Oliveira uma receita para emagrecer

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OLIVEIRA, UMA RECEITA PARA EMAGRECEROLIVEIRA, UMA RECEITA PARA EMAGRECER

Sempre em busca do corpo perfeito, de um abdômen

sequinho procuramos as mais diversas dietas que nem

sempre nos fazem perder peso com saúde. O cha de oliveira

promete secar as gordurinhas tomando de três a quatro

copos por dia, porém é claro fazendo uma alimentação

balanceada e preferencialmente praticando exercícios

físicos.

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As folhas de oliveira ajudam o metabolismo a queimar

gordura (aceleram o metabolismo). O cha de oliveira é

considerado 300% mais eficiente que o cha verde, pois

possui 4 vezes mais cobre, fósforo, magnésio, manganês,

selênio e zinco, além de suas folhas serem ricas em ômega

3, 6 e 9 e em vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B6, que só fazem

bem a nossa saúde.



Aqui vai uma receita prática e saborosa de chá utilizando as

folhas da oliveira. Vale lembrar que é importante você fazer

o chá fresco todos os dias, não adicionar açúcar e nem

adoçante, e gestantes ou lactantes não devem tomar o chá.



Receita

Ingredientes:

1 litro de água

um punhado de folhas secas de oliveira

folhas de hortelã a gosto

cascas de abacaxi a gosto



Modo de fazer:

Ferva a água.

Após a água ferver, despeje as folhas secas de oliveira.

Ferva mais um minuto.

Deixe esfriar e coe.

Beba de três a quatro xícaras do cha de oliveira por dia.




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