Jornaldabarreirinha janeiro2016

Janeiro.201622 JORNAL DA BARREIRINHAEdição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-Janeiro20161234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012312345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901231234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012312345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901231234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012312345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901231234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123

Datas Comemorativas123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012

Editorial Daiane Estevão

Fevereiro01 SEG Dia do Publicitário

02 TER Dia do Agente Fiscal

07 DOM Dia do Gráfico

09 TER Carnaval

10 QUA Dia do Atleta Profissional

11 QUI Dia do Zelador

14 DOM Dia da Amizade

16 TER Dia do Repórter

19 SEX Dia do Esportista

21 DOM Data Festiva do Exército

21 DOM Término do Horário de Verão

22 DOM Dia do Auxiliar de Serviços Gerais

24 QUA Promulgação da 1a Constituição Republicana (1891)

25 QUI Dia da Criação do Ministério das Comunicações

27 SÁB Dia do Agente Fiscal da Receita Federal

27 SÁB Dia do Livro Didático

Edição atual online: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-Janeiro2016

A

E a maratonavai começar...

os poucos as coisas vão voltan-do a sua normalidade, quando a maioria já reto-

mou a rotina do trabalho. Mas como quase todas as fa-mílias tem como membro um ou mais estudantes, agoraque a 'maratona' começa pra valer, e definitivamente acorreria toma seu lugar. Com a volta às aulas o clima dacasa e do início de ano ganha uma nova atmosfera. Na-turalmente surgem às obrigações, onde os filhos preci-sam compartilhar as responsabilidades, tanto no cum-primento do horário, uniformes e materiais em seus res-pectivos lugares, - e até o trânsito fica mais congestiona-do. Mais é preciso encarar esse período com muita cal-ma e otimismo, com boas dicas e muito amor, podemoscomeçar o ano letivo com o pé direito e fazer valer apena cada minuto.

No dia 19 de fevereiro se comemora o Dia doEsportista. Mas você sabia que o esporte faz par-te da vida do ser humano há milênios? Nossosancestrais mais remotos já o praticavam, aindaque sem saber, quando corriam atrás de suas pre-sas ou fugiam de seus predadores.

Os registros históricos remontam a 3.000 a.C.e incluem fontes literárias e iconográficas des-crevendo cenas esportivas, muitas delas ritualís-ticas. Anos mais tarde a prática esportiva se soli-dificaria com os Jogos Olímpicos, na Grécia, a

19 de Fevereiro - Dia do Esportista

partir do ano de 776 a.C. Com isto, o esporte dei-xou de ser apenas um ritual e passou a ser umacompetição, com regras, vencedores, campeões.

No mundo moderno o esporte está difundidoem inúmeras modalidades, tipos e formas. Tor-

nou-se profissional, promove espetáculos, susci-ta paixões, cria ídolos e mitos, gerando empre-gos e renda.

Por outro lado, como diz o velho ditado, o im-portante é praticar, e não, competir. As pessoasfazem esportes pelo prazer de correr ao ar livre,jogar bola e compartilhar momentos agradáveiscom amigos. Algumas buscam somente resulta-dos estéticos, outras perseguem saúde e quali-dade de vida. Mens sana in corpore sano. E bolapra frente.

Janeiro.2016 3JORNAL DA BARREIRINHA Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-Janeiro201612345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123451234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123451234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123451234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234512345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345

Saúde Armando Salvatierra é médico pediatra e de adolescentes.Há anos trabalha em nossa região e colabora mensalmente com o Jornal da Barreirinha

s férias escolares estão quase ter-minando, o retorno às aulas já tem

data marcada. O ano letivo promete, ape-sar das dificuldades que passam os esta-dos com falta de recursos; as oportunida-des de estudo, surgem e devemos agra-decer a Deus que eles existem. No come-ço vamos para a aula quase como, ou porbrincadeira, que vai aos poucos se tornan-do coisa séria, será o início do que vocêvai ser no futuro! Os professores atentosos alunos ansiosos, há aquele ambiente dealegria, aqui e acolá nervosismo...

Desde o começo deve haver a acolhida,que será importante para todo o ano (tal-vez par a vida toda). Há de se ter cuidadocom o bullying, a implicância, a intimida-ção e a ameaça que podem marcar parasempre o aluno. A acolhida não deve sersomente dos professores ao aluno, e simdeste aos seus colegas, principalmente aosdo primeiro ano e aos transferidos de ou-tras escolas.

Desde a minha primeira infância sem-pre gostei de conversar com todos da clas-se, no entanto me identificava melhor comos mais tímidos e retraídos, com os quais

Volta às aulas...E as Vacinas!

A

se começam grandes e eternas amizades.Alguns se mantem até a vida adulta, sãoamizades doces, sem interesse, a não sero de serem amigos, simples assim...

Para os alunos: Nem tudo é brincadei-ra, com alegria se dediquem desde o pri-meiro dia, estudem, leiam, formem gru-pos de estudo. Tudo isso para não “correratrás”, no último bimestre, como costu-ma acontecer. Para os professores: Nãoachem que um aluno que não “vai bem” éum “caso perdido”, ou que você “está pre-gando no deserto”. Procurem saber qualé o motivo, às vezes vocês são exatamen-te a pessoa que irá devolvê-lo ao caminhodesejado. Conheço muitos casos assim,casos de pacientes que agradecem seusorientadores docentes, e que hoje bri-lham. Não há caso perdido!

No que se refere as vacinas, há para to-das as idades, estamos passando por umacrise neste setor com falta de algumas, aténo setor privado. Sou daqueles que defen-dem a vacina como uma das melhores for-mas de prevenção à saúde. Quando faltaé claro que é motivo de preocupação detodos. Se há um setor que dever olhadocom todo carinho é das vacinas. Lembran-do que as bactérias estão cada vez maisresistentes e que há tempos não surgemnovos.


m dezembro a Câmara Municipal aprovou a Lei Orça-mentária da Prefeitura para 2016 o vereador Aílton

Araújo contemplou bairros da região norte de Curitiba comR$ 472.000,00 distribuídos em diversas áreas confira algu-mas das emendas aprovadas.- Reciclagem de anti-pó e reparos na rua Joaquim Nabuco entre

rua São João e Avenida Paraná Tingui, valor contemplado R$60.000,00

- Reciclagem de anti-pó para reparos em vias da regional Boa Vista,valor contemplado de R$ 140.000,00

- Implantação de uma quadra de futebol sintética no centro de espor-te e lazer da SMELJ (Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juven-tude) na rua Costa Rica 1614 - Bacacheri., valor contempladoR$150.000,00

Vereador Ailton Araujodestina verbas para bairrosda região norte de Curitiba

E


partir do dia 6 de ja-neiro, o estaciona-

mento irregular em vagasde estacionamento regula-mentado (EstaR) passa deinfração leve para infraçãograve, segundo o que regu-lamenta a Lei Federal nº13.146, de 6 de julho de2015. A lei alterou o incisoXVII do artigo 181 do Có-digo de Trânsito Brasileiro(CTB): estacionar em desa-cordo com as condiçõesregulamentadas especifi-camente pela sinalização(placa - EstacionamentoRegulamentado).

Estacionamento irregular em vaga de EstaR agora é infração graveA infração grave, com a mesma perda de pontos e o mesmo valor de multa também

passa a valer para quem não regularizar em cinco dias úteis o aviso de infração do EstaR

A Com a nova determina-ção, quem estacionar emvagas de pessoas com de-ficiência e de idosos sem arespectiva credencial iden-tificadora será autuado,com perda de cinco pontosna Carteira Nacional de Ha-bilitação (CNH) e multa deR$ 127,69.

Como o artigo do códi-go federal foi alterado, au-tomaticamente o estacio-namento irregular em va-gas do EstaR- ou seja sema colocação do cartão deestacionamento regula-mentado, dentro das nor-

mas previstas pelo Muni-cípio - passa a ser infraçãograve.

A infração grave, com amesma perda de pontos eo mesmo valor de multatambém passa a valer paraquem não regularizar emcinco dias úteis o aviso deinfração do Estacionamen-to Regulamentado (EstaR).

REGULARIZAÇÃOOs cartões do EstaR de-

vem ser sempre colocadosem veículos que utilizaremas vagas regulamentadasde Curitiba, entre 9h e 19

horas, de segunda a sexta-feira, e entre 9h e 13 horasnos sábados.

Os talões e cartões doEstaR podem ser adquiri-dos nas 181 agências loté-ricas da Caixa EconômicaFederal da cidade. O preçoatual da folha de EstaR é deR$ 2 e vale por uma horade estacionamento. O ta-lão com dez folhas custa R$20.

A regularização do avi-so de infração por não co-locação do cartão custa R$22 (R$ 2 de utilização davaga + 1 talão com 10 fo-

lhas de EstaR). As creden-ciais de estacionamento deidosos e de pessoas comdeficiência podem ser fei-tos gratuitamente na sededa Secretaria Municipal deTrânsito (Setran) - na RuaBenjamin Constant, 157 -,e nos postos da Setran nasRuas da Cidadania Boa Vis-ta, Boqueirão, CIC, Fazen-dinha/Portão, Pinheirinho,Santa Felicidade e Tatuqua-ra.

O interessado deve levardocumento com foto ecomprovante de residên-cia.


Academias ao ar livre serão mantidas sem custopara o Município em troca de espaços de publicidade

O prefeito Gustavo Fruet assi-nou com a Favretto Painéis,um contrato de patrocínio

que garante pelos próximos quatroanos a manutenção de 250 acade-mias ao ar livre em Curitiba – núme-ro que abrange os equipamentos jáexistentes e os que serão instaladosao longo do ano. A parceria vai ge-rar economia de R$ 4 milhões emrecursos públicos no período (R$ 1milhão por ano), além de assegurara qualidade dos equipamentos dasacademias, que sofrem desgastepela ação do tempo, pelo uso e pelovandalismo.

“É um modelo que poderá servirde referência para outros equipa-mentos da cidade. Representa a pre-servação de espaços de uso público

importantes para a população e paraa comunidade, sem custo nenhumpara o município”, disse o prefeitoGustavo Fruet. “A Prefeitura deixa degastar e o setor privado garante amanutenção, recebendo o direito deexplorar o espaço, de acordo comuma série de critérios”, completou.

A Favretto Painéis deverá fazer amanutenção corretiva e preventivadas academias, o que inclui soldas,pintura, reposição de peças e equi-pamentos previstos no contrato depatrocínio. Em contrapartida, a em-presa, que é especializada em comu-nicação visual, vai poder explorarespaços de publicidade em placasafixadas nos locais. “Poderemos bus-car anunciantes com foco específi-co nas áreas de saúde e voltados ao

bem estar”, informou o empresárioJuracy Favretto. Pelo contrato, é ve-dada a promoção de produtos fumí-genos, bebidas alcóolicas, medica-mentos, defensivos agrícolas, entreoutros, bem como a publicidade denatureza religiosa ou político-parti-dária.

ACADEMIASCuritiba tem em funcionamento

183 academias de ginástica ao ar li-vre, distribuídas nas dez regionais dacidade. Até o final do ano esse nú-mero chegará a 250 academias, jáprevistas na contratação do patrocí-nio.

Como item secundário desse con-trato, a empresa também forneceráreposição de aproximadamente 51

equipamentos faltantes nas acade-mias, a um custo de R$ 70 mil. “Aoexplorar o potencial publicitário dasacademias ao ar livre, a empresa vainos ajudar a tornar os equipamen-tos melhores, bem conservados, ge-rando um benefício direto para apopulação que utiliza esses equipa-mentos públicos”, disse o secretá-rio municipal do Esporte, Lazer e Ju-ventude, Aluisio Dutra Junior.

A Secretaria Municipal do Espor-te, Lazer e Juventude estima quemensalmente mais de 300 mil pes-soas utilizem as academias ao ar li-vre. A Favretto avalia que as placaspermitirão atingir não apenas essepúblico de frequentadores assíduos,mas também outras pessoas que vi-sitam e circulam por esses pontos.


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ano de 2015 foi de comemo-rações para o consórcio deimóveis. Apesar da crise eco-

nômica que se instalou no país, osegmento teve um crescimento sig-nificativo. A paranaense AdemilarConsórcio de Investimento Imobiliá-rio, referência no setor, por exemplo,registrou um aumento de 18,61% noscréditos comercializados de janeiroa dezembro de 2015 em relação aomesmo período de 2014. Para 2016,a meta é crescer mais 18%. Um dosgrandes atrativos do consórcio é ocusto para a conquista do créditoimobiliário, uma vez que o consorci-

Consórcio de imóveis em altaSegurança e baixo custo estão entre os principais benefícios da modalidade

O ado não paga juros, apenas uma bai-xa taxa administrativa."É uma importante vantagem nacomparação com outras modalida-des de compra parcelada, oferecidasprincipalmente por instituições fi-nanceiras", afirma a coordenadora daUnidade de Negócio Ademilar Ahú,Michelle Lobo.

Além disso, há inúmeras vanta-gens, como o uso do FGTS para amor-tizar parcelas e a possibilidade deadquirir um patrimônio à vista emqualquer lugar do país, negociandobons descontos. "É uma das formasmais seguras e econômicas de ga-

rantir um futuro confortável", dizMichelle. Na contemplação, o crédi-to pode ser usado para comprar imó-veis - residenciais ou comerciais,novos ou usados - e terrenos ou ain-da para construir ou reformar.

COMO FUNCIONAO funcionamento do consórcio de

imóveis é muito simples. Ao adquiriruma cota, o consorciado paga par-celas que vão formando a poupançado grupo. Esse dinheiro é utilizadomensalmente para contemplar umou mais consorciados por meio desorteio - feito mensalmente pela Lo-teria Federal - e lance.

Na Ademilar, o prazo é de até 240meses, com créditos que variam deR$ 75 mil a R$ 1 milhão. Os valoressão reajustados anualmente peloÍndice Nacional de Custo da Cons-trução (INCC).

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Janeiro.2016JORNAL DA BARREIRINHA Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-Janeiro2016Janeiro.20162 JORNAL DA BARREIRINHAEdição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-Janeiro20168 9

Jornal da Barreirinha: Comofoi seu início no Triatlhon?

Rodrigo Hecke Guima-rães: Iniciei aos poucos, pe-las distâncias mais curtas,como o Short Triatlhon que é750 metros natação, 20 km deciclismo e 5 km de corrida, elogo após entrei para a dis-tância Olímpica, que é o do-bro da distancia do Short.

J.B.: E porque resolveu par-tir para as distancias maislongas, ou seja, o triatlhonde longa distância?

R.H.G.:Foi quando eu co-mecei a fazer alguns treinosmais longos e me sentia bemcorrendo com mais volume enuma intensidade menor, ouseja, com o batimento cardí-aco mais baixo e não ficavatão desgastado. Foi aí que fuidescobrindo que sou um atle-ta de longa distancia e nãoum atleta de explosão emprovas mais curtas.

J.B.: E o Ironman, como en-trou na sua vida e quandodecidiu encarar esta provadesafiadora?

R.H.G.: O IRONMAN sem-pre esteve em minha mente,me lembro com se fosse hojeda cena que vi na TV, foi noesporte espetacular da déca-da de 90, onde mostrou umareportagem do IRONMAN doHAVAII. Eu ainda criança, viaquelas imagens e achei omáximo aquele esporte, e fi-quei pensando se um dia po-deria ser igual a eles, masachava que eram só atletasprofissionais e que teria quemorar na praia pra poder pra-ticar e treinar. Os anos pas-saram, tentei vários outrosesportes, surfei, andei deskate, fiz karatê, corrida derua, andava de Montain Bike,fiz alguns duatlhons e foi aí,depois de mais de 20 anos

buscando o esporte da minhavida que me reencontrei como sonho de criança, vi quepodia ser triatleta, mas aindanão pensava no IRONMAN,pensava em fazer triatlhon, oIRON, só veio depois de meaventurar nas provas maiscurtas e depois dos treinoslongos que mencionei anteri-ormente. Lembro como sefosse ontem, quando me ins-crevi para o meu primeiroIRONMAN. Falei pra minhaesposa que gostaria de enca-rar o IRON, ela prontamenteme respondeu dizendo que eudeveria fazer, que eu erafocado e iria conseguir. Eratudo o que eu precisava ou-vir!

J.B.: Fale-nos como é oIRONMAN do HAVAII ecomo foi sua classificaçãopara esta prova.

R.H.G.:O Ironman do Havaíé a prova que deu origem aoesporte triathlon no mundo.Tudo começou como umabrincadeira. Num banqueteno Waikiki Swin Club, em1977, no Havaí, os sócios doclube discutiam os resultadosdas provas mais famosas da

Entrevista com o triatleta Rodrigo Hecke Guimarães, morador da BarreirinhaRodrigo Hecke Guima-

rães, 36 anos conhecido noTriatlhon como Rodrigo HG,ou somente HG, é moradordo Barro Barreirinha, des-de os 6 anos de idade, pas-sando a morar por algunsanos no Bairro Boa Vista,mas retornou a Barreirinhaa mais de 10 anos.

Contador como Profissãoe Atleta amador detriatlhon, onde natação, ci-clismo e corrida se unemem uma modalidade só,tudo um seguido do outrosem pausa.

Rodrigo treina corridapelas ruas do Bairro, prin-cipalmente pela AV. AnitaGaribaldi, seja nos finais detarde, ou pela manhã cedo,cedo que digo é quase ma-drugada mesmo, perto das5 horas da manhã. Pode-mos vê-lo também saindopedalando com sua bikepara seus treinos de ciclis-mo aos finais de semana.

Rodrigo conseguiu avaga para do disputadocampeonato do IRONMANdo Havaii, prova de resis-tência física onde o atletaprecisa nadar 3.800 nomar, pedalar 180km e de-pois correr uma maratona,ou seja, mais 42 km de cor-rida, tudo em um dia só ecom tempo limite de 17horas pra completar. Nos-so atleta, já fez a prova doIRONMAN por 3 x emFlorianópolis, 1 vez na Ale-manha no tradicionalChallenge Roth e 1 vez emFortaleza, onde carimbousua vaga para o Mundial noHavaii que é a prova de ex-trema dificuldade e tão so-nhada por 10 de cada 10triatletas no Mundo.

Segue algumas pergun-tas ao nosso Atleta:

ilha: a Maratona de Honolulu,a Volta ciclística de Oahu e aTravessia a nado na baía deWaikiki. O comandante daMarinha John Collins fez umdesafio dizendo que "homemde ferro", ou "Ironman", seriaaquele que conseguisse fazeras três provas, uma após aoutra no mesmo dia. O primei-ro Ironman aconteceu no dia18 de fevereiro de 1978. Quin-ze homens participaram eGordon Haller (USA) foi cam-peão, com o tempo de11h46min58.

Nos últimos anos, a provavem reunindo, a cada edição,cerca de 2.000 atletas demais de 50 países, entre pro-fissionais e amadores, estesúltimos divididos em grupospor idade, dos 18 aos 80 anos.Minha vaga para o Mundial,veio depois de um ano demuito treino e também de al-gumas lesões e acidentes.Em março sofri uma queda emum treino de bike, caí a maisde 40 km/h, tive várias esco-riações, fraturas e edemas noquadril, interrompendo um ci-clo de treinamento e me fa-zendo quase desistir do espor-te. Mas em apenas três dias,

mesmo todo lesionado eu con-seguia pedalar no rolo (simu-lador de bike) e voltar e trei-nar devagar.

Eu estava inscrito e com vi-agem marcada para oChallenge Roth, a maior pro-va de triatlhon do Mundo queacontece na Alemanha, comas mesmas distancias doIRONMAN. Prova na qual, ga-ranti minha vaga inscrição,ficando entre os cinco atletasamadores geral da prova.Vide reportagem sobre a mi-nha vaga para esta provahttp://vidadetriatleta.com.br/perfil-rodrigo-hg/

Fui pra Alemanha, fiz a pro-va e mesmo sem ter treinadopraticamente nada de corri-da, consegui fazer uma boaprova, muito além daquiloque planejava, voltei curado100% de todas as lesões.Logo após encarei oIRONMAN 70.3 de Foz doIguaçu, que é a metade dadistancia do IRONMAN emesmo 'quebrando' na corri-da, consegui fazer a vaga parao Mundial de meio IRON de2016 que será na Austráliapassar por mim, mas tive quedeixar passar devido à falta

de verba. Foi após esta provaque comentei com meu téc-nico Maurício Letzow da mi-nha Assessoria esportiva, aWebtreino, que gostaria detentar o desafio do IRONMANde Fortaleza, prontamente eleme respondeu que seria viá-vel, logo que eu estava comuma boa base de treinamen-to e tinha condições de enca-rar, Fiz minha inscrição. Corriatrás de passagens, comeceios treinos específicos, colo-quei em mente e foco quequeria fazer uma boa prova efui. Chegando a Fortaleza, vique seria muito, mas muitodifícil à prova e tinha muitosatletas de alto nível buscan-do a vaga para o Mundial doHavaí, por ser uma das pro-vas mais difíceis do circuitomundial, só "casca-grossa"tinha coragem de estar lá.Mas larguei a prova sem pre-tensão, queria fazer o meumelhor, sem pensar em nin-guém. Fiz a prova 100%focado nos meus treinos ecom a cabeça limpa. EstavaFeliz o tempo todo, estavacurtindo, mesmo com tantovento e calor, mas queria es-tar ali. Terminei a prova, fui o

Rodrigo está buscando apoiopara poder embarcar para oHavaii, pois a viagem tem umcusto elevado, e assim poderrepresentar o país no Mundialdo IRONMAN do HAVAII.

Para conhecer um pouco maissobre o Rodrigo, acesse:

https://www.facebook.com/rodrigo.hg.96

https://www.instagram.com/hgrodrigohg/

Contato através de:[email protected]

8º da minha categoria, asse-gurando a vaga para KONA.Nem acreditava que tinha con-seguido. Meu técnico me deuo resultado após a prova e nãome contive em chorar. Meusonho de criança estava ali naminha frente, eu busquei econsegui.

J.B.: Qual seu projeto para2016, além do Mundial emKONA

R.H.G.:Estou inscrito parao SESC Triatlhon em Caiobáque acontece no dia 08 deMarço, prova muito tradici-onal no Brasil, estou tambéminscrito para o IRONMANFrankfur t na Alemanhano dia 03 de Julho, provaque faz parte do EUROPEANCHAMPIONSHIP, Para estaprova ainda estou pensandose poderei fazer, pois comoconsegui a vaga para KONAos planos financeiros muda-ram, e claro o IRONMAN deKONA, que será dia 08 deOutubro.

J.B.: Como é sua rotina detreinos?

R.H.G.:Treino corrida e na-tação as segundas, quartas esextas. Corro sempre pelamanhã cedinho 5:30 da ma-

nhã, às vezes até mais cedo,dependendo da distancia quepretendo correr as vezes che-gando a 32km, nado no horá-rio do almoço no Clube RioBranco e ciclismo faço as ter-ças e quintas, 5:30 da manhã,ou no horário do almoço, esábado temos treino de tran-sição (ciclismo e corrida) aosdomingos tenho os longos deciclismo. Que podem chegara 160 km e duram mais de 5horas de treino, toda essa ro-tina é encaixada com horáriode trabalho.

J.B.: Sua alimentação, como é?R.H.G.: Alimento-me o

mais natural possível e o maissimples, gosto de prepararminha comida desde meupré-treino até pós-treino.Como muito cereais comoaveia, soja, linhaça, sementede girassol etc., como frutas,quase não como carne verme-lha, mesmo gostando muito.Frango bem pouco também,procura sempre algo maissaudável e pratico de fazer,agora estou há um tempo naspanquecas proteicas com pas-ta de amendoim e geleia,também gosto muito e pan-quecas proteicas recheadascom brócolis e cenoura!

Chegada no Aeroporto, após conquista da vaga

Ciclismo no IronMan Fortaleza 2015 Correndo no Challenge Florianópolis 2015


Rua Prof. Guilherme Butler, 792 - BarreirinhaCEP 82700-000 - Curitiba - PR

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Quando as crianças vão para a Educação Infan-til aos 3 ou 4 anos, é de se esperar alguma reaçãonegativa desses novos alunos. Estudos compro-vam que a rejeição a um novo ambiente é maiscomum nas crianças com mais de 18 meses, poiselas têm maior memorização, percepção da rea-lidade que as cercam e apego às pessoas de suaconvivência.

Deixar, pela primeira vez, um filho aos cuida-dos de pessoas desconhecidas é uma experiên-cia difícil. E sabemos que, quanto menor a crian-ça, maior a angústia dos pais. Apesar do sofrimen-to, é possível enfrentar esse período tão compli-cado. Veja algumas dicas:

PARTICIPECaso seja possível, deixe seu filho acostumar-secom a escola gradativamente. Uma sugestão éque, no primeiro dia, ele fique somente duas ho-ras e vá aumentando o tempo dia após dia.

Como voltar à rotina escolar com tranquilidade?om o fim das férias escolares, chega o mo-mento dos pais e responsáveis terem deenfrentar situações importantes: o aumen-

to das mensalidades, os custos das longas listas dematerial escolar, e, para alguns, a difícil tarefa deconvencer os pequenos de que é hora de voltar àrotina de estudos.

Para aqueles que encontram dificuldades no re-torno à vida escolar, antecipar a volta à rotina podeser uma boa alternativa, de acordo com a coorde-nadora do curso de Pedagogia da Faculdade Anhan-guera de Campinas - unidade Taquaral, Aglay Fron-za Martins. "A retomada de forma gradual diminuio impacto e faz com que as crianças assimilem me-lhor o fato".

Para a pedagoga, o ideal é que, pelo menos 15

C

dias antes de as aulas começarem, pais e responsá-veis comecem a aplicar a reinserção do cotidianocom a regularização e adequação dos horários dedormir e das refeições.

"Durante as férias há uma flexibilização natural,mas, com a proximidade da volta das aulas faz-se

necessária a manutenção e adequação: é impor-tante voltar a dormir e acordar mais cedo, almoçare jantar nos horários anteriormente estabelecidos",aconselha.Para lidar com as resistências Aglay afir-ma que a melhor solução é explicar para as criançasa importância do ambiente escolar, além de solici-tar o auxílio dos educadores para que o acolhimen-to possa ser realizado de maneira pontual e asser-tiva.

"Quando a escola é vista como um espaço deaprendizagem e interação com outros colegas, elase torna acolhedora e instrutiva. Os responsáveis eeducadores devem proporcionar aos pequenos atranquilidade para conhecer o novo e instigar a cu-riosidade para acolher a nova realidade escolar".

Fonte: S2Publicom

O primeiro dia da criança na escola

SEMPRE DIGA A VERDADENão deixe a criança na escola dizendo que vai aobanheiro e já volta. No dia seguinte, seu filho nãoacreditará mais em você.

CUIDADO COM O QUE DIZSeu filho pode ser muito esperto, mas nem por issoele entende frases no sentido figurado. Portanto,ainda que você esteja nervoso (a), policie-se para

não dizer coisas como: "Você só me dá trabalho"ou "Você faz isso para me irritar". Esse tipo deacusação leva a criança a se sentir culpada e, como tempo, pode abalar sua autoestima.

MANTENHA A CALMADurante a adaptação, as crianças apresentamcomportamentos diferentes. Há crianças que cho-ram e outras que não. Não podemos esquecerque crianças pequenas possuem pouca ou nenhu-ma fala. Assim, o choro pode ser um protesto,uma forma de manifestar desejo de continuar nocolo da mãe, mas não significa necessariamenteque ela não irá se divertir na escola.

LEMBRE-SE SEMPRE: à separação, todos nós so-brevivemos e ela é inevitável ao longo da vida.Frente a ela, só podemos nos agarrar à certeza deque é algo passageiro e que o reencontro virá nofinal do dia.

Fonte: Ex-Libris Comunicação Integrada


Matrículaso ano todo!

Como Manter o Foconos Estudos criandoum ambiente propícioà concentração

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Dicas Kumon (Parte I)

- Desligue seu celular e outros apa-relhos eletrônicos. Isso lhe ajuda-rá a evitar a tentação de se distraire permitirá que você siga seu pla-no.

- Use somente o computador, se elefor necessário para estudar; docontrário, será apenas um riscodesnecessário, assim como o ce-lular.

- Coloque-o no modo avião, a me-nos que precise dele para umaemergência.

- Existem programas, como o Sel-fRestraint, SelfControl e Think,que ajudam a bloquear o acesso asite e outros programas difíceis deresistir.

- Entenda a si mesmo e descubra seé necessário bloquear o Facebookpela próxima hora ou por maistempo. Não tenha medo: ele vol-tará.

Entre uma série de atividades vo-luntárias, o combate a dengue foiuma das ações que os estudantespraticaram durante as férias em ja-neiro. Treinados por agentes de saú-de, eles passam de casa em casa como objetivo de identificar possíveisfocos do mosquito e orientam a po-pulação sobre ações que eliminemqualquer possibilidade de prolifera-ção da doença. A ação faz parte doprojeto Missão Calebe, programaque mobiliza crianças e jovens daIgreja Adventista.

A ação ocorreu no bairro Barreiri-nha, e teve cobertura da RPC, afilia-

Estudantes promovem açãocontra a Dengue no Barreirinha

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Versículo BíblicoRomanos 12

9 O amor deve ser sincero. Odei-em o que é mau; apeguem-se ao queé bom.

10 Dediquem-se uns aos outroscom amor fraternal. Prefiram darhonra aos outros mais do que a sipróprios.

11 Nunca lhes falte o zelo, sejamfervorosos no espírito, sirvam ao Se-nhor.

12 Alegrem-se na esperança, se-jam pacientes na tribulação, perse-verem na oração.

13 Compartilhem o que vocêstêm com os santos em suas necessi-dades. Pratiquem a hospitalidade.

14 Abençoem aqueles que osperseguem; abençoem, e não osamaldiçoem.

15 Alegrem-se com os que se ale-gram; chorem com os que choram.

16 Tenham uma mesma atitudeuns para com os outros. Não sejamorgulhosos, mas estejam dispostosa associar-se a pessoas de posiçãoinferior[82]. Não sejam sábios aosseus próprios olhos.

17 Não retribuam a ninguém malpor mal. Procurem fazer o que é cor-reto aos olhos de todos.

18 Façam todo o possível para vi-ver em paz com todos.

19 Amados, nunca procurem vin-gar-se, mas deixem com Deus a ira,pois está escrito: “Minha é a vingan-ça; eu retribuirei”, diz o Senhor.

20 Ao contrário: “Se o seu inimi-go tiver fome, dê-lhe de comer; setiver sede, dê-lhe de beber. Fazen-do isso, você amontoará brasas vi-vas sobre a cabeça dele”.

21 Não se deixem vencer pelomal, mas vençam o mal com o bem.

da da TV Globo no Paraná. Na repor-tagem, uma das crianças voluntári-as descreveu parte das ações reali-zadas pelos voluntários, “A genteorienta a fechar bem a caixa d’águae coloca areia nos vasinhos”, expli-cou. Após visitar uma casa e ser bemrecebida, uma adolescente que ofe-receu informações demonstrou ale-gria pela experiência.

“É muito gratificante. A gentesempre tá aprendendo muito comas pessoas e elas estão ensinandoalguma coisa a mais pra gente e,a gente leva isso para a vida”, con-tou.

Era uma vez uma corrida de sapinhos. Eles tinham quesubir uma grande ladeira e, do lado havia uma grandemultidão, muita gente que vibrava com eles.

Começou a competição.A multidão dizia:– Não vão conseguir! Não vão conseguir!Os sapinhos iam desistindo um a um, menos um

deles que continuava subindo. E a multidão a aclamar:– Não vão conseguir! Não vão conseguir!E os sapinhos iam desistindo, menos um, que subia tranquilo, sem

esforço. No final da competição, todos os sapinhos desistiram, menosaquele. Todos queriam saber o que aconteceu, e quando foram pergun-tar ao sapinho como ele conseguiu chegar até o fim, descobriram que eleera SURDO!MORAL: Quando queremos fazer alguma coisa que precise de coragemnão devemos escutar as pessoas que falam que você não vai conseguir.Seja surdo aos apelos negativos.

A corrida de sapinhos

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Reflexão


Preaqueça o forno em 180º. Enquantoisso misture numa tigela a manteiga e oaçúcar e mexa bem até virar um creme.Adicione a canela em pó e depois a fari-nha de trigo aos poucos, peneirando cadaporção direto na tigela.

A cada adição de farinha pare e mexaaté incorporar bem, para só então adicio-nar mais farinha. Depois comece a traba-lhar a massa com as mãos, amassando ejuntando até conseguir fazer uma grandebola de massa (esta massa é um pouco"esfarelenta", mas é normal).

Pegue pequenas bolinhas da massa emolde como se fosse fazer brigadeiro. Co-loque-as numa assadeira forrada com pa-pel manteiga e achate uma a uma, aper-tando o centro com o dedo indicador paraformar uma pequena cavidade no centro.

Se quiser adicione geleia da sua pre-

1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567812345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456781234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567812345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456781234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567812345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456781234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678

Culinária

de CanelaBiscoitinhos Amanteigados de Canela

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:

- 1 xícara (chá) de manteiga semsal amolecida em ponto depomada

- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo- 1/2 xícara (chá) de açúcar- 2 colheres (sopa) de canela em pó- 200g de chocolate derretido em

banho maria ou 4 colheres desopa de geleia da sua preferência(opcional)

ferência nesta cavidade e leve para assar por 20minutos. Se for adicionar chocolate derretido der-reta-o em banho maria e deixe para acrescentá-lo nos biscoitos apenas depois de assados.

Deixe o chocolate endurecer e sirva. Estes bis-coitinhos podem ser armazenados em potes fe-chados e duram até 4 dias. Rende 30 unidades


m Almirante Tamandaré, a Prefeitura inves-te em obras de infraestrutura viária por todaa cidade, beneficiando o desenvolvimento

urbano.As obras de asfalto melhoram diretamentea vida dos moradores da rua e beneficiam indireta-mente a cidade inteira. O município chegou em 2013com uma enorme defasagem na área de pavimenta-ção e para atender a demanda dos moradores, queconvivem com a falta de asfalto, a Administração Mu-nicipal está realizando o maior programa de asfaltojá visto na cidade.

Diferente de muitos lugares do Brasil, diversasobras estão em andamento em Almirante Tamanda-ré. São investimentos que melhoram a condição devida da população e deixam a cidade mais bonita.Nos últimos anos, cerca de cinquenta ruas foram as-faltadas e outras iniciarão em breve.

Em andamento, as obras de reestruturação doTerminal da cachoeira, que pretendem adequar aestrutura para melhor atender aos usuários do trans-porte coletivo, sofreu atos de vandalismo. Infeliz-mente, é comum nos depararmos com ações de de-predação ao patrimônio público. Com frequênciapostos de saúde, escolas, creches, iluminação públi-ca, placas de trânsito, paredes e instalações sanitári-as de terminais, são alvos constantes de ações devândalos. Mesmo com a presença de vigias ou exe-cução de rondas os locais não são poupados. O resul-tado do vandalismo, é que a cidade perde dinheiro,fica feia e as pessoas deixam de usufruir desses benspúblicos.

Para garantir eficiência e qualidade nos serviços,além de melhorias das instalações e infraestrutura,a Prefeitura de Almirante Tamandaré iniciou comrecursos próprios, obras de revitalização. Inaugura-do em 1986, o Terminal de Ônibus da Cachoeira é um

Obras de pavimentação estão melhorandoa vida dos moradores de Almirante Tamandaré

Em qualquer região do município é possível notaralguma obra concluída ou em andamento. Dentre elas, a

pavimentação, que é a principal reivindicação da população

E

Nesta semana, mais uma melhoria foi entregue acomunidade, desta vez a Rua Padre Tadeu Diedzic,no Jardim Ipê. A rua que é uma importante via dacidade, por fazer acesso direto ao Contorno Norte e

Em reforma, Terminal da Cachoeira sofre vandalismo

Vandalismo: Terminal de Ônibus da Cachoeirasofre atos reprováveis, como pichações nas paredes

e quebra de lâmpadas, durante revitalização

ligação direta com o Município de Colombo recebeugalerias pluviais, meio-fio, calçadas novas e o asfal-to.

Os moradores do bairro contam, que hoje vivemuma nova realidade. O aposentado João Falcão, tem86 anos e residente há 40 no bairro e disse que pelaprimeira vez observou de perto um serviço de infra-estrutura na porta de sua casa. “Muita gente falavaque iria morrer e não presenciariam a obra de asfal-to. “Eu tenho dificuldades para caminhar e agora serábem melhor, pois não terá mais buracos” comentou.

O morador Manoel Servegni, conta que os mora-dores sofriam com os buracos e com a poeira. “Ascoisas vão melhorar. A pavimentação era um sonho,que todos nós moradores tínhamos e achávamos quenão teríamos. Hoje temos uma rua asfaltada e sane-amento básico” contou.

dos mais movimentados da região, recebendo emmédia 20 mil passageiros por dia. Atualmente, o lo-cal mostra sinais claros de saturação devido as açõesdo tempo, vandalismo e o crescimento populacio-nal. Há projeto de ampliação e modernização de-senvolvido pela Prefeitura de Almirante Tamanda-

ré, em parceria com a COMEC, mas o projeto está emanálise. Para os moradores atitudes como estas sãoreprováveis e muitos se manifestaram contra as ati-tudes nas redes sociais. Os cidadãos lamentaram,que a população mal pode usufruir de um local maisbonito, porque criminosos têm danificado o termi-nal, mesmo durante as reformas.

A população pode continuar ajudando a Prefei-tura denunciando os infratores, pois o dinheiro queé aplicado na recuperação das ações dos vândalosdeixa de ser investido em setores como infraestru-tura viária, saúde, educação, entre outros. O CódigoPenal diz que é crime destruir, inutilizar ou deterio-rar coisa alheia contra o patrimônio da União, Esta-do, Município, empresa concessionária de serviçospúblicos ou sociedade de economia mista. A penapara o ato de vandalismo contra o patrimônio públicopode ser de seis meses a três anos de detenção e multa.Em casos de denuncia ligue 190 para a Polícia Militar.


Exames de sangue podem detectar a zika mesmoque não haja sintomas? Por exemplo, é possível,

no pré-natal, saber se gestante foi infectada etomar providências para evitar danos ao bebê?No momento, só existem exames disponíveis para de-

tectar o vírus nos primeiros dias após os sintomas. Não épossível avaliar se a pessoa já teve a doença antes, semapresentar sintomas. A recomendação para as gestantesé realizar o pré-natal corretamente, seguindo as orienta-ções do obstetra, e, havendo a possibilidade de ter con-traído o vírus zika, informar o obstetra. Não existe trata-mento específico para a gestante que possa evitar com-prometimento do feto. O ideal é a prevenção.

Por que se usa cada vez mais a expressão "zika vírus"e não "vírus zika"? Há alguma forma correta?

Ambas são corretas. Por se tratar de uma situaçãonova global, as pessoas começaram a falar na forma an-glicizada, ou seja, derivada do inglês. As formas vírus dazika, ou mesmo vírus de zica (esta mais comum em Portu-gal), também estão certas.

Ontem dormi com a janela aberta e mateialguns pernilongos que entraram no meu quarto.

Existe o risco de eu contrair dengue,zika ou chikungunya ao apertar o inseto?

Não existe esse risco. A doença é transmitida apenasatravés da picada.

É verdade que seu eu beber um litro de água por dia,misturada com essência de citronela e um limão,

eu não pegarei dengue, zika ou chikungunyamesmo se for picado por um inseto contaminado?

Não. Para a prevenção, são recomendados os repe-lentes liberados pela Anvisa. Não há recomendação deuso de repelentes naturais.

Curitiba já teve algum caso de zika vírus?Curitiba teve dois casos registrados de zika vírus em

2015, apenas um deles confirmado. Ambos foram regis-trados em pacientes que tinham viajado para outras regi-ões do país onde o vírus já estava circulando.

Tenho várias bromélias no meu jardim eouvi falar que, por acumularem água, essas plantas

podem se tornar focos do mosquito? É verdade?Sim, as bromélias costumam acumular água entre suas

folhas. Para evitar a reprodução do mosquito, o ideal éregar esta planta com uma mistura de 1 litro de água euma colher de água sanitária, ou, então, preencha o inte-

rior da planta com sepilho. Caso for adquirir uma planta,dê preferência a espécies que não acumulem água. Nãose esqueça de lavar as mãos após o manuseio com a águasanitária e evite contato com olhos, boca, nariz e genitá-lia.

Os aquários também são criadouros do Aedes?Depende. As larvas dos mosquitos servem de alimen-

tos para boa parte das espécies de peixes. Uma alternati-va é providenciar uma tela milimetrada para a aberturado aquário.

Vou viajar de férias, o que devo fazerpara me proteger do Aedes aegypti?

Ao viajar para áreas com infestação do mosquito Ae-des aegypti, é importante:- Usar calças e blusas compridas, além de meias e sapa-

tos fechados;- Usar repelente nas áreas expostas do corpo;- Optar por ambientes que tenham ar-condicionado ou

telas de proteção nas portas e janelas, além de mos-quiteiros;

- Inspecionar o interior do veículo para verificar a pre-sença do mosquito e eliminá-lo.

O que eu devo fazer se encontrarum local com água parada?

Se for na sua residência, você mesmo deve eliminar odepósito que esteja acumulando água ou providenciar umaforma de escoamento. Caso isso não seja possível, comono caso de ralos e piscinas, o tratamento deve ser feitocom cloro o água sanitária.

Se o problema não for em sua casa, às vezes uma boaconversa basta. É importante que todos participem damobilização de combate ao mosquito. Converse com seusvizinhos, síndico e funcionários do prédio, presidente deassociação de moradores, levando informações e discu-tindo soluções, dentro da responsabilidade de cada um. Aunidade de saúde mais próxima pode contribuir com in-formações sobre os cuidados para combater o Aedes.

É verdade que os casos de microcefaliaforam causados por vacinas vencidas?

Não. O aumento de casos de microcefalia no país estáassociado ao vírus zika, que é transmitido pelo mosquitoAedes aegypti. Não há registro na literatura médica naci-onal e internacional sobre a associação do uso de vacinascom a microcefalia. Todas as vacinas ofertadas pelo Mi-nistério da Saúde são seguras. O controle de qualidadedas vacinas é realizado pelo laboratório produtor obede-cendo a critérios padronizados pela Organização Mundialde Saúde (OMS). Após aprovação em testes de controledo laboratório produtor, cada lote de vacina é submetidoà análise no Instituto Nacional de Controle de Qualidadeem Saúde (INCQS) do Ministério da Saúde. Desde 1983, oslotes por amostragem de imunobiológicos adquiridos pe-los programas oficiais de imunização vêm sendo analisa-dos, garantindo sua segurança, potência e estabilidade,antes de serem utilizados na população.

As larvas do mosquito sóse desenvolvem em água limpa?

Apesar de as fêmeas do Aedes aegypti preferirem de-positar os ovos em recipientes com água limpa, elas tam-bém podem colocá-los em criadouros com água suja eparada. Então, para combater o mosquito, o importanteé acabar com qualquer reservatório de água parada, in-dependentemente de limpa ou suja.

Estou grávida e gostaria de saber se o uso derepelente pode causar algum risco para o bebê?Os repelentes de uso tópico, aplicados na pele, podem

fazer parte dos cuidados contra dengue, chikungunya eZika. A recomendação da Anvisa é clara: não há qualquerimpedimento para a utilização desses produtos por mu-lheres grávidas, desde que os repelentes estejam devida-mente registrados na agência. As recomendações de usodescritas no rótulo de cada produto devem ser seguidas àrisca.

Alguns cuidados devem ser observados no uso:- Repelentes devem ser aplicados nas áreas expostas

do corpo e por cima da roupa;- A reaplicação deve ser realizada de acordo com indi-

cação de cada fabricante;- Para aplicação da forma spray no rosto ou em crian-

ças, o ideal é aplicar primeiro na mão e depois espa-lhar no corpo, lembrando sempre de lavar as mãoscom água e sabão depois da aplicação.Em caso de contato com os olhos, é importante lavar

imediatamente a área com água corrente.

De quanto em quanto tempo é preciso limparrecipientes para acabar com eventuais ovos do Aedes?

O ciclo evolutivo do mosquito (de ovo até adulto) duraem torno de sete dias. Por isso é importante que os cuida-dos sejam semanais. Eleja um dia na semana para vistori-ar seu quintal e eliminar criadouros.

As doenças transmitidas pelo Aedes são passadasapenas pela picada do inseto ou existem outras formas?

O principal modo de transmissão descrito do vírus épela picada do Aedes aegypti. Outras possíveis formas detransmissão do vírus Zika precisam ser avaliadas com maisprofundidade, com base em estudos científicos. Não háevidências de transmissão do vírus zika por meio do alei-tamento materno, assim como por urina, saliva e sêmen.Conforme estudos aplicados na Polinésia Francesa, nãofoi identificada a replicação do vírus em amostras do lei-te, assim como a doença não pode ser classificada comosexualmente transmissível. Também não há descrição detransmissão por saliva.

Na minha rua existem vários cães comunitáriose a vizinhança costuma deixar água

e comida para eles, na rua. Esses potesnão podem se transformar em criadouros?

O ideal é que uma pessoa se responsabilize pela limpe-za diária dos vasilhames onde são ofertados a água e acomida dos cães. Caso contrário, esses potes podem acu-mular água e se transformar em criadouros.

Vai viajar? Não dê folga para o mosquito.Se você vai viajar nestas férias de verão, antes de fe-

char as malas reserve um tempinho para uma vistoriageral nos ambientes da casa. Verifique tudo, para nãodeixar nenhum local que possa acumular água, no caso dechuva.- Verifique se a caixa d’água está bem tampada;- Limpe a bandeja coletora de água do ar condicionado;

- Coloque areia nos pratos de plantas;- Limpe e guarde as vasilhas dos bichos de estimação;- Cubra a piscina. E o ideal é continuar tratando com

cloro semanalmente. Ao cobrir, evitar a formação debolsões de água por cima da cobertura (que normal-mente é de plástico ou lona).

- Limpe as calhas pra que não fique água empoçada;


- Tampe os ralos e abaixe as tampas dos vasos sanitários;- Limpe a bandeja externa da geladeira;- Recolha e acondicione o lixo do quintal e deixe as lixei-

ras bem tampadas.

Está grávida? Veja que cuidados tomar.No período da gravidez, a atenção com a saúde deve

ser redobrada. A gestante deve ser acompanhada emconsultas de pré-natal; realizar todos os exames reco-mendados pelo médico; não consumir bebidas alcoólicasou qualquer tipo de droga; e não usar medicamentos semorientação médica. Além disso, deve relatar aos profissio-nais de saúde qualquer alteração percebida durante agestação. Também é importante que a gestante reforceas medidas de prevenção contra o mosquito Aedes ae-gypti, com o uso de repelentes indicados para o períodode gestação, uso de roupas de manga comprida e todasas outras medidas para evitar o contato com mosquitos,além de evitar o acúmulo de água parada em casa ou notrabalho. Independente do destino ou motivo, toda grávi-da deve consultar o seu médico antes de viajar. Todos osrepelentes aprovados pela Anvisa são considerados segu-ros para grávidas, desde que usados de acordo com asinstruções da embalagem. São considerados eficazes eseguros repelentes à base de DEET, icaridina e EBAAP ouIR3535.

Focos do Aedes aumentam 64%.Vamos mudar essa história!

Este ano, já foram identificados 541 focos do mosquitoAedes aegypti em Curitiba, 64% a mais do que no anopassado. Boa parte desses criadouros foi encontrada pe-los agentes de combate a endemias durante inspeçõesem residências. O Aedes aegypti é o transmissor de doen-ças como a dengue, a febre chikungunya e o zika vírus.Para evitar que essas doenças se tornem um problemaem Curitiba, a única saída é acabar com possíveis criadou-ros, eliminando quaisquer superfícies que possam acumu-lar a água parada – ambiene em que o mosquito depositaas suas larvas e se reproduz.

Exame para o zika deve ser feitoassim que os sintomas aparecem

O exame que pode identificar o zika vírus só é eficaz sefeito nos cinco primeiros dias de sintomas. Como os sinaisde zika, dengue e chikungunya são semelhantes, o teste éa única maneira de esclarecer qual virose o paciente con-traiu. Especialistas alertam que grávidas devem procuraratendimento médico ao perceberem os primeiros indíci-os. Para detectar o vírus após o período sintomático, seria

necessário um exame de detecção de anticorpos, que aindanão existe para o zika, mas que já está sendo desenvolvi-do por diversos laboratórios públicos no País e deverá es-tar disponível nas próximas semanas.

A dengue vem de longeCuritiba confirmou este ano 229 pessoas com dengue.

De todos estes casos, apenas três foram considerados au-tóctones, ou seja, a pessoa doente não tinha viajado paranenhum local com epidemia da doença e foi contaminadadentro da própria cidade. Como o transmissor da dengueé mosquito Aedes aegypti, o mesmo que transmite a fe-bre chikungunya e o zika vírus, neste verão os cuidadosdevem ser redobrados para evitar que essas outras doen-ças afetem a população.

E a melhor forma de se prevenir é eliminando possíveiscriadouros do mosquito, que são aqueles pontos que acu-mulam água parada (pneus, garrafas, vasos, etc.)

Repelentes: saiba o que usar em criançasAntes de aplicar repelente em crianças, leia com aten-

ção os dados sobre a composição do produto impressos naembalagem.

Produtos à base de DEET (um princípio ativo comumem repelentes) não devem ser usados em crianças meno-res de dois anos. Para essa faixa etária, recomenda-se ouso de produtos com o princípio ativo IR 3535.

Para crianças com idade entre 2 anos e 12 anos, aconcentração máxima de DEET deve ser de 10% e a apli-cação deve se restringir a três vezes por dia.

Seja um agente contra a dengue e o zika vírusPara combater o Aedes aegypti é fundamental elimi-

nar locais ou objetos que sirvam de depósito para água,como tampas, pneus, vasos ou garrafas. Algumas dicas:- Manter a caixa d’água fechada com a tampa;- Limpar as calhas, removendo as folhas, galhos e ou-

tros objetos que possam impedir a passagem da água;- Não deixar acumular água da chuva sobre a laje;- Os ralos que tenham pouco uso devem ser tratados

com um pouco de água sanitária uma vez por semana;- Encher os pratinhos dos vasos com areia;- Lavar uma vez por semana os vasos com plantas aqu-

áticas, usando escova e sabão;- Guardar as garrafas vazias de cabeça para baixo;- Pneus velhos devem ser guardados em locais fecha-

dos, abrigados da chuva;- Colocar o lixo em sacos fechados e fechar bem a lixei-

ra, até o dia da coleta.

Cuidado! Os ovos do Aedes aegyptisobrevivem por até 450 dias

Os ovos do Aedes aegypti são muito resistentes. Po-dem sobreviver até 450 dias em local seco. Quando esselocal recebe água limpa, as larvas se desenvolvem. Hádois cuidados básicos que você pode tomar para evitarque isso aconteça:

Limpar frequentemente as bordas de vasos e outrosrecipientes expostos. Assim, se algum ovo do Aedes tiversobrevivido, será eliminado.

Evitar acúmulo de água parada. A água permite queovos antigos se transformem em larvas, que depois darãoorigem ao mosquito, e também cria o ambiente para quea fêmea adulta do Aedes deposite novos ovos.

O Aedes aegypti leva aproximadamente dez dias parase desenvolver e vive, em média, 30 dias. Só as fêmeaspicam.

Aprenda a identificar o mosquito Aedes aegyptiO mosquito Aedes aegypti está todos os dias nos jor-

nais, emissoras de rádio e televisão. Mas você sabe comoidentificar esse inseto perigoso, que transmite os vírus dadengue, zika e chikungunya?- Apesar de ser parecido com o pernilongo, o Aedes ae-

gypti é menor em tamanho e tem listras brancas epretas.

- É um mosquito que praticamente não faz barulho (ape-nas um zunido muito baixo, quando comparado ao dopernilongo). Voa baixo, cerca de um metro e meio dealtura, e tem o hábito de picar principalmente pernas,pés e tornozelos.

- Sua picada geralmente não provoca dor ou coceira.- Tamanho: 0,5 cm;- Cor: possui cor preta e riscos brancos nas patas, cabe-

ça e corpo;- Asas: possui 2 pares de asas translúcidas;- Patas: possui 3 pares de patas.


"Não compre, adote"Animais disponiveis para adoção

alta de tempo e rotina agitada. Não é fácilpara os pais de crianças pequenas prepararlanches saudáveis todos os dias para que os

filhos levem para a escola. Investir na criatividade,porém, pode tornar algo simples do dia-a-dia emalgo divertido, além de auxiliar no desenvolvimen-to das crianças.

De acordo com a nutricionista Patricia Ramos, ospais que optam por alimentos práticos, como salga-dinhos, refrigerantes, ou aqueles que preferem dardinheiro diariamente para que o filho compre lan-che na cantina da escola pode gerar consequênciasfuturas.

- No Brasil, a obesidade infantil já atinge 15% ecrianças com sobrepeso representam 30%.

O pediatra Marcelo Reibscheid, recomeda quehábitos saudáveis na alimentação infantil se torneum diferencial e afasta os problemas de saúde.

- A criança com alimentação errada vai ter costu-mes avessos aos hábitos saudáveis. Iniciar com o rit-mo errado pode apresentar consequências quando[as crianças] se tornarem adolescentes como as do-enças metabólicas, tegliceris, hipertensão e o coles-terol.

DICASPara reverter esta situação, uma das medidas que

pode ser tomada é preparar o lanche pouco antesque a criança vá escola. O suco natural, por exemplo,deve ser feito próximo ao momento de saída ao co-légio. - Por serem produtos perecíveis com o tempoocorre a perda de nutrientes. Por mais que o dia-a-dia seja corrido, preparar um lanche saudável não édifícil. De acordo com a nutricionista, caso a mãe nãotenha tempo, é preferível a escolha de sucos tetrapak (caixinha) e o biscoito integral.

- Mesmo sendo industrializado, o suco contém opercentual da fruta. Se a criança não gostar de ali-mento integral pode ser o biscoito sem recheio.

Outra recomendação importante é usar a fruta

Preparar lanche escolar saudável pode viraruma atividade criativa; veja dicas de especialistas

Pais que optam por alimentos "práticos" podem prejudicar a saúde de seus filhoscomo sobremesa, seja ela inteira ou cortada em pe-daços. Já como uma opção de lanche, a nutricionistarecomenda pão integral com frios.

- Muitas crianças não gostam de jeito nenhum depão integral. Nesta situação as mães podem fazerlanche com o pão de forma branco ou até mesmobisnaguinhas. Além dos pais se empenharem, Rei-bscheid aconselha que os filhos ajudem a fazer olanche. A atividade simples pode estimular os alu-nos a ter gosto pela comida saudável por terem aju-dado a preparar a refeição.

- Desta forma mostra para a criança o que vocêesta fazendo, sem surpresas. Colocar a criança nacozinha ou perto para auxiliar se torna um aprendi-zado para a alimentação correta. Seria uma formalúdica e não obrigatória. Mas é claro que os pais po-dem negociar algumas guloseimas para seus filhosnão passarem vontade na escola. De acordo com Pa-tricia, é necessário o controle e, desta forma, nãocausa transtorno. A mãe pode entrar em acordo comseu filho e liberar pelo menos uma vez por semanaalgo diferente. Pode colocar na lancheira um choco-late, bolacha recheada ou dar dinheiro para compraro lanche na cantina da escola.

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Jornaldabarreirinha janeiro2016

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