ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

ERGONOMIA

Ciência que pretende alcançar o ajuste mútuo ideal entre o Homem e o

seu ambiente de trabalho.

Deriva das palavras gregas Ergon (trabalho ) e Nomos (leis ou regras), sendo

assim o “estudo do trabalho”.

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

Podemos subdividir a ergonomia em dois grandes grupos:

ERGONOMIA DE CORRECÇÃO

ERGONOMIA DE CONCEPÇÃO

- Procura melhorar as condições de trabalho existentes;

- A sua eficiência é limitada;

- É mais dispendiosa.

- Admite na fase de projecto todas as questões relacionadas com as capacidades humanas:

- cria postos de trabalho adaptados ao trabalhador.

- concepção de objectos adaptados ao utilizador.

- a produtividade é pensada em função da rentabilidade.

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

Os agentes ergonómicos presentes nos ambientes de trabalho estão relacionados com:

- exigência de esforço físico intenso,

- levantamento e transporte manual de pesos,

- postura inadequada no exercício das actividades,

- exigências rigorosas de produtividade,

- períodos de trabalho prolongadas ou em turnos,

- actividades monótonas ou repetitivas.

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GESTOS E POSTURAS

EXISTEM BASICAMENTE DOIS TIPOS DE POSTOS DE TRABALHO:

SENTADO

DE PÉ

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POSTOS DE TRABALHO EM PÉ:

Têm alguns inconvenientes:

A circulação das pernas faz-se mais lentamente;

O corpo repousa sobre uma superfície muito pequena;

A manutenção prolongada do equilíbrio conduz a uma tensão muscular

constante, que aumenta quando o corpo se inclina;

A – trabalho que exige precisãoB – trabalho que exige pouco esforçoC – trabalho que exige esforço físico

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

O operador deve poder aproximar-se o mais possível do posto de trabalho, pelo que é necessário existir um vão para a colocação dos pés.

POSTOS DE TRABALHO SENTADO:

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A postura sentado elimina alguns dos inconvenientes da postura de pé, nomeadamente porque aumenta a superfície de apoio do operador.

CORRECTO

ERRADO!!!

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Deformações da coluna:

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MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

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A movimentação manual de cargas em segurança, exige a adopção de posturas correctas:

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CAUSAS DE DOR E DESCONFORTO…

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ECRÃS DE VISUALIZAÇÃO

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Iluminação natural

Iluminação artificialDisposição dos

postos de trabalho com

ecrãs de visualização

Iluminação

Posição do ecrã de visualização

O teclado

Documentos ou textos

Mesa e assento Postura de trabalho sentado

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Mesa e assento Postura de trabalho sentado

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

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o

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PREVENÇÃO

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INTERROMPER POSTURAS ESTÁTICAS

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SENTAR SEMPRE NA POSIÇÃO CORRECTA!!!

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QUANDO SE SEGURA ALGO NUMA MÃO DEVE TENTAR EQUILIBRAR-SE O PESO

COLOCANDO CARGAS SEMELHANTES NAS DUAS MÃOS!!!

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

EMPURRAR É MELHOR QUE PUXAR!!!

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

QUANDO TRANSPORTA ALGUMA COISA DEVE FAZE-LO BEM JUNTO, E À FRENTE DO CORPO!!!

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

UMA MOCHILA DEVE SER APOIADA IGUALMENTE NOS DOIS OMBROS!!!

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ACTIVIDADE FÍSICA REGULAR

É INDISPENSÁVEL PARA A MANUTENÇÃO DE UM CORPO SAUDÁVEL!

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM: ERGONOMIA

A análise e intervenção ergonómica traduz-se em:

Melhores condições de trabalho

Menores riscos de incidente e acidente

Menores custos humanos

Formação com o objectivo de prevenir

Maior produtividade

Optimizar o sistema homem / máquina

A ergonomia é assim uma forma de adaptar o meio envolvente ás dimensões

e capacidades humanas onde máquinas, dispositivos, utensílios e o ambiente

físico sejam utilizados com o máximo de conforto, segurança e eficácia.