Como a doença COVID-19 é uma descoberta recente,cientistas que estudam vírus e doenças ainda nãodescobriram como cura-la. Não existem remédios ouvacinas contra ela.

O vírus é tão pequenininho quenossos olhos sozinhos nãoconseguem enxergar. Dessa forma,podemos não perceber quãocontagioso ele realmente é.

Esta doença passa de uma pessoa para outra e jáestá no mundo todo, chamamos isso de :

A contaminação acontece através de espirros, tosse,utensílios compartilhados, ao encostar em objetos epelo ar. Por isso, devemos nos proteger para não noscontaminarmos com o coronavírus.

É um vírus que surgiu em Wuhan, umacidade na China em 2019.   É por issoque utilizamos 2019 no final quandofalamos da doença COVID.

Você sabe o que é Coronavírus?

PANDEMIA

COVID-19: O que você

precisa saber.

Residência IntegradaMultiprofissional em Saúde da

Criança e do AdolescenteUberaba, 2020

Versão para crianças

Como a doença COVID-19 é uma descoberta recente,cientistas que estudam vírus e doenças ainda nãodescobriram como cura-lá. Não existem remédios ouvacinas contra ela.

O vírus é tão pequenininho quenossos olhos sozinhos nãoconseguem enxergar. Dessa forma,podemos não perceber quãocontagioso ele realmente é.

Esta doença passa de uma pessoa para outra e já está nomundo todo, chamamos isso de :

A contaminação acontece através de espirros, tosse,utensílios compartilhados, ao encostar em objetoscontaminados e pelo ar. Por isso, devemos nos protegerpara não nos contaminarmos com o coronavírus.

Você sabe o que é Coronavírus?

PANDEMIA

É um vírus que surgiu em Wuhan, umacidade na China em 2019.   É por issoque utilizamos 19 no final quandofalamos da doença COVID.

Lave as mãos com frequência: depois de brincar, antesde comer, antes de dormir ou sempre que ver umasujeirinha nas mãos.

Não devemos colocar as mãos sujas no rosto, coçar onariz ou os olhos, mas, se precisar, lembre-se de limparas mãos antes e depois.

Você sabe o que fazer para se proteger?

Quando tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com oantebraço ou um lenço de papel e depois não esqueça delavar as mãos.

Não é hora de sair de casa, mas seprecisar é necessário o uso demáscara. Escolha uma com um

desenho legal e se proteja.

Não é hora de visitar o vovô e a vovó.Vamos matar a saudade pelo telefone.

Use o álcool em gel sempre que nãofor possível lavar as mãos, mas peça

para um adulto te ajudar. Álcool em Gel

70ºINPM

O que sente uma pessoa que está comCOVID-19?

Febre alta, tosse, nariz escorrendo (coriza), dor degarganta, dores no corpo e dificuldade de respirar. Mastambém pode ser que não sinta nada, por isso devemosnos proteger e ficar sempre atentos.

Caso sinta algum desses sintomas comunique ao papai e amamãe. Eles vão saber quando devem te levar ao hospital.

Você sabe quando procurar ajuda?

Você sabe o que é quarentena? É quando fazemos o distanciamento social, durante umtempo. Quem puder, deve ficar em casa para diminuir acontaminação entre as pessoas.

Aprenda como lavar as mãos damaneira correta!

Você e sua família devem escolher as atividades conformeos espaços e materiais que vocês têm em casa.

Brincadeiras durante o distanciamento social: Agarrar esegurar, engatinhar, pular corda, amarelinha,andar/correr no quintal, corrida no saco, casinha, pique-esconde, dança, colorir, corrida, polichinelos,agachamentos, jogos de tabuleiros.

QUER ALGUMASDICAS?

Mas o que fazerdurante o

distanciamentosocial?

Fique protegido. Lave as mãos.

Coma bem. Durma bem.

Pratique atividade física.

Lembre-se: é importante semanter ativo. Para isso

reduza o tempo em frente avideogames, televisões,

computadores e celulares!

Tempo de atividades: Emmédia 40 minutos por dia.

Agora que você já conhece tudo sobre oCoronavírus, temos um jogo. Você percebeu quealgumas palavras no texto estavamsublinhadas? Que tal encontrá-las no caçapalavras abaixo?

Elaboração: Carine G. De Fáveri; Giselle V. de Souza; Guilherme A. dos Reis; IsabellaP. de Souza; Juliana C. de Oliveira; Matheus M. R. Borges. Orientação: Camila B. M.Braga; Elaine L. Guimarães; Luciene Alves; Raquel Pan; Suziane P. S. Naves.Ilustrações: Isabela S. Rotta; Canva.

"COVID-19: O que você precisa saber. Versão para crianças" - 1ed - Uberaba, 2020.

Referências:"Coronavírus, vamos nos proteger" - Ministério da Saúde. Abril, 2020. DAVIES, D.S.C.; ATHERTON, F.; MCBRIDE, M.; CALDERWOOD, C.; UK Chief Medical OfficersPhysical Activity Guidelines. P-23-28. Inglaterra, set. 2019. Disponível em:https://www.gov.uk/government/publications/physical-activity-guidelines-uk-chief-medical-officers-report. Acesso em: 05 mai. 2020.Ministério da Saúde. Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante apandemia de COVID? Saúde Brasil, 2020. Disponível em: <https://https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/qual-o-papel-de-uma-alimentacao-adequada-e-saudavel-durante-a-pandemia-de-covid. Acesso em: 30 abr. 2020..

Durante o distanciamento social, aescola não está funcionando, masvocê deve continuar estudando. Alémdas atividades escolares, que talescolher um livro para ler?!

Dicas para ficarmais saudável

através daalimentação não só em tempos depandemia, mas

como para a vidatoda:

1. Coma frutas todos os dias e varie sempre que puder!2. No almoço e jantar, tente comer arroz e feijão todosos dias, além de vegetais. Quanto mais variada ecolorida for a alimentação, mais equilibrada esaborosa ela será.3. Coma carnes, ovos, leite, iogurtes e queijos em pelomenos uma refeição.4. Evite o consumo de alimentos industrializadoscontendo grandes quantidades de sal, açúcar egordura!5. Não se esqueça de beber água! A garrafinha semprecheia pode ser uma boa amiga.