamente os "Ferrovirios" atingiram um lugar de destaque no panorama do desporto regional e nacional. Quatro anos aps a sua fundao, apesar das exigncias em termos de apetrechamento e da crise econmica e financeira que ento se vivia, cria-se a seco de Remo no Clube, iniciando-se os treinos no ano seguinte. A partir da e at ao final dos anos 50, incio dos anos 60, assistiu-se sempre a uma clara aposta nesta modalidade. Nesse perodo vrios foram os feitos alcanados: foram conquistados 6 ttulos nacionais e 21 ttulos regionais. Porm, constituiu o ponto mais alto, a representao de Portugal nas Regatas do Criterium Europeu, disputadas em Cannes - Frana, em 1952, classificando-se em 4 lugar. Por vrias razes de diversa ordem, a dcada de 60 constituiu um perodo de declnio da modalidade no Clube, culminando com a sua paragem em 1974. Nesse ano, as embarcaes que haviam sido cedidas ao Grupo Desportivo da Lisnave ficaram completamente destrudas num acidente ocorrido no hangar onde se encontravam recolhidas. Mais de 20 anos depois, em 1996, com o empenho da Direco do Clube e o apoio da Associao de Remo de Setbal, muito especialmente do ento Director Tcnico Desportivo, Prof. Joo Manuel Pedro, o Remo foi relanado no "Ferrovirios".

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Quem somoslvaro BrancoResponsvel 51 anosQuadro Superior Bancrio Ex-Remador E-mail: alvarombranco@gmail.com O sucesso de um projecto, qualquer que seja a sua natureza, depende essencialmente da qualidade dos recursos a ele afectos. De entre os diversos recursos exigidos pela prtica do Remo, assumem especial importncia os recursos humanos. Desde sempre e medida que os meios financeiros e o modelo organizativo o foram permitindo, pugnmos por renir uma equipa tcnica e directiva dotada de qualificao adequada. Para alm do empenho do grupo de trabalho que logrmos alcanar, , sem dvida, graas competncia tcnica e profissional do nosso quadro de treinadores que foi possvel alcanar os objectivos que nos fomos propondo. Dentro desta linha de aco, procuramos ainda assegurar a renovao desse quadro tcnico, proporcionando aos atletas mais velhos que se disponibilizem para o efeito a frequncia de cursos de formao de treinadores ministrados pela Federao Portuguesa de Remo, habilitando-os, assim, a assegurar o acompanhamento dos mais jovens. Esta estratgia tem, para alm do mais, o objectivo de criar um esprito casa, por ns encarado como elemento de garantia de continuidade do nosso projecto. 3

Joo Manuel PedroTcnico Coordenador/Competio 52 anosProf. de Educao Fsica (Licenciatura em Cincia do Desporto) Tcnico Nvel 3 da FPR Ex-Remador

Joaquim TigTcnico Nvel 2 51 anos

o nosso projectoMais que simplesmente relanar a modalidade, interrompida h mais de 25 anos, o nosso projecto pretende promover um trabalho de base, dando-se prioridade s componentes de formao e desenvolvimento, com o objectivo de, a mdio longo prazos, alcanar a competio e o alto rendimento. um projecto ambicioso? Sem dvida! Porm, pensamos que esta a via pela qual h que ter a ambio de enveredar no sentido da obteno de resultados dignos de referncia. Somos o nico Clube nacional cujos atletas, sem excepo, iniciaram a prtica entre os 9 e os 12 anos. A ideia desenvolver um trabalho orientado da base para o topo em sistema piramidal. Esta a razo pela qual temos atletas com 18 anos e com 8/9 anos de prtica. Realce-se, algo invulgar em Portugal. De cerca de 5 atletas com que se comeou, j atingimos os 30, Este nmero poder parecer insignificante em qualquer modalidade. Porm, para o Remo, um nmero muito simptico atendendo ao facto de se estar perante uma modalidade complexa de operacionalizar e extremamente exigente em meios da mais diversa natureza. So necessrios barcos e remos, extremamente oneroso; mas tambm atrelados, embarcaes de apoio, instalaes, meios logisticos, etc.. Graas a uma poltica de parcerias e de constante procura de apoios institucionais e empresariais, os nossos objectivos tm sido gradualmente alcanados. Passo a passo, temos vindo a fazer a caminhada que nos propomos, merecendo a confiana daqueles que nos apoioaram e, progressivamente, o respeito dos que lanaram dvidas sobre a exiquibilidade do nosso projecto. Somos, hoje, uma referncia no Remo Jovem Nacional.

O Remo dos Ferrovirios , sobretudo, a expresso da aposta na juventude do e da vontade de querer alcanar!

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os nossos resultadospoca 1996/1997Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional Double Scull Feminino Iniciados Medalha de prata no Encontro Nacional Double Scull Feminino Iniciados Medalha de ouro no Encontro Nacional Boti Bota Feminino Medalha de ouro no Encontro Nacional Boti Bota Feminino 1 lugar Double Scull Feminino pela Seleco Regional Juvenis Campeo Nacional em Skiff Feminino 1 lugar Skiff Feminino pela Seleco Regional

poca 1997/1998Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional Double Scull Feminino Iniciados Medalha de ouro no Encontro Nacional Double Scull Feminino

poca 2001/2002Vencedor colectivo do "Trofu Remo Jovem - 2001/02" - Setbal A atleta juvenil Ins Cruz integrou a Equipa Nacional da categoria Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional Boti Bota Feminino Medalha de prata no Encontro Nacional Boti Bota Feminino Medalha de prata no Encontro Nacional Boti Bota Masculino Iniciados Campeo Regional de Skiff Feminino Vice-Campeo Regional de Skiff Feminino Vice-Campeo Regional de Skiff Masculino Campeo Nacional de Quadri Scull Feminino Campeo Nacional Boti Bota Feminino Juvenis Campeo Regional Double Scull Feminino Campeo Regional Skiff Feminino Vice-Campeo Nacional Double Scull Feminino Vice-Campeo Nacional Skiff Feminino Campeo Nacional Double Scull Feminino Juniores Vice-Campeo Regional de Skiff Feminino

poca 1998/1999Infantis Medalha de prata no Encontro Nacional Skiff Feminino

poca 1999/2000Iniciados Medalha de ouro no Encontro Nacional Boti Bota Feminino 1 lugar Double Scull Feminino pela Seleco Regional 1 lugar Double Scull Feminino na Liga Andaluza de Remo Jovem (Sevilha)

poca 2000/2001Vencedor colectivo do "Trofu Remo Jovem - 2000/01" - Setbal Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional Skiff Masculino Medalha de prata no Encontro Nacional Skiff Feminino 2 lugar em Double Scull Feminino pela Seleco RegionalQuadri Scull Iniciado Feminino Campeo Nacional 2002

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os nossos resultadospoca 2002/2003Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional Boti Bota Feminino (promoo) Iniciados Medalha de ouro no Encontro Nacional Boti Bota Feminino (promoo) Medalha de ouro no Encontro Nacional em Quadri Scull Feminino Juvenis Campeo Regional Double Scull Feminino Campeo Regional Skiff Feminino Campeo Nacional de Fundo Double Scull Feminino Campeo Nacional de Velocidade Double Scull Feminino Juniores Campeo Regional de Skiff Feminino Campeo Nacional de Fundo Skiff Feminino Campeo Nacional de Velocidade Skiff Feminino Medalha de Ouro na Coupe de la Jeunesse em Skiff Feminino Medalha de Ouro na Coupe de la Jeunesse em Double Scull FemininoJoana Rita Branco e Ana Rita Av Campes Nacionais Juvenis de Fundo e Velocidade em Double Scull - 2003

Ins Cruz, medalha de ouro em Double Scull e Skiff Junior na Coupe de la Jeunesse (Blgica Agosto/03) Campe Nacional Junior de Fundo e Velocidade - 2003

Diana Pereira, Patrcia Costa, Marisa Silva e Liliane Mballo Campes Nacionais Iniciadas de Quadri Scull - 2003

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os nossos resultadospoca 2003/2004Iniciados Medalha de ouro no Encontro Nacional Double Scull Feminino Juvenis Vice Campeo Nacional de Fundo Skiff Masculino Campeo Nacional de Velocidade Quadri Scull Feminino

Kristina Lobacheva e Rita Oliveira Vice-Campes Nacionais Iniciadas em Double Scull - 2004

Juniores Diana Pereira, Patrcia Costa, Campeo Nacional de Fundo Skiff Feminino Marisa Silva e Sofia Carrilho Campeo Nacional de Velocidade Skiff Feminino Campes Nacionais Vice Campeo Nacional de Fundo Double Scull Feminino Juvenis de Velocidade em Quadri Scull - 2004 Vice Campeo Nacional de Velocidade Double Scull Feminino Quarto Lugar na Regata Internacional de Munique em Skiff (Ins Cruz) Medalha de Bronze na Coupe de la Jeunesse em Skiff Feminino pela Seleco Nacional (Ins Cruz)Samuel Rodrigues ViceCampeo Nacional Juvenil de Fundo em Skiff - 2004

Joana Rita Branco e Ana Rita Av Vice-Campes Nacionais Juniores de Fundo e Velocidade em Double Scull - 2004 Ins Cruz, medalha de bronze em Skiff Junior na Coupe de la Jeunesse (Itlia Julho/04) Campe Nacional Junior de Fundo e Velocidade em Skiff - 2004

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os nossos resultadospoca 2004/2005Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional de Infantis Boti Bota Feminino IniciadosMedalha de ouro no Encontro Nacional de Infantis Boti Bota MasculinoMarisa Silva Medalha de Bronze no C. N. de Fundo (Skiff Juvenil)

Juvenis Medalha de bronze no Campeonato Nacional de Fundo Skiff Masculino Medalha de bronze no Campeonato Nacional de Fundo Skiff Feminino Vice Campeo Nacional de Velocidade Skiff Masculino

JunioresCampeo Nacional de Fundo Double Scull Feminino

SenioresVice Campeo Nacional de Fundo Double Scull Masculino Paulo Pereira e Srgio Barreiros Campeo Nacional de Velocidade Double Scull Masculino Medalha de bronze no Campeonato Nacional de Velocidade Double Scull Feminino Vice Campees Nacionais de Fundo

e Campes Nacionais de Velocidade (double Scull Snior)

Ana Rita Av e Joana Rita Branco Campes Nacionais de Fundo (Double Scull Jnior)

Samuel Rodrigues, Marisa Silva, Srgio Barreiros e Paulo Pereira Integraram as Equipas Nacionais de Juvenis e Seniores 2004/05

Samuel Rodrigues Medalha de Bronze no C N de Fundo e Medalha de Prata do C N de Velocidades (Skiff Juvenil)

Ana Rita Av e Ins Cruz Medalha de Bronze no C N Velocidade (Double Scull Snior)

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os nossos resultadospoca 2005/2006IniciadosMedalha de ouro no Encontro Nacional em Double Scull Iniciado Feminino

Juvenis Vice Campeo Nacional em Double Scull Juvenil Feminino

JunioresCampeo Nacional de Double Scull Jnior Feminino

Ana Antunes e Sara Antunes Campes Nacionais (Double Scull Iniciadas)

Participao na Equipa Nacional de Juniores dos remadores Marisa Silva e Samuel Rodrigues, com participao na Coupe de la Jeunesse 2006 em Groningen, Holanda.

Samuel Rodrigues Integrou a Equipa Nacional de Juniores/2006)

Marisa Silva Integrou a Equipa Nacional de Juniores/2006)

Rita Oliveira e Kristina Lobacheva Vice Campes Nacionais (Double Scull Juvenil

Marisa Silva e Teresa Gomes Campes Nacionais (double Scull Jnior)

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os nossos resultadospoca 2006/2007Lus Martins e Hugo Oliveira Medalha de Ouro Encontro Nacional de Vero (double Scull Inifantil)

Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional de Vero em Skiff Masculino Medalha de ouro no Encontro Nacional de Vero em Double scull Masculino IniciadosMedalha de prata no Encontro Nacional de Vero em Skiff Masculino

JuvenisVice-Campeo Nacional de Vero em Quadri Scull Feminino

JunioresCampeo Nacional de Inverno em Double Scull Feminino Campeo Nacional de Vero em Double Scull Feminino

VeteranosCampeo Nacional de Inverno em Skiff Masculino (escalo 45-50) Campeo Nacional de Inverno em Skiff Masculino (escalo 60-65) Campeo Nacional de Inverno em Double Scull Masculino (escalo 50-55) Campeo Nacional de Vero em Skiff Masculino (escalo 45-50) Campeo Nacional de Vero em Skiff Masculino (escalo 60-65) Campeo Nacional de Vero em Double Scull Masculino (escalo 50-55) 1 medalha de ouro na Regatas Internacionais da Primavera de Gent, Blgica 3 Medalhas de ouro e 1 de prata no 34th FISA World Rowing Masters Regatta em Zagreb, Crocia.Joo Raposinho Medalha de Ouro Encontro Nacional de Vero (Skiff Infantil)

Ana Antunes, Rita OLlveira, Kristina Lobacheva e Sar aAntunes, Vice-Campes Nacionais em Quadri Scull Juvenil Feminino

Hlder Assuno Campeo Nacional em Skiff e Double Scul de Inverno e Vero Medalhas de Ouro e Prata em Gent e na 34th FISA World Rowing Masters Regatta em Zagreb, Crocia

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os nossos resultadospoca 2007/2008Infantis Medalha de ouro no Encontro Nacional de Inverno em Skiff Masculino Medalha de ouro no Encontro Nacional de Vero em Skiff Masculino Juniores Campeo Nacional de Inverno em Double Scull Feminino Veteranos Campeo Nacional de Inverno em Skiff Masculino (escalo 45-50) Campeo Nacional de Inverno em Skiff Masculino (escalo 60-65) Campeo Nacional de Inverno em Double Scull Masculino (escalo 50-55) Campeo Nacional de Vero em Skiff Masculino (escalo 45-50) Campeo Nacional de Vero em Skiff Masculino (escalo 60-65) Vice-Campeo Nacional de Vero em Double Scull Masculino (escalo 50-55) 4 Medalhas de ouro 35th FISA World Rowing Masters Regatta em Trakai, LituniaEquipa de Veteranos participante no Campeonato Nacional de Vero da Categoria (Carlos Oliveira, Hlder Assuno, Jorge Loureno, Jorge Sousa, Pedro Oliveira e Hermnio Caeiro) Equipa de Veteranos de Quadri Scull de Inverno da Categoria

Rita Oliveira e Kristina Lobacheva Campes Nacionais de Inverno (Double Scull Jnior)

Samuel Rodrigues e Srgio Barreiros Sevilha Dez/08 (Double Scull Snior)

Joo Raposinho Medalha de Ouro Encontro Nacional de Inverno e de Vero (Skiff Infantil)

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os nossos resultadospoca 2008/2009IniciadosMedalha de ouro no Encontro Nacional de Vero em Quadri Scull Masculino

SenioresVice-Campeo Nacional em Double Scull Peso LigeiroSamuel Rodrigues e Pedro Afonso Vice-Campes Nacionais DoubleScull Snior Peso Ligeiro

VeteranosCampeo Nacional Campeo Nacional Campeo Nacional Campeo Nacional Campeo Nacional 1 Medalha de ouro de Vero em Skiff Masculino (escalo 60-65) de Vero em Skiff Masculino (escalo 45-50) de Vero em Double Scull Masculino (escalo 50-55) de Vero em Shell de 4 com timoneiro Masculino (escalo 50-55) de Shell de 8 Masculino (escalo ) e uma de prata no 37th FISA World Rowing Masters Regatta em Viena, ustria.

Hlder Assuno Hermnio Caeiro Jos Galhetas, Jos Fragoso e Srgio Vinagre Campees nacionais em Shell de 4 C/Timoneiro Veteranos

Lus Martins Miguel Lopes, Joo Raposinho Hugo Oliveira Medalha de Ouro nos Nacionais de Inverno (Quadri Scull Iniciado)

Hlder Assuno Miguel Lopes Jos Galhetas Hermnio Caeiro, Jorge Loureno Jorge Sousa Jos Fragoso, Armando Rico Srgio Vinagre Campees em Shell de 8 Veteranos

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os nossos resultadospoca 2009/2010Iniciados Medalha de ouro no Encontro Nacional de Inverno em Skiff Masculino Medalha de prata no Encontro Nacional de Inverno em Skiff Masculino Medalha de ouro no Encontro Nacional de Vero em Skiff Masculino Medalha de prata no Encontro Nacional de Vero em Skiff Masculino

Juvenis Medalha de bronze no Campeonato Nacional de Inverno em Double Scull Masculino Medalha de bronze no Campeonato Nacional de Vero em Double Scull Masculino

Joo Raposinho Medalha de Ouro Encontro Nacional de Inverno e de Vero (Skiff Iniciados)

Bruno Fragoso e Hugo Oliveira Medalha de Bronze Campeonato Nacional de Inverno e de Vero (Double Scull Juvenil)

Veteranos Campeo Nacional de Inverno em Shell de 4 com timoneiro (escalo 36 - 42 anos) Campeo Nacional de Inverno em Double-Scull (escalo 55 - 59 anos) Campeo Nacional de Inverno em Skiff, (escalo 43 - 49 anos) Campeo Nacional de Inverno em Skiff (escalo 65 - 69 anos) Campeo Nacional de Inverno em Shell de 8 com timoneiro (36 - 42 anos) Vice-Campeo Nacional de Inverno em Shell de 4 com timoneiro (27-35 anos) Vice-Campeo Nacional de Inverno em Skiff feminino (27 - 35 anos) Campeo Nacional de Vero em Shell de 4 com timoneiro, escalo B (36 -42 anos) Campeo Nacional de Vero em Double-Scull, escalo E (55 - 59 anos) Campeo Nacional de Vero em Skiff, escalo A (27 - 35 anos) Campeo Nacional de Veroem Skiff, escalo C (43 - 49 anos) Campeo Nacional de Vero em Skiff, escalo G (65 - 69 anos) Campeo Nacional de Vero em Shell de 8 com timoneiro, escalo B (36 - 42 anos) Vice-Campeo Nacional de Vero em Skiff feminino, escalo A (27 - 35 anos) Medalha de bronze no Nacional de Vero em Skiff, escalo B (36 - 42 anos)

Miguel Costa Medalha de Prata Encontro Nacional de Inverno e de Vero (Skiff Iniciados)

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os nossos resultadospoca 2010/2011Benjamins Medalha de Ouro no Encontro Nacional em Skiff Feminino Campeo Regional de Remo Indoor Feminino Iniciados Vice-Campeo Nacional em Double Scull Masculino Juvenis Campeo Nacional de Inverno Quadri Scull Masculino Campeo Regional de Remo Indoor Masculino Seniores Campeo Nacional de Vero Double Scull Masculino Peso Ligeiro

Pedro Afonso e Paulo Pereira Campees Nacionais de Vero em Double Scull Seniores Peso Ligeiro

Marta Nobre Medallha de Ouro no Encontro Nacional de Benjamins e Campeo Regional de Remo indoor

Veterano Campeo Nacional de Inverno Double Scull Feminino Escalo B Campeo Nacional de Inverno Skiff Masculino Escalo D Campeo Nacional de Inverno Skiff Masculino Escalo G Campeo Nacional de Inverno Quadri-Scull Masculino Escalo D Campeo Nacional de Inverno Shell de 8 Masculino Escalo B Campeo Nacional de Vero Double Scull Feminino Escalo B Campeo Nacional de Vero Skiff Masculino Escalo G Campeo Nacional de Vero Skiff Masculino Escalo D Campeo Nacional de Vero Quadri-Scull Masculino Escalo D Campeo Nacional de Vero Shell de 8 Masculino Escalo B Vice-Campees Nacional de Inverno Skiff Feminino Escalo B Vice-Campees Nacional de Inverno de 4 c/ Timoneiro Masculino Escalo B Vice-Campees Nacional de Vero Skiff Feminino Escalo B Vice-Campees Nacional de Vero Quadri Scull Feminino Escalo B Vice-Campees Nacional de Vero Skiff Masculino Escalo B Vice-Campees Nacional de Vero Shell 4 c/Timoneiro Masculino Escalo B

Miguel Nobre e Eduardo Sousa Vice- Campees Nacionais de Vero em Double Scull Iniciados

Joo Raposinho Campeo Regional de Remo Indoor

Lus Martins, Miguel Lopes,Joo Raposinho Hugo Oliveira Campees Nacionais de Inverno (Quadri Scull Juvenil)

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o nosso futuro ... so os nossos jovens. Os jovens que ao longo destes anos se tm esforado com o seu trabalho e correspondido com dedicao e empenho numa expresso mxima do melhor da prtica desportiva. Para ns basta-nos v-los crescerem,fazendo-se os homens e mulheres de amanh. Para eles fazemos tudo! A eles devemos tudo! Os resultados desportivos j alcanados so a melhor expresso da valia do trabalho desenvolvido, encoranjando-nos, dirigentes, tcnicos e atletas, a prosseguir. O reconhecimento um facto, confirmado pelas mais de 30 medalhas de prata e uma de ouro de Mrito Municipal atribudas pela Cmara Municipal do Barreiro entre 2002 e 2009.

Por tudo isto, pelos seus mritos e tambm pela sua dimenso social, muitos j se associaram institucional ou pessoalmente a este projecto.15

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