Confira a matriz curricular

Especialização em Periodização do Treinamento para Hipertrofia e Emagrecimento

O grande nicho de mercado para o pro�ssional de educação �sica é o

treinamento �sico personalizado e, independente do público-alvo

desses pro�ssionais, o ganho de massa muscular (hipertro�a) e o

emagrecimento são processos fundamentais para a obtenção de

resultados e, assim, manter os clientes aderidos ao treinamento, bem

como conquistar novos clientes. Esses processos são importantes

tanto para �ns esté�cos, como para a saúde, qualidade de vida e o

desempenho espor�vo.

O processo de hipertro�a e emagrecimento, além da periodização do

treinamento de força, são bastante complexos e exigem um

aprofundamento tanto da área básica (gené�ca, �siologia, etc) como

da área mais técnica. Além disso, o pro�ssional precisa de

instrumentalização para poder aplicar esses conhecimentos na prá�ca.

A Especialização em Periodização do Treinamento para Hipertro�a

visando o Emagrecimento será o conhecimento mais profundo da área

básica, principalmente em �siologia e gené�ca da hipertro�a e

emagrecimento, além do conhecimento de técnicas de avaliação e

periodização que ainda não são usadas no mercado.

Fisiologia do exercício aplicada à periodização do treinamento

Aspectos gené�cos da hipertro�a muscular e emagrecimento

Fisiologia endócrina e anabolizantes

Imunologia e Fisiologia Cardiorrespiratória

Nutrição para hipertro�a e emagrecimento

Avaliação �sica

Metodologia do treinamento aeróbio

Metodologia do treinamento de força

Carga horária total

36h

28h

28h

28h

28h

36h

36h

28h

28h

28h

360h

Hipertro�a e emagrecimento baseados em evidências 20h

Prá�cas em avaliação e periodização do treinamento 36h

Aspectos cinesiológicos e neuromecânicos do treinamento de força

Treinamento �sico para pessoas em situações especiais

0800 541 8500comercial@unilasalle.edu.brunilasalle.edu.br/pos

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