Rotina semanal 28/09/2020 a 02/10/2020Professor: 4 º Anos A, B, C, D, E, F Número de aulas: Português:10 – Matemática:8 - Ciências Humanas e da Natureza:3 – Arte 2 - Ed. Física: 2

Habilidades: Língua Portuguesa : : (EF35LP26) Ler e compreender, com certa autonomia, textos do campo artístico-literário, que apresentem diferentes cenários e personagens, observando elementos constituintes das narrativas, tais como enredo, tempo, espaço, personagens, narrador e a construção do discurso indireto e discurso direto. (EF04LP02) Grafar, corretamente, palavras com regularidades morfológico-gramaticais: -esa/ -oso (adjetivos), -eza (substantivos derivados); (EF35LP27): Ler e compreender, com certa autonomia, textos em versos, explorando recursos sonoros como rimas, aliterações, sons, jogos de palavras, imagens poéticas (sentidos figurados) e recursos visuais.;.Matemática - (EF04MA04B) Utilizar as relações entre adição e subtração, bem como entre multiplicação e divisão, para ampliar e desenvolver as estratégias de cálculos. (EF04MA20) Medir e estimar comprimentos (incluindo perímetros), massas e capacidades, utilizando unidades de medida padronizadas mais usuais, e recorrendo a instrumentos.(EF04MA27) Ler, interpretar e analisar dados apresentados em tabelas simples ou de dupla entrada e em gráficos de colunas ou pictóricos, com base em informações das diferentes áreas do conhecimento, e produzir texto com a síntese de sua análise . Ciência: (EF04CI02): Investigar as transformações que ocorrem nos materiais quando expostos a diferentes condições, registrando as evidências observadas em experimentos e diferenciando os resultados obtidos; (EF04CI03): concluir que algumas mudanças causadas por aquecimento ou resfriamento são reversíveis e outras não e reconhecer a existência em fenômenos no cotidiano. História: (EF04HI01): Reconhecer a história como resultado da ação do ser humano no tempo e no espaço, com base na identificação de mudanças e permanências ao longo do tempo; (EF04HI02): Identificar mudanças e permanências ao longo do tempo, discutindo os sentidos dos grandes marcos da história ocidental; (EF04HI04): Identificar as relações entre os indivíduos e a natureza e discutir o significado do nomadismo e da fixação das primeiras comunidades humanas; Arte EF04AR18 Reconhecer e apreciar o teatro de sombras presente em diferentes contextos, aprendendo a ver e a ouvir histórias dramatizadas e cultivando a percepção, o imaginário a capacidade de simbolizar e o repertório ficcional. EF15AR25: Conhecer e valorizar o patrimônio cultural, material e imaterial de culturas diversas em especial a brasileira, incluindo-se suas matrizes indígenas, africanas e europeias, de diferentes épocas, favorecendo a construção de vocabulário e repertório relativos às diferentes linguagens artísticas .Educação Física - .

4º A PATRICIA HELENA SILVA patriciahelenasilva@professor.educacao.sp.gov.br

4º B ROSELENE DO CARMO MORENO roselenemoreno@professor.educacao.sp.gov.br

4º C ELISABETE REGINA YAMAGUTI elisabeteyamaguti@professor.educacao.sp.gov.br

4º D ELIS MARINA DA SILVA elismarina@professor.educacao.sp.gov.br

4º E ISA MARIA VANELLA NAIME vanella@professor.educacao.sp.gov.br

4º F HELOISA CRISTINA GERONYMO CIRCELLI heloisageronymo@professor.educacao.sp.gov.br

ARTE CLÉRIA FERNANDES cleriafernades@professor.educacao.sp.gov.br

ED. F. NILTON BARBOSA COSTA niltonbarbosa@professor.educacao.sp.gov.br

Indicação literária – Conheça o jornal: Joca

Como posso participar do Joca?. Veja a matéria completa: https://www.jornaljoca.com.br/como-posso-participar-do-joca/?refresh=true

TABELA DA ROTINA DE 28 a 02 de outubro de 2020

Dia Disciplinas Conteúdo Estratégias

Segunda-feira

Língua Portuguesa

Poema (pág. 150 á 152) MMROrtografia (uso do esa / eza) - (Pàg. 153 á 156)

Aula online – (CMSP, TV UNIVESP, YouTube) 14h às 15h30min

Livro Emai – Ler e Escrever – volume 1

CMSP

Terça-feira

Língua Portuguesa

Avaliação de Língua Portuguesa (Link)

Aula online – (CMSP, TV UNIVESP, YouTube) 14h às 15h30min

Link no site da escola e WhatsApp

CMSP

Quarta-feira

Matemática Avaliação de Matemática (Link)

Aula online – (CMSP, TV UNIVESP, YouTube) 14h às 15h30min.

Link no site da escola e WhatsApp

CMSP

Quinta-feira

Matemática Avaliação de Ciências, História e Geografia. (Link)

Sequência 8 – Medidas de comprimentoAtividades 8.1, 8.2 e 8.3. (pág. 48 á 50)Adição – atividade 10.5 (pág. 65) MMR

Aula online - (CMSP, TV UNIVESP, YouTube) 14h às 15h30min.

Link no site da escola e WhatsApp

Livro Emai-Ler e Escrever

CMSP

Sexta-feira

Ciências / História ArteEd. Física

O desenvolvimento dos seres humanos (pág. 32 á 41)

Expressando-se para contar históriaGinástica.

Aula online – (CMSP, TV UNIVESP, YouTube) 14h às 15h30min.

Livro Buriti Interdisciplinar

CMSP

ATENÇÃO: Retornar todas as atividades dia 05/10/2020 pelo E-mail.

ARTE / ATIVIDADE PARA OS 4º ANOS HABILIDADES : EF04AR18 Reconhecer e apreciar o teatro de sombras presente em diferentes contextos, aprendendo a ver e a ouvir histórias dramatizadas e cultivando a percepção, o imaginário a capacidade de simbolizar e o repertório ficcional. EF15AR25: Conhecer e valorizar o patrimônio cultural, material e imaterial de culturas diversas em especial a brasileira, incluindo-se suas matrizes indígenas, africanas e europeias, de diferentes épocas, favorecendo a construção de vocabulário e repertório relativos às diferentes linguagens artísticas.

EXPRESSANDO-SE PARA CONTAR HISTÓRIASContar histórias é uma prática muito antiga e surgiu da necessidade eu os seres humanos têm de se expressar. Ao contar histórias, expressamos sentimentos e emoções com o rosto, e o corpo todo é um aliado na hora de construir e mostrar nossas narrativas.

A contação de histórias não faz parte da cultura de um só povo. Ela é uma das tradições mais importantes de vários povos do mundo.

Mesmo em tempos atuais, com tantos livros, revistas, sites, etc, o ato de contar história oralmente se mantém. Muitas vezes é acompanhado por música, bonecos e adereços.

*Significado de adereço: acessório cênico para vestir ou decorar.

Quem conta um conto aumenta um ponto.Observe as imagens abaixo. Que história é essa?Quem são os personagens desta história?O que a contadora mudou na história?

Acesse ao link para assistir a história dramatizada: O Saco - Varal de Histórias

https://www.youtube.com/watch?v=clFEmVizMHI

Atividade:

Vamos criar um desenho para representar o poema abaixo? Vai ficar lindo!Em seu caderno de arte faça um desenho (uma cena) que represente o poema “O Pato tira retrato”, aquela ilustração que você imaginar ao ler o texto abaixo.

O PATO TIRA RETRATO - Mário Quintana

O pato ganhou sapato.Foi logo tirar retrato.O macaco retratistaera mesmo um grande artista.Disse ao pato: “Não se mexaPara depois não ter queixa”.E o pato, duro e sem graçaComo se fosse de massa!“Olhe pra cá direitinho:Vai sair um passarinho”.O passarinho saiu,bicho assim nunca se viu. Com três penas no topetee no rabo apenas sete.

EDUCAÇÃO FÍSICA - DE 28 DE SETEMBRO A 02 DE OUTUBRO - QUARTOS ANOS.

CONTEÚDO: GINÁSTICA.

HABILIDADE :

(EF04EF07) Experimentar, fruir e criar, de forma coletiva, combinações de diferentes

elementos na ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais),

propondo coreografias com diferentes elementos da cultura local.

(EF04EF08) Planejar e utilizar estratégias para resolver os desafios na execução de elementos

básicos de apresentações coletivas de ginástica geral reconhecendo as potencialidades e os limites do

corpo.

Muitas pessoas, na busca de saúde e de um maior cuidado com o corpo, frequentam as academias para

se exercitar de forma segura e orientada. As academias oferecem vários tipos de atividades para seus alunos

trabalharem o corpo: musculação, yoga, hidroginástica etc. Atualmente uma modalidade da Ginástica tem

feito grande sucesso nas academias: a Ginástica Funcional. Agora, vamos conhecer um pouco sobre ela!

GINÁSTICA FUNCIONAL.

As aulas de Ginástica Funcional (também chamada de treinamento funcional) têm feito um grande sucesso na atualidade, em academias e pelos praticantes de atividade física em geral. As aulas dessa modalidade de ginástica são estruturadas a partir dos movimentos naturais do ser humano, tais como correr, puxar, agachar, girar, empurrar e pular. Através disso, desenvolve-se o equilíbrio, flexibilidade, força e o condicionamento físico.

A maioria dos exercícios no treinamento funcional, é feita com o uso do peso do corpo e alguns deles realizados com acessórios, como bola, plataformas para se equilibrar, trampolim, cordas e halteres.

Como há uma variedade grande de movimentos que podem ser realizados, as aulas de Ginástica Funcional são sempre variadas. É possível fazer diferentes combinações de atividades para não deixar nenhum treino igual ao outro, o que torna a modalidade mais dinâmica e interessante para quem não gosta de rotina.

A Ginástica Funcional pode ser realizada dentro de academias, em parques, praias, quadras esportivas ou até mesmo em casa. Já que é possível fazer a Ginástica Funcional em casa, passaremos alguns exercícios para você fazer! Chame quem estiver com você para participar desse momento divertido e saudável!

Tente fazer todos os exercícios, mas se não conseguir algum, não tem problema. Faça de acordo com suas possibilidades. Tome muito cuidado com sua segurança! Peça para algum adulto te acompanhar e auxiliar nesse momento. Não ultrapasse seus limites! Faça apenas exercícios que você consiga realizar com tranquilidade e sem forçar nenhuma parte do corpo! Se sentir alguma dor, pare imediatamente o movimento! Utilize um espaço amplo e sem objetos ou móveis que possam lhe trazer perigo.

Agachamento

O agachamento é um exercício completo para trabalhar a musculatura das pernas, abdômen (barriga) e glúteos (bumbum), por exemplo. É considerado um movimento funcional, pois o realizamos em diversos momentos ao longo do dia, no movimento de sentar, levantar e se agachar para pegar objetos, por exemplo. Agora, faça 20 repetições desse exercício e descanse. Se quiser, faça mais uma série de 20 repetições.

Prancha

A prancha é um exercício que usa apenas o peso do corpo e que estimula a contração dos músculos do abdômen. É um exercício que ajuda a melhorar a postura, proporciona um aumento da força muscular, melhora o equilíbrio e flexibilidade. Com a ponta dos pés e os braços flexionados (fazendo os cotovelos e antebraços de apoio) em contato com o solo, a pessoa deve erguer o tronco, mantendo todo o corpo alinhado. É preciso prestar atenção na postura e não deixar o bumbum nem acima, ou muito abaixo, forçando a coluna e podendo se machucar. Agora faça você esse exercício! Tente manter essa posição por 30 segundos sem se mexer, após isso descanse um pouco e repita o exercício mais uma vez.

Ponte (elevação dos quadris)

A ponte é um exercício que consiste, basicamente, na elevação do quadril. Ao erguer o quadril, a pessoa deve mantê-lo sustentado no ar, bem alinhado, por cerca de 10 segundos. Em seguida, retorna ao solo e repete o movimento. Chegou sua vez! Faça 20 repetições, descanse e faça outras 20 repetições desse exercício.

Montanhista

Nessa atividade, a pessoa deve manter os braços esticados e apoiados no chão, mantendo o corpo ereto e contraindo o abdômen. Enquanto isso, deve dobrar alternadamente os joelhos, como se realmente estivesse escalando uma montanha. Os braços não se movimentam, apenas uma perna de cada vez. Podem ser realizados entre 20 movimentos com cada perna, descanse e, se conseguir, faça mais uma vez.

Burpee

O burpee é um exercício bastante completo, que trabalha diversas habilidades físicas, tais como coordenação, força muscular, potência, respiração e resistência. O movimento inicia com um agachamento e apoio das mãos no chão, jogando o corpo para trás (ficando em posição de prancha), seguindo com o retorno das pernas à posição agachada e se levantando com um salto. Faça 20 repetições desse exercício, descanse e, se conseguir, repita mais 20 repetições.

Abdominal bicicleta

Existem vários tipos de abdominais (exercícios para fortalecer a região da barriga) que podem ser realizados dentro de um treino funcional, sendo o abdominal bicicleta apenas um dos exemplos. Deitado no chão, você deve erguer as pernas e movimentá-las como se estivesse “pedalando” uma bicicleta. Faça esse movimento por 30 segundos, sem encostar as pernas no chão, após isso descanse, se aguentar, repita o exercício.

Corrida no local com elevação dos joelhos

Não há muito segredo, basta simular uma corrida, erguendo as pernas , mas sem sair do lugar. É feito com a elevação dos joelhos e movimento dos braços, sendo necessário dar atenção à postura, evitando deixar as costas curvadas.

Após ler o texto e fazer os exercícios, responda no seu CADERNO DE EDUCAÇÃO FÍSICA as questões a seguir. Quem por qualquer motivo não estiver com esse caderno, anote em outro para que possa ser corrigido no retorno as aulas presenciais (na escola). Não precisa encaminhar essa atividade por email ou Whatsapp. Copie no seu caderno somente a partir de agora. Não há necessidade de copiar as linhas anteriores.

Tema: “GINÁSTICA”

Responda:

1. De acordo com o texto, o que é Ginástica Funcional?

2. Você já conhecia todos os exercícios apresentados no texto? Quais você não conhecia?

3. Quais exercícios você mais sentiu dificuldade de fazer?

4. Peça para alguém que more ou esteja com você, que escolha um dos exercícios do texto para que ele

realize. Após isso, pergunte para ele quais sensações sentiu durante o exercício físico. Se gostou da atividade

ou se achou muito difícil. Escreva as respostas desta pessoa em seu caderno.

BOA ATIVIDADE!