Post on 13-Jan-2016
description
MAE GERI Chute para Frente
YOKO GERI KEKOMI Lateral penetrante
YOKO GERI KEAGE lateral Ascendente
MAWASHI GERI Chute circular
USHIRO GERI Chute para Trás
URA MAWASHI GERI Chute circular inverso
USHIRO URA MAWASHI Circular para trás
HIZA GERIJoelhada
URA MIKAZUKI GERI Chute Crescente Inverso
KIN GERI Chute na virilha usando
peito do pé
UCHI MAWASHI GERI Circular amplo p/ fora
TSUMASAKI GERI Chute com dedos dos pés
OTOSHI MAWASHI GERIChute circular descendente
FUMIKOMI Chute triturador
USHIRO KIN GERI Chute na virilha com calcanhar ou sola pé.
OTOSHI SOKUTEI GERIChute descendente usando
sola do pé.
MAE KAKATO GERIFrontal com calcanhar
SOTO OTOSHI KAKATO GERIDescendente Ext. Int. com
Calcanhar
TOBI OTOSHI KAKATO GERISalto com Calcanhar descendente
SOTO KAKATO GERICirculo para dentro
com Calcanhar
SASORI USHIRO GERI Chute escorpião
SASORI GERIChute escorpião apoiando
Mãos no chão
TOBI SASORI USHIRO GERI Chute escorpião com salto.
SUNE GERI (Chute com canela)
SOTO MAWASHI GERI Circular amplo p/ Dentro
UCHI OTOSHI KAKATO GERIDescendente Int. Ext.com
Calcanhar
GUIAKU MAWASHI GERI (Haisoku Uchi Geri)
Para fora usando Peito do pé
UCHI GERI (Sokuto Uchi Geri)Chute par a fora usando ‘faca’ do pé
MIKAZUKI GERI Chute Crescente
MAE TOBI GERI MAWASHI TOBI GERI
YOKO TOBI GERITOBI URA MAWASHI USHIRO TOBI GERI
USHIRO TOBI UCHI MAWASHI NIDAN GERI
TOBI MIKAZUKI GERI(Sempū tobi geri)
EBI GERI
MAWASHI BARAI USHIRO MAWASHI BARAI USHIRO KAKATO ASHI BARAI
O-SOTO GARIASHI BARAI(Rasteira)
KANI BASAMI
SOKUTEI OSAEUKE/ GERI
GER
I WA
ZA K
AR
ATÊ