PROJETO CIDADANIA: CUIDANDO DA SAÚDE SOUFRAN

DEPRESSÃO AMOROSA

A depressão é uma doença do foro psíquico que deixa a pessoa num estado de tristeza e desânimo tal, que esta deixa de ter controlo sobre a sua própria vida e os seus atos

SINTOMAS

Os pacientes depressivos tendem a sentir-se incompreendidos pelas pessoas que os rodeiam, vivendo a sua situação com grande angústia e ansiedade.

a O doente torna-se mais apreensivo e susceptível e comporta-se de forma inquieta e perturbada. Sente-se, na maioria das vezes, desgostoso por ter perdido as suas ilusões e tende a fechar-se no seu mundo muito próprio e é acometido por frequentes crises de choro.

COMO SE PREVENIR

Aprender a dizer “não” e estabelecer limites pessoais em relação ao excesso de trabalho e sentido de responsabilidade.

Impor uma certa disciplina no que diz respeito às atividades sociais: conhecer pessoas, comunicar, dialogar, dar afeto e recebê-lo. Numa palavra: partilhar experiências e ilusões.

Não sentir auto-compaixão e evitar expressões do tipo;`não sou capaz” ou “não pude fazer nada”. E necessário modificar a atitude vital para “crescer” pessoalmente e não limitar esse crescimento.

Pensar em si mesmo e tentar conhecer-se, evitando os contínuos sentimentos de culpa.

Aprender a analisar os problemas e descobrir as suas possíveis soluções, mesmo que seja teoricamente.

Professora: Regina Julião

Disciplina: Sociologia Turma:1307

Alunos: Taynara Vanessa Wanessa Maria Nilma Ferreira Denise Rodrigues Karoline Viana Yago Baltazar Rodson

Referência bibliográfica: http://www.erhnam.com/artigos/depressao-

tempo-crise-supere-doenca.html