Como gerir o seu tempo e ganhar produtividade - Incapacidade de Dizer "Não"
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Como gerir o Seu Tempo e ganhar Produtividade
Incapacidade de dizer “Não”
8/10/2014 12ª aula
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Incapacidade de dizer “Não”O fato de algumas pessoas terem dificuldade em
dizer “não” reside em múltiplas causas, das quais
deveremos destacar:
• Receio de ser rejeitados;
• Medo de ser mal visto ou de certa atitude ser
entendida como “má vontade”;
• Querer que todos gostem de si;
• Incapacidade de se justificar;
• Não reconhecer os seus direitos;
8/10/20142ª aula 2
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Incapacidade de dizer “não”
Essa dificuldade leva
muita gente a aceitar
tarefas que não são
prioritárias nem
importantes para si,
Por isso o que acontece
é que não ficam com
tempo de realizar a
agenda, recorrendo a
trabalho suplementar.
8/10/20141ª aula 3
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Incapacidade de dizer “não”Precisamos de:
- Fazer perguntas até compreender bem o que é
pedido, porquê e para quando;
- Justificar porque não pode, não quer ou não faz;
- Procurar uma solução alternativa no momento ou
numa situação futura;
8/10/20142ª aula 4
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Incapacidade de dizer “não”
Este tipo de comportamento
requer treino para ser natural e
corresponder a uma resposta
genuína de quem, embora
gostasse, não pode fazer algo,
mas que , ainda assim propõe
algumas soluções
8/10/20142ª aula 5
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Incapacidade de dizer “não”
8/10/20142ª aula 6
Também ajuda quem
pede, a pensar de
forma diferente, a
redefinir as suas
prioridades e a encarar
criativamente
alternativas para o seu
pedido
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Incapacidade de dizer “não”
2ª aulaLuis Fernandes
Cronófagos – optimize o seu tempo e ganhe produtividade
8/10/20142ª aula 7