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LBR Jornal da LBR | Informativo mensal de edição número 47-2017 Caderno anexo: São Paulo, novembro de 2017 Consórcio LBR/Biancar/Jardiplan Contrato DER-41

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LBR

Jornal da LBR| Informativo mensal de ediccedilatildeo nuacutemero 47-2017

Caderno anexo

Satildeo Paulo novembro de 2017

Consoacutercio LBRBiancarJardiplanContrato DER-41

Jornal da LBR wwwlbrengcombr

INMETRO

Paacutegina 2

Fonte wwwadministradorescombrartigoscotidianogestao-do-tempo-e-a-conquista-de-objetivos107089

GESTAtildeO DO TEMPO E A CONQUISTA DE OBJETIVOS

Eacute comum hoje em dia em meio ao excesso de informaccedilotildees aos quais somos expostos nos sentirmos perdidos e incomo-dados por natildeo atingirmos os resultados desejados por natildeo realizarmos as atividades planejadas Neste momento surge a sensaccedilatildeo que seria oacutetimo se o dia tivesse mais algumas horas Este artigo traz em si a importacircncia de entender porque isto acontece e como mudar esta realidade

Sabe aquela frase ldquonatildeo tenho tempordquo que muitas vezes falamos e ficamos repetindo a noacutes mesmos para nos convencer de que eacute a verdade Chegou a hora de mudar o disco e focar em frases que realmente agreguem valor a sua existecircncia sem ficar se enganando

Pode ateacute ser que a falta de tempo seja uma realidade pois acaba sempre ocupado sem conseguir ter um periacuteodo para a famiacutelia e ateacute mesmo para si mas isso soacute ocorre pela sua falta de gestatildeo de tempo

Eacute importante entender que na verdade vocecirc natildeo conseguiraacute resolver todos os assuntos que gostaria e desempenhar todos os papeacuteis existentes em sua vida em apenas 24 horas Eacute fundamental que descreva todas as atividades que precisa realizar agrupe-as e distribua-as em sua semana E mesmo assim pode acontecer de faltar horas no seu dia surgindo entatildeo a necessidade de parar para analisar onde estaacute o problema

Quais satildeo os ladrotildees de seu tempo O que este lhe impede de executar as atividades planejadas a ponto de fazer com que se acumulem Quantos ldquosimrdquo vocecirc tem dito para ativida-des que sabe que natildeo daraacute conta por natildeo saber negar

Atraveacutes destas trecircs perguntas acima te convido a observar seus comportamentos

Observe os momentos em que estiver focado em uma atividade aqueles em que perde o foco Analise tambeacutem a quantidade de tempo que fica nas redes sociais no telefone ou conversando por outro meio e tambeacutem o tempo que leva tentando achar coisas no meio da desorganizaccedilatildeo de seus materiais

Tudo isso por pequeno que pareccedila faz vocecirc perder horas de seu dia e quando fazemos algo por fazer sem ter um foco faz com que o tempo precioso passe e aqueles projetos que vocecirc deixou de conquistar ficaratildeo para traacutes Faccedila uma gestatildeo do seu tempo e natildeo deixe que suas metas e objetivos fiquem para depois

Deseja mudar esta sua realidade Entatildeo comece agora mesmo a planejar onde quer chegar e natildeo perca o foco de seu objetivo trace o caminho subdivida as etapas para que elas sejam prazerosas e de faacutecil execuccedilatildeo

INMETRO A IMPORTAcircNCIA DO SGI NAS ORGANIZACcedilOtildeES

O mundo contemporacircneo muda cada vez mais rapidamente A quantidade e a velocidade das informaccedilotildees recebidas diariamente criou a necessidade de mudar a nossa forma de pensar

Hoje precisamos reconhecer o ambiente de forma mais holiacutestica saber trabalhar com todas as variaacuteveis que nos cercam e ter capacidade para conseguir analisar todos os dados que vatildeo aleacutem das paredes da empresa para entatildeo conseguirmos obter uma vantagem competitiva em relaccedilatildeo ao mercado atuante

Esse novo paradigma organizacional aumentou a pressatildeo nas empresas por uma estrateacutegia que consiga lidar com todas essas esferas solicitadas

Dessa forma os sistemas de gestatildeo tornaram-se um cami-nho muito eficiente para trabalhar com todas essas variaacuteveis afinal satildeo normas teacutecnicas aplicaacuteveis a qualquer tipo de organizaccedilatildeo e que possibilitam o gerenciamento de todos os processos e atividades da empresa

Ao atuar com um Sistema Integrado de Gestatildeo da Qualidade (ISO 9001) Gestatildeo Ambiental (ISO 14001) e Gestatildeo da Seguranccedila e Sauacutede Ocupacional (OSHAS 18001) a empre-sa iraacute conhecer e controlar grande parte dessas variaacuteveis

micro e macro ambientais aleacutem de ter condiccedilotildees de retroali-mentar essas informaccedilotildees tornando-se muito mais eficiente e competitiva do que seus concorrentes

Ora se eu tenho uma empresa que monitora e controla a satisfaccedilatildeo do meu cliente que possui uma gestatildeo voltada para a reduccedilatildeo e economia do consumo de recursos materia-is e naturais e que ainda promove accedilotildees especiacuteficas para a sauacutede ocupacional dos funcionaacuterios gerando um ambiente mais saudaacutevel e produtivo os benefiacutecios gerados satildeo enormes entre eles

- Melhoria da imagem da empresa junto ao mercado e clientes

- Melhoria do desempenho organizacional e aumento da competitividade

- Melhoria do clima organizacional e aumento da produtivida-de

- Reduccedilatildeo de custos operacionais e administrativos

- Captaccedilatildeo de novos clientes

Entatildeo vamos laacute Matildeos agrave obra

Fonte httpcertificacaoisocombrimportancia-sgi-nas-organizacoes

Contrato DER-41Contrato DER-41Consoacutercio LBRBiancarJardiplan

DERDER

UBAUNIDADE

BAacuteSICA

DE

ATENDIMETO

Considerando a necessidade de prevenir sobremaneira a ocorrecircncia

de acidentes graves na rede rodoviaacute-ria e a oportunidade de implementar o

Serviccedilo de Atendimento ao Usuaacuterio surgiu em 1998 o projeto UBA - Unidades Baacutesicas de Atendimento com a missatildeo de operar as rodovias sob a jurisdiccedilatildeo do DERSP Para coordenar as accedilotildees referentes agrave operaccedilatildeo rodoviaacuteria foi instituiacute-da em 2000 a aacuterea de Coordenadoria de Operaccedilatildeo e Seguranccedila Rodoviaacuteria - COO

Em 1999 foram criadas as primeiras Unidades Baacutesicas de Atendimento - UBAs Piloto - cuja estrutura organizacional procurou compatibilizar-se agrave estrutura existente da Residecircncia de Conservaccedilatildeo da Divisatildeo Regional incorporando agraves atividades desta a Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria com o Serviccedilo de Atendimento ao Usuaacuterio

Ao longo dos uacuteltimos 10 anos novas UBAs foram

implantadas e em maio de 2009 concluiu-se o projeto inicial de transformar as 57 Residecircncias de Conservaccedilatildeo em efetivas Unidades Baacutesicas de Atendimento levando o atendimento aos usuaacuterios de todas aquelas rodovias que demandem a intervenccedilatildeo da operaccedilatildeo rodoviaacuteria natildeo soacute em casos extremos de acidentes com viacutetimas mas tambeacutem naqueles de pequena monta como um simples defeito mecacircnico

Histoacuterico

Com accedilotildees preventivas para garantir a gradual e sistemaacutetica reduccedilatildeo de acidentes as UBAs agem de maneira raacutepida e precisa objetivando a utilizaccedilatildeo plena da capacidade da rodovia a fluidez do traacutefego seguranccedila e conforto aos usuaacuterios que contaratildeo com todo um sistema de atendimento agrave sua disposiccedilatildeo confiantes de chegarem ao seu destino

Atraveacutes dos serviccedilos de inspeccedilatildeo rodoviaacuteria ininter-ruptos as UBAs procuram detectar e eliminar qualquer irregularidade do pavimento ou da sinaliza-ccedilatildeo e outras interferecircncias nas rodovias para restabelecer suas condiccedilotildees de seguranccedila

Nas altas temporadas e feriados prolongados quando o afluxo de veiacuteculos agraves cidades litoracircneas e de atrativos turiacutesticos eacute maior as UBAs realizam operaccedilotildees especiais garantindo que o traacutefego flua normalmente e que os usuaacuterios possam fazer uma viagem tranquila e segura

O DER atualmente possui 57 UBAs

Acesse o site para mais informaccedilotildees

Serviccedilos Prestados

httpwwwderspgovbrWebsiteAcessosInstitucionalUBAaspx

O nosso contrato

Atualmente o contrato DER-41 (Consoacutercio LBRBiancarJardipan) eacute um dos maiores contratos da LBR no qual somos liacuteder Contamos com aproxi-madamente 120 colaboradores distribuiacutedos entre 8 UBArsquos nas cidades de Itapetininga Sorocaba Piedade Tatuiacute Avareacute Capatildeo Bonito Itapeva e Tietecirc

Os serviccedilos satildeo desenvolvidos na malha rodoviaacuteria da Divisatildeo Regional do DER (DR2 Itapetininga) englobando as Atividades e Controles Operacionais tais como

- Atividades de Engenharia de Traacutefego com equipe de apoio agrave UBA

- Coordenaccedilatildeo e apoio aos serviccedilos da operaccedilatildeo rodoviaacuteria

- Operaccedilatildeo rodoviaacuteria realizada atraveacutes das equipes de Inspeccedilatildeo Rodoviaacuteria e equipes de Guinchamento de veiacuteculos

- Serviccedilos de Apoio agrave Operaccedilatildeo do CCO ndash Centro de Controle Operacional

Composiccedilatildeo

120Colaboradores

8Cidades

8UBAacutes

8Veiacuteculos Leve

8Caminhonetes

1Guincho Pesado

14Guinchos Leve

9Pick upacutes

CCO - Centro de Controle Operacional

O CCO - Centro de Controle Operacional opera com o Sistema SIGA (Sistema de Gestatildeo do Atendimento) que eacute um Sistema Informatizado criado pelo DERSP para o registro das informaccedilotildees de atendimento Gestatildeo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria e contato com a Central de Informaccedilotildees e Operaccedilotildees - COI registrando e monitoran-do em tempo real todos os eventos das UBAs

O usuaacuterio entra em contato com o CCO e solicita o atendi-mento na rodovia o atendente operacional do sistema entatildeo aciona os recursos operacionais da Equipe de Serviccedilo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria dentre os disponiacuteveis mais adequado e mais proacuteximo agrave ocorrecircncia priorizando os eventos de Acidente eou os que causem prejuiacutezo a fluidez e seguranccedila do traacutefego

Atendente operacional Sistema SIGA Localizaccedilatildeo em tempo real

O sistema de informaccedilatildeo ao usuaacuterio tam-beacutem chamado de PMV moacutevel ndash Painel de Mensagem Variaacutevel esta agrave disposiccedilatildeo da UBA para ser utilizado na operaccedilatildeo e fiscalizaccedilatildeo da Rodovia e tambeacutem para mensagem de campanhas de tracircnsito

Painel de Mensagem Variaacutevel ndash PMV

Equipe de guinchamento de veiacuteculos e de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego

O guincho sempre que possiacutevel remove o(s) veiacuteculo(s) para fora da faixa de rolamento informando ao CCO as providecircnci-as tomadas no local As equipes de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego ou o guincho providenciam a sinalizaccedilatildeo do local organi-zando desvios e bloqueios quando necessaacuterios para a proteccedilatildeo das viacutetimas dos veiacuteculos e a seguranccedila do traacutefego Passam ao CCO um panorama da situaccedilatildeo o tipo de acidente nuacutemero de veiacuteculos envolvidos condiccedilotildees de tempo gravidade abrangecircncia situaccedilatildeo do tracircnsito no local o provaacutevel nuacutemero de viacutetimas as providecircncias tomadas e outras informaccedilotildees relevantes

Guincho Pesado

Guincho Leve Caminhonete Cabine Simples Caminhonete Cabine Simples

Colaboraccedilatildeo Nassif Ballura Flaacutevio Feacutelix Liacutevia Parise Renato Duarte e Wagner de Paula

Jornal da LBR Paacutegina 5wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

Atualidade Sauacutede

8 doenccedilas comuns da primavera

Fonte wwwcriasaudecombrdoencas-comuns-da-primaverahtml

Estamos agora na primavera uma das eacutepocas mais bonitas do ano Com a mudanccedila de temperatura muitas doenccedilas comeccedilam a surgir algumas relacionadas com o clima e outras com o desabrochar e polinizaccedilatildeo das flores Leia nossas dicas para curtir a primavera com muito mais sauacutede e disposiccedilatildeo

1 Conjuntivite Com o desabrochar das flores o poacutelen comeccedila a se dispersar no ar e pode causar irritaccedilotildees nos olhos resultando em casos de conjuntivite O melhor a se fazer eacute manter os olhos sempre limpos e lubrificados e lavar eventual-mente com soro fisioloacutegico

2 Rinite aleacutergica Assim como na conjuntivite o poacutelen pode irritar as vias aeacutereas causando rinite aleacutergica A febre do feno eacute um outro nome dado agrave essa rinite causada pelo poacutelen das plantas Aleacutem disso a mudanccedila climaacutetica propicia irritaccedilotildees nas mucosas nasais e da garganta Beba muito liacutequido como aacutegua e sucos de frutas naturais

3 Catapora Tambeacutem conhecida como varicela a catapora se prolifera com o aumento da temperatura Na primavera eacute quando o viacuterus comeccedila a se multiplicar e as infecccedilotildees ficam muito mais frequentes Vacine-se contra a catapora sobretudo as crianccedilas pequenas

4 Leptospirose Com o aumento da temperatura aumenta-se a frequecircncia das chuvas em muitas regiotildees do paiacutes e a prolifera-ccedilatildeo da leptospirose uma doenccedila transmitida por aacuteguas contami-nadas aumenta A melhor medida a se tomar eacute evitar andar descalccedilo na aacutegua da chuva assim como evitar qualquer contato com aacutegua supostamente contaminada

5 Dengue Embora a doenccedila atinja prevalecircncia maacutexima no veratildeo durante a primavera os primeiros casos comeccedilam a surgir sobretudo nas regiotildees mais chuvosas do paiacutes Para evitar a transmissatildeo da dengue natildeo deixe aacutegua limpa parada apoacutes as chuvas em pneus vasos ou qualquer outro tipo de reservatoacuterio

6 Sarampo Assim como a catapora (varicela) os casos de sarampo comeccedilam a aumentar com a elevaccedilatildeo da temperatura As crianccedilas pequenas satildeo as mais suscetiacuteveis A melhor medida a se tomar eacute a vacinaccedilatildeo

7 Rubeacuteola A rubeacuteola eacute uma doenccedila viral extremamente grave para gestantes Com o aumento da temperatura o viacuterus se multiplica mais facilmente Vacine-se contra a rubeacuteola com especial atenccedilatildeo para mulheres graacutevidas e crianccedilas pequenas

8 Alergias As alergias podem se manifestar de diversas formas como coceiras na pele nariz pingando e olhos verme-lhos Casos graves envolvem fechamento da garganta e ateacute parada respiratoacuteria Com o aumento da polinizaccedilatildeo e dos insetos as crises de alergia tornam-se muito mais comuns na primavera Embora as alergias sejam no geral difiacuteceis de serem antecipadas o tratamento imediato evita a progressatildeo dos sintomas e mais incocircmodos Se vocecirc comeccedilou com algum sintoma de alergia natildeo hesite em tomar as medicaccedilotildees antialeacuter-gicas para evitar aborrecimentos

Lei torna exame toxicoloacutegico obriga-toacuterio em renovaccedilatildeo de CNH

Para se habilitar renovar ou adicionar as categorias C D e E o motorista deve realizar o teste que detecta substacircncias iliacutecitasExame varia de R$ 290 a R$ 380

Conselho Nacional de Tracircnsito (Contran) e a Lei Federal 131032015 determinam a exigecircncia do exame toxicoloacutegico para os motoristas que iratildeo adicionar ou renovar a Carteira Nacional de Habilitaccedilatildeo (CNH) para as categorias C D e E A norma obriga a realizaccedilatildeo do teste para aqueles que jaacute satildeo habilitados ou que estatildeo interessados em mudar ou acrescen-tar uma nova categoria independente de exercerem atividade remunerada ou natildeo De acordo com o Instituto de Tecnologias para o Tracircnsito Seguro (ITTS) o nuacutemero de habilitaccedilotildees destas categorias registrou uma queda de 30 no uacuteltimo ano desde o iniacutecio dessa obrigatoriedade o que pode representar uma fuga dos motoristas

Os exames toxicoloacutegicos devem ser coletados por laboratoacuteri-os previamente credenciados pelo Departamento Nacional de Tracircnsito (Denatran) listados na resoluccedilatildeo De acordo com a diretora meacutedica do Laboratoacuterio Exame credenciado para essa coleta Dra Tatiana Veloso essa eacute uma medida primordi-al para a prevenccedilatildeo de acidentes no tracircnsito Esse exame detecta cinco grupos de substacircncias e drogas sendo elas os barbituacutericos benzodiazepiacutenicos maconha cocaiacutena e anfetamina Dentro dessas classificaccedilotildees se encontram vaacuterios derivados de drogas e medicaccedilotildees abrangendo uma enormidade de toacutexicos liacutecitos e iliacutecitos detalha

A meacutedica explica que o exame toxicoloacutegico determinado por essa norma exige que o teste seja feito por meio de um fio de cabelo O exame pode ser feito por diferentes amostras sendo elas a saliva o sangue e a urina A amostra do cabelo eacute a que possibilita uma janela de detecccedilatildeo maior ou seja aponta a presenccedila de uma substacircncia em um periacuteodo de ateacute trecircs meses Essa medida possibilita a identificaccedilatildeo mesmo que tardia o que diminui a chance de burlar o exame O motorista pode suspender o uso da substacircncia antes de fazer o teste e mesmo assim ser constatado uma ingestatildeo ressalta a especialista

Na opiniatildeo da Dr Tatiana essa eacute uma medida essencial para aumentar a seguranccedila no tracircnsito e diminuir o nuacutemero de acidentes jaacute que essas categorias satildeo para veiacuteculos de grande porte de carga e transporte de muitas pessoas Na maioria dos casos esses motoristas fazem longas jornadas dirigem durante a noite e muitas vezes sem ter uma qualidade do sono o que leva ao uso de drogas e estimulantes A detecccedilatildeo do uso dessas substacircncias psicoativas busca oferecer mais seguranccedila no transporte de cargas e vidas jaacute que a ingestatildeo dessas toxinas eacute o fator responsaacutevel por maior parte dos acidentes graves nas rodovias brasileiras conclui

Fonte wwwterracombrnoticiasdinoexame-toxicologico-e-o b r i g a t o r i o - p a r a - r e n o v a c a o - d a -cnh4b103a23c442ce451d2ca37a67640af97bx0r1dehtml

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Caderno anexo

LBR

Minha viagem inesqueciacutevel

Seguranccedila

Paacutegina 6

Terceira Parada Chapada dos VeadeirosGO

Para chegar ateacute a chapada o aeroporto

mais proacuteximo eacute o de Brasiacutelia (cerca de 230

km) Laacute eacute possiacutevel alugar um carro e seguir

ateacute Alto Paraiacuteso de Goiaacutes cidade mais

proacutexima ao ldquoParque Nacional da Chapada

dos Veadeirosrdquo Alto Paraiacuteso eacute uma cidade

com boa infraestrutura e muitas opccedilotildees de

hospedagem O ldquoproblemardquo eacute que ela fica a

30km do local de onde se iniciam as trilhas

mas eacute possiacutevel chegar de carro Outra opccedilatildeo

(e foi a minha) eacute ficar hospedado em Satildeo

Jorge uma vilinha com poucas ruas todas

de terra e algumas pousadas e campings A

vila estaacute a poucos metros de onde se iniciam

as trilhas

Eu fiquei apenas trecircs dias na regiatildeo mas se

quiser conhecer tudo vai precisar de pelo

menos seis Como o tempo era curto foquei

A terceira parada do ldquoMinha viagem inesqueciacutevelrdquo eacute na Chapada dos VeadeirosGO e quem vai nos contar um pouco da sua experiecircncia de viagem eacute o colaborador e membro da CIPA Aldair Silva

em fazer as duas trilhas do Parque (uma por dia) Trilha

dos Saltos e Trilha dos Cacircnions A primeira com aproxi-

madamente 11 km de caminhada com piscinas naturais

pelo caminho e o ldquomirante do Saltordquo de 120m de queda e a

segunda com 12 km de caminhada e tambeacutem com

diversas cachoeiras e poccedilos para banho no trajeto As

trilhas satildeo bem sinalizadas e natildeo precisa de guia Levar

uma mochila com aacutegua e comida

Tirei o terceiro e uacuteltimo dia para conhecer a Cachoeira de Santa Barbara a mais bonita da regiatildeo Como ela fica do outro lado da Chapada na regiatildeo de Cavalcante precisa tirar um dia inteiro para chegar ateacute laacute

Para quem tecircm mais tempo no caminho entre Alto Paraiacuteso e Satildeo Jorge tem diversas opccedilotildees de cachoeira e o Vale da Lua uma formaccedilatildeo geoloacutegica que remete agraves crateras lunares

Eacute possiacutevel encontrar mais informaccedilotildees no link httpwwwicmbiogovbrparnachapadadosveadeirosguia-do-visitantehtml

As 10 principais dicas de seguranccedila na praia

1 Nade somente em praias que contam com a proteccedilatildeo de salva-vidas e em aacutereas indicadas como propiacutecias

2 Fique alerta procure as bandeiras coloridas e verifique as condiccedilotildees climaacuteticas locais

3 Nunca nade sozinho mesmo que vocecirc seja um nadador experiente

4 Nadadores inexperientes e crianccedilas pequenas devem usar coletes salva-vidas aprovados pela Guarda Costeira

dos EUA e sempre ser supervisionados

5 Deixe os animais marinhos em paz e preste atenccedilatildeo na vegetaccedilatildeo e outras formas de vida marinha que podem ser perigosas

6 Fique pelo menos a 30 m de distacircncia de piacuteeres e quebra-mares onde a ocorrecircncia de correntes de retorno eacute comum

7 Caso vocecirc seja pego em uma corrente de retorno mantenha a calma e nade em

sentido perpendicular agrave corrente

8 Ao avistar raios ou uma tempestade se aproximando saia da aacutegua imediata-mente

9 Na duacutevida entre na aacutegua de peacute Entrar mergulhando de cabeccedila ou deitado em uma prancha pode resultar em lesotildees graves no pescoccedilo

10 Natildeo se esqueccedila de reaplicar frequen-temente o protetor solar agrave prova daacutegua

Fonte httpportuguesmiamiandbeachescomfeatured-articlesbeach-safety

Caderno anexo

LBR

Profissional

Jornal da LBR Paacutegina 7wwwlbrengcombr

A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

Fonte wwwshoppingeldorado-combrcardtelhado-verde e www1folhauolcombrsaopaulo2017071897199-horta-organica-do-shopping-eldorado-ganha-visitacao-virtualshtml

AS ESCOLHAS DE UMA VIDA (Pedro Bial)

Fonte wwwadministradorescombrartigosnegociosas-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial42289Por Isa Guedes

Paacutegina 8wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

COLABORE COM O JORNAL

ENVIE MATEacuteRIA PARA cipalbrengcombr

Expediente Jornal da LBR e Informativo anexo da CIPA

Ÿ Adriana dos Santos Moraes

Ÿ Aldair A lves da Silva

Ÿ Alex Escaleira

Ÿ Arnalda Ferreira Martins

Ÿ Brunna Pimentel Siqueira

Ÿ Fabiana R Freitas Quaresma

Ÿ Gledson Marinho Vieira

Ÿ Liacutevia Parise Eid da Silva

Ÿ Luiz Carlos Corsini Monteiro de Barros

Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tacircnia Regina O Francisco

Outubro rosa

rosa

Prevenir eacute uma das melhores formas de lutar

Participe da nossa Campanha de Natal Esse ano a instituiccedilatildeo escolhida foi a Casa de

Marta e Maria - Centro de Acolhida Especial para Mulheres - com ou sem lhos

Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

JUNTE-SE A NOacuteS PARA FAZER O NATAL DESTAS PESSOAS MAIS FELIZ

As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

11 ordf11 ordf Campanha de Natal Campanha de Natal

A verba arrecadada seraacute revertida em itens de

higiene pessoal e kitrsquos de Natal

CIPA

LBR

Jornal da LBR Paacutegina 9wwwlbrengcombr

Aniversariantes do MecircsNovembro Azul

Caderno anexo

LBR

NOME DATACONTRATO

Mais informaccedilotildees

httpladoaladopelavidacombrcampanhanovembro-azul

NOVEMBROAZUL

INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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INMETRO

Paacutegina 2

Fonte wwwadministradorescombrartigoscotidianogestao-do-tempo-e-a-conquista-de-objetivos107089

GESTAtildeO DO TEMPO E A CONQUISTA DE OBJETIVOS

Eacute comum hoje em dia em meio ao excesso de informaccedilotildees aos quais somos expostos nos sentirmos perdidos e incomo-dados por natildeo atingirmos os resultados desejados por natildeo realizarmos as atividades planejadas Neste momento surge a sensaccedilatildeo que seria oacutetimo se o dia tivesse mais algumas horas Este artigo traz em si a importacircncia de entender porque isto acontece e como mudar esta realidade

Sabe aquela frase ldquonatildeo tenho tempordquo que muitas vezes falamos e ficamos repetindo a noacutes mesmos para nos convencer de que eacute a verdade Chegou a hora de mudar o disco e focar em frases que realmente agreguem valor a sua existecircncia sem ficar se enganando

Pode ateacute ser que a falta de tempo seja uma realidade pois acaba sempre ocupado sem conseguir ter um periacuteodo para a famiacutelia e ateacute mesmo para si mas isso soacute ocorre pela sua falta de gestatildeo de tempo

Eacute importante entender que na verdade vocecirc natildeo conseguiraacute resolver todos os assuntos que gostaria e desempenhar todos os papeacuteis existentes em sua vida em apenas 24 horas Eacute fundamental que descreva todas as atividades que precisa realizar agrupe-as e distribua-as em sua semana E mesmo assim pode acontecer de faltar horas no seu dia surgindo entatildeo a necessidade de parar para analisar onde estaacute o problema

Quais satildeo os ladrotildees de seu tempo O que este lhe impede de executar as atividades planejadas a ponto de fazer com que se acumulem Quantos ldquosimrdquo vocecirc tem dito para ativida-des que sabe que natildeo daraacute conta por natildeo saber negar

Atraveacutes destas trecircs perguntas acima te convido a observar seus comportamentos

Observe os momentos em que estiver focado em uma atividade aqueles em que perde o foco Analise tambeacutem a quantidade de tempo que fica nas redes sociais no telefone ou conversando por outro meio e tambeacutem o tempo que leva tentando achar coisas no meio da desorganizaccedilatildeo de seus materiais

Tudo isso por pequeno que pareccedila faz vocecirc perder horas de seu dia e quando fazemos algo por fazer sem ter um foco faz com que o tempo precioso passe e aqueles projetos que vocecirc deixou de conquistar ficaratildeo para traacutes Faccedila uma gestatildeo do seu tempo e natildeo deixe que suas metas e objetivos fiquem para depois

Deseja mudar esta sua realidade Entatildeo comece agora mesmo a planejar onde quer chegar e natildeo perca o foco de seu objetivo trace o caminho subdivida as etapas para que elas sejam prazerosas e de faacutecil execuccedilatildeo

INMETRO A IMPORTAcircNCIA DO SGI NAS ORGANIZACcedilOtildeES

O mundo contemporacircneo muda cada vez mais rapidamente A quantidade e a velocidade das informaccedilotildees recebidas diariamente criou a necessidade de mudar a nossa forma de pensar

Hoje precisamos reconhecer o ambiente de forma mais holiacutestica saber trabalhar com todas as variaacuteveis que nos cercam e ter capacidade para conseguir analisar todos os dados que vatildeo aleacutem das paredes da empresa para entatildeo conseguirmos obter uma vantagem competitiva em relaccedilatildeo ao mercado atuante

Esse novo paradigma organizacional aumentou a pressatildeo nas empresas por uma estrateacutegia que consiga lidar com todas essas esferas solicitadas

Dessa forma os sistemas de gestatildeo tornaram-se um cami-nho muito eficiente para trabalhar com todas essas variaacuteveis afinal satildeo normas teacutecnicas aplicaacuteveis a qualquer tipo de organizaccedilatildeo e que possibilitam o gerenciamento de todos os processos e atividades da empresa

Ao atuar com um Sistema Integrado de Gestatildeo da Qualidade (ISO 9001) Gestatildeo Ambiental (ISO 14001) e Gestatildeo da Seguranccedila e Sauacutede Ocupacional (OSHAS 18001) a empre-sa iraacute conhecer e controlar grande parte dessas variaacuteveis

micro e macro ambientais aleacutem de ter condiccedilotildees de retroali-mentar essas informaccedilotildees tornando-se muito mais eficiente e competitiva do que seus concorrentes

Ora se eu tenho uma empresa que monitora e controla a satisfaccedilatildeo do meu cliente que possui uma gestatildeo voltada para a reduccedilatildeo e economia do consumo de recursos materia-is e naturais e que ainda promove accedilotildees especiacuteficas para a sauacutede ocupacional dos funcionaacuterios gerando um ambiente mais saudaacutevel e produtivo os benefiacutecios gerados satildeo enormes entre eles

- Melhoria da imagem da empresa junto ao mercado e clientes

- Melhoria do desempenho organizacional e aumento da competitividade

- Melhoria do clima organizacional e aumento da produtivida-de

- Reduccedilatildeo de custos operacionais e administrativos

- Captaccedilatildeo de novos clientes

Entatildeo vamos laacute Matildeos agrave obra

Fonte httpcertificacaoisocombrimportancia-sgi-nas-organizacoes

Contrato DER-41Contrato DER-41Consoacutercio LBRBiancarJardiplan

DERDER

UBAUNIDADE

BAacuteSICA

DE

ATENDIMETO

Considerando a necessidade de prevenir sobremaneira a ocorrecircncia

de acidentes graves na rede rodoviaacute-ria e a oportunidade de implementar o

Serviccedilo de Atendimento ao Usuaacuterio surgiu em 1998 o projeto UBA - Unidades Baacutesicas de Atendimento com a missatildeo de operar as rodovias sob a jurisdiccedilatildeo do DERSP Para coordenar as accedilotildees referentes agrave operaccedilatildeo rodoviaacuteria foi instituiacute-da em 2000 a aacuterea de Coordenadoria de Operaccedilatildeo e Seguranccedila Rodoviaacuteria - COO

Em 1999 foram criadas as primeiras Unidades Baacutesicas de Atendimento - UBAs Piloto - cuja estrutura organizacional procurou compatibilizar-se agrave estrutura existente da Residecircncia de Conservaccedilatildeo da Divisatildeo Regional incorporando agraves atividades desta a Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria com o Serviccedilo de Atendimento ao Usuaacuterio

Ao longo dos uacuteltimos 10 anos novas UBAs foram

implantadas e em maio de 2009 concluiu-se o projeto inicial de transformar as 57 Residecircncias de Conservaccedilatildeo em efetivas Unidades Baacutesicas de Atendimento levando o atendimento aos usuaacuterios de todas aquelas rodovias que demandem a intervenccedilatildeo da operaccedilatildeo rodoviaacuteria natildeo soacute em casos extremos de acidentes com viacutetimas mas tambeacutem naqueles de pequena monta como um simples defeito mecacircnico

Histoacuterico

Com accedilotildees preventivas para garantir a gradual e sistemaacutetica reduccedilatildeo de acidentes as UBAs agem de maneira raacutepida e precisa objetivando a utilizaccedilatildeo plena da capacidade da rodovia a fluidez do traacutefego seguranccedila e conforto aos usuaacuterios que contaratildeo com todo um sistema de atendimento agrave sua disposiccedilatildeo confiantes de chegarem ao seu destino

Atraveacutes dos serviccedilos de inspeccedilatildeo rodoviaacuteria ininter-ruptos as UBAs procuram detectar e eliminar qualquer irregularidade do pavimento ou da sinaliza-ccedilatildeo e outras interferecircncias nas rodovias para restabelecer suas condiccedilotildees de seguranccedila

Nas altas temporadas e feriados prolongados quando o afluxo de veiacuteculos agraves cidades litoracircneas e de atrativos turiacutesticos eacute maior as UBAs realizam operaccedilotildees especiais garantindo que o traacutefego flua normalmente e que os usuaacuterios possam fazer uma viagem tranquila e segura

O DER atualmente possui 57 UBAs

Acesse o site para mais informaccedilotildees

Serviccedilos Prestados

httpwwwderspgovbrWebsiteAcessosInstitucionalUBAaspx

O nosso contrato

Atualmente o contrato DER-41 (Consoacutercio LBRBiancarJardipan) eacute um dos maiores contratos da LBR no qual somos liacuteder Contamos com aproxi-madamente 120 colaboradores distribuiacutedos entre 8 UBArsquos nas cidades de Itapetininga Sorocaba Piedade Tatuiacute Avareacute Capatildeo Bonito Itapeva e Tietecirc

Os serviccedilos satildeo desenvolvidos na malha rodoviaacuteria da Divisatildeo Regional do DER (DR2 Itapetininga) englobando as Atividades e Controles Operacionais tais como

- Atividades de Engenharia de Traacutefego com equipe de apoio agrave UBA

- Coordenaccedilatildeo e apoio aos serviccedilos da operaccedilatildeo rodoviaacuteria

- Operaccedilatildeo rodoviaacuteria realizada atraveacutes das equipes de Inspeccedilatildeo Rodoviaacuteria e equipes de Guinchamento de veiacuteculos

- Serviccedilos de Apoio agrave Operaccedilatildeo do CCO ndash Centro de Controle Operacional

Composiccedilatildeo

120Colaboradores

8Cidades

8UBAacutes

8Veiacuteculos Leve

8Caminhonetes

1Guincho Pesado

14Guinchos Leve

9Pick upacutes

CCO - Centro de Controle Operacional

O CCO - Centro de Controle Operacional opera com o Sistema SIGA (Sistema de Gestatildeo do Atendimento) que eacute um Sistema Informatizado criado pelo DERSP para o registro das informaccedilotildees de atendimento Gestatildeo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria e contato com a Central de Informaccedilotildees e Operaccedilotildees - COI registrando e monitoran-do em tempo real todos os eventos das UBAs

O usuaacuterio entra em contato com o CCO e solicita o atendi-mento na rodovia o atendente operacional do sistema entatildeo aciona os recursos operacionais da Equipe de Serviccedilo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria dentre os disponiacuteveis mais adequado e mais proacuteximo agrave ocorrecircncia priorizando os eventos de Acidente eou os que causem prejuiacutezo a fluidez e seguranccedila do traacutefego

Atendente operacional Sistema SIGA Localizaccedilatildeo em tempo real

O sistema de informaccedilatildeo ao usuaacuterio tam-beacutem chamado de PMV moacutevel ndash Painel de Mensagem Variaacutevel esta agrave disposiccedilatildeo da UBA para ser utilizado na operaccedilatildeo e fiscalizaccedilatildeo da Rodovia e tambeacutem para mensagem de campanhas de tracircnsito

Painel de Mensagem Variaacutevel ndash PMV

Equipe de guinchamento de veiacuteculos e de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego

O guincho sempre que possiacutevel remove o(s) veiacuteculo(s) para fora da faixa de rolamento informando ao CCO as providecircnci-as tomadas no local As equipes de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego ou o guincho providenciam a sinalizaccedilatildeo do local organi-zando desvios e bloqueios quando necessaacuterios para a proteccedilatildeo das viacutetimas dos veiacuteculos e a seguranccedila do traacutefego Passam ao CCO um panorama da situaccedilatildeo o tipo de acidente nuacutemero de veiacuteculos envolvidos condiccedilotildees de tempo gravidade abrangecircncia situaccedilatildeo do tracircnsito no local o provaacutevel nuacutemero de viacutetimas as providecircncias tomadas e outras informaccedilotildees relevantes

Guincho Pesado

Guincho Leve Caminhonete Cabine Simples Caminhonete Cabine Simples

Colaboraccedilatildeo Nassif Ballura Flaacutevio Feacutelix Liacutevia Parise Renato Duarte e Wagner de Paula

Jornal da LBR Paacutegina 5wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

Atualidade Sauacutede

8 doenccedilas comuns da primavera

Fonte wwwcriasaudecombrdoencas-comuns-da-primaverahtml

Estamos agora na primavera uma das eacutepocas mais bonitas do ano Com a mudanccedila de temperatura muitas doenccedilas comeccedilam a surgir algumas relacionadas com o clima e outras com o desabrochar e polinizaccedilatildeo das flores Leia nossas dicas para curtir a primavera com muito mais sauacutede e disposiccedilatildeo

1 Conjuntivite Com o desabrochar das flores o poacutelen comeccedila a se dispersar no ar e pode causar irritaccedilotildees nos olhos resultando em casos de conjuntivite O melhor a se fazer eacute manter os olhos sempre limpos e lubrificados e lavar eventual-mente com soro fisioloacutegico

2 Rinite aleacutergica Assim como na conjuntivite o poacutelen pode irritar as vias aeacutereas causando rinite aleacutergica A febre do feno eacute um outro nome dado agrave essa rinite causada pelo poacutelen das plantas Aleacutem disso a mudanccedila climaacutetica propicia irritaccedilotildees nas mucosas nasais e da garganta Beba muito liacutequido como aacutegua e sucos de frutas naturais

3 Catapora Tambeacutem conhecida como varicela a catapora se prolifera com o aumento da temperatura Na primavera eacute quando o viacuterus comeccedila a se multiplicar e as infecccedilotildees ficam muito mais frequentes Vacine-se contra a catapora sobretudo as crianccedilas pequenas

4 Leptospirose Com o aumento da temperatura aumenta-se a frequecircncia das chuvas em muitas regiotildees do paiacutes e a prolifera-ccedilatildeo da leptospirose uma doenccedila transmitida por aacuteguas contami-nadas aumenta A melhor medida a se tomar eacute evitar andar descalccedilo na aacutegua da chuva assim como evitar qualquer contato com aacutegua supostamente contaminada

5 Dengue Embora a doenccedila atinja prevalecircncia maacutexima no veratildeo durante a primavera os primeiros casos comeccedilam a surgir sobretudo nas regiotildees mais chuvosas do paiacutes Para evitar a transmissatildeo da dengue natildeo deixe aacutegua limpa parada apoacutes as chuvas em pneus vasos ou qualquer outro tipo de reservatoacuterio

6 Sarampo Assim como a catapora (varicela) os casos de sarampo comeccedilam a aumentar com a elevaccedilatildeo da temperatura As crianccedilas pequenas satildeo as mais suscetiacuteveis A melhor medida a se tomar eacute a vacinaccedilatildeo

7 Rubeacuteola A rubeacuteola eacute uma doenccedila viral extremamente grave para gestantes Com o aumento da temperatura o viacuterus se multiplica mais facilmente Vacine-se contra a rubeacuteola com especial atenccedilatildeo para mulheres graacutevidas e crianccedilas pequenas

8 Alergias As alergias podem se manifestar de diversas formas como coceiras na pele nariz pingando e olhos verme-lhos Casos graves envolvem fechamento da garganta e ateacute parada respiratoacuteria Com o aumento da polinizaccedilatildeo e dos insetos as crises de alergia tornam-se muito mais comuns na primavera Embora as alergias sejam no geral difiacuteceis de serem antecipadas o tratamento imediato evita a progressatildeo dos sintomas e mais incocircmodos Se vocecirc comeccedilou com algum sintoma de alergia natildeo hesite em tomar as medicaccedilotildees antialeacuter-gicas para evitar aborrecimentos

Lei torna exame toxicoloacutegico obriga-toacuterio em renovaccedilatildeo de CNH

Para se habilitar renovar ou adicionar as categorias C D e E o motorista deve realizar o teste que detecta substacircncias iliacutecitasExame varia de R$ 290 a R$ 380

Conselho Nacional de Tracircnsito (Contran) e a Lei Federal 131032015 determinam a exigecircncia do exame toxicoloacutegico para os motoristas que iratildeo adicionar ou renovar a Carteira Nacional de Habilitaccedilatildeo (CNH) para as categorias C D e E A norma obriga a realizaccedilatildeo do teste para aqueles que jaacute satildeo habilitados ou que estatildeo interessados em mudar ou acrescen-tar uma nova categoria independente de exercerem atividade remunerada ou natildeo De acordo com o Instituto de Tecnologias para o Tracircnsito Seguro (ITTS) o nuacutemero de habilitaccedilotildees destas categorias registrou uma queda de 30 no uacuteltimo ano desde o iniacutecio dessa obrigatoriedade o que pode representar uma fuga dos motoristas

Os exames toxicoloacutegicos devem ser coletados por laboratoacuteri-os previamente credenciados pelo Departamento Nacional de Tracircnsito (Denatran) listados na resoluccedilatildeo De acordo com a diretora meacutedica do Laboratoacuterio Exame credenciado para essa coleta Dra Tatiana Veloso essa eacute uma medida primordi-al para a prevenccedilatildeo de acidentes no tracircnsito Esse exame detecta cinco grupos de substacircncias e drogas sendo elas os barbituacutericos benzodiazepiacutenicos maconha cocaiacutena e anfetamina Dentro dessas classificaccedilotildees se encontram vaacuterios derivados de drogas e medicaccedilotildees abrangendo uma enormidade de toacutexicos liacutecitos e iliacutecitos detalha

A meacutedica explica que o exame toxicoloacutegico determinado por essa norma exige que o teste seja feito por meio de um fio de cabelo O exame pode ser feito por diferentes amostras sendo elas a saliva o sangue e a urina A amostra do cabelo eacute a que possibilita uma janela de detecccedilatildeo maior ou seja aponta a presenccedila de uma substacircncia em um periacuteodo de ateacute trecircs meses Essa medida possibilita a identificaccedilatildeo mesmo que tardia o que diminui a chance de burlar o exame O motorista pode suspender o uso da substacircncia antes de fazer o teste e mesmo assim ser constatado uma ingestatildeo ressalta a especialista

Na opiniatildeo da Dr Tatiana essa eacute uma medida essencial para aumentar a seguranccedila no tracircnsito e diminuir o nuacutemero de acidentes jaacute que essas categorias satildeo para veiacuteculos de grande porte de carga e transporte de muitas pessoas Na maioria dos casos esses motoristas fazem longas jornadas dirigem durante a noite e muitas vezes sem ter uma qualidade do sono o que leva ao uso de drogas e estimulantes A detecccedilatildeo do uso dessas substacircncias psicoativas busca oferecer mais seguranccedila no transporte de cargas e vidas jaacute que a ingestatildeo dessas toxinas eacute o fator responsaacutevel por maior parte dos acidentes graves nas rodovias brasileiras conclui

Fonte wwwterracombrnoticiasdinoexame-toxicologico-e-o b r i g a t o r i o - p a r a - r e n o v a c a o - d a -cnh4b103a23c442ce451d2ca37a67640af97bx0r1dehtml

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Caderno anexo

LBR

Minha viagem inesqueciacutevel

Seguranccedila

Paacutegina 6

Terceira Parada Chapada dos VeadeirosGO

Para chegar ateacute a chapada o aeroporto

mais proacuteximo eacute o de Brasiacutelia (cerca de 230

km) Laacute eacute possiacutevel alugar um carro e seguir

ateacute Alto Paraiacuteso de Goiaacutes cidade mais

proacutexima ao ldquoParque Nacional da Chapada

dos Veadeirosrdquo Alto Paraiacuteso eacute uma cidade

com boa infraestrutura e muitas opccedilotildees de

hospedagem O ldquoproblemardquo eacute que ela fica a

30km do local de onde se iniciam as trilhas

mas eacute possiacutevel chegar de carro Outra opccedilatildeo

(e foi a minha) eacute ficar hospedado em Satildeo

Jorge uma vilinha com poucas ruas todas

de terra e algumas pousadas e campings A

vila estaacute a poucos metros de onde se iniciam

as trilhas

Eu fiquei apenas trecircs dias na regiatildeo mas se

quiser conhecer tudo vai precisar de pelo

menos seis Como o tempo era curto foquei

A terceira parada do ldquoMinha viagem inesqueciacutevelrdquo eacute na Chapada dos VeadeirosGO e quem vai nos contar um pouco da sua experiecircncia de viagem eacute o colaborador e membro da CIPA Aldair Silva

em fazer as duas trilhas do Parque (uma por dia) Trilha

dos Saltos e Trilha dos Cacircnions A primeira com aproxi-

madamente 11 km de caminhada com piscinas naturais

pelo caminho e o ldquomirante do Saltordquo de 120m de queda e a

segunda com 12 km de caminhada e tambeacutem com

diversas cachoeiras e poccedilos para banho no trajeto As

trilhas satildeo bem sinalizadas e natildeo precisa de guia Levar

uma mochila com aacutegua e comida

Tirei o terceiro e uacuteltimo dia para conhecer a Cachoeira de Santa Barbara a mais bonita da regiatildeo Como ela fica do outro lado da Chapada na regiatildeo de Cavalcante precisa tirar um dia inteiro para chegar ateacute laacute

Para quem tecircm mais tempo no caminho entre Alto Paraiacuteso e Satildeo Jorge tem diversas opccedilotildees de cachoeira e o Vale da Lua uma formaccedilatildeo geoloacutegica que remete agraves crateras lunares

Eacute possiacutevel encontrar mais informaccedilotildees no link httpwwwicmbiogovbrparnachapadadosveadeirosguia-do-visitantehtml

As 10 principais dicas de seguranccedila na praia

1 Nade somente em praias que contam com a proteccedilatildeo de salva-vidas e em aacutereas indicadas como propiacutecias

2 Fique alerta procure as bandeiras coloridas e verifique as condiccedilotildees climaacuteticas locais

3 Nunca nade sozinho mesmo que vocecirc seja um nadador experiente

4 Nadadores inexperientes e crianccedilas pequenas devem usar coletes salva-vidas aprovados pela Guarda Costeira

dos EUA e sempre ser supervisionados

5 Deixe os animais marinhos em paz e preste atenccedilatildeo na vegetaccedilatildeo e outras formas de vida marinha que podem ser perigosas

6 Fique pelo menos a 30 m de distacircncia de piacuteeres e quebra-mares onde a ocorrecircncia de correntes de retorno eacute comum

7 Caso vocecirc seja pego em uma corrente de retorno mantenha a calma e nade em

sentido perpendicular agrave corrente

8 Ao avistar raios ou uma tempestade se aproximando saia da aacutegua imediata-mente

9 Na duacutevida entre na aacutegua de peacute Entrar mergulhando de cabeccedila ou deitado em uma prancha pode resultar em lesotildees graves no pescoccedilo

10 Natildeo se esqueccedila de reaplicar frequen-temente o protetor solar agrave prova daacutegua

Fonte httpportuguesmiamiandbeachescomfeatured-articlesbeach-safety

Caderno anexo

LBR

Profissional

Jornal da LBR Paacutegina 7wwwlbrengcombr

A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

Fonte wwwshoppingeldorado-combrcardtelhado-verde e www1folhauolcombrsaopaulo2017071897199-horta-organica-do-shopping-eldorado-ganha-visitacao-virtualshtml

AS ESCOLHAS DE UMA VIDA (Pedro Bial)

Fonte wwwadministradorescombrartigosnegociosas-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial42289Por Isa Guedes

Paacutegina 8wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

COLABORE COM O JORNAL

ENVIE MATEacuteRIA PARA cipalbrengcombr

Expediente Jornal da LBR e Informativo anexo da CIPA

Ÿ Adriana dos Santos Moraes

Ÿ Aldair A lves da Silva

Ÿ Alex Escaleira

Ÿ Arnalda Ferreira Martins

Ÿ Brunna Pimentel Siqueira

Ÿ Fabiana R Freitas Quaresma

Ÿ Gledson Marinho Vieira

Ÿ Liacutevia Parise Eid da Silva

Ÿ Luiz Carlos Corsini Monteiro de Barros

Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tacircnia Regina O Francisco

Outubro rosa

rosa

Prevenir eacute uma das melhores formas de lutar

Participe da nossa Campanha de Natal Esse ano a instituiccedilatildeo escolhida foi a Casa de

Marta e Maria - Centro de Acolhida Especial para Mulheres - com ou sem lhos

Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

JUNTE-SE A NOacuteS PARA FAZER O NATAL DESTAS PESSOAS MAIS FELIZ

As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

11 ordf11 ordf Campanha de Natal Campanha de Natal

A verba arrecadada seraacute revertida em itens de

higiene pessoal e kitrsquos de Natal

CIPA

LBR

Jornal da LBR Paacutegina 9wwwlbrengcombr

Aniversariantes do MecircsNovembro Azul

Caderno anexo

LBR

NOME DATACONTRATO

Mais informaccedilotildees

httpladoaladopelavidacombrcampanhanovembro-azul

NOVEMBROAZUL

INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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Contrato DER-41Contrato DER-41Consoacutercio LBRBiancarJardiplan

DERDER

UBAUNIDADE

BAacuteSICA

DE

ATENDIMETO

Considerando a necessidade de prevenir sobremaneira a ocorrecircncia

de acidentes graves na rede rodoviaacute-ria e a oportunidade de implementar o

Serviccedilo de Atendimento ao Usuaacuterio surgiu em 1998 o projeto UBA - Unidades Baacutesicas de Atendimento com a missatildeo de operar as rodovias sob a jurisdiccedilatildeo do DERSP Para coordenar as accedilotildees referentes agrave operaccedilatildeo rodoviaacuteria foi instituiacute-da em 2000 a aacuterea de Coordenadoria de Operaccedilatildeo e Seguranccedila Rodoviaacuteria - COO

Em 1999 foram criadas as primeiras Unidades Baacutesicas de Atendimento - UBAs Piloto - cuja estrutura organizacional procurou compatibilizar-se agrave estrutura existente da Residecircncia de Conservaccedilatildeo da Divisatildeo Regional incorporando agraves atividades desta a Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria com o Serviccedilo de Atendimento ao Usuaacuterio

Ao longo dos uacuteltimos 10 anos novas UBAs foram

implantadas e em maio de 2009 concluiu-se o projeto inicial de transformar as 57 Residecircncias de Conservaccedilatildeo em efetivas Unidades Baacutesicas de Atendimento levando o atendimento aos usuaacuterios de todas aquelas rodovias que demandem a intervenccedilatildeo da operaccedilatildeo rodoviaacuteria natildeo soacute em casos extremos de acidentes com viacutetimas mas tambeacutem naqueles de pequena monta como um simples defeito mecacircnico

Histoacuterico

Com accedilotildees preventivas para garantir a gradual e sistemaacutetica reduccedilatildeo de acidentes as UBAs agem de maneira raacutepida e precisa objetivando a utilizaccedilatildeo plena da capacidade da rodovia a fluidez do traacutefego seguranccedila e conforto aos usuaacuterios que contaratildeo com todo um sistema de atendimento agrave sua disposiccedilatildeo confiantes de chegarem ao seu destino

Atraveacutes dos serviccedilos de inspeccedilatildeo rodoviaacuteria ininter-ruptos as UBAs procuram detectar e eliminar qualquer irregularidade do pavimento ou da sinaliza-ccedilatildeo e outras interferecircncias nas rodovias para restabelecer suas condiccedilotildees de seguranccedila

Nas altas temporadas e feriados prolongados quando o afluxo de veiacuteculos agraves cidades litoracircneas e de atrativos turiacutesticos eacute maior as UBAs realizam operaccedilotildees especiais garantindo que o traacutefego flua normalmente e que os usuaacuterios possam fazer uma viagem tranquila e segura

O DER atualmente possui 57 UBAs

Acesse o site para mais informaccedilotildees

Serviccedilos Prestados

httpwwwderspgovbrWebsiteAcessosInstitucionalUBAaspx

O nosso contrato

Atualmente o contrato DER-41 (Consoacutercio LBRBiancarJardipan) eacute um dos maiores contratos da LBR no qual somos liacuteder Contamos com aproxi-madamente 120 colaboradores distribuiacutedos entre 8 UBArsquos nas cidades de Itapetininga Sorocaba Piedade Tatuiacute Avareacute Capatildeo Bonito Itapeva e Tietecirc

Os serviccedilos satildeo desenvolvidos na malha rodoviaacuteria da Divisatildeo Regional do DER (DR2 Itapetininga) englobando as Atividades e Controles Operacionais tais como

- Atividades de Engenharia de Traacutefego com equipe de apoio agrave UBA

- Coordenaccedilatildeo e apoio aos serviccedilos da operaccedilatildeo rodoviaacuteria

- Operaccedilatildeo rodoviaacuteria realizada atraveacutes das equipes de Inspeccedilatildeo Rodoviaacuteria e equipes de Guinchamento de veiacuteculos

- Serviccedilos de Apoio agrave Operaccedilatildeo do CCO ndash Centro de Controle Operacional

Composiccedilatildeo

120Colaboradores

8Cidades

8UBAacutes

8Veiacuteculos Leve

8Caminhonetes

1Guincho Pesado

14Guinchos Leve

9Pick upacutes

CCO - Centro de Controle Operacional

O CCO - Centro de Controle Operacional opera com o Sistema SIGA (Sistema de Gestatildeo do Atendimento) que eacute um Sistema Informatizado criado pelo DERSP para o registro das informaccedilotildees de atendimento Gestatildeo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria e contato com a Central de Informaccedilotildees e Operaccedilotildees - COI registrando e monitoran-do em tempo real todos os eventos das UBAs

O usuaacuterio entra em contato com o CCO e solicita o atendi-mento na rodovia o atendente operacional do sistema entatildeo aciona os recursos operacionais da Equipe de Serviccedilo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria dentre os disponiacuteveis mais adequado e mais proacuteximo agrave ocorrecircncia priorizando os eventos de Acidente eou os que causem prejuiacutezo a fluidez e seguranccedila do traacutefego

Atendente operacional Sistema SIGA Localizaccedilatildeo em tempo real

O sistema de informaccedilatildeo ao usuaacuterio tam-beacutem chamado de PMV moacutevel ndash Painel de Mensagem Variaacutevel esta agrave disposiccedilatildeo da UBA para ser utilizado na operaccedilatildeo e fiscalizaccedilatildeo da Rodovia e tambeacutem para mensagem de campanhas de tracircnsito

Painel de Mensagem Variaacutevel ndash PMV

Equipe de guinchamento de veiacuteculos e de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego

O guincho sempre que possiacutevel remove o(s) veiacuteculo(s) para fora da faixa de rolamento informando ao CCO as providecircnci-as tomadas no local As equipes de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego ou o guincho providenciam a sinalizaccedilatildeo do local organi-zando desvios e bloqueios quando necessaacuterios para a proteccedilatildeo das viacutetimas dos veiacuteculos e a seguranccedila do traacutefego Passam ao CCO um panorama da situaccedilatildeo o tipo de acidente nuacutemero de veiacuteculos envolvidos condiccedilotildees de tempo gravidade abrangecircncia situaccedilatildeo do tracircnsito no local o provaacutevel nuacutemero de viacutetimas as providecircncias tomadas e outras informaccedilotildees relevantes

Guincho Pesado

Guincho Leve Caminhonete Cabine Simples Caminhonete Cabine Simples

Colaboraccedilatildeo Nassif Ballura Flaacutevio Feacutelix Liacutevia Parise Renato Duarte e Wagner de Paula

Jornal da LBR Paacutegina 5wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

Atualidade Sauacutede

8 doenccedilas comuns da primavera

Fonte wwwcriasaudecombrdoencas-comuns-da-primaverahtml

Estamos agora na primavera uma das eacutepocas mais bonitas do ano Com a mudanccedila de temperatura muitas doenccedilas comeccedilam a surgir algumas relacionadas com o clima e outras com o desabrochar e polinizaccedilatildeo das flores Leia nossas dicas para curtir a primavera com muito mais sauacutede e disposiccedilatildeo

1 Conjuntivite Com o desabrochar das flores o poacutelen comeccedila a se dispersar no ar e pode causar irritaccedilotildees nos olhos resultando em casos de conjuntivite O melhor a se fazer eacute manter os olhos sempre limpos e lubrificados e lavar eventual-mente com soro fisioloacutegico

2 Rinite aleacutergica Assim como na conjuntivite o poacutelen pode irritar as vias aeacutereas causando rinite aleacutergica A febre do feno eacute um outro nome dado agrave essa rinite causada pelo poacutelen das plantas Aleacutem disso a mudanccedila climaacutetica propicia irritaccedilotildees nas mucosas nasais e da garganta Beba muito liacutequido como aacutegua e sucos de frutas naturais

3 Catapora Tambeacutem conhecida como varicela a catapora se prolifera com o aumento da temperatura Na primavera eacute quando o viacuterus comeccedila a se multiplicar e as infecccedilotildees ficam muito mais frequentes Vacine-se contra a catapora sobretudo as crianccedilas pequenas

4 Leptospirose Com o aumento da temperatura aumenta-se a frequecircncia das chuvas em muitas regiotildees do paiacutes e a prolifera-ccedilatildeo da leptospirose uma doenccedila transmitida por aacuteguas contami-nadas aumenta A melhor medida a se tomar eacute evitar andar descalccedilo na aacutegua da chuva assim como evitar qualquer contato com aacutegua supostamente contaminada

5 Dengue Embora a doenccedila atinja prevalecircncia maacutexima no veratildeo durante a primavera os primeiros casos comeccedilam a surgir sobretudo nas regiotildees mais chuvosas do paiacutes Para evitar a transmissatildeo da dengue natildeo deixe aacutegua limpa parada apoacutes as chuvas em pneus vasos ou qualquer outro tipo de reservatoacuterio

6 Sarampo Assim como a catapora (varicela) os casos de sarampo comeccedilam a aumentar com a elevaccedilatildeo da temperatura As crianccedilas pequenas satildeo as mais suscetiacuteveis A melhor medida a se tomar eacute a vacinaccedilatildeo

7 Rubeacuteola A rubeacuteola eacute uma doenccedila viral extremamente grave para gestantes Com o aumento da temperatura o viacuterus se multiplica mais facilmente Vacine-se contra a rubeacuteola com especial atenccedilatildeo para mulheres graacutevidas e crianccedilas pequenas

8 Alergias As alergias podem se manifestar de diversas formas como coceiras na pele nariz pingando e olhos verme-lhos Casos graves envolvem fechamento da garganta e ateacute parada respiratoacuteria Com o aumento da polinizaccedilatildeo e dos insetos as crises de alergia tornam-se muito mais comuns na primavera Embora as alergias sejam no geral difiacuteceis de serem antecipadas o tratamento imediato evita a progressatildeo dos sintomas e mais incocircmodos Se vocecirc comeccedilou com algum sintoma de alergia natildeo hesite em tomar as medicaccedilotildees antialeacuter-gicas para evitar aborrecimentos

Lei torna exame toxicoloacutegico obriga-toacuterio em renovaccedilatildeo de CNH

Para se habilitar renovar ou adicionar as categorias C D e E o motorista deve realizar o teste que detecta substacircncias iliacutecitasExame varia de R$ 290 a R$ 380

Conselho Nacional de Tracircnsito (Contran) e a Lei Federal 131032015 determinam a exigecircncia do exame toxicoloacutegico para os motoristas que iratildeo adicionar ou renovar a Carteira Nacional de Habilitaccedilatildeo (CNH) para as categorias C D e E A norma obriga a realizaccedilatildeo do teste para aqueles que jaacute satildeo habilitados ou que estatildeo interessados em mudar ou acrescen-tar uma nova categoria independente de exercerem atividade remunerada ou natildeo De acordo com o Instituto de Tecnologias para o Tracircnsito Seguro (ITTS) o nuacutemero de habilitaccedilotildees destas categorias registrou uma queda de 30 no uacuteltimo ano desde o iniacutecio dessa obrigatoriedade o que pode representar uma fuga dos motoristas

Os exames toxicoloacutegicos devem ser coletados por laboratoacuteri-os previamente credenciados pelo Departamento Nacional de Tracircnsito (Denatran) listados na resoluccedilatildeo De acordo com a diretora meacutedica do Laboratoacuterio Exame credenciado para essa coleta Dra Tatiana Veloso essa eacute uma medida primordi-al para a prevenccedilatildeo de acidentes no tracircnsito Esse exame detecta cinco grupos de substacircncias e drogas sendo elas os barbituacutericos benzodiazepiacutenicos maconha cocaiacutena e anfetamina Dentro dessas classificaccedilotildees se encontram vaacuterios derivados de drogas e medicaccedilotildees abrangendo uma enormidade de toacutexicos liacutecitos e iliacutecitos detalha

A meacutedica explica que o exame toxicoloacutegico determinado por essa norma exige que o teste seja feito por meio de um fio de cabelo O exame pode ser feito por diferentes amostras sendo elas a saliva o sangue e a urina A amostra do cabelo eacute a que possibilita uma janela de detecccedilatildeo maior ou seja aponta a presenccedila de uma substacircncia em um periacuteodo de ateacute trecircs meses Essa medida possibilita a identificaccedilatildeo mesmo que tardia o que diminui a chance de burlar o exame O motorista pode suspender o uso da substacircncia antes de fazer o teste e mesmo assim ser constatado uma ingestatildeo ressalta a especialista

Na opiniatildeo da Dr Tatiana essa eacute uma medida essencial para aumentar a seguranccedila no tracircnsito e diminuir o nuacutemero de acidentes jaacute que essas categorias satildeo para veiacuteculos de grande porte de carga e transporte de muitas pessoas Na maioria dos casos esses motoristas fazem longas jornadas dirigem durante a noite e muitas vezes sem ter uma qualidade do sono o que leva ao uso de drogas e estimulantes A detecccedilatildeo do uso dessas substacircncias psicoativas busca oferecer mais seguranccedila no transporte de cargas e vidas jaacute que a ingestatildeo dessas toxinas eacute o fator responsaacutevel por maior parte dos acidentes graves nas rodovias brasileiras conclui

Fonte wwwterracombrnoticiasdinoexame-toxicologico-e-o b r i g a t o r i o - p a r a - r e n o v a c a o - d a -cnh4b103a23c442ce451d2ca37a67640af97bx0r1dehtml

Jornal da LBR wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

Minha viagem inesqueciacutevel

Seguranccedila

Paacutegina 6

Terceira Parada Chapada dos VeadeirosGO

Para chegar ateacute a chapada o aeroporto

mais proacuteximo eacute o de Brasiacutelia (cerca de 230

km) Laacute eacute possiacutevel alugar um carro e seguir

ateacute Alto Paraiacuteso de Goiaacutes cidade mais

proacutexima ao ldquoParque Nacional da Chapada

dos Veadeirosrdquo Alto Paraiacuteso eacute uma cidade

com boa infraestrutura e muitas opccedilotildees de

hospedagem O ldquoproblemardquo eacute que ela fica a

30km do local de onde se iniciam as trilhas

mas eacute possiacutevel chegar de carro Outra opccedilatildeo

(e foi a minha) eacute ficar hospedado em Satildeo

Jorge uma vilinha com poucas ruas todas

de terra e algumas pousadas e campings A

vila estaacute a poucos metros de onde se iniciam

as trilhas

Eu fiquei apenas trecircs dias na regiatildeo mas se

quiser conhecer tudo vai precisar de pelo

menos seis Como o tempo era curto foquei

A terceira parada do ldquoMinha viagem inesqueciacutevelrdquo eacute na Chapada dos VeadeirosGO e quem vai nos contar um pouco da sua experiecircncia de viagem eacute o colaborador e membro da CIPA Aldair Silva

em fazer as duas trilhas do Parque (uma por dia) Trilha

dos Saltos e Trilha dos Cacircnions A primeira com aproxi-

madamente 11 km de caminhada com piscinas naturais

pelo caminho e o ldquomirante do Saltordquo de 120m de queda e a

segunda com 12 km de caminhada e tambeacutem com

diversas cachoeiras e poccedilos para banho no trajeto As

trilhas satildeo bem sinalizadas e natildeo precisa de guia Levar

uma mochila com aacutegua e comida

Tirei o terceiro e uacuteltimo dia para conhecer a Cachoeira de Santa Barbara a mais bonita da regiatildeo Como ela fica do outro lado da Chapada na regiatildeo de Cavalcante precisa tirar um dia inteiro para chegar ateacute laacute

Para quem tecircm mais tempo no caminho entre Alto Paraiacuteso e Satildeo Jorge tem diversas opccedilotildees de cachoeira e o Vale da Lua uma formaccedilatildeo geoloacutegica que remete agraves crateras lunares

Eacute possiacutevel encontrar mais informaccedilotildees no link httpwwwicmbiogovbrparnachapadadosveadeirosguia-do-visitantehtml

As 10 principais dicas de seguranccedila na praia

1 Nade somente em praias que contam com a proteccedilatildeo de salva-vidas e em aacutereas indicadas como propiacutecias

2 Fique alerta procure as bandeiras coloridas e verifique as condiccedilotildees climaacuteticas locais

3 Nunca nade sozinho mesmo que vocecirc seja um nadador experiente

4 Nadadores inexperientes e crianccedilas pequenas devem usar coletes salva-vidas aprovados pela Guarda Costeira

dos EUA e sempre ser supervisionados

5 Deixe os animais marinhos em paz e preste atenccedilatildeo na vegetaccedilatildeo e outras formas de vida marinha que podem ser perigosas

6 Fique pelo menos a 30 m de distacircncia de piacuteeres e quebra-mares onde a ocorrecircncia de correntes de retorno eacute comum

7 Caso vocecirc seja pego em uma corrente de retorno mantenha a calma e nade em

sentido perpendicular agrave corrente

8 Ao avistar raios ou uma tempestade se aproximando saia da aacutegua imediata-mente

9 Na duacutevida entre na aacutegua de peacute Entrar mergulhando de cabeccedila ou deitado em uma prancha pode resultar em lesotildees graves no pescoccedilo

10 Natildeo se esqueccedila de reaplicar frequen-temente o protetor solar agrave prova daacutegua

Fonte httpportuguesmiamiandbeachescomfeatured-articlesbeach-safety

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LBR

Profissional

Jornal da LBR Paacutegina 7wwwlbrengcombr

A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

Fonte wwwshoppingeldorado-combrcardtelhado-verde e www1folhauolcombrsaopaulo2017071897199-horta-organica-do-shopping-eldorado-ganha-visitacao-virtualshtml

AS ESCOLHAS DE UMA VIDA (Pedro Bial)

Fonte wwwadministradorescombrartigosnegociosas-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial42289Por Isa Guedes

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Caderno anexo

LBR

COLABORE COM O JORNAL

ENVIE MATEacuteRIA PARA cipalbrengcombr

Expediente Jornal da LBR e Informativo anexo da CIPA

Ÿ Adriana dos Santos Moraes

Ÿ Aldair A lves da Silva

Ÿ Alex Escaleira

Ÿ Arnalda Ferreira Martins

Ÿ Brunna Pimentel Siqueira

Ÿ Fabiana R Freitas Quaresma

Ÿ Gledson Marinho Vieira

Ÿ Liacutevia Parise Eid da Silva

Ÿ Luiz Carlos Corsini Monteiro de Barros

Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tacircnia Regina O Francisco

Outubro rosa

rosa

Prevenir eacute uma das melhores formas de lutar

Participe da nossa Campanha de Natal Esse ano a instituiccedilatildeo escolhida foi a Casa de

Marta e Maria - Centro de Acolhida Especial para Mulheres - com ou sem lhos

Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

JUNTE-SE A NOacuteS PARA FAZER O NATAL DESTAS PESSOAS MAIS FELIZ

As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

11 ordf11 ordf Campanha de Natal Campanha de Natal

A verba arrecadada seraacute revertida em itens de

higiene pessoal e kitrsquos de Natal

CIPA

LBR

Jornal da LBR Paacutegina 9wwwlbrengcombr

Aniversariantes do MecircsNovembro Azul

Caderno anexo

LBR

NOME DATACONTRATO

Mais informaccedilotildees

httpladoaladopelavidacombrcampanhanovembro-azul

NOVEMBROAZUL

INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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CCO - Centro de Controle Operacional

O CCO - Centro de Controle Operacional opera com o Sistema SIGA (Sistema de Gestatildeo do Atendimento) que eacute um Sistema Informatizado criado pelo DERSP para o registro das informaccedilotildees de atendimento Gestatildeo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria e contato com a Central de Informaccedilotildees e Operaccedilotildees - COI registrando e monitoran-do em tempo real todos os eventos das UBAs

O usuaacuterio entra em contato com o CCO e solicita o atendi-mento na rodovia o atendente operacional do sistema entatildeo aciona os recursos operacionais da Equipe de Serviccedilo da Operaccedilatildeo Rodoviaacuteria dentre os disponiacuteveis mais adequado e mais proacuteximo agrave ocorrecircncia priorizando os eventos de Acidente eou os que causem prejuiacutezo a fluidez e seguranccedila do traacutefego

Atendente operacional Sistema SIGA Localizaccedilatildeo em tempo real

O sistema de informaccedilatildeo ao usuaacuterio tam-beacutem chamado de PMV moacutevel ndash Painel de Mensagem Variaacutevel esta agrave disposiccedilatildeo da UBA para ser utilizado na operaccedilatildeo e fiscalizaccedilatildeo da Rodovia e tambeacutem para mensagem de campanhas de tracircnsito

Painel de Mensagem Variaacutevel ndash PMV

Equipe de guinchamento de veiacuteculos e de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego

O guincho sempre que possiacutevel remove o(s) veiacuteculo(s) para fora da faixa de rolamento informando ao CCO as providecircnci-as tomadas no local As equipes de apoio agrave inspeccedilatildeo de traacutefego ou o guincho providenciam a sinalizaccedilatildeo do local organi-zando desvios e bloqueios quando necessaacuterios para a proteccedilatildeo das viacutetimas dos veiacuteculos e a seguranccedila do traacutefego Passam ao CCO um panorama da situaccedilatildeo o tipo de acidente nuacutemero de veiacuteculos envolvidos condiccedilotildees de tempo gravidade abrangecircncia situaccedilatildeo do tracircnsito no local o provaacutevel nuacutemero de viacutetimas as providecircncias tomadas e outras informaccedilotildees relevantes

Guincho Pesado

Guincho Leve Caminhonete Cabine Simples Caminhonete Cabine Simples

Colaboraccedilatildeo Nassif Ballura Flaacutevio Feacutelix Liacutevia Parise Renato Duarte e Wagner de Paula

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Atualidade Sauacutede

8 doenccedilas comuns da primavera

Fonte wwwcriasaudecombrdoencas-comuns-da-primaverahtml

Estamos agora na primavera uma das eacutepocas mais bonitas do ano Com a mudanccedila de temperatura muitas doenccedilas comeccedilam a surgir algumas relacionadas com o clima e outras com o desabrochar e polinizaccedilatildeo das flores Leia nossas dicas para curtir a primavera com muito mais sauacutede e disposiccedilatildeo

1 Conjuntivite Com o desabrochar das flores o poacutelen comeccedila a se dispersar no ar e pode causar irritaccedilotildees nos olhos resultando em casos de conjuntivite O melhor a se fazer eacute manter os olhos sempre limpos e lubrificados e lavar eventual-mente com soro fisioloacutegico

2 Rinite aleacutergica Assim como na conjuntivite o poacutelen pode irritar as vias aeacutereas causando rinite aleacutergica A febre do feno eacute um outro nome dado agrave essa rinite causada pelo poacutelen das plantas Aleacutem disso a mudanccedila climaacutetica propicia irritaccedilotildees nas mucosas nasais e da garganta Beba muito liacutequido como aacutegua e sucos de frutas naturais

3 Catapora Tambeacutem conhecida como varicela a catapora se prolifera com o aumento da temperatura Na primavera eacute quando o viacuterus comeccedila a se multiplicar e as infecccedilotildees ficam muito mais frequentes Vacine-se contra a catapora sobretudo as crianccedilas pequenas

4 Leptospirose Com o aumento da temperatura aumenta-se a frequecircncia das chuvas em muitas regiotildees do paiacutes e a prolifera-ccedilatildeo da leptospirose uma doenccedila transmitida por aacuteguas contami-nadas aumenta A melhor medida a se tomar eacute evitar andar descalccedilo na aacutegua da chuva assim como evitar qualquer contato com aacutegua supostamente contaminada

5 Dengue Embora a doenccedila atinja prevalecircncia maacutexima no veratildeo durante a primavera os primeiros casos comeccedilam a surgir sobretudo nas regiotildees mais chuvosas do paiacutes Para evitar a transmissatildeo da dengue natildeo deixe aacutegua limpa parada apoacutes as chuvas em pneus vasos ou qualquer outro tipo de reservatoacuterio

6 Sarampo Assim como a catapora (varicela) os casos de sarampo comeccedilam a aumentar com a elevaccedilatildeo da temperatura As crianccedilas pequenas satildeo as mais suscetiacuteveis A melhor medida a se tomar eacute a vacinaccedilatildeo

7 Rubeacuteola A rubeacuteola eacute uma doenccedila viral extremamente grave para gestantes Com o aumento da temperatura o viacuterus se multiplica mais facilmente Vacine-se contra a rubeacuteola com especial atenccedilatildeo para mulheres graacutevidas e crianccedilas pequenas

8 Alergias As alergias podem se manifestar de diversas formas como coceiras na pele nariz pingando e olhos verme-lhos Casos graves envolvem fechamento da garganta e ateacute parada respiratoacuteria Com o aumento da polinizaccedilatildeo e dos insetos as crises de alergia tornam-se muito mais comuns na primavera Embora as alergias sejam no geral difiacuteceis de serem antecipadas o tratamento imediato evita a progressatildeo dos sintomas e mais incocircmodos Se vocecirc comeccedilou com algum sintoma de alergia natildeo hesite em tomar as medicaccedilotildees antialeacuter-gicas para evitar aborrecimentos

Lei torna exame toxicoloacutegico obriga-toacuterio em renovaccedilatildeo de CNH

Para se habilitar renovar ou adicionar as categorias C D e E o motorista deve realizar o teste que detecta substacircncias iliacutecitasExame varia de R$ 290 a R$ 380

Conselho Nacional de Tracircnsito (Contran) e a Lei Federal 131032015 determinam a exigecircncia do exame toxicoloacutegico para os motoristas que iratildeo adicionar ou renovar a Carteira Nacional de Habilitaccedilatildeo (CNH) para as categorias C D e E A norma obriga a realizaccedilatildeo do teste para aqueles que jaacute satildeo habilitados ou que estatildeo interessados em mudar ou acrescen-tar uma nova categoria independente de exercerem atividade remunerada ou natildeo De acordo com o Instituto de Tecnologias para o Tracircnsito Seguro (ITTS) o nuacutemero de habilitaccedilotildees destas categorias registrou uma queda de 30 no uacuteltimo ano desde o iniacutecio dessa obrigatoriedade o que pode representar uma fuga dos motoristas

Os exames toxicoloacutegicos devem ser coletados por laboratoacuteri-os previamente credenciados pelo Departamento Nacional de Tracircnsito (Denatran) listados na resoluccedilatildeo De acordo com a diretora meacutedica do Laboratoacuterio Exame credenciado para essa coleta Dra Tatiana Veloso essa eacute uma medida primordi-al para a prevenccedilatildeo de acidentes no tracircnsito Esse exame detecta cinco grupos de substacircncias e drogas sendo elas os barbituacutericos benzodiazepiacutenicos maconha cocaiacutena e anfetamina Dentro dessas classificaccedilotildees se encontram vaacuterios derivados de drogas e medicaccedilotildees abrangendo uma enormidade de toacutexicos liacutecitos e iliacutecitos detalha

A meacutedica explica que o exame toxicoloacutegico determinado por essa norma exige que o teste seja feito por meio de um fio de cabelo O exame pode ser feito por diferentes amostras sendo elas a saliva o sangue e a urina A amostra do cabelo eacute a que possibilita uma janela de detecccedilatildeo maior ou seja aponta a presenccedila de uma substacircncia em um periacuteodo de ateacute trecircs meses Essa medida possibilita a identificaccedilatildeo mesmo que tardia o que diminui a chance de burlar o exame O motorista pode suspender o uso da substacircncia antes de fazer o teste e mesmo assim ser constatado uma ingestatildeo ressalta a especialista

Na opiniatildeo da Dr Tatiana essa eacute uma medida essencial para aumentar a seguranccedila no tracircnsito e diminuir o nuacutemero de acidentes jaacute que essas categorias satildeo para veiacuteculos de grande porte de carga e transporte de muitas pessoas Na maioria dos casos esses motoristas fazem longas jornadas dirigem durante a noite e muitas vezes sem ter uma qualidade do sono o que leva ao uso de drogas e estimulantes A detecccedilatildeo do uso dessas substacircncias psicoativas busca oferecer mais seguranccedila no transporte de cargas e vidas jaacute que a ingestatildeo dessas toxinas eacute o fator responsaacutevel por maior parte dos acidentes graves nas rodovias brasileiras conclui

Fonte wwwterracombrnoticiasdinoexame-toxicologico-e-o b r i g a t o r i o - p a r a - r e n o v a c a o - d a -cnh4b103a23c442ce451d2ca37a67640af97bx0r1dehtml

Jornal da LBR wwwlbrengcombr

Caderno anexo

LBR

Minha viagem inesqueciacutevel

Seguranccedila

Paacutegina 6

Terceira Parada Chapada dos VeadeirosGO

Para chegar ateacute a chapada o aeroporto

mais proacuteximo eacute o de Brasiacutelia (cerca de 230

km) Laacute eacute possiacutevel alugar um carro e seguir

ateacute Alto Paraiacuteso de Goiaacutes cidade mais

proacutexima ao ldquoParque Nacional da Chapada

dos Veadeirosrdquo Alto Paraiacuteso eacute uma cidade

com boa infraestrutura e muitas opccedilotildees de

hospedagem O ldquoproblemardquo eacute que ela fica a

30km do local de onde se iniciam as trilhas

mas eacute possiacutevel chegar de carro Outra opccedilatildeo

(e foi a minha) eacute ficar hospedado em Satildeo

Jorge uma vilinha com poucas ruas todas

de terra e algumas pousadas e campings A

vila estaacute a poucos metros de onde se iniciam

as trilhas

Eu fiquei apenas trecircs dias na regiatildeo mas se

quiser conhecer tudo vai precisar de pelo

menos seis Como o tempo era curto foquei

A terceira parada do ldquoMinha viagem inesqueciacutevelrdquo eacute na Chapada dos VeadeirosGO e quem vai nos contar um pouco da sua experiecircncia de viagem eacute o colaborador e membro da CIPA Aldair Silva

em fazer as duas trilhas do Parque (uma por dia) Trilha

dos Saltos e Trilha dos Cacircnions A primeira com aproxi-

madamente 11 km de caminhada com piscinas naturais

pelo caminho e o ldquomirante do Saltordquo de 120m de queda e a

segunda com 12 km de caminhada e tambeacutem com

diversas cachoeiras e poccedilos para banho no trajeto As

trilhas satildeo bem sinalizadas e natildeo precisa de guia Levar

uma mochila com aacutegua e comida

Tirei o terceiro e uacuteltimo dia para conhecer a Cachoeira de Santa Barbara a mais bonita da regiatildeo Como ela fica do outro lado da Chapada na regiatildeo de Cavalcante precisa tirar um dia inteiro para chegar ateacute laacute

Para quem tecircm mais tempo no caminho entre Alto Paraiacuteso e Satildeo Jorge tem diversas opccedilotildees de cachoeira e o Vale da Lua uma formaccedilatildeo geoloacutegica que remete agraves crateras lunares

Eacute possiacutevel encontrar mais informaccedilotildees no link httpwwwicmbiogovbrparnachapadadosveadeirosguia-do-visitantehtml

As 10 principais dicas de seguranccedila na praia

1 Nade somente em praias que contam com a proteccedilatildeo de salva-vidas e em aacutereas indicadas como propiacutecias

2 Fique alerta procure as bandeiras coloridas e verifique as condiccedilotildees climaacuteticas locais

3 Nunca nade sozinho mesmo que vocecirc seja um nadador experiente

4 Nadadores inexperientes e crianccedilas pequenas devem usar coletes salva-vidas aprovados pela Guarda Costeira

dos EUA e sempre ser supervisionados

5 Deixe os animais marinhos em paz e preste atenccedilatildeo na vegetaccedilatildeo e outras formas de vida marinha que podem ser perigosas

6 Fique pelo menos a 30 m de distacircncia de piacuteeres e quebra-mares onde a ocorrecircncia de correntes de retorno eacute comum

7 Caso vocecirc seja pego em uma corrente de retorno mantenha a calma e nade em

sentido perpendicular agrave corrente

8 Ao avistar raios ou uma tempestade se aproximando saia da aacutegua imediata-mente

9 Na duacutevida entre na aacutegua de peacute Entrar mergulhando de cabeccedila ou deitado em uma prancha pode resultar em lesotildees graves no pescoccedilo

10 Natildeo se esqueccedila de reaplicar frequen-temente o protetor solar agrave prova daacutegua

Fonte httpportuguesmiamiandbeachescomfeatured-articlesbeach-safety

Caderno anexo

LBR

Profissional

Jornal da LBR Paacutegina 7wwwlbrengcombr

A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

Fonte wwwshoppingeldorado-combrcardtelhado-verde e www1folhauolcombrsaopaulo2017071897199-horta-organica-do-shopping-eldorado-ganha-visitacao-virtualshtml

AS ESCOLHAS DE UMA VIDA (Pedro Bial)

Fonte wwwadministradorescombrartigosnegociosas-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial42289Por Isa Guedes

Paacutegina 8wwwlbrengcombr

Caderno anexo

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COLABORE COM O JORNAL

ENVIE MATEacuteRIA PARA cipalbrengcombr

Expediente Jornal da LBR e Informativo anexo da CIPA

Ÿ Adriana dos Santos Moraes

Ÿ Aldair A lves da Silva

Ÿ Alex Escaleira

Ÿ Arnalda Ferreira Martins

Ÿ Brunna Pimentel Siqueira

Ÿ Fabiana R Freitas Quaresma

Ÿ Gledson Marinho Vieira

Ÿ Liacutevia Parise Eid da Silva

Ÿ Luiz Carlos Corsini Monteiro de Barros

Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tacircnia Regina O Francisco

Outubro rosa

rosa

Prevenir eacute uma das melhores formas de lutar

Participe da nossa Campanha de Natal Esse ano a instituiccedilatildeo escolhida foi a Casa de

Marta e Maria - Centro de Acolhida Especial para Mulheres - com ou sem lhos

Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

JUNTE-SE A NOacuteS PARA FAZER O NATAL DESTAS PESSOAS MAIS FELIZ

As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

11 ordf11 ordf Campanha de Natal Campanha de Natal

A verba arrecadada seraacute revertida em itens de

higiene pessoal e kitrsquos de Natal

CIPA

LBR

Jornal da LBR Paacutegina 9wwwlbrengcombr

Aniversariantes do MecircsNovembro Azul

Caderno anexo

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NOME DATACONTRATO

Mais informaccedilotildees

httpladoaladopelavidacombrcampanhanovembro-azul

NOVEMBROAZUL

INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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Jornal da LBR Paacutegina 5wwwlbrengcombr

Caderno anexo

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Atualidade Sauacutede

8 doenccedilas comuns da primavera

Fonte wwwcriasaudecombrdoencas-comuns-da-primaverahtml

Estamos agora na primavera uma das eacutepocas mais bonitas do ano Com a mudanccedila de temperatura muitas doenccedilas comeccedilam a surgir algumas relacionadas com o clima e outras com o desabrochar e polinizaccedilatildeo das flores Leia nossas dicas para curtir a primavera com muito mais sauacutede e disposiccedilatildeo

1 Conjuntivite Com o desabrochar das flores o poacutelen comeccedila a se dispersar no ar e pode causar irritaccedilotildees nos olhos resultando em casos de conjuntivite O melhor a se fazer eacute manter os olhos sempre limpos e lubrificados e lavar eventual-mente com soro fisioloacutegico

2 Rinite aleacutergica Assim como na conjuntivite o poacutelen pode irritar as vias aeacutereas causando rinite aleacutergica A febre do feno eacute um outro nome dado agrave essa rinite causada pelo poacutelen das plantas Aleacutem disso a mudanccedila climaacutetica propicia irritaccedilotildees nas mucosas nasais e da garganta Beba muito liacutequido como aacutegua e sucos de frutas naturais

3 Catapora Tambeacutem conhecida como varicela a catapora se prolifera com o aumento da temperatura Na primavera eacute quando o viacuterus comeccedila a se multiplicar e as infecccedilotildees ficam muito mais frequentes Vacine-se contra a catapora sobretudo as crianccedilas pequenas

4 Leptospirose Com o aumento da temperatura aumenta-se a frequecircncia das chuvas em muitas regiotildees do paiacutes e a prolifera-ccedilatildeo da leptospirose uma doenccedila transmitida por aacuteguas contami-nadas aumenta A melhor medida a se tomar eacute evitar andar descalccedilo na aacutegua da chuva assim como evitar qualquer contato com aacutegua supostamente contaminada

5 Dengue Embora a doenccedila atinja prevalecircncia maacutexima no veratildeo durante a primavera os primeiros casos comeccedilam a surgir sobretudo nas regiotildees mais chuvosas do paiacutes Para evitar a transmissatildeo da dengue natildeo deixe aacutegua limpa parada apoacutes as chuvas em pneus vasos ou qualquer outro tipo de reservatoacuterio

6 Sarampo Assim como a catapora (varicela) os casos de sarampo comeccedilam a aumentar com a elevaccedilatildeo da temperatura As crianccedilas pequenas satildeo as mais suscetiacuteveis A melhor medida a se tomar eacute a vacinaccedilatildeo

7 Rubeacuteola A rubeacuteola eacute uma doenccedila viral extremamente grave para gestantes Com o aumento da temperatura o viacuterus se multiplica mais facilmente Vacine-se contra a rubeacuteola com especial atenccedilatildeo para mulheres graacutevidas e crianccedilas pequenas

8 Alergias As alergias podem se manifestar de diversas formas como coceiras na pele nariz pingando e olhos verme-lhos Casos graves envolvem fechamento da garganta e ateacute parada respiratoacuteria Com o aumento da polinizaccedilatildeo e dos insetos as crises de alergia tornam-se muito mais comuns na primavera Embora as alergias sejam no geral difiacuteceis de serem antecipadas o tratamento imediato evita a progressatildeo dos sintomas e mais incocircmodos Se vocecirc comeccedilou com algum sintoma de alergia natildeo hesite em tomar as medicaccedilotildees antialeacuter-gicas para evitar aborrecimentos

Lei torna exame toxicoloacutegico obriga-toacuterio em renovaccedilatildeo de CNH

Para se habilitar renovar ou adicionar as categorias C D e E o motorista deve realizar o teste que detecta substacircncias iliacutecitasExame varia de R$ 290 a R$ 380

Conselho Nacional de Tracircnsito (Contran) e a Lei Federal 131032015 determinam a exigecircncia do exame toxicoloacutegico para os motoristas que iratildeo adicionar ou renovar a Carteira Nacional de Habilitaccedilatildeo (CNH) para as categorias C D e E A norma obriga a realizaccedilatildeo do teste para aqueles que jaacute satildeo habilitados ou que estatildeo interessados em mudar ou acrescen-tar uma nova categoria independente de exercerem atividade remunerada ou natildeo De acordo com o Instituto de Tecnologias para o Tracircnsito Seguro (ITTS) o nuacutemero de habilitaccedilotildees destas categorias registrou uma queda de 30 no uacuteltimo ano desde o iniacutecio dessa obrigatoriedade o que pode representar uma fuga dos motoristas

Os exames toxicoloacutegicos devem ser coletados por laboratoacuteri-os previamente credenciados pelo Departamento Nacional de Tracircnsito (Denatran) listados na resoluccedilatildeo De acordo com a diretora meacutedica do Laboratoacuterio Exame credenciado para essa coleta Dra Tatiana Veloso essa eacute uma medida primordi-al para a prevenccedilatildeo de acidentes no tracircnsito Esse exame detecta cinco grupos de substacircncias e drogas sendo elas os barbituacutericos benzodiazepiacutenicos maconha cocaiacutena e anfetamina Dentro dessas classificaccedilotildees se encontram vaacuterios derivados de drogas e medicaccedilotildees abrangendo uma enormidade de toacutexicos liacutecitos e iliacutecitos detalha

A meacutedica explica que o exame toxicoloacutegico determinado por essa norma exige que o teste seja feito por meio de um fio de cabelo O exame pode ser feito por diferentes amostras sendo elas a saliva o sangue e a urina A amostra do cabelo eacute a que possibilita uma janela de detecccedilatildeo maior ou seja aponta a presenccedila de uma substacircncia em um periacuteodo de ateacute trecircs meses Essa medida possibilita a identificaccedilatildeo mesmo que tardia o que diminui a chance de burlar o exame O motorista pode suspender o uso da substacircncia antes de fazer o teste e mesmo assim ser constatado uma ingestatildeo ressalta a especialista

Na opiniatildeo da Dr Tatiana essa eacute uma medida essencial para aumentar a seguranccedila no tracircnsito e diminuir o nuacutemero de acidentes jaacute que essas categorias satildeo para veiacuteculos de grande porte de carga e transporte de muitas pessoas Na maioria dos casos esses motoristas fazem longas jornadas dirigem durante a noite e muitas vezes sem ter uma qualidade do sono o que leva ao uso de drogas e estimulantes A detecccedilatildeo do uso dessas substacircncias psicoativas busca oferecer mais seguranccedila no transporte de cargas e vidas jaacute que a ingestatildeo dessas toxinas eacute o fator responsaacutevel por maior parte dos acidentes graves nas rodovias brasileiras conclui

Fonte wwwterracombrnoticiasdinoexame-toxicologico-e-o b r i g a t o r i o - p a r a - r e n o v a c a o - d a -cnh4b103a23c442ce451d2ca37a67640af97bx0r1dehtml

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Minha viagem inesqueciacutevel

Seguranccedila

Paacutegina 6

Terceira Parada Chapada dos VeadeirosGO

Para chegar ateacute a chapada o aeroporto

mais proacuteximo eacute o de Brasiacutelia (cerca de 230

km) Laacute eacute possiacutevel alugar um carro e seguir

ateacute Alto Paraiacuteso de Goiaacutes cidade mais

proacutexima ao ldquoParque Nacional da Chapada

dos Veadeirosrdquo Alto Paraiacuteso eacute uma cidade

com boa infraestrutura e muitas opccedilotildees de

hospedagem O ldquoproblemardquo eacute que ela fica a

30km do local de onde se iniciam as trilhas

mas eacute possiacutevel chegar de carro Outra opccedilatildeo

(e foi a minha) eacute ficar hospedado em Satildeo

Jorge uma vilinha com poucas ruas todas

de terra e algumas pousadas e campings A

vila estaacute a poucos metros de onde se iniciam

as trilhas

Eu fiquei apenas trecircs dias na regiatildeo mas se

quiser conhecer tudo vai precisar de pelo

menos seis Como o tempo era curto foquei

A terceira parada do ldquoMinha viagem inesqueciacutevelrdquo eacute na Chapada dos VeadeirosGO e quem vai nos contar um pouco da sua experiecircncia de viagem eacute o colaborador e membro da CIPA Aldair Silva

em fazer as duas trilhas do Parque (uma por dia) Trilha

dos Saltos e Trilha dos Cacircnions A primeira com aproxi-

madamente 11 km de caminhada com piscinas naturais

pelo caminho e o ldquomirante do Saltordquo de 120m de queda e a

segunda com 12 km de caminhada e tambeacutem com

diversas cachoeiras e poccedilos para banho no trajeto As

trilhas satildeo bem sinalizadas e natildeo precisa de guia Levar

uma mochila com aacutegua e comida

Tirei o terceiro e uacuteltimo dia para conhecer a Cachoeira de Santa Barbara a mais bonita da regiatildeo Como ela fica do outro lado da Chapada na regiatildeo de Cavalcante precisa tirar um dia inteiro para chegar ateacute laacute

Para quem tecircm mais tempo no caminho entre Alto Paraiacuteso e Satildeo Jorge tem diversas opccedilotildees de cachoeira e o Vale da Lua uma formaccedilatildeo geoloacutegica que remete agraves crateras lunares

Eacute possiacutevel encontrar mais informaccedilotildees no link httpwwwicmbiogovbrparnachapadadosveadeirosguia-do-visitantehtml

As 10 principais dicas de seguranccedila na praia

1 Nade somente em praias que contam com a proteccedilatildeo de salva-vidas e em aacutereas indicadas como propiacutecias

2 Fique alerta procure as bandeiras coloridas e verifique as condiccedilotildees climaacuteticas locais

3 Nunca nade sozinho mesmo que vocecirc seja um nadador experiente

4 Nadadores inexperientes e crianccedilas pequenas devem usar coletes salva-vidas aprovados pela Guarda Costeira

dos EUA e sempre ser supervisionados

5 Deixe os animais marinhos em paz e preste atenccedilatildeo na vegetaccedilatildeo e outras formas de vida marinha que podem ser perigosas

6 Fique pelo menos a 30 m de distacircncia de piacuteeres e quebra-mares onde a ocorrecircncia de correntes de retorno eacute comum

7 Caso vocecirc seja pego em uma corrente de retorno mantenha a calma e nade em

sentido perpendicular agrave corrente

8 Ao avistar raios ou uma tempestade se aproximando saia da aacutegua imediata-mente

9 Na duacutevida entre na aacutegua de peacute Entrar mergulhando de cabeccedila ou deitado em uma prancha pode resultar em lesotildees graves no pescoccedilo

10 Natildeo se esqueccedila de reaplicar frequen-temente o protetor solar agrave prova daacutegua

Fonte httpportuguesmiamiandbeachescomfeatured-articlesbeach-safety

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Profissional

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A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

Fonte wwwshoppingeldorado-combrcardtelhado-verde e www1folhauolcombrsaopaulo2017071897199-horta-organica-do-shopping-eldorado-ganha-visitacao-virtualshtml

AS ESCOLHAS DE UMA VIDA (Pedro Bial)

Fonte wwwadministradorescombrartigosnegociosas-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial42289Por Isa Guedes

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COLABORE COM O JORNAL

ENVIE MATEacuteRIA PARA cipalbrengcombr

Expediente Jornal da LBR e Informativo anexo da CIPA

Ÿ Adriana dos Santos Moraes

Ÿ Aldair A lves da Silva

Ÿ Alex Escaleira

Ÿ Arnalda Ferreira Martins

Ÿ Brunna Pimentel Siqueira

Ÿ Fabiana R Freitas Quaresma

Ÿ Gledson Marinho Vieira

Ÿ Liacutevia Parise Eid da Silva

Ÿ Luiz Carlos Corsini Monteiro de Barros

Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tacircnia Regina O Francisco

Outubro rosa

rosa

Prevenir eacute uma das melhores formas de lutar

Participe da nossa Campanha de Natal Esse ano a instituiccedilatildeo escolhida foi a Casa de

Marta e Maria - Centro de Acolhida Especial para Mulheres - com ou sem lhos

Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

JUNTE-SE A NOacuteS PARA FAZER O NATAL DESTAS PESSOAS MAIS FELIZ

As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

11 ordf11 ordf Campanha de Natal Campanha de Natal

A verba arrecadada seraacute revertida em itens de

higiene pessoal e kitrsquos de Natal

CIPA

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Aniversariantes do MecircsNovembro Azul

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Mais informaccedilotildees

httpladoaladopelavidacombrcampanhanovembro-azul

NOVEMBROAZUL

INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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Minha viagem inesqueciacutevel

Seguranccedila

Paacutegina 6

Terceira Parada Chapada dos VeadeirosGO

Para chegar ateacute a chapada o aeroporto

mais proacuteximo eacute o de Brasiacutelia (cerca de 230

km) Laacute eacute possiacutevel alugar um carro e seguir

ateacute Alto Paraiacuteso de Goiaacutes cidade mais

proacutexima ao ldquoParque Nacional da Chapada

dos Veadeirosrdquo Alto Paraiacuteso eacute uma cidade

com boa infraestrutura e muitas opccedilotildees de

hospedagem O ldquoproblemardquo eacute que ela fica a

30km do local de onde se iniciam as trilhas

mas eacute possiacutevel chegar de carro Outra opccedilatildeo

(e foi a minha) eacute ficar hospedado em Satildeo

Jorge uma vilinha com poucas ruas todas

de terra e algumas pousadas e campings A

vila estaacute a poucos metros de onde se iniciam

as trilhas

Eu fiquei apenas trecircs dias na regiatildeo mas se

quiser conhecer tudo vai precisar de pelo

menos seis Como o tempo era curto foquei

A terceira parada do ldquoMinha viagem inesqueciacutevelrdquo eacute na Chapada dos VeadeirosGO e quem vai nos contar um pouco da sua experiecircncia de viagem eacute o colaborador e membro da CIPA Aldair Silva

em fazer as duas trilhas do Parque (uma por dia) Trilha

dos Saltos e Trilha dos Cacircnions A primeira com aproxi-

madamente 11 km de caminhada com piscinas naturais

pelo caminho e o ldquomirante do Saltordquo de 120m de queda e a

segunda com 12 km de caminhada e tambeacutem com

diversas cachoeiras e poccedilos para banho no trajeto As

trilhas satildeo bem sinalizadas e natildeo precisa de guia Levar

uma mochila com aacutegua e comida

Tirei o terceiro e uacuteltimo dia para conhecer a Cachoeira de Santa Barbara a mais bonita da regiatildeo Como ela fica do outro lado da Chapada na regiatildeo de Cavalcante precisa tirar um dia inteiro para chegar ateacute laacute

Para quem tecircm mais tempo no caminho entre Alto Paraiacuteso e Satildeo Jorge tem diversas opccedilotildees de cachoeira e o Vale da Lua uma formaccedilatildeo geoloacutegica que remete agraves crateras lunares

Eacute possiacutevel encontrar mais informaccedilotildees no link httpwwwicmbiogovbrparnachapadadosveadeirosguia-do-visitantehtml

As 10 principais dicas de seguranccedila na praia

1 Nade somente em praias que contam com a proteccedilatildeo de salva-vidas e em aacutereas indicadas como propiacutecias

2 Fique alerta procure as bandeiras coloridas e verifique as condiccedilotildees climaacuteticas locais

3 Nunca nade sozinho mesmo que vocecirc seja um nadador experiente

4 Nadadores inexperientes e crianccedilas pequenas devem usar coletes salva-vidas aprovados pela Guarda Costeira

dos EUA e sempre ser supervisionados

5 Deixe os animais marinhos em paz e preste atenccedilatildeo na vegetaccedilatildeo e outras formas de vida marinha que podem ser perigosas

6 Fique pelo menos a 30 m de distacircncia de piacuteeres e quebra-mares onde a ocorrecircncia de correntes de retorno eacute comum

7 Caso vocecirc seja pego em uma corrente de retorno mantenha a calma e nade em

sentido perpendicular agrave corrente

8 Ao avistar raios ou uma tempestade se aproximando saia da aacutegua imediata-mente

9 Na duacutevida entre na aacutegua de peacute Entrar mergulhando de cabeccedila ou deitado em uma prancha pode resultar em lesotildees graves no pescoccedilo

10 Natildeo se esqueccedila de reaplicar frequen-temente o protetor solar agrave prova daacutegua

Fonte httpportuguesmiamiandbeachescomfeatured-articlesbeach-safety

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A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

Fonte wwwshoppingeldorado-combrcardtelhado-verde e www1folhauolcombrsaopaulo2017071897199-horta-organica-do-shopping-eldorado-ganha-visitacao-virtualshtml

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Ÿ Renata Pereira A celino

Ÿ Rosimeire da Silva Lopes

Ÿ Tacircnia Regina O Francisco

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Prevenir eacute uma das melhores formas de lutar

Participe da nossa Campanha de Natal Esse ano a instituiccedilatildeo escolhida foi a Casa de

Marta e Maria - Centro de Acolhida Especial para Mulheres - com ou sem lhos

Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

JUNTE-SE A NOacuteS PARA FAZER O NATAL DESTAS PESSOAS MAIS FELIZ

As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

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INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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A certa altura do filme Crimes e Pecados o personagem interpretado por Woody Allen diz Noacutes somos a soma das nossas decisotildees

Essa frase acomodou-se na minha massa cinzenta e de laacute nunca mais saiu

Compartilho do ceticismo de Allen A gente eacute o que a gente escolhe ser

O destino pouco tem a ver com isso

Desde pequenos aprendemos que ao fazer uma opccedilatildeo estamos descartando outra e de opccedilatildeo em opccedilatildeo vamos tecendo essa teia que se convencionou chamar minha vida

Natildeo eacute tarefa faacutecil

No momento em que se escolhe ser

meacutedico se estaacute abrindo matildeo de ser piloto de aviatildeo

Ao optar pela vida de atriz seraacute quase impossiacutevel conciliar com a arquitetura

No amor a mesma coisa

Namora-se um outro e mais outro num excitante vaiveacutem de romances

Ateacute que chega um momento em que eacute preciso decidir entre passar o resto da vida sem compromisso formal com algueacutem apenas vivenciando amores e deixando-os ir embora quando se findam ou casar e atraveacutes do casamento fundar uma micro-empresa com direito a casa proacutepria orccedilamento domeacutestico e responsabilida-des

As duas opccedilotildees tecircm seus proacutes e contras Viver sem laccedilos e viver com laccedilos

Escolha

Beber ateacute cair ou virar vegetariano e budista

Todas as alternativas satildeo vaacutelidas mas haacute um preccedilo a pagar por elas

Quem dera pudeacutessemos ser uma pessoa diferente a cada 6 meses ser casados de segunda a Sexta e solteiros nos finais de semana ter filhos quando se estaacute bem-disposto e natildeo tecirc-los quando se estaacute

cansado

Por isso eacute tatildeo importante o auto conheci-mento

Por isso eacute necessaacuterio ler muito ouvir os outros estagiar em vaacuterias tribos prestar atenccedilatildeo ao que acontece em volta e natildeo cultivar preconceitos

Nossas escolhas natildeo podem ser apenas intuitivas elas tecircm que refletir o que a gente eacute

Loacutegico que se deve reavaliar decisotildees e trocar de caminho Ningueacutem eacute o mesmo para sempre

Mas que essas mudanccedilas de rota venham para acrescentar e natildeo para anular a vivecircncia do caminho anteriormente percorrido

A estrada eacute longa e o tempo eacute curto

Natildeo deixe de fazer nada que queira mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequecircncias destas accedilotildees

Lembrem-se

Suas escolhas tecircm 50 de chance de darem certo mas tambeacutem 50 de chance de darem errado

A escolha eacute sua

Sustentabilidade

PROJETO DE COMPOSTAGEM DO SHOPPING ELDORADO

TELHADO VERDE

Parece estranho mas eacute real enquanto os clientes estatildeo fazendo compras no Eldorado sobre suas cabeccedilas no teto do shopping estatildeo crescendo alfaces manjericotildees berinjelas hortelatildes e outras verduras legumes e plantas medicinais Isso porque a cobertura do conjunto comercial uma aacuterea de 5000 msup2 eacute na verdade uma grande horta onde satildeo cultivados alimentos orgacircnicos

Desde 2012 o Shopping Eldorado investe em um projeto de compostagem com o objetivo de dar destino ecologica-mente correto agrave cerca de 1 tonelada de lixo orgacircnico gerados diariamente em suas praccedilas de alimentaccedilatildeo Os lixos reciclaacutevel e orgacircnico satildeo separados e seguem para unidades de tratamento especiacuteficas

As sobras de al imentos recebem enzimas que aceleram o processo de compostagem retiram o odor desagra-

daacutevel e satildeo transformadas em adubo usado em uma horta no telhado do Shopping No local satildeo produzidos legumes e verduras livres de agrotoacutexicos e destinados aos proacuteprios colaboradores do Shopping Eldorado Desta forma o projeto trabalha com o tripeacute da sustenta-bilidade meio ambiente economia e social

O projeto tem reduzido significativamen-te a quantidade de lixo enviada ao aterro sanitaacuterio antecipando-se agrave Poliacutetica Nacional de Resiacuteduos Soacutelidos aleacutem de reduzir a emissatildeo de carbono na atmos-fera gerada pelo transporte do material

A horta construiacuteda na parte superior do Shopping Eldorado tambeacutem pretende deixar a temperatura interna do local mais amena reduzindo assim o desper-diacutecio de aacutegua utilizada nos equipamen-tos de refrigeraccedilatildeo de ar

A partir de setembro2017 esse imenso jardim apelidado de Telhado Verde (e que abre para visitaccedilatildeo apenas uma vez por semana) estaraacute mais proacuteximo das

pessoas Com a ajuda da tecnologia ele poderaacute ser visitado virtualmente todos os dias pelos clientes

Em vaacuterios pontos do shopping estatildeo estacionadas bicicletas que disponibili-zam gratuitamente ao puacuteblico oacuteculos 3D Com eles eacute possiacutevel assistir a um viacutedeo com imagens em 360deg que mostram os legumes e verduras florescendo na aacuterea aleacutem de ouvir explicaccedilotildees sobre todas as fases do desenvolvimento da horta - desde a compostagem ateacute a colheita

A visitaccedilatildeo virtual ao ecotelhado dura um pouco mais de um minuto e meio Tambeacutem eacute possiacutevel fazer um tour pelo local pelo Google Street View ou indo ateacute o terraccedilo que abre ao puacuteblico toda terccedila-feira agraves 11h Eacute necessaacuterio agendar a visita pelo telefone (11) 2197-7815

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Estas mulheres e crianccedilas encontram-se em situaccedilatildeo de vulnerabilidade social vindas das

mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

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As doaccedilotildees deveratildeo ser entregues agraves Cipeiras Rosimeire e Liacutevia no periacuteodo de 01112017 a 30112017

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ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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mais variadas situaccedilotildees de violecircncia vivenciadas nas famiacutelias e nas ruas com histoacuterico de

abandono e maus tratos

A instituiccedilatildeo abriga 35 mulheres e 17 crianccedilas

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VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

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ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

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INFAcircNCIA A prevenccedilatildeo e os cuidados com a sauacutede devem comeccedilar cedo Essa eacute a melhor forma de viver bem em todas as fases da vida

ADOLESCEcircNCIA Perdemos o medo das DSTs A informaccedilatildeo o diaacutelogo e o enfrentamento podem reverter o crescimento alarmante dessas doenccedilas

VIDA ADULTA As doenccedilas que mais matam satildeo as que podem ser prevenidas Conscientizaccedilatildeo e mudanccedila de postura podem interromper esse ciclo

TERCEIRA IDADE Os haacutebitos saudaacuteveis e a rotina de consultas e exames satildeo incentivos que todo homem deve oferecer agrave sua famiacutelia

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