14 02 A 08 DE JUNHO DE 2017

REGIÃO

Tem muitas novidades por aí para as noivasDANIELA COMITRE

ring, um verdadeiro espetáculo decriatividade e sabor.

A empresa S-Cards Convitestambém conquistou o meu coraçãono evento. Com a música preferidado casal, o convite é transmitido emuma TV de 2 polegadas junto coma história, transformando-a em umfilme. Maravilhoso, não é? Os toposde bolos também atraíram a minhaatenção. Totalmente diferentes e fo-

Olá mulheres que brilham! Ho-je eu começo agradecendo a todasas minhas leitoras. Na semana pas-sada conversamos sobre vestidos erecebi diversos e-mails elogiando amatéria. Essa semana vou dar dicasde soluções de serviços para ajudaros noivos nessa data tão especial.

Na última sexta-feira, fui confe-rir a 16a Edição do Casar em SãoPaulo que aconteceu no Espaço de

evento do Shopping Jk Iguatemi. Oevento contou com cerca de cemexpositores e pude conferir de per-to inspirações, soluções, ideias no-vas e criatividade.

Começando pela stand maravi-lhoso da Chandon, onde os convi-dados degustaram Chandon Rosé,da linha Chandon Boys. Também ti-ve o prazer de conhecer e degustaro sorvete da empresa Yolo Cate-

ra dos convencionais, como os Ba-buskas em madeiras, que os noivospodem montar online o layout e re-ceber em casa. E os bem-casadosConceição Bem Casado? Um saborinconfundíve. Em relação a decora-ção, gostei muito Amabile Flores,um stand com 1700 tulipas sus-pensas no teto.

Tudo estava maravilhoso. Osmóveis, as cores, o evento. A Le Pa-lais Pâtisserie produz artesanalmen-te doces, bolos, chocolates elembranças cuidando sempre daqualidade e seleção de matéria pri-ma.

Ficou curiosa e quer conferir to-das as fotos do evento? Corre lá nomeu blogwww.danielacomitre.com.br, pre-parei um post completinho sobre oassunto. Aproveite para me seguirnas redes sociais: Instagram, Face-book, Twitter e Snapchat como Da-niela Comitre ou me escrevacontato@danielacomitre.com.br.Para minhas queridas leitoras,1001beijokas.

CORPO E SAÚDE

Como manter o corposarado no Inverno?

Com o inverno, há um maior apetite para alimentos mais calóricos e o treino deve ser mantido

DA REDAÇÃOredacao@jvregional.com.br

Durante o invernonosso metabolismofica mais acelerado.

Isso se deve ao fato docorpo necessitar man-

ter uma elevada tem-peratura. Desta

forma, há um maiorgasto de calorias.

Há duas ma-neiras de enca-rarmos estahistória. Umadelas podeser colocar

as baixastempera-

turas doinver-no aonos-so fa-

vor, aliando um maior gasto calóri-co através de exercícios físicos.Outra forma seria ficar em casa, seescondendo do frio e ingerindograndes quantidades de alimentopara saciar o metabolismo, prejudi-cando a saúde e a estética, ficandocada vez mais gordo e flácido.

Com o inverno, há um maiorapetite para alimentos mais calóri-cos e o treino deve ser mantido pa-ra que as gordurinhas extras nãoapareçam. A prática de exercíciosregulariza as funções fisiológicas,como o sono e o apetite, além detornar o coração menos vulnerávela doenças.

Fazer exercícios no invernotambém é uma excelente estraté-gia para quem quer chegar em for-ma no verão. É necessário tempopara adquirir a boa forma com otreinamento, e quanto antes iniciar,melhores serão os resultados.

Agora, se você estiver pensan-

do em parar de malhar só porque atemperatura abaixou, lembre-se, aodeixar de malhar por alguns diasvocê começa a perder massa mus-cular. Isso acontece porque há umainterrupção na produção de enzi-mas responsáveis pela manuten-ção e aumento dos músculos. Emum prazo de 15 dias há uma dimi-nuição da capacidade aeróbica e orendimento cai ainda mais, assimcomo a disposição em trabalhar eestudar.

A interrupção brusca dos exer-cícios fragiliza o organismo. Se aprodução de endorfinas – respon-sáveis pela sensação de bem-estare liberadas durante os exercíciosaeróbicos – for insuficiente, vocêpoderá se irritar mais facilmente etambém ter dificuldades para dor-mir bem.

A falta de treino de muscula-ção, prática de esportes, caminha-da, corrida ou alongamento, deixa

o corpo mais tenso, difi-cultando as tarefas maisfáceis do dia-a-dia, comocolocar a meia, calçar otênis, pegar algo nochão ou subir esca-das.

Se exercitar faz bem! Evocê ainda está pensando emficar parado?! Essa é a horade por o corpo em movi-mento, o verão irá chegare você poderá desfilarmostrando o seu cor-po “sarado”, e aindapor cima, um corpomuito mais saudá-vel e bem cuida-do, preparado echeio de dispo-sição para en-frentar as altastemperaturase o ritmo definal de ano.