Higiene e Prevenção no Trabalho

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I. P. Delegação Regional Norte

Centro de Emprego e Formação Profissional do Alto Trás-os-Montes

Ergonomia

Ergonomia - Definições

Conhecimento do Homem para efectuar projecto do trabalho, ajustando-o às capacidades e limitações humanas.

Estudo do relacionamento entre o Homem e o seu trabalho, equipamento e meio ambiente e particularmente a aplicação de conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na solução dos problemas surgidos desse relacionamento.

Tecnologia de concepção do trabalho, baseada nas ciências da biologia humana.

Conjunto de conhecimentos científicos relativos ao Homem, necessários para a concepção de instrumentos de trabalho, máquinas e dispositivos, que possam ser utilizados com o máximo conforto, segurança e eficácia.

A Ergonomia estuda

O Homem

A Máquina

O Ambiente

A Informação

A Organização

As Consequências do trabalho

Objectivos de Intervenção Ergonómica

Avaliar os custos Humanos no trabalho:

Acidentes de trabalho Desinteresse pelo

trabalho Ambiente físico Fadiga mental Vida profissional, social

e familiar Incerteza face ao

futuro

• Análise de situações:

• Onde existem queixas

• Onde as consequências dos "problemas" são mais graves

• Onde se encontram maior número de problemas.

Objectivos Práticos da Ergonomia

Segurança Satisfação e bem-estar dos

trabalhadores no seu relacionamento com sistemas produtivos

Em resumo: transformar o trabalho - a eficiência virá como resultado.

Ergonomia

No sector de serviços:É o que mais expande com a modernização da sociedade e onde se criam novos campos de aplicação devido à existência de novas necessidades da sociedade - informatização, teclados, centros hospitalares. etc.

Na vida diária:Electrodomésticos mais eficientes e segurosMobília doméstica mais confortávelMeios de transporte mais cómodos e seguros.

Ergonomia na Indústria

Na Indústria:Contribui para melhorar a eficiência, a confiabilidade e a qualidade das operações industriais, através de aperfeiçoamento do sistema Homem-máquina, organização do trabalho e melhoria das condições de trabalho.

Na Agricultura:Neste sector a ergonomia está muito pouco desenvolvida mas existem estudos sobre tractores (que têm provocado elevado nº de acidentes) e alguma informação acerca dos produtos químicos utilizados.

Ergonomia – A Interface

A interface é o conjunto de dispositivos graças aos quais se estabelece a comunicação entre o operador e a máquina.

A comunicação é feita nos dois sentidos:

◦ O operador controla a máquina através de diversos dispositivos (manípulos, volantes, alavancas, teclados, pedais, etc.)

◦ A máquina fornece informação ao operador acerca do funcionamento do sistema (visores, mostradores, écrans, luzes, sirenes, apitos, etc.)

O controlo das máquinas deve ser fácil e simples para o operador, quer na recepção da informação, quer na forma de exercer o controlo;

É necessário tornas as tarefas cómodas e seguras, reduzindo as hipóteses do operador cometer erros, quer causados por confusão ou distracção, quer devido a cansaço;

A interface deve respeitar os princípios da compatibilidade entre mostradores e manípulos e entre estes e as acções por eles desencadeados no sistema.

Ergonomia – A Interface

As Exigências do Posto de Trabalho

Exigências físicas - não devem exceder a capacidade muscular dos trabalhadores, nem a sua capacidade para exercer trabalho físico sem acumulação de fadiga;

Exigências psíquicas - não devem exceder a capacidade individual para o esforço mental, quer no que se refere às exigências de memorização, quer na tomada de decisões -falta ou excesso de informação e/ou tempo insuficiente para ponderar são fontes de erros e violência psíquica.

Ambiente de Trabalho

FÍSICO - Ruído, vibrações, iluminação, temperatura, radiações ... São factores de incomodidade que dificultam e prejudicam o normal desempenho das actividades devendo ser minimizados.

QUÍMICO - gases, poeiras, fumos, aerossóis ... Que por vezes são tóxicos, cáusticos ou simplesmente irritantes ou asfixiantes, ou ainda inflamáveis ou explosivos devem ser controlados.

BIOLÓGICO - bactérias, vírus, fungos ou mesmo insectos podem afectar a saúde dos trabalhadores - repartições públicas, serviços de saúde, indústria alimentar e farmacêutica são os mais expostos.

Dimensionamento do Posto de Trabalho

Problemas de dimensões físicas e do tipo de assento, dimensões das bancadas, altura do plano de trabalho, alcances, etc..., têm implicações de ordem anatómica e fisiológica.

Importantes são também os espaços mínimos para órgãos de segurança das máquinas, manutenção com rapidez e segurança e circulação de pessoas, materiais, veículos, gruas, empilhadores, pontes rolantes, etc.

Uma atenção especial deve ser dada aos problemas dos espaços e acessos em situações de emergência, nas quais as pessoas podem revelar comportamentos diferentes dos esperados em condições normais.

Posto de Trabalho - Assento

As más posturas causam fadiga, dores lombares e cãibras;

Quando não corrigidas podem provocar anormalidades permanentes na coluna;

Existe um assento mais adequado para cada tipo de função;

As dimensões do assento devem ser adequadas ao utilizador e permitir variações de postura;

O assento e a mesa formam um conjunto integrado.

Levantamento Manual de Cargas

Manter a coluna recta e usar a musculatura das pernas, como fazem os halterofilistas;

Manter a carga o mais próximo possível do corpo, para reduzir a força provocada pela carga;

Procurar manter cargas simétricas, usando as duas mãos, para evitar a criação de forças em torno do corpo;

A carga deve estar a 40cm acima do piso - se estiver abaixo, o carregamento deve ser feito em duas fases: colocar a carga sobre uma plataforma e depois pegar em definitivo;

Antes de levantar um peso, remover todos os obstáculos que possam atrapalhar os movimentos.

Levantamento Manual de CargasFactores Materiais

Peso - Quanto pesa o objecto e que força é necessária para o movimentar;

Localização - Qual a distância vertical e horizontal da carga ao corpo do operador no início da elevação;

Frequência/duração - Quantas vezes a tarefa é repetida durante um turno de trabalho;

Estabilidade - O objectivo é volumoso ou compacto;

Pega - É fácil ou difícil pegar ou segurar o objecto;

Geometria do local de trabalho - De que modo a concepção do posto de trabalho afecta as distâncias de elevação, a postura e a necessidade de rodar o tronco;

Ambiente - Temperatura do posto de trabalho, ruído ou vibrações.

Sexo - A mulher tem, em média, 65% da força muscular do homem para elevação de cargas;

Força - No mesmo sexo, há uma grande variação da força muscular, o que afecta a capacidade para tarefas de elevação;

Idade - A força muscular diminui lentamente com a idade -em média, aos 55 anos o indivíduo perdeu 15% da força que tinha aos 25;

Condição física - Independentemente da força física, o potencial para contrair uma lesão é afectado pelo grau de flexibilidade, resistência e "forma" física em geral;

Antropometria - (Dimensões e proporções do corpo) - as diferenças no peso e nas dimensões corporais condicionam a capacidade de elevação de cargas;

Técnica individual e treino - Uso de técnicas de elevação que proporcionem as melhores vantagens e reduzam as probabilidades de lesão.

Levantamento Manual de CargasFactores Pessoais

Transporte Manual de Cargas

Manter a carga na vertical - O centro de gravidade da carga deve passar o mais próximo possível pelo eixo longitudinal (vertical) do corpo;

Manter a carga próxima do corpo;

Usar cargas simétricas - No caso de cargas grandes, compridas e/ou desajeitadas devem ser utilizadas dois carregadores para facilitar a simetria;

Usar meios auxiliares - Usados com cargas de formas e texturas que dificultem o manuseio - sempre que possível estes dispositivos devem permitir que os braços fiquem estendidos, evitando-se a perda de energia com a flexão dos mesmos;

Trabalhar em equipa - Quando se trata de uma carga que é excessiva para uma só pessoa, evitando-se lesões no trabalhador ou danos à carga.