O que é Motivação?

Motivação é um impulso. É um motor, que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos.

Se tu tiveres motivado, Tu vais dar o melhor de ti.

A motivação é um elemento essencial para o desenvolvimento do ser humano. Sem motivação é muito mais difícil cumprir algumas tarefas. É muito importante ter motivação para estudar, para fazer exercício físico, para trabalhar, etc.

A motivação pode acontecer através de uma força interior, ou seja, cada pessoa tem a capacidade de se motivar ou desmotivar, também chamada de auto-motivação, ou motivação intrínseca. Há também a motivação extrínseca, que é aquela gerada pelo ambiente que a pessoa vive, o que ocorre na vida dela influencia em sua motivação.

Na área da psicologia, Maslow e McClelland criaram suas teorias para motivação. Maslow disse que o homem se motiva quando suas necessidades são supridas, como a auto-realização, auto-estima, necessidades sociais, segurança e necessidades fisiológicas. Já McClelland, indicou três necessidades que são essenciais para a motivação: poder, afiliação e realização.

A importância de descobrir o que te motivaPrimeiro, deves saber o que é a motivação e qual a sua importância.

Simplificando, a motivação é uma força que te permite atingir os teus objetivos e ir atrás

daquilo que tu queres na tua vida.

Se tu queres mudar a tua personalidade, seres alguém melhor, conseguires uma promoção no

trabalho, começares um novo hábito, enfim, tudo isso torna-se mais fácil de alcançar quando

tu está devidamente motivado.

Quando tu sabes o que queres, pensar nos sonhos que tu queres realizar vai-te dar ainda mais

motivos para correr atrás.

E quando tu tens uma forte motivação pessoal, aquela força que te impulsiona, ti podes

conseguir quase tudo aquilo que desejas.

7 Dicas para aumentares a Motivação1. Cria hábitos saudáveis na tua vida, como ler, fazer exercício e cuidares do teu corpo.2. Cria objetivos e metas3. Investe uns minutos por dia, do teu tempo, a relaxar4. Rodeia-te de pessoas positivas5. Cuidado com as palavras que utilizas, pois elas têm uma enorme força na nossa mente6. Faz coisas que te dê prazer fazer7. Ajuda o próximo