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ExpedienteDIREÇÃO

Yumi Okamura

REDAÇÃO

Yumi Okamura e Emelin Leszczynski

COLUNISTAS CONVIDADOS

Alagoas (Isabelle Accioly) • Califórnia (Leonardo Polesi) • Curitiba (Giselle Macedo, Emelin Leszczynski, Yannih Tsushima, Rosy Buzinaro, Stella Win-nikes) • Distrito Federal (Wilma Magalhães) • Goiás (Fausi Humberto) • Las Vegas (Ciro Batelli) • Londres (Margareth Cabral) • Maranhão (Jonas Ribeiro) • Paraíba (Rogério Freire) • Rio de Janeiro (Fabiano Niederauer) • Rio Grande do Norte (Rodrigo Loureiro) • Rio Grande do Sul (Luciano Baumgardt) • Ron-dônia (Zuza Carneiro) • São Paulo (Antônio Salani) • Santa Catarina (Gustavo Siqueira) • Tocantins (Fátima Fernandes)

JORNALISTA RESPONSÁVEL E ASSESSORA DE IMPRENSAEmelin Lesczynski DRT/PR 6067 | emelinrl@gmail.com

DEPARTAMENTO COMERCIALYumi Okamura | yumi@revistaautoestima.com.br

FOTÓGRAFASCarolina Pessôa e Darcy Gomide

REVISÃO DE TEXTOTaisa Tissiani

PROFISSIONAIS COLABORADORESAkim Neto, Alexander Baer, Aline Fraga, Cibele Nardi, Cláudia Maria Piasecki, Cleiton Basso, Desmar Milléo Junior, Espaço Cheverny, Fabiano Brum, Gauer do Brasil Nutrition Center, Giovana Tessaro, Irmão José, Jean Pierre Neto, Josué Lemos da Silveira, Leocárdio José Correia, Lair Ribeiro, Lincoln Graça Neto, Mariana Saad, Marinalva Moutinho, Mônica Preto Guimarães, Osmar Coutinho, Pablo Neruda, Rosana Braga, Sebastian Koom, Sheila Rigler, Taty Ades, Terapia de Bar e Wanda Camargo.

A revista Autoestima é uma publicação quadrimestral da Editora Yumi Publi-cidade Ltda. CNPJ 03.914.568/0001-06.

REDAÇÃO, PUBLICIDADE E ADMINISTRAÇÃORua Presidente Beaurepaire Rohan, 365 / Cristo ReiCuritiba-PR/ Brasil / 80.050-340 / Fone/Fax: (41) 3319-4559yumi@revistaautoestima.com.brAssinaturas podem ser obtidas pelo sitewww.revistaautoestima.com.br

RESPONSABILIDADEOs textos assinados ou afirmações contidas nesta revista são de responsabili-dade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião política dos editores. É proibida a reprodução total ou parcial de textos e imagens por qualquer meio sem autorização.

DIREÇÃO DE ARTEMel Yzumi Okamura Kumagaimel.yzumi@gmail.com

Crédito de imagens: Shutterstock

13

Fazer sempre o bem retorna em dobro! A vida passa e nos ensina, cada dia mais,

que quanto mais nos doamos e ajudamos ao próximo, a própria vida nos devolve com dádi-vas e coisas boas.

Devemos acordar sempre animados, com o coração aberto para aceitarmos tanto as coisas boas como as ruins, pois cada uma traz ensinamentos e reflexões a serem analisados.

Você já percebeu que quando temos amor, carinho e o bem querer ao próximo, até a nossa vida flui? E com nitidez percebemos o quanto vale a pena termos esses sentimentos?

Muitas vezes reclamamos de “barriga cheia”, como diz o ditado, e só olhando para trás é que percebemos o quanto somos felizes e não sabemos.

A prática do bem querer deveria ser uma matéria dentro das escolas, tão importante quanto a de ensinar como lidar com o dinheiro desde criança, pois acredito que o mundo mudaria se tivéssemos mais conhecimento, consciência e sabedoria para utilizarmos em nossas vidas.

O dinheiro é muito bom quando bem empregado, mas costumo dizer que se não nos cuidarmos, ele seduz muitas pessoas, que não sabendo usar de forma correta podem acabar se dando mal.

Por isso, devemos cuidar muito do nosso sentimento, que tudo é questão de energia, se você está bem, as coisas fluem naturalmente e se você anda mal e negativo, ele vai para longe.

Isso é um fato a ser analisado, pois as pessoas que têm equi-líbrio emocional, conseguem lidar melhor com seus negócios e, por consequência, das suas finanças.

Esse ditado, que a vida é um boomerang, é simplesmente fato!O que emitimos, o que recebemos, então por que não só fazer

o bem que só retornará em dobro?

Yumi Okamura

Editorial

Boa leitura e um abraço carinhoso,

14

AUTOESTIMAREVISTA

Garota da capa 15Pedras no caminho 16

Respeito e educação no trabalho 19A coragem moral e a auto disciplina 21

Adeus ano velho e feliz ano novo 22Encontre tempo para afinar-se 25

Quem morre? 27 Cuidados ao sair de viagem 28

Farinha de berinjela ajuda emagrecer? 31Homens bomzinhos X Mulheres insatisfeitas 33

Como superar uma separação 34Se eu morrer antes de você 37

A ditadura do não 38Senso de humor em tempo politicamente correto 41

Cansado de malhar em ferro frio! 42O que o outro faz 45

Os homens também amam demais 47A procura da própria felicidade 48

Minuto estímulo 51Bom dia por que? 53A arte da paquera 54

Não criticar fará você mais feliz 57O que é um amigo? 59

Chia: sementinhas do bem 61Aprenda como se maquiar 62

Nos dias de hoje... 65Terapia de bar 67

Advocacia preventiva 68Criolipólise 71

Realidades mutáveis 73Rádiofrequencia e lipocavitação 74

Estética facial: botox 77Chile c/ RockefellerMatriz Curitiba 41 3330-2001 www.servopa.com.br

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AUTOESTIMAREVISTA

ÍndiceAUTOESTIMA

REVISTA

Garota da capa 15Pedras no caminho 16

Respeito e educação no trabalho 19A coragem moral e a auto disciplina 21

Adeus ano velho e feliz ano novo 22Encontre tempo para afinar-se 25

Quem morre? 27 Cuidados ao sair de viagem 28

Farinha de berinjela ajuda emagrecer? 31Homens bomzinhos X Mulheres insatisfeitas 33

Como superar uma separação 34Se eu morrer antes de você 37

A ditadura do não 38Senso de humor em tempo politicamente correto 41

Cansado de malhar em ferro frio! 42O que o outro faz 45

Os homens também amam demais 47A procura da própria felicidade 48

Minuto estímulo 51Bom dia por que? 53A arte da paquera 54

Não criticar fará você mais feliz 57O que é um amigo? 59

Chia: sementinhas do bem 61Aprenda como se maquiar 62

Nos dias de hoje... 65Terapia de bar 67

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Lorena Marins Schwartzl

FotógrafaCarolina Pessôa

Capa AE+Piloto de aviãoFilipe Socoloski

ProduçãoEstilista Eder Fernandes

FotógrafoDarcy Gomide

Cabelo e Maquiagem: Andrei Botega eOtávio de Matos

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LocalIDEARTE

16

17

Lorena Marins Schwartz é advoga-

da, sócia proprietária do escritório Schwartz

Advogados Associados, com 20 anos de

atuação. Pertence à família de juristas, filha de

Loreni José Schwartz e Elizabeth Marins

Schwartz, e irmã de Hamilton Schwartz.

Mãe de Ugo, que é estudante de Direito na

Universidade Positivo, e Leonardo, que es-

tuda no POSITIVO Internacional. Possui es-

pecializações nas áreas de Processo Civil,

Mercosul, Direito Comercial, Direito Contem-

porâneo, Direito Penal e Direito Homoafetivo.

Também possui especialização e mestrado em

Derecho de Las Nuevas Tecnologias, na Uni-

versidad Pablo De Olavide, em Sevilla, Espa-

nha, além de ser doutoranda na mesma. Par-

ticipou das tratativas da unificação do Direito

da Comunidade Europeia, como professora da

Espanha. Trabalhou também como apresen-

tadora de televisão em quadro ” Direitos do

Cidadão” e “Seus Direitos” na TV. Participou

de ensaios do cineasta Tiomkim, como a Loi-

ra Fantasma, uma lenda curitibana, ”Nossos

gestos, Nossas almas”, “La Dolce Vita“ e “De

Volta ao Vale das Bonecas”. Formada como

somellier pelo Centro Europeu, é acadêmica

da Academia de Cultura de Curitiba.

www.lorenaadvogados.com.br

GAROTADA CAPA

18

às vezes paro para pensar que estou mais for-

te também, entende?

- Me explique

- É assim: ter vivido todos esses reve-

zes me fez parar para pensar no que esta-

va fazendo, como estava fazendo e com isso

- Não aguento mais, parece que é olho

gordo isso!

- Pois é, quanta coisa não é mesmo?

- Nossa, nem me fale!

- E como você está no meio disso tudo?

- Eu estou me sentindo cansada… Mas

CAMINHOPEDRAS NO

19

Obviamente, navegar neste mar de cer-

tezas e incertezas pode ser um pouco can-

sativo, por esta razão é importante entender

que este processo nunca acaba. Encontrar-se

incerto do que fazer ou de quem ser não é

exatamente um problema, muitas vezes é o

princípio da solução.

Para terminar, um trecho de um poema

extraído do filme Sociedade dos Poetas Mor-

tos

Título: Às virgens, para aproveita-

rem o tempo

“Colham seus botões de rosa enquanto

podem.

O tempo passa voando.

E a mesma rosa que hoje desabrocha.

Amanhã estará murchando”.

aprendi um bocado. Se fosse fazer a mesma

coisa hoje, por exemplo, seria muito diferen-

te.

- Então quer dizer que você aprendeu

muito com tudo isso?

- Sim…

- Muito bem e ao aprender sente-se

mais forte?

- É, é exatamente isso… Parece que foi

uma prova pela qual eu passei, sabe?

- Com certeza… Prova do que?

- Não sei ao certo… Mas talvez uma pro-

va de que eu consigo, que eu posso resistir,

vencer.

Existe um trecho de uma música dos

Engenheiro do Hawaii que diz assim: “se

fosse fácil encontrar o caminho das pe-

dras, tantas pedras no caminho não se-

ria ruim”. Gosto muito desta frase, pois ela

nos fala sobre como a vida é, de certa forma.

Num dado momento, criamos nossas

ideias sobre como a vida deve ser, sobre como

seremos, quem seremos e como o mundo

será. Depois começamos a viver o que existe

de fato, mergulhar na realidade da vida, e é

então que vamos pôr à prova quem somos, o

que somos e o que conseguimos ou não fazer

com nossas vidas, em nossas vidas.

Respostas certas? Você não vai encon-

trá-las, talvez o que melhor você consiga

encontrar é alguma que lhe proporcione um

aconchego interior. Também lhe adianto que

esse aconchego pode ficar um bom tempo ou

ir embora rapidamente e, mesmo que fique,

talvez daqui à algum tempo ele não sirva mais

e você tenha que, novamente, buscar uma

nova inspiração. Por Akim Neto

“

”

O que estamos vivendo está encaixado com a nossa evolu-ção pessoal? Creio que esta seja a pergunta mais importante. Mais importante do que chegar lá ou terminar o projeto é, na minha opinião, estar vivendo dentro do que acreditamos ser a nossa evolução, nosso desen-volvimento e aprender com ele, ver o que podemos modificar, ampliar, enriquecer e esquecer para que com isso nossa jorna-da faça sentido.

20

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segunda-feira, 18 de novembro de 2013 17:35:06

21

Por Josué Lemos da Silveira

Todo profissional, em qualquer nível,

sabe que a educação é apenas o conheci-

mento das regras adequadas do comporta-

mento, guardando um sentido mecanicista,

enquanto o respeito é a consciência e o uso

dessas regras com empatia e gentileza.

Alguém saber usar os talheres, vestir-

se com roupas caras e de bom gosto, ter uma

bela aparência, falar corretamente, ter alto

conhecimento técnico do seu trabalho, de

quase nada vale se a pessoa for grosseira no

trato com outras pessoas de qualquer esca-

lão, em qualquer lugar ou ambiente, dentro

ou fora da empresa.

Respeito é o emprego da gentileza

nas regras da educação! Através dele, pode-

se aprender que antes de julgar, deve-se

compreender e entender cada pessoa, o seu

contexto e a sua história. Afinal, o poder, o

cargo superior, o dinheiro, o apadrinhamen-

to, a força física, o desequilíbrio emocional

ou a loucura, por si só, não impõem respei-

to, e sim temor. E o medo gera colaboração

apenas aparente, um dia ele vai embora e as

referências exteriores ou passageiras vão-se

também. O que não vai embora e forta-

lece o respeito, além do conhecimento,

são as posturas, as atitudes e os com-

portamentos corretos.

O profissional deve se relacionar com o

necessário respeito com os seus iguais, supe-

riores e subordinados. Agir com respeito evi-

ta desgastes decorrentes da agressividade ou

da falta de educação. Isso também não quer

dizer que o profissional deva ser intimista, pia-

dista ou brincalhão com quaisquer pessoas ou

em todos os momentos. Proceder desse jeito

no ambiente de trabalho representa enorme

risco. Ao brincar ou se expor com qualquer

pessoa a todo o momento, quando menos se

espera, pode-se ouvir uma bobagem ou uma

ofensa. É melhor evitar.

Ambiente profissional exige educação,

respeito, atitude, responsabilidade e o profis-

sional tem que mostrar que é sério.

NO TRABALHORESPEITO E EDUCAÇÃO

22

23

Por Leocádio José Correia

A coragem é a manifestação silenciosa

da disciplina interior que, com dignidade, tudo

suporta, tudo sofre por lealdade, consciência

da verdade e do dever.

A coragem moral realiza o ser humano

plenamente, prontifica o espírito a indagar, a

dizer a verdade, a ser justo, fraterno e hon-

rado, a resistir à corrupção, cumprindo com

alegria e otimismo o seu dever.

O ser humano que não alcançou o con-

trole do seu interior, não consegue viver esta

potencialidade que se chama coragem moral.

Cada ação da vida humana exige refle-

xão, consciência, coragem moral.

Sempre que o ser humano descobre e

tenta expor a verdade, tem que lutar contra a

detratação, a calúnia, a infâmia, a injúria e a

perseguição.

Aquele que vive com coragem moral

não se deixa abater nem se intimida com di-

famação que possa lhe fazer às costas e às

murmurações dos que se sentem incomoda-

dos pela verdade apresentada, pois está disci-

plinado a suportar com visão crítica os concei-

tos emitidos em face de sua pessoa.

A fé em Deus fortifica o Espírito e a dis-

ciplina interior representa reconciliação e pa-

cificação do ser humano com sua consciência.

A coragem moral é a mais forte expres-

são do ser humano que se conhece.

Vitorioso não é aquele que vence os ou-

tros, mas sim o que vence a si mesmo, domi-

nando seus vícios e superando seus defeitos.

Não dê às sombras do ontem o po-

der de engolir o teu hoje. Saúda o Sol e

agradeça a cada minuto a tua vida, ben-

dita seja!

A AUTO DISCIPLINAA CORAGEM MORAL E

24

Outro fato me chama a atenção entre

os rituais que marcam a passagem de ano: a

consulta ao papelzinho que muita gente tira,

amarrotado, do bolso logo nos primeiros mi-

nutos do dia 1º de janeiro. Várias pessoas têm

o costume de anotar os projetos que traçam

para si nesse papelzinho, como a compra do

carro novo, o início da academia, a promessa

de parar de fumar, etc. Com base nele, elas

então fazem um balanço do que foi realmente

À medida que o fim de ano se aproxima,

podemos observar a repetição de comentários

bem conhecidos, como “Não vejo a hora de

este ano acabar” ou “Nossa! Este ano passou

voando” ou, ainda, “No ano que vem, tudo

vai ser diferente”. Ouvindo frases como essas,

volto a me lembrar de como as pessoas adiam

ações e sonhos por conta da falta de planeja-

mento adequado e de disposição para fazer as

coisas começarem a acontecer hoje.

E FELIZ ANO NOVOADEUS ANO VELHO

25

cumprido e o que foi protelado no ciclo re-

cém-terminado. Feita essa análise, o indivíduo

se põe a compor uma nova lista, com velhos e

novos projetos, em um novo pedaço de papel

– que só será revisto dali a 12 meses.

Porém, depois de escritos todos os ob-

jetivos para o novo ano, o que ocorre? A pes-

soa passa a esperar que passes de mágica

aconteçam nos 364 dias seguintes, sem fazer

mais nada para que seus sonhos se realizem.

Ou seja, sua única motivação é aguardar con-

fortavelmente pela materialização de seus

projetos, desejando, quiçá, que Papai Noel os

traga prontos em meio aos presentes.

Ah... Como seria mais simples se todos

atentassem, pelo menos por um instante,

para o significado da palavra “motivação” –

que pode ser entendida como “motivos que

levam à ação”.

Quando, por outro lado, existe ação e

ela é direcionada para a conquista dos objeti-

vos visados, as coisas começam a andar. Até Por Alexander Baer

“

”

A motivação surge den-tro de cada um de nós e é o catalisador necessário para o alcance de nossos sonhos e metas. Mas, infelizmente, mui-tos optam por manter seu ponto de equilíbrio na zona de aco-modação, na qual tudo está (aparentemente) bem e nenhum esforço precisa ser feito.

porque, se temos disposição para agir, nos

mantemos mais preparados para agarrar as

oportunidades que surgem pela frente. Sem

essa garra, as chances de avanço passam

mesmo – o que acaba dando margem a co-

mentários do tipo: “Que azar eu tenho!” De-

talhe: ter azar, do ponto de vista de alguns

estudiosos, é estar no lugar errado e despre-

parado.

Dicas para um final (2013) e um

início de ano (2014) diferentes:

1. Faça uma avaliação de tudo o que

aconteceu e não aconteceu no ano que pas-

sou, nas áreas pessoal, profissional, familiar,

social, espiritual, financeira, etc.

2. Coloque no papel todas as suas me-

tas, em todas aquelas esferas.

3. Estabeleça datas para o alcance de

tais objetivos, metas e identifique os requisi-

tos para o cumprimento dos prazos definidos.

4. Controle mensalmente as ações efe-

tuadas para a conclusão dos projetos traçados

por você.

5. Acredite em você como pessoa e pro-

fissional.

6. Pare de culpar o mundo por suas der-

rotas.

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27

Apesar de todo o discurso e também da

certeza sobre a necessidade de capacitação,

competitividade e aperfeiçoamento contínuo,

muitas empresas e profissionais sempre en-

contram desculpas para não investirem em

treinamento, seja por considerarem isso um

custo ou pela simples falta de tempo.

Porém, essa atitude ou “falta de atitu-

de” acaba comprometendo o resultado dessas

empresas e profissionais, pois o custo do des-

preparo é muito maior do que o investimento

na preparação.

A desculpa da falta de tempo faz com

que você não perceba as oportunidades que

se apresentam, ou não esteja preparado para

quando elas surgirem. Treinar a equipe e ca-

pacitar-se continuamente é um investimento

com retorno garantido e também uma neces-

sidade.

Gostaria de citar um texto do escritor

europeu Lothar J. Seiwert, que exemplifica o

que comentamos acima: Por Fabiano Brum

Pense nisso e afine-se para o su-

cesso!

“Viver é afinar o instrumento. De dentro pra fora, de fora pra dentro.” (Serra do Luar – Walter Franco)

PARA AFINAR-SEENCONTRE TEMPO

“

”

Um caminhante ia por um bosque, quando encontrou um lenhador, que se esforçava para serrar um tronco de ár-vore em pedaços pequenos. O caminhante chegou mais perto para ver por que o lenhador lutava tanto e disse: Descul-pe-me, mas percebi que sua ser-ra está totalmente sem corte! Você quer afiá-la? O lenha-dor gemeu: Não tenho tempo para isso - preciso serrar!

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Por Pablo Neruda

Morre lentamente quem não viaja,

quem não lê, quem não ouve música, quem

não encontra graça em sí mesmo.

Morre lentamente quem destrói o seu

amor-próprio, quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem se transforma

em escravo do hábito, repetindo todos os

dias os mesmos trajetos, quem não muda de

marca, não arrisca a vestir uma nova cor ou

não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televi-

são o seu guru.

Morre lentamente quem evita uma pai-

xão, quem prefere o negro sobre o branco e

os pontos sobre os “is” em detrimento de um

redemoinho de emoções, justamente as que

esgotam o brilho dos olhos, sorrisos dos bo-

cejos, corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a

mesa quando está infeliz com o seu trabalho,

quem não arrisca o certo pelo incerto para ir

atrás de um sonho, quem não se permite pelo

menos uma vez na vida fugir dos conselhos

sensatos.

Morre lentamente quem passa os dias

queixando-se da sua má sorte ou da chuva

incessante.

Morre lentamente quem abandona um

projeto antes de iniciá-lo, não pergunta sobre

um assunto que desconhece ou não responde

quando lhe indagam sobre algo que não sabe.

Evitemos a morte em doses suaves,

recordando sempre que estar vivo exige um

esforço muito maior que o simples fato de-

respirar.

Somente a perseverança fará com

que conquistemos um estágio esplêndi-

do de felicidade.

MORRE?QUEM

30

Especialista alerta como sair de férias com tranquilidade e voltar sem dor de cabeça

SAIR DE VIAGEMCUIDADOS AO

31

Por Aline Fraga

Final de ano é sinônimo de férias. A

maioria aproveita a época para viajar e apro-

veitar as festas com a família e amigos. Com

isso, a procura por produtos de segurança

eletrônica, como câmeras residenciais, foi sig-

nificativo. “O número de vendas dessas solu-

ções é significativo nesse período, chegando

a aumentar 30%”.

É importante que a população entenda

a importância de investir em sistemas e pro-

dutos de segurança eletrônica para evitar in-

vasões e furtos.

A boa notícia é que a proteção se es-

tende durante todo o ano, sendo um ótimo

investimento.

Além dos sistemas eletrônicos, algumas

pequenas ações dos moradores também auxi-

liam na segurança residencial.

Veja algumas dicas da Polícia Militar:

1) Não deixar luzes acessas. Iluminação

durante o dia aponta ausência dos morado-

res;

2) Cortinas e persianas não devem ficar

completamente fechadas;

3) Antes de sair, certifique que todas as

portas e janelas foram devidamente fechadas.

Não coloque cadeados do lado de fora;

4) Não deixe objetos de grande volu-

me nas áreas de acessos da residência, como

obras de arte, decorações de jardim, entre

outros. Em caso de invasões, isso pode difi-

cultar a visão dos vizinhos;

5) Em janelas e portas que deslizem

sobre trilho, coloque peças de madeira que

impeçam o deslizamento;

6) Caso não sejam levados na viagem,

o estoque de alimentos de animais domésti-

cos não deve ficar exposto no quintal. O in-

dicado é combinar com alguém para realizar

visitas diárias para cuidar dos animais;

7) Evite acumular correspondência,

peça para alguém de confiança guardar. Sus-

penda a entrega de jornais e revistas durante

o período;

8) Em caso de condomínios e edifícios,

não deixe as chaves na portaria;

9) Comunique sua ausência há um vizi-

nho de confiança;

10) Peça a um parente para realizar vi-

sitas esporádicas para certificar que está tudo

bem.

“

”

Equipamentos como fe-

chaduras digitais, câmeras

de segurança, porteiros ele-

trônicos, lâmpadas com foto

sensores, alarmes elétricos,

entre outros, são precauções

importantes para garantir a

segurança tanto nas empresas,

como nas residências.

32

33

Depois de saber de todos os benefícios

que a berinjela pode trazer para saúde, como

a prevenção de doenças e a diminuição do

colesterol, por exemplo, você precisa saber o

que farinha de berinjela pode fazer para quem

quer emagrecer.

A farinha de berinjela é rica em fi-

bras, que ajudam a regular o funciona-

mento do intestino e também dão a sen-

sação de mais saciedade, dessa forma

você come menos e, consequentemente,

adquire menos peso. Mas é importante

ressaltar que ela será mais eficaz quan-

do aliada a uma alimentação saudável e

à prática de exercícios.

Outros benefícios, como controle da gli-

cemia, diminuição do colesterol, triglicérides e

ácido úrico também são possíveis de se obter

por meio do consumo da farinha de berinje-

la. Você pode comprar a farinha em casas de

produtos naturais ou preparar em casa, é só Internet

lavar bem a berinjela, cortar em pedaços pe-

quenos e assar por aproximadamente 2 horas.

Depois é só esfriar e bater no liquidificador ou

processador.

A farinha pode ser incluída em iogurtes,

vitaminas, sucos ou em preparações como

saladas, sopas, feijão, massas para tortas e

bolos, etc.

Esses benefícios foram descobertos de-

vido a um estudo realizado na Universidade

Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), que mos-

trou que mulheres que consumiram a farinha

de berinjela tiveram redução na gordura ab-

dominal e emagreceram mais do que aquelas

que só fizeram dieta com valor calórico redu-

zido.

Mas vale lembrar que é preciso consu-

mir a quantidade recomendada de água dia-

riamente (1,5 a 2 litros), pois a falta de lí-

quido, com o aumento no consumo de fibras,

pode ocasionar um efeito negativo.

AJUDA EMAGRECER?FARINHA DE BERINJELA

34

35

Por Sheila Rigler

Ele manda flores toda semana, telefona

para saber se ela chegou bem ao trabalho,

não hesita em dizer que a ama, suporta sem

problemas seu mau humor, concorda com

quase tudo que ela pensa. É gentil e pacien-

te, um verdadeiro cavalheiro. Abre a porta do

carro, paga as contas, tudo parece um conto

de fadas, pois esses atributos são importan-

tes para um relacionamento feliz e harmo-

nioso.

Muitas vezes este que parecia ser o

homem ideal, acaba cansando. O excesso

de gentilezas do companheiro bonzinho não

deixa espaço para discordâncias e o relacio-

namento se torna entediante. Não que as

mulheres queiram um homem mal edu-

cado, mas homens bonzinhos demais,

geralmente se escondem por trás da

sua bondade, são pessoas muito passi-

vas, chegando até a serem submissas.

Homens bonzinhos no relacionamento

também são bonzinhos no trabalho, com os

amigos e podem ser mais facilmente explo-

rados.

As mulheres não querem um homem

passivo, que na sua submissão aceite tudo

que vem da companheira não permitindo que

o relacionamento amadureça.

As mulheres querem um homem dis-

posto a enfrentar conflitos, que tenha força

de vontade, que às vezes se arrisque, que

a proteja, que tome posição clara a fim de

confrontar aquilo que julga ser o melhor para

os dois. O homem bonzinho é desprovido de

emoção e não é capaz de enfrentar conflitos.

Preocupados em manter as mulheres

sempre tranquilas e seguras, esses homens

esquecem que excesso de autoconfiança,

também pode resultar em desprezo e desva-

lorização, afinal tudo que é muito fácil acaba

ficando sem graça.

X MULHERES INSATISFEITASHOMENS BOMZINHOS

“Mulheres querem ser pro-tegidas, querem um homem que lhes dê segurança. Querem ter certeza que no momento que precisarem estarão ao lado de um companheiro que irá exigir que seus direitos sejam respeitados e não simplesmen-te concordar para evitar con-flitos e aborrecimentos.”

36

UMA SEPARAÇÃOCOMO SUPERAR

Lidar com a separação não é fácil, mas é preciso saber superá-la para que outras oportunidades possam surgir

37

Por Cibele Nardi

Parafraseando Vinicius de Moraes, “que

seja eterno enquanto dure”. Realmente

essas palavras estão se tornando realidade

nas famílias brasileiras. Trinta e dois anos de-

pois da legalização do divórcio no Brasil, os

números do Registro Civil comprovam que os

casamentos se desfazem cada vez mais. Nos

últimos 23 anos, a taxa de divórcios cresceu

acima de 200% no país. Hoje, a cada quatro

novas uniões, uma separação é registrada.

Isso sem falar nos relacionamentos que pas-

sam à margem das estatísticas.

O sofrimento causado pelo fim de um

relacionamento pode ser tão devastador

quanto o da perda de um ente querido. Exis-

tem algumas etapas nesse processo, como

negação, barganha, raiva, depressão e acei-

tação. Porém, até chegar à aceitação é um

caminho dolorido que precisa de muita calma

e equilíbrio.

Quando a decisão pela separação é

tomada pelos dois, concordando ser esse o

melhor caminho por não haver mais amor,

respeito, amizade, objetivos em comum, já é

difícil todo o processo em si que envolve esse

momento. Mas existem casos onde a separa-

ção acontece quando um, ou muitas vezes, os

dois ainda se amam, mas determinada situa-

ção os forçam a se separar. Há ainda aquelas

pessoas que são literalmente abandonadas,

sem sequer ter participado da decisão ou sa-

berem os reais fatores que levaram o outro a

ir embora. O fato é que a separação, quando

existe amor, é uma fase que machuca demais

os envolvidos, atingindo também aquele que

já não sente mais amor ou está com outra

pessoa em seu coração.

Para quem ainda ama requer muito

esforço voltar a sentir prazer pela vida.

Dizem que o tempo é o melhor remédio,

mas o tempo parece se intensificar e

prolongar ainda mais a dor.

“ Não é apenas a perda do companheiro que está envolvi-da, mas também a segurança financeira, vida social, rotina, filhos, entre outras coisas. Os seres humanos estão acostuma-dos a lidar com a rotina, isso é chamado de zona de confor-to, e quando ela é quebrada começam as reflexões.”

38

39

Se eu morrer antes de você, faça-me

um favor:

Chore o quanto quiser, mas não brigue

comigo.

Se não quiser chorar, não chore;

Se não conseguir chorar, não se preo-

cupe;

Se tiver vontade de rir, ria;

Se alguns amigos contarem algum fato

a meu respeito, ouça e acrescente sua ver-

são;

Se me elogiarem demais, corrija o exa-

gero.

Se me criticarem demais, defenda-me;

Se me quiserem fazer um santo, só

porque morri, mostre que eu tinha um pouco

de santo, mas estava longe de ser o santo

que me pintam;

Se me quiserem fazer um demônio,

mostre que eu talvez tivesse um pouco de

demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser

bom e amigo...

E se tiver vontade de escrever alguma

coisa sobre mim, diga apenas uma frase:

-”Foi meu amigo, acreditou em

mim e sempre me quis por perto!”

Aí então derrame uma lágrima.

Eu não estarei presente para enxugá-la,

mas não faz mal.

Outros amigos farão isso no meu lugar.

Gostaria de dizer para você que viva

como quem sabe que vai morrer um dia, e

que morra como quem soube viver direito.

Amizade só faz sentido se traz o céu

para mais perto da gente, e se inaugura aqui

mesmo o seu começo.

Mas, se eu morrer antes de você, acho

que não vou estranhar o céu.

“Ser seu amigo já é um pedaço

dele...”

ANTES DE VOCÊSE EU MORRER

Por Chico Xavier

40

cérebro a pensar mais no que não quer do

que no que deseja.

É sabido que os principais referenciais

de uma pessoa são instituídos durante a in-

fância, até os sete anos de idade. Nessa fase,

chamada de “absorção”, reagimos aos estí-

mulos externos como uma esponja, simples-

mente absorvendo-os. Essa é a fase em que

aprendemos mais e perpetuamos tais conhe-

cimentos em nossa personalidade.

Uma pesquisa realizada nos Estados

Unidos revelou que crianças, até os oito anos

A maioria das pessoas cresce e constrói sua identidade a partir do que não pode fazer

A quantidade de “não” que escuta

desde a infância é tão grande que che-

ga a ser paralisante. Assim, o cérebro (que

deveria ser palco de manifestações criativas e

inovadoras) vai criando limitações para que a

pessoa possa sentir-se aceita no meio em que

vivemos.

Vivemos em uma sociedade extrema-

mente crítica, que não tolera erros, e isso nos

torna excessivamente autocríticos. Cerca de

95% das pessoas mantém uma “conversa ne-

gativa” consigo mesma, condicionando seu

DO NÃOA DITADURA

41

Por Dr. Lair Ribeiro

de idade, recebem cerca de cem mil “nãos”.

Pode parecer um número absurdo, mas é real.

O estudo também revelou que as crianças

pesquisadas recebiam, em média, um elogio

para cada nove repreensões. Além disso, os

pesquisadores descobriram que, para anular

os efeitos negativos de uma repreensão, são

necessários, pelo menos, sete elogios.

Há uma equação a respeito da influên-

cia do “não” na vida das pessoas e vou apre-

sentá-la a você:

A quantidade de “nãos” a que as pesso-

as foram submetidas, somada ao modo como

elas os assimilaram e ao tipo de sensibilidade

de cada uma, responde pela quantidade de

autoestima que elas têm hoje.

Ao ler ou escutar a palavra “quadra-

do”, por exemplo, você forma imediatamente

uma imagem mental da figura geométrica em

questão. E se eu lhe disser “Não pense em um

quadrado”, seu cérebro desprezará o “não” e

continuará pensando em um quadrado, regis-

trando só o que veio depois do “não”, ou seja:

“pense em um quadrado”! Por isso é tão im-

portante fazer afirmações positivas.

Outro dia, em um de meus cursos, um

pai de família me disse que está cansado de

pedir ao seu filho que não brigue com a irmã,

mas ele continua brigando. Expliquei a esse

pai que o filho, ao escutar “não brigue com

sua irmã”, despreza o “não” e assume só o

que vem depois: “brigue com sua irmã”. Su-

geri-lhe que passasse a pedir ao filho para ser

gentil com a irmã, pois assim ele visualizaria a

correta e seu cérebro, pouco a pouco, o aju-

daria a transformar essa imagem em realida-

de.

Esse é o paradoxo do não: as pes-

soas sempre pensam naquilo que são

solicitadas a não pensar.

Nosso cérebro está programado para

atender às nossas vontades, mas se pensa-

mos apenas no que não queremos, dificilmen-

te alcançaremos o sucesso. Para ver o mundo

de uma outra forma é preciso pensar positi-

vamente e estabelecer relações com pessoas

prósperas e de bem com a vida. Além disso,

é fundamental estipular metas positivas. As

metas nos estimulam a seguir adiante, mas

como ninguém gosta de ir em direção a coisas

negativas, se as metas não forem positivas

não teremos motivo para tentar alcançá-las.

É preciso identificar o que nos faz bem e

felizes, pois ninguém pode obter satisfa-

ção daquilo que você não quer.

Atualmente, as pessoas

deixaram de pensar naquilo que

desejam, mas são capazes de

relacionar tudo o que não que-

rem para sua vida. O problema

é que a palavra “não” provoca

uma reação paradoxal no cére-

bro, pois não possui representa-

ção linguística.

“

”

42

43

Milhares de brasileiros tratam-se, cari-

nhosamente, por minha nega, meu nego. Pelé

é chamado comumente de Negão. Não consta

que ninguém tenha se ofendido com isso -

e esperamos que a visão míope da chamada

correção política não rotule tais tratamentos

como degradantes ou pretenda que devam

ser exclusivos.

Escolas sempre foram locais propícios a

apelidos beirando a crueldade, apesar de to-

dos os esforços de pais e professores. Crian-

ças são sinceras e, muitas vezes, como definiu

Sartre, “polimorfos cruéis”, rotulando caracte-

rísticas físicas e partindo para o confronto físi-

co sem consideração pela discussão filosófica.

Contraditoriamente, hoje cuida-

mos mais do linguajar, somos orienta-

dos quanto à possibilidade do tormento

que podemos infligir aos demais e, ape-

sar disso, nunca se registrou tanta vio-

lência em ambiente escolar. Recentemen-

te, até mesmo professores têm sido acusados

de racismo, por dizer aos alunos, mesmo que

em tom de brincadeira, frases e tratamentos

interpretados como ofensivos.

Uma visão rápida pode denotar sim,

preconceito - e odioso. Mas não se trata disso. Por Wanda Camargo

Docentes com carreiras profissionais meritó-

rias, com a idade, passam a ver seus alunos

um pouco como filhos. Ao vê-los fazendo es-

tripulias em momentos sérios, brincando em

lugar de aprender, fazem observações joco-

sas, muitas vezes interpretadas como agres-

sivas.

Não somos totalmente donos do que

falamos - uma parte é propriedade de quem

ouve. Distinguir uma brincadeira de uma

ofensa nem sempre é fácil - exige maturida-

de, conhecimento do outro e depende até do

momento que se vive, pois a zombaria aceita

hoje poderá ser encarada como litígio ama-

nhã.

O fato é que nunca convivemos tão

proximamente. Nesta mesma velocidade, a

praga do politicamente correto se espalha - e

pessoas, por tudo respeitáveis, parecem não

desejar apenas a deferência informal, suave,

algo brejeira, que nós brasileiros dedicamos

aos nossos iguais. Parecem ansiar pela sole-

nidade, mofado apanágio dos imperadores e

dos papas.

Em tempos de adesão irrefletida ao

aparentemente virtuoso, nosso senso de hu-

mor acabou?

SENSO DE HUMOR EMTEMPO POLITICAMENTE

CORRETO

44

Quando veio a crise econômica da déca-

da de 1930, numa tarde cinzenta, véspera de

Natal, ele foi despedido, junto com centenas

de outros empregados.

Quando saiu para a rua, ao final do tur-

Um ilustre juiz contou, certa vez, um

episódio que transformou toda a sua vida.

Aos 16 anos de idade, viu-se obrigado a dei-

xar a escola e se empregar como varredor

numa fábrica.

EM FERRO FRIO!CANSADO DE MALHAR

Abaixo uma história verídica adaptada para a sua situação

45

Por Prof. Osmar Coutinho

no de trabalho, foi seguindo no meio de uma

fila silenciosa e sombria de operários.

Embora adolescente, ele se sentia enve-

lhecido num mundo sem esperanças.

À sua frente, caminhava um homem

magro e mal vestido. Aquele homem também

fora despedido. Mas ia assoviando pelo cami-

nho.

O rapaz se aproximou dele e perguntou:

- O que você vai fazer agora, já que

também foi despedido?

E o desconhecido respondeu com natu-

ralidade:

- Acho que vou para a praia. Lá, rapaz,

as estrelas à noite brilham sobre o mar e pa-

recem que são do tamanho de ameixas. Ou

talvez eu vá para o interior do estado. A lua

surge sobre os morros que parece até uma

pintura lá no céu.

O mundo é bem grande, meu rapaz, e o

que há nele dá de sobra oportunidades para

fazer qualquer homem feliz, desde que não

tenha medo de ir aonde a cabeça e o coração

o levarem.

Para o adolescente, aquelas palavras ti-

veram um grande efeito. Foi como se tivesse

sido aberta uma janela na parede de uma pri-

são e ele pudesse ver através de milhões de

quilômetros.

Foi para casa com a cabeça cheia de

planos. Se aquele homem, bem mais maduro

do que ele, tinha forças e ânimo para tecer

planos para o futuro, ele, adolescente, deve-

ria ter muito mais.

E, pensando assim, na semana seguinte

não somente conseguiu encontrar um meio

de se manter, como se matriculou numa es-

cola noturna, perseguindo o seu sonho que

viria se tornar realidade: formar-se em Direito

e seguir a carreira da magistratura. Ser juiz.

CONCLUSÃO

O desânimo é inimigo sutil do ser hu-

mano. Instala-se pouco a pouco, terminando

por vencer as resistências que se sentem de-

sestimuladas por falta de suporte emocional

para a luta.

São várias as causas do desânimo. Pode

ser resultante de uma enfermidade física, que

gera perda de energia, por consequência, de

entusiasmo pela vida.

Pode resultar de estresse decorrente de

pressão, agitação ou de tensões continuadas.

Também por frustrações profundas, que dei-

xam na alma um grande vazio.

Contudo, seja qual for a causa, o impor-

tante é não se deixar envolver pelo desânimo,

desalentador e destruidor de vidas.

Se a causa é a enfermidade, o estresse

ou a frustração, há que se buscar a terapia

conveniente.

Por vezes, um pequeno estímulo, uma

pequena história de vida ou até um alento são

suficientes para sair de um estado de desâni-

mo para o de entusiasmo.

Nunca será demais insistir que a oração

é também uma arma poderosa para o comba-

te ao desânimo, oferecendo ao homem espe-

rança, metas saudáveis e renovadoras, que o

enriquecem de paz interior.

46

47

Por Irmão José

contemplar a imagem das virtudes que não

temos. Há quem, por séculos, permaneça ex-

clusivamente na observação do outro.

Cinzel que lapida, sem, no entanto, la-

pidar-se.

Cadinho que depura, conservando-se

inalterável na purificação que lhe diz respeito.

O homem não deve preocupar-se com

o outro, a não ser que seja para auxiliá-lo. O

outro é a nossa perquirição e a nossa respos-

ta. É o móvel do nosso progresso.

A diversificação dos caracteres é que

permite a diversificação do aprendizado. Mas

quem se debruça sobre a vida alheia esque-

ce-se da sua. Distrai-se do essencial.

Ao homem não convém patrulhar a

vida do outro. Efetuar-lhe cobranças de or-

dem moral, isentando-se da obrigação de ser

melhor. Apontar o dedo para alguém é tenta-

tiva de passar despercebido.

No outro, devemos mirar nossas pró-

prias imperfeições. No outro, carecemos

“”

Não nos preocupemos com que o outro esteja fazen-do, mas sim com o que esteja-mos fazendo a ele.

OUTRO FAZO QUE O

48

49

Por Taty Ades

Desde pequenos os homens são

condicionados a serem fortes, a não

chorarem e não assumirem que estão

sofrendo por amor. Muitas vezes os sin-

tomas são sutis e ninguém nem percebe.

Se ele vê que está se afastando dos amigos,

que não pratica as atividades que gosta, está

cada vez mais isolado e obcecado pela par-

ceira, querendo modificá-la e colocando-a no

centro de sua vida, ele está doente e viciado

em amor.

Nove em cada dez casais sofrem de al-

gum tipo de distúrbio no seu relacionamento

e não sabem. É importante mostrar os sinto-

mas, identificar os erros e as possíveis solu-

ções para o problema. E o primeiro passo é

procurar ajuda de um profissional.

A maioria das pessoas acha que sofrer

por amor e ser codependente amoroso é ex-

clusividade da ala feminina. Isso ocorre por-

que ainda vivemos em uma sociedade muito

machista, em que os homens são considera-

dos fortes e as mulheres frágeis.

Por esse motivo, muitos precisam de

tratamento e ajuda profissional após passar

por problemas desse tipo, mas não têm co-

ragem de assumir ou realmente acham que

sofrer por amor é “coisa de mulherzinha”.

Depois de frequentar grupos de apoio

por dois anos e perceder que em nenhum

havia espaço para eles, resolvemos pesqui-

sar e escrever um livro para poder ajudá-los.

“Homens que ama demais”. O livro reúne de-

poimentos dos homens que sofrem de amor

patológico e codependência, além de explica-

ções sobre o tema.

DEMAIS

OS HOMENS TAMBÉM AMAM

O mundo machista não deixa com que a ala masculina admita que também sofre de amor patológico

50

Frequentemente sou questionada sobre o que

fazer para ser mais feliz, mais criativo, mais

eficaz. Parece que existe uma ansiedade mui-

to grande por dicas que tornem a vida melhor.

Claro, todos querem ser mais felizes, porém

poucas pessoas se dão conta que ser mais

feliz depende de um processo e não de um

ato que traga consequências imediatas, assim

como pagar e ter um produto. Insisto que a

felicidade, de verdade, depende de autoco-

nhecimento, afinal, você será feliz para quem?

Dentro dos parâmetros de quem? Você sabe o

A paciente Vitória, 70 anos, tem muito

a ensinar sobre felicidade e a busca da pró-

pria identidade. Vitória diz que sua meta hoje

é ser feliz. “Felicidade é poder me sentir

mais livre e solta, acreditar no processo

da vida, me sentir protegida, amparada,

ser eu mesma. Felicidade é tomar as ré-

deas da vida com o direito de ter todas

as necessidades atendidas”.

A procura da felicidade é infinita. Afinal,

todos os seres humanos vivem em busca da

felicidade. Mas o que é preciso para ser feliz?

A terceira idade também é uma fase de muitas dúvidas e encontros com a própria imagem

DA PRÓPRIAA PROCURA

FELICIDADE

51

Por Giovana Tessaro

Hoje, aos 70 anos, a paciente diz que

ainda pode fazer muito pelas pessoas. Tem

uma vontade de viver como quando tinha 15

anos, e se sente com a disposição de uma

pessoa de 35 anos, mas sabe seus limites.

Feliz com a idade, Vitória diz que essa talvez

seja a fase mais feliz de sua vida, pois sabe

quem é, o que quer, com quem vive, para

onde quer ir, tem mais vontade de estudar e

aprender as coisas do que antes, e, principal-

mente, sabe que o caminho para a felicidade

é uma busca pelo autoconhecimento, a busca

da própria identidade.

Tive a feliz oportunidade de conhecer a

paciente Vitória, que há 40 anos optou pelo

autoconhecimento. A encontrei em um mo-

mento muito difícil. Sua força e dedicação ala-

vancaram este processo.

Procuro técnicas avançadas na neuro-

ciência para trazer o máximo de eficácia ao

tratamento. Cada paciente tem seu tempo,

pois cada corpo tem um arranjo específico,

redes neuronais organizadas de maneira úni-

ca. Quando conseguimos aumentar o fluxo de

energia entre diferentes regiões do cérebro,

otimizando seu funcionamento, nosso sistema

de processamento de informação e adapta-

ção são estimulados, caminhando de maneira

mais ágil na busca das melhores oportunida-

des para o equilíbrio interno e do corpo com o

meio ambiente.

A paciente vive hoje uma fase plena e

com diversas atividades, como exercícios com

um personal trainer e serviços como voluntá-

ria em uma organização não governamental.

que é felicidade pra você? Esta pergunta pode

levar tempo pra ser respondida. Na maioria

das vezes respostas prontas não batem com o

que sentimos no dia a dia em diferentes situa-

ções e em diferentes relações e fases da vida.

O imediatismo pode levar a uma pregui-

ça que pode trazer a infelicidade, a solidão e a

hipocrisia. Quem não sabe de si pode ser um

perigo para si mesmo. É por esse processo

que Vitória passou para chegar onde se en-

contra hoje.

Em 2008 fui chamada para atender Vi-

tória em casa. A paciente não saia da cama e

vivia em um quarto fechado. Vitória diz que

tinha medo de olhar para fora, de colocar a

cabeça para fora da janela. Sua família pro-

curou diversos psicólogos, mas não obteve

resultado. Vitória tomou diversos remédios de

tarja preta, devidamente receitados por médi-

cos especialistas. Nada adiantou.

Vitória, de início, relutou quanto ao

atendimento. Depois, aceitou. Apenas após a

terceira visita que ela começou a falar poucas

palavras. No tempo que ficou fechada em seu

quarto, Vitória emagreceu 12kg, passava noi-

tes acordadas e desconfiava de todos. No iní-

cio de seu tratamento desconfiava de todos.

É estranho, mas mesmo es-tando muito mal eu tinha conheci-mento do que estava acontecendo e pedi ajuda ao meu marido, pois passei por fases em que queria acabar com a própria vida.

“”

A PROCURA

52

53

Por Desmar Milléo Junior

ação ou acontecimento.

E o terceiro e último círculo que envolve

os dois primeiros é o da preocupação. Acredi-

to que nem preciso explicá-lo, pois com certe-

za conhecemos muito bem, já que a maioria

de nós gasta 70% do tempo nele. Não é à toa

que ele envolve os dois primeiros.

O mais impressionante é que gastamos

no da influência 25% do nosso tempo e no do

controle apenas 5%. Como passamos o maior

tempo nos preocupando, geramos, por con-

sequência, muita dor de cabeça, pedra nos

rins, gastrites, insônia e estresse. Ocupamos

demais a nossa mente com pensamentos ne-

gativos, medos, angústias e problemas que

são irreais ou que não estão sobre o nosso

domínio.

O que aprendi é que quando me depa-

ro com um problema que não está no meu

círculo de controle, nem no meu círculo de

influência, não devo perder tempo deixando-

o no meu círculo de preocupação. Então, te-

nho mais tempo para me dedicar aos meus

objetivos de vida, adiando o aparecimento de

algumas rugas e cabelos brancos. Esses círcu-

los servem para administrar duas coisas vitais

no corpo humano: energia e tempo!

No ano passado eu estava realizando

um treinamento para uma multinacional que

iria lançar um novo produto. Seria importan-

te, para mim, conhecer alguns conceitos da

empresa para o seu grupo de vendas no Bra-

sil.

O incrível é que já os conhecia de um

livro que li há anos, mas que estavam esque-

cidos ou que simplesmente não pensei em

usá-los. Porém parece que na vida algumas

coisas se encaixam melhor para nós em de-

terminadas épocas. Por isso espero que seja

bom para você, ok?

A empresa apresenta principalmen-

te aos vendedores e pós-vendas, que lidam

diretamente com o público e precisam estar

sempre de alto astral, três círculos: o de con-

trole, o de influência e o de preocupação.

O primeiro, de controle, consiste nos

pontos, atitudes, atividades onde efetiva-

mente nós temos o domínio, onde podemos

com nosso esforço mudar ou alterar, sem de-

pender de ninguém.

O segundo círculo que estaria envol-

vendo é o da influência. Nele estão as situ-

ações que nos permitem, pedir, solicitar, dar

opiniões ou conselhos. Alguma atitude, gesto

ou palavra estaria influenciando alguma situ-

ESTÍMULOMINUTO

54

55

Por Cibele Nardi

Outra situação que ocorre é sempre jo-

gar o problema no outro e nunca se sentir

culpado por nada.

Para ajudar esse perfil é preciso desafiá-

lo a pensar diferente, indagá-lo e questioná-

lo para que enxergue outras possibilidades. É

mais fácil pensar negativo, por isso precisa-

mos ter fé, esperança, e acreditar em nossos

sonhos.

Parafraseando Cecília Meirelles, a vida

é a arte de ser feliz, você precisa enxergar

coisas boas em sua janela. É preciso aprender

a olhar para poder vê-las assim.

Bom dia só se for pra você. Essa frase

é muito comum em nosso dia a dia, seja para

uma pessoa dentro do elevador, atendente

da padaria ou o próprio colega de trabalho. O

famoso nunca está bom, tudo é chato, ente-

diante, maçante está se tornando comum na

rotina das pessoas. É difícil encontrar gente

animada e de bem com a vida, e lidar com

isso é um grande desafio.

Isso é visto como mudança de valores

e comportamento das pessoas. Hoje, com

a velocidade da informação do mundo

moderno, as pessoas têm menos tem-

po e estão cada vez mais egoístas. Nin-

guém quer se preocupar com o outro

e encarar responsabilidades. Com isso,

o comportamento tende a ser egocêntrico,

e certos indivíduos nunca estão satisfeitos

e realizados. Todo cuidado é pouco para li-

dar com esse perfil. Devemos nos bloquear

para que pessoas negativas não afetem nos-

so comportamento e visão de mundo. O ne-

gativismo leva qualquer um para o abismo e

tristeza.

POR QUE?BOM DIA

Nada é mais desmotivante do que conviver com pessoas negativas e recla-monas

A zona de conforto é grande, é mais fácil jogar a culpa no outro do que mudar seu comportamento.

“”

56

atenção para aquilo que sabemos que vai ge-

rar interesse no outro.

Em tempos de internet, paquera virtual,

esse comportamento fica flagrante. A come-

çar pelas fotos colocadas nos sites de relacio-

namento, são sempre as melhores, o melhor

ângulo, a mais caprichada, que vai causar

boa impressão. E as conversas virtuais? É um

show de narcisismo, por vezes fica até difícil

acreditar, a conversa sempre vai para um lado

onde o par virtual pode mostrar habilmente

sua mais bela face.

É claro que tudo isso é normal, é corri-

queiro na vida das pessoas, faz parte do jogo

da sedução, é até divertido. A paquera é mui-

to saudável entre pessoas solteiras.

Sim... Há quem diga que paquerar é

uma arte, pois requer habilidade, sensibili-

dade, delicadeza, observação e cuidado, é o

jogo da sedução, jogar charme, se mostrar...

Costumo chamar esse jogo de “a dança do

pavão”.

Na paquera, escondemos tudo aqui-

lo que pode nos prejudicar, tudo aquilo que

pode contar pontos contra nós. Escondemos

os defeitos, coisas que nos envergonham,

ou seja, escondemos o que acreditamos nos

atrapalhar atrás da bela plumagem e de todas

as qualidades e aptidões que tentamos de-

monstrar. Mostramos o que temos de melhor,

usamos todos os subterfúgios para agradar,

impressionar, conquistar, tentamos chamar a

PAQUERAA ARTE DA

57

Cláudia Maria PiaseckiPsicóloga Clínica | CRP 08/10847

www.claudiapiasecki.blogspot.com

que nosso companheiro nos ouça com mais

atenção e que no final do diálogo haja concor-

dância entre o casal.

Fica a dica: -- homens e mulheres –

quando conhecerem alguém e perceberem

que esse alguém não tem potencial para ser

seu/sua namorado(a), não ajam de maneira

imatura, se você teve a chance de conhecer

alguém caso não queira se relacionar com

ela(e), use da mesma educação e cuidado

que teve nas primeiras conversas virtuais,

pelo telefone ou no primeiro encontro. Seja

sincero, não enrole!

Certamente o outro já está esperando

algo de você. E sem querer você pode gerar

um grande sofrimento... Diga sutilmente que

não rolou. De qualquer maneira, haverá frus-

tação, mas vai passar. É melhor ser verdadeiro

consigo e com o outro desde o início.

E que fique claro, geralmente as mulhe-

res partem para a paquera com a expectativa

de namorar e quiçá se casar. Mulheres! Pe-

guem leve. Tomem cuidado com as expectati-

vas e projeções.

Homens! Fiquem atentos a isso. Sejam

cautelosos e sensíveis, as mulheres preferem

sempre a verdade, abominam a mentira! Para

a mulher verdade e fidelidade são fundamen-

tais .

E por último, segundo Xico Sá, jorna-

lista e escritor, “Quando uma mulher está

apaixonada ela não tem olhos para ne-

nhum outro homem”.

Passada a fase da paquera, quando o

casal começa a namorar, geralmente come-

çam os percalços... Tudo aquilo que ficou es-

condido atrás da bela plumagem do pavão

começa a surgir, a vir à tona. As máscaras

começam a cair, e com frequência esse pro-

cesso se evidencia no casamento, onde a

convivência é maior e o casal não tem saída.

É necessário lidar com tudo aquilo que não

foi dito, que foi ocultado, todas as fraquezas,

defeitos e dificuldades que foram sutilmente

colocadas para baixo do tapete, na tentativa

de não gerar conflitos.

Será que é possível que essa fór-

mula de nos escondermos atrás de plu-

mas bem adornadas nos protegerá para

sempre dos nossos receios de nos mos-

trar como realmente somos? Claro que

não!

Creio que seja muito inteligente e de

bom tom que não nos coloquemos nessa si-

tuação por muito tempo. A transparência, a

sinceridade, a verdade são sempre mais liber-

tadoras, e devem sempre fazer parte de qual-

quer relação. É importante dizer que para ser-

mos verdadeiros e sinceros não precisamos

cometer “sincericídio”, ou seja, dizer tudo que

vier à cabeça é necessário medir as palavras,

ter bom senso, racionalizar.

Quando queremos comunicar algo que

nos incomoda, que gostaríamos que mudas-

se, não precisamos agir de maneira emocio-

nal e impulsiva, impondo nossa vontade. É

necessário que aprendamos a nos comunicar

com respeito e educação, quando nos posicio-

namos desta maneira, é bem mais provável

A ARTE DA

58

59

Existem muitos motivos para sermos

persuasivos em criticar, no entanto, quase

sempre nossas críticas estão relacionadas a

eventos e situações que não são tão funda-

mentais, ou melhor, quase sempre nossas

críticas estão voltadas às pessoas. E isso

denuncia algo errado. Richard Carlson, au-

tor do livro “Não Faça Tempestade em Copo

d´Água”, disse que “quando julgamos ou

criticamos outra pessoa não são os seus

defeitos que estamos denunciando, mas

o nosso: a nossa necessidade de sermos

críticos”. E ele estava certo. Fazer grandes

julgamentos sobre assuntos pequenos nos

torna azedos, cruéis e insensíveis. Além da

crítica não resolver nada, ela nos prejudica,

fortalecendo nosso sentimento de irritação e

gerando a desconfiança no outro. E isso vale

para os dois caminhos: o dos comentários crí-

ticos e o da crítica diretamente à pessoa em Por Cleiton Basso

foco. Se nos observarmos logo após a críti-

ca, sobre como ficam as sensações internas,

tanto mentais, quanto físicas, perceberemos o

quanto isso faz mal para nossas vidas. Prestar

atenção quando surge o desejo de criticar e

substituí-lo por tolerância, ou até mesmo um

elogio, é uma solução honrosa e de cura pes-

soal, nos fazendo pessoas mais benquistas e

muito mais propensas a reconhecer o que de

fato é importante em nossa existência e o ver-

dadeiro valor das pessoas.

VOCÊ MAIS FELIZNÃO CRITICAR FARÁ

Prestar atenção quando surge o desejo de criticar e substituí-lo por tolerância, ou até mesmo um elogio é uma so-lução honrosa e de cura pes-soal.

“

”

60

61

Aquele amigo que cresce com você, ir-

mão, primo, vizinhos e colegas da escolinha.

Alguns perdemos contato com o passar do

tempo, depois surgem novos amigos, novos

ciclos de vida em que nos proporcionam en-

contrar outras pessoas especiais.

Amigo é aquela pessoa que com-

partilha um pouquinho de tudo com

você. Ele te ouve, é leal, confiável, fala a

verdade, pois quer o seu bem, briga quando

é preciso, sente ciúmes às vezes, se diverte

nos momentos simples, ri com você e chora

também. Amigo não tem relógio ou hora para

dormir, ele está sempre disposto a te ajudar

seja a hora que for.

Amigo faz parte da família, mesmo que

não compartilhe do mesmo DNA, o amor que

nasce em uma amizade é tão sincero e puro

quanto de um irmão de sangue.

Temos os amigos pai, mãe, irmãos, pri-

mos, madrinha, padrinho, esses geralmente Por Sebastian Koom

são os nosso primeiros amigos, e que muitas

vezes permanecem conosco durante a maior

parte de nossas vida. Também existem as

amizades que construímos durante a jornada

da vida, os que conhecemos no colégio, traba-

lho, faculdade, festas, ônibus, na internet, na

igreja, no clube, em viagens, os amigos dos

amigos, enfim, não existe local nem hora cer-

ta para fazer uma amizade. Elas acontecem,

alguns amigos se vão, outros permanecem,

outros voltam, mas sempre tem uma nova

pessoa esperando por uma amizade sincera!

Sejamos o amigo que desejamos ter!

Sempre lembrando que o melhor de to-

dos os nossos amigos é DEUS! O maior e me-

lhor amigo que sempre nos ouve e nos guia

a cada dia.

Que Deus abençoe as amizades que já

existem e as novas que estão para surgir.

UM AMIGO?O QUE É

Deus coloca anjo em nossas vidas, muitas vezes ele vem disfarçado de amigo

62

63

Muito tem se falado da chia, novidade

entre os que buscam uma alimentação saudá-

vel. Mas será que todos sabem o que ela é e

para o que é recomendada? Originária do sul

do México, a chia é a nova sensação entre os

brasileiros. No organismo, depois de ingerida

ela forma uma espécie de gel protetor da mu-

cosa do estômago que auxilia no combate à

gastrite, além de prolongar a sensação de sa-

ciedade no corpo humano. Assim, as pessoas

que consomem a chia diminuem o consumo

de alimentos nas refeições.

Sua maior particularidade é o fato

de ser uma mucilaginosa, ou seja, rica

em fibras solúveis e insolúveis. Isso signi-

fica que a chia também é uma grande aliada

do intestino. É também fonte de cálcio, zinco,

ferro e potássio, o que equivaleria ao consu-

mo de duas bananas grandes diariamente.

Já a semente possui riboflavina, tiamina e

niacina, conjunto vitamínico do complexo B,

que auxiliam no metabolismo celular do or-

ganismo, fazendo com que o corpo “funcione

melhor”. Grande aliada também contra o

envelhecimento precoce, no controle da

glicemia e na formação óssea. Vale cada

sementinha ingerida.

sementinhasCHIA:

do bem

64

SE MAQUIARAPRENDA COMO

Para você que é vaidosa separamos uma dica de como se maquiar

65

1 - Aplique um fixador de sombras da

sua preferência, para garantir o efeito dura-

douro da maquiagem.

2 - Para dar um “up” no olhar e ilumi-

nar bem abaixo da sobrancelha e no cantinho

interno, eu escolhi uma sombra clarinha com

alta cintilância.

3 - Escolha uma sombra intermediária,

nem tão clara, nem tão escura, para fazer o

côncavo e deixar o cantinho externo bem es-

fumado.

4 - Para deixar o canto externo dos

olhos mais marcado, escolha uma sombra um

pouco mais escura que a cor aplicada ante-

riormente em todo o côncavo, a mistura das

cores escolhidas devem estar em extrema

harmonia.

5 - Para alegrar a maquiagem, esco-

lha um tom alegre para ser o efeito chave do

look, se preferir, opte por um tom nude que

deixará o make mais suave e clássico.

6 - Para garantir a marcação dos cílios

superiores e inferiores, trace um delineador

rente a raiz dos cílios. Escolha um formato de

delineador que valorize o seu olhar e o forma-

to dos seus olhos.

7 - Abuse na máscara de cílios, não há

restrições quanto a isso, já que ela garante

cílios super volumosos e alongados, além de

dar poder aos cílios.

Por Mariana Saad

1

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4

5

6

Mais dicas no BLOG: www.blogmarianasaad.com

Acompanhe os tutoriais passo a passo no YOUTUBE:www.youtube.com/MakeUpByMarianaSaad

INSTAGRAM: www.instagram.com/makeupbymarianasaad

7

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67

Por Arnaldo Jabor

Na hora de cantar todo mundo enche o

peito nas boates, nos bares, levanta os braços,

sorri e dispara: “eu sou de ninguém, eu sou de

todo mundo e todo mundo é meu também”.

No entanto, passado o efeito do whisky com

energético e dos beijos descompromissados,

os adeptos da geração “tribalista” se dirigem

aos consultórios terapêuticos, ou alugam os

ouvidos do amigo mais próximo e reclamam

de solidão, ausência de interesse das pesso-

as, descaso e rejeição. A maioria não quer ser

de ninguém, mas quer que alguém seja seu.

Estes, desconhecem a delícia de assistir

a um filme debaixo das cobertas num dia chu-

voso comendo pipoca com chocolate quente,

o prazer de dormir junto abraçado, roçando

os pés sob as cobertas e a troca de cumplici-

dade, carinho e amor. Namorar é algo que vai

muito além das cobranças. É cuidar do outro

e ser cuidado por ela, é telefonar só para di-

zer bom dia, ter uma boa companhia para ir

ao cinema de mãos dadas, ter alguém para

fazer e receber cafuné, um colo para chorar,

uma mão para enxugar lágrimas, enfim, é ter

alguém para amar…

DE HOJE...NOS DIAS

Somos livres para optar-mos! E ser livre não é beijar na boca e não ser de ninguém. É ter coragem, ser autêntico e se permitir viver um sentimento.

“”

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69

Idealizado pelas empresárias Jennifer

Schewtschik e Rosângela Serena, foi cria-

da uma nova forma de entreter e cuidar das

mulheres curitibanas, e é essa a ideia princi-

pal do Terapia de Bar. Tudo surgiu quando

elas tiveram a ideia de que os homens têm

o dia do futebol, o dia do pôker, do encontro

com os amigos e porque não nós mulheres

termos o nosso dia? Nesse dia, a mulherada

sai para se divertir, descontrair, relaxar, rir e

fazer novas amizades, e esse encontro é a op-

ção perfeita para quem quer fazer algo dife-

rente, fugindo dos bares convencionais cheios

de solteiros. Já foram realizadas três edições

até hoje, o encontro acontece geralmente

em um bar regado a muito chope gelado e

gastronomia perfeita. Mas não para por ai, a

programação é ampla e variada, na noite as

convidadas conferem apresentações de dan-

ça, desfrutam de massagens de relaxamento

e se divertem com o stand-up comedy e cada

vez mais estão a procura de novos parceiros,

com novidades que agradem a todas e que

possam garantir que a noite seja uma festa!

Quem quiser participar precisa se ins-

crever para receber o convite dos próximos

encontros.

www.terapiadebar.com.br.

Informações: (41) 9616.0746

DE BARTERAPIA

Nunca foi tão divertido se reunir com as amigas

70

Quando se fala em advocacia, grande

parte das pessoas, se não a maioria, imagi-

na um tribunal, um júri, ou uma audiência na

qual duas ou mais partes postulam acirrada-

mente um direito. Situações como essas infe-

lizmente são comuns, momentos estressantes

não apenas para as partes, mas também para

os advogados, juízes e promotores.

Diariamente o volume de processos ju-

diciais aumenta, fazendo com que os tribunais

fiquem abarrotados de trabalho, tornando a

solução dos conflitos ainda mais morosos do

que já são e, inevitavelmente, tal demora faz

com que os litígios judiciais se tornem dispen-

diosos para as partes.

Infelizmente, as empresas/pessoas cal-

culam quanto custaria um processo judicial ou

qual o impacto do mesmo para suas ativida-

des apenas quando são compelidas a postu-

larem judicialmente. A fim de evidenciar tal

dissabor, abaixo destacamos alguns pontos

dos principais complicadores de um processos

judicial:

a) Custas judiciais;

b) Honorários Advocatícios;

c) Tempo despedido pelas partes, teste-

munhas e propostos em audiências;

d) Demora na tramitação do processo

(aproximadamente seis anos);

e) Imagem da empresa/pessoa perante a

sociedade;

f) Afeta o relacionamento com a parte con-

trária (seja cliente, fornecedor ou amigo).

PREVENTIVAADVOCACIA

71

Por Jean Pierre Neto OAB/PR 50.638

A fim de evitar tais desgastes, diga-se

de passagem, desnecessários, muitas empre-

sas e até mesmo pessoas físicas, perceberam

que a advocacia preventiva é uma boa opção

para evitar litígios e prejuízos.

A advocacia preventiva consiste na con-

sultoria jurídica especializada, visando orien-

tar o cliente sobre determinada operação

que se pretende realizar, cercando o mesmo

de instrumentos preventivos a fim de que o

mesmo não seja surpreendido por situações

incertas ou não claras no ato da contratação.

Negociar um contrato muitas vezes pode

ser desgastante, pois no ato da contratação a

intenção das partes é cumprir o contrato e

exigir que o mesmo seja cumprido pela parte

contrária, portanto um contrato mal redigido

pode inviabilizar sua execução.

Em relação a contratos, cabe um parên-

tesis: o contrato é um acordo de vontade en-

tre as partes, ou seja, nele deve ser exposto

claramente o que uma das partes contrata e

qual a contraprestação da parte contrária em

relação a contratação. Portanto, a utilização

de padrões ou modelos disponíveis na inter-

net muitas vezes é um risco elevado, pois,

como mencionado anteriormente, um contra-

to elaborado por um bom consultor geralmen-

te favorecerá uma das partes, cercando de

seguranças jurídicas e muitas vezes pode até

ser prejudicial para a parte contrária.

Ainda no que toca aos contratos, se deve

ter em mente que um contrato bem elaborado

não é aquele que beneficia apenas uma das

partes, mas sim aquele que descreve precisa-

mente as obrigações, atendendo as exigên-

cias legais e possibilitando sua execução.

Dentro deste panorama, o advogado,

no exercício da advocacia preventiva, tem o

papel de analisar a atividade que o cliente

pretende realizar e alertar ao mesmo sobre os

riscos a ela inerentes, a fim de que o cliente,

ciente dos riscos da atividade, opte por exe-

cutá-la ou não.

A atuação em contratos é apenas um

exemplo do papel da consultoria jurídica pre-

ventiva, podemos citar outros, como a con-

fecção ou revisão de atos societários, pro-

cedimentos internos da empresa que devem

estabelecer claramente quais os limites das

atividades da empresa, da atuação dos sócios

e diretores. Bem como código de ética, polí-

ticas de proteção à informação, declarações

anti-suborno, código de conduta e procura-

ções, documentos que visam inibir o uso dos

recursos da empresa para fins diversos à sua

atividade econômica, bem como obstar o des-

vio de conduta de seus funcionários.

O mercado está cada vez mais compe-

titivo e manter o bom relacionamento com

clientes e fornecedores, bem como a boa

imagem perante a sociedade, são diferenciais

imensuráveis, ademais o custo de uma con-

sultoria preventiva é muito menor do que a

contratação de um advogado para uma defe-

sa judicial.

72

73

Dra. Mônica Preto GuimarãesMédica Dermatologista

CRM 16417 - PR

Cada vez é mais presente no nosso dia

a dia a preocupação com o corpo, isto é, a

busca por um corpo saudável. Nesta busca,

invariavelmente vamos nos deparar com uma

pergunta: o que fazer com a gordura locali-

zada?

Há tempos buscava-se um método efi-

ciente, rápido e seguro para o tratamento da

gordura localizada. Existiam aparelhos não in-

vasivos mas com pouco resultado, aplicação

de substâncias injetáveis ( com os riscos que

tais métodos envolvem ) e também a lipoas-

piração.

Baseando-se no princípio de que as cé-

lulas de gordura são tão suscetíveis ao frio

quanto ao calor, uma equipe de estudiosos

em tecnologias médicas, desenvolveu na Uni-

versidade de Harvard (USA) o método para

tratamento da gordura localizada ao qual de-

nominou-se CRIOLIPÓLISE.

Quando as células gordurosas são ex-

postas ao resfriamento controlado, um pro-

cesso de eliminação natural é ativado, redu-

zindo gradualmente a espessura da camada

de gordura. Com o frio incisivo, estas células

começam a se cristalizar e morrem. Através

de um processo lento e gradual, a gordura vai

sendo liberada no sistema linfático e metabo-

lizada pelo fígado por completo. Não ocorre

elevação dos níveis sanguíneos de colesterol

e triglicerídeos.

Pode-se esperar, em média, uma redu-

ção de 20 a 25% de redução de gordura nas

áreas tratadas. Os resultados começam a ser

notados após 3 semanas do procedimento,

com melhora progressiva em até 4 meses.

O procedimento em si dura apenas uma

hora, não é invasivo, não requer anestesia ou

cortes. É possível retornar de imediato às ati-

vidades diárias, inclusive trabalho e exercícios

físicos.

Vale ressaltar que existem vários apare-

lhos no mercado que se propõem à realização

da criolipólise, porém é importante a informa-

ção e busca do aparelho original, liberado pela

ANVISA, que garanta a segurança de um tra-

tamento com resultados realmente comprova-

dos e sem riscos a saúde. Além disso, sempre

se deve buscar a orientação e supervisão de

um profissional médico qualificado para o uso

destes equipamentos.

CRIOLIPÓLISEUm novo método para redução da gordura localizada

74

75

Aprendemos que para atuarmos na

arena da vida (que acreditamos ser uma luta

contínua) devemos empregar muito esforço

para que as coisas aconteçam ao nosso redor

e a nosso contento.

E depois que precisamos de muito es-

forço para mantê-las. E que precisamos em-

pregar muito esforço para criarmos novos

projetos. Esforço, esforço e muito esforço.

Essa crença que permeia a nossa vida,

exige que muita energia seja dispendida em

prol das nossas realizações. Porém, as recen-

tes descobertas da Física Moderna, colocam

em xeque o nosso aprendizado a respeito de

nós mesmos, nossas possibilidades de realiza-

ções e a concretude do mundo.

A Física Moderna traz o homem para o

centro do seu Universo, afirmando que ele

é o co-criador da sua realidade, tendo sem-

pre infinitas possibilidades de realizações ao

seu alcance e apresenta a ele uma realidade

fluída, maleável, moldável, que pode ser des-

construída e reconstruída, permanentemente.

Isso parece impossível a você? Não é!

A matéria que move a consciência rumo

a novas realizações é a informação. As infor-

mações recebidas e transformadas em novos

conhecimentos, alteram a nossa percepção de

realidade e possibilitam o colapso de novas

realidades. Quando a nossa consciência habi-

ta um sistema de crenças extremamente rígi-

do, está impossibilitada de promover qualquer

mudança em nossas vidas. Para promover-

mos mudanças em nossas vidas precisamos

nos tornar observadores conscientes da nossa

realidade, nos perguntando quais crenças co-

mandam a nossa vida e para onde elas estão

nos conduzindo.

Para a realidade que eu desejo? Es-

tou me afastando dos meus desejos?

É possível corrigir a rota e tornar-se

gestor da sua realidade de forma consciente.

Colocando-se como observador da sua reali-

dade, desconstruindo seu sistema de crenças

e construindo uma percepção de realidade

com base em novas crenças.

A Tecnologia da Luz utiliza conceitos

da Física Moderna para auxiliar os indivídu-

os nesse processo de resgate do bem-estar,

possibilitando re-programação da realidade

que a consciência habita, para a frequência

do bem-estar em todos os aspectos da vida.

TECNOLOGIA DA LUZMarinalva Moutinho

tecnologiadaluz@tecnologiadaluz.comwww.tecnologiadaluz.com

41.3339-7140 / 41.9948-9360

REALIDADESMUTÁVEIS

76

E LIPOCAVITAÇÃORÁDIOFREQUÊNCIA

Rádiofrequência

A rádiofrequência é a conversão da

energia eletromagnética em efeito térmico.

Esses efeitos provocam a desmaturação do

colágeno, promovendo imediata e efetiva con-

tração de suas fibras, ativando o fibroblasta

77

ESPAÇO CHEVERNYAvenida Iguaçu, 3.380

(41) 3242.6943 | 8408.4209

e ocorrendo a meucolagenização, levando a

reorganização das fibras colágenas e subse-

quente remodelamento do tecido. Com isso,

temos a formação de novas fibras, tornando-

as mais eficientes na sustentação da pele. A

opção multifrequencial nos orienta em rela-

ção a profundidade a que queremos atingir. A

hipoderme aumenta a oxigenação e nutrição

dos tecidos e também provoca lipolise.

Conclusão rádiofrequência: alte-

ração notável na primeira sessão e de longa

duração, sem marcas, sem anestesia, não

evasiva, sessões indolores totalmente segu-

ras não tem efeito secundário, aplicações em

qualquer época do ano.

Lipocavitação

A cavitação é o resultado da emissão

de ondas de choques sobre o tecido adipo-

so, cujo o objetivo é o rompimento de células

adiposas existentes em áreas localizadas. Os

equipamentos desenvolvidos têm a particu-

laridade de gerar ondas com alta potência,

chegando na profundidade de 20 a 27mm,

garantindo a ação específica sobre o tecido

adiposo, preservando a integridade de ór-

gãos internos.

Objetivo: Diminuição no número de

adipositos, a normalmente hiperplásicos (au-

mento no número) obtidos através de bio-

pias, plicometrias, ecografia, visualizando as

vacuolas que quebram o tecido adiposo pelas

rupturas das membranas celulares, através da

ação e efeito da cavitação obtida pelo equipa-

mento, colaborando com diminuição de me-

didas tomadas antes e após a aplicação da

lipocavitação.

Conclusão: redução do contorno cor-

poral e a espessura da gordura depois do tra-

tamento.

1. Duração do resultado a longo prazo,

sem sequelas.

2. Destruição do tecido adiposo dimi-

nuindo o número de células porarias; con-

sequentemente diminuindo a acumulado de

gordura porarias.

3. Deixa a pele sem marcas.

78

79

Por Dr. Lincoln Graça Neto

bons. Porém, depende da resposta orgânica

de cada paciente, mas na maioria dos casos

dura entre 4 a 6 meses. Após este período,

nova aplicação poderá ser planejada se o(a)

paciente assim desejar.

4 – Existem riscos? Quais são os

efeitos colaterais?

São mínimos e bastante infrequentes.

Ocasionalmente pode ocorrer um discreto

edema (inchaço) e/ou equimose (mancha

roxa) na área tratada. Raramente, o músculo

próximo (adjacente) pode ficar enfraquecido

(por uma, ou por várias semanas após a inje-

ção), sendo normalmente temporário.

1 – Quais as indicações estéticas

da Toxina Botulínica para a face?

É bastante indicada para amenizar as

rugas dinâmicas ou de expressão (causadas

pela ação muscular) na região frontal (tes-

ta), glabela (entre sobrancelhas) e periorbital

(pés-de-galinha).

2 – Como é feita a aplicação?

Por via injetável, utilizando-se uma agu-

lha muito fina que é introduzida diretamente

no músculo a ser tratado. Não há necessi-

dade de anestesia e o resultado (enfraque-

cimento muscular) começa a ser observado

entre 24 horas e 5 dias após a injeção.

3 – Quanto tempo dura o efeito?

Em geral, os resultados são muito

FACIAL: BOTOXESTÉTICA

80

81

82

No dia 28 de agosto foi lançada a 41ª edição da Revista Autoestima em um novo local, o BELLONI Eventos, com a presença de mais de 600 pessoas, entre imprensa, amigos e convidados.

A 41ª edição teve como capa femi-nina a maquiadora NARA RIPEL e como capa masculina o estudante de engenharia JOÃO OTÁVIO BAUER. A marca feminina F.BERTELLI desfilou a coleção de primavera verão 2014 e a COLCCI desfilou sua marca masculina.

MH Gastronomia e o Buffet CORES & SABORES assinaram os fingers foods e salgados do coquetel e os doces foram de SWEET FUN Doces Finos e BELLE DÉLI-CE Doces Finos.

A atração ficou por conta da Banda BIG TIME Orchestra e BRUNA LIZ, que cantou algumas canções que estão em evi-dência. A Dj KARINA K continuou a noite.

O evento foi um sucesso, com novas parcerias presentes no local divulgando suas empresas e muito elogios.

COQUETEL DELANÇAMENTOCOQUETEL DELANÇAMENTO

83

RevistaAUTOESTIMA

41ª EDIÇÃO - Curitiba

RevistaAUTOESTIMA

84

COQUETEL DELANÇAMENTO

Durante a Semana VIP Curitiba, os

hóspedes do Costão do Santinho, em Santa

Catarina, puderam participar de várias atra-

ções organizadas para o período. Jantar te-

mático, degustação de uma deliciosa feijoada

com Samba Velha Guarda, aulas de gastro-

nomia ministradas pelos profissionais do Es-

paço Gourmet e o show da banda Titãs,

foram algumas delas.

Teve ainda os desfiles do estilista Je-

fferson Kulig, do renomado designer de sa-

patos Fernando Pires e da estilista Paola

Robba, que apresentou sua coleção de moda

praia da grife Pokopano.

Kulig trouxe ao público do Costão do

Santinho sua linha Verão 2013/2014, que

reúne conforto e beleza. “Minhas peças são

voltadas para a mulher que gosta de bem-

estar e de relaxar em um resort, spa ou um

cruzeiro, por exemplo. É para a consumidora

que prioriza cuidar da sua qualidade de vida”,

explica Kulig.

O resort ofereceu ainda um espaço de

beleza com o personal stylist Eudes Celso

dos Santos, do L’Oficiel.

A Zaf Produções foi a responsável pela

ambientação das festas que foram realizadas

no hotel.

O Costão do Santinho possui atividades

diversas como: arvorismo, futebol, vôlei de

SemanaVIP Curitiba

praia, pólo aquático, quadras de tênis, arco

e flecha, aulas fitness e alongamento, cami-

nhadas ecológicas, trilhas na Mata Atlântica,

Museu Arqueológico com cinco mil anos de

história, aulas de surf, mergulho e paintball.

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Costão2013

0800-701-9008

86

AniversárioALEX FERRER

A festa intitulada “O negócio é apa-

recer” transformou um luxuoso apartamento

em Balneário Camboriú em um pedaço de

Hollywood, com direito a divertidas másca-

ras com os rostos de famosos. Outro detalhe

inusitado da noite foi uma réplica da famo-

sa calçada da fama de Los Angeles, que na

versão local tinha os nomes de cada um dos

convidados da festa. O anfitrião Alex Ferrer,

que é carinhosamente chamado de embaixa-

dor de Balneário Camboriú por trazer grandes

artistas e divulgar a cidade Brasil a fora, sur-

preendeu os convidados com um pocket show

da cantora ítalo-brasileira Deborah Blando,

que emocionou a seleta plateia com grandes

sucessos. O ponto alto da noite foi o brinde

com a champanhe com ouro 23 quilates,

que tornou a noite ainda mais dourada.

87

15 ANOSGianne Macedo Goedert

A jovem modelo Gianne Macedo Go-

edert completou seus 15 anos em badalada

festa na capital paranaense no dia 11 de ou-

tubro. Os pais, a jornalista e apresentadora

Giselle Macedo Goedert e o médico Au-

gusto Goedert, reuniram a alta sociedade

no Salão Azul do Clube Curitibano.

A noite foi assinada pela produtora de

eventos Rossana Lazzarotto de Oliveira,

que transformou o clube, inspirada no estilo

tigrado de Roberto Cavalli. A surpresa para a

aniversariante e também para os convidados

foi a presença do cantor e compositor Tiago

Iorc.

A festa teve vários momentos e foi até

o amanhecer ao som do antenado DJ Nizo

Gomide. Os convidados ainda levaram para

casa rasteiras personalizadas em estilo Cavalli

e caixa de brigadeiros gourmets para não pas-

sarem vontade no dia seguinte!

88

6º ANGELSBrunch

Dia 09 de novembro foi realizada a 6ª

edição do badalado Angels Brunch, even-

to que já entrou para o calendário anual da

alta sociedade catarinense, e que, pelo sexto

ano, reuniu mulheres de todas as regiões do

estado e até do Brasil, em torno de uma festa

onde o chapéu é o traje obrigatório.

Idealizado pela colunista social Angela

Guedes, o evento tem a finalidade de reunir

locomotivas sociais, em torno de desfiles, ex-

posições e expressões de arte, além de ações

promovidas por parceiros comerciais.

A cada ano é eleito um novo local para

realização da festa, e o lugar escolhido é o

luxuoso condomínio Reserva Camboriú Ya-

tch e Golf, empreendimento do Grupo Thá,

em que Angela arrasou com sua chegada

triunfal de helicóptero.

O luxo e a sofisticação dos trajes das

elegantes mulheres, são um espetáculo à

parte, a cada ano elas capricham e investem

cada vez mais em criativos chapéus, assessó-

rio que consagrou e virou marca registrada do

evento.

89

15 anosCarolina Borgo Krasowski

Dia 23 de novembro de 2013 foi o ani-

versário de 15 anos de Carolina Borgo Kra-

sowski, filha do casal, Victor Krasowski Fi-

lho e Dinalva Borgo Krasowski. O evento

foi realizado Espaço Nuvem de Côco, todo

decorado pelas dicas de sua mãe e do grande

profissional da área João Callas. Seus vesti-

dos vieram diretamente de Miami e seu pai a

presenteou com um lindo anel de diamante

vindo da Jamaica. O cerimonial ficou por con-

ta de Amanda Cidral e a animação com a Dj

Simone Borth. A mesa de doces ficou por

conta da grande profissional Simone Nejim,

que a deixou maravilhosa. Com muito bom

gosto, Dinalva escolheu bem seus amigos e

parceiros de eventos, começando pelo local,

que foi simplesmente como um “conto de fa-

das”. Um lindo sonho esperado, planejado e

finalmente realizado!

90

POCKETShow

50 VIPs foram presenteados no dia

23 de setembro com um Pocket Show do

Alexandre Pires, cantor latino americano

que já vendeu milhões de discos e foi consa-

grado internacionalmente com o Grammy.

O músico, que já cantou para o presi-

dente americano George Bush, se apresentou

para os convidados em uma cerimônia reser-

vada, dedicada especialmente para brindar

a parceria da construtora Pasqualotto de

Itapema com o empreendedor parananese

Geninho Tomé, que criaram a Pasqualotto

& GT Empreendimentos.

Os gêmeos Gustavo e Flávio fizeram

a apresentação do Residencial, que é um dos

empreendimentos de maior representativida-

de do grupo. Luxo, modernidade e muito con-

forto é que o a Pasqualotto vai oferecer atra-

vés do “Yacht House”. O cantor Alexandre

Pires reside no Atlantic Paradise em Itapema,

também empreendimento da Pasqualotto.

Outro que esteve no evento foi o apre-

sentador da REDE TV Amaury Jr., que ficou

entrevistando convidados especiais.

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comAlexandre Pires

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Meus amados, Ricardo Borrasca e Maicon Victor em niver no TAJ Bar.

Os amigos Cláudio Rotundo, Bentinho e Jaime Tronco no TAJ Bar.

Minhas amigas Maria Ignêz Simões e Adriana Cristina Aguiar em inauguração da ESCOLHA CERTA, no Shopping NOVO BA-TEL.

Valdécio e Roberta da Colcci com Rudah Amaral, na inauguração da COLCCI PÁTIO Batel.

Renan Nennemann, Jean Pierre Neto, Guilherme Nakagawa Santos, Raphael Barreto Caetano na DUC Club.

1

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Equipe do TAJ Bar, Eduardo Azevedo, Eder Mazutti e Marcelo Guerra.

Célio Driessen e Daniel Driessen Jr. no lançamento Primavera-Verão 2014 da KIA-ROSCURO do PÁTIO Batel.

Rosanges Pimenta, Silze Olivieri, Vanes-sa Cardoso e Fabiana Coelho, da IDEARTE Móveis e decorações.

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Mirian da Fonseca e Vanessa Malucelli no evento da Revista VIVER.

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Fabiele Bittencourt, Alex Soul, Fabiana Tavares, Rodrigo Camargo e Brunna Pa-ese em domingo no TAJ Bar.

Josué Lemos da Silveira, Suzimeire Me-nezes e Josemar Schupel no TAJ Bar.

Edson Dalagassa, Marcos Moraes e Fa-biana Tavares no domingo do TAJ Bar.

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Fernando Gomes Pinto, Jussara Lagra-nha, Josué Lemos da Silveira e Lorena Schwartz no TAJ Bar.

Dr. Eduardo Barancelli, Rosangela Gar-cês e Auro Ottoni na inauguração do TOR-RITON Pátio Batel.

O maestro e pianista João Carlos Martins e a empresária Adriana Sypniewski, proprie-tária da Grey House.

Yannih Tsushima com Grazielle Arcego Vilar, e as amigas Ediné Ramon e Sonia Maschke na inauguração da SCHUTZ PÁTIO Batel.

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Leonel Pizani, Gilberto Men-des e Brian Nazario nos 10 anos do Ponto de Apoio.

1

Elegância de Luiz Carlos e Ma-ria Ines Borges da Silveira nos 15 anos de Gianne Goedert.

3

Matheus Gasparin e Allana Dalla Rosa.

Nathalie Bandeira de Melo e Marinice Bettega.

4

Yumi Okamura e o fotógrafo Antônio Salani de SP.

5

Show de Maria Gadu no Circui-to Cultural Banco do Brasil.

6

Rafaella Lacerda, a pequena Maria, Anna Victória e Oracy Lacerda.

7

Cineasta Fernando Severo e a advogada Lorena Schwartz.

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Curitiba

Tiom Kimcolunista

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Maria Cristina Miró, enquanto primeira dama do Clube Curitiba-no, com as debutantes 2013.

1

Os recém-casados Daiane Pedroso e Geraldo Canto com os pais Marco e Elizabeth Canto, e João Carlos e Inelde Pedroso.

3

Iara Maron e des. Tufi Maron Filho recebem Dr. Ruy e Hilda Teixeira, Nadim e Florlinda Andraus e Alberto Machado, nas Bodas de Ouro do casal, no Salão Azul do Clube Curitibano.

Rafaela Cristina Muller da Cruz, entre a mãe, Elizabeth Cruz, e Rossana L. de Oliveira, na festa de seus 15 anos.

4

Apresentador Amaury Jr. lança a linha de chocolates “Gourmand” by Munik, assinada por ele.

5

Yasmini Rabelo e João Lellis, Yumi Okamura, Daniele Charif e Marcio Verboski em animada noite em Curitiba.

6

Mário Petrelli, fundador do Gru-po RIC, comemora o título de Ci-dadão Honorário do PR com o filho Mário José Petrelli, a es-posa Mônica Buffara, e os filhos Luciana, Rosimar e Leonardo Petrelli.

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Curitiba

Giselle Macedocolunista

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Os papais Andrei Amaral e Pa-trícia Pasetti Amaral não vêm a hora da chegada do pequeno Bernardo que está previsto para janeiro.

3

Valter Branzin e Vilma M. Ishi Branzin passaram suas férias na Europa. Entre os países visitados está Portugal e Espanha. O casal visitou mais de 13 cidades.

O hair da Nanda Stange Linconl Furtado, tirou uns dias de férias na cidade maravilhosa.

4

O casal Alex Druziani e Josiane Paterno, comemoram a chegada do baby Anthony.

5

Daniele Hypólito durante a es-tréia do espetáculo Corteo, do Cir-que Du Soleil, no Expotrade.

6

Fabiano Leszczynski comemo-rou idade nova no final de outubro ao lado de amigos e familiares. Na foto, Fabiano e Patrícia Scorsin

7

Os amigos Bernardo Czizyk e Clóvis de Mello Neto comemo-raram o Dia das Crianças no Beto Carreiro World.

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Emelin Leszczynskicolunista

Curitiba

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Jorge Abage Filho, Alessan-dra Abage Gomes, Jayme Ber-nardo e Chris Bley durante o coquetel de inauguração o novo showroom da loja Irmãos Abage.

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Yannih Tsushimacolunista

Curitiba

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Comemoração de 1 ano da loja Glitterati. Kamila Mansur, pro-prietária da loja, e blogueiras que lançaram 13 estampas para a loja.

1

Paula Trombini e amigas no lançamento da nova coleção da LAFORT.

3

Ana Flávia, Oriovaldo e suas filhas Marcella e Michelli Bri-ta, proprietários da Victor Hugo.

Yannih, Leo Tramontin, Amanda Avancini e Luiza Garmendia no coquetel de lan-çamento da nova Cia. Marítima Pátio Batel.

4

Os empresários Valdécio Bom-bonatto e Roberta Morais inauguram loja da Colcci Pátio Batel.

5

Yannih e Ana Mello proprie-tária da Gappy Store, no lança-mento de sua nova coleção.

6

Márcia Ferreira recebe suas amigas Tita Werner e Vanessa Abdalla Youssef no lançamen-to da nova coleção da sua loja Marreh.

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Flávia Kubrusly, Yannih, Gra-zielle Arcego Vilar, proprietária da nova Schutz Pátio Batel, Yan Acioli, Tati Kli e Lu Weber.

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Rosy Buzinarocolunista

Curitiba

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Presidente da Embeleze, Ita-mar Serpa e a esposa, Moni-que Serpa.

1

Gerente Geral da Feira Interna-cional Hair Brasil (SP), Antônio Carvalho Junior.

3

Presidente da Professional Fair (BH) e colunista social da revista Cabelos & Cia, Zezinho Divinah (SP).

Produtor do Programa Casual, Douglas Buzinaro e a atriz Tatá Werneck, na Beauty Fair.

4

Hair Style responsável pelas madeixas escuras da Xuxa, na Beauty Fair.

5

Ator Anderson di Rizzi, na sala vip da Ibramed (SP).

6

Sabrina Sato, no Stand da Wella Beauty Fair.

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Proprietária da Vult, Daniela Cruz e Karin Schiphorst, na Beauty Fair 2013.

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Stella Winnikescolunista

Curitiba

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Cristina Pirv, Mônica Gulin com sua filha, Georgia e Cle-milda Thomé, na inauguração da Loja Prada no Pátio Batel.

1

Kathlen e Junior Durski, com o 31° restaurante do Chef Junior Durski, agora em São Paulo.

3

Renet Límpias foi indicado ao Troféu Gralha Azul de 2013 Me-lhor Ator.

Natal Encantado do Castelo do Batel, Fernanda Richa, Stella Winnikes e sua pequena Va-lentina.

4

Diogo Alexandre, o fotógrafo infantil que cada dia está mais antenado.

5

Ana Flávia Rodrigues ladeada por Danieli Bini e a presidente da instituição, Carlise Kwiatko-wski, no evento da PROVOPAR, no Castelo do Batel.

6

Ivan Sarandy, Julio Cesar e Kenny Anate, diretor Presiden-te da ICenter Curitiba.

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A Noite Todo Gato é Pardo, com Junno Andrade e Delisiée Marinho, Guilherme Cheluc-ci, Cacá Toledo e Viviane Sal-les e Alessandra Venansi.

3

Em clima de paixão o casal Ade-le Zarzur Kherlakian e Rei-naldo Kherlakian.

O show de Luxúria no cabaré com Paula Flaibann, Rubens Caribé e Rachel Ripani.

4

O diretor do Miss Brasil Boaner-ges Gaeta com a Miss Paraná 2013 Isis Stocco e as irmãs, Laih e Loraynne Barrinuevo.

5

Na ABAV em São Paulo, a pre-sidente da Amazonastur, Oreni Braga, lançou a bola ecológica da Amazônia, com Ministro do Turismo, Gastão Vieira.

6

Amaury Jr. e a esposa Celina Ferreira recebeu os casais Da-niela Albuquerque e Amilca-re Dallevo, e Leila Schuster e José Luiz Gandini.

7

O diretor da ENTER Band, Caio Carvalho no Palácio das Con-venções do Anhembi, com as Misses Brasil 2010 Debora Lyra e a 2012 Gabriela Markus.

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São Paulo

Antônio Salanicolunista

1 Colunista social Zuleide Herr-mann e João Pedro, Prefeito Municipal Márcio Burigo e Isa-bel, e a socialite Beth Szafir em Noite de Astros e Estrelas.

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Santa Catarina

Gustavo Siqueiracolunista

Movimentadíssima a inaugura-ção da Nova Dellanno Blume-nau com o guest list da Green Multicom.

3

Equipe Dellanno na inaugura-ção da nova loja sob o comando da gerente Márcia Deplá Nits-che.

Casal dos mais queridos de Blu-menau: Jorge e Aline Ritz-mann de Oliveira.

4

Carina Stemposki e Cereni Frizzo.

5

Poderosos: Luis Pereira e Luiz Rebelatto!

6

Liana Guedes foi a arquiteta escolhida por Guilherme Pe-dri para assinar a BLULIVRO, no Shopping Park Europeu.

7

Ana Paula Sperhacke (ArqIn-sid Arquitetura) e Mauro Hei-neck (Diretor Regional do NCD e proprietário da Q Iluminação) na festa Red Carpet do Núcleo Cata-rinense de Decoração.

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1 José Altino Comper e a espo-sa, Ivonilde, mais Adilson e Catarina Correa, da Quadro-tex.

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Alagoas

Belle Acciolycolunista

A produtora de moda e empre-sária Claudia Métne e o apre-sentador de TV, Paulo Fonseca (The One), from SP.

3

Deborah Secco e o fotógrafo Flavinho Cansanção (maceio-40graus) na Festa de Inaugura-ção do Parque Shopping.

From SP, a jornalista, colunista social e apresentadora de TV, Gigi Accioly com Antônio Sa-lani e o casal de amigos Clau-dinha Métne e Sérgio Schildt.

4

O fotógrafo Wagner Santana com os globais Paulinho Vilhe-na e Fernanda Rodrigues.

5

A empresária Vaninha Nutel´s inaugura sua mais nova Anda-rella em Mcz, na Luccarinni.

6

A fotógrafa e publicitária Brun-na De Matteo com o Top Fotó-grafo Internacional J.R. Duran, em SP.

7

Claudinha Métne, Gigi Accio-ly e o estilista Ronaldo Ésper, from SP.

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1 Belle Accioly entrevista Rogé-rio Flausino (Jota Quest) para a TV EVIDÊNCIA na Prévia do Re-vèillon Celebration 2014.

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Marcilio Velasco e Cris Pa-checo inauguraram a Azul Via-gens, no Setor Sul.

6 Simone Veloso e o esposo Uugton Batista durante o des-file da nova coleção da Chic Clo-set.

7

Fabricio Fiaccadori, Márcia Araújo e Michelle Macedo co-nhecendo os objetos encantado-res da Oficina Brennand.

8

Goiás

Fausi Humbertocolunista

A dupla sertaneja Gabriel e Rafael encontrou com o can-tor Chitãozinho (de óculos) na churrascaria Montana Grill

1

Paulo Teruó, Teruó Fujioka e Carlos Alberto Yoshida (Yuki) na inauguração da nova loja do Fujioka, na Tamandaré.

3

O chef Alexandre Vicki foi pa-rabenizado pelo cantor Ney Ma-togrosso, no restaurante Corali-na do Hotel Mercure.

A Revista Kaza reconheceu os ar-quitetos Bruno Veras e Juliano Costa entre os 100 melhores ar-quitetos do Brasil.

4

Carlos Eduardo e o jornalista Handerson Pancieri prestigia-ram a empresária Marly Siquei-ra na noite de inauguração do Antônia Bistrô.

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Roberto Cohen com a fotógrafa Patrícia Figueira, que ganhou em primeiro lugar na categoria Fo-tografia.

8

Rio de Janeiro

Fabiano Niederauercolunista

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Christiane Guinle, Roberto Cohen e Elvira Bona.

1

João Camargo.3

Gabriela Carvalho Dias e Re-natta Gomes.

Natalia Souza entrevista Euge-nia Guerrera.

4

Luciana Niederauer e Sabrina Rebello.

5

Demar de Melo, Suzana Pires e Bruno Chateaubriand.

6

Rachel Muraro.7

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Dalva e Eloísa Schroeder no evento que reuniu o jet set da re-gião norte do Rio Grande do Sul.

3

Também na Confraria, Ana Cláudia Nilmann de Moraes e Stefânia Blass Portantiolo, da Helios Coletivos e Cargas.

A consultora de estilo Eliete da Silva e a proprietária da CVC Ca-razinho, Grasieli Barcellos, na Confraria da Champagne.

4

A proprietária da Marchiori Pro-dutos de Beleza, Gisela Bósio Lütz, patrocinadora da Confraria da Champagne.

5

A presidente da Associação Co-mercial, Ana Michele de Mo-rais, presença VIP nas Confra-rias da Champagne.

6

As proprietárias da Personalité Centro Estético, Patrícia Paz e Tânia Seffrin.

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Rio Grande do Sul

Luciano Baumgardtcolunista

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A Miss Brasil 2012, Gabriela Markus, brindou com o colunis-ta Luciano Baumgardt a 10ª edição da Confraria da Cham-pagne.

1

Bruna Schmaedecke, estilis-ta da Posh no final do desfile da marca, junto com a Miss Brasil 2012, Gabriela Markus.

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José Pedro dos Santos e Irani-ne Ramos dos Santos.

3

Deputado estadual pelo PSDB Freire Júnior e Jackqueline Freire.

Laurez Moreira, prefeito de Gu-rupi e Ângela Prudente, Presi-dente do tribunal de justiça.

4

Ricardo Carlos, presidente da Araguaia e sua esposa, Sâmara Nobrega.

5

Rose Amorim e Carlos Gaguim ex-governador de Tocantins.

6

Antonio Rodrigues de Faria, vice presidente da Brasil Card e sua esposa, Maria Auxiliadora Lagares Faria.

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Tocantins

Fátima Fernandescolunista

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O prefeito de Palmas, Carlos Amastha e a primeira dama, Glô.

Paulo Massuia, Secretário de In-dustria e Comércio e sua esposa, Liliane.

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O vice-governador, Rômulo Gouveia prestigiou a homena-gem à escritora paraibana Eliza-beth Marinheiro, na ABL.

Rogério Freire no Rio de Janei-ro com o senador Cássio Cunha Lima e Jacilene Azevedo.

3

A primeira dama da Paraíba, Pâ-mela Bório e a atriz Fernanda Paes Leme em Campina Gran-de.

O prefeito de Campina Grande, Romero Rodrigues e a primei-ra dama, Micheline, em evento social.

4 Thiago Brito e Simone Almei-da anunciam que sobem ao altar em 2015.

5 Katharina Leite volta aos en-ventos sociais com novo e pode-roso look.

6 Chênia Brito está no time de Mulheres Maravilhosas da Paraí-ba.

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Paraíba

Rogério Freirecolunista

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Evandro e Jackeline Sabino se preparam para fazer uma via-gem inesquecível pela Austrália.

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A proprietária das Óticas Flumi-neses, Carla Dias, Humberto Soares e Aurileide Lima.

3

Os avós maternos, Raimundo e Eliete Carneiro comemoraram noite a dentro.

Eu e o administrador da cidade Paraná, Cezar Castro.

4

A proprietária dos Pneus Curin-ga, Consuelo Wassita com a escritora Angela Sabbat.

5

Casal símbolo Rodrigo Gorgu-lho e Alice Sarkis.

6

O celebrity Ricardo Noronha com a campeã sul americana de karatê Carla Andressa.

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Distrito Federal

Wilma Magalhãescolunista

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8A homenageada Lucia Alas-mar.

8

Gabby com seus pais.1

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Andresa e Zé Inácio Moura com Toinho Silveira e Danuza D´Sales.

3

O prestígio do presidente do Tri-bunal de Justiça do RN, desem-bargador Aderson Silvino e sua Zélia.

Brindando nosso aniversário ao lado do lindo bolo, com a assina-tura de Robinson Câmara.

4

5 Karla Veruska e o vereador Raniere Barbosa nos presti-giando nos nossos 10 anos de colunismo.

6

7 Casal Hotel Garbos, Zé Carlos e Beth Rêgo com Rogerinho e Camila Pessoa.

8

Em pose com as queridas Hele-na e Emília Ásfora, com a ma-gistrada Sandra Elali.

2

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Rio Grande do Norte

Rodrigo Loureirocolunista

Recebendo em nossa festa o ex-governador Lavoisier e a mu-lher Terezinha Maia.

1 Com os macauenses Marcos Reis, Jemima Diniz e Rodrigo Aladim na nossa Noite Branca.

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Edete e Gilberto Baptista com Talessa e Wesley Godói lade-ando Zuza Carneiro.

1

Zuza Carneiro fazendo a entre-ga do prêmio ao Figueiredo e Fran no Vila Rica.

3

O odontólogo Andriw D´An-drade com Zuza Carneiro em noite de premiação.

O casal Tânia e Marcos Pires em noite de premiação Excellen-ce Quality 2013.

4

Zuza com Eliane Fogaça, Max Lobo, Cidinha e João Maria no hotel Vila Rica.

5

Os médicos Christine e José Rosa recebendo o prêmio Excel-lence Quality.

6

Amigos da imprensa Marcelo, Tergon, Nilson e Ronaldo no Excellence Quality.

7

Dr. Eudes e Berenice com Ma-ria e Euro Tourinho com Zuza Carneiro.

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Zuza Carneirocolunista

Rondônia

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Jonas Ribeirocolunista

Maranhão

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Lay Barleze, Fabiana Boe-chat e Neida Barleze.

1

Fabíola e Evandro Cerqueria.3

Dra. Selma e Darci Baiano.

Dra. Ana Beatriz Maia e Dra. Paula Bretas.

4

Dra. Luanda e Dr. Giovanni Guerra.

5

Rosângela e Marcelo Lira.6

Dr. Deusde e Eleusa Souza.7

Oneide Cruz, Dra. Selma Baiano e Fabíola Cerqueira.

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1

Margareth Cabralcolunista

Londres

Old Spitafields Market, para-da obrigatória aos domingos.

1

O jornalista americano Joe Piehl.

3

Angel Perth, elegantérrima até de bike.

Ganhadora do Peta Fashion Award, a genial Vivianne Westwood.

4

Circulando no Grovesnor Place, Lara Accison e Michael Mulli-gan.

5

A linda Rachel Stevens.6

Liziane Moura, concluindo cur-so de moda na London College of Arts.

7

Circulando pelo bairro nobre de knightsbridge, Rachel Oaks.

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1

Leonardo Polesicolunista

Califórnia

Eber Nascimento, Nild Pina e Adriano Ferreira curtindo a pool party do Beach Club, em Las Vegas.

1

As cariocas Priscila e Brenda Barros na pool party do Beach Club, em Las Vegas.

3

A executiva internacional Lucy Kaneko relaxando no bar 333, em Newport Beach.

Leonardo Polesi e Daniel We-ber na Models Party realizada no W Hotel, em Hollywood.

4

A Modelo Jodi Stillman no topo do Coachella Valley, em Palm Springs.

5

Leonardo Polesi e Kristin Summers no Hotel Venetian, em Las Vegas.

6

O gerente geral da empresa de Eventos SBE, Yuri Bechelli, na rooftop pool do Hotel SLS, em Hollywood.

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Yuri Bechelli e Alessandra Guerra.

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Michael, Heather Summers, Kristin Summers, Leonar-do Polesi e Nick Silano no XS club, em Las Vegas.

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Cristina com Luis Miguel em Las Vegas.

1

Leda e Sergio Kalil.3

Elenco de “Os Caras de Pau”.

Amaury Jr., Celina e Cris-tina.

4

Tony Lewis (filho de Jerry Lewis) e sua namorada, a can-tora brasileira Patty Ascher.

5 Ana Hickman.

6 Flávia Batelli entre o “Rei” Ro-berto Carlos e Hebe Camargo em Atlantic City.

7 Os humoristas Leandro Has-sum e Marcius Melhem.

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Las Vegas

Ciro Batellicolunista

136

A Onodera Estética completou quatro anos

em Curitiba. Marcos Godoy e Maria Hele-

na Varasquim receberam clientes e imprensa

para celebrar a data.

A Loungerie inaugurou em grande estilo no Shopping Mueller, com um coquetel para convidados e imprensa. O projeto da loja leva a assinatura da arquiteta Bel Lobo.

O Centro Europeu e a Construtora San

Remo promoveram um jantar para o lança-

mento do curso “Gestão do Mercado de Luxo”,

em Curitiba, no edifício Palazzo Lumini.

A loja Charron comemorou cinco anos em Curitiba com um coquetel para convidados, clientes e imprensa na segunda quinzena de outubro.

A empresária Roberta Moraes recebeu ami-

gos e imprensa para a inauguração da loja

Colcci no Pátio Batel. O evento foi um su-

cesso.

137

A Contém1g realizou um coquetel na loja do Shopping Mueller para apresentar a nova co-leção Primavera-Verão e os novos franqueados.

A loja Empório Armani promoveu coquetel e desfile para o lançamento da coleção outo-no inverno 2013/2014 no Pátio Batel para convidados e imprensa.

A empresária Dulci Toniolo recebeu amigos, familiares e imprensa para a inauguração da multimarcas Escolha Certa, no Shopping Novo Batel.

A empresária Gisah Miró Ziliotto, fran-queada da grife Fabrizio Giannone, apre-sentou à imprensa e clientes a nova coleção verão 2014 em uma de suas lojas.

A Gappy Store inaugurou uma linda loja no shopping Pátio Batel. Imprensa e convida-dos conferiram a novidade.

138

Para comemorar a chegada da primavera, a

Idearte apresentou ambientes assinados por

quatro profissionais de interiores, montados

com a coleção 2014.

A empresária Helena Fernandes Parmag-nani, da multimarcas Helena´s, promoveu um desfile para apresentar a coleção prima-vera/verão 2014 da loja.

Célio Driessen, Yumi Okamura e Daniel

Driessen no coquetel de inauguração da loja

Kiaroscuro, no shopping Pátio Batel.

O Lady&Lord completou 30 anos com uma festa na unidade do Shopping Mueller. Compareceram no evento amigos, clientes, imprensa e colunistas de Curitiba.

A empresária Irit Czerny, da loja Lafort,

lançou a nova coleção 2014 com um coque-

tel para clientes e imprensa na loja do Park

Shopping Barigui.

139

A multimarcas Marreh fez um coquetel para ami-gos e convidados para lançar as novidades de di-versas marcas que a loja vende.

Michelle Jamur, Yumi Okamura, Adria-na Soares e Roberta Moraes no coquetel de lançamento de Primavera/Verão da Na-mix & Via Volare.

A Otello inaugurou nova loja no Alto da XV com coquetel para amigos, clientes e impren-sa na segunda quinzena de outubro.

A inauguração da nova loja SCHUTZ no Shopping Pátio Batel foi um sucesso. O evento contou com a presença especial do Personal Stylist Yan Acioli.

Sustentabilidade, inovação e gestão foram os conceitos que guiaram os empresários Julia-na Jabs, Diosenei Born e Marcel Kamfo-nas na criação da primeira franquia do salão de beleza em container, o Pocket Beauty.

140

A empresária Katja Guimarães recebeu um

seleto grupo de convidados que prestigiou o

mais novo centro de Shiatsu Tereza Zanchi

Torii, assinado pela dupla Luiz Maganhoto e

Daniel Casagrande.

A atriz Adriana Birolli participou no evento “Noite Única”, encontro solidário realizado em prol do Complexo Pequeno Príncipe, no Shopping Palladium.

O Presidente da Confraria dos Super Gour-mets, Romualdo Denega, recebeu seus amigos junto ao Tião, que é o dono da Casa do Zé.

A Assembléia Legislativa do Paraná tam-

bém participou da campanha Outubro

Rosa, que incentiva prevenção do câncer de

mama.

Aconteceu em Curitiba, no Taboo, o lança-

mento do energético Edge, em uma festa

fechada para convidados e imprensa.

141

A Trattoria do Victor, quinta casa do Pier do Victor, em recente encontro com a imprensa para apresentar as novidades da casa.

Ricardo Borrasca, capa masculina da últi-ma edição da Revista Autoestima, come-morou seu aniversário ao lado de amigos e familiares no Taj Bar.

O evento Chefs&Design conclui o festival “Prove Portugal”, com uma programação completa que uniu design, arte, moda e gas-tronomia.

A loja Glitterati completou um ano de su-cesso e a empresária Kamila Mansur Age recebeu imprensa e convidados para come-morar a data.

A grife de moda fitness Oxyfit inaugurou sua terceira loja na capital paranaense, no ParkShopping Barigüi, em badalado co-quetel para imprensa e convidados.

142

143

Selecionado entre mais de 100 mil can-

didatos de todo o país, o cantor Kim Lírio, 22

anos, natural de Porto Alegre, participou do

reality “Ídolos”, da Rede Record, e foi um dos

finalistas. Desde então sua carreira decolou, e

ele vem se apresentando em shows pelo Bra-

sil e fora dele. A pouco lançou seu primeiro

single solo “Viver por viver”, que já foi tocado

em algumas casas noturnas de Buenos Aires

e Montevideo. Agora o jovem gaúcho está

buscando encontrar o seu lugar no Brasil e

na América do Sul, com alguns apoiadores. A

tarefa está rendendo os frutos esperados para

um grande começo!

KIM LÍRIO,cantor

144

Cantora profissional há mais de 10 anos,

Cris Carvalho é sucesso nas noites curitiba-

nas. Sempre impressionando e encantando a

platéia com sua voz poderosa, carisma e sim-

patia, Cris Carvalho é sinônimo de satisfação

garantida. É nítida a empatia com o público,

que invariavelmente se deixa contagiar pela

atuação da cantora e da banda, participando,

cantando junto e tornando cada apresenta-

ção única e especial. Em recente parceria com

Nizo Gomide, atualmente eles tocam juntos

em eventos corporativos e sociais. Também

fazem parte da banda Fabiano Mello na per-

cuteria, Rogério Bastos nas guitarras e Daniel

Sehnen no baixo.

Com releituras de rock, pop rock e mpb,

a banda se torna única. “Amamos música e

sempre a tratamos com respeito, sem nunca

deixarmos de nos divertir. Adoramos fazer re-

CRIS CARVALHO,parceria de sucesso

Av. Iguaçu, 1280 cj. 4 - Curitiba PR

(41) 3324.6102

Por Emelin Leszczynski

leituras e colocar um pouquinho da nossa per-

sonalidade nos shows”, lembra Cris Carvalho.

Cris é conhecida na capital paranaense

pela impecável qualidade musical apresenta-

da ao público.

145

Completando 15 anos de mercado no

início de 2013, Nizo Gomide é especializado

em música para todos os tipos de eventos,

sejam eles casamentos, formaturas, 15 anos

e corporativos, sempre trabalhando com cria-

tividade, seriedade e competência.

Profissionais altamente qualificados e

equipamentos de última geração proporcio-

nam a união ideal entre pessoal e material.

Cada festa exige músicas personaliza-

das, seja ao vivo ou com DJ, proporcionando

aos convidados momentos inesquecíveis

Além dos músicos e técnicos, o staff

Nizo Gomide sempre está perto do contra-

tante durante o transcorrer de cada evento,

prestando todo suporte necessário. A empre-

sa atende Paraná, Santa Catarina, São Paulo

e Rio de Janeiro.Av. Iguaçu, 1280 cj. 4 - Curitiba PR

(41) 3324.6102

www.nizogomide.com.br

NIZO GOMIDESoluções em música

146

Atuante nas áreas de produção e ce-

rimonial de eventos personalizados desde

2000, Sandra Colin especializou-se no as-

sessoramento de eventos sofisticados, aten-

dendo todas as necessidades de seus clientes

com foco na inovação, elegância, exclusivida-

de e personalização.

Desenvolvendo um trabalho de idealiza-

ção, suporte e assessoria diferenciados, San-

dra Colin busca ultrapassar o convencional,

auxiliando na tomada de decisões certas e

primando pelo acompanhamento pessoal em

todas as etapas de definição do evento para

torná-lo único.

Valorizando os detalhes, conta com es-

trutura completa e equipe de profissionais

especialmente treinada para oferecer todo o

suporte necessário e satisfazer as expectati-

vas dos clientes.

SANDRA COLIN

Com reputação solidificada ao longo dos

anos, Sandra Colin tornou-se uma das cerimo-

nialistas mais requisitadas da capital parana-

ense e referência em matéria de produção de

eventos.

(41) 9987.0777 | 9809.0777 | 3018.0777

Av. Ns. Aparecida, 993 - Seminário

cerimonial@sandracolin.com.br

PROJETO * PRODUÇÃO * CERIMONIAL

147

A La Violetera está desde 1928 no

mercado de importação e comercialização de

frutas secas, azeites, azeitonas, conservas e

outros itens de origens variadas para todo o

país.

Com sede na Cidade Industrial de Curi-

tiba, a La Violetera também oferece linhas de

alimentos por meio das marcas Mastroiani –

voltada à culinária Mediterrânea, com oferta

de acetos, molhos e massas – e La Preferida,

com excelente relação custo x benefício.

A empresa atende todo o mercado na-

cional com produtos para o consumidor final e

com a linha Food Service, destinada a restau-

rantes, bares e panificadoras.

LA VIOLETERA

www.lavioletera.com.br

148

Há mais de 23 anos, Tião Pedroso

começou a trabalhar no ramo gastronômico,

onde adquiriu conhecimento nas rotinas ad-

ministrativas com vários mestres.

A atenção e o cuidado são as principais

características do proprietário da Casa do Zé.

Com mais de 30 opções de espetinhos, entre

doces e salgados, Tião atribuiu o sucesso e a

qualidade ao bom atendimento.

A presença constante do empresário na

casa fez com que ele cativasse mais clientes e

amigos, garantindo a abertura de novas fran-

quias em outros demais estados brasileiros.

A Casa do Zé Batel possui um am-

biente agradável e aconchegante, perfeito

para saborear os espetinhos mais famosos da

cidade, tanto no almoço como no jantar.

O restaurante aposta na seleção de in-

Casa do Zé,

gredientes nobres e cuidados no preparo dos

pratos para a conquista de diferentes palada-

res, por meio de um cardápio que contempla

desde opções mais tradicionais até as mais

elaboradas.

A Casa funciona de segunda-feira a sá-

bado no almoço e jantar. No domingo somen-

te almoço.

Casa do Zé Batel

Av. Batel, 1433 - (41) 3023.2029

www.casadoze.com.br

facebook.com/casadozebatel

Por Emelin Leszczynski

sucesso em espetinho

149

sucesso em espetinhoBacelar

Gastronomia

Bacelar Gastronomia

Rua Maestro Francisco Antonello, 738, Fanny

(41) 3246.4500 | 9836.3300

www.soniabacelar.com.br

A Bacelar Gastronomia, assinada por

Sonia Bacelar, é um buffet especializado na

criação e confecção de cardápios diferencia-

dos para eventos de todos os portes, todas as

categorias e em todos os lugares.

Com sede em Curitiba – PR, a Bacelar

Gastronomia tornou-se referência para todos

os profissionais do ramo de eventos, agregan-

do valores a festas sociais e comemorações

corporativas.

Há mais de 15 anos no mercado com

tradição na Patisserie, a empresa atua agora

há mais de 5 anos como buffet, surpreenden-

do sempre a cada novo desafio.

Oferecemos aos nossos clientes um ser-

viço diferenciado com a equipe certa para o

dia mais importante. Temos estrutura comple-

ta de buffet, além de materiais sofisticados e

de alta qualidade, que aliados a um atendi-

mento impecável faz de nós a melhor opção

de buffet atualmente em Curitiba.

O prazer do cliente é a nossa paixão.

Sabemos a diferença entre produzir um even-

to e realizar sonhos!

150

Os caminhos de Ana Mello e Jucelia

Delamuta cruzaram-se pelas paixões em co-

mum: a gastronomia e a confeitaria.

Transformando o trabalho em prazer, as

amigas uniram seus talentos e experiências

para criar delícias, mesclando sabores, novas

técnicas, produtos de alta qualidade e o pre-

paro artesanal.

O resultado é uma combinação de re-

quinte e bom gosto.

Assim tem sido a trajetória destas duas

profissionais que somam 40 anos de experi-

ência.

A parceria surpreende a cada evento,

pois tudo é planejado com carinho para agra-

dar paladares diferentes, tornando o momen-

to inesquecível. Ana e Jucelia fazem questão

de acompanhar pessoalmente todo o processo

e acreditam que a diferença na apresentação

final do produto está nos pequenos detalhes.

Tem na busca da perfeição seu ideal!

Facebook: Ana Mello Doces Finos

anamellodocesfinos@hotmail.com

(41) 3335.0322 | 8816.1900

Facebook: Detalhes por Jucelia Delamuta

jucelia.delamuta@hotmail.com

(41) 3272.7835 | 9996.7218

ANA MELLO EJUCELIA DELAMUTADoces Finos

151

Deixe seu evento ainda mais gostoso

com a Fantástica Cascata de Chocolate.

Há oito anos no mercado curitibano, a empre-

sa atende casamentos, formaturas, aniversá-

rios, eventos empresarial, entre outros.

Para que o cliente tenha mais confiança

no produto, o atendimento é feito na casa do

cliente com uma deliciosa degustação, com o

objetivo de apresentar os serviços oferecidos.

A Fantástica Cascata de Chocolate conta

com diversas opções de cardápios elaborados

exclusivamente pelo chef Marcio Stella, que é

apaixonado por chocolate.

Não deixe de visitar o site da empresa

e conhecer um pouco mais desse mundo fan-

tástico.

FANTÁSTICACASCATA DE

Chocolate

(41) 3296.8096 | 9903.7474

www.fantasticacascatadechocolate.com

fantasticacascata@terra.com.br

www.facebook.com/fantasticacascata

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Acolunas

entretenimentogastronomia

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CURITIBA

LorenaMarinsSchwartzadvogada