Escola Municiapal Prefeito Max Colin Diretora: Celia Cix Diretor Adjunto: Reynaldo Alusio Machado Supervisora: Simone da Silva Lemos Simone dos Santos Valcanario Orientadora: Elainy Cristina B. de Souza Fabiana A. de Jesus Atividades Complementeres: Maristela Franck Coordenadoras da Sala Informatizada: Ana Paula B. de Domingos Fern anda S. Koch Disciplina: Educao Fisica Professora: Ana Alunas: Suellen Sara Leticia n: n: n:

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Histria do Jud O jud uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japo, em 1882, pelo professor de Educao Fsica Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma tcnica de defesa pessoal, alm de desenvolver o fsico, esprito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno perodo da imigrao japonesa. O jud teve uma grande aceitao no Japo, espalhando, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir tcnicas do jiu-jitsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais.

Princpios Filosficos O Jud tem como alicerce os trs princpios filosficos definidos por Jigoro kano que, como ditado por ele mesmo evidenciam a principal diferena entre o JUD KODOKAN e o antigo Jiu-jitsu : o Jud pode ser resumido como a elevao de urna simples tcnica a um principio de viver (Jitsu = tcnica; Do = princpio). Esses princpios, mesmo no sendo conscientemente esclarecidos e compreendidos, esto presentes em todos os atos e atividades do praticante de jud. Por outro lado, quando o praticante tiver fixado e tomar conscincia dos princpios que norteiam o jud, pode-se verificar que no so restritos ao Doj, mas so igualmente vlidos em qualquer atividade da vida diria, quando se pretende atingir um determinado objetivo. Os trs princpios do jud so : JU = suavidade

SEIRYOKU-ZEN-YO = mxima eficincia com mnimo esforo JITA-KYOEI = bem estar e benefcios mtuos

Local O jud normalmente praticado em um ginsio fechado, sobre um tatame. O tatame tradicional japons feito de palha de arroz prensada revestida com esteira de junco e faixa preta lateral. Atualmente o composto que reveste o solo de uma luta feito de material sinttico. O tatame composto pela rea de combate (espao onde os judocas se enfrentam), pela zona de perigo (faixa vermelha que indica o fim da rea de combate e a necessidade de retornar mesma) e a rea de segurana (local fora da rea de combate em que no vlido nenhum tipo de golpe). A rea de combate um quadrado de 8m a 10m de comprimento e conta com duas marcaes, que so os locais onde os judocas iniciam as lutas. A zona de perigo tem 1m de largura, e a rea de segurana tem 3m de comprimento.

Uniforme A vestimenta do judoca o quimono , uma jaqueta e uma cala de cotton azul ou branco (para identificao durante a luta) confortveis, para que o lutador consiga realizar os movimentos com facilidade. O quimono amarrado por uma faixa, que simboliza a graduao do judoca. Um iniciante comea com a faixa branca, e, de acordo com a evoluo de seu aprendizado, recebe, pela ordem, as faixas amarela, laranja, verde, azul, marrom e, finalmente, a preta. Quando o lutador recebe a faixa preta, ele alcana o primeiro dan (grau) para tornar-se um mestre. Do 1 ao 5 dan a faixa preta, e torna-se branca e vermelha do 6

ao 8 dan . Somente no 9 e no 10 ela se torna vermelha.A primeira coisa que um iniciante aprende a cair de costas no tatame sem se machucar. Antes de comear a lutar com um companheiro, o praticante treina uma sesso de quarenta ou cinqenta quedas. Kiai, o grito de luta, definido pelos mestres como um estado que ajuda a vencer, pois o esprito, orientado para o combate, se liberta de qualquer pensamento ou temor. o resumo da melhor condio do corpo e da mente.

Re g ras do jud As lutas de jud so disputadas em um tatame em rea de 14 por 14 metros. As disputas contam com dois rbitros de cadeira e um juiz principal. Qualquer um dos trs podem interromper a lutar para consulta recproca. A durao dos combates de at cinco minutos e o cronmetro sempre pra quando o rbitro interrompe a luta. Caso termine empatada, a disputa vai para uma prorrogao de cinco minutos no golden-score (quem marcar o primeiro ponto proclamado o vencedor). Para vencer a luta sumariamente o atleta precisa aplicar um ippon no adversrio. Existem quatro formas de aplicar esse golpe: fazer com que o adversrio caia com as costas no cho; imobilizar o adversrio por 25 segundos no cho; levar o oponente desistncia por estrangulamento; aplicar uma chave-de-brao torcendo o brao do rival. Um atleta que consegue aplicar dois waza-aris tambm decretado o vencedor. Esse golpe consiste em imobilizar o adversrio por 20 segundos e tambm ocorre quando o

oponente cai no tatame, porm no com os dois ombros. H ainda o yuko , quando o judoca cai de lado ou imobilizado entre 15 e 20 segundos. Caso dure entre 10 e 15 segundos, o rbitro decreta o koka .

Graduaes Os judocas so classificados em duas graduaes: kiu e dan [5].As promoes no jud baseiam-se em exames que incidem sobre requisitos tais como: durao de tempo de treino, idade, carter moral, execuo das tcnicas especificadas nos regulamentos[6] e comportamento em competies. No caso de promoo de kiu (classificao), faixa branca a marrom outorgada pela associao, no caso de promoo as graduaes de dan, at 5 dan so realizadas pela banca examinadora da Liga ou Federao Estadual, as outras graduaes superiores pela Confederao Nacional. Os graus no Jud dividem os alunos nos grupos: Dangai (da faixa branca marrom)[6] Yudan (do 1 ao 5 Dan) [6]Kodanshas (faixa "coral" e faixa vermelha)[6]. O mais alto grau concedido a extremamente rara faixa vermelha Judan (10 Dan) que at o ano de 2009 fora concedida apenas a 15 homens, sendo que at a referida data 3 esto vivos (Toshigo Daigo, Ishiro Abe, Yoshimi Osawa) os trs promovidos dia 08/01/2006 pelo Kodakan

Curiosidades - Na edio olmpica de 1964, em Tquio, o judoca japons Iaso Okano derrotou o francs Lioel Grossain,

nas quartas-de-final, e acabou deixando o rival inconsciente aps aplicar um estrangulamento. Para recuperar o oponente, ele recorreu a uma tcnica milenar japonesa e o judoca recobrou a conscincia em seguida. - Rogrio Sampaio no levou "apenas" a medalha de ouro na Olimpada de Barcelona, em 1992. O judoca, segundo brasileiro a conseguir o feito, tambm foi eleito o melhor do esporte naquela edio olmpica. - A maior delegao do jud brasileiro em Olimpadas at hoje ocorreu em Atlanta-1996 e em Pequim - 2008. Em ambas as ocasies foram 13 atletas - sete no masculino e seis no feminino.

Introduo

Neste trabalho falaremos sobre judo um esporte olimpico.O Jud foi criada por um homem chamado Jigoro Kano, que nasceu em 18 de outubro de 1863 em Mikage, no Distrito de Hyogo. Terceiro filho de uma famlia de trs meninos e duas meninas. Com 17 anos iniciou o treinamento de Jiu-Jitsu, em 1882 fundou seu prprio Dojo e em 1884 foi fundado o Jud, resultante da conjuno de vrios sistemas de Jiu-Jitsu e da introduo de seu fundamento filosfico.

Concluso

O judo tem o intuito de formar homens e mulheres melhores que transmitam valores de delicadeza, coragem, honra, sinceridade, modestia, respeito e amizade a nossa sociedade. O judo nao uma luta violenta mais sim uma luta que ensina a consentrao e o respeito a outros lutadores. Para concluir podemos falar que com este trabalho aprendemos um pouco mais do judo e que uma luta muito respeitada no Brasil e no mundo todo