Setembro 2013

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Pensando no futuro

Micróbios nunca Mais!

sEGuRiDaDE sOciaL

aprenda como eliminar esses vilões prejudiciais à saúde

Protege o cidadão, garante segurança e amparo ao longo da vida

Dr. Bactéria

Fapesp

Editorial

Caro leitor,

Com o compromisso de levar cada vez mais novidades até você, a revista EXPERIENTES chega ao segundo semestre de 2013 repleta de informações sobre política, culinária e dicas de saúde e bem-estar. Preparados para celebrar o Dia Internacional da Pessoa Idosa, instituído pela ONU em 1991, reunimos novidades editoriais, gente interessante e dicas sobre qualidade de vida. Afinal envelhecer é a grande certeza que temos. Com os avanços tecnológicos da medicina, as opções de lazer e as medidas sanitárias adotadas, a população das pessoas que alcançam a velhice é crescente.

Em 2010, o Brasil somava 20,6 milhões de pessoas com 60 anos ou mais de idade. Alguns dos principais aspectos que levaram a esse crescimento populacional estão ligados à vida ativa e produtiva do idoso. Por outro lado, na busca de dicas e sugestões para um envelhecimento com qualidade, a matéria de capa desta edição traz o Dr. Bactéria, biomédico conhecido por sua comunicação direta e clara ao falar sobre germes.

Esta edição traz também os artigos assinados por especialistas no estudo do envelhecimento, como o instrutor Marcos Venditti e suas 18 terapias do Lian Gong, o Dr. José Rays explicando tudo sobre as varizes, e a fonoaudióloga Dra. Fernanda Zucki em uma pauta fantástica sobre os problemas da audição causados por ruídos. A edição também aborda atores e personagens de novela fazendo moda com elegância e beleza, do lenço ao cachecol. Tem mais, na seção de reportagens o destaque vai para o papel das Associações em prol dos direitos do idoso. É o caso da Associação dos Trabalhadores Têxteis Aposentados de São Paulo (ATTASP), do Conselho Municipal da Pessoa Idosa (Comupi) e a Associação dos Aposentados Pensionistas e Idosos de Birigui(Aapiban).

As matérias foram selecionadas para fornecer informações de relevância e interesse a aposentados e idosos brasileiros e tratá-los como eles realmente são: guerreiros sempre em busca da vitória!

Boa leitura!

Antonio Alves Presidente da Fapesp

Em busca da vitóriaDiretoria e representantes da FAPesP

DiretoresAlexandre Toniolo

Marlon Alexandre Dutra Justo

conselho EditorialAntonio Alves da Silva

Adonias Cesário de SouzaJair Diniz MartinsAlexandre Toniolo

Marlon Alexandre Dutra Justo

Diretor de PlanejamentoGuilherme Toniolo

Diretora Financeira e administrativa Margareth Ferrari

Diretor de PublicidadeBeto GalassiDiagramação

Maira Belasco ilustração

Fernando LazRevisão

Versão FinalFoto e capa

Capitan - ServfotoJornalista Responsável

Jeanne Margareth dos Santos MTB 18.027Tiragem

50.000 exemplaresDistribuição

54 associações e entidades (pág. 35)circulação

Estado de São PauloCâmara Federal

Senado24 Ministérios

Presidência da RepúblicaimpressãoGrafilar

Presidente da FaPEsPAntonio Alves da Silva

Vice-PresidenteJosé Carlos da Cruz PratesDiretor de comunicação socialAdonias Cesário de Souza

secretário-GeralJosé Goulart da Silva

2ª secretáriaMercedes Lopes Mendes

TesoureiroOctaviano Pereira Santos

2º TesoureiroFelício Pereira Barbosa

Diretora adjuntaAna Maria Martins

Diretor de assuntos JurídicosOsmar de Jesus Fernando

Diretor adjuntoValdemar Venâncio

Diretor de Relações sindicais e Movimentos sociaisJair Diniz Martins

Diretor adjuntoJuraci Goes

Diretor de PatrimônioAntero Ferreira Lima

Diretor adjuntoJaime da Silva Cortez

Diretor de Previdência socialJandir Teixeira Diretor adjunto

Nelson Gonçalves Diretor de Eventos

Rupert Martins Silva Diretora adjuntaLydia Roque

Diretora de cultura e LazerEva Narciso Miguel

Diretora adjuntaNorma Lopes Golçalves

conselho Fiscal TitularJosé Veiga de Oliveira, Laércio Carolino e José Nunes

conselheiros suplentesJosé Roberto Scarpari e Ramios Pereira do Nascimento

cORREsPOnDênciaRua 24 de Maio, 250 • 1° andar • República

São Paulo • CEP: 01041-000(11) 3362-9393 - 32216064

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cOMERciaL [email protected](11) 9 5028.9064 | (11) 9 7379.5816

A revista Experientes não se responsabiliza pelo conteúdo dos artigos assinados ou pelas opniões emitidas por

entrevistados, nem pelos anúncios publicitários

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sumáriosetembro /2013

16 CapaDr. Bactéria traz dicas imperdíveis para proteger sua saúde

12 VarizesEste problema atinge milhões de pessoas, mas tem solução

30 COMUPIsaiba tudo sobre a 15ª semana de festa para o idoso em Bauru

6 Acontece

8 Saúde

14 Moda

27 Entidades

33 Receitas

34 Bem-estar

37 Entretenimento

38 Biblioteca

39 Entidades

24 FAPESPa transparência do déficit da seguridade social no Governo Federal

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Acontece

Dia do Idoso – Parabéns!No dia 1º de outubro comemora-se o Dia Internacional do Idoso. A data foi criada pela ONU (Organização das Nações Unidas) em razão do envelhecimento realizada em Viena (Áustria), em 1982. O objetivo da homenagem é dar mais qualidade a vida das pessoas com mais de 65 anos de idade promovendo a saúde e a integração social. No entanto, a comemoração acontece no Brasil no dia 27 de setembro, dia de São Vicente de Paulo. O santo é conhecido como “o pai da caridade” por considerar as dificuldades, os direitos e deveres a que estão sujeitos os Experientes de todo o Brasil.• E em 2003 foi criado o Estatuto do Idoso: uma garantia a todos os seus direitos.

Guarujá comemora o Dia do Idoso com programação especialBuscando comemorar o Dia Municipal e o Dia Nacional e Internacional do Idoso, a Prefeitura de Guarujá/SP promove uma semana repleta de atividades, oferecendo palestras, filmes, danças, atividades físicas e orientações sobre saúde. O evento é aberto ao público. A programação começou no dia 23 de agosto e vai até o dia 1º de outubro de 2013. Vale informar que, durante as comemorações, a nova diretoria do Conselho do Idoso vai tomar posse.

O Dia Nacional e Internacional do Idoso vai ser comemorado a partir das 9h do dia 1º de outubro com a celebração de uma Missa em Ação de Graças. E às 15h vai ser realizado um baile. Os dois eventos acontecem no CATI.

Enquanto isso, a Prefeitura realiza teste de glicemia e aferição de pressão arterial nos munícipes. Os profissionais do Centro de Testagem, Aconselhamento, Prevenção e Treinamento (CTAPT) vão permanecer no Paço Municipal das 8h às 12h para orientar a população sobre DST/AIDS.

Para mais informações, acesse o sitehttp://www.guaruja.sp.gov.br/

Beleza não tem idadeSão Paulo vai instituir o Dia da Beleza e oferecer aos EXPERIENTES durante todo o mês do idoso. E para as mulheres com mais de 60 anos de idade, a data será mais especial.Massagens, escovas e tratamentos vão deixá-la ainda mais bonita.Leve a revista, tome um chá e ganhe um presente-surpresa e um megadesconto.

Conceito Hef. - Alameda Itú - 1479 - Jardins/SPTel: 11- 38981217 – 30814253

Foto: Rede Globo/Fábio Rebelo | Especial de fim de ano – “Doce de Mãe” com Sílvio (Marco Ricca), Zaida (Mirna Spritzer) e Dona Picucha (Fernanda Montenegro).

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SESC Consolação abre inscrições para a Oficina Memória VivaA Oficina Memória Viva é uma iniciativa que parte das necessidades que surgiram com o crescente número de idosos, registrado no novo cenário sociodemográfico do país.O objetivo é criar uma rede de relacionamentos com as organizações e desenvolver técnicas de inclusão. Ministrada pelas gerontólogas Patrícia Cabral e Rita Amaral, a Oficina Memória Viva está em atividade desde 2003, proporcionando a participação de centenas de pessoas de diferentes níveis sociais, econômicos e culturais.O projeto atende à demanda da crescente população idosa e utiliza a memória como método de resgate da história afetiva por meio da técnica da Oficina de Memória Autobiográfica. São encontros semanais com o intuito de criar um espaço de reflexão para resgatar a história vivida de seus participantes. O fruto desse trabalho será a construção de um caderno de memórias que dê visibilidade e voz a esses “produtores e produtos culturais”;

As oficinas no SESC Consolação são gratuitasData: De 09/10 a 11/10, às sextas-feiras, às 15hEndereço: Rua Dr. Vila Nova, 245, Vila Buarque. Sala Alfa - 8º andarE-mail: rita@oficinamemóriaviva.com.br

Inaugurada a primeira Universidade Aberta da Pessoa Idosa no Cambuci/SPJá esta em funcionamento a primeira (Uapi)Universidade Aberta à Pessoa Idosa no bairro do Cambuci/SP. A ideia nasceu da parceria entre a Prefeitura e a Unifesp com a oferta de cursos para pessoas com mais de 50 anos.A criação da Uapi é uma das 123 metas estabelecidas pelo prefeito Fernando Haddad para o Programa de Metas 2013-2016. Até 2016 outras cinco unidades Uapi serão instaladas em diferentes regiões da cidade de São Paulo. Entre as disciplinas estão aulas de saúde, segurança alimentar, direitos da pessoa idosa, novas formas de sociabilidade, história da arte, além de teatro e atividades físicas. Inicialmente, serão quatro turmas: duas com aulas às segundas e quartas-feiras e duas com aulas às terças e quintas-feiras. Às sextas-feiras serão oferecidas atividades físicas e teatro. Durante as aulas, estão previstas visitas aos museus da Pinacoteca, Língua Portuguesa, Memorial da Resistência, Museu Afro-Brasileiro e parques. É uma deliciosa oportunidade de realizar o sonho de concluir ou complementar os estudos.

Mais informações: Universidade Aberta à Pessoa Idosa (Uapi)Polo Cultural do IdosoRua Teixeira Mendes, 262, CambuciTel.: (11) 3207-9708 / 3207-9687 / 3113-9710

Acontece o 15º Congresso da 3ª Idade em Bento Gonçalves - RSO evento ocorre de 12 a 15 de setembro de 2013 (de quinta-feira a domingo).Público-Alvo: Idosos a partir de 60 anos de todas as igrejas batistas do Brasil e de outras denominações e líderes que trabalhem com essa faixa etária da população. O encontro busca oferecer a idosos e líderes oportunidades de aumentar conhecimentos e, assim, melhorar a qualidade de vida.

Mais informações no link: HTTP://loja.tray.com.br/loja

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O mau hálito, chamado na literatura mé-dica por halitose, é a exalação de odo-res desagradáveis pela boca. Entre 90%

e 95% dos casos têm sua origem em alterações bucais e de 5% a 10%, em outras regiões do cor-po, incluindo o estômago.

A halitose é um sinal de que alguma função orgânica não anda bem. Uma alteração da flora bacteriana que cause uma infestação descontro-lada na boca, quadros de infecções nos ossos e nas gengivas (periodontite), ou alterações me-tabólicas que podem diminuir a quantidade de fluxo salivar estão entre as origens da halitose. enfim diversos fatores que podem acabar oca-sionando a alteração do odor bucal.

Um dos principais causadores dessa alteração é a saburra lingual; uma manifestação oportu-nista na qual bactérias se aproveitam dos nichos entre as papilas linguais e de restos alimentares ali disponíveis, da temperatura e da umidade. Essas bactérias se multiplicam descontrola-damente e povoam toda a língua, deixan-do-a com aspecto mais esbranquiçado.

Diversas causas podem levar ao au-mento das bactérias bucais, mas as principais são a xerostomia medica-mentosa (diminuição do fluxo salivar pela utilização de medicamentos tema da última edição), pobre higienização bucal e doença periodontal desenvol-vida. Assim, uma das maneiras mais importantes para o controle dos maus odores bucais é um bom controle da placa bacteriana por meio de uma es-covação efetiva da boca toda, incluin-do os dentes, as gengivas, as próteses, as bochechas e, principalmente, a língua. Assim diminui-se a quantidade de bactérias no meio bucal, reduzindo-se a possibilidade de doenças, como a periodontite, e de fenômenos, como a saburra lingual.

Mesmo a boa higienização sendo um fator imprescindível para a saúde, a halitose, é um quadro multifatorial e sua ocorrência não pode

ser tratada de maneira simplista. Existem mui-tas características que devem ser analisadas e ponderadas no tratamento do mau hálito. Ainda que a maioria dos fatores esteja associada a ma-nifestações bucais, as alterações sistêmicas (do corpo todo) não devem ser descartadas.

O que se deve ter em mente é que, apesar de se tratar de um assunto tão delicado, o mau hálito é uma ocorrência que tem tratamento. A doença deve ser devidamente investigada pelo seu cirurgião-dentista. Assim torna-se possível evitar problemas mais sérios do funcionamento do organismo e proporcionar qualidade de vida e confiança para as pessoas novamente apresen-tem um hálito agradável e saudável.

Tem algum

Como alterações do nosso corpo podem levar ao mau hálito

têm sua origem em alterações bucais

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regiões do corpo, incluindo o estômago


Saúde Dr. PAulo ZuPelAri GonçAlves Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial | Contato para sugestões: [email protected]. cArlos FerreirA Dos sAntos Professor Titular do Departamento d Ciências Biológicas da FOB/USP, disciplina de Farmacologia

chEiRO EsTRanhO no ar!

Saúde FernAnDA Zucki CRFa 2 10.624Fonoaudióloga – Doutora em Ciências pela Universidade de São Paulo – USP/Bauru

TUDO SOBRE RUIDOE IMPLICAÇÕES AUDITIVAS

A palavra ruído é originária do latim rugitus, que significa rugido. Do ponto de vista acústico, o ruído é a superposição de vários movimentos de

vibração com diferentes frequências que não se relacio-nam harmonicamente, ou seja, o barulho! A sensação auditiva provocada pelo ruído é subjetiva, podendo ser desagradável e perturbadora, principalmente quando se apresenta de forma intensa e inesperada.

Em média, o ouvido humano é capaz de supor-tar níveis de pressão sonora até 85 dB por um pe-ríodo de oito horas. Acima disso, a cada aumento de 5 dB é preciso diminuir pela metade o tempo de exposição para que não haja comprometimento da audição. Por exemplo: uma pessoa que trabalha oito horas por dia em um ambiente com 90 dB de ruído (acima do permitido que é 85 dB) poderia permanecer naquele ambiente, sem o uso de prote-tor auditivo, por apenas quatro horas. Assim pesso-as expostas a ruído no trabalho e que não utilizam proteção têm um risco maior para apresentar quei-xas sobre a audição, quando são comparadas com pessoas que não trabalham em ambiente ruidoso.

A exposição a ruído pode causar inúmeros da-

nos à saúde, como as alterações auditivas, tempo-rárias ou permanentes; • TRauMa acúsTicO - perda auditiva súbita, pro-vocada por ruído repentino e de grande intensida-de como uma explosão ou uma detonação;• MuDança TEMPORáRia DO LiMiaR auDiTiVO - per-da temporária da audição, que ocorre logo após a exposição a ruído intenso por um longo período, e tende a regredir espontaneamente após algumas horas de repouso auditivo;• PERDa auDiTiVa inDuziDa POR RuíDO - perda auditiva de instalação lenta e progressiva, perma-nente e irreversível, causada pela exposição repeti-tiva a ruído excessivo.

O ruído é capaz de ocasionar também efeitos não auditivos, como dor de cabeça, irritação, es-tresse, insônia, dificuldade de concentração, etc.

Diante de toda a problemática envolvendo a exposição ocupacional ou ambiental ao ruído, é importante ter conhecimentos sobre os efeitos ne-gativos causados ao bem-estar e saúde humana e desenvolvermos uma postura de conhecimento e prevenção contra seus efeitos.

Frequência em ciclos por segundo

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Saúde Dr. José rAys CRM 32612Especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular

cOMO PREVEniREvite ficar muito tempo em pé, parado ou sentado. Sempre

que estiver sentado, procure se levantar, movimentar as pernas... Tente fazer um exercício simples ao longo do dia, fazendo dorso-

flexão dos pés (movimentando-os para cima e para baixo). Faça caminhadas prazerosas com

segurança e regularidade. Evite cigarros, bebidas alcoólicas

e mantenha uma dieta saudável.

TRaTaMEnTOSempre que for possível, o

melhor tratamento é o cirúrgico. Em situações especiais, o

tratamento clínico também pode ser eficaz. Por isso, faça consultas

periódicas, converse com seu médico ou procure um clinico

vascular. Afinal, “É melhor prevenir do que remediar”.

Diz um ditado popular: “Doença não tem idade”.

Mas, com o passar dos anos as varizes e outros problemas, merecem um cuidado mais atento e especial. Mesmo sendo ágil e ativo fi-sicamente o organismo fica mais frágil com o passar dos anos. Por isso, é importante saber exatamente o que fazer para evitar problemas futuros, buscando a melhor forma de prevenir, conviver e até eliminar efeitos mais graves.

Muitas vezes em nossa vida, é importante ter em mão o maior numero de informações a para compreender o que está acontecendo. E com as varizes não é diferente. Por isso, para você saber como lidar com elas, é preciso entender melhor o que são e como surgem as varizes.

Além dos visíveis vasinhos ao longo da perna que mexem com a vaidade, as varizes são di-latações das veias dos membros inferiores que atacam a estética e causam dores, queimações e muito desconforto.

Mas como elas surgem? Em geral ocorrem na idade adulta. Porém, a grande ocorrência acon-tece com o passar dos anos, muitas vezes pelo cansaço natural das veias e/ou por hábitos erra-dos ao longo da vida. Fatores como genética são importantes devido a um histórico familiar ou a má formação congênita que favoreça o enfra-quecimento da parede dos vasos sanguíneos. E não é só isso. Gravidez, compressão abdominal, obesidade, álcool, tabaco, hormônios, ativida-des que obriguem permanecer muito tempo em pé ou sentada, uso de salto alto, entre outros fatores também podem ajudar.

E por que isso acontece? O sistema venoso dos membros inferiores (pernas) tem válvulas que ajudam o retorno sanguíneo ao coração. Esse caminho de baixo para cima necessita de força extra que o oriente e impulsione. Esse sis-tema de tamanha importância é chamado “Co-ração periférico de Borrow” (Nome do pesqui-sador descobriu o sistema).

Portanto, quando caminhamos as veias são comprimidas (apertadas) pelos músculos. Como as válvulas não deixam o sangue retor-nar para baixo, o sangue é bombeado de volta

VaRizEs esse problema tem solução


Saúde

Dr. José rAys Especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular

para o coração.No entanto, quando as veias dilatam, essas

válvulas perdem a função e causam um aumento da pressão venosa que passa para outra veia e ocasiona um efeito em cadeia.

Quando isso acontece, surge derramamento de sangue no local, surge causando um edema que diminui a nutrição tecidual. Juntos, o au-mento da pressão e o sangue causam um extrava-samento de pigmentos sanguíneos. Esse proces-so produz uma coloração escura principalmente no terço distal da perna. Após esse estágio pode ocorrer a dermatofibrose dos tecidos, que é um tipo de cicatriz interna. Com o tempo, a cicatriz diminui a movimentação do tornozelo e dificulta ainda mais o retorno do sangue.

Até que em um estágio mais avançado, as va-rizes podem se transformar em uma úlcera (ne-crose tecidual). Mesmo em repouso, esse proces-so provoca dor e dificulta a movimentação dos membros inferiores.

VaRizEs esse problema tem solução

Moda


cachecol

Quem não sentiu aquela sensação de conforto só por estar com o pescoço quentinho, sempre

que a temperatura abaixa?Além disso, quando se trata de echarpe, ca-

checol ou lenço, com uma coisa temos que con-cordar: eles são um charme à parte da estação. E como não dá para sair de casa coberta da ca-beça aos pés a solução acaba sendo esse “toque fashion” de pura elegância para qualquer idade e sempre que aquele ventinho gelado aparece.

Com os mais diversos tecidos, as estampas e os modelos, o fato é que para homens e mulhe-res de qualquer idade, o cachecol é um acessório que não pode faltar no guarda-roupa.

o charme do inverno

Foto DivulGAção Rede Globo/Bob Paulino

cobrindo o pescoço com nó frouxo a peça é puro charme.

Divulgação Rede Globo/Estevam Avelar

Aqui a estampa ganha harmonia de cores com a

camisa.

Divulgação Rede Globo/Alex Carvalho

elegância masculina combinando cachecol e boina.

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Moda


Cachecol: Feito de lã, linha e tecidos pesados, é sempre comprido, médio ou estreito, protegendo em geral toda a garganta.

Echarpe: Mais estreito que o cachecol, o echarpe é quase uma faixa de tecido retangular, bem larga e comprida. É confeccionado em tecidos leves, como algodão, voile ou chiffon. É usado nos ombros e em volta do pescoço sempre com muito estilo.

Lenço: Em geral é quadrado, e nos mais variados tamanhos, quase sempre de tecidos leves e acetinados. Pode ser usado no pescoço e na cabeça.Veja algumas formas fashion de usar esta peça repleta de charme:

E a diferença entre eles: você conhece?

regina Duarte, única, é puro glamour com xale de chantung de seda.

Divulgação Rede Globo/Zé Paulo Cardeal

nicete Bruno é puro charme ao compor casaco nude e lenço com estampas.

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Antônio Fagundes arrasa na composição de cores e estampa.

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elegância a toda prova no composé de Fernanda Montenegro, entre camisa branca e lenço com estampas geométricas.

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yoná Magalhães confere estilo à peça em tons de azul.

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De personalidade vibrante, Dr. Roberto Martins Figueiredo ganhou fama ao se tornar Dr. Bactéria na TV. Biomédico, defensor da higiene e saúde por todo o Brasil, Dr. Roberto é autor de livros e artigos, palestrante e diretor da Microbiotécnica em São Paulo. No quadro do programa Fantástico da Rede Globo, e na Rede Record, Dr. Bactéria ganhou notoriedade e incorporou o personagem implacável contra a falta de higiene, informando e ensinando como conviver e evitar perigos relacionados com fungos e bactérias.

Dr. Bactéria

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nenhum vilão da saúde consegue se esconder do Dr. Bactéria

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Dr. Roberto recebeu a reportagem da Revis-ta Experientes repleto

de energia e feliz como quem revê um velho amigo. Ele po-sou para fotos e respondeu tudo, enquanto mostrava cada canto de seu laboratório. Sem-pre atuante em favor da saúde, o entrevistado foi protagonista da Campanha do Ministério da Saúde na prevenção e no com-bate à gripe suína. E em seu programa de TV, Dr. Roberto alertou algumas mães sobre os perigos com a manipulação do mel para crianças abaixo de 1 ano de idade e do palmi-to para adultos. Ele ministra frequentemente cursos e pa-lestras em escolas, empresas e universidades. O lema do Dr. Bactéria é ‘qualidade de vida, prevenindo doenças com ati-tudes saudáveis’.

“Sem os germes, a vida do

homem na terra seria impossí-vel”, revela.

E não é para menos, até porque o ser humano é cerca-do por germes em todos os lo-cais, incluindo o próprio corpo que tem uma das maiores con-centrações e uma variedade de tipos diferentes de bactérias. São mais de 100 trilhões, di-vidindo espaço no corpo hu-mano. E o mais importante: grande parte dessas bactérias são inofensivas e estão ali só para ajudar. Por isso, auxiliar a imunidade fortalece esse ver-dadeiro exército que ajuda a proteger o ser humano.

E para atingir essa condi-ção, basta adotar hábitos sau-dáveis, fiscalizando a higiene local e pessoal. Essas medidas devem ser tomadas especial-mente nos grupos de risco, como crianças, doentes e ido-

ExPERiEnTEs: O quE LhE TRaz Mais inTEREssE na áREa BiO-MéDica? DR. BacTéRia: Sempre tive in-teresse na área biológica. Fui criado em uma casa com mui-tos animais. Mas o mundo dos microrganismos sempre me despertou um interesse especial. Saber que estamos rodeados por eles no meio ambiente ou em nosso corpo me encantava. Por isso, todos os meus estudos foram nesta direção: trabalhar com eles.

ExPERiEnTEs: cOMO VOcê chE-GOu aO quE Faz hOJE?DR. BacTéRia: No início, a Biomedicina surgiu e se en-

caixou como uma luva nas minhas pretensões. Come-cei estudando Micologia médica e ambiental. Em seguida, fui para o contro-le ambiental. Depois, para a área de infecções hospi-talares. Em 1985 montei a Microbiotécnica, que é um laboratório feito para o con-trole de qualidade e análises microbiológicas de água, ambiente, alimentos e ar. A empresa é reconhecida por sua qualidade na prestação de serviços dessa área.

ExPERiEnTEs: E Os LiVROs?DR. BacTéRia: Há cerca de dez

anos escrevi o meu primeiro livro: Programa de Redução de Patógenos (Ed. Manole). Depois surgiram mais quatro:• Como não comer fungos, bactérias e outros bichos que fazem mal (Ed. Manole)• As armadilhas de uma cozi-nha (Ed. Manole)• Dr. Bactéria (Ed. Globo)• XÔ! Bactéria (Ed. Manole)

ExPERiEnTEs: cOMO FOi sua Ex-PERiência na TV?DR. BacTéRia: Foram os li-vros que me levaram para a televisão. Comecei com um contrato na Rede Record, dentro do Programa Note e Anote, por três anos. De-

Confira na entrevista abaixo um pouco mais sobre o Dr. Bactéria, suas dicas e o universo dos microrganismos.

• Lavar as mãos com frequência • Beber muita água São duas atitudes simples que garantem o sucesso e a alegria de uma vida saudável.

sos, devido às condições físicas e ambientais que os rodeiam.

“Nosso corpo é como um ôni-bus cheio em horário de pico. Se você o mantém assim, ne-nhum mal consegue subir. Mas se começa a esvaziar, ou seja, se a imunidade baixa, facilmente um organismo indesejado vai conseguir entrar”, explica.

Portanto, para manter a vida saudável, especialmente a dos idosos, é importante fi-car alerta aos hábitos diários e usar duas grandes armas con-tra os micróbios:

em seu laboratório contra ataca todos os tipos de fungos e bactérias

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pois fui para a Rede Globo, no Fantástico, onde ganhei o apelido de Dr. Bactéria. Fiquei lá por quatro anos. Atualmente estou na Rede Record fazendo matérias semanais para o jornalismo. ExPERiEnTEs: Já PEnsOu EM TRaBaLhaR EM OuTRa áREa?DR. BacTéRia: Não, porque sempre achei que nós nas-cemos com uma missão. A minha é justamente a de tentar melhorar a qualida-de de vida da população com a mudança de hábitos, sem entrar no mérito se os costumes antigos estavam certos ou errados. Eu que-ria fazer isso usando uma linguagem para me fazer entender. E tenho a certeza de que, a cada programa, atinjo um pouco a mais esse objetivo, mudando hábitos higiênicos e a qualidade de vida das pessoas. ExPERiEnTEs: O quE Mais Encan-Ta VOcê na áREa quE EscOLhEu?DR. BacTéRia: As pessoas no geral. Certa vez, fiz um programa falando sobre o mel. Eu informava que esse alimento não poderia ser dado a crianças com menos de 1 ano de idade, porque pode causar a Síndrome da Morte Súbita. Foi numa edi-ção de 2007, do Fantástico. Anos depois desse progra-ma, um senhor me encon-trou no aeroporto de Vitória e me deu a foto de sua filha. Ele contou que, na época da matéria, a garotinha estava com 6 meses e parou de co-mer mel. Hoje ela está viva, linda e feliz. Ele guardou a foto para me dar e agrade-

Dr. Bactéria é sinônimo de conhecimento e boa conversa

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cer, pois ela poderia não es-tar entre nós. Confesso que eu me emocionei.

ExPERiEnTEs: cOMO é uMa Bac-TéRia DO BEM?DR. BacTéRia: A maior parte das bactérias, na verdade, 90% de nossas células (cor-po) são germes e nos prote-gem contra a ação das bac-térias do mal, denominadas patogênicas (que causam doenças). E as bactérias nos auxiliam na digestão de vá-rios alimentos. É o caso dos vegetais que ingerimos. As frutas, verduras e os legu-mes são transformados em vitaminas do Complexo B, essenciais para o nosso or-ganismo. E há outras que

trabalham fabricando pro-dutos para melhorar nossa qualidade de vida. É o caso dos remédios, como anti-bióticos, insulina, etc. e de alimentos e bebidas: quei-jos, iogurte, pão, vinhos, cerveja, vinagre e muitos outros. As bactérias promo-vem essas transformações decompondo seres mortos ou reciclando a natureza. ExPERiEnTEs: Das BacTéRias quE VOcê cOnhEcE, quaL LhE causa MEDO? E POR quê?DR. BacTéRia: Sem dúvida, os microrganismos que me dão mais medo são justamente os que ainda não surgiram. Muito se ouve falar sobre epidemias, microepidemias

e até pandemias que apare-cem: Gripe aviária, H1N1, Aids, SARs, Ebola, entre ou-tras. O homem está se tor-nando cada vez mais fraco em relação ao ambiente em que vive. Ele entra em locais onde nunca tinha estado: florestas, desertos, caver-nas, geleiras,... Quem sabe qual surpresa pode surgir?

ExPERiEnTEs: quE FascíniO Es-sEs sEREs MinúscuLOs TêM?DR. BacTéRia: Eles são o maior exemplo de que “A união faz a força!”. Afinal, trata-se de um ser tão pequeno, que só pode ser visto com o auxílio de microscópios potentes, mas que é capaz de derru-bar gigantes e até nações.

Sem os germes a vida do homem na terra seria impossível.“ ”

Felicidade ao estudar todo tipo de germe para melhorar a saúde

Foto: Capitan/Servfoto


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ExPERiEnTEs: VOcê DissE quE PEssOas Mais MaDuRas FOR-MaM uM TiPO DE GRuPO DE RiscO. quais Os cuiDaDOs Mais iMPORTanTEs?DR. BacTéRia: É verdade. Pela idade e pelo desgaste natu-ral do organismo, os idosos merecem mais atenção. Por isso, é muito importante que lavem sempre as mãos, tomem muita água e te-nham cuidado extra na hi-gienização - a limpeza (re-tirada de sujidades) mais a desinfecção (eliminação de microrganismos) - e no am-biente, em equipamentos e em utensílios. Essas são as armas contra os microrga-nismos patogênicos.Cada dólar investido em sa-neamento básico pode ser revertido na economia de quatro dólares aplicados em tratamentos curativos.

ExPERiEnTEs: cOMO FazER uMa BOa LiMPEza cOnTRa as BacTéRias?

DR. BacTéRia: Essa limpeza é feita com um litro de água misturado com dez gotas de detergente. Depois deve ser feito um enxágue combinado com uma desinfecção com um litro de água misturado a duas colheres de sopa de água sanitária. Esse é o me-lhor processo para ganhar a luta contra os microrganis-mos do mal dentro de casa.

ExPERiEnTEs: POR quE nO FRiO O cuiDaDO EM casa DEVE sER MaiOR?DR. BacTéRia: No inverno existe maior aglomeração de pessoas. Por isso, alguns hábitos devem ser adquiri-dos. Dentre eles, estão:• Fazer a ventilação ade-quada, abrindo janelas nas residências e nos coletivos;• Não usar umidificadores;• Trocar os colchões a cada sete anos e os travesseiros a cada dois anos;• Não guardar livros nem

revistas velhas no quarto;• Higienizar bichinhos de pelúcia a cada 15 dias;• Usar protetores de colchão e de travesseiros que sejam impermeáveis por dentro e de algodão por fora;• Evitar tapetes e carpetes;• Evitar cortinas muito re-buscadas.

ExPERiEnTEs: DOEnças TíPi-cas DO inVERnO - aLERGias, REniTEs, GRiPEs E OuTRas - PODEM sER EViTaDas?DR. BacTéRia: Sim. É muito im-portante estar em ambientes limpos com panos umedeci-dos ou aspiradores que con-tenham elementos filtrantes com fibra de vidro High Effi-ciency Particulate Air (Hepa). Mas nunca use espanadores nem vassouras de piaçaba.

ExPERiEnTEs: é VERDaDE quE PanO LiMPO E VinaGRE BRancO FazEM TaMBéM uMa BOa LiM-PEza DE aRMáRiOs E GaVETas?DR. BacTéRia: Sim. O ácido

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acético do vinagre, de pre-ferência o branco, pode ser utilizado como desinfetante de armários e de guarda-rou-pas. A mistura usada deve ter a proporção de 50% de vina-gre branco por 50% de água. Depois deve ser passado um pano em todo o interior, pelo menos uma vez por semana.

ExPERiEnTEs: aBRiR as JanELas TODa Manhã E cOLOcaR TRa-VEssEiROs nO sOL TaMBéM é iMPORTanTE? DR. BacTéRia: Sim. Quanto mais seco o ambiente estiver, menos propício vai ficar para o aparecimento de ácaros - responsáveis por alergias do tipo renite e asma. Jane-las abertas arejam e secam o ambiente. Travesseiros e cobertores podem ser colo-cados ao sol. Tudo isso deve ser feito sempre com o intui-to de eliminar a umidade.

ExPERiEnTEs: sE LhE FOssE PERMiTiDO ELEGER uMa Bac-

Nosso corpo é como um ônibus cheio

em horário de pico. Se você o mantém

assim, nenhum mal consegue subir. Mas se começa a esvaziar, ou seja, se a imunidade baixa, facilmente um organismo indesejado vai conseguir entrar

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TéRia cOMO a sua PREFERiDa, quaL sERia? E POR quê?DR. BacTéRia: Sem dúvida seria a Escherichia Coli – bactéria intestinal presente em todos os organismos. Essa bactéria serve como auxiliar da digestão, produz vitaminas do Complexo B, indica contaminação para águas e é base para os pes-quisadores na fabricação de fármacos. Além disso, é um grande exemplo de traba-lho, adaptação e eficiência.

ExPERiEnTEs: cOMO ViVER BEM E FELiz cOM as BacTéRias?DR. BacTéRia: Usando diaria-mente os processos higiêni-cos adequados, como lavar as mãos e cuidar do corpo e do ambiente.Também é importante uma ali-mentação adequada, sem abu-sos, para nós e para os outros.Este mundo é dos micror-ganismos. Nós estamos só passando por ele. Respei-tar é Conviver.

Dr. Bactéria ao lado da equipe é símbolo de foco e

entusiasmo no trabalho

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itan/

Serv

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JorGe AlexAnDre lAnGonA OAB-SP 249.180 Fapesp

O Financiamento da seguridade socialO conceito de Seguridade Social está defi-

nido na Constituição Federal, no artigo 194, como um “conjunto integrado de

ações de iniciativa dos poderes públicos e da so-ciedade, destinadas a assegurar os direitos relati-vos à saúde, à previdência e à assistência social”.

Diante dessa definição constitucional, é pos-sível sintetizar que a principal finalidade da Seguridade Social é a de proteger o cidadão, garantindo-lhe segurança e amparo ao longo da sua existência, provendo-lhe a assistência e os recursos necessários para os momentos de infor-túnios da vida.

É, portanto, um sistema de proteção social que abrange os três programas sociais de maior relevância: a previdência social, a assistência so-cial e a saúde.

Com o objetivo de assegurar o efetivo aces-so aos direitos à previdência social, saúde – por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), e à as-sistência social, a própria Constituição Federal estabelece que o financiamento da Seguridade Social deve ser custeado por toda a sociedade (de forma direta e indireta), mediante recursos provenientes dos orçamentos da União, dos Es-tados, do Distrito Federal e dos Municípios, além das seguintes contribuições sociais:

I - do empregador, da empresa e da entidade a ela equiparada na forma da lei, incidentes sobre:

a) a folha de salários e demais rendimentos do trabalho pagos ou creditados, a qualquer tí-tulo, à pessoa física que lhe preste serviço, mes-mo sem vínculo empregatício;

b) a receita ou o faturamento;c) o lucro;II - do trabalhador e dos demais segurados da

previdência social, não incidindo contribuição sobre aposentadoria e pensão concedidas pelo regime geral de previdência social;

III - sobre a receita de concursos de prognósticos;IV - do importador de bens ou serviços do ex-

terior, ou de quem a lei a ele equiparar.Como é possível notar, foram estabelecidas

diversas fontes de recursos para a manutenção da Seguridade Social, como os impostos, as ta-

xas, as contribuições de melhorias, contribui-ções sociais e os empréstimos compulsórios, en-tre outras, inclusive recursos provenientes dos orçamentos da União, dos Estados, do Distrito Federal e dos Municípios.

A Associação Nacional dos Auditores Fiscais da Receita Federal do Brasil (Anfip) realiza anual-mente estudos sobre o orçamento da Seguridade Social, sendo que os dados obtidos revelam que a receita supera as despesas em todos os anos.

Ocorre que o Ministério da Previdência divul-ga todo início de ano as mesmas informações que acabam fazendo parte de manchetes nos principais jornais do país. Em janeiro de 2013 não foi diferente: Déficit da Previdência chega a R$ 42,3 bilhões em 2012: foram arrecadados R$ 283,7 bilhões e gastos R$ 326 bilhões.

O que não é informado de maneira clara para os cidadãos é que o déficit apresentado se refere unicamente ao (RGPS), Regime Geral de Previ-dência Social que, como sempre, é apresentado em separado. Na verdade, o RGPS faz parte de um todo, que é a Seguridade Social. Por sua vez, a Seguridade Social é superavitária, conforme consta da Análise da Seguridade Social informa-da anualmente pela Anfip.

O impacto negativo relacionado à Previdên-cia Social, quando analisada de maneira isolada, decorre dos seguintes fatores: implantação de di-versos benefícios fiscais, dentre eles, a desonera-ção da folhas de pagamentos e, principalmente, por conta da aposentadoria especial rural, uma vez que a Constituição permitiu que o emprega-do do campo pudesse ter a sua aposentadoria, sem praticamente realizar suas contribuições. Com relação a esse último fator, cumpre esclare-cer que, para o cálculo do “déficit da Previdência Social”, é considerado apenas o resultado nega-tivo da área rural, cujos beneficiários, lá no iní-cio, não contribuíram para a formação do fun-do. Atualmente, contribuem com um percentual baixíssimo sobre o valor da produção.

Os números indicam que a Previdência Social, como parte integrante da Seguridade Social, não pode ser analisada de maneira isolada para dar


[email protected] Fapesp

base ao discurso do déficit da Previdência Social. Essa conduta deixa claro que o Ministério da Pre-vidência pretende, cada vez mais, legitimar refor-mas destinadas a suprimir direitos e ampliar requi-sitos para a aquisição de benefícios. Outro objetivo é justificar o motivo de não poder conceder au-mento maior para os aposentados e pensionistas, fazendo com que, ano após ano, mais aposentados passem a receber apenas o salário- mínimo.

Não bastasse essa postura adotada pelo Go-verno Federal com relação às informações que são divulgadas aos cidadãos, é possível cons-tatar facilmente que os recursos destinados ao financiamento da Seguridade Social, mesmo ob-tendo um resultado superavitário, não são apli-cados de forma eficiente. Além da corrupção e dos inúmeros problemas de ordem administra-tiva que frequentemente são notícias nos princi-pais veículos de comunicação, as políticas ado-tadas pelo governo brasileiro nos últimos anos vêm afetando sobremaneira o financiamento da Seguridade Social.

Dentre essas políticas públicas implantadas pelo Governo, a mais importante é a denominada Desvinculação de Recursos da União (DRU), que é um mecanismo de ajuste fiscal que causa um forte impacto na Seguridade Social. Afinal o prin-cipal objetivo da DRU é liberar 20% (vinte por cento) das receitas orçamentárias para o Gover-no gastar como quiser. A DRU foi aprovada por meio de uma Emenda à Constituição e estará em vigor até o ano de 2015. Segundo o Ministério do Planejamento, o valor será equivalente a R$ 62,4 bilhões, que provavelmente será utilizado para o pagamento da dívida pública e a realização de obras consideradas emergenciais, da mesma ma-neira que vem ocorrendo nos últimos anos.

Outra questão que afeta diretamente o finan-ciamento da Seguridade Social é quando o pró-prio Governo se omite na cobrança de dívidas, renunciando receitas da Previdência Social com o objetivo de favorecer determinados setores públicos ou privados. Como exemplo, temos as renúncias fiscais realizadas pelo Poder Público para beneficiar entidades de assistência social, empregadores rurais de pessoa física, clubes de futebol profissional, segurados especiais, em-pregador doméstico e das empresas inscritas no simples. Outro exemplo clássico de renúncia de receita da Previdência Social é a proposta de de-soneração da folha de pagamentos, cujo objetivo é eliminar a contribuição previdenciária sobre a folha de pagamentos por meio da implantação de uma nova contribuição sobre a receita bruta

cOMO uMa MEDiDa quE POssiBiLiTa LiBERaR Das VincuLaçõEs cOnsTiTuciOnais aTé 20% DE TODa a aRREcaDaçãO TRiBuTáRia BRasiLEiRa, a DRu nãO sERia incOnsTiTuciOnaL, aLéM DE cOnTRaRiaR Os DiTaMEs cOnsTiTuciOnais, a DRu aFETa DE ManEi-Ra DiRETa a GaRanTia DOs DiREiTOs sOciais, cOMO PREViDência sOciaL, saúDE E assisTência sOciaL?

Embora seja legalmente amparado por uma Emenda Constitucional, a DRU causa muitas opiniões divergentes com relação a sua consti-tucionalidade, principalmente quando analisa-do sob o aspecto das contribuições sociais. Isso porque a CF prevê que as contribuições sociais serão destinadas ao custeio dos direitos funda-mentais prestacionais, ou seja, a partir do mo-mento que ocorre a desvinculação das receitas originárias de contribuições sociais, tal ato se mostra inconstitucional.

Em outras palavras, a Constituição determi-na clara e expressamente as fontes de custeio do financiamento da Seguridade Social que ocorrerá, dentre outras formas, por meio das contribuições sociais (Artigo 195). O DRU é um mecanismo utilizado pelo Governo Federal para desvincular um percentual desse orçamento por meio de uma Emenda Constitucional que

das empresas. O resultado de todos esses fatores é que o

próprio Governo retira e renuncia à cobrança de verbas que deveriam ser aplicadas na previdên-cia e cria em suas contas uma suposta situação deficitária, o que na verdade não ocorre.

Após essas considerações sobre o tema Se-guridade Social, não restam dúvidas de que estamos diante de um sistema muito eficiente quando analisado sob o ponto de vista teórico e legal. As fontes de recursos para manutenção da Seguridade Social estabelecidas na Constituição Federal seriam suficientes para a implantação de políticas públicas mais eficazes nas áreas de saúde, educação e previdência social. Os refle-xos positivos poderiam surtir efeitos imediatos na vida dos aposentados e de demais cidadãos de todo o país.

Desse modo, conclui-se que o único “déficit” da Seguridade Social refere-se, na verdade, aos problemas relacionados com a sua gestão, que não vem sendo realizada de forma correta e transparente por parte do Governo Federal.

Perguntas da FAPESP


Fapesp

O Orçamento da Seguridade Social mostra as despesas com saúde, previdência e assistência social. Para 2012, essas despesas chegaram R$ 588,7 bilhões. Os pagamentos de aposentadorias e pensões, assim como os gastos com hospitais, medicamentos e bolsa-família são exemplos de despesas desse orçamento.

O gerenciamento da dívida é realizado pela Secretaria do Tesouro Nacional, do Ministério da Fazenda. Para mais informações sobre o assunto, acesse o site http://www.tesouro.fazenda.gov.br.

De acordo com as informações divulgadas pela Secretaria de Políticas de Previdência Social, a desoneração da folha de pagamentos, que já vale para 42 setores da economia brasileira, elevou o déficit do INSS em R$ 3,7 bilhões no ano de 2012.

A Secretaria de Políticas de Previdência Social informa, também, que o aumento do déficit da Previdência Social está relacionado com um crescimento menor das receitas neste ano, além da elevação das renúncias previdenciárias (por conta do reajuste do Simples e da desoneração das exportações de produtores rurais), do aumento de concessões de aposentadorias no setor rural e do crescimento do salário- mínimo, que eleva o valor do pagamento de benefícios previdenciários.

altera apenas o ADCT, ou seja, todo o arcabouço constitucional permanece intacto. Nesse caso, por consequência lógica, deveria prevalecer o princípio estrutural da afetação das receitas das contribuições sociais. Essas receitas têm desti-nação especificada, caso contrário, haverá uma restrição à possibilidade de efetivação dos direi-tos fundamentais, dentre eles, a saúde, a assis-tência social e a previdência social.

Portanto, conclui-se que qualquer medida instituída pelo governo para “desviar” os recur-sos destinados ao financiamento da Seguridade Social será, com toda certeza, inconstitucional.

quais as PRinciPais cOnsEquências PaRa Os aPOsEnTaDOs E PEnsiOnisTas cOM RELaçãO a Essa cOnDuTa DO GOVERnO FEDERaL DE PROMO-VER O DEsViO DE VERBas Da sEGuRiDaDE sOciaL PaRa cusTEaR O PaGaMEnTO Da DíViDa PúBLica?

A conduta do governo de descentralizar os recursos do orçamento público para o fiscal tem gerado um grande prejuízo para o financiamen-to da Seguridade Social. O probelma afeta a previdência social e a vida de muitos brasileiros que necessitam de políticas públicas eficientes nas áreas de saúde e assistência social.

Com relação aos aposentados e pensionis-tas, é possível afirmar que tal conduta do Go-verno se reflete diretamente nos salários que são pagos pelo INSS. Devido aos baixos va-lores dos salários, a conduta impossibilita a manutenção de uma vida digna aos segurados que contribuíram para o sistema previdenciá-rio durante grande parte de suas vidas.

as MEDiDas aDOTaDas PELO GOVERnO FEDERaL cOM O OBJETiVO DE DEsViaR REcuRsOs quE Es-TaRiaM VincuLaDOs aO FinanciaMEnTO Da sE-GuRiDaDE sOciaL é uM PRáTica quE VEM sEnDO REaLizaDa sOMEnTE na GEsTãO aTuaL?

Não. Há muitos anos o Governo vem pra-ticando essa conduta de desviar valores des-tinados à Seguridade Social e até mesmo da própria Previdência Social. Dentre os exem-plos clássicos estão a construção de Brasília, a Transamazônica, a Ponte Rio-Niterói, a Usina de Itaipu e, dentre outras, as Usinas Atômicas de Angra dos Reis. Todas essas obras foram financiadas com a maioria dos recursos advin-dos da Seguridades Social e até mesmo direta-mente da Previdência Social. Na maioria des-sas obras, há relatos de diversos indícios de superfaturamentos, sem contar o fato de que muitas delas não foram concluídas da forma como estavam previstas.

quaL O OBJETiVO DO GOVERnO FEDERaL aO DiFunDiR O DiscuRsO RELaciOnaDO cOMO O DéFiciT Da PRE-ViDência sOciaL?

Não está comprovado, mas todos os fatos levam a crer que o Governo busca, com a divulgação do déficit previdenciário, a legitimação de reformas destinadas a suprimir direitos e a ampliar requisitos para a aquisição de benefícios previdenciários, bem como justificar o motivo de não poder conceder au-mento maior para os aposentados e pensionistas.

Informações complementares

associação dos Trabalhadores Têxteis aposentados de são Paulo

Nas mídias do mundo inteiro, muito se fala sobre as Associações e suas reinvidicações, seja em jornais, revistas seja em televisão. Mas o que as entidades fazem, conquistam e como se organizam é o que vamos descobrir agora

Sempre alertas e prontas para qualquer esclareci-mento, as associações dão voz a um ou mais gru-pos de pessoas, dentro de normais legais. Essas

entidades nascem da necessidade comum de um grupo específico para representá-los como forma de expressão.

Com isso, pessoas jurídicas ou não, mas com o mesmo objetivo de luta em favor de outras, tra-balham duro, superando dificuldades e gerando benefícios para seus associados, como é o caso dos trabalhadores e aposentados.

Foi assim que nasceu a Associação dos Trabalha-dores Têxteis Aposentados de São Paulo (Attasp) no dia 13 de Junho de 1979, ocupando uma lacuna im-portante desse cenário carente por um representante.

A partir daí, várias vozes foram se reunindo em favor de um bem maior, como a aposentadoria mais justa e destinada a todo aquele que trabalhou durante anos de sua vida em favor do desenvolvimento de seu país. Sob um estatuto social e um propósito definidos passaram a defender esses e outros interesses comuns.

Centralizando informações, conquistas, benefí-cios e avanços da classe, a Attasp passou a existir para esses trabalhadores, atendendo às necessidades reais de cada aposentado ou pensionista têxtil do es-tado de São Paulo.

as ViTóRiasSeguindo firme em seu propósito, uma das grandes

vitórias da Attasp veio com a Constituição de 1988, que foi chamada de Constituição Cidadã. Na carta Magna, o salário-mínimo e outros benefícios impor-tantes ganharam espaço e foram adquiridos.

Essas conquistas definiram a seguridade social

1º Presidente: Germiniano Reinaldi2º Presidente: Ignácio Picasso3º Presidente: João Bonifácio |posse em 1987

DiRETORiaPresidente: João BonifácioVice-Presidente: Maria dos Santos SouzaSecretária-Geral: Tereza Ribeiro da Silva1º Tesoureiro: Valter de Sotti2º Tesoureiro: Francisca PereiraSuplentes da DiretoriaAntônia PedutoNilda Lemos dos SantosMaria da CruzMaria Pinheiro MacenaElza ZavataElza Josefa de CarvalhoJosé Lopes GonçalvesAparecido da LuzSuzana Mendes CastroLuiz Carlos Rodrigues

conheça a aTTasP


Entidades

Sede: Rua Oiapoque, 80 – Brás – São Paulo Telefone: (11) 3313 4011- 3313 3679E-mail: [email protected]

como: Um conjunto de ações e iniciativas dos Poderes Públicos e da Sociedade - o que assegurou direitos para a saúde, à previdência e à assistência social. ( art. 194), estabelecendo assim seus objetivos ( art. 194 parágrafo único) e o sistema de financiamento ( art. 195).

Outra vitória valiosa foi alcançada com os 147% do Movimento Nacional dos Aposentados, a Federação dos Aposentados e Pensionistas do Estado de São Paulo (Fa-pesp) e a Confederação dos Aposentados e Pensionistas do Brasil (Copab).

“Esta é uma luta que continua firme, dia a dia, bus-cando o que existe de melhor para o aposentado e o trabalhador que merece todo o nosso respeito.” diz João Bonifácio, presidente da Attasp.

Quem faz a Attasp?


Entidades

essa cidade é uma joia!

Você já esteve em Birigui?Uma das cidades mais bonitas do estado, também conhecida como pérola e capital nacional do calçado adulto e infantil? Pois então, como diz a música “Disparada”, de Geraldo Vandré: “prepare o seu coração para as coisas que eu vou contar...”

Birigui fica no interior do de São Paulo. A cidade tem aproximadamente 115 mil habitantes e é conhecida como importan-

te polo industrial. Além disso, lá está sediada a Associação dos Aposentados, fundada em 26 de agosto de 2010 pelo aposentado da Volkswa-gen JAIME DA SILVA CORTEZ e sua diretoria. A associação luta pelos direitos daqueles que não conseguem um benefício no INSS. A entidade é atuante e implacável ao lado de seus advogados previdenciários e cíveis, especialmente ao mo-ver ações, como inventários, divórcios, pensão alimentícia, família, despejo, interdição alimen-tícia, DPVAT, contra planos de saúde, próteses e contratos. Seu departamento jurídico cobra o que determina a OAB na planilha de honorários, ou seja, os aposentados associados têm desconto em porcentagem.

A Associação dos Aposentados Pensionistas e Idosos de Birigui (Aapiban), que nasceu filiada à Federação das Associações e Departamentos de Aposentados e Pensionistas (Fapesp) e à Confederação dos Aposentados e Pensionistas do Brasil (Copab), são entidades que, unidas, lutam pela defesa dos aposentados dentro do Congresso Nacional.

A Aabipan oferece aos associados convênios com médicos de todas as especialidades e com o comércio e farmácias locais, lutando com bravu-ra para ser útil nos âmbitos municipal, estadual e federal. Portanto, essa luta segue necessária. A credibilidade vem amparada pelo escritório de contabilidade Assessoria Contábil (Assescont),

Biriguique responde por todo o movimento financeiro com total transparência. Sendo assim, aprovei-tamos o momento para CONVIDAR OS APO-SENTADOS E PENSIONISTAS a se unirem a nós!

acOnTEcE EM BiRiGuiEm Birigui existe uma média de 350 indús-

trias, com um grande número de aposentados das zonas rural e industrial.

Jaime da Silva Cortez afirma: “Ainda estamos caminhando com o grande objetivo de alcançar o maior número possível de pessoas. Como nós, essas pessoas querem um futuro pleno e repleto de felicidade, além de ter suas solicitações aten-didas e os benefícios reajustados”.

A previdência social foi criada há 87 anos pelo decreto 4.682, de autoria do deputado fe-deral por São Paulo, Eloy Chaves. No começo chamava-se Caixa de Pensões e Socorro Médi-co aos dependentes e funcionários ferroviários. Foi assim que surgiu a maior proteção social dos trabalhadores. Mas só em 1933, os benefícios foram estendidos para todas as categorias com registro em carteira. A partir daí, vários nomes surgiram: Instituto de Aposentados e Pensões dos Comerciários (IAPC), Instituto de Aposen-

tados e Pensões dos Bancários (IAPB), Instituto de Aposentados e Pensões dos Empregados em Transportes e cargas (IAPI) e Instituto de Apo-sentados e Pensões dos Estivadores e Transpor-tes de Cargas (Iapetec). E alem da aposenta-doria e pensão, eram oferecidos serviços de um convenio médico, hospitalar e ambulatorial para todos os dependentes. Só em 1966, após a unifi-

É preciso que o Brasil cresça. E faça crescer o bolo para só depois dividi-lo. E com o pré-sal estamos esperando que a fatia seja ainda maior.

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Entidades

cação dos diversos institutos, é que foi criado o INSS e o Instituto Nacional de Assistência Médi-ca e Previdência Social (Inamps).

Esse convênio médico recebeu o nome de Serviço de Assistência Médica Domiciliar e de Urgência (Samdu) e tudo caminhava bem com trabalhadores e empresários pagando seus im-postos todo mês em folha de pagamento. Mas, em 1964, com a sobra de dinheiro, começaram os desvios. A construção de Brasília, a constru-ção da ponte Rio-Niterói, da Siderúrgica Na-cional, da Transamazônica e da Usina de Itaipu usou dinheiro público que nunca voltou para os cofres da previdência. Além desses desvios, houve e ainda há apropriações indevidas por advogados, juízes, funcionários do INSS, etc. E quem levou o dinheiro são os mesmos que de-vem à Previdência Social. Sem devolver o que devem, dizem que a Previdência fecha com dé-ficit todo ano.

Essa é uma mentira de todos os governos, pois se realmente esse déficit existisse, por qual motivo o governo se recusaria a repassar 5% dos recursos do pré-sal? Esse projeto foi aprovado por 356 deputados federais e destinado aos apo-sentados em uma emenda.

“Se for aprovada será vetada”disse o Presi-dente Lula. E mais: “É preciso que o Brasil cres-ça. E faça crescer o bolo para, só depois, dividi--lo. E com o Pré-sal, estamos esperando que a fatia seja ainda maior.”

Em 1989, durante entrevista ao SBT como can-didato, Lula falou com uma aposentada. Assista ao

Associação dos Aposentados, Pensionistas e Idosos de Birigui e Alta Noroeste (Aapiban)Rua Siqueira Campos, 65Sala 12 (dentro da velha rodoviária)Fone: (18) 3641.2701E-mail: [email protected]

Serviço

vídeo: http://www.youtube.com/watch.

O FuTuRONossa comemoração deveria ser uma festa

dia 24 de janeiro, dia do aposentado. A data foi criada por meio do então Deputado Federal Be-nedito Marcílio do Decreto nº 6926, de 30 de ju-lho de 1981. Mas a data é marcada por tristeza e protesto.

Faz 32 anos que a data foi criada e até hoje os aposentados não tiveram o prazer de festejar esse dia com os ganhos justos. Por isso, a cate-goria pergunta:

“aTé quanDO VaMOs TER PERDas EM nOs-sOs BEnEFíciOs?”

Sonhar em ter um futuro digno e melhor para todo brasileiro é, e sempre será, nossa meta e nossa luta.

sede da AAPiBAn em Birigui.

Presidente da AAPiBAn Jaime da silva

cortes, um trabalhador incansável.


COMUPI

Comemorando a 15ª Semana Municipal do Idoso, a cidade de Bauru promove um dos maiores encontros de gente Experiente.

Idealizado pelo Conselho Municipal da Pessoa Idosa (Comupi) em parceria com a Prefeitura de Bauru, o encontro traz uma semana de intensos trabalhos com muita informação e diversão. É a terceira idade agitando o município na busca por melhorias importantes para a categoria.

A festa começa no dia 24 de setembro e vai até o dia 2 de outubro com atividades e palestras que vão agitar a cidade. A entrada será aberta para a população, especialmente a idosa. Haverá co-brança simbólica somente nas entradas da V edi-cação dos Jogos bauruenses dos Idosos (V Jobi) e no Serviço Social da Indústria (Sesi). (vide ca-lendário abaixo).

A conselheira titular do Comupi, Maria Hele-na Bragança Albanesi, e a conselheira suplente do Conselho Estadual do Idoso (CEI), veem a importância da data. “O evento tem como prin-cipal ação reduzir a visão preconceituosa e estig-matizada que existe na direção do idoso. E, ao mesmo tempo, fortalecer a luta que traz à tona o respeito como ferramenta importante de futuro, deixando de lado uma sociedade que ainda se deixa levar pelo ideal da juventude.” revela.

a ciDaDE DE BauRuBauru é o município do interior de São Paulo e

ao mesmo tempo a cidade mais populosa do Cen-tro-Oeste paulista. Lá é a sede da Comupi. Cidade atuante e dinâmica, que cresce a cada ano, apresen-tando consequentemente altos índices de popula-ção idosa. Esses números levaram o conselho a tra-balhar diretamente nas Conferências e na Semana Municipal da Terceira Idade.

cOMuPiO Comupi foi criado em 1997, a partir do

Conselho Municipal de Defesa da Pessoa Porta-dora de Deficiência e Idosa (CMPID), que em pouco tempo se transformou em Conselho Mu-nicipal de Defesa da Pessoa Deficiente (CMPD).

Em razão de toda a demanda de trabalho des-ses dois últimos segmentos em favor da cidade, após uma audiência pública em 1999, realiza-da por pessoas portadoras de deficiência, ficou decidido que era necessário uma separação do Conselho. Assim surgia o Comupi/Bauru.

ViTóRiasApós essa reestruturação e durante a gestão

de 2005 a 2007, o Comupi buscou informações sobre a realidade do idoso e as encaminhou aos poderes Executivo e Legislativo, sugerindo mu-danças que foram aprovadas e estão na Lei nº. 5413, de 14/12/2006.

Sempre preocupado em atender o segmento da população idosa e mantendo-se atento às ne-cessidades básicas, o Conselho se uniu à Vigilân-cia Sanitária da cidade e juntos intensificaram a conscientização dos idosos para eventos impor-tantes da categoria, como: • Campanha de Vacinação do Idoso;• Orientação e Fiscalização das Casas de Repouso;• Cursos de capacitação ministrados por técni-cos do órgão gestor.

Em 14 de dezembro de 2006, o Conselho se tornou símbolo de garra e hoje sabe como nin-guém o que é a luta pelos direitos dos mais ve-lhos e qual sua importância.

Apesar dos desafios, a atuação do Conselho é uma experiência de democracia para o Brasil contemporâneo, especialmente em setores, como saúde, assistência social, educação, moradia, meio ambiente, transporte, cultura, direitos hu-manos, criança e adolescente, mulher, idoso, en-tre outros.

O quE Faz O cOnsELhOComposto por membros titulares, suplentes

e partidários, o Comupi é representado por elei-ções, conselheiros e uma comissão que acom-panha, aprecia, fiscaliza, elabora e executa programas, projetos e ações que promovem o envelhecimento saudável no município.

Sua função é supervisionar, acompanhar, fis-

COMUPIPromove semana Festiva

Conselho Municipal da Pessoa Idosa


COMUPI

calizar e avaliar a Política Nacional do Idoso no âmbito da União, dos Estados, Municípios e do Distrito Federal, dando visibilidade e voz aos direitos do idoso ao propor programas políticos que levem essas reivindicações. Assim essas rei-vindicações proporcionam o fortalecimento o avanço necessários para o processo de transfor-

mação do idoso, que luta pelos próprios direitos.“O idoso é nossa maior preocupação, e pro-

mover os direitos da pessoa com mais de 60 anos em nosso município, por meio da discus-são de questões e da participação com sugestões e propostas, é nossa meta e o nosso objetivo.” Conselho Municipal da Pessoa Idosa (Comupi).

24/9 (Terça - Feira) 14h - Abertura Oficial do Evento

13h - Recepção – Sesc

14h - Apresentações: • Coral (CPP)• Instrumental - Solo de Trompete - Antônio Carlos Querino• Coral Encanto da UATI/USC (Universidade Aberta à Terceira Idade/ Universidade Sagrado Coração)• Dança “Desengonçada” – Grupo “Eternos Jovens” – Fundação Toledo (Fundato).• Serviço de Convivência e

Fortalecimento de Vínculos do Idoso (IASCJ): Paródia e Poema.Local: ITE – Salão Nobre - Praça IX de julho, 1-51, Vila Pacífico.

25/9 (Quarta – Feira) 9h - Centro de Referência e Assistência Social (CRAS) - IX de Julho - Apresentação dos Serviços que atendem a pessoa Idosa Secretaria Estadual para a Inclusão da Pessoa com Deficiência (Seid) e Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFVI)Palestrante: Jaqueline Vitro Chagas – FUNDATO.Local: Casa da Esperança - Rua

Alcino Pinheiro Chagas, 1-46 – Núcleo Fortunato Rocha Lima

9h - CRAS GodoyPalestra: A importância da atividade física na terceira idadePalestrante: Andressa Mayumi TobaroAtividades Físicas: Relaxamento e Alongamento – Ministrada pela Prof. ª Pollyanna Tavares do Prado JacintoLocal: CRAS Godoy - Alameda Flor do Amor, Q 10, s/° - Jardim Godoy

9h - CRAS Nova BauruPalestra: Estatuto do IdosoLocal: CRAS Nova Bauru - Rua

Calendário da 15ª semana municipal da 3ª idadeDe 24 de setembro à 02 de outubroLocal: Bauru • Entrada: Franca - Exceto nos eventos do V Jobi – (Jogos Bauruense dos Idosos) e Sesi (Serviço social da Indústria)


COMUPI

Laurindo Palaro, 1-75/Nova Bauru.

14h - WORKSHOP - Qualidade de Vida: Uma Realidade PossívelCoordenadores: Aparecida de Fátima Colla Moreno - Médica, Ivana Piscoso Saes - Nutricionista, Márcia M. Gonçalves Cruz - Fonoaudióloga, Sarah Boaventura Silva Martinelli - Fisioterapeuta, Suzana Alves Casteliano Miranda - Enfermeira, Maria das Graças Marcelino Ghiselli - EnfermeiraLocal: Programa Municipal de Atenção ao Idoso (Promai) - Praça Rodrigues de Abreu, 3-60 - Centro

14h - TEATRO VERITAS/USCPalestra: Psicóloga e Terapeuta Sexual Maria Lucia BiemTema: Viver, amar e sonhar.15h - Apresentação Grupo Musical Se Vira nos 6015h15 - Apresentação da Peça Teatral: “20 anos em 20 minutos” – Grupo de Teatro Fazendo Arte da UATI/USC .Local: Rua Irmã Arminda, 10-50, Teatro Veritas/ USC.

26/09 – (Quinta – Feira)9h - CRAS Santa Cândida - Apresentação dos Serviços que atendem a pessoa Idosa (Seid) e SCFVIPalestrante: Jaqueline Vitro Chagas - FundatoLocal: CRAS Santa Cândida - IASCJ

9h – Apresentação de Tai Chi

13h30 – Apresentação de Kung Fu - Instituto de Kung Fu Wushu (IKW)Local: Salão da Capela Cristo Rei - Rua Adante Gigo, 9-27 – Jardim Carolina.- Durante todo dia haverá exposição dos trabalhos realizados pelos grupos do SCFVI e IASCJ no local.

9h - CRAS Nova BauruPalestra: O Papel do Idoso na Sociedade

Palestrante: Magna Viganó - PsicólogaLocal: CRAS Nova Bauru - Rua Laurindo Palaro, 1-75/Nova Bauru.

9h - CRAS TibiriçáPalestra: A Importância da Motivação na Terceira IdadePalestrante: Tomy Dano - PsicólogaLocal: Entidade Achiles Reis - Rua Joaquim Rodrigues Fraga, 1-75 – Distrito de Tibiriçá

27/09 (Sexta – Feira)8h – V JOBI – (Jogos Bauruense dos Idosos) Local: Sesi - Rua Rubens Arruda 8-50, Centro.

14h - CRAS FerrazPalestra: Autoestima e Apresentação TeatralPalestrante: Daniele Camargo – Psicóloga da Associação Apoio ao Esporte Lazer Recreação.Local: CRAS Ferraz - Rua Bolívia, N.º 6-63 Jd. Ferraz

19h - Teatro Veritas - Encontro De Corais UATI/USC – Universidade Aberta a Terceira Idade/Universidade Sagrado Coração.

28/9 (Sábado)14h - Atividade Física - Grupo Eternos Jovens Local: Pça IX De Julho, 1-51, Vila Pacífico

29/9 (Domingo)19h - Baile – Show com Tony e Cristina - Rua Júlio Prestes, 1-58, Centro.Exposição de trabalhos manuais confeccionados por integrantes usuários da AAPIBR.Local: Salão Social da AAPIBR

30/9 - (Segunda - Feira)SCFVI e IASCJ instituto dos Apóstolos do Sagrado Coração de Jesus.

9h e 14h – Aula de Yoga – oferecido por Casa do Yoga30 vagas por período - Inscrições via e-mail:

[email protected] ou telefone (14) 3203-1993Local: Salão da Capela Cristo Rei - Rua Adante Gigo, 9-27 – Jardim Carolina

14h - Show de TalentosLocal: Sesi - Rua Rubens Arruda 8-50, Centro.

1°/10 (Terça – Feira)8h30 – Missa – Pastoral da Pessoa IdosaLocal: Vila Vicentina - Rua Jorge Pimentel 2-5 - Vila Galvão

9h30 – Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos da Pessoa Idosa (SEBES) Secretaria do Bem Estar Social.Atividade Física, Ministrada pelo prof. Eduardo dos Anjos Mattos – Secretaria Municipal dos Esportes e Lazer (Semel).Local: Praça Paradesportiva - Avenida Doutor Nuno de Assis, Quadra 5 Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos da Pessoa Idosa

14h - Circuito MultifuncionalLocal: Salão da Capela Cristo ReiRua Adante Gigo, 9-27Jardim CarolinaPara 50 pessoasInscrições via e-mail: [email protected] ou telefone (14) 3203-1993.

2/10 (Quarta – Feira)14h - Desfile Miss Melhor Idade Local: Salão Social da Associação dos Aposentados, Pensionistas e Idosos de Bauru e Região (AAPIBR). Exposição de trabalhos manuais confeccionados por integrantes usuários da AAPIBR.Local: Rua Júlio Prestes, 1-58, Centro.

14h - CRAS Ferradura MirimExposição Sociocultural “Arte não tem Idade 2013”.Local: CRAS Ferradura-Mirim - Av. Cruzeiro do Sul, 27-50 - Jd. Redentor


caça PaLaVRas

tuDo Gostoso www.tudogostoso.uol.com.br

inGREDiEnTEs• 2 xícaras de chá de trigo para quibe• 5 xícaras de chá de abóbora• 1 xícara e meia de chá de cebola• 2 colheres de sopa de azeite• Sal a gosto• 3 colheres sopa de hortelã• Suco de 1 limão• 1 colher sopa de margarina

MODO DE PREPaRO• Deixe o trigo de molho em água quente por 30 minutos• Escorra bem e reserve• Cozinhe a abóbora em água até ficar macia, amasse bem com um garfo e reserve• Refogue a cebola no azeite, acrescente a abóbora, sal e reserve• Pique as folhas de hortelã e reserve• Em um recipiente, misture o trigo, a abóbora, a hortelã, o limão e mexa bem• Coloque em um forma untada com margarina e asse por 30 minutos• Decore como desejar

inGREDiEnTEs• 2 xícaras de abacaxi picadinho• 1 lata de leite condensado• 1 xícara de açúcar• 1 xícara de coco ralado• Açúcar cristal ou coco ralado para passar os docinhos

MODO DE PREPaRO• Misturar o abacaxi, o leite condensado, o açúcar e o coco ralado em uma panela.• Levar ao fogo e mexer sempre por aproximadamente 30 minutos até desprender do fundo da panela• Colocar em um recipiente untado com margarina e esperar esfriar• Fazer bolinhas, passar no açúcar cristal ou coco ralado e colocar em forminhas apropriadas

quibe de abóbora

Docinhos de abacaxi

rendimento12 porções

tempo de preparo1h 40min

Receitas

rendimento45 porções

tempo de preparo40min

Envie uma receita que faz suces-so em sua casa e partilhe com os leitores da Revista Experientes

Participe!

Participe da seção de receitas

Para participar, envie a receita completa para o e-mail [email protected]. A receita deve conter foto com boa qualidade, tempo de preparo e rendimento da receita.

Sua receita será avaliada pela revista e, se for aprovada, será publicada nas próximas edições.


Bem-Estar

EM 18 TERAPIAS EXERCÍCIOS PARA A SAÚDEGraças aos avanços científicos, as intervenções médicas, o saneamento básico e a conscientização ecológica, cada vez mais tem sido possível obter a maior longevidade populacional. É isso que você vai conhecer agora com as 18 terapias do LIAN GONG, proporcionando, de modo natural e saudável, o melhor retorno para o vigor e a energia do dia a dia.

No ocidente, existe a concepção equivoca-da de que a velhice é um período de de-cadência física e mental. O idoso é visto

como uma pessoa completamente dependente e improdutiva que causa transtornos para a fa-mília e para os que o cercam. Muitos entendem que a idade avançada prejudica o convívio social e limita ainda mais suas possibilidades de ação na busca de uma vida digna.

Na cultura oriental, porém, o idoso é visto como uma pessoa dotada de sabedoria invejável e depositário de ensinamentos vitais à continu-ação da vida.

A autoridade do patriarca mantém-se eleva-

da com a idade e mesmo a mulher, tão submissa a vida toda, na velhice tem poderes mais altos que os dos jovens masculinos, com influência preponderante na educação dos netos.

Os orientais reconhecem a limitação natural da vida humana e acreditam que ela deve che-gar à senilidade com os aspectos mentais e os sentidos preservados.

O EnVELhEciMEnTOPara eles, o envelhecimento e a morte fazem

parte do ciclo da vida. A velhice é consequên-cia de todo o percurso vivido, começando na

Fotos Marcelo Staffatexto Marcos venditti Yoga e Meditação

Lian GOnG

instrutor Marcos venditti em aula suando a camisa.


infância até a idade adulta e assim, não deve ser considerado como sinônimo de sofrimento e de doenças. Somos cada vez menos requisitados para realizar movimentos corporais. O sedenta-rismo e o estresse são estimulados à medida que a tecnologia faz por nós, restringindo a flexibili-dade, a locomoção e expressão, devido ao estilo da vida moderna.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Fundação Municipal da Saúde (FIMS) (1998), muitas das doenças e incapaci-dades relacionadas à terceira idade são mais o resultado da falta de atividade física do que pro-priamente do processo de envelhecimento.

a DEscOBERTaO povo chinês é reconhecido pela busca da

longevidade, e ao longo do tempo, os chineses desenvolveram práticas corporais que fortale-cem a mente, o corpo e as emoções.

O Lian Gong (pronuncia-se Lian Kung) em 18 Terapias é uma proposta de exercícios tera-pêuticos chineses adaptados aos nossos tempos. Devido a sua estrutura de desenvolvimento, o Lian Gong pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária, resgatando o homem ao seu papel de marchador, reintegrando-o física e emocionalmente. A técnica utilizada pelo Lian Cong é baseada nas milenares artes corporais


Bem-Estar

chinesas, inserindo também os modernos conhe-cimentos da medicina ocidental. O objetivo é o fortalecimento harmonioso do corpo, permitin-do o pleno funcionamento e a utilização de mús-culos, tendões, articulações e ossos, englobando o movimento com tração e a respiração natural.

Os ExERcíciOsA técnica foi desenvolvida na década de 70

em Shangai, na China, pelo Dr. Zhuang Yuen Ming, médico ortopedista da Tradicional Me-dicina Chinesa (TMC), para atender à deman-da das queixas dos trabalhadores. Baseado no Tui Na, milenar arte fisioterápica chinesa e na tradição dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou um conjunto de 18 exercícios que atuam no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pés.

Posteriormente foram elaboradas mais duas sequências de 18 movimentos cada, com exercícios para as articulações, os tendões e para o fortalecimento do coração e do pul-

mão, ampliando assim as possibilidades tera-pêuticas dessa prática.

Devido aos resultados positivos constatados, o Lian Gong foi escolhido pelo governo de Shangai, China, para ser amplamente divulgado para a po-pulação. A escolha rendeu ao Dr. Zhung o prêmio de Pesquisa Científica de Resultados Relevantes.

O Lian Gong não tem caráter competitivo, mas de aprimoramento individual e todos os exercícios são feitos na postura em pé, podendo ser acompanhados por música durante a prática, sem a necessidade do uso de roupas especiais.

Lian GOnG nO BRasiLNo Brasil, o Lian Gong foi implantado em

1987 e sua prática vem crescentemente sendo difundida em todo o território nacional.

Na região Centro-Oeste de São Paulo, o Lian Gong é oferecido gratuitamente à população de Lençóis Paulista e Borebi pelo professor Marcos Venditti, por meio da Diretoria e da Secretaria de Assistência Social das respectivas cidades.

A postura é um dos itens mais importantes Alunos reunidos em aula animadaAo ar livre as aulas ganham energia


Entretenimento

Cito,recito,repito,tendo à frente,escrito,teu nome.Sinto,consinto,que te adoro.

Tua falta me consome.Tua vinda, eu imploro. O instinto,nublado,tinto,diz que choro.Cansado,arcado,suado,espero,tristonho.E quero,e anseio,pelo asseiodo branco seio. E sonho.

Alberto Gattoni (do livro Verso e Anverso)[email protected]

POEs

ia a EsPERaPaLaVRas cRuzaDas

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SP

OS

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caça-PaLaVRas

• ADvoGADo

• AlFAiAte

• AtletA

• Ator

• BoMBeiro

• cArteiro

• contADor

• coveiro

• DeleGADo

• DentistA

• JuiZ

• lAvrADor

• lixeiro

• MAnicure

• MéDico

• MotoristA

• PoliciAl

• ProFessor

• tAxistA

• ZelADor

Profissões • Difícil

Biblioteca


a Madrinha Embriagada

Direção e Versão: Miguel FalabellaTeatro do Sesi - Av. Paulista, 1313 – Cerqueira CésarInformações: www.sesisp.org.br/cultura e (11) 3146-7405/7406Recomendação etária: 10 anosDuração: aproximadamente 1 hora e 50 minutosEntrada gratuitaSessões para escolas: quintas e sextas-feiras, às 15h.Sessões para o público: quartas, quintas e sextas-feiras, às 21h, sábados, às 16h e 21h, e domingos, às 19h

Reserva antecipada de ingressos pelo site www.sesisp.org.br/ingressomadrinha a partir de 8 de agosto de 2013.Ingressos remanescentes distribuídos na bilheteria, no dia do espetáculo, a partir do horário de abertura da bilheteria.

Horário da bilheteria: quarta a sábado, das 13h às 21h; domingo, das 11h às 19h.Temporada: 17 de agosto de 2013 a 29 de junho de 2014

Sinopse: Em cartaz por 11 meses a comédia musical A Madrinha Embriagada é um projeto do Sesi/Fiesp e adaptação do premiado The Drowsy Chaperone, texto de Bob Martin e Don MC Kellar, músicas e letras de Lisa Lambert e Greg Morrison. A peça fez temporada na Broadway, em 2006 e 2007, e agora está no Brasil em uma obra adaptada por Miguel Falabella. A adaptação remete toda a trama para a cidade de São Paulo dos anos 20 e mostra uma metrópole vibrante e em pleno crescimento, berço dos principais artistas modernistas. Vale conferir!

Autora: John C. Parkin Páginas: 208Editora: Vida & Consciência (11) 3577-3200www.vidaeconsciencia.com.brtwitter.com/vidaconsciencia www.facebook.com/vidaeconsciencia

LiVRO

Dane-se!quando uma atitude resolve

Sinopse: Esta é uma obra irreverente que ensina a arte do desapego saudável de uma forma divertida e, ao mesmo tempo, provocativa. Com tiradas bem-humoradas e exemplos hilários extraídos de sua vida privada, o autor John Parkin descreve o significado da boa forma física, do dinheiro, dos relacionamentos, etc., mostrando uma filosofia alternativa para lidar com os problemas do cotidiano com doutrinas orientais e exercícios práticos de respiração e relaxamento. O livro funciona quase como um bate-papo leve em que o leitor pode extrair lições que elevam a autoestima encarando a vida com menos seriedade.

Direção: Paulo FontenelleAno: 2012 e lançamento em 30 de Agosto de 2013País: BrasilGênero: Comédia

Sinopse: O filme patrocinado pela Renaut do Brasil é uma explosão de risos em 3D do início ao fim. A comédia conta a história de João (Luis Fernando Guimarães), um manobrista

FiLME

“se puder...dirija!”

TEaT

RO

que passa por situações hilárias, quando decide pegar o carro de um cliente do estacionamento para fugir do trabalho e encontrar seu filho Quinho (Gabriel Palhares). O filme conta com participações especiais de Reynaldo Gianechini, Bárbara Paz e Leandro Hassum. ‘Se puder...dirija!’ é simplesmente imperdível.

dez 2012experientes 39

sinDAPFer | sindicato dos Aposentados, Pensionistas, Ferroviários e demais categorias do estado de são Paulo (11) 3229.8295 / [email protected]

uAPo | união dos Aposentados e Pensionistas de osasco(11) [email protected]

Associação dos trabalhadores Aposentados nas indústrias Químicas do ABcD(11) 4433.5835 / 4432.3624 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Mauá(11) [email protected]

Associação dos trabalhadores têxteis Aposentados de são Paulo(11) 3313.4011 / 3313.3679 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas da sABesP(11) 3372.1000 / Fax: 3372.1099 [email protected]

Associação dos Aposentados idosos de são carlos e região(16) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Araraquara(16) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de sorocaba(15) 3211.3554 / [email protected]

ADMAP – Associação Democrática dos Metalúrgicos Aposentados e Pensionistas de são José dos campos e região(12) 3922.1341 / 3923.8298 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Mogi das cruzes(11) 4727.5157 / 4794.5806 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Jundiaí e região(11) 4583.1190 / [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de salto(11) 4028.0112 / 4029.8639

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Piracicaba e região “eclética”(19) 3447.3447/ 3447.3440 [email protected] união dos Aposentados e Pensionistas de transporte coletivo de são Paulo(11) 2921.5747 / 2976.7492 [email protected]

Departamento de Aposentados e Assuntos de Aposentadoria stu – sindicato dos trabalhadores da unicAMP(19) 3289.4242 / [email protected] Associação dos Aposentados e Pensionistas de catanduva(17) 3523.1148 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Matão e região(16) 3384.1139 / 3386.1433 [email protected]

sintAeMA – sindicato dos trabalhadores de Água, esgoto e Meio Ambiente do estado de são Paulo – Política social(11) 3329.2500 / 3329.2509 [email protected]

Associação dos Aposentados de taquaritinga(16) 3253.1224 / [email protected]

Associação dos trabalhadores Aposentados e Pensionistas da região do Grande ABcDMrPrGs(11) 4992.4702 / 4427.8977 [email protected] Associação dos Aposentados e Pensionistas de Presidente epitácio(18) [email protected]

união dos Aposentados e Pensionistas de embu e região(11) 4782.1541 / 4149.0477

união dos Aposentados, Pensionistas de Guarulhos(11) 2087-7788 / 2087-3815 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de ribeirão Preto(16) 3636.6914 / [email protected]

Associação regional dos Aposentados e Pensionistas de são José do rio Preto(17) [email protected]

sindicato de trabalhadores em empresas Ferroviárias de Bauru, Mato Grosso do sul e Mato Grosso(14) 3223.6642 / 3223.6532 [email protected]

Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de Monte Alto e região(16) 3242.6925 [email protected]

Fenix – Movimento dos trabalhadores Aposentadose Pensionistas de são Paulo(11) 3258.6514 / [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Araras(19) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas do setor da Alimentação de catanduva e região(17) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de são José dos campos(12) 3942.2930 | [email protected]

Associação dos Aposentados de campo limpo Paulista(11) [email protected]

Associação dos Aposentados de caraguatatuba(12) 3883.2418 / 3883-2174 [email protected]

Associação Aposentados de votorantim(15) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Penápolis(18) 3652.8555 / 3652.5446 [email protected]

AAPiAr – Associação Aposentados, Pensionistas e idosos de Andradina e região(18) 3723.7557 / 3722.8616

AAPinHor – Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de novo Horizonte e região(17) [email protected]

AAPv – Associação dos Aposentados e Pensionistas de valinhos(19) 3849.2656 / [email protected]

sAAP – secretária de Assuntos de Aposentados e Pensionistas – sintius – sAntos(13) 3226.3200 (ramal 3215) [email protected]

APJr – Associação dos Aposentados e Pensionistas de Jaú e região(14) 3601.6870 | [email protected]

Associação dos trabalhadores Metalúrgicos Aposentados e Pensionistas de Piracicaba(19) [email protected]

Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de Birigui e Alta noroeste(18) 3641.2701 | [email protected] Associação regional dos Aposentados Pensionistas pela Previdência social rio claro – ArAPs(19) [email protected] Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos e lençóis Paulista (14) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Porto Ferreira(19) [email protected]@hotmail.com

Associação dos Metalúrgicos Aposentados de sorocaba e região(15) 3334.5404 / 3031.4271 [email protected]

Associação eclética de Aposentados e Pensionistas de Mogi Guaçu(19) 3841.8841 / 3861.7755 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de tupã e região(14) [email protected]

universidade do sagrado coração (uAti-usc) (14) 2107.7027 [email protected]

Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de Bauru e região(14) 3233.6437 [email protected]

casa dos conselhos (coMuPi)(14) 3227.5433 [email protected]

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Setembro 2013

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Transcript of Setembro 2013