Trabalho de educao fisica 2 a
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Dietas milagrosas
• O Verão e ano novo sempre trazem novas dietas milagrosas que prometem emagrecer rapidamente: dieta da maçã, da água, do pão, da banana, do suco emagrecedor de limão, etc. As dietas milagrosas estão em livros e revistas e são um grande atrativo para conseguir um corpo magro. Porém, as dietas milagrosas geralmente dão resultados apenas a curto prazo, ao diminuir a ingestão de calorias limitando grupos inteiros de alimentos. Desta forma, as dietas milagrosas desequilibram a ingestão de nutrientes que devem vir de uma variedade saudável de alimentos
Dieta da lua
• A dieta da Lua é mais uma forma milagrosa para emagrecimento que não tem o apoio da maior parte dos nutricionistas.
• Nessa dieta, a pessoa deve ingerir somente líquidos por 24 horas durante cada mudança de fase da lua. Durante esse período, o indivíduo consome sucos de frutas, chás, caldos e água.
Dieta de emergencia•
• MANHÃ:1 copo de leite ou chá
• .• ALMOÇO:
2 fatias de presunto1 fatia de queijo1 copo de cháou2 fatias de peito de peru1 fatia de queijo1 copo de chá
• TARDE:1 copo de sucoou1 barrinha de cereal
• NOITE:1 ovo cozido1 fatia de queijo brancoou2 fatias de presunto2 cream cracker
Devido o exemplo de pessoas que eles são, sem falar do futebol que eles jogam, e de ter sido melhores do mundo, premios ganhados individualmente e titulos de ambos,como copa do mundo, campeões regionais, e da liga dos campões e mudial interclubes.