COLUNA VERTEBRAL

HUMANA

Vértebras

Programa de Educação Postural – Érica Verderi - 2005

É composta pela

sobreposição de 33

ou 34 vértebras,

que se subdividem

em quatro regiões:

Curvaturas da coluna vertebral

Os dois requisitos mecânicos

fundamentais da coluna vertebral são:

• a rigidez isto é, a eficiente estática

antigravitacional;

• a flexibilidade, isto é, a possibilidade de

uma grande amplitude de movimentos.

Nervos espinais (corte transversal)

Canal vertebral,

medula espinal e nervos espinais

As vértebras são unidades

funcionais

Cada unidade é constituída

de duas vértebras

adjacentes.

(por Cailiet, mod)

OS ELEMENTOS DE CONEXÃO INTERVERTEBRAL

LIGAMENTOS

A Sustentação ligamentosa da coluna

vertebral provém de seis estruturas:

a) Ligamento longitudinal anterior (áxis ao sacro);

b) Ligamento longitudinal posterior (áxis ao sacro);

Ligamento longitudinal posterior

Anatomia para estudantes – Richard L. Drake

Wayne Vogl

Adam W. M. Mitchell - 2005

c) Ligamentos amarelos (separação das lâminas na flexão da coluna vertebral, localizados no forame vertebral)

Anatomia para estudantes – Richard L. Drake

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Adam W. M. Mitchell - 2005

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Adam W. M. Mitchell - 2005

d) Ligamento supra-espinhal (da C7 até o sacro)

e) Ligamento da nuca (da C7 para cima)

Anatomia para estudantes – Richard L. Drake

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f) Ligamento interespinhal (apófises espinhosas)

Anatomia para estudantes – Richard L. Drake

Wayne Vogl

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DIFERENÇAS ESTRUTURAIS DAS

VÉRTEBRAS

O mecanismo de movimento e a estabilidade do segmento são

condicionados pelas diferenças estruturais das vértebras

a) As vértebras cervicais

• Pequeno tamanho e a presença de um forame em cada processo

transverso;

• O processo espinhoso é curto e bífido;

• O forame vertebral tem forma triangular

• Possuem o núcleo pulposo do disco localizado na parte anterior do

próprio disco, o que permite um movimento “de deslizamento” para a

frente e para trás;

• Possuem o disco cervical com uma espessura muito maior na frente; daí

deriva a curvatura lordótica cervical;

• Possuem um anel fibroso que aparece nitidamente mais amplo na parte

posterior, para oferecer proteção às raízes nervosas, aos vasos sangüíneos

e à medula espinhal.

a) As vértebras lombares

• São planas e paralelas;

• Possuem o núcleo pulposo do disco localizado na parte central do

próprio disco, o que permite um movimento oscilatório “de balanço ou de

pêndulo”;

• Possuem o disco lombar um pouco mais espesso anteriormente, e com

as suas superfícies superiores e inferiores paralelas; daí deriva a forma

lordótica lombar.

• Possuem a espessura concêntrica do anel fibroso uniforme, devido ao

caráter tipicamente amortecedor, uma vez que absorve impactos.

DIFERENÇAS ESTRUTURAIS DAS VÉRTEBRAS

C:\Documents and Settings\Gilda\Meus documentos\edupostu\VERTEBRATAClínica da Coluna Vertebral.htm

Músculos

SNA e SNS

A musculatura o nosso corpo é basicamente formada por

músculos esqueléticos voluntários

controladas pelo

Desempenham papel fundamental

Manutenção da postura e do movimento corporal

Programa de Educação Postural - Érica Verderi – 2005

São classificados como anteriores e posteriores

Posteriores –alguns autores classificam como estáticos

São responsáveis pela manutenção da postura

Programa de Educação Postural - Érica Verderi – 2005

Tronco

Camada superficial

•Trapézio

• Grande dorsal

• Eretores da espinha

Camada profunda

• Elevador da escápula

• Serráteis

• Rombóides

Mais profundamente

• interespinhal

• intertransversais

• rotadores

• levantadores da costela

• intermédios

• multífido

• semi-espinhal do tórax

• semiespinhal do pescoço e da cabeça

PROBLEMAS DA COLUNA VERTEBRAL

A coluna vertebral é a mais prejudicada com sobrecargas que

levam a problemas posturais, pois a coluna vertebral é o suporte do

corpo. Ela se adapta à posição e atitude que o corpo adota

(Braccialli e Vilarta, 2001 e Knoplich, 2003).

Alterações Morfológicas da Curva Lombossacra em Professoras de Ginástica de Academia

Gabriela Ribeiro da Cunha JoséFaculdade do Clube Náutico Mogiano

2003

DORSALGIA:

LOMBALGIA:

Um dos fatores de esforço excessivo é o de manutenção de posturas

incorretas boa parte do tempo, com o tensionamento da musculatura,

podendo também ocorrer lesões a longo prazo dos discos

intervertebrais (COUTO 1995).

As lesões por flexão podem resultar de uma combinação do

grau de flexão, velocidade do movimento, contração vigorosa

de músculos antagônistas e o número de repetições

necessárias na prática da atividade.RASCH (1989)

É freqüente associar-se as lombalgias à existência do esforço

a flexão, como, por exemplo, o arqueamento do dorso no

voleibol, na natação e nos estilos de peito

Principais anomalias da coluna vertebral são a escoliose,

lordose e a cifose.

CIFOSE: A cifose acentuada implica prejuízo nos movimentos do

coração e dos pulmões, além de dificultar a respiração mais

profunda. “Hábitos posturais incorretos, profissionais, domésticos e

escolares são causadores da cifose.”

ESCOLIOSE:

Causas: má formação congênita e doenças ósseas, lesões

nervosas, doenças musculares e distúrbios congênitos do

metabolismo e os decorrentes de posturas viciosas.

A baixa oxigenação causada pela contração muscular

prolongada, e a produção de ácido lático provocam a dor no

local que cede quando se volta a posição de equilíbrio, ou

seja, com o tronco ereto.

Dr. NACHEMSON (apud (KNOPLCH, 1982) Quanto mais inadequada

é a postura, maior será o desgaste dos discos. Intervertebrais.

A bacia deve manter-se estável durante a pedalada,e os

músculos abdominais, dorsais e lombares, devem ser

suficientemente fortes e desenvolvidos para que a coluna

vertebral mantenha bem a linha no seu plano vertical.

A união lombo-sacra, é em geral, uma zona frágil no homem.

“O ciclismo apresenta a particularidade de ser um esporte que te

transporta, e não está contra-indicado para a coluna vertebral, já que tem

que suportar as cargas existentes nos esportes que se praticam em pé.”

• Alterações Morfológicas da Curva Lombossacra em Professoras de

Ginástica de Academia - Gabriela Ribeiro da Cunha -

Faculdade do Clube Náutico Mogiano- 2003

• Programa de Educação Postural - Érica Verderi – 2005

• Anatomia para Estudantes – Richard L. Drake, Wayne Vogl, Adam W.

M. Mitchell - 2005

Bibliografia