TOP 10 · Na página inicial do app, há a meditação da semana e o último pacote de meditação...
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TOP 10 por Babi Rezende
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“Vamos nosconhecer melhor?
Ei! Eu sou Babi Rezende e estou muito feliz que você está me acompanhando.
Sou amante e praticante de yoga e meditação há mais de 3 anos. Me apaixonei por essas práticas e hoje quero levar você também a sentir todos os benefícios do equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Segue abaixo os meus principais contatos. Espero por você!
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Conheça aqui
1 | Insight TimerI : Inglês com versão em português
V : R$229,90/ano após 7 dias grátis*
D f :● Possui muitas meditações gratuitas (mesmo tendo o plano pago);
● Ótimos filtros para encontrar a meditação ideal para você (por tempo, por benefício, guiada…);
● Cursos muito interessantes de 7 e 10 dias;
● Além das meditações, oferece um timer onde você pode escolher o tempo e o som que deseja escutar para meditar.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
2 | Zen I : Português
V : R$114,90/ano após 7 dias grátis*
D f :● Criado pela blogueira Juliana Goes;
● Assim que você abre o aplicativo ele mostra uma frase de inspiração para qual você pode escolher o assunto (sucesso, superação, harmonia…);
● Possui programas mais longos (ex: 21 dias de meditação), meditações pontuais por temas (ansiedade, emagrecimento, desafios, insônia…) ou de acordo com o seu sentimento (terapia).
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
3 | Meditação NaturaI : Português
V : 100% gratuito
D f :● Baseia-se em 4 pilares: relaxamento, respiração, meditação e atenção;
● Jornada de 8 semanas para seguir;
● Práticas que podem ser guiadas, apenas trilhas ou silenciosa com timer;
● Pensamentos para compartilhar.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
4 | LojongI : Português
V : R$99,90/ano ou R$14,90/mês com 7 dias grátis*
D f :● "Academia da mente" - com vídeos explicativos com muita teoria
sobre a prática de meditação;
● Programa CEB (Cultivating Emotional Balance): oferece recursos para cultivar o bem-estar por meio de diferentes tipos de meditação;
● Caminho de 10 etapas, Programa mindfulness de 8 semanas e muitas outras práticas como Diária da gratidão.
● Timer simples com tempo e sino.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
5 | Vivo MeditaçãoI : Português
V : R$14,90/mês com 7 dias grátis*
D f :● Aplicativo da operadora Vivo, mas qualquer um pode usar;
● Sessões guiadas por Satyanatha, que foi monge por 7 anos;
● + de 800 meditações do básico ao avançado;
● Na página inicial do app, há a meditação da semana e o último pacote de meditação que você fez;
● Durante a meditação, você pode escolher uma trilha sonora (Om, Natureza, Chuva ou Música).
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
6 | Medite.seI : Português
V : 100% gratuito
D f :● Criado por brasileiros, narrado por Tadashi Kadomoto, terapeuta
transpessoal;
● É bem diferente dos demais. Vale experimentar e ver se você se identifica;
● É possível baixar os áudios para ouvi-los offline.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
7 | MeditopiaI : Português
V : R$12,90/mês com 7 dias grátis*
D f :● Desafio muito legal com medalhas para você meditar 3 vezes por
semana;
● Você pode escolher o som de fundo da sua meditação (gotas da chuva, pássaros, cristais…);
● Plano pago: acesso a + de 200 meditações e músicas, envio de meditação diária e possibilidade de escutar offline.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
8 | HeadspaceI : Inglês
V : R$149,90/ano ou R$19,90/mês*
D f :● Pacote grátis: "Take 10" - 10 dias meditando em 10 minutos por dia.
● Um dos aplicativos de meditação mais populares;
● Criado por um monge budista, Andy. É dele a voz britânica que te ensina a aplicar as técnicas de meditação para acalmar a mente;
● Vídeos explicativos com imagens animadas.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
9 | CalmI : Inglês
V : R$164,90/ano com 7 dias grátis*
D f :● Ao abrir o aplicativo você ouve um som maravilhoso de natureza;
● Dividido em: Calm Kids, Calm Masterclass, Calm Body, Breathe (timer para ajudar no tempo de respiração) e Scenes (sons da natureza com imagem);
● Possui pouco conteúdo gratuito liberado;
● Foi desenhado para ajudar a reduzir a ansiedade e dormir melhor.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
10 | AuraI : Inglês
V : R$224,90 (US$59,99)/ano ou R$45,90/mês com 14 dias grátis*
D f :● Possui pouco conteúdo gratuito liberado;
● Muito premiado internacionalmente pela qualidade e simplicidade e por ter Inteligência Artificial para recomendar as narrações mais adequadas;
● Meditações baseadas no sentimento e benefícios desejados, Life Coaching (Lições de Vida) e Músicas.
*informação coletada em março/2019Treinamento Online de Meditação
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