Mourinho 1

7/29/2019 Mourinho 1

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3v3 na rea de jogo, dois jogadores de cadaequipa no exterior. O objetivo do jogo marcar, jogando um passe de parede comum jogador do lado de fora. Uma vez que umjogador marcou ele deve mudar de direo eobjetivo de jogar para o jogador fora na

extremidade oposta. Jogadores fora nopodem jogar direta uns com os outros.

Fatores-chave:- Encaminhar passando- Como os jogadores a receber na meia volta- Criao de ngulos

- Jogador de rotao

Para integrar o passe em relao aoposicionamento do sistema de 4-3-3.1) x1 passa para x2 que vira e passa parax3, x3 ento dribla volta para a posioinicial. (Lados alternados)2) x1 passa para x2 que define para x1 para

jogar por muito tempo no x3. X3 depois jogaum 1-2 com x2 e dribla para trs paracomear.

Fatores-chave:- Velocidade de passagem- Sentido de passe- ngulo de passe- Cara a cara- O tempo de corrida- 1 toque / controle

Para integrar o passe em relao aoposicionamento do sistema de 4-3-3.1) x1 at x2 que passa, em seguida, passapara x3. x3 ento dribla volta ao comeo.2) x1 x2 passa para que passe a x4. x4 x3passa ento para que passe a x5. x5 passa

para dribla x6 x6 e depois.

Fatores-chave:- Velocidade de passagem- Sentido de passagem- ngulo de passagem- Cara a cara

- O tempo de corrida- 1 toque / controle


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Regras / Objetivos:Jogo direcional. 4v4 com 2 jogadoresneutros que torna 6v4 quando em posse. Xobjetivo de pontuao nas balizas marcadas'x', objetivo de pontuao nas balizasmarcadas 'O'.

Fatores-chave:- Fazer uso dos jogadores extra- Criao de opes de passe- Criar oportunidades de golo- Manter a posse bola- Encaminhar Passe / Receber em meia-volta

Regras / Objetivos:Jogo de posse de bola. 5V2 na rea paracomear, em seguida, aps cada 30 segundosum novo defensor vir de fora. Receberjogadores para tirar o mximo da sua possequando sobrecarregado e estar preparadopara proteger a bola com mais defensores

introduzidos.0.00 - 5V2 (2 toque) 1,00 - 5v40.30 - 5v3 (3 toque) 1,30 - 5v5

Fatores-chave:- Manter a posse boa- Criao de ngulos- Proteger a bola / Fora na bola

Regras / Objetivos:Jogo direcional. 4v4 com 2 jogadoresneutros que torna 6v4 quando em posse. Xtem o objetivo de pontuao nas balizasmarcadas 'x', objetivo de pontuar nasbalizas marcadas 'O'.

Fatores-chave:- Fazer uso de jogadores extra- Criao de opes de passe- Criar oportunidades de golo- Manter a posse bola- Encaminhar Passe / Receber e meia volta

Regras / Objetivos:10v10 numa rea de jogo 30x50, cadajogador recebe um nmero. O treinadorchama quatro nmeros de uma equipa (porexemplo, azul 1,2,3,4), os jogadores tm quedeixar o campo e correr ao redor de um postedo lado de fora deixando um 10v6 na rea at

o retorno dos 4 jogadores. Manter a posse emsituao 10v10 mas o tempo aproveitar omximo a situao 10v6.

Fatores-chave:- Manter Posse / Pacincia- Mudana de ritmo- Opes de ataque (acho que contra-ataque)- Tomada de Deciso


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Regras / Objetivos:8v8 na rea de jogo com um jogadorneutro (lado completo) de cada lado.Qualquer um dos trs objetivos podemser marcado dentro Estimule osjogadores a mudar o jogo usando os

jogadores neutros (costas completas)para criar oportunidades de golo.

Fatores-chave:- Ativao do jogo (Quando e quandono)- Uso de costas completos- Criao de opes de ataque- Tomada de Deciso

Regras / Objetivos:4v4 na rea de jogo com dois jogadores semoposio em largura. Incentivar o jogo criativoatacando as reas centrais e envolver osjogadores de largura para criar umasobrecarga e obter cruzamentos dentroTrabalhar o jogo posicional em relao ao 4-3-

3.

Fatores-chave:- Encaminhar passando- Rotao do meio-campo 3 (Relacionado com4-3-3)- A criao de opes de passe / ngulos- Criatividade- Passa e finaliza

Regras / Objetivos:A rea de jogo dividido em quatro espaos,com um 1v1, em cada um deles. 2 jogadoresneutros podem aderir ao 1v1 fazer numespao 3V1 e, pelo menos, 5 passes tm deser feitos, aps o 8 passe a bola transferidapara uma zona diferente, e o jogador deve

proteger a bola at os 2 jogadores neutros seaproximarem.

Fatores-chave:- Proteger / protegendo a bola- Fora na bola- Criao de ngulos / opes- Passe de qualidade e posse


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Regras / Objetivos:4v4 em posse na rea principal. Um ponto marcado ao realizar um passe de paredecom um dos jogadores fora da mesma cor.Os jogadores amarelos do lado de forapodem ser pressionados a partir de trs, e osjogadores azuis podem ser pressionados apartir da frente. Depois trocar as zonas demodo a que os amarelos sejam pressionadoa partir da frente, etc

Fatores-chave:- Criao de ngulos / Opes de passe.- ngulo de passagem- A tomada de deciso- Pacincia na posse

Regras / Objetivos:1 FB faz um passe a CF este realiza um longopasse e cruza. 2 FB faz uma escada, umcabeceamento e um passe parede, Salta 4barreiras aps passe em volei e cruza para oposte mais afastado. A CF realiza a voltacompleta, 1- remata, 2- encontra o cruzamentono poste mais prximo 2- em seguida recebecruzamento vindo ao 2 poste.

Fatores-chave:- Trabalho intenso mas de qualidade (fsica etcnica)- Calendrio de corridas e entregas- Passagem e acabamento

Regras / Objetivos:Quatro jogadores realizam cruzamentosposicionados fora e largura, cada um comum nmero (1-4). Os jogadores fazem acaixa 1 de cada vez, tambm atribudo umnmero e assim eles sabem o ngulo emque esto a receber o cruzamento.

Fatores-chave:- O tempo de corrida- Qualidade do cruzamento- Finalizao / olhar a bola


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Regras / Objetivos:Duas bolas a circular volta do diamante.Jogadores do lado fazem uma corrida /movimento para determinar o tipo de passea realizar pelos jogadores de topo e ladoinferior (isto , vir encurtar). Progresso comsobreposies

Fatores-chave:- Responsabilidade no passe- Direo / ngulo de passe- O primeiro toque- Tempo

Regras / Objetivos:Cruzamento para finalizao. GK joga forapara o jogador que recebe a bola pela linhaoferece um cruzamento para dois jogadoresde frente. Trabalhar para baixo ambos oslados do campo. Progresso, dando aosjogadores grandes variaes de movimento

(ou seja, se sobrepe, atravessar, comear atocar de linha).

Fatores-chave:- O primeiro toque- Qualidade e tipo de toque- Movimento dos jogadores da frente- Finalizao

Regras / Objetivos:Cruzamento para finalizao. GK joga parafora o jogador que recebe a bola pela linhaoferece um cruzamento para dois jogadoresfrontais. Progresso, dando aos jogadoresgrandes variaes de movimento.

Fatores-chave:- O primeiro toque

- Qualidade e tipo de passe- Movimento dos jogadores da frente- Finalizao


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Regras / Objetivos:Figura de 8 de prtica de jogo para osnossos nmeros no sistema. Duas bolas deuma s vez, em ambos os lados do campo.Reproduzir a partir de 4 a 5, a 6 e terminarcom o ala entregar para o jogador da frente.

Progresses:

1 Quando 8 recebe a bola passa agora a 9,que, de seguida, coloca em 11.2.Quando 6 recebe a bola, 11 vem dentro,11 depois joga com 9, que por sua vezprocura 8. 11 roda e recebe de 8 emprofundidade.Fatores-chave:- Corrigir distncias para criar e espaos depenetrao.

- Momento da passagem- Qualidade de primeiro toque- Movimento anterior / de lado para receber.

Regras / Objetivos:

Fatores-chave:- Alta Intensidade mas trabalho de qualidade.

Regras / Objetivos:

Fatores-chave:- Alta Intensidade mas trabalho de qualidade.


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Regras / Objetivos:Criao de espao para receber a bola. 10/9faz o movimento entre os manequins paraobter espao e receber a bola de 8. Depoisjoga-a para o movimento de dois que dribla ejunta-se fila. Repita-se ambos os lados.Todos os jogadores seguem o seu passe.

(Nmeros dependem do sistema )

Fatores-chave:- Movimento para criar espao- Entre espaos entre bonecos.- Importncia do passagem- 1 toque / Controle

Regras / Objetivos:8v8. A rea de jogo est definida em vriosquadrados. Os jogadores no devem passarpara um jogador no mesmo quadrado que eles(horizontalmente ou verticalmente, verdiagrama: = -----bom passe, passe, ruim).

Fatores-chave:- Corrigir linhas de passe- Movimento para criar bons- ngulos para receber a bola- Escolha de passe (para ps ou espao)

Regras / Objetivos:5v5 na rea de jogo principal com 2 semoposio nos dois corredores externos. Asequipas s podem marcar quando jogam paraalgum na zona final, com um bom controloda bola. Os jogadores no podem driblar, ouchegar antes da bola (regra de impedimento).

Fatores-chave:- Encaminhar e executar o passe- Calendrio de corridas- Criar espao para os outros explorar- Passagem de qualidade e controle


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Regras / Objetivos:Passe e movimento para dar uma variedadeoportunidade de golo aos jogadores.i) Como os jogadores de largura livreX1 joga para x2 que se afasta em seguida,X2 mostra-se e abre, joga para x3 queinterpreta um passe longo em x6. x6 definex4. X5 explora o espao deixado pela x6 e

recebe um passe de x4. x5 dribla gr efinaliza ou remata colocado(Todos os jogadores seguem o seu passe)

Variao (ii):

Variante (II)

Fatores-chave:- Criar espao para si mesmo- Importncia e preciso do passe.- Quando passar para o p e quando jogar

para o espao.- Timing e ngulos de corrida.

Regras / Objetivos:Movimento passe, e recebeServidor joga bola em 6 que realiza ummovimento de vai - vem e joga fora para 2. 2joga longo em 9 que faz parede para 8. 8executa um passe para a profundidade de 2que proporciona um cruzamento para 8 e 9dentro da rea. Todos os jogadores realizam

movimentos de afastamento antes de semostrarem para a bola.

Fatores-chave:- Movimento de afastamento em relao bola.- Importncia do passe- 1 toque / controle- Noes de vai vem.- Momento da corrida de aproximao/afastamento- Finalizao


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Regras / Objetivos:

Servidor (S) joga longo e passa a x1 (que seafasta para mostrar), x1 passa a x3. x1recebe frente e realiza um passe para x2.x1 recebe e faz um passe ao servidor, x1 ex2 trocam de posio. Repetir do outro ladox3 e x4.Fatores-chave:- Importncia, preciso e controle dospasses- Espao Variao no controlo- Habilidade para jogar 1-2 com dentro e forade ambos os ps.- Rotao de jogadores

Regras / Objetivos:

Servidor passa a x1. X1 depois joga em x3que realiza um passe em profundidade parax2. x1 recebe de x2 como apoio. Jogar a bolade volta ao servidor. X1 e X2 trocam deposio.Repetir do outro lado com x3 e x4.

Fatores-chave:- Importncia, preciso e controlo do passe- Espao- Habilidade para jogar 1-2 com dentro e forade ambos os ps.- Rotao de jogadores

Regras / Objetivos:Comea em 9 joga fora para sete, dar e ircom oito depois jogar em 2. Jogue atravs de3 e 4 para obter a 5 e depois joga em 6. 6jogos em 10, que define oito para jogar fora a11.De volta para 9 ou ataque baliza.Muitas variaes.

Fatores-chave:- Importncia, preciso e controle de passe- Espao- Habilidade para jogar 1-2 com dentro e foracom ambos os ps.- Rotao de jogadores


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Regras / Objetivos:Resistncia / prtica tcnicaComea por x1 e y1 em passe longo aomesmo tempo. Quando y1 recebe o passeeste joga para x4. x4 entra em dribla emtodo o comprimento da rea e tem uma

chance de golo. Ambos os lados de trabalho,ao mesmo tempo, todos os jogadoresseguem sua passagem.Fatores-chave:- Alta Intensidade mas o trabalho dequalidade

Regras / Objetivos:Resistncia / prtica tcnicaA prtica comea por x1 e y1 tem um toque deps e jogar na diagonal ao mesmo tempo.Quando x1 recebe o passe que ele joga paracima a linha para y4. Y4 conjuntos para x1

para correr para e atirar, enquanto y4 faz umlongo prazo para se juntar a linha oposta.Ambos os lados de trabalho, ao mesmotempo, todos os jogadores seguem suapassagem.Fatores-chave:- Alta Intensidade mas o trabalho deQualidade

Regras / Objetivos:Resistncia / prtica tcnicaA prtica comea por x1 e y1 tem um toquede ps e jogar na diagonal ao mesmo tempo.Quando y1 recebe o passe que ele joga parabaixo da linha de x4 que define a bola larga

para y1 para executar a entrada e atravessar.Logo que os conjuntos x4, ele faz uma corridacomear no final da cruz na extremidadeoposta. Y1 cruz vai ser atendidas por y4.Ambos os lados de trabalho, ao mesmotempo, todos os jogadores seguem suapassagem.Fatores-chave:- Alta Intensidade mas o trabalho deQualidade


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