Necessaire #5

Juliana Paes

Julia

na

paes

Ou

tubrO

/2012

#5Guarulhos | Outubro/2012 | Ano 1 | Nº 5 | www.carletoeditorial.com.br

ModaNossa modelo plus sizemostra como estar sempre linda e atual

Oh my God!Encante-se com Rodrigo Simas,ator e campeão da Dança dos Famosos

Distribuição gratuita

A atriz empresta toda a sua beleza e talento para Gabriela

Foto

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Capa.indd 1 11/10/2012 21:23:29

4Rafael Almeida

38MODA

PLUS SIZE

Márcio Monteiro

34OH MY GOD!

O carisma de Rodrigo Simas

Diretor Responsável:Fábio Carleto (MTb 40.906)

Editora Executiva:Vivian Barbosa (MTb 56.794)[email protected]

Redação:Amauri Eugênio Jr., Elís Lucas,Maitê Coelho, Tamiris Monteiro,Val Oliveira

Expediente

30 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social

Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. Tel.: (11) 2461-9310www.carletoeditorial.com.br

necessairerevista

Novidades do mundo do entretenimento

BB Creams e o seu rosto mais limpo

Você acha que tem o relacionamento que merece?

PROVAMOSImpressões da redação sobre diversos produtos

78

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28

CULT

AQUI DENTRO

COMPORTAMENTO

Saiba como prevenir-se do câncer de mama

Livros para deixar o romance à fl or da pele

PRA CASACadeiras, poltronas e puff s para dar um toque especial na casa

74

84

72 EU ME AMO

COMPORTAMENTO

86PODER ROSA

Maria das Graçasde Andrade Jorge

Márcio Monteiro

A sensualidade e beleza

de Juliana Paes

22CAPA

Renato Rocha Miranda/TV Globo

Revisão:Simone Carleto

Fotografi a:Márcio Monteiro e Rafael Almeida

Supervisor de Produção:Rogério A. [email protected]

Design Gráfi co:Douglas Caetano, Mariana Vasquez e Williane Rebouças

Comercial:Ana Guedes, Bárbara Szul, Eliane Sant’Anna, Flávia Mesquita, Laila Inhudes, Lena Kocsis, Maria José Gonzaga, Meire Mariano,Patrícia Matos e Thaís Tucci [email protected]

Administrativo:Viviane Sanson e Erika Silva

Impressão:Editora Parma - Tel: (11) 2462-4000

Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição gratuita em clínicas médicas e de estética, salões de beleza, perfumarias, academias, lojas de moda feminina, condomínios e comércio

Como a luta te ajuda a perder quilinhos indesejáveis

Os benefícios do óleo de melaleuca

SEMPRE LINDA O que é legal e o

que evitar ao maquiar-se 30

68EU ME AMO

COISAS DE MULHER

98

Blogs para quem irá se casar e blogueiras de Guarulhos

PLUGADA

90SEMPRE LINDA

O que os homens acham de mulheres com óculos? 66

64PRONTA PARA ARRASAR

Looks arrasadores de leitoras da Necessaire

56MODA

O tênis que combina com você e vestidos de Patrícia Bonaldi

5Rafael Almeida

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Diretor Responsável:Fábio Carleto (MTb 40.906)

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Redação:Amauri Eugênio Jr., Elís Lucas,Maitê Coelho, Tamiris Monteiro,Val Oliveira

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COMPORTAMENTO

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Maria das Graçasde Andrade Jorge

Márcio Monteiro

A sensualidade e beleza

de Juliana Paes

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Renato Rocha Miranda/TV Globo

Revisão:Simone Carleto

Fotografi a:Márcio Monteiro e Rafael Almeida

Supervisor de Produção:Rogério A. [email protected]

Design Gráfi co:Douglas Caetano, Mariana Vasquez e Williane Rebouças

Comercial:Ana Guedes, Bárbara Szul, Eliane Sant’Anna, Flávia Mesquita, Laila Inhudes, Lena Kocsis, Maria José Gonzaga, Meire Mariano,Patrícia Matos e Thaís Tucci [email protected]

Administrativo:Viviane Sanson e Erika Silva

Impressão:Editora Parma - Tel: (11) 2462-4000

Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição gratuita em clínicas médicas e de estética, salões de beleza, perfumarias, academias, lojas de moda feminina, condomínios e comércio

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O tênis que combina com você e vestidos de Patrícia Bonaldi

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Editorial

Enfi m, Primavera!

Rafael Alm

eida

A Primavera chegou e com ela trouxe as mudanças nas vitrines das lojas. Tons que passeiam entre as chamadas candy colors e o neon são o forte da estação. Tecidinhos mais leves e até esvoaçantes são os que melhor combinam com as temperaturas que, neste ano, chegaram mais cedo.

E por falar em vitrine, neste mês, nosso editorial de moda está acima da média. Sim, porque não há nada de errado em sair dos padrões ditos como normais. A moda plus size está ganhando mercado. Por isso, a estrela do editorial tem mais curvas para mostrarmos para as nossas leitoras mais cheinhas que as roupas po-dem, sim, cair bem. E, principalmente, que dá para fi car na moda, seguir tendên-cias e adaptá-las aos mais variados tipos de corpos. Confi ra a sessão de fotos cheia de dicas incríveis na página 38.

Na reportagem de capa ninguém mais, ninguém menos do que Juliana Paes. A bela atriz está com tudo em Gabriela, arrancan-do elogios com sua atuação e, é claro, com o lindo corpo que exibe nas cenas mais quen-tes. Ela fala sobre os trabalhos recentes e sobre os cuidados que tem para manter

cabelo, pele e corpo sempre incríveis. Para completar o time de famosos,

Rodrigo Simas fala sobre o novo papel em Malhação, da emoção que foi ganhar a Dança dos Famosos e sobre o assédio das fãs. Além de lindooo, o moreno está crescendo como profi ssional e tem mui-to para contar. Confi ra na página 34.

Para as mulheres que estão com o co-ração partido porque se apaixonaram pelo homem errado, uma reportagem especial sobre o tipo de relacionamento que cada uma quer ter. Isso mesmo! Você atrai, sim, determinado tipo de homem para sua vida. E se não está dando cer-to, identifi que os problemas e trate já de atrair o príncipe encantado. Boa sorte!

Beijos e até a próxima edição.Vivian Barbosa

8 BRONZEAMENTO POR VAPORIZAÇÃO

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4 Bronze saudável em todasas épocas do ano

4 Fabricado nos EUA4 Livre de Radiação UV

4 Não deixa a pelealaranjada

4 Não mancha a roupa4 Seca em 10 minutos

4 Único com registro na Anvisa e FDA.

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Hidratação Corporal a Jato. Deixa a pele macia, sedosa, perfumada e hidratada em poucos minutos. Pode ser associada ao Bronzeamento.

É a Dolce Vitta trazendo maisuma novidade para você.

O bronzeamento seguro e com aparência natural.

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Fotos: Divulgação

FUNDAMENTAL, ANDY SUMMERS E FERNANDA TAKAIO encontro da vocalista do Pato Fu - um dos maiores nomes do pop brasileiro dos anos 1990 - com o gui-tarrista do � e Police não é comum por si só. E o que dizer sobre um projeto de bossa nova envolvendo os dois? Apesar de ser, digamos, incomum, o resultado fi cou elegante. Sim, as linhas de guitarras de Summers com a voz suave e descolada de Takai fi caram para lá de harmônicas e agradáveis aos ouvidos. Destaque para as faixas You light my dark, Pra não esquecer (I remem-ber) e para a faixa que dá nome ao álbum, que também é o primeiro single. Trilha sonora para reencontrar a paz interior. Deck Disc - R$ 29,90

LivroCINQUENTA TONS MAIS ESCUROS, ERIKA LEONARD JAMES

A continuação do best seller Cinquenta tons de cinza, que mexeu com o imaginário feminino de um jeito que nem o maior dos conquistadores faria, promete fazer o mesmo barulho do primeiro livro da série. Também pudera: falar sobre sexo é caminho certo para fazer sucesso entre as leitoras. Após assustar-se com o lado obscuro do empresário Christian Grey, Ana Steele deci-de acabar com o relacionamento e dar sequência à sua carreira em uma editora, mas não consegue esquecê-lo. Porém, após aceitar o novo acordo proposto por Grey, Ana conhece ainda mais o passado assustador de seu parceiro, que tenta livrar-se de seus demônios interio-res. Enquanto isso, a protagonista se vê prestes a tomar a decisão mais importante de sua vida. Leitura para es-quentar os dias mais frios.Intrínseca - R$ 24,90 CD

Para fazer com a família

Com a amiga

Com o namorado

Com afi lha

Por Amauri Eugênio Jr.

Cult

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Cinema

OS INFIÉIS, JEAN DUJARDIN,GILLES LELLOUCHE, EMMANUELLE BERCOT,

ENTRE OUTROS

A coletânea de curtas-metragens tem como ponto de partida a infi delidade masculina, mas com viés bem humorado. As situações retratadas, desde uma viagem teoricamente a negócios a até mes-mo uma reunião para viciados em sexo, são para lá de cômicas e mostram que pular a cerca pode ser uma experiência constrangedora para quem o faz, mas que rende altas risadas para quem estiver de fora. Jean Dujardin, vencedor do Oscar de me-lhor ator pelo fi lme O artista, faz parte do elenco e da produção. Risadas garantidas com as amigas.

Show

Em um diade sol

Um dia frio

Na TPM Curtirna balada

Autoestima

LADY GAGA

Uma das divas da música pop, a artista vem a São Paulo para, além de causar no palco e levar o público à loucura, trazer a turnê de seu mais recente ál-bum, Born � is Way. Claro, sucessos como Bad Romance, Alejandro, Judas, Paparazzi e outros não poderão faltar na apre-sentação. É um show para causar com as amigas na pista.Estádio do Morumbi. Praça Roberto Gomes Pedrosa, 1, Morumbi, São Paulo. Informações: 4003-5588 ou www.t4f.com.br. Ingressos: R$ 450 (pistas superiores 2 e 3); R$ 350 (pista); R$ 260 (arquibancada especial); R$ 240 (arquibancadas azul e vermelha) e R$ 190 (arquibancada laranja). Domingo, 11 de novembro, às 20h30.* Informações apuradas em 9 de outubro.

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Por Val Oliveira

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Sempre Linda

Prepare-se para o VerãoTratamentos estéticos para eliminar celulite e gordura localizada

A Primavera 2012 chegou com tempe-raturas altíssimas, em um “avant premiè-re” do que será o Verão. Calor pede pouca

roupa e ainda dá tempo de você chegar no alto da estação com o corpo mais bonito,

para abusar dos modelitos mais curtinhos. “Estamos em uma das melhores épocas do

ano para o tratamento da gordura localizada e celulite, já que a proximidade do Verão estimula

as pessoas a controlarem melhor a alimentação e a fazer mais exercícios físicos. Associando hábitos de

vida saudável com os tratamentos estéticos, te-mos ótimos resultados para acabar com o efeito casca de laranja, tão temido pelas mulheres antes

da estação de shorts, saias e vestidos curtos”, diz a dermatologista Bruna Nogueira Pacheco, da Estética Dolce Vitta. Segundo ela, os mais novos tratamentos disponíveis no mercado combinam várias tecnolo-gias em um único aparelho. “O power shape e vela

shape são equipamentos que combinam radiofrequ-ência, infravermelho, ultrassom e sistema pneumático

de endermologia (sucção), proporcionando explosão do adipócito (célula de gordura), drenagem linfática vigoro-

sa, estimulação à circulação sanguínea local e a renovação celular com o LED vermelho, melhorando assim o aspecto

da celulite”, explica.

Dolce Vitta Estética e Spa UrbanoRua Josephina Mandotti, 106, Jardim MaiaTel.: 2408-3255

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Lipo cavitação ou lipo sem cortes – O ultrassom cavitacional cria bolhas e ex-plode as células de gorduras em todas as partes do corpo. “Por isso, dá-se o nome de lipo sem cortes, uma vez que a célula é destruída e não se regenera. Geralmente, associamos à lipoescultura ortomolecular ou a drenagem linfática” explica Deise Vinha, fi sioterapeuta dermato-funcional da Estética Dolce Vitta. O tratamento é contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas com alterações hormonais e ní-veis de colesterol elevado. Indicação: 5 a 10 sessões, uma por semana.

Conheça alguns tratamentos:

Intradermoterapia – É a injeção de medicamentos variados diretamente na área tratada. É indicada para celulite, fl a-cidez, estrias, gordura localizada e calvície. “Tem como vantagem restringir a ação do medicamento exclusivamente na região de-sejada. Pacientes alérgicos aos componen-tes da mescla utilizada não podem fazer o tratamento, assim como doença autoimu-ne, gravidez e doenças crônicas descom-pensadas”, relata a dermatologista Bruna.

Bumbum-up – Combina injeção de substância fi rmadora, rica em colágeno, nas nádegas, endermologia e rádiofrequên-cia ou carboxiterapia dependendo da indi-cação de cada cliente. “Uma das substância que usamos é o DMAE, responsável pela contração muscular e pela multiplicação de fi broblastos (células responsáveis pela sustentação da pele), levando a uma sig-nifi cativa melhora na aparência da pele do bumbum. Pacientes com fobia de agulhas, em fase lactante, grávidas, com epilepsia ou com depressão não podem fazer esse trata-mento”, conta a dermatologista.

17Lipo cavitação ou lipo sem cortes – O ultrassom cavitacional cria bolhas e ex-plode as células de gorduras em todas as partes do corpo. “Por isso, dá-se o nome de lipo sem cortes, uma vez que a célula é destruída e não se regenera. Geralmente, associamos à lipoescultura ortomolecular ou a drenagem linfática” explica Deise Vinha, fi sioterapeuta dermato-funcional da Estética Dolce Vitta. O tratamento é contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas com alterações hormonais e ní-veis de colesterol elevado. Indicação: 5 a 10 sessões, uma por semana.

Conheça alguns tratamentos:

Intradermoterapia – É a injeção de medicamentos variados diretamente na área tratada. É indicada para celulite, fl a-cidez, estrias, gordura localizada e calvície. “Tem como vantagem restringir a ação do medicamento exclusivamente na região de-sejada. Pacientes alérgicos aos componen-tes da mescla utilizada não podem fazer o tratamento, assim como doença autoimu-ne, gravidez e doenças crônicas descom-pensadas”, relata a dermatologista Bruna.

Bumbum-up – Combina injeção de substância fi rmadora, rica em colágeno, nas nádegas, endermologia e rádiofrequên-cia ou carboxiterapia dependendo da indi-cação de cada cliente. “Uma das substância que usamos é o DMAE, responsável pela contração muscular e pela multiplicação de fi broblastos (células responsáveis pela sustentação da pele), levando a uma sig-nifi cativa melhora na aparência da pele do bumbum. Pacientes com fobia de agulhas, em fase lactante, grávidas, com epilepsia ou com depressão não podem fazer esse trata-mento”, conta a dermatologista.

18ProvamosFotos: Rafael Almeida

Shampoo e condicionador da TRESemmé Tenho cabelos longos e, eventualmente, faço esco-va progressiva. Por causa da química usada, sempre utilizo shampoo sem sal e procuro por produtos que possam revitalizar os fi os e deixá-los mais saudáveis. Por esse motivo, decidi experimentar o shampoo e condicionador da TRESemmé da linha Reconstrução e Força. Gostei bastante de usá-los e notei que meus cabelos fi caram mais brilhosos e a queda diminuiu. De fato, o produto cumpre o prometido. Tamiris Monteiro, repórter

Mega DoseO produto é muito efi caz quando usado no ca-belo molhado. Já com o cabelo seco ele deixa meio pastoso, pois a sua forma não é líquida e nem gel, é mousse. Após aplicá-lo nos fi os mo-lhados, o produto é absorvido rapidamente, deixando o cabelo mais macio e pronto para o uso de secador e chapinha. Neste procedimen-to, senti uma grande diferença nas minhas pontas, que são claras.Mariana Vasquez, designer gráfi ca

Sabonete NutUsei o sabonete líquido Nut por alguns dias. Seu cheiro é suave. Lembra aro-ma de xampu. E, além de cheiroso, ele também é cremoso. Porém faz pouca espuma, mas você pode usá-lo tanto para lavar as mãos quanto para lavar e hidratar o corpo. Elís Lucas, repórter

20ProvamosFotos: Rafael Almeida

DNA IndacoUsei o esmalte DNA Indaco, na cor azul me-tálico, que é bem bonita. Mas, a qualidade deixa a desejar. Após a utilização, ele des-casca com facilidade e fi ca opaco depois de um dia. Além disso, não dura muitos dias. Maitê Coelho, repórter

Caviar da Ris CosmeticUsei os ovinhos, conhecidos como caviar, que são feitos para aplicar nas unhas. Passei a base e coloquei o dedo no potinho com quantidade sufi ciente para grudar na unha toda. Depois, passei a base incolor novamente e esperei se-car. Tomei banho e dormi normalmente. Quan-do acordei não tinha saido nenhum ovinho. Williane Rebouças, designer gráfi ca

Platinum da BiodermUsei o sérum Platinum da Bioderm no lugar do reparador de pontas, antes da escova. O produto deixa os � os mais se-lados, como promete, mas por ter � os descoloridos, achei que o as pontas � -caram repuxadas demais. Vivian Barbosa, editora executiva

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Dona de um sorriso encantador, Juliana Paes esbanja sensualidade no auge de seus 33 anos. Bem sucedida na vida profi ssional e pessoal, a

atriz, que já foi eleita pela People Magazine uma das 100 personalidades mais sensuais do mundo, está nas telinhas encarnando a Gabriela de Jorge

Amado, cheia de curvas e ingenuidade. A bela atriz já mostrou com seus personagens que é versátil e por isso chama tanto a atenção dos

espectadores. Cada papel interpretado por ela tem suas particularidades, dignas de aplauso.

Juliana fala de seus mais recentes trabalhos, do papel de mãe e esposa e também sobre traição.

CapaCapa

Juliana, sempre

Juliana...

Juliana, sempre

Juliana...GabrielaPara fazer o remake de Gabriela, Juliana precisou fazer algumas mudanças no visu-

al. “Só preciso tomar muito sol e deixar o cabelo crescer (risos). Estou adorando viver esta morena brejeira, principalmente quando ela usa as roupas de chita”, explica. Como é a segunda Gabriela das telinhas, há muita comparação com a vivida por Sônia Braga na primeira versão da trama: “tomei conhecimento pela mídia que estava velha para o papel e precisei refl etir. No entanto, pensei: será que eu passei da idade? E cheguei à conclusão que amadureci, mas não passei do ponto”, diverte-se.

As BrasileirasEste ano começou cheio de boas novas para a atriz, que foi estrela de um dos

episódios da série de sucesso As Brasileiras, idealizada e dirigida por Daniel Fi-lho. No cápitulo ‘A Justiceira de Olinda’, ela viveu Janaína, uma mulher que, ao desconfi ar de traição do marido, age por impulso e resolve capá-lo. “Ela é uma mulher que não leva desaforo para casa”, defende. Sobre a escolha do diretor, analisa: “Acho que fui a única atriz com coragem para encarar um episódio que envolvia castração. Segundo Daniel, fi quei com esse papel porque ele achou que combinava comigo, mas não sou barraqueira como ela (risos)”.

Foto Estevam Avellar/TV Globo

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Juliana, sempre

Juliana...GabrielaPara fazer o remake de Gabriela, Juliana precisou fazer algumas mudanças no visu-

al. “Só preciso tomar muito sol e deixar o cabelo crescer (risos). Estou adorando viver esta morena brejeira, principalmente quando ela usa as roupas de chita”, explica. Como é a segunda Gabriela das telinhas, há muita comparação com a vivida por Sônia Braga na primeira versão da trama: “tomei conhecimento pela mídia que estava velha para o papel e precisei refl etir. No entanto, pensei: será que eu passei da idade? E cheguei à conclusão que amadureci, mas não passei do ponto”, diverte-se.

As BrasileirasEste ano começou cheio de boas novas para a atriz, que foi estrela de um dos

episódios da série de sucesso As Brasileiras, idealizada e dirigida por Daniel Fi-lho. No cápitulo ‘A Justiceira de Olinda’, ela viveu Janaína, uma mulher que, ao desconfi ar de traição do marido, age por impulso e resolve capá-lo. “Ela é uma mulher que não leva desaforo para casa”, defende. Sobre a escolha do diretor, analisa: “Acho que fui a única atriz com coragem para encarar um episódio que envolvia castração. Segundo Daniel, fi quei com esse papel porque ele achou que combinava comigo, mas não sou barraqueira como ela (risos)”.

Foto Estevam Avellar/TV Globo

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Capa

Sem plásticasAs gravações da série

As Brasileiras acontece-ram quando Juliana ain-da estava amamentando o fi lho Pedro, hoje com 1 ano e 4 meses. Por isso, a atriz desfi lou com gene-rosos decotes que valo-rizavam seus seios. “Foi meu primeiro trabalho após o nascimento do Pe-dro e, na época, ele estava com cinco meses e ainda mamando, o que deixava meus seios enormes!”. A atriz revela que não tem pretensão de submeter-se a cirurgia plástica: “Não tenho vontade de colocar silicone e nem sinto sau-dades dos peitões”, confi r-ma, dizendo que está em ótima fase com seu corpo.

TraiçãoJuliana confessa que

já traiu em uma relação passada, mas que está muito feliz com o em-presário Carlos Eduardo Baptista, com quem está casada há quatro anos. “Não sinto orgulho de ter traído no passado, mas também não tenho ver-gonha em admitir. Estava infeliz naquela relação e a traição serviu como uma válvula de escape. Tenho a

consciência tranquila, pois saí de todos os meus rela-cionamentos só depois de ter esgotado as possibili-dades. Quando amo, luto até o fi m”, constata.

CiúmesA atriz afi rma que é

mais ciumenta do que o marido. E que não conse-guiria vê-lo numa boa na TV em cena romântica com outra pessoa, diferen-temente dele. “Ele viu mi-nha participação na série As Brasileiras e não achou nada demais, já que não havia cenas de sexo mais quente. Só que, se estivés-semos de lados opostos e meu marido fosse o ator, eu detestaria”, confessa.

Boa formaO corpo cheio de cur-

vas e a pele morena-jam-bo sempre foram pontos

fortes na beleza de Julia-na. Ela não conta quantos quilos engordou durante a gravidez, mas isso é o que menos importa. Afi -nal, quem acompanha a novela em que a atriz é protagonista pode ver que o corpo está ótimo, esbanjando sensualidade. Quando questionada se suas fotos publicadas na mídia são “photoshopa-das” ou não, Juliana ri. “Vou à academia todos os dias e as pessoas ain-da creditando meu corpo ao photoshop? Assim não dá!” Ela ainda diz que conta com a ajuda de uma personal, que cobra demais dela para que não deixe de malhar, pois ela não gosta academia. No entanto, Juliana preferiu matricular-se em uma, porque gosta do convívio com outras pessoas.

Para combater a ce-lulite, ela faz massagens vigorosas nas áreas mais afetadas para ativar a cir-culação. “Também massa-geio as regiões que costu-mo depilar com cera para evitar encravamentos”, revela. Por fi m, em áreas mais secas, como joelho e cotovelo, a atriz usa Fisio-gel e Stiefel.

Vou à academiatodos os dias e as pessoas

ainda creditam meu corpo ao photoshop?

Assim não dá!

“ “Divulgação TV Globo

AlimentaçãoLogo que começou a gravar Caminho

das Índias, em 2009, Juliana Paes, que protagonizou a novela, viajou para a Ín-dia, onde fi cou quase um mês trabalhan-do. Durante essa viagem, ela parou de co-mer carne vermelha e de fumar, seguindo os costumes locais. Só que o tempo pas-sou e, muitas vezes, ela acompanha o ma-ridão no jantar. “Às vezes, caio em tenta-ção e abuso da sobremesa, mas, durante o Verão, decidi fechar a boca, cortando o pão e os doces noturnos”.

CabelosO cabelão de Gabriela é um dos

pontos fortes da personagem. Como a maioria das atrizes, Juliana já mudou de visual muitas vezes por causa de seu trabalho. Os cuidados são sempre importantes para que tantas mudan-ças não estraguem os fi os naturais da atriz. “Como meu cabelo é cacheado, preciso usar produtos específi cos e que deixam os fi os mais pesados.”

PeleA pele sempre linda também precisa

de atenção. “Devido ao ar seco e a polui-ção, borrifo soro fi siológico para refrescar o rosto. Em seguida, passo hidratante fa-cial para prevenir rugas. Outro produto que não pode faltar na minha nécessaire é um demaquilante bifásico”, revela.

MaquiagemPara a maquiagem, Juliana Paes sem-

pre usa corretivo, base, lápis e máscara para realçar o olhar. “Também capricho no gloss para fi car com aquele bocão.”

Foto

: Ren

ato

Roch

a M

irand

a/TV

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Divulgação TV Globo

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AlimentaçãoLogo que começou a gravar Caminho

das Índias, em 2009, Juliana Paes, que protagonizou a novela, viajou para a Ín-dia, onde fi cou quase um mês trabalhan-do. Durante essa viagem, ela parou de co-mer carne vermelha e de fumar, seguindo os costumes locais. Só que o tempo pas-sou e, muitas vezes, ela acompanha o ma-ridão no jantar. “Às vezes, caio em tenta-ção e abuso da sobremesa, mas, durante o Verão, decidi fechar a boca, cortando o pão e os doces noturnos”.

CabelosO cabelão de Gabriela é um dos

pontos fortes da personagem. Como a maioria das atrizes, Juliana já mudou de visual muitas vezes por causa de seu trabalho. Os cuidados são sempre importantes para que tantas mudan-ças não estraguem os fi os naturais da atriz. “Como meu cabelo é cacheado, preciso usar produtos específi cos e que deixam os fi os mais pesados.”

PeleA pele sempre linda também precisa

de atenção. “Devido ao ar seco e a polui-ção, borrifo soro fi siológico para refrescar o rosto. Em seguida, passo hidratante fa-cial para prevenir rugas. Outro produto que não pode faltar na minha nécessaire é um demaquilante bifásico”, revela.

MaquiagemPara a maquiagem, Juliana Paes sem-

pre usa corretivo, base, lápis e máscara para realçar o olhar. “Também capricho no gloss para fi car com aquele bocão.”

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Divulgação TV Globo

28Há algum tempo, os

Beauty Balms Creams, popularmente conheci-dos como BB Cream, têm sido bastante procurados pelas mulheres para dei-xar a make ainda mais bonita e complementar os cuidados com o rosto. Inicialmente, o produto começou a ser comercia-lizado na Ásia, espalhou--se pela Europa e Estados

Unidos e então começou a ser divulgado em terras tupiniquins.

Indicado para todos os tipos de pele, o BB Cream virou um desejo de con-sumo pela praticidade e multifuncionalidade que oferece, pois além de ser-vir como base na maquia-gem, também faz o papel de protetor solar, primer, hidratante e creme de tra-

tamento, com ativos que ajudam a combater os si-nais causados pela idade.

Por enquanto, as marcas nacionais ain-da não investiram no produto. Por isso, nem adianta sair em busca de um BB Cream brazuca. Os mais vendidos são de marcas importadas como M.A.C, Nars, Lan-côme e outros.

Por Tamiris Monteiro

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s: D

ivul

gaçã

o

Aqui Dentro Vá de BB Cream!

Alfabeto completo

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s: D

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Vá de BB Cream!

Se você acha que BB Cream é novidade, engana-se! A indústria cosmética não para de inovar e já foi elaborado o Color Control Cream, popularizado como CC Cream. O creme foi de-senvolvido na Coreia, com ativos mais nu-

tritivos e textura mais leve. O Color Control torna-se diferente do seu irmão BB Cream por características como po-der de cobertura maior, escondendo marcas e imperfeições; fator de proteção mais efi cien-te; poder de fi xação

mais duradouro; e sua textura menos oleosa. Mas, se achar os Beauty Balms Cream não é tão simples, imagine um CC Cream! Apenas algumas marcas como Chanel, Skin 79, Rachel K e IFio-na já disponibilizam o produto.

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Se você acha que BB Cream é novidade, engana-se! A indústria cosmética não para de inovar e já foi elaborado o Color Control Cream, popularizado como CC Cream. O creme foi de-senvolvido na Coreia, com ativos mais nu-

tritivos e textura mais leve. O Color Control torna-se diferente do seu irmão BB Cream por características como po-der de cobertura maior, escondendo marcas e imperfeições; fator de proteção mais efi cien-te; poder de fi xação

mais duradouro; e sua textura menos oleosa. Mas, se achar os Beauty Balms Cream não é tão simples, imagine um CC Cream! Apenas algumas marcas como Chanel, Skin 79, Rachel K e IFio-na já disponibilizam o produto.

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Por Amauri Eugênio Jr.

Sempre Linda

É preciso encarar os fatos: a ma-quiagem dá aquela realçada nos lábios e nos olhos, mas isso não quer dizer que você possa exagerar. Nós, ma-chos-alfa de plantão, admiramos de-mais a preocupação das mulheres com a aparência, especialmente quando é por nossa causa. Você pode até não achar isso legal, mas sejamos francos: gostamos das mulheres bem do jeito que são e não de bonecas.

Uma coisa é maquiar-se, outra coi-sa é pintar o rosto. O que se deve ter em mente é que a maquiagem pre-cisa realçar a beleza e que as cores e os tons usados façam com que você chame a atenção e não o contrário. Mas, parece que nem todo mundo aprendeu a lição. "Infelizmente, a maquiagem ruim é a mais comum. Temos de ter noção e não abusar das cores, tons e brilho, principalmente

Maquiagem, sim.

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Maquiagem, sim. durante o dia", explica o cabeleireiro e maquiador Renato Barbosa.

Claro, a ocasião também deve ser levada em conta. No dia a dia - no tra-balho, por exemplo -, o ideal é deixar a pele bem natural. No máximo, pode-se usar rímel, blush bem leve e gloss. Para um encontro, por outro lado, o efeito esfumaçado do lápis preto dá aparên-cia mais sedutora; e, à noite, pode-se usar e abusar das cores e dos brilhos,

mas: "cuidado para não colocar tudo de uma vez, pois tudo tem de estar em harmonia", ressalta Renato.

No geral, o princípio de que menos é mais é sempre válido, logo, o que for básico é sempre uma boa pedida. "Toda mulher não pode deixar de ter em sua nécessaire rímel, lápis, blush, batom e gloss. Com isso, você poderá ir a qualquer lugar", fi naliza o cabelei-reiro e maquiador.

Exagero, jamais!

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Maquiagem, sim. durante o dia", explica o cabeleireiro e maquiador Renato Barbosa.

Claro, a ocasião também deve ser levada em conta. No dia a dia - no tra-balho, por exemplo -, o ideal é deixar a pele bem natural. No máximo, pode-se usar rímel, blush bem leve e gloss. Para um encontro, por outro lado, o efeito esfumaçado do lápis preto dá aparên-cia mais sedutora; e, à noite, pode-se usar e abusar das cores e dos brilhos,

mas: "cuidado para não colocar tudo de uma vez, pois tudo tem de estar em harmonia", ressalta Renato.

No geral, o princípio de que menos é mais é sempre válido, logo, o que for básico é sempre uma boa pedida. "Toda mulher não pode deixar de ter em sua nécessaire rímel, lápis, blush, batom e gloss. Com isso, você poderá ir a qualquer lugar", fi naliza o cabelei-reiro e maquiador.

Exagero, jamais!

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Sempre Linda

Mais dicas: Nunca deixe os olhos e a boca com ma-

quiagem carregada, pois tudo deve estar sempre em harmonia;

Não se maquile para chamar a atenção - uma coisa é estar linda, outra coisa é ser o "ponto de referência" do lugar;

Para quem é chegada em batons escu-ros, usar sombras claras ou ignorá-las e recorrer somente ao rímel também é uma boa pedida.

Eles alam

Elas alam

"Depende. Há mulheres que não precisam de maquiagem, pois já são lin-das. Também há aquelas que precisam de pouca maquiagem e já se trans-formam. Mas, há outras que só [é possível] um milagre pra salvá-las!"(Diogo Lemos, via Facebook)

"Natural. Chega de mulher que parece ter tomado um tapa na cara!" (Gustavo Moreno, via Facebook)

"Acho legal se for para uma balada. Mas, tem lugar que não cabe, não é?"(Roberta Ragonha, via Facebook)

"Acredito que a função da maquiagem seja realçar os pontos fortes e encobrir aquilo que não é tão belo [risos]. Sendo feita desta maneira, torna-se natural."(Paula Matos, via Facebook)

34Por Vivian Barbosa

Oh my God!

O G I N G A D O D ERODRIGO SIMAS

Quem é que não ouviu falar do “moreno alto, bonito e sensual” cam-peão da Dança dos Famosos? Dono de um sorriso encantador, Rodrigo Simas ganhou notoriedade após seu papel como o bad boy Leandro, que se trans-formou em lutador na novela Fina Es-tampa. Mas, fi cou ainda mais famoso após mostrar que, além de bom ator, tem muita ginga.

O jovem ator morou durante nove anos nos Estados Unidos e sempre ad-mirou a arte da interpretação, pois seu pai, Beto Simas, é ator. Quando voltou ao Brasil, com 15 anos, fez teatro no colégio, durante o Ensino Médio. “Eu já tinha vontade de participar de peças de teatro. Só não sabia que eu iria me apai-xonar pelo teatro. Foi na estreia da peça do colégio que eu tive essa certeza”.

Após atuar em peças de teatro, Rodrigo estreou na televisão na Rede Record, na novela Poder Paralelo, em 2009. Em 2011 foi aprovado no teste para viver Leandro, na novela Fina Es-tampa, em horário nobre. “Quando eu passei no teste o Wolf [Maia] me disse que esse personagem poderia mudar minha vida, por causa da polêmica que ele causaria quando começasse a fazer

programas com homens para ganhar dinheiro”, conta. No começo, o perso-nagem tinha participações menores, mas no decorrer da trama, o bad boy Leandro ganhou notoriedade e sua história teve grandes mudanças. “Le-andro teve começo, meio e fi m. Desde o começo eu sabia que ele seria garoto de programa. Mas a ideia de virar luta-dor veio ao longo da novela. Eles apos-taram em mim”, relembra, orgulhoso. Ele ainda conta que, por ser um perso-nagem polêmico, não fez campanhas publicitárias durante a novela. “As pes-soas me paravam na rua achando que eu tinha mesmo um olhar ruim”. - Si-nal de que a interpretação foi aprovada pelos espectadores.

Convidado para participar da Dan-ça dos Famosos, Simas surpreendeu logo na primeira apresentação. O ator mostrou-se cheio de gingado e con-quistou os jurados. Prova disso, é que ele se manteve na liderança durante toda a competição. “Sempre gostei de dançar. Meu pai gosta de dançar for-ró e de sambar. Mas, eu nunca tinha dançado. O que eu tinha feito, era peça de colégio que tinha coreografi a, mas, nada além disso”, diz. Sobre a ginga

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Depois da Dança dos Famosos sou

reconhecido como Rodrigo Simas e não como um

personagem

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Depois da Dança dos Famosos sou

reconhecido como Rodrigo Simas e não como um

personagem

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Oh my God!

que mostrou em todos os espetáculos, Rodrigo afi rma: “devo tudo à capoeira”.

Os espetáculos conquistaram ainda mais fãs para o ator, que conta que seu ritmo favorito foi o samba de gafi eira. “Eu sabia sambar, mas nunca dancei samba de gafi eira. A energia do ritmo é diferente. Boa demais”. O rock tam-bém conquistou o moreno, por causa da batida animada. “Curti muito”. So-bre os que ele não gostou tanto, enu-mera: “não gostei tanto do bolero, tan-go e da salsa. Na apresentação de salsa tive um erro e as notas foram mais bai-xas”, relembra.

Uma das maiores mudanças que o ator percebeu com a participação no quadro foi o assédio das fãs. “Mudou muito. A força do Faustão é uma coi-sa absurda. É como se fosse uma no-vela de muito sucesso. Agora não me

reconhecem como um personagem. Sou reconhecido por mim mesmo. Eu agia como sou no meu dia a dia e isso me aproximou muito do público”.

O próximo passo do ator, que está no ar na nova temporada de Malhação, é dedicar-se integralmente ao novo personagem, Bruno, que é irmão mais velho de Lia, uma das protagonistas da trama. “O personagem está crescendo e por isso eu preciso me dedicar. Mas, também quero fazer teatro”.

Para fi nalizar, ele diz que nas horas vagas gosta de estar com os amigos e a família, não dispensa uma boa praia, mas também adora sair para balada.

Filme favorito: O Palhaço, com Selton Mello.

Música: Não tenho. Depende do meu humor. Cada dia eu estou afi m de escutar uma música. Às vezes não estou, mas quando escuto, mudo de humor.

Ator: Tony Ramos, porque cada cena dele é uma aula.

Atriz: Admiro muitas, como Camila Pitanga, Patrícia Pillar e Glória Pires.

Livro: Apesar de não ter hábito de ler, está lendo o famoso Cinquenta Tons de Cinza.

Jogo Rápido

38ModaFotos: Rafael Almeida

Camiseta

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Há tempos o cenário fashion notou que nem só de corpos magérrimos vivem as mulheres. E, para satisfazer toda a ala feminina, a moda plus size tem investido em roupas bonitas, com ótimo caimento e que, principalmente, valorizem a silhueta dos corpos mais volumosos. Baseada nesta realidade, a Necessaire deste mês mostra que é possível fi car linda usando qualquer numeração.

sem medida

39Há tempos o cenário fashion notou que nem só de corpos magérrimos vivem as mulheres. E, para satisfazer toda a ala feminina, a moda plus size tem investido em roupas bonitas, com ótimo caimento e que, principalmente, valorizem a silhueta dos corpos mais volumosos. Baseada nesta realidade, a Necessaire deste mês mostra que é possível fi car linda usando qualquer numeração.

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Locação: Estúdio Ponto Z

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Mônica Mendonça, Tamiris Monteiro

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ModaPor Maitê Coelho

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Sair alta, estilosa e de tênis, é possível? Claro que sim! Desde o surgimento dos sneakers, criados pela estilista francesa Isabel Marant, o uso dos tênis virou febre entre famosas e fashionistas, pois a peça compõe looks que vão desde casuais até os mais sofi sticados. Além deles, o All Star, que nunca sai de moda, também é peça essencial nos looks mais estilosos.

Para não errar ao usar o sneaker, opte por cores neutras nas roupas e o tênis colorido, como fez a Sabrina Sato. Calças jeans desfi adas e justas, como as cigar-retes, caem super bem. Camisetas descontraídas e jaquetas de couro também são uma opção fashion para usar com o sneaker. “Os shorts justos com mais acabamen-to fi cam perfeitos com os tênis”, explica a consultora de moda Amanda Almeida.

Tênis e você: TUDO A VER!

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O All Star pode ser encontrado em cores mo-dernas e em tecidos como camurça e couro, além dos customizados com detalhes como glitter, paetê e estampas. A atriz Kristen Stewart abusa dos looks com o calçado. “Um vestido curto de cor neutra e uma jaqueta de couro fi cam perfeitos com um All Star com brilho. Outra opção pode ser uma camiseta, short jeans curto e All Star colo-rido”, indica Amanda Almeida. Uma combinação mais ousada pode ser feita com os modelos cano alto. Eles vão bem com calças skinny e até com um vestido longo.

Atenção! Os tênis podem ser usados em um almoço, barzinho, passeio no shopping ou aquela ida ao parque. Nunca em casamentos e formaturas. All Star e sneakers também não podem aparecer no look da academia de maneira alguma. Ao usar tênis deve-se evitar short largo, bermuda e meias longas. Bolsas laterais ou grandes demais também não fi cam bem. Se você tem estilo e bom senso, não há como errar!

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ModaPor Tamiris Monteiro Fo

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Com roupas trabalhas no requinte e glamour, as criações de Patrícia Bonaldi tem feito sucesso no mundo fashion

{ {Figurino de princesa

Se você é do tipo ligada em moda, certamente já deve ter ouvido falar so-bre as criações da estilista mineira Patrícia Bonaldi. E, ainda que não seja tão ligada assim no cenário fashion, se assiste TV, já deve ter visto e babado nos vestidos usados pela apre-sentadora Fernanda Lima, na reestreia do progra-ma “Amor e Sexo”, e pela cantora Claudia Leitte, no primeiro dia do “� e Voice Brasil”. Enfi m, não impor-ta em quais circunstâncias

conheceu uma criação da estilista, mas posso apos-tar que achou incrível.

As roupas de Patrícia ganharam evidência por causa dos vestidos de festa que sempre trazem deta-lhes em renda, bordados, brilhos e pedrarias. O hand made - toque fi nal, feito a mão, – é uma das princi-pais características da esti-lista, e sem dúvida é o que fez muitas celebridades e it-girls apaixonarem-se pe-los modelos. Para Patrícia, geralmente, a escolha de

um belo vestido vem acom-panhada da expectativa de viver um momento impor-tante, por isso a seleção dos materiais para a con-fecção de suas roupas são minuciosamente pensadas. “Ofereço peças para que as mulheres sintam-se es-peciais ao usá-las. Minhas coleções são dedicadas a um momento especial na vida das minhas clientes e isso é desejado. A utiliza-ção desses elementos é um ciclo que me inspira a criar as coleções”, explica.

Foto

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vulg

ação

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Apresentadora Fernanda Lima

vestindo Patrícia Bonaldi no

programa “Amor e Sexo”

Claudia Leitte no primeiro dia do “The Voice Brasil”

A blogueira Thássia Naves com look usado em um casamento

61Se você é do tipo ligada

em moda, certamente já deve ter ouvido falar so-bre as criações da estilista mineira Patrícia Bonaldi. E, ainda que não seja tão ligada assim no cenário fashion, se assiste TV, já deve ter visto e babado nos vestidos usados pela apre-sentadora Fernanda Lima, na reestreia do progra-ma “Amor e Sexo”, e pela cantora Claudia Leitte, no primeiro dia do “� e Voice Brasil”. Enfi m, não impor-ta em quais circunstâncias

conheceu uma criação da estilista, mas posso apos-tar que achou incrível.

As roupas de Patrícia ganharam evidência por causa dos vestidos de festa que sempre trazem deta-lhes em renda, bordados, brilhos e pedrarias. O hand made - toque fi nal, feito a mão, – é uma das princi-pais características da esti-lista, e sem dúvida é o que fez muitas celebridades e it-girls apaixonarem-se pe-los modelos. Para Patrícia, geralmente, a escolha de

um belo vestido vem acom-panhada da expectativa de viver um momento impor-tante, por isso a seleção dos materiais para a con-fecção de suas roupas são minuciosamente pensadas. “Ofereço peças para que as mulheres sintam-se es-peciais ao usá-las. Minhas coleções são dedicadas a um momento especial na vida das minhas clientes e isso é desejado. A utiliza-ção desses elementos é um ciclo que me inspira a criar as coleções”, explica.

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Apresentadora Fernanda Lima

vestindo Patrícia Bonaldi no

programa “Amor e Sexo”

Claudia Leitte no primeiro dia do “The Voice Brasil”

A blogueira Thássia Naves com look usado em um casamento

62 E, para a nossa alegria, Patrícia Bonaldi criou sua segunda marca, intitulada de PatBo. Neste trabalho, a estilista investiu em roupas que não fossem feitas somente para se-rem usadas em festas. “A PatBo foi feita para uma mulher moderna que gos-ta de sentir-se sofi sticada,

elegante e que quer ou-sar com peças de pegada mais fashionista”, pon-tua. No desfile realizado no Copacabana Palace, em maio deste ano, a co-leção PatBo mostrou ao público camisas, blazers, calças, shorts e vestidos que podem ser usados em qualquer ocasião. Porém,

a delicadeza e o requin-te das rendas e dos tons suaves usados na coleção Patrícia Bonaldi não fica-ram de lado nas criações de PatBo. Esses elemen-tos foram mesclados com os fortes tons de flúor do Verão e também ao couro, resultando em uma cole-ção lindíssima.

Moda

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Foto: Arquivo pessoal

A estudante Julia Matos investiu na produção para ir ao shopping. A jovem optou por um look casual e pare-ceu fi car bem à vontade de short, t-shirt e tênis. A com-posição ainda ganhou um toque especial com o uso de acessórios como as pulseiras e o anel.

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Sempre linda

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Lind

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sim! Os óculos de grau, além de serem conside-

rados acessórios, para muitos são item obri-gatório para corrigir distúrbios visuais como miopia e astigmatismo. E, atualmente, apesar de ter modelos diferentes e descolados, há quem mostre resistência a usá-los. Algumas mulheres, por exemplo, acham que usar ócu-los pode deixá-las menos atraentes ou até atrapalhá-las na hora de conquistar um gato.

Foi exatamente o que pensou a contato publicitário Karina Fontes, 26, que, ao saber que teria de usar óculos de grau com frequ-ência, não se sentiu nada confortável com a notícia. “Quando descobri, fi quei bem chate-ada, pois achei que não ia combinar comigo, e também não gostei muito da ideia”, conta.

Karina não é um caso atípico. Assim como ela, centenas de outras mulheres têm esse tipo de pensamento. Mas, se você faz parte da ala feminina que pensa assim, acredite, você está enganada. De acordo com pesquisa feita para esta matéria, cerca de 90% dos entrevistados aprovam mulhe-res que usam óculos e, inclusive, acham que o acessório confere sensualidade.

É óbvio que para não se achar um alieníge-na ao olhar-se no espelho, é essencial procu-rar por um modelo que combine com o forma-to do rosto. Usar maquiagens que valorize o item também pode ajudar. Os óculos cobrem parcialmente os olhos, por isso vale destacar outras partes do rosto, como os lábios e as maçãs. Mas, lápis, delineadores e sombras - desde que usados sem excesso -, também estão liberados. Só tenha cuidado ao usar a máscara de cílios, pois se os pelos estiverem muito longos ou carregados de produto, po-dem sujar as lentes e incomodar ao piscar.

“Acho bonito. Só que a mulher deve escolher o modelo ideal para ela, para

fi car legal ou sexy.”Milena Vamprey

“Eu tenho que usar, pois sou ceguinha e acho um charme. São diversos modelos e cores, fi co doida. Sem falar que deixa

um ar de mistério para os homens. Acho que nós mulheres que usamos

óculos de grau fi camos com uma apa-rência mais séria, que acaba deixando

um pontinho de interrogação. Acho que chama muito a atenção! Eu amo.”

Luana Gomes

“Eu amo, por mim teria um de cada cor para combinar com o look.”

Najla Bunduki

“Eu uso de grau, sempre amei óculos, tenho várias armações coloridas, de

acetato e sóbrias. Antes, considerava um fardo, hoje é um item de moda

indispensável.”Eliane Correia

Na opinião deles

Na opinião delas

“Sexy! Muito sexy!”� iago Tressino

“É claro, se a mulher for bonita será sexy, agora, se for feia, fi ca com cara de nerd.”Carlos Eduardo Gomes

“Independe de ser bonita ou feia, já que a beleza é subjetiva, a pessoa deve uti-lizar o óculos de acordo com o seu tipo de rosto. E, independente de qualquer coisa, a pessoa deve estar bem consigo para se sentir sexy. E há ainda nerds muito sexys...rs.”Cesar Bussola

“I like it!”Douglas Pimentel

“Eu acho linda. Mas tem que ser um óculos moderninho.”Marcos Eduardo Barbosa

O que os internautas dizem no Face-book: mulher de óculos fi ca sexy ou com cara de nerd?

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“Acho bonito. Só que a mulher deve escolher o modelo ideal para ela, para

fi car legal ou sexy.”Milena Vamprey

“Eu tenho que usar, pois sou ceguinha e acho um charme. São diversos modelos e cores, fi co doida. Sem falar que deixa

um ar de mistério para os homens. Acho que nós mulheres que usamos

óculos de grau fi camos com uma apa-rência mais séria, que acaba deixando

um pontinho de interrogação. Acho que chama muito a atenção! Eu amo.”

Luana Gomes

“Eu amo, por mim teria um de cada cor para combinar com o look.”

Najla Bunduki

“Eu uso de grau, sempre amei óculos, tenho várias armações coloridas, de

acetato e sóbrias. Antes, considerava um fardo, hoje é um item de moda

indispensável.”Eliane Correia

Na opinião deles

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“É claro, se a mulher for bonita será sexy, agora, se for feia, fi ca com cara de nerd.”Carlos Eduardo Gomes

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“I like it!”Douglas Pimentel

“Eu acho linda. Mas tem que ser um óculos moderninho.”Marcos Eduardo Barbosa

O que os internautas dizem no Face-book: mulher de óculos fi ca sexy ou com cara de nerd?

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Por Elís Lucas

Eu me amo

Fotos: Divulgação

Nocauteando as calorias

Na luta contra as calorias, mulheres têm, literalmente, entrado no octó-gono para nocautear sua pior inimiga: a gordura. “Elas buscam o muay thai, por exemplo, com o intuito de emagre-cer, de tonifi car os músculos, aprender

autodefesa e até para subir nos rin-gues”, revela o mestre Kamikase, da academia Acqua Sport, em Guarulhos onde treina 12 mulheres, o que, soma-do às alunas de outras academias, dá pouco mais de trinta.

Mulheres que praticam o muay thai para fi car em forma

Lutadoras sim, mas

femininas também

Fotos: Divulgação

as caloriasMulheres que praticam o muay thai

para fi car em forma

Amanda Gomiero, 25, depois de já ter desenvolvido as técnicas da parte do chão com o jiu-jitsu, decidiu praticar muay thai para desenvolver o boxe, com o desejo de seguir para o MMA (Mixed Martial Arts). “Eu quis apren-der as artes que se completam e tam-bém a defesa pessoal. Os benefícios são muitos: resistência, fôlego e, além disso, mexe com a vaidade da mulher, pois, além de dar uma disposição tre-menda, ainda proporciona a defi nição corporal. Praticamente um sonho de consumo de todas”, afi rma. Porém, o milagre não vem sozinho. “É preciso ter uma alimentação adequada para alcançar um excelente resultado”, com-pleta a lutadora, que ainda pratica jiu--jitsu e, inclusive, já participou de dois campeonatos paulistas da arte marcial. Porém, a maioria das mulheres talvez tenha a seguinte dúvida: perderei mi-nha feminilidade ao praticar este tipo de arte marcial? Amanda responde: “Para as mulheres, não tem problema

nenhum combinar a sua feminilidade com as artes marciais; assim, acrescen-tamos roupas coloridas, bandagem, luvas rosas, protetor bucal com dese-nhos, e depois que terminamos nossos treinos, arrumamos o cabelo e passa-mos nosso batom, até chegar em casa e tomar aquele belo banho, e voltamos a ser as mulheres que somos sempre, lindas e poderosas, com corpo e mente relaxados!!!”.

Os treinos são pesados. “Fun-ciona assim: em cada aula de uma hora e meia, eu as faço perder um quilo, com exercí-cios aeróbicos e mais alguns truques que uso no treino. Em um treino de duas horas é possível perder até 1865 calo-rias”, explica o treinador. Além disso, os treinos também aju-

dam a melhorar a concentração e a liberar o estresse acumulado pela rotina diária e, quem não gosta de muay thai, pode pra-ticar outras artes como judô, karatê, boxe ou capoeira. Há opções para todos os gostos. A seguir, depoimentos de duas alunas de Kamikase, da Academia Acqua Sport.

Lutadoras sim, mas

femininas também

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Fotos: Divulgação

as caloriasMulheres que praticam o muay thai

para fi car em forma

Amanda Gomiero, 25, depois de já ter desenvolvido as técnicas da parte do chão com o jiu-jitsu, decidiu praticar muay thai para desenvolver o boxe, com o desejo de seguir para o MMA (Mixed Martial Arts). “Eu quis apren-der as artes que se completam e tam-bém a defesa pessoal. Os benefícios são muitos: resistência, fôlego e, além disso, mexe com a vaidade da mulher, pois, além de dar uma disposição tre-menda, ainda proporciona a defi nição corporal. Praticamente um sonho de consumo de todas”, afi rma. Porém, o milagre não vem sozinho. “É preciso ter uma alimentação adequada para alcançar um excelente resultado”, com-pleta a lutadora, que ainda pratica jiu--jitsu e, inclusive, já participou de dois campeonatos paulistas da arte marcial. Porém, a maioria das mulheres talvez tenha a seguinte dúvida: perderei mi-nha feminilidade ao praticar este tipo de arte marcial? Amanda responde: “Para as mulheres, não tem problema

nenhum combinar a sua feminilidade com as artes marciais; assim, acrescen-tamos roupas coloridas, bandagem, luvas rosas, protetor bucal com dese-nhos, e depois que terminamos nossos treinos, arrumamos o cabelo e passa-mos nosso batom, até chegar em casa e tomar aquele belo banho, e voltamos a ser as mulheres que somos sempre, lindas e poderosas, com corpo e mente relaxados!!!”.

Os treinos são pesados. “Fun-ciona assim: em cada aula de uma hora e meia, eu as faço perder um quilo, com exercí-cios aeróbicos e mais alguns truques que uso no treino. Em um treino de duas horas é possível perder até 1865 calo-rias”, explica o treinador. Além disso, os treinos também aju-

dam a melhorar a concentração e a liberar o estresse acumulado pela rotina diária e, quem não gosta de muay thai, pode pra-ticar outras artes como judô, karatê, boxe ou capoeira. Há opções para todos os gostos. A seguir, depoimentos de duas alunas de Kamikase, da Academia Acqua Sport.

Lutadoras sim, mas

femininas também

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Eu me amo

Já Fabiana Uchella, 36, pratica muay thai há um ano. “Eu procurava um esporte que trouxesse benefícios para o meu corpo e para a mente, aliado à defesa pessoal”, conta.

Aluna de Kamikase, Uchella diz sentir que a prática da arte queima gordura muito rápido. “Com um treino contínuo, mesclado de exercícios técnicos e aeróbicos, percebi, em poucas aulas, a tonifi cação dos múscu-los e a redução de peso. O corpo fi ca em for-ma, além de trazer grande disposição para enfrentar o dia a dia”, afi rma. E, para isso, não adianta treinar com gestos delicados. “Tem de ter fi rmeza no punho e bater forte para que o objetivo seja alcançado. O muay thai não tira a feminilidade, a mulher pode treinar com roupas e acessórios femininos e continuar linda e charmosa, mesmo no rin-gue”, fi naliza Fabiana.

Conhecida como a musa do MMA, Gina Carano é um exemplo de lutadora que não perdeu a femi-nilidade e conseguiu um corpinho mais do que em forma. Não à toa, já foi capa da revista americana ESPN � e Body Issue seminua.

Acqua SportRua Jaiminho,13 - Vila Progresso

Tel.: 2440-3898acquasport.com.br

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Por Maitê Coelho

Eu me amoFotos: Banco de Imagens

O câncer de mama é o mais co-mum entre as mulheres e correspon-de a 22% dos novos casos de câncer que aparecem a cada ano. Não existe uma causa conhecida para explicar o aparecimento desta doença, mas é possível tomar algumas precauções para evitar ou até mesmo descobri-la em um estágio inicial. “Existem fato-res de risco que aumentam as chan-ces de aparecimento do carcinoma como parentes em primeiro grau que tiveram a doença, mutações gené-ticas, ter menstruado antes dos 11 anos de idade, parar de menstruar depois dos 54 anos, obesidade, se-dentarismo e alcoolismo”, explica o oncologista João Nunes Neto. Além disso, mulheres que não querem ter fi lhos e já passam dos 35 anos têm mais probabilidade de desenvolver a enfermidade. Uma mama só está completamente desenvolvida após uma gestação completa.

Não existem dados que demons-trem que alimentos transgênicos le-vem ao aumento do risco de câncer de mama. Mas, fatores hereditários são causadores da doença. “A mutação de dois genes, que se denominam BRCA 1 e BRCA2, está associada ao aumen-to expressivo em câncer de mama”, elucida João Nunes.

Cuide das mamas Caso perceba-se a presença de um nódulo na mama, haja saída de secreção sanguinolenta pelo mamilo, a área esteja infl amada e haja retração mamária, é imprescindível a consulta com um médico.

A partir dos 40 anos, a mamografi a e avaliação médica devem ser feitas uma vez ao ano; Pessoas com fatores hereditários devem submeter-se a ava-liação médica a partir dos 30 anos, além de fazer exames de mamografi a, ultrassonografi a e resso-nância nuclear magnética de mama; não fumar, não beber, fazer exercícios e cuidar da alimentação evitando a obesidade; evitar usar anticoncepcio-nais orais por mais de cinco anos consecutivamen-te; engravidar antes dos 35 anos de idade;

Faça o autoexame: em frente ao espelho ob-serve o formato, tamanho e contorno das mamas. Coloque o braço atrás da nuca e com os dedos faça movimentos circulares vindo das laterais até o bico da mama e procure caroços ou espessamen-tos. Pressione os mamilos e observe se há secre-ção ou lesões nas auréolas. Examine as axilas, elas também podem conter caroços. Repita os movi-mentos deitada.

ObservePrevina-se

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Caso perceba-se a presença de um nódulo na mama, haja saída de secreção sanguinolenta pelo mamilo, a área esteja infl amada e haja retração mamária, é imprescindível a consulta com um médico.

A partir dos 40 anos, a mamografi a e avaliação médica devem ser feitas uma vez ao ano; Pessoas com fatores hereditários devem submeter-se a ava-liação médica a partir dos 30 anos, além de fazer exames de mamografi a, ultrassonografi a e resso-nância nuclear magnética de mama; não fumar, não beber, fazer exercícios e cuidar da alimentação evitando a obesidade; evitar usar anticoncepcio-nais orais por mais de cinco anos consecutivamen-te; engravidar antes dos 35 anos de idade;

Faça o autoexame: em frente ao espelho ob-serve o formato, tamanho e contorno das mamas. Coloque o braço atrás da nuca e com os dedos faça movimentos circulares vindo das laterais até o bico da mama e procure caroços ou espessamen-tos. Pressione os mamilos e observe se há secre-ção ou lesões nas auréolas. Examine as axilas, elas também podem conter caroços. Repita os movi-mentos deitada.

ObservePrevina-se

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ComportamentoPor Amauri Eugênio Jr.

Existem livros que, por uma série de motivos, levam todos às lágrimas. Pou-co importa se você é do tipo "manteiga derretida" ou durona, em determinado momento algum trecho ou personagem te fez fi car com um nó na garganta e até mesmo com tanta vontade de chorar como se tivesse vivido uma situação para lá de emocionante. Por isso, a Necessaire separou alguns livros que te deixarão com as emoções à fl or da pele. Boa leitura.

UM DIA, DAVID NICHOLS

Como você contaria a história de duas pessoas que se conhecem e

não se desgrudam, seja por elo de amizade ou por terem formado um

par romântico? David Nichols, autor de Querido John e Diário de Uma

Paixão, teve a seguinte sacada: contar uma história desse tipo usando

um dia por ano no intervalo de duas décadas. Em 15 de junho de 1988,

Emma Morley e Dexter Mayhew se conhecem em uma festa de for-

matura e, a partir daí, fi cam próximos um do outro. Pelos vinte anos

seguintes, a data é usada para narrar os desdobramentos pessoais e

profi ssionais nas vidas dos protagonistas.

Intrínseca

R$ 29,90

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Fotos: Divulgação

MELANCIA, MARIAN KEYES

Algumas histórias, dependendo de como são interpretadas, podem

ser verdadeiros dramas ou ganhar cara cômica. Na trama, Claire, 29, des-

cobre, logo após dar à luz, que é traída pelo marido com a vizinha. Com a

vida resumida ao coração partido e o corpo parecido com uma melancia

por causa da gestação, ela volta a morar com a família, que não tem nada

de normal: o pai está à beira de um ataque de nervos; a mãe tem fobia de

cozinha e é viciada em novela; uma das irmãs é obcecada pelo oculto; e a

outra, uma demolidora de corações. A partir daí, quando decide reavaliar

a sua vida, o ex-marido reaparece e tenta tumultuá-la ainda mais. Sim,

apesar de ser uma trama com fundo cômico, algumas lágrimas rolarão,

com certeza.

Bertrand Brasil

R$ 59,00

A ÚLTIMA CARTA DE AMOR, JOJO MOYES

Jennifer Stirling perdeu a memória após sofrer um acidente de carro

e, mesmo sendo amparada pelo marido, sente que há algo errado. Pouco

tempo depois, ela encontra uma série de cartas de amor, endereçadas a

"B", e descobre que estava tendo um romance fora do casamento, a ponto

de estar disposta a fazer de tudo para fi car com o amante. Anos depois, a

jornalista Ellie Haworth acha uma dessas cartas no arquivo do jornal em

que trabalha e, motivada a reunir os implicados nesse caso - até mesmo

por ela estar envolvida com um homem casado -, ela começa a procurar

por "B", sem imaginar que isso a fará encontrar uma solução para o seu

próprio relacionamento.

Intrínseca

R$ 29,90

MULHERES FÊNIX RECOMEÇANDO

A VIDA, AMÉRICO SIMÕES

Na mitologia grega, a Fênix é um pássaro que, após morrer e entrar

em combustão, ressurge das cinzas. E, neste livro, mulheres seguem

o exemplo da ave mítica e ressurgem das cinzas após superarem os

problemas mais espinhosos e, assim, recomeçam suas vidas com a

garra e a delicadeza que somente a mulher tem. Essas histórias, ape-

sar de tristes, mostram que é possível, sim, dar a volta por cima.

Paz de Espírito

R$ 29,90

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ComportamentoPor Elís Lucas

Você tem o

RELACIONAMENTO que merece (?)

Mesmo diante da independência fe-minina e das delícias da solteirice, che-ga uma hora em que a mulherada prefe-re seguir a vida ao lado de um parceiro fi xo. Em contraponto, há mulheres que não conseguem viver duas horinhas solteiras, que já acham que o mundo vai acabar. E aí é que mora o perigo. Pois, movida pelo desespero, aliado à carên-cia e à baixa autoestima, os critérios de escolha começam a desaparecer. “Nesta dinâmica, a mulher passa a doar-se in-tegralmente em afeto, carinho e passa a viver em prol da nova relação, anulan-do-se de outros interesses e convívio social e, o que é pior, abrindo mão de si mesma”, explica a psicóloga Cleide

Rodrigues de Castro.Além disso, o difícil é entender

que, no começo do relacionamen-to isso é até prazeroso, mas, com o tempo, é comum ocorrer perda do interesse e do encanto por parte dos companheiros. “Sem contar a possi-bilidade de uma rejeição, que pode aumentar o ciclo de carência e baixa autoestima”, completa Cleide.

Para piorar, este padrão tende a se re-petir, ou seja, a mulher continuará atrain-do pessoas que não a valorizam. É a velha história do dedo podre para relaciona-mentos, sabe?! De nunca se acertar com um cara e quando se envolve com outro, logo descobre que as características deles

Foto

: Raf

ael A

lmei

da

(dos ex) são as mesmas. Quando na ver-dade, o ciclo começa em você.

Então, o jeito é tirar proveito das quebradas de cara e ser mais crite-riosa, mais seletiva. Porque as suas atitudes podem determinar qual tipo de parceiro atrairá e, consequente-mente, o tipo de relacionamento que vai ter. É aquilo de que cada um tem o que merece. “A mulher indepen-dente, que possui autonomia e toma decisões baseadas na responsabilida-de de suas escolhas, é livre e, mesmo que não tenha garantias, como de fato ninguém tem em qualquer re-lacionamento a que se propõe, aca-ba desenvolvendo uma intuição ou

feeling que evitará entrar nas ‘barcas furadas’”, orienta a especialista.

Este tipo de mulher busca uma troca leve, descontraída e prazerosa no relacionamento. Possui amor pró-prio e não admite nenhuma forma de humilhação por parte de seu compa-nheiro. É assim que o vínculo pode se tornar mais agradável e maduro para ambos. “A dica é priorizar a sua vida, valorizar seus conceitos, estar aberta a novas experiências profissionais, viagens e estimular novas amizades, tornando-se mais interessante como ser humano e com mais flexibilidade e segurança em si mesma”, finaliza Cleide Rodrigues.

Saiba que tipo de atitude pode ser responsável por isso

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: Raf

ael A

lmei

da

(dos ex) são as mesmas. Quando na ver-dade, o ciclo começa em você.

Então, o jeito é tirar proveito das quebradas de cara e ser mais crite-riosa, mais seletiva. Porque as suas atitudes podem determinar qual tipo de parceiro atrairá e, consequente-mente, o tipo de relacionamento que vai ter. É aquilo de que cada um tem o que merece. “A mulher indepen-dente, que possui autonomia e toma decisões baseadas na responsabilida-de de suas escolhas, é livre e, mesmo que não tenha garantias, como de fato ninguém tem em qualquer re-lacionamento a que se propõe, aca-ba desenvolvendo uma intuição ou

feeling que evitará entrar nas ‘barcas furadas’”, orienta a especialista.

Este tipo de mulher busca uma troca leve, descontraída e prazerosa no relacionamento. Possui amor pró-prio e não admite nenhuma forma de humilhação por parte de seu compa-nheiro. É assim que o vínculo pode se tornar mais agradável e maduro para ambos. “A dica é priorizar a sua vida, valorizar seus conceitos, estar aberta a novas experiências profissionais, viagens e estimular novas amizades, tornando-se mais interessante como ser humano e com mais flexibilidade e segurança em si mesma”, finaliza Cleide Rodrigues.

Saiba que tipo de atitude pode ser responsável por isso

80 Faça o teste e descubra!1- O que você pensa quando um ho-mem “tudo de bom” está a fi m de você?A ( ) Nem dou bola, pois não existe homem perfeito.B ( ) Vou aos poucos, porque quando a esmola é demais o santo desconfi a.C ( ) Envolvo-me de cara.

2- Quando um homem te elogia...A ( ) Ele apenas confi rmou o que eu já sabia.B ( ) Refl ito sobre o elogio, descon-fi ando que ele esteja falando a verdade.C ( ) Já penso que ele só quer cama.

3- Você descobriu que sua melhor amiga também está a fi m do mesmo cara que você. Como age?A ( ) Converso com ela para saber qual a profundidade da intenção.B ( ) Peço para o gato se afastar.C ( ) Nem ligo, porque, afi nal, ela o conheceu antes.

4- Após o primeiro encontro ele nem te ligou. Você...A ( ) Nem me importo.B ( ) Ligo para saber por que não me ligou.C ( ) Olho o celular de minuto em mi-nuto para ver se me ligou.

5- Quando sai para algum barzinho ou balada, qual tipo de cara você olha?A ( ) Olho sempre o que está mais na dele, quietão.B ( ) Na maioria das vezes eu não es-colho, sou escolhida.C ( ) Gosto daquele que se joga na pista.

6- No primeiro encontro você faz tipo:A ( ) Jogo duro. Sou difícil. Não basta me querer para me conquistar.B ( ) Boa moça, só para conquistá-lo.C ( ) Liberal. Tenho atitude e não me importo se rolar sexo.

82 7- Se o cara te leva para jantar, você...A ( ) Não me importo em pagar a conta, pois acho o cara o máximo.B ( ) Ofereço-me para rachar a con-ta. Afi nal, não temos nenhum com-promisso e ele não tem obrigação de me bancar.C ( ) Acho-me o máximo e por isso quem tem de pagar a conta é ele.

8- Por estar solteira...A ( ) Se não gostar dele, não fi co.B ( ) Fico só por curtição, mesmo se não gostar dele.C ( ) Fico com qualquer um que aparecer. Quem muito escolhe aca-ba escolhida.

9- Que tipo de relação você tem com seu ex?A ( ) Não falo com ele de modo algum.B ( ) Ele me liga de vez em quando e batemos um papo amigável.C ( ) Ainda nos pegamos, mas sem compromisso.

10- Você costuma ser atraída sempre por caras problemáticos porque...A ( ) Acho que o amor está acima de todas as coisas.B ( ) É minha sina. C ( ) Acho que todos são iguais.

Metodologia:Quanto vale cada resposta:A = 0 pontosB = 1 pontoC= 2 pontos

RESULTADOS:0 a 4 pontos = Sinal VerdeParabéns! Sinal verde para relacio-namentos amorosos. Você é equili-brada, independente, segura e sabe o que quer.

5 a 8 pontos = Sinal AmareloChega dessa vida bipolar. Ora equilibrada, ora carente. Para ter sucesso nos relacionamentos você primeiro precisa se estabilizar e defi nir suas metas de vida. Ten-dência para se envolver com o tipo “Certinho” que é muito ligado à opinião da mãe e que difi cilmente assume compromissos. Este tipo é um prato cheio para atender suas necessidades bipolares, mas uma garantia de anos desperdiçados, já que o relacionamento tende a não evoluir.

9 ou mais pontos = Sinal VermelhoVocê é extremamente carente e de-pende demais da opinião dos outros. Ficar sozinha por alguns minutos, nem pensar! Tendência para se en-volver com homens do tipo “mima-do” ou “líder”: Estes tipos gostam de ser o centro das atenções e difi -cilmente vão valorizar suas conquis-tas. Perto deles você estará sempre por baixo. Teste elaborado juntamente com a tera-

peuta holística Vanessa Ritzel.www.opoderdohabito.com.br

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Por Val Oliveira

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Imperador. Tel.: 4372-809

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salas, quartos e escritórios.

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Reportagem: Maitê Coelho

Poder Rosa

“Eu nasci em Minas Gerais, no distrito de São Sebastião do Gil, uma cidadezinha bem pacata do interior. Éramos uma família de dez fi lhos mui-to religiosa e bem sim-ples. Quando eu tinha 13 anos, meus pais muda-ram para Belo Horizonte e lá fui matriculada no colégio Santa Marcelina, onde estudei até os 21 anos. Saindo do colégio fui morar com meus pais em Rio Claro. Minha mãe

conseguiu um emprego para mim em uma ofi -cina de costura e eu tive que aprender a costurar na marra com a moça da máquina ao lado. Sem-pre tive muita garra em minha vida. Se eu queria fazer algo, eu conseguia!

Aos 26 anos, conhe-ci o Valnei, meu falecido marido. Eu nunca havia namorado e só pude fi -car com ele porque era o meu vizinho e minha mãe podia fi car nos olhando

(risos). O Valnei trabalha-va em uma empresa de plantas e viveiros em San-ta Gertrudes e recebeu uma oferta de emprego da Infraero para traba-lhar com o paisagismo do Aeroporto Internacional de Guarulhos e teria que mudar na cidade. Então, resolvemos nos casar. Pedi demissão da ofi cina onde trabalhei por oito anos e fomos morar em um apartamento alugado no Cecap.

Foto

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56 anos, empresária, 2 fi lhos

Maria da Glória de Andrade Jorge

Depois de um tempo, engravidei do Cristiano e com oito meses de ges-tação a proprietária do apartamento nos disse: “ou vocês compram ou saem”. Não tínhamos como comprar o imóvel imediatamente, então, colocamos à venda uma casa que começamos a construir em Rio Claro enquanto namorávamos. Nesse mesmo período, o Cristiano nasceu e tive-mos que pagar um alto

valor pela cesariana. Exis-tem alguns momentos da vida em que as coisas se complicam ao mesmo tempo, mas conseguimos vender a casa de Rio Cla-ro e pagamos a dívida do parto e demos entrada na compra do apartamento.

Com a chegada do bebê, resolvi costurar para ajudar. Quando o Cristia-no tinha dois anos, o Fa-biano nasceu e foi com o dinheiro das minhas cos-turas e, posteriormente,

com a venda de chocola-tes e sorvetes que eu fa-zia, que consegui pagar a escola dos meninos até o ensino fundamental. Em 1999 o Valnei abriu a Pa-raíso Paisagismo no meu nome e me disse que ele administraria a empresa. Mas, logo na primeira reunião com o cliente ele me disse que não poderia ir e que eu o representaria. Eu não sabia o que falar na reunião e não enten-dia nada de paisagismo,

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56 anos, empresária, 2 fi lhos

Maria da Glória de Andrade Jorge

Depois de um tempo, engravidei do Cristiano e com oito meses de ges-tação a proprietária do apartamento nos disse: “ou vocês compram ou saem”. Não tínhamos como comprar o imóvel imediatamente, então, colocamos à venda uma casa que começamos a construir em Rio Claro enquanto namorávamos. Nesse mesmo período, o Cristiano nasceu e tive-mos que pagar um alto

valor pela cesariana. Exis-tem alguns momentos da vida em que as coisas se complicam ao mesmo tempo, mas conseguimos vender a casa de Rio Cla-ro e pagamos a dívida do parto e demos entrada na compra do apartamento.

Com a chegada do bebê, resolvi costurar para ajudar. Quando o Cristia-no tinha dois anos, o Fa-biano nasceu e foi com o dinheiro das minhas cos-turas e, posteriormente,

com a venda de chocola-tes e sorvetes que eu fa-zia, que consegui pagar a escola dos meninos até o ensino fundamental. Em 1999 o Valnei abriu a Pa-raíso Paisagismo no meu nome e me disse que ele administraria a empresa. Mas, logo na primeira reunião com o cliente ele me disse que não poderia ir e que eu o representaria. Eu não sabia o que falar na reunião e não enten-dia nada de paisagismo,

88Poder Rosa

mas fui e conversei com o cliente. A empresa fez sucesso e com os lucros paguei a faculdade do Cristiano, que fez agrono-mia, e do Fabiano, que fez administração. Em 2005 a Paraíso tinha 15 clientes e tínhamos uma boa estabi-lidade fi nanceira.

No início de 2010 descobrimos um me-lanoma na cabeça do Valnei. Ele foi ao espe-cialista e passou o ano fazendo exames e acom-panhamento médico. Naquele ano, eu passei a empresa para meus fi lhos, porque estava

cansada e não queria mais me envolver com os negócios. Em de-zembro do mesmo ano, o Valnei parou de falar enquanto trabalhava. Levei-o ao médico e dois tumores foram desco-bertos. Um comprome-tia a fala e outro a parte do cérebro que controla as emoções. Em janeiro de 2011 os dois tumores foram retirados, a fala voltou, mas ele falava palavras desconexas. Eu sofri muito. Em abril deste ano, no dia da Pás-coa, o Valnei faleceu com 53 anos. Vivi com ele 27

anos e tenho saudade. Hoje faço algumas

costuras para o Hotel Ca-esar Park, em Guarulhos, e os arranjos da Paraíso. Mas, não me comprome-to com nada. Em alguns fi ns de semana faço um treinamento no Instituto Você, um lugar em que somos ensinados a nos descobrir e a nos libertar do que nos faz sofrer. Sei que Deus não nos dá ne-nhuma provação que não podemos suportar. Hoje, meus fi lhos administram bem a empresa e eu fi co feliz por isso. Eu estou em paz.”

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PlugadaPor Tamiris Monteiro

O casamento é um momento muito espe-cial na vida dos casais. E isso inclui uma série de detalhes que vão desde a escolha do vestido da noiva até os preparativos da festa. Por isso, é muito comum ter in-certezas e anseios sobre o tão esperado dia. Mas, se você não é uma expert no as-sunto e não tem nenhuma amiga casada

que possa te ajudar, não se preocupe. A internet pode ser uma ótima aliada. Isso porque muitos blogs e sites ajudam as internautas com dicas e até respondem as dúvidas mais frequentes. A Necessaire relacionou alguns endereços que certa-mente auxiliarão as noivas desde a com-pra do buquê à hora do sim. Confi ra!

Casamento à vista? A internet pode te ajudar

O blog da paulistana Jess Diniz é um da-queles endereços que toda noiva precisa dar uma bisbilhotada antes de começar a organizar os preparativos do casório. A pá-gina traz muitas novidades sobre o mundo casamenteiro e as principais tendências de roupas e decorações. É claro que, se a ideia é economizar, nem todas as sugestões po-derão ser aproveitadas ao pé da letra, mas como fonte de inspiração é uma boa pedida. No “Casarei” é possível encontrar dicas do que fazer antes do dia do casamento, como a decoração do chá de cozinha, até ideia das roupas que as madrinhas poderão usar para não fazer feio no altar. Acesse: www.casarei.net

Casarei

Casar é fácil

A página é repleta de boas dicas para quem está cheia de dúvidas sobre o casamento. O endere-ço foi criado por Emanuelle Missura que, ini-cialmente, começou a dar dicas de casamento no Orkut. A comunidade tinha tantos mem-bros que Manu teve que expandir os conselhos. Então, virou cerimonialista e o “Casar é Fácil” tornou-se quase que um mapa dos casórios. Na página, além de encontrar dicas como a compra do buquê, aluguel do carro, convites, lista de músicas para a festa e outros, também é possí-vel contar com os serviços de assessoria e ceri-monial para o dia D. Acesse: www.casarefacil.com.br

Para antes do casamento

91O blog da paulistana Jess Diniz é um da-queles endereços que toda noiva precisa dar uma bisbilhotada antes de começar a organizar os preparativos do casório. A pá-gina traz muitas novidades sobre o mundo casamenteiro e as principais tendências de roupas e decorações. É claro que, se a ideia é economizar, nem todas as sugestões po-derão ser aproveitadas ao pé da letra, mas como fonte de inspiração é uma boa pedida. No “Casarei” é possível encontrar dicas do que fazer antes do dia do casamento, como a decoração do chá de cozinha, até ideia das roupas que as madrinhas poderão usar para não fazer feio no altar. Acesse: www.casarei.net

Casarei

Casar é fácil

A página é repleta de boas dicas para quem está cheia de dúvidas sobre o casamento. O endere-ço foi criado por Emanuelle Missura que, ini-cialmente, começou a dar dicas de casamento no Orkut. A comunidade tinha tantos mem-bros que Manu teve que expandir os conselhos. Então, virou cerimonialista e o “Casar é Fácil” tornou-se quase que um mapa dos casórios. Na página, além de encontrar dicas como a compra do buquê, aluguel do carro, convites, lista de músicas para a festa e outros, também é possí-vel contar com os serviços de assessoria e ceri-monial para o dia D. Acesse: www.casarefacil.com.br

Para antes do casamento

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Este blog conta com uma equi-pe de homens e mulheres e nele os internautas também podem compartilhar suas histórias. Na página são postadas as aven-turas da vida a dois, dicas, via-gens, passeios, brigas, enfi m, o melhor e o pior da vida de casal. Um dos posts mais bacanas é “Uma história de amor em 22 fo-tos”. Na foto ao lado, você pode conferir alguns trechos do post. Acesse:www.diariodecasal.com.br

Ui, caseiÉ claro que preparar um casamento é o momento mais tenso de todo o processo de unir-se a alguém. Mas, e depois, o que vem? O que muitas pessoas esquecem é que formar uma família e compartilhar praticamente todos os momentos vivi-dos ao lado do outro também não é ta-refa fácil. Por isso existem os endereços eletrônicos que falam sobre a vida pós--casamento, como o Blog da publicitária Ana Cláudia Faccin. A página relata as experiências de Ana de uma forma muito divertida e real. Acesse: uicasei.blogspot.com.br

Diário de Casal

PlugadaPara depois do casamento

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Com a internet cada vez mais presen-

te no dia a dia, trocar ideias, compar-

tilhar pensamentos e os gostos sobre

qualquer assunto não é tarefa das mais

difíceis. Seguindo essa tendência, as

it-girls, garotas que curtem e lançam

moda, dividem em seus blogs novida-

des sobre moda, estilo de vida e demais

assuntos ligados ao universo feminino.

A Revista Necessaire reuniu três re-

presentantes de Guarulhos na blo-

gosfera. Elas têm a mesma idade,

conheceram-se através da internet

e são amigas fora do mundo virtual.

Conheça, a seguir, um pouco mais

Natália, Vivian e Raquel.

PlugadaPor Val Oliveira

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Encontro de blogueiras da cidade

96assuntos ligados ao universo feminino.

A Revista Necessaire reuniu três re-

presentantes de Guarulhos na blo-

gosfera. Elas têm a mesma idade,

conheceram-se através da internet

e são amigas fora do mundo virtual.

Conheça, a seguir, um pouco mais

Natália, Vivian e Raquel.

Natália Oliveira, 24 anos, formada em marketing, é blogueira há 3 anos.“Tenho algumas tags, assuntos que posto com frequência como moda, tendências e uma lista de desejos daquilo que eu gostaria de ter. Na blogosfera você encontra pessoas que vivem exclusivamente para os blogs, capitalizando-os. Tenho cerca de mil acessos por dia e, para manter essa média, tento fazer ao menos três posts por semana e alguns sorteios. Recebo e-mails perguntando como melhor combinar ou qual roupa usar em deter-minada ocasião, isso é maravilhoso. O blog dá trabalho e requer atenção especial. Além de alimentar o meu, gosto de ver o que os outros blogs pos-tam e comentam. É um círculo vicioso. A minha dica para a próxima estação é para abusarem das estampas e esquecerem no guarda-roupa os vestidos bandagem. Acho que essa moda já deu.”

Vivian Pinheiro, 24 anos, formada em gestão comercial,

é blogueira há 2 anos. “Gosto de postar assuntos polêmicos, aqueles que têm muita opi-

nião diferente. Muitas pessoas chegam ao blog por meio de busca

no Google. Também faço divulgação no Facebook e promoções.

No “Achado da Semana”, coloco uma peça bonita com preço bom,

geralmente, de promoção. Tomo cuidado para não postar assuntos

muito batidos em outros blogs para não me tornar repetitiva. Para

o futuro, gostaria de montar um portal, com assuntos variados do

universo feminino e seções divulgando as coisas de Guarulhos. Que-

ro deixar como dica para as leitoras da Necessaire a moda peplun -,

onde a roupa justa ganha uma pequena “saia”, vamos dizer assim.”

Raquel Albuquerque, 24 anos, cursa o último ano de administração, é blogueira há 1 ano. “Meu blog surgiu com as dicas que eu passava por e-mail para minhas amigas e tomou uma proporção que eu não esperava. Posto, todos os dias, assuntos do universo feminino e escrevo textos e poemas adapta-dos à realidade das leitoras. Falo sobre a diversidade de corpo, por exem-plo, pois a grande preocupação é ser magra. Contudo, todos os corpos são belos. É como se fosse uma autoajuda. Já cheguei a 3 mil acessos em um dia. Na seção “Eu repito sim”, coloco a mesma peça em vários looks e diferentes formas de usar. A dica do momento são os tons pastéis, os chamados candy colors, que deixam a mulher mais feminina. Além disso, estão em alta os blazers coloridos e muita estampa.”

www.doqueeugosto.com.br

www.desejosdemoda.com.br

www.estampadeoncinha.com.br

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Coisas de mulherPor Val Oliveira

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oÓleo de melaleucaConheça os benefícios desta planta de origem australiana

O óleo de melaleuca tem sido muito usado pela indústria cosmética e farma-cêutica. Ele é extraído das folhas de uma árvore nativa da Austrália. A fi totera-peuta Mariana Freire explica que a melaleuca tem propriedades antissépticas, antifúngicas, além de ser um parasiticida natural. A partir do óleo são fabricados sabonetes, xampus, pomadas, géis, soluções, cremes, loções, entre outros. “A me-laleuca impede a proliferação de micro-organismos responsáveis pelo surgimento de micoses, acnes, seborreia, caspa, herpes labial e outros tipos de lesões da pele. A grande vantagem é que combate os males sem agredir e irritar os tecidos”, destaca.

Benefícios para os cabelosCombate a caspa, queda de cabelo e seborreia. Ajuda no controle de piolhos e lêndeas, bactérias e fungos.

Benefícios para a pele Combate a acne.

Benefícios para as unhas Atua como fortalecedor das unhas e é eficaz no tratamento contra micoses.

A melaleuca em cosméticos

Outros finsSegundo a fitoterapeuta, de modo geral, além dos benefícios já citados, a melaleuca pode ser encontrada em produtos diversos que atuam no tratamento de gengivites e ulcerações bucais; cortes, pequenos ferimentos e lesões cutâneas como nos casos de furúnculos, queimaduras e pé de atleta e em infecções ginecológicas como a candidíase.

Mariana Freire Fitoterapeuta e nutricionista Rua Francisco Antônio de Miranda, 72, Centro.Tel.: 2408-5817 2409-1577

99INFANTIL - FUNDAMENTAL (6º AO 9º ANO)

MÉDIO - TÉCNICO - FACULDADE - PÓS GRADUAÇÃO

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Necessaire #5

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