Projeto Educativo - Pólo Educativo Nº XIV de Eugénio Lima – A
PROGRAMA DE EDUCAÇÃ 1 - inide.co.ao · 4 INTRODUÇÃO A Educação Física é uma das componentes...
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2.º CICLO DO ENSINO SECUNDÁRIO GERAL
P R O G R A M A D E
EDUCAÇÃO FÍSICA12ª Classe
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logo RepublicaAngola1.pdf 1 16/08/14 17:26
FORMAÇÃO GERAL
B15
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Ficha Técnica
TítuloPrograma de Educação Física - 12ª Classe
EditoraEditora Moderna, S.A.
Pré-impressão, Impressão e AcabamentoGestGráfica, S.A.
Ano / Edição / Tiragem2014 / 2.ª Edição / 2.000 Ex.
E-mail: [email protected]
© 2014 EDITORA MODERNAReservados todos os direitos. É proibida a reprodução desta obra por qualquer meio (fotocópia, offset, fotografia, etc.) sem o consentimento escrito da editora, abrangendo esta proibição o texto, as ilustrações e o arranjo gráfico. A violação destas regras será passível de procedimento judicial, de acordo com o estipulado no código dos direitos de autor.
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ÍNDICE
Introdução ----------------------------------------------------------------------- 4
Objectivos Gerais da Educação Física no 2º Ciclo do Ensino Secundário --- 5
Objectivos Gerais da Educação Física na 12ª Classe -------------------------- 6
Desenvolvimento dos Conteúdos ---------------------------------------------- 7
Sugestões Metodológicas Gerais ---------------------------------------------- 11
Avaliação ----------------------------------------------------------------------- 12
Distribuição das Semanas por Temas ------------------------------------------ 14
Bibliografia --------------------------------------------------------------------- 15
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12ª CLASSE
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INTRODUÇÃO
A Educação Física é uma das componentes fundamentais do processo educativo global e está integrada no currículo escolar.
A prática da Educação Física como disciplina imprescindível da Educação Geral, proporciona ao Homem um desenvolvimento multifacetado e equilibrado.
A prática de Educação Física no 2º Ciclo do Ensino Secundário contribui para o aperfeiçoamento das qualidades desportivas, psíquicas e éticas do indivíduo, aliado a um desempenho tão perfeito quanto possível, à socialização, à conservação da saúde, ao fortalecimento da vontade, à implementação de hábitos sadios para o estudo, o trabalho e para outros deveres sociais.
De acordo com a política educativa na República de Angola, a Escola do 2º ciclo do Ensino Secundário está vocacionada para preparar os jovens para o ensino superior. Ao terminar o Ensino Básico Geral, através da prática da Educação Física, o aluno adquire toda uma cultura motora e um conjunto de conhecimentos referentes a comportamentos dignos e à generalidade das modalidades desportivas que lhe permitam passar para outro estádio de aprendizagem.
O 2º Ciclo do Ensino Secundário garante, entre outros conhecimentos, o domínio dos fundamentos e de bases teóricas da disciplina de Educação Física para aplicação na vida quotidiana.
As aulas de Educação Física no 2º Ciclo (12ª Classe) desenvolvem-se durante três trimestres do respectivo ano lectivo, em duas aulas semanais de 45 minutos cada, alternadamente.
Como forma de trabalho, apresenta-se a seguinte estrutura formativa da 12ª Classe:
1. Actividades obrigatórias
a) Modalidades individuais: › Atletismo; › Ginástica.
b) Modalidades colectivas: › Andebol; › Futebol.
c) Bases teóricas de Ed. Física.
2. Actividades Alternativas:
› Ténis de campo; › Ténis de mesa.
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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OBJECTIVOS GERAIS DA EDUCAÇÃO FÍSICANO 2º CICLO DO ENSINO SECUNDÁRIO
› Melhorar as capacidades físicas (resistência, velocidade, força, flexibilidade, coordenação);
› Executar exercícios de ginástica, no solo, saltos em aparelhos de acordo com as exigências técnicas estabelecidas;
› Realizar corridas, saltos e lançamentos respeitando os critérios técnicos estabelecidos para o atletismo;
› Realizar jogos executando e interpretando correctamente as acções técnico-tácticas bem como os seus fundamentos;
› Compreender a interligação entre a actividade física e as distintas formas de construção de conhecimentos;
› Dominar os fundamentos teóricos da Educação Física escolar;
› Demonstrar atitudes que revelem princípios de ética, renúncia à violência, espírito de grupo, respeito pelas regras e solidariedade;
› Respeitar a pluralidade da manifestação desportiva para a integração entre pessoas de diferentes grupos sociais;
› Valorizar os hábitos de higiene e de actividade física e os seus efeitos sobre a saúde;
› Melhorar o hábito de manter uma postura correcta.
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12ª CLASSE
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OBJECTIVOS GERAIS DA EDUCAÇÃO FÍSICANA 12ª CLASSE
1. Atletismo › Realizar exercícios dinâmicos durante o maior tempo possível sem diminuir
a qualidade da actividade; › Receber e entregar testemunho com segurança na zona de transmissão; › Executar correctamente o salto em altura estilo “Folsbury Flop”; › Realizar os lançamentos da bola e do dardo de acordo com os critérios
técnicos estabelecidos; › Conhecer os efeitos do exercícios físico sobre os sistemas respiratório e
circulatório.
2. Ginástica › Dominar as habilidades motoras: • Ginástica no solo (rolamentos, pino de braços, roda, rodada, saltos de
mão e exercícios em grupo);• Ginástica de aparelho (cavalo – saltos de eixo e entre mãos, em extensão
e de carpa; minitrampolim – pirueta, joelho ao peito, carpas, engrupada e meia pirueta; trave olímpica – subida, marcha, avião e saída; paralelas – subida, balanço e saída);
› Realizar com eficácia os exercícios combinados; › Conhecer os efeitos do exercícios físico sobre a saúde.
3. Desporto colectivo › Dominar as acções técnico-tácticas, seus fundamentos de execução e de
utilização no contexto do jogo; › Identificar os erros mais comuns na aprendizagem das acções técnico-
tácticas de cada modalidade; › Evidenciar uma atitude de análise que permita compreender o jogo pela
identificação da interdependência das fases do ataque e da defesa, pela inter-relação das acções do jogo e pela natureza do regulamento;
› Conhecer a origem e a evolução do Andebol, Basquetebol e Voleibol; › Reconhecer as regras e saber arbitrar; › Como guarda redes:• Enquadrar-se constantemente com a bola e procurar impedir o golo;• Colaborar com os colegas na defesa.
› Organizar os sistemas tácticos defensivos e ofensivos em diferentes situações de jogo;
› Demonstrar atitudes que revelem o espírito de equipa, de camaradagem e de responsabilidade.
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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DESENVOLVIMENTO DOS CONTEÚDOS
Tema 1 - Atletismo
Subtema 1 - Corrida.
1.1. Corrida de resistência.a) Corrida intercalada (correr - andar - correr). b) Corrida progressiva até 2000 metros.c) Regras .
1.2. Corrida de velocidade.a) Com diferentes tipos de partidas sob vários estímulos.b) Corrida de velocidade até 150 m.c) Regras.
1.3. Corrida de estafeta.a) Corrida de estafeta 4 x 50 m.b) Corrida de estafeta 4 x 100 m.c) Regras.
Subtema 2 - Salto em altura.a) Técnica - “Folsbury Flop”.b) Corrida de balanço.c) Impulsão.d) A passagem da fasquia.e) Recepção no colchão.f) Regras.
Subtema 3 - Lançamentos.
3.1. Lançamento da bola: › Pega da bola; › Corrida de balanço; › Colocação da bola; › Saída da bola.
3.2. Lançamento de dardo: › Pega do dardo; › Corrida de balanço; › Colocação de dardo; › Saída de dardo.
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12ª CLASSE
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Tema 2 - Ginástica
Subtema 1 - Ginástica no solo.
1.1. Rolamento à frente e à retaguarda: › Rolamento mergulhante à frente; › Rolamento com queda à retaguarda.
1.2. Pino de braços com pernas estendidas: › Pino com estendidas e afastadas; › Pino com saída por rolamento; › Pino com giro (Pivot).
1.3. Roda. 1.4. Rodada.1.5. Saltos de mão (flick flack).1.6. Esquema livre com 12 ou mais exercícios.
Subtema 2 - Ginástica de aparelhos.
2.1. Saltos de eixo: › Saltos entre mãos; › Salto em extensão; › Salto de carpa no plinto (sem corrida de balanço).
2.2. Pirueta vertical: › Joelho ao peito; › Carpa de pernas afastadas; › Engrupamento; › Meia pirueta.
2.3. Subida clássica: › Marcha à frente nas pontas dos pés; › Avião; › Saída a partir da posição sentada.
2.4. Subida de báscula: › Balanços em apoio de mão; › Balanços em apoio de antebraços; › Saída lateral.
Tema 3 - Basquetebol
Subtema 1 - Preparação técnica.
1.1. Passe e recepção:
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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› Parado e em movimento; › Passe por cima da cabeça; › Recepção de bolas altas.
1.2. Lançamentos: › Na passada após passe ou drible; › Parado com duas mãos; › Em suspensão.
1.3. Drible: › Em progressão com mudança de direcção, velocidade e ritmo; › De protecção com mudança de direcção, velocidade e ritmo.
1.4. Ressalto: › Ofensivo; › Defensivo.
1.5. Cortinas e bloqueios: › Parado; › Em movimento.
Subtema 2 - Preparação técnica.
2.1. Defesa: › H x H 1/2 campo; › H x H todo o campo.
2.2. Ataque: › Passe e corte, passe e vai buscar à mão; › Contra-ataque; › Sistema 1 : 2 : 2.
Subtema 3 - Regras de jogo e arbitragem.
Tema 4 - Voleibol
Subtema 1 - Preparação técnica.
1.1. Passe por cima ou batimento básico: › Para a frente em suspensão; › Para a retaguarda em suspensão.
1.2. Serviço: › Tipo ténis; › Tipo flutuante; › Tipo balanceiro.
1.3. Remate:
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12ª CLASSE
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› Bola curta; › Bola média.
1.4. Rolamentos. 1.5. Mergulho.
Subtema 2 - Preparação táctica:
› Sistema defensivo 3 : 1 : 2 ou 6 avançados (teóricos e prático); › Sistema táctico ofensivo 4 x 2; › Sistema táctico ofensivo 4 x 2 simples.
Subtema 3 - Preparação teórica
3.1. Regras de jogo e arbitragem
Tema 5 - Bases teóricas de Educação Física
Generalidades: › Historial; › Conceito de Educação Física; › Objectivos de Educação Física.
Aptidão física: › Conceito de aptidão física; › O exercício físico, saúde e bem-estar.
Desenvolvimento motor (6 - 12 anos): › Conceitos de crescimento, maturação, aprendizagem, adaptação e
desenvolvimento; › A combinação e a diversificação das habilidades fundamentais; › Habilidades posturais, de locomoção e de manipulação.
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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SUGESTÕES METODOLÓGICAS GERAIS
As sugestões metodológicas que se apresentam visam continuar a apoiar o processo de ensino e aprendizagem. O professor, ao desenvolver a sua actividade, deve criar um ambiente de trabalho favorável ao processo de ensino e aprendizagem.
O professor demonstra o fair play com o objectivo de criar nos alunos o interesse e o gosto pela prática de Educação Física.
O professor provoca nos alunos uma consciência da actividade através de explicações teóricas, referentes aos efeitos da prática de Educação Física na saúde, no sucesso escolar, na vida social e no rendimento desportivo.
Com o cumprimento dos objectivos propostos neste programa pretende-se contribuir para o desenvolvimento harmonioso do aluno. Contudo, é necessário que o professor utilize uma metodologia de trabalho centrada no aluno, através de actividades que proporcionam e estimulam a prática de Educação Física.
Com o objectivo de motivar o aluno, o professor apresenta a meta a atingir e as actividades a desenvolver pelo aluno.
O professor como membro do grupo incentiva o espírito de iniciativa, de grupo, para o sucesso das actividades propostas.
Relativamente ao atletismo e ginástica, a actividade a desenvolver deverá ser a continuação do trabalho iniciado no ensino primário e no 1º Ciclo do Ensino Secundário, com maior incidência na flexibilidade geral, muscular, destreza e coordenação geral, visando a consolidação de toda uma cultura motora que permita um melhor cumprimento das exigências técnico-desportivas.
O atletismo e a ginástica surgem como um contributo à formação geral do aluno, ao desenvolvimento das qualidades e da aprendizagem motora e como modalidades de apoio ao Andebol, Basquetebol, Voleibol e Futebol.
Os alunos devem consolidar os conhecimentos teóricos e o domínio técnico, tácticos e execução das respectivas modalidades desportivas através de informações técnicas precisas, número considerável de repetições de exercícios, jogos e troca de experiências entre colegas, turmas e instituições.
A abordagem dos temas propostos deve centrar-se no domínio teórico das modalidades, no benefício que a prática da actividade física proporciona ao homem e na educação de valores dos jovens.
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12ª CLASSE
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AVALIAÇÃO
O ensino é um processo cujo objectivo essencial consiste em facilitar mudanças de comportamento, constituindo estas objectivos educacionais.
A avaliação consiste em determinar em que medida cada um dos objectivos foi atingido, comparando os objectivos e resultados.
Para poder organizar um plano de avaliação é necessário: › Saber exactamente o que se vai avaliar; › Determinar de uma forma clara os objectivos que se pretendem atingir
(descrevendo os objectivos comportamentais e tornando-os observáveis, pois é a única maneira de se poder avaliá-los eficazmente);
› Determinar os parâmetros de avaliação, áreas onde se vão observar os comportamentos indicadores;
› Definir os processos de avaliação; › Seleccionar os instrumentos de avaliação; › Estabelecer critérios de avaliação.
1. Avaliar o quê?
› O nível da condição física observado nos alunos no início da realização das actividades;
› As alterações do rendimento físico observadas após um dado número de sessões de actividades físicas;
› A aptidão e o rendimento relativamente aos conhecimentos e habilidades aprendidas;
› A participação revelada durante a realização das actividades teóricas e práticas:• Avaliação do desempenho técnico;• Avaliação comportamental;• Conhecimentos básicos sobre a Educação Física.
2. Parâmetros de avaliação
Porque o indivíduo é uma unidade intelectual, motora e emotiva, ele expressa-se nessa tonalidade. No entanto, para facilitar a observação, podemos equacionar três aspectos/parâmetros que estão directamente relacionados com os seus objectivos:
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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› Nível cognitivo → área do saber (conhecimentos); › Nível psico-motor → área do saber fazer (habilidades); › Nível social → área do saber ser (atitudes).
No aspecto cognitivo observam-se os comportamentos indicadores referentes aos objectivos desta área (aprendizagem no âmbito da informação técnica).
No aspecto psico-motor observam-se os comportamentos indicadores da aprendizagem motora (aquisição e / ou melhoria das habilidades motoras gerais e específicas tendo em consideração o factor da condição física individual).
No aspecto psico-motor observam-se a forma, a qualidade e o nível de participação no trabalho, relação aluno-trabalho, relação aluno-professor, relação aluno-meio e relação aluno-instituição.
3. Avaliar quando?
› No início do ano lectivo e no início de uma actividade didáctica (avaliação diagnóstica);
› Durante o desenvolver da actividade (avaliação formativa); › No fim de uma actividade didáctica, no fim de um semestre e no fim de um
ano lectivo (avaliação sumativa).
4. Avaliação do desempenho técnico
› É importante seleccionar as técnicas fundamentais da actividade a avaliar; › Valorizar a eficácia prática da técnica a avaliar; › O aluno deve ser observador nas duas tentativas; › A avaliação contínua deve ser privilegiada permitindo assim uma avaliação
completa.
5. Avaliação comportamental
Devem ser ainda avaliados os seguintes comportamentos:
› Espírito de equipa; › Participação; › Respeito às regras e às decisões dos árbitros.
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12ª CLASSE
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DISTRIBUIÇÃO DAS SEMANAS POR TEMAS(32 SEMANAS LECTIVAS)
UNIDADE OBRIGATÓRIA10ª Classe 11ª Classe 12ª Classe
SEMANASAulas Aval. Aulas Aval. Aulas Aval.
Teste inicial de aptidão física 1 1 1Atletismo 6 1 5 1 5 1Ginástica 6 1 5 1 5 1Andebol 6 1 5 1Basquetebol 5 1 6 1Voleibol 5 1 6 1Futebol 6 1Unidades alternativas:Ténis de campoTénis de mesa
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Bases teóricas de Educação Física 4Teste final de aptidão física 1 1 1Total de semanas 32 32 32
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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BIBLIOGRAFIA
ÁVILA, C. - Proposta Curricular para o Ensino de Educação Física - 2º grau, C.E.N.P.S.D.P., São Paulo, 1994.
Avaliar e Classificar, DNEFDE/MED, Luanda, 1986.
Apontamentos de José Domingos Fazenda adquiridos na Universidade de Kiev – Ucrânia Ex. URSS, entre os anos de 1990 a 1994.
Programa e Guia, Níveis II e III, DNEFDE/MED, Luanda, 1994.
Programa de Educação Física para o PUNIV e Ensino Médio, Luanda, DNEFDE/MED, Luanda, 1991.
SOBRAL, F. - Introdução à Educação Física, Livros Horizonte, 1983.