7/23/2019 Sugestes Para Equilibrar a Atividade Do Chakra Do Corao

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Sugestes para equilibrar aatividade do chakra do coraopor Marcia vizenttini- marcia.vizentini@bol.com.br

1- Comece por amar a si mesmo amando seu corpo, a comear pelas partes queconsidera mais aceitveis. Passe leos perfumados no corpo e reserve alum tempopara um ban!o realmente maravil!oso.

"- #l!e para sua vida presente e ve$a se ela ainda o empola% se n&o o que precisamudar'

(- pratique usar a intui&o sempre que puder, sintonizando-se com seu cora&o eperuntando se essa pessoa ou id)ia se !armoniza com seu ser interior% sen&o se!armonizar, se$a *el a seus sentimentos.

+- procure descobrir de que formas voc pode estar se dissociando de sua vida eperunte /e que ten!o medo no amor' 0ome a decis&o de dispender mais tempocurtindo o momento presente.

- 2*rme seu dese$o de ter um amor verdadeiro dizendo 3ou amado, sou amvel,estou amando.

4- Pratique uma medita&o para o cora&o. 3ente-se num luar sosseado econcentre sua aten&o na rea do c!a5ra do cora&o. /epois simplesmente dei6e a

respira&o movimentar-se lentamente atrav)s dessa rea./ei6e as emo7es virem 8tona enquanto voc mantem o processo sem necessidade de $ular, compreeenderou consertar. 3e c!orar, tudo bem. Conviva com a emo&o at) poder absorv-la emseu ser com perd&o e compai6&o.

9- :embre-se de todas as pessoas que amam voc e imaine esse amorenvolvendo-o at) voc sentir o calor e o afeto. 2ora imaine-se no meio dessamultid&o e ve$a-se absorvendo o amor em seu ser. ; aluma parte sua que temdi*culdade de aceitar esse amor' 3e !ouver, continue assim at) a resistncia sedissolver e a parte difscreva uma cartaque e6presse seus sentimentos, mas tamb)m oferea perd&o% depois decida se vai

mand-la ou queim-la. 2mbas as atitudes surtem efeito. >nvolva esse alu)m emamor e luz, e falando com o cora&o dele, dia-l!e que $ est na !ora de soltar on que amarra vocs dois.

?- 0ome a decis&o de perdoar a si mesmo, liberando toda e qualquer veron!a ouculpa que impede voc de entrar em seu prprio cora&o e ,se necessrio, escrevauma carta de perd&o a si mesmo.

1- Aerde e rosa s&o as cores associadas ao c!a5ra do cora&o e, cercando-nos comsua vibra7es, podemos encontrar uma sensa&o de paz e !armonia.

Caros amios este trec!o do livro de C!ristine B. Pae ) um manual sobre osini*cado da doena f

7/23/2019 Sugestes Para Equilibrar a Atividade Do Chakra Do Corao

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