CULTURARTEENTODOS OS MESES COM VOCÊ!

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O PRIMEIRO JORNAL DEMARICÁ COM CADERNOS

Leitura idealpara maiores

de 12 anos.CulturarTEEN,o informativo

da famíliamaricaense.

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ANO 09 - NÚMERO 133 Maricá, 01 de novembro de 2016www.obarao.blogspot.com jornalismopr@hotmail.com

O JORNAL DO MUNICÍPIO DE MARICÁ

EDIÇÃO CONJUNTA

NOSSAS NOVAS MISSES

As novas representantes da beleza de Maricá: MAISA PEREIRA - Miss Maricá 2016, LETICIA MOREIRA - Miss Maricá PlusSize 2016, DANIELLEANTUNES - Miss Fluminense Plus Size 2016 (que coroou as novas misses), MONICA BRIONE - a

primeira Miss Maricá Senior, abrindo uma nova categoria e FERNANDA SILVA - Miss Maricá Plus Size Senior 2016

DESEMBARGADORES DETERMINAMPARALISAÇÃO DOS VERMELHINHOS

Dessa vez prefeitura comemora a decisão que trará umaeconomia de R$ 1,4 milhão aos cofres públicos em época defechamento de contas. Página 3

DO OUTUBRO ROSA AO NOVEMBRO AZUL: TODOS NAPREVENÇÃO CONTRA VÁRIOS TIPOS DE CÂNCERO mês de outubro é dedicado à prevenção do câncer de mama. Em novembro,

temos a prevenção do câncer de prostata que afeta os homens e também o NovembroDourado, contra o câncer infanto juvenil. Prevenção, proteção, todos os cuidados;modelos abraçam a campanha e dão dicas de como se cuidar. Páginas 8 e 9.

JOVEM MARICAENSE GANHA PRÊMIO DA DISNEYPELO PROJETO SOBRE MEIO AMBIENTE

O jovem Marcelo Locks de apenas 11 anos, foi um dos vencedores do projetoAMIGOS TRANSFORMANDO O MUNDO da Disney que premiou 9 jovens brasileirose Marcelo, de Maricá, foi um deles. Página 8

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2 - BARÃO DE INOHAN CIDADECURTAS E BOAS

(Nem sempre tão boas)

JORNALBARÃO DE INOHAN ano 09 nº 133 - 01 de novembro de 2016 - Edição Conjunta com o Informativo CulturarTEEN edição 166. Propriedade NET CONTROL E.I. M.E. 02.675.725/0001-05 (PR PRODUÇÕES). Diagramaçãoe Fotos: José Pery Salgado Edição e Fotos: Rosemery Oliveira Jornalista Responsável: Pery Salgado (R.P. 34659/RJ) Impressão: A Tribuna RJ. Distribuição Gratuita e Dirigida ao público de Maricá. CULTURARTE, Culturateen,Culturartween e CulturartKids são marcas de propriedade da PR Produções. Edição quinzenal. As matérias assinadas são de responsabilidade exclusiva de seus autores. Contatos: (21) 99281-4037 jornalismopr@hotmail.comINFORMATIVO ESPÍRITA, CULTURARTE, JORNAL DA MICROLINS, INFORMATIVO FRK, INFORMAÇÃO COMPLETA e INFORMATIVO PRofissionalizar, PRETO NO BRANCO, MAIS UM, CADERNO E e o BARÃO DEINOHAN são criações de Pery Salgado. Tiragem 5.000

COVARDIA COM O POVO:PREFEITURA RESTRINGEHORÁRIO DE POSTO DE

SAÚDE

POSTO SANTA RITA QUE ERA 24HORAS SÓ FUNCIONARÁ POR 12

HORAS

Alegando corte de despesas,a prefeitura esecretaria de saúde informaram que a partir destasegunda feira - 10 de outubro - o posto de saúdeSanta Rita (único no município a atender 24 horase justamente em Itaipuaçu que fica cerca de 30quilômetros do centro do município e dependendoda região a mais de 15 km da UPA de Inoã)deixará de atender durante todo o dia, restringindosuas atividades a apenas 12 horas - das 7 às 19horas - nas especialidades que normalmente jáatende (dermatologia, pediatria, obstetrícia,ortopedia, cardiologia, gastroenterologia,ginecologia, nutrição e psicologia.

A medida segundo a prefeitura é em razãodo programação de racionalização de gastosanunciado pelo prefeito APÓS AS ELEIÇÕES,onde estará demitindo cerca de 2 mil funcionários,cortará inúmeros gastos, e na questão da saúde,justifica a medida alegando que a prefeitura custeiaintegralmente a UPA de Inoã e que a dívida doestado com Maricá, chega a R$ 8 milhões.

Ainda segundo a prefeitura, em fevereiro de2017 o posto deverá voltar a funcionar 24 horase a medida, segundo a prefeitura, não deverátrazer problemas à população devido aos poucosatendimentos noturnos.

POR ABUSO E IMPROBIDADEADMINISTRATIVA, QUAQUÁ TERÁ

QUE DEVOLVER QUASE R$ 1 MILHÃOAOS COFRES PÚBLICOS

JUSTIÇA MULTA E CONDENA OPREFEITO DE MARICÁ A

DEVOLVER DINHEIRO PÚBLICO

Já de saída da Prefeitura de Maricá,Washington Quaquá (PT) foi condenado por atode improbidade administrativa e terá que devolverdinheiro público.

A 11ª Câmara Cível do Tribunal de Justiça doRio condenou o moço, nesta sexta-feira (07), porconsiderar que ele praticou improbidade ao utilizarrecursos do município para promoção pessoal eenriquecimento ilícito com o lançamento de umacartilha e uma revista em quadrinhos sobre umplano de internet grátis do município.

Pela decisão, o prefeito terá que pagar multade cerca de R$ 855 mil (45 vezes o valor dopróprio salário) por conta das irregularidades,além de devolver os valores gastos com aprodução das publicações, que continham foto,referências e texto assinado por Quaquá.

O prefeito criticou a decisão e afirmou que vairecorrer. “Decisão absurda. Condenado a pagarR$ 800 mil reais por fazer uma cartilha ensinandoas crianças a usar a internet gratuita”.

BERENICE SEABRA - EXTRA

TAXISTAS DE MARICÁABANDONADOS PRECISAM

IR A NITEROI PARAVISTORIA ANUAL DO IPEM

Pelo segundo ano consecutivo, os taxistasde Maricá foram esquecidos pelo legislativo eexecutivo municipais, principalmente por esteúltimo que em nada se esforçou para ceder umaúnica tomada e um ponto de luz, (único pedidofeito pelos agentes do IPEM - Instituto de Pesos eMedidas) que deveriam vir a Maricá como fazemanualmente neste período para a vistoria dostaxímetros.

Este é o segundo ano que a secretaria detransporte de Maricá, se recusa a ajudar o órgãofederal a exercer a vistoria obrigatória nos táxisdo município, fazendo com que TODOS os taxistastenham que se deslocar até Niterói para procedera vistoria e inspeção obrigatórias.

O posto de vistoria do Ipem fica na RuaProfessor Joaquim da Costa Ribeiro, 31, Centrode Niterói.

O descaso tem gerado revolta nos taxistasque se sentem desamparados dos poderespúblicos do município e pediram socorro à nossareportagem, informando que perdem um dia doseu trabalho para realizar a vistoria: “As coisasestão difíceis e ainda temos que perder um diainteiro de trabalho e gastar combustível indo atéNiteroi, quando essa vistoria era realizada aquina lagoa de Araçatiba. É um absurdo”, reclamaum taxista que pediu para não ser identificado.

SEM REAJUSTES DE TARIFAS HÁ 3 ANOS

Outro taxista disse que há 3 anos não temnenhum reajuste de tarifas: “O gás em Maricá é omais caro do estado. Em Cabo Frio, os taxistascadastrados, tem desconto de até 30% nos postolocais, e suas tarifas são reajustadas anualmentecomo em todos os municípios. Aqui não, são 3anos sem reajustes e ainda temos a concorrênciade lotadas particulares, ônibus gratuitos e vansem péssimas condições. Como conseguimossobreviver assim?”

MINISTRA CARMEM LUCIA FALA SOBRE AIMPORTÂNCIA DA IMPRENSA

Ela disse que, no âmbito do STF, a Cortedará cumprimento, como tem feito reiteradas vezes,ao exercício de uma imprensa livre e “não comopoder, mas como uma exigência constitucionalpara se garantir a liberdade de informar e docidadão ser informado para exercer livremente asua cidadania.”

A ministra afirmou que “não há democraciasem uma imprensa livre. Não há democracia semliberdade. Ninguém é livre sem acesso àsinformações”.

“Deixa o povo falar”, disse a ministra, citandocrônica do escritor e jornalista Fernando Sabino.A presidente do STF fez as afirmações poucoantes de ministrar palestra do fórum da AssociaçãoNacional dos Editores de Revistas (Aner), naEscola Superior de Propaganda e Marketing, naVila Mariana, zona sul da cidade de São Paulo.

A presidente do Supremo Tribunal Federal(STF), Cármen Lúcia, disse hoje (20), em SãoPaulo, que o “cala boca já morreu”, referindo-seao direito da imprensa de repassar informaçõesaos cidadãos. A afirmação foi feita em resposta auma jornalista a respeito das restrições que àsvezes são impostas sob o argumento denecessidade de sigilo.

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APÓS DENÚNCIAS DO BARÃO EMOVIMENTAÇÃO DAS MÃES, TUDO

VOLTA AO NORMAL NO SAREM

Após ter sido procurado por algumas mãesque preocupadas com os caminhos que o SAREM- entidade que atende a crianças e jovens comnecessidades especiais - estaria tomando,DEMITINDO PROFISSIONAIS eTERMINANDO VÁRIOS ATENDIMENTOSESPECÍFICOS, o jornal Barão de Inohan fez umamatéria sobre a covardia do ato.

No final de semana de 15/16 de outubro, maismães entraram em contato com a redação doBarão de Inohan, passando novas informaçõese colocando o nome do então vereador eleitoJorge Castor (ex-secretário de Assistência Social)na possível solução dos problemas do SAREM,dizendo que este, numa reunião no bairro doMarques de Maricá, 10 dias (aproximados), antesdas eleições, teria afirmado às mães presentes,que nada mudaria no SAREM.

Como houveram demissões e os tratamentosforam suprimidos, fizemos a matéria, afirmandoque JORGE CASTOR não deixaria tais absurdosacontecerem.

Uma reunião com as mães, pais eresponsáveis dos atendidos pelo SAREM foi entãomarcada para quarta feira (18/10) às 14:30 h,com a presença da então secretária de AssistênciaSocial, Laura Vieira (esposa do vereador eleitoJorge Castor).

JORNALISTA É CONVIDADO A SE RETIRARDA REUNIÃO

Com a presença de responsáveis e pessoasligadas ao COMDEF - Conselho Municipal doDeficiente Fisco, a reunião começou, com adiretora do SAREM, Sra. Sheila informando quea reunião era apenas para os responsáveis dosatendidos pelo SAREM.

Ao questionar se a imprensa não poderia sefazer presente, o jornalista Pery Salgado, foiconvidado a se retirar, com a informação quequalquer decisão seria repassadaposteriormente. A secretária Laura Vieira tambémse posicionou da mesma forma e o jornalista, apósperguntar se a direção do SAREM e a Secretariade Assistência Social estariam cerceando otrabalho da livre imprensa, no sagrado dever deinformar a população o que estava acontecendona entidade PÚBLICA, se retirou indo a 82 DPpara registrar o fato. Diversas mães protestarampelo fato do jornalista não poder estar presente àreunião.

TUDO DE VOLTA AO SAREMMas foi uma grande vitória das mães do

SAREM que estavam prontas para irem adelegacia registrar queixa contra a direção dainstituição e contra a Secretaria de AssistênciaSocial, caso os terapeutas não fossem readmitidose os tratamentos reiniciados, mas para surpresae FELICIDADE de todos, foi informado numareunião rápida, que os terapeutas já teriamretornado aos seus trabalhos e TODOS ostratamento continuariam sem nenhum prejuízo aosatendidos e seus familiares que tanto dependemda instituição.

Recebemos informações posteriores, que aingerência do vereador eleito Jorge Castor, foidecisiva no final feliz da dolorosa situação.

CIDADE BARÃO DE INOHAN - 3

O ACORDÃO:Destaca-se no acordão cuja relatora foi a Excelentíssima

Desembargadora Marília de Castro Neves Vieira:“O ponto nodal do presente recurso consiste em saber se as linhasgratuitas de ônibus criadas pelo Município de Maricá, encontram-se realizando o mesmo trajeto das linhas operadas pelas empresasfiliadas ao Agravado (município de Maricá), o que poderia gerar oesvaziamento da atividade explorada pelos concessionários, comconseqüente prejuízo financeiro....“Ocorre que, diferentemente do acordado, a edilidade, através dalei municipal nº 244 de 11 de outubro de 2014, criou a autarquiamunicipal (Empresa Pública de Transportes - EPT), no intuito deoperar o mesmo serviço das concessionárias, sem contraprestaçãopor parte do usuário (tarifa zero), atuando na mesma base territorialobjeto do contrato de concessão, o que em principio, parece indicarofensa ao equilíbrio econômico-financeiro dos contratos deconcessão existentes”...“Ao que parece, a legislação municipal pretendeu, de forma indiretae ILEGAL, extirpar a exclusividade outorgada às empresasconcessionárias do serviço público.Na decisão monocrática recorrida (fls 2164/2167), encaminhei votono sentido de que, em cognição sumária, não vislumbrava,aindaprova nos autos da alegada ‘superposição de linhas’.Ocorre que, de uma nova análise do mapa do Município, verifiqueique as áreas de confluência das citadas linhas ocorremprincipalmente nas rodovias estaduais (RJ 108, RJ 106 e RJ 114),única forma de ligação entre os bairros atendidos pelas empresasde ônibus.Além disso, o citado mapa discrimina o trajeto feito pelos ônibus dasconcessionárias, bem como aquele realizado pelas linhas operadaspela edilidade.De uma nova análise dos autos, vislumbrei que o Agravado, alémde ter criado Autarquia para operar o mesmo serviço dasconcessionárias, vêm atuando na mesma ‘base territorial’ que foiobjeto do contrato de concessão.Pior, a edilidade vem operando as mesmas linhas de ônibus queforam objeto do contrato de concessão, sem qualquer cobrança detarifa (tarifa zero), o que, obviamente, traz prejuízos asconcessionárias e caracteriza grave ofensa ao equilíbrio econômicodos contratos de concessão existentes.”...“A meu sentir, há notório interesse do ente municipal, ignorando oscontratos de concessão vigentes, em retirar das concessionárias aoperação das linhas de ônibus no município de Maricá”...“Isso posto, dou provimento ao recurso para reformar a decisãoagravada e conceder a antecipação dos efeitos de tutela,determinando a imediata e integral suspensão da operação doserviço de transporte coletivo de passageiros por ônibus pelomunicípio de Maricá, sob pena de pagamento de multa diária novalor de R$ 100.000,00 (cem mil reais)por descumprimento.

Rio de Janeiro, 05 de outubro de 2016Marilia de Castro Neves Vieira Desembargador Relator”

PROCEDIMENTOSO Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro, publicou a decisão e

esta foi remetida ao douto juízo de Maricá.A juíza da vara cível de Maricá, fez o encaminhamento à

prefeitura que foi informada e de forma imediata, paralisou asoperações dos vermelhinhos desde a meia noite da terça paraquarta feira 26 de outubro.

É bom lembrar que dos 23 ônibus da frota, apenas 18 estãorodando e mesmo assim, 11 em condições precárias, sem a devidamanutenção e sem ar condicionado.

É bom lembrar também que o prefeito prometeu que no final de2015, a frota da EPT, seria de 54 ônibus.

Mas isso é apenas mais uma promessa não cumprida dentretantas outras nestes oito anos de governo Washington Siqueira.

CONFORME NOTICIADO EM PRIMEIRA MÃO PELOBARÃO DE INOHAN, VERMELHINHOS PARARAM

EM TODO O MUNICÍPIO A MEIA NOITE DA QUARTAFEIRA 26/10 POR DETERMINAÇÃO DA JUSTIÇA

CConforme o Barão de Inohan noticiou em primeira mão e com

exclusividade, os ônibus vermelhinhos da EPT tiveram suasoperações paralisadas a partir da meia noite da terça para quartafeira, 26 de outubro por determinação da justiça.

Devido a uma ação impetrada pela SETRERJ (Sindicato dasEmpresas de Transportes Rodoviários do Estado do Rio deJaneiro), o Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro determinou aparalisação dos ônibus da EPT (Empresa Pública de Transportes),de Maricá, conhecidos como vermelhinhos na quarta feira 05 deoutubro passado, em reunião de colegiado de desembargadoresno Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro.

A decisão dentre outras, revia a decisão monocráticaperpetrada há alguns meses atrás e sentenciou a prefeitura nanão conformidade ao respeito do contrato de concessão celebradopela mesma com as empresas Viação Nossa Senhora do Amparoe Costa Leste Transportadora Turística, cuja vigência termina emoutubro de 2020. Segundo o agravo de instrumento, tal atitude daprefeitura OFENDE o equilíbrio financeiro dos contratos deconcessão existentes.

De acordo com a sentença do colegiado de desembargadoresque julgou o caso, a atividade da EPT feriu a lei de concessãomunicipal de Maricá de junho de 2005.

A partir do recebimento da decisão judicial, a Prefeitura deMaricá terá alguns dias para cumprir o acórdão. O descumprimentoda decisão acarretará multa diária no valor de R$ 100 mil.

Com esta decisão, a prefeitura deixará de arcar com a despesamensal de R$ 1,4 milhão oriunda dos cofres públicos para manteros 18 ônibus que restam da frota de 23. A Prefeitura de Maricáainda não se manifestou sobre o caso.

LEMBRANDO O CASOEm julho do ano passado (2015), os ônibus da EPT foram

suspensos de operar em virtude de uma decisão judicial prolatadapelo desembargador Pedro Raquenet, da 21ª Vara Cível do TJ-RJ, e posteriormente ratificada pelo próprio presidente do Tribunal,desembargador Luiz Fernando Ribeiro de Carvalho, que negourecurso à prefeitura.

De acordo com a Justiça, os ‘vermelhinhos’ operavam nasmesmas linhas exploradas comercialmente pelas empresasconcessionárias, Viação Nossa Senhora do Amparo e ViaçãoCosta Leste, contrariando a própria lei Orgânica do Município quegarante às concessionárias exclusividade até 2020.

Em setembro, no mesmo ano, a Prefeitura de Maricá anunciounovos itinerários e os vermelhinhos voltaram a circular. Porém,aos poucos, camufladamente, os mesmos voltaram a operar nasmesmas linhas exploradas pelas concessionárias.

FALÊNCIA MÚLTIPLA DOS ÓRGÃOSPÚBLICOS MUNICIPAIS EM MARICÁ!

DDepois dos VERMELHINHOS, SECRETARIA DE OBRAS,

AGENTES DE TRÂNSITO, SAREM, CRAS, agora é a vez dosAMARELINHOS!

Conforme o Barão de Inohan noticiou em primeira mão,avisando que veículos da prefeitura ficariam sem fornecimentonormal de combustíveis devido a uma dívida da prefeitura comPetrobrás, que distribui etanol, gasolina e diesel para o posto deabastecimento da prefeitura localizado ao lado dos bombeiros, osônibus escolares - AMARELINHOS, estão ficando na garage dasecretaria de obras no Caxito, pela falta de combustível.

Algumas direções de colégios municipais estão enviando oficioaos pais, informando que o serviço não será executado emdeterminados dias, conforme teor do oficio, atrapalhando eonerando famílias que se utilizam deste transporte para a conduçãode alunos às escolas.

Os ônibus que transportam as crianças da rede pública deensino, pararam na semana passada por FALTA DECOMBUSTÍVEL, e segundo informações de pessoas da prefeituraque pediram para não se identificar, o problema persistirá nestasemana.

Um comunicado circulou na agenda das crianças informandoa interrupção do serviço.

CONTINUA A ONDA DE DEMISSÕES PÓS ELEIÇÕES

CConforme anunciado pelo Barão de Inohan em primeira mão,

e agora realmente confirmado pela prefeitura, TODOS os agentesde trânsito de Maricá quecumpriram aviso prévio até dia 28/10passado, foram DEMITIDOS e as ruas de maricá estão a presenlados mesmos.

Questionados por uns e aplaudidos por outros, os agentes detrânsito estavam contratado por uma empresa terceirizada pelaprefeitura, e foram avisados através de um comunicado logo apósas eleições que estavam dispensados do trabalho e cumpririamaviso prévio até 28 de outubro

A firma terceirizada pela prefeitura mandou mensagem à todosos agentes de trânsito informando da decisão logo após as eleições.

Segundo alguns agentes, “trata-se de um desrespeito ecovardia, pois haviam garantido nossos empregos até dia 31 dedezembro”.

Ainda segundo outros agentes, só haverá recontratação, apartir de 02 de janeiro, mas não se sabe se pela mesma firma hojeterceirizada ou pela própria prefeitura.

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4 - BARÃO DE INOHAN CIDADEVIAÇÃO AMPARO NO PROGRAMA EMPRESAS DE PORTAS ABERTAS

puderam apresentar suas críticase sugestões de melhoria, as quaisa empresa se comprometeu aanalisar e apresentar respostas.

A cliente Iracema Maria Estival,que participou do Portas Abertaspela segunda vez, destacou aorganização da empresa e deu seudepoimento para os demaisconvidados sobre como foiimportante para ela, quando daprimeira visita, saber o que estápor trás do ônibus e do motorista,ou seja, todo o universo que existenuma empresa de ônibus paraatender à população.

Zildo Clemente, outro cliente que participouda visita com a filha, Luciene Marques Ramos,entrou em contato com o Fale Ônibus no mesmodia do evento para elogiar a iniciativa de formargrupos de clientes para conhecer os bastidoresda empresa.

Entre os participantes, Acácia Eduarda DinizMaia, que tem uma história especial com o ônibus011, veículo que durante anos a transportou. Seumarido, Davi Ferreira Diniz, motorista de ônibusem São Gonçalo, entrou em contato com a Amparopara fazer uma surpresa para a esposa e levá-lapara rever o ônibus 011. Assim, a empresa oscolocou no grupo do Portas Abertas e aindadestacou o respectivo veículo para o transportede todos que participariam da visita. Mas, essa jáé outra história que contaremos depois.

Rose Alves - Fetranspor

NNo dia 29 de setembro, foi a vez da Nossa

Senhora do Amparo, de Maricá, receber a visitade seus clientes, em mais uma edição doPrograma Empresas de Portas Abertas. Cercade 20 pessoas estiveram presentes, sendorecepcionadas por parte da equipe deprofissionais da empresa, coordenada pelagerente de Recursos Humanos, Maria EdnalvaOliveira da Silva.

O grupo conheceu toda a garagem daAmparo e os processos necessários para queum ônibus esteja diariamente nas ruastransportando a população, bem como seumonitoramento e o treinamento dedicado aosrodoviários e em especial aos motoristas.

Após o “tour” pela empresa, os clientes foramdivididos de acordo com as linhas que utilizamregularmente e participaram de uma conversacom os responsáveis por essas linhas, quando

Um novo conceito de passeios, um jeito de fazer turismo, de conhecer novos lugares, de passarnovos momentos sempre em excelente companhia.

É com grande prazer que os sócios Matheus Silva e Rayssa Santos trazem até você, a MRTurismo, um novo conceito em agência de Turismo, que vem proporcionar um atendimentodiferenciado e personalizado.

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MR TURISMO CHEGA A MARICÁ COMUM NOVO CONCEITO DE VIAGENS

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SAÚDE, VIDA, CULTURA e LAZER

Parte integrante doInformativoCulturarTEEN.

ORGÃO INFORMATIVO DE MARICÁ – ANO 10 – NÚMERO 127 – NOVEMBRO 2016 – jornalismopr@hotmail.com - www.culturarteen.com

MISS MARICÁ 2016: QUATRO NOVAS REPRESENTANTES DA BELEZA DE MARICÁ

Maisa Pereira, Miss Maricá 2016

Monica Brione, Miss Maricá Senior 2016

Leticia Moreira, Miss Maricá Plus Size 2016

Fernanda Silva, Miss Maricá Plus Size Senior 2016

AAconteceu na tarde do domingo 09 de outubro, a cerimônia de

coroação das novas misses de Maricá.Maísa Pereira, estudante, foi coroada a Miss Maricá 2016.Monica Brione, modelo, foi coroada a primeira Miss Maricá Sênior,

abrindo uma nova categoria, dando oportunidades as mulheres acimade 30 anos de realizarem o sonho de ser Miss.

Letícia Moreira, empresária, proprietária da Le Fit, foi coroada aMiss Maricá Plus Size 2016 e Fernanda Silva, guarda municipal, foicoroada Miss Maricá Plus Size Sênior 2016.

As coroações foram feitas pela Miss Fluminense Plus Size 2015 -Danielle Antunes na LOTUS PIZZARIA localizada na avenida NossaSenhora do Amparo 26 próximo a igreja matriz.

Durante o evento que contou com as misses se apresentando commoda praia da PERTH e depois com belíssimos trajes de gala, a cantoragospel Fernanda Cândido fez um sensacional pocket show, do seu CD- NASCI PARA VENCER.

Também foram entregues as faixas do concurso MINHA MÃE ÉUMA GATA 2016, para Sandra Brandão e Monica Brione.

Monica Brione, também recebeu o diploma e troféu pela suaconquista de MUSA DA 44ª FESTA DA PESCA DE MARICÁ.

Foi uma tarde que ficou na memória das nossas novas misses e desuas famílias e agora, elas são as novas representantes da beleza deMaricá, nas categorias FIT e PLUS SIZE

Os agradecimentos a Ciro Fontoura, patrocinador do Miss Maricá,aos apoiadores PERTH, ACADEMIA FORMA FITNESS, LE FIT MODAFITNESS, SWEET DREAM, MERCADO JOLUMAR (que ofereceu umbelissimo e saudável lanche para as misses), e a JOYCE PEREIRA DOAMARAL que produziu as misses de forma

impecável. Monica Brione tem também opatrocínio daEstétiká deKarina Requena,que cuida de todasua parte estética.

MISSES COMEÇAM A RECEBER PRÊMIOSApós suas conquistas em 09 de

outubro, nossas misses começaram areceber seus prêmios. Já no dia 09,durante a festa de coroação, MaisaPereira - Miss Maricá e Monica Brione -Miss Maricá Senior, desfilaram com osbelissimos sapatos oferecidos pelaSWEET DREMA de Carina Canedo queainda irá presentera as misses dacategoria plus size.

Na segunda feira 23/10, MonicaBrione e Leticia Moreira - Miss MaricáPlus Size, estiveram na Perth parareceber da gerente Lu, um belissimoconjunto fitness e depois da loja Ciclos,onde receberam das mãos de Lúcio(proprietário), materias auxiliares paramalhação.

Na terça feira 24/10, foi a vez deMaisa Pereira, receber os presentes da Perth, da Ciclos e daAcademia Forma Fitness. Mais prêmios ainda virão por ai!

Fernanda Candido canta para as misses

Monica recebe otroféu de Musa da

Pesca

Monica eSandra, asMães Gatasde 2016

JOYCE

PEREIRA

DO

AMARAL

COIFFEUR

SWEET DREAM CARINA CANEDO

JULIANAGUIMARÃESFOTOGRAFA

6 - BARÃO DE INOHAN CIDADE

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PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA: OUTUBRO ROSA, DE JANEIRO A JANEIROO movimento popular internacionalmente conhecido como

Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete àcor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra ocâncer de mama e estimula a participação da população, empresase entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, ondevários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mamae ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com aaprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornouo mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.

A história do Outubro Rosa remonta à última década do século20, quando o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação SusanG. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeiraCorrida pela Cura, realizada em Nova York, em 1990 e, desdeentão, promovida anualmente na cidade (www.komen.org).

Em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi nos EstadosUnidos, começaram efetivamente a comemorar e fomentar açõesvoltadas a prevenção do câncer de mama, denominando comoOutubro Rosa. Todas ações eram e são até hoje direcionadas aconscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce. Parasensibilizar a população inicialmente as cidades se enfeitavam comos laços rosas, principalmente nos locais públicos, depois surgiramoutras ações como corridas, desfile de modas com sobreviventes(de câncer de mama), partidas de boliche e etc. (www.pink-october.org).

A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos,pontes, teatros e etc. surgiu posteriormente, e não há umainformação oficial, de como, quando e onde foi efetuada a primeirailuminação. O importante é que foi uma forma prática para que oOutubro Rosa tivesse uma expansão cada vez mais abrangentepara a população e que, principalmente, pudesse ser replicadaem qualquer lugar, bastando apenas adequar a iluminação jáexistente.

A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de formabonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povosem em torno de tão nobre causa. Isso faz que a iluminação em rosaassuma importante papel, pois tornou-se uma leitura visual,compreendida em qualquer lugar no mundo.

A primeira iniciativa vista no Brasil em relação ao OutubroRosa, foi a iluminação em rosa do monumento Mausoléu do SoldadoConstitucionalista (mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera),situado em São Paulo-SP. No dia 02 de outubro de 2002 quandofoi comemorado os 70 Anos do Encerramento da Revolução, omonumento ficou iluminado de rosa “num período efêmero” comorelembra o secretário da Sociedade Veteranos de 32 - MMDC, oCoronel PM (reformado) Mário Fonseca Ventura.

Essa iniciativa foi de um grupo de mulheres simpatizantes coma causa do câncer de mama, que com o apoio de uma conceituadaempresa européia de cosméticos iluminaram de rosa o Obeliscodo Ibirapuera em alusão ao Outubro Rosa.

PR PRODUÇÕES ABRAÇA OUTUBRO ROSAEm 2014, a PR Produções entrou firme na campanha e as

candidatas ao Miss Maricá Plus Size 2014, foram as primeirasmodelos e misses plus size no Brasil a aderir à campanha. Foi umsucesso!

Em 2015, diversasmodelos, misses emulheres normais(donas de casa ep r o f i s s i o n a i s ) ,abraçaram acampanha doOUTUBRO ROSA,sendo um grandesucesso.

Este ano,repetindo osucesso de 2015,mulheres normais,modelos e misses(em todos ossegmentos) estãoabraçando a causa,num belíssimo ensaiofotográfico ondemostram a beleza, aprevenção e a proteçãocom aquela que é a partemais linda e importante docorpo feminino: OSSEIOS!

As formas mais eficazes para detecção precoce do câncerde mama são o exame clínico da mama e a mamografia. O EXAME CLÍNICO DAS MAMAS (ECM)

Quando realizado por um médico ou enfermeira treinados,pode detectar tumor de até 1 (um) centímetro, se superficial. OExame Clínico das Mamas deve ser realizado conforme asrecomendações técnicas do Consenso para o Controle do Câncerde Mama - síntese do documento PDF/documento completo (PDF).

A sensibilidade do ECM varia de 57% a 83% em mulherescom idade entre 50 e 59 anos, e em torno de 71% nas que estãoentre 40 e 49 anos. A especificidade varia de 88% a 96% emmulheres com idade entre 50 e 59 e entre 71% a 84% nas queestão entre 40 e 49 anos.

A mamografiaA mamografia é a radiografia da mama que permite a detecção

precoce do câncer, por ser capaz de mostrar lesões em fase inicial,muito pequenas (de milímetros).

É realizada em um aparelho de raio X apropriado, chamadomamógrafo. Nele, a mama é comprimida de forma a fornecermelhores imagens, e, portanto, melhor capacidade de diagnóstico.O desconforto provocado é discreto e suportável.

Estudos sobre a efetividade da mamografia sempre utilizam oexame clínico como exame adicional, o que torna difícil distinguir asensibilidade do método como estratégia isolada de rastreamento.

A sensibilidade varia de 46% a 88% e depende de fatores taiscomo: tamanho e localização da lesão, densidade do tecido mamário(mulheres mais jovens apresentam mamas mais densas), qualidadedos recursos técnicos e habilidade de interpretação do radiologista.A especificidade varia entre 82%, e 99% e é igualmentedependente da qualidade do exame.

Os resultados de ensaios clínicos randomizados que comparama mortalidade em mulheres convidadas para rastreamentomamográfico com mulheres não submetidas a nenhuma intervençãosão favoráveis ao uso da mamografia como método de detecçãoprecoce capaz de reduzir a mortalidade por câncer de mama. Asconclusões de estudos de meta-análise demonstram que osbenefícios do uso da mamografia se referem, principalmente, acerca de 30% de diminuição da mortalidade em mulheres acimados 50 anos, depois de sete a nove anos de implementação deações organizadas de rastreamento.

O autoexame das mamasO INCA não estimula o autoexame das mamas como estratégia

isolada de detecção precoce do câncer de mama. A recomendaçãoé que o exame das mamas pela própria mulher faça parte dasações de educação para a saúde que contemplem o conhecimentodo próprio corpo.

As evidências científicas sugerem que o autoexame das mamasnão é eficiente para o rastreamento e não contribui para a redução

da mortalidade por câncer de mama. Além disso, o autoexame dasmamas traz consigo conseqüências negativas, como aumento donúmero de biópsias de lesões benignas, falsa sensação desegurança nos exames falsamente negativos e impacto psicológiconegativo nos exames falsamente positivos.

Portanto, o exame das mamas realizado pela própria mulhernão substitui o exame físico realizado por profissional de saúde(médico ou enfermeiro) qualificado para essa atividade.

As recomendações do Instituto Nacional de CâncerEm novembro de 2003, foi realizada a ‘Oficina de Trabalho

para Elaboração de Recomendações ao Programa Nacional deControle do Câncer de Mama’, organizada pelo Ministério da Saúde,através do Instituto Nacional de Câncer e da Área Técnica daSaúde da Mulher, com os apoios das sociedades científicas afins eparticipação de gestores estaduais, ONG’s e OG’s.

A partir dessa Oficina foi desenvolvido um Documento deConsenso para Controle do Câncer de Mama, publicado em 2004,que contém as principais recomendações técnicas referentes àdetecção precoce, ao tratamento e aos cuidados paliativos emcâncer de mama, no Brasil. Confira as novas recomendações emPublicações.

Saiba maisO câncer de mama é provavelmente o mais temido pelas

mulheres, devido à sua alta freqüência e sobretudo pelos seusefeitos psicológicos, que afetam a percepção da sexualidade e aprópria imagem pessoal. Ele é relativamente raro antes dos 35anos de idade, mas acima desta faixa etária sua incidência crescerápida e progressivamente.

Este tipo de câncer representa nos países ocidentais uma dasprincipais causas de morte em mulheres. As estatísticas indicam oaumento de sua freqüência tantos nos países desenvolvidos quantonos países em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundialda Saúde (OMS), nas décadas de 60 e 70 registrou-se um aumentode 10 vezes nas taxas de incidência ajustadas por idade nosRegistros de Câncer de Base Populacional de diversos continentes.

No Brasil, o câncer de mama é o que mais causa mortes entreas mulheres. De acordo com as Estimativas de Incidência de Câncerno Brasil para 2006, o câncer de mama será o segundo maisincidente, com 48.930 casos.

SintomasOs sintomas do câncer de mama palpável são o nódulo ou

tumor no seio, acompanhado ou não de dor mamária. Podemsurgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentosou retrações ou um aspecto semelhante a casca de uma laranja.Podem também surgir nódulos palpáveis na axila.

Fatores de Risco História familiar é um importante fator de risco para o câncer de

mama, especialmente se um ou mais parentes de primeiro grau(mãe ou irmã) foram acometidas antes dos 50 anos de idade.Entretanto, o câncer de mama de caráter familiar corresponde a

MonicaBrione, Miss

Maricá Senior2016, abraçoupelo segundo

ano acampanha doOutubro Rosa

MarianaMartins,profissional desaúde, estéticae belezaabraçou oOutubro Rosapelo segundoano e é dela arecomendação:VAMOS FAZERNOSSOOUTUBROROSA DEJANEIRO AJANEIRO!

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Ana FabriciaBarcellos (37), donade casa tem algunscasos de cancer nafamília e sabe que a

prevenção é essencial

CIDADE BARÃO DE INOHAN - 7

NO CHUVEIROEnsaboe bem as mamas e axilas, deste modo suas mãospercorrerão melhor e facilitará o exame. Coloque o braço atrás danuca, coluna reta e com a ponta dos dedos percorra todas asáreas da mama em movimentos circulares de fora para dentro,procurando por espessamentos ou caroços. Use a mão direitapara examinar a mama esquerda e vice-versa. Você tambémpoderá realizar esse exame fora do chuveiro, com maior atenção.MOVIMENTOS CIRCULARESDevem ocorrer da parte externa superior da mama (perto daaxila) em direção ao mamilo, de modo firme, mas delicado.MAMILOS E ARÉOLASPressione suavemente os mamilos e observe com cuidado apresença de secreções e a presença de lesões na sua pelesensível, assim como nas aréolas.AXILASElas também fazem parte do tecido mamário, e devem serexaminadas do mesmo modo que as mamas. Realize movimentoscirculares da mama para axila, observando a presença de caroçosna região.DEITADAColoque um apoio sob o ombro direito (pode ser um travesseiroou toalha) e a mão direita atrás da cabeça. Examine sua mamadireita com a mão esquerda, repetindo os movimentos circulares.Repita esse passo com o lado esquerdo.

Você deverá se acostumar a fazer o auto exame desde já. Seisso não acontece, pode ter certeza: você está muito atrasadanesse compromisso com sua saúde. Através dele é freqüente adescoberta de doenças da mama, como alterações funcionaisbenignas, ou mesmo um câncer de mama. É importante você saberque, ao detectar qualquer anormalidade, não deve entrar em pâniconem solicitar ajuda de quem pouco poderá lhe esclarecer.

Procure SEMPRE um médico, lembrando mais uma vez que oauto exame propiciará detectar um possível câncer de mama demodo precoce, aumentando substancialmente suas chances decura, além de ter a grande possibilidade de uma cirurgia de menorporte para combatê-lo. Além do mais, nunca devem ser ignoradasas alterações benignas, cujo quadro pode se manifestar tambématravés de nódulos mamários.

Cumpra essa determinação, aceite este convite, cuide-se, nãotenha medo de examinar-se e descobrir algo, faça com que o autoexame seja uma rotina na sua vida. Afinal, o cuidado com suasaúde é um grande ato de amor, de valorização e respeito paracom seu corpo, sua saúde e sua própria vida. Toque-se !!!Instituto Nacional de Câncer - INCAPraça Cruz Vermelha, 23 - Centro20230-130 - Rio de Janeiro - RJ Tel.: (21) 3207-1000

DO OUTUBRO ROSA AO NOVEMBRO AZUL: O HOMEM TEM QUE SE CUIDAR

aproximadamente 10% do total de casos de cânceres de mama. Aidade constitui um outro importante fator de risco, havendo umaumento rápido da incidência com o aumento da idade. A menarcaprecoce (idade da primeira menstruação), a menopausa tardia(instalada após os 50 anos de idade), a ocorrência da primeiragravidez após os 30 anos e a nuliparidade (não ter tido filhos),constituem também fatores de risco para o câncer de mama.

Ainda é controvertida a associação do uso de contraceptivosorais com o aumento do risco para o câncer de mama, apontandopara certos subgrupos de mulheres como as que usaramcontraceptivos orais de dosagens elevadas de estrogênio, as quefizeram uso da medicação por longo período e as que usaramanticoncepcional em idade precoce, antes da primeira gravidez.

A ingestão regular de álcool, mesmo que em quantidademoderada, é identificada como fator de risco para o câncer demama, assim como a exposição a radiações ionizantes em idadeinferior a 35 anos.

Como se pode notar nas informações do INCA, o auto examesó deve ser feito como uma prevenção e não como uma constatação,como uma negativa ou afirmação da doença.

É muito importante que a mulher faça todos os examespreventivos.

Mas o auto exame não deve ser esquecido, nem descartado.Confira os procedimentos para realiza-lo corretamente e vá

sempre ao seu médico!

O Auto-Exame das MamasIMPORTANTE:- Durante a palpação da mama, observe o surgimento de nódulos,note sua consistência, mobilidade, limites, localização, tamanho.- A dor também deve ser considerada, embora não seja freqüenteem casos de câncer de mama- Nódulos que surgem antes da menstruação e desaparecem apósa mesma, geralmente não têm valor clínico importante.- O uso de anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal,período pré menstrual, amamentação, gestação e aborto recentepodem influenciar e dificultar a identificação de nódulos.NO ESPELHOColoque as mãos na cintura e observe o formato, tamanho econtorno de suas mamas (observe se estão iguais, simétricas).Veja se existem pregas, depressões ou alterações na pele damama, aréola e mamilo. Coloque as mãos para o alto e fique atenta aos mesmos sinais deigualdade da pele já descritos.É uma oportunidade única de observar sua simetria mamária.Observe se as mamas estão alinhadas, assim como as aréolas emamilos. Eles deverão sempre estar na mesma linha. Observe seo sutiã faz marca só em uma mama, e qual é o local para verificarse há edema (inchaço).

PPor ano, são

feitos no Brasilcerca de 69 mildiagnósticos decâncer de prósta-ta. Parac o n s c i e n t i z a rhomens sobre aimportância daprevenção e di-agnóstico dessetipo decâncer, entidadesmédicas em todo o mundo iniciam neste mês campanha chamadaNovembro Azul. No Brasil, a campanha será lançada oficialmentehoje (1º), durante o 35º Congresso Brasileiro de Urologia, no Riode Janeiro.

O movimento surgiu na Austrália, em 2003, durante o Dia Mun-dial de Combate ao Câncer de Próstata, em 17 de novembro.

De acordo com o médico Alfredo Canalini, membro da Comis-são de Comunicação da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU),o foco da campanha é conscientizar os homens para que façam oexame de próstata, principalmente aos 50 anos, “e mais ainda paraaqueles que são do fator de risco, que envolve história familiar fortepara câncer de próstata e homens afrodescendentes”.

“A gente lamenta que alguns desses casos [câncer de prósta-ta] não são feitos no momento em que a doença é inicial. Por isso, agente enfatiza muito o aspecto do exame rotineiro do homem”.

O urologista explicou que a doença não apresenta sintomas nafase inicial. Quando o câncer de próstata começa a dar sintomas, adoença já está avançada. O câncer de próstata é o mais frequenteentre os homens.

Alfredo Canalini destacou que com o aumento da longevidade,a incidência da doença aumentou. “Mais da metade dos tumoresmalignos de próstata aparece nos homens acima de 65 anos deidade”.

Durante o mês de novembro, especialistas da SBU farão pa-lestras em todo o país para informar e orientar a população mascu-lina a respeito da próstata e também as mulheres. “Elas são asgrandes agentes de saúde. São elas que conversam com os mari-dos e os levam para o médico”, ressaltou Canalini.

O aposentado Laurindo da Silva Carneiro, de 73 anos, mora-dor no Rio de Janeiro, faz questão de seguir à risca as recomenda-ções. Graças aos exames e às consultas periódicas ao urologista,ele detectou um tumor na próstata em etapa inicial e foi operado“Não precisei fazer quimioterapia, nem nada, porque vi a tempo [adoença]. Eu vinha sempre acompanhando, todo ano, também. Foium sucesso total”, disse.

Laurindo Carneiro contou que o filho, de 47 anos, segue seuexemplo. Ao ver que a taxa de PSA (Antígeno Prostático-Específi-co) no sangue estava alta, fez exames que constataram que apróstata estava inchada. O filho do aposentado passou por umacirurgia há cerca de um mês e passa bem. “Não dá nenhum aviso,não dói [câncer de próstata]. Então, a pessoa tem que estar semprede olho. Quanto mais cedo, melhor”, recomendou.Edição: Carolina Pimentel

A belissimamodelo plussize RosangelaOliver, participamais uma vezda campanhado OutubroRosa

Foto: C

intia F

otografias

As modelos aqui presentes e várias outras, estarãopraticipando de uma exposição fotográfica sobre a

prevenção do Câncer de Mama na Sociedade Fluminensede Fotografia e em diversos outros locais da região

metropolitana.

Daniele Fonseca(36), é auxiliar de

recreação e temvários casos de

câncer na familia:“Temos que nos

cuidar e nosprevenir”

8 - BARÃO DE INOHAN CIDADE

CULTURARTEEN, o informativo dos jovens e da família maricaense ano 12 nº 166 - novembro 2016, edição conjunta com o Jornal Barão de Inohan edição 133 - Propriedade PR PRODUÇÕES (Net Control E.I. M.E. CNPJ02.675.725/0001-05). Diagramação, Redação, Edição e Fotos: José Pery Salgado Jornalista Responsável: Pery Salgado (R.P. 34659/RJ) Impressão: Editora Esquema. Distribuição Gratuita e Dirigida ao público jovem ea família de Maricá. CULTURARTE, Culturateen, Culturartween e CulturartKids são marcas de propriedade da PR Produções. Edição mensal. Contatos: (21) 99281-4037 jornalismopr@hotmail.com BEZERRA, CULTURARTE,CULTURARTEEN, BARÃO DE INOHAN, JORNAL DA MICROLINS, INFORMATIVO FRK, INFORMAÇÃO COMPLETA e INFORMATIVO PRofissionalizar, HÁ-NIMAL, SER!, UNIversitariUSS, MAIS UM e informativoNET FOX são criações do Eng. José Pery Salgado. Jornal do Municipio, Tribuna de Maricá, Jornal de Maricá, Informativo Frutificar, Luz Sonora e ECOLOUCOS são produzidos e editados pela PR Produções.Matérias e anúncios são de inteira responsabilidade de seus autores e não nos responsabilizamos pelo seu conteúdo. Tiragem 5000 exemplares

178,00

“Os motivos que me levaram a desenvolver esse projeto foram:1 - Adoro plantar e contribuir com a preservação da natureza enossas vidas dependem do nosso carinho com o ambiente; 2 –Mostrar à população que a criança e o jovem também precisam sepreocupar com ambiente; 3 – Temos poucas áreas para o lazer,4 - Porque as pessoas só fazem construções, derrubam árvores enão plantam; 5 – Para ajudar a amenizar a temperatura da nossacidade; 6 – Incentivar as pessoas a aumentar o plantio de flores,chamando a atenção dos governantes e da população quanto àpreservação do meio ambiente.

Escolhi a Lagoa de Araçatiba (orla e praça), para desenvolvero meu projeto junto com meus amigos e professores do ColégioSanta Mônica e de colégios da rede pública, pois essa lagoa, alémde ser muito bonita, é bastante visitada pelos turistas e a populaçãotambém a utiliza para exercícios físicos diários. Desta forma,utilizando a minha paixão por plantar e preservar a natureza,quero sensibilizar as pessoas a contribuir na transformação deespaços agradáveis, plantando árvores e flores.CulturarTEEN: E a apresentação será no dia 08/11. O que seráapresentado no dia?Marcelo: Bom, faremos o seguinte: Plantaremos mudas de árvoresda Mata Atlântica em parte da orla da Lagoa e na Praça Tiradentes,em Araçatiba. Teremos distribuição de mudas da Mata Atlânticapela Secretaria de Meio Ambiente, MARICÁ+VERDE. Serádemonstrado o plantio de semente. Explicando o tempo diferenteque cada semente leva para brotar. Teremos uma exposição desementes e lantio de flores que são resistentes ao sol na praça,nos canteiros estreitos. Levaremos modelos de canteiros feitos deembalagens PET e caixas de leite, para mostrar a reutilização dasmesmas, sendo uma alternativa para quem tem pouco espaço.

O CulturarTEEN parabeniza Marcelo e apoia o evento.

JOVEM MARICAENSE DE APENAS 11 ANOS GANHA BOLSA DA DISNEY AO VENCER PROJETO “AMIGOS TRANSFORMANDO O MUNDO”

MDISNEY AMIGOS TRANSFORMANDO O MUNDOMarcelo Locks de apenas 11 anos, foi agraciado com uma

bolsa da Disney Amigos Transformando o Mundo, com oProjeto “Plantando o Futuro”. Este ano foram 95 bolsas paraAmérica Latina sendo 10 para o Brasil e uma delas saiu para oprojeto de Marcelo Locks, neto de Martha Locks daqui, de Maricá,RJ.

O que é o Projeto Disney Amigos Transformando o Mundo?Essa campanha de bolsas é uma doação para projeto

ambiental, onde você inscreve um projeto, e a Disney faz aavaliação.

A Disney apoiará toda a sua vontade de proteger o planeta,com os recursos necessários para agir. Eles acreditam que você écapaz de mudar o mundo, pois podemos nos comprometer a fazerpequenas mudanças em nosso cotidiano, nosso espaço e nossacomunidade.

Podemos incentivar amigos e conhecidos a também fazeremessas mudanças e se comprometerem pelo bem do planeta.

Os candidatos precisam ter entre 5 e 18 anos e muita vontadede colocar sua ideia em prática, além de residir em algum país daAmérica Latina. Assim como em todos os anos, a Disney trabalhacom a Youth Service America (YSA) e Country Partners noMéxico, Argentina, Brasil, Colômbia e Chile, para ajudar narealização do seu projeto.

“Plantando o Futuro”, um dos projetos vencedores noBrasil

Ele é esperto, respeita a natureza e com esse pensamento,desenvolveu o projeto vencedor. O CulturarTEEN conversou comMarcelo e ele nos falou sobre os motivos da escolha deste projeto:

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CIDADE BARÃO DE INOHAN - 9

Pra quem está na luta contra a balança, a dieta paleolítica é agrande novidade quando o assunto é emagrecimento. Ela segueo estilo de alimentação dos homens da caverna, ou seja, é a basede comida orgânica.

A nutricionista, Julia Beux de Chapecó, dá detalhes sobre adieta paleolítica e afirma que ela exclui todos os ‘venenos’ daalimentação moderna.

“Vamos refletir por um momento: antigamente, os seres humanoseram cercados de hábitos extremamente rústicos, sem as facilidadestecnológicas a que estamos habituados hoje. A ‘Paleo’ é semelhantea comida do homem das cavernas, ela tem como base consumo decarnes in natura, frutas, raízes e vegetais. Nosso organismo nãomudou, o que mudou é esta ‘obscena’ oferta de produtos alimentíciosindustrializados, os embutidos, corantes, anilantes, e outrassubstâncias nocivas a nossa saúde!” diz a profissional.

Adotar uma alimentação saúdável no dia a dia pode trazerinúmeros benefícios para a saúde. “Os benefícios envolvem melhorade sono, rendimento no dia a dia, saúde intestinal e desempenhoem diversas modalidades esportivas. Os benefícios são vários,trata-se de uma alimentação o mais natural possível então é umadetox natural”, comenta.

O emagrecimento é um dos pontos positivos da dieta. “Elapromove emagrecimento se for bem orientada e direcionada aisso, com restrição de alguns tipos de alimentos além dosindustrializados que já são proibidos. A Paleolítica tem algumas‘derivações’ em que há exclusão de lacticínios, mas isso varia coma linha de cada profissional. Ela exclui grãos como trigo eleguminosas, além de industrializados e obviamente açúcares”,conta a nutricionista. “A média de emagrecimento é 2kg por semana”,acrescenta.

Monica Brione, Miss Maricá Senior 2016, é adepta a dietapaleolítica. “Acredito muito no poder dos alimentos para termosuma boa qualidade de vida, e me sinto cada dia melhor por estaroptando por alimentos saudáveis”, comenta a modelo e miss.

CARDÁPIO DA MODELO E MISS MONICA BRIONECAFÉ DA MANHÃ: Um pote de iogurte natural integral com frutas (banana ou mamão)e chiaALMOÇO:Uma porção de proteína (frango grelhado) + meia batata-doceassada + legumes e verduras (importante variar crus e cozidospara haver variedade de nutrientes)LANCHE DA TARDE:Mix de oleaginosas sem sal (castanhas, nozes, amêndoas) oufrutas (banana, mamão)JANTAR:Iogurte, frutas, farinha de linhaça, chia

DIETA PALEOLITICA É A GRANDENOVIDADE PARA QUEM QUER

EMAGRECER

A modelo e Miss Monica Brione, é adepta da dietapaleolítica

Dia 14 de setembro de 2016. O relógio marcava 12:53h naestação Nossa Senhora das Mercês, na Alameda São Boaventura,no Fonseca, Niterói.

Este poderia ser mais um dia do motorista de ônibus MarcosEugênio, de 38 anos, mas não foi. O profissional teve um gestonobre ao ver um deficiente visual tentando atravessar as pistas.Ele desceu do coletivo e foi até o deficiente, o ajudando a atravessara via movimentada. O ato ganhou as redes sociais e rendeu elogiosda empresa e da Federação das Empresas de Transportes dePassageiros do Estado do Rio de Janeiro (Fetranspor). Marcos égonçalense e morador de Nova Cidade. Casado e pai de doisfilhos, ele trabalha na linha Maricá-Castelo da empresa NossaSenhora do Amparo. (Marcela Freitas)

O gesto de Marcos foi flagrado pelas câmeras do coletivo eganhou as redes sociais após ser divulgado pela Fetranspor.

Marcos Eugênio, que trabalha há 12 anos como rodoviário ehá sete como motorista, ficou surpreso com a repercussão. “Essadeveria ser uma atitude comum. Quando fiquei sabendo queestavam me elogiando pelo gesto, fiquei contente, mas não fiz maisdo que o necessário. Vi aquele senhor tentando atravessar semque ninguém o ajudasse e fui auxiliá-lo. Acho que as pessoasdeveriam amar mais ao próximo e se colocar no lugar do outro”,afirmou.

MOTORISTA DA AMPARO FAZ SUCESSO EM REDES SOCIAIS PELO SEU BOM EXEMPLO

Em nota, a Fetranspor elogiou a atitude do profissional.“Motoristas como o Marcos são milhares espalhados pelo estado.Porém, nem sempre suas atitudes são registradas e compartilhadas.Ao Marcos e a aos profissionais que servem de exemplo de ummodo geral, nossa sincera gratidão e nossos parabéns”.

O motorista herói, Marcos Eugênio

10 - BARÃO DE INOHAN CIDADE

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DRENAGEM LINFÁTICA:Além da drenagem linfática reduzir o inchaço

generalizado ou local, que pode ser causado peloseu congestionamento, protege e até trataproblemas de ordem estética, como a celulite, mastambém muscular ou articular, promovendo bem-estar geral.

A função da drenagem linfática é retirar a linfaque fica acumulada entre as células, o que podeser ocasionado por um retardo da pessoa naprodução da linfa, por exemplo, ou pordificuldades da absorção por parte das células.Com essa estimulação, há a diminuição do inchaçoe melhora da celulite. O procedimento melhoratambém a circulação em geral, relaxa o corpo epode atuar discretamente no combate a gorduralocalizada - uma vez que a massagem aumenta ometabolismo do local.

MICROAGULHAMENTO:Diversos estudos demonstram a melhora da

pele dos pacientes tratados com cerca de 60 a80% de aumento dos níveis de colágeno eelastina, bem como 40% da espessura da camadaespinhosa da pele. Saiba mais agendando suaavaliação pelos telefones: (21) 3731-2294 e (21)99528-7095

CARBOXITERAPIA NO ABDÔMEN:Objetivos:Melhorar a aparência e tonus da pele combatendo a flacidezAumento do metabolismo LocalMelhora na oxigenação dos tecidosFavorece a quebra de gordura localizada.

ELETROLIPÓLISE:Quebra das moléculas de gordura: a frequência enviada

pelos eletrodos tem a capacidade de quebrar os triglicérides emácidos graxos livres. Enquanto as triglicérides não conseguempassar pela membrana celular e ficam retidos dentro da célula,os ácidos graxos livres podem passar facilmente pela paredecelular, o que abre caminho para que sejam transportados parafora pelo sistema linfático.

Aumenta a circulação sanguínea: com um melhorfuncionamento do sistema circulatório, há um aumento na funçãodo sistema linfático, que pode eliminar o excesso de líquidos ediminuir o inchaço.

Estimula o metabolismo celular local: ao trabalhar ondasespecíficas, a eletrolipólise facilita a queima de gorduraslocalizadas.

CORRENTE RUSSA:Para que seja potencializado o resultado de treinos

diferenciados foi criada a corrente russa. As atividades físicas sãoresponsáveis pela contribuição para desenvolvimento musculare corpo tonificado, em ausência das gorduras.

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CIDADE BARÃO DE INOHAN - 11

ALUNAS COMEÇAM A SEPREPARAR PARA O VERÃO

O verão está chegando e muitos projetos para entrarem emforma para receber a mais alegre e bonita estação do ano, fazemcom que as alunas se preparem de forma intensa. Na foto, AlessandraAcras e Isabel Maia já estão no pique!

AULAS SEMPRE CHEIAS DE GENTE BONITA EBUSCANDO MELHOR QUALIDADE DE VIDAEsse é o retrato das unidades da Rede Gigio Fitness.

cada vez mais alunas e alunos lotam as aulas, na buscade uma melhor qualidade de vida, bem estar e é claro,muita confraternização.

AULÃO ROSA, COMEMORANDOO OUTUBRO ROSA FOI UM

GRANDE SUCESSO

Como todas as atividades extras que a Rede Gigioproporciona aos seus alunos, o Super Aulão Rosa, emcomemoração ao OUTUBRO ROSA, foi mais um grandesucesso. Com o professor Gigio a frente do aulão, a galerase divertiu e malhou muito, lotando as academias.

VENHA COMEMORAR CONOSCO! O terceiroaniversário da unidade Caio de Figueiredo em Inoã. Vaiter festa e um super aulão a partir das 10 horas, no feriadode 02 de novembro. Vem pra Gigio comemorar, vem!

NA LOJA GIGIO e nas lojas das academias, o melhorda moda fitness, como esta camisa da foto, com preçosespeciais. Aproveite para ver grandes novidades.

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