Sistema de gerenciamento de fadiga aplicado à …•Corporate Resource Management (CRM) •Design...
18
Sistema de gerenciamento de fadiga aplicado à aviação executiva de longo curso Cíntia Yoko Morioka
Transcript of Sistema de gerenciamento de fadiga aplicado à …•Corporate Resource Management (CRM) •Design...
Sistema de gerenciamento de fadiga aplicado à
aviação executiva de longo curso
Cíntia Yoko Morioka
§ Fatores Humanos § Fadiga§ Jornadas de trabalho
Introdução
§ Condicionamento físico§ Gestão da saúde
Fatores humanos• Automação• Modelamento de erros humanos• Performance da equipe• Consciência situacional• Corporate Resource Management (CRM)• Design da interface ecológica• Tomada de decisão corporativa (ADM)
Maiores tópicos• Fisiologia da aviação & manutenção da saúde• Stress, fadiga & gerenciamento• Psicologia básica de aviação
Cognição à Atitude à Comportamento• Cockpit
• Ergonomia• CRM• Relações intergrupos• Safety, performance & proficiência
FADIGA
Fisiologia da aviação & Manutenção da Saúde• Anatomia & Fisiologia• Sistemas• Condições hipobáricas
• Condições de saúde culturais• idade, • metabolismo,• uso e abuso de substâncias, • toxicidade ,• riscos de saúde do voo
Stress, Fadiga e Management• Fatores ambientais• Ritmos biológicos• Ritmo circadiano• Estágio do sono, • Fadiga, • Fuso(s) horário(s)
• Sistema nervoso somatosensorial• Disritmia, • Resincronização, • Resposta de voo a voo
Fadiga
• Média de sono: 8 horas• Quando menos que 8 horas de sono ou o sono é interrompido, o corpo
começa a entrar em um estado de fadiga.• Perda de sono: débito de sono• 2 horas a menos todas as noites: após 4 noites, a fadiga é similar a não ter
sono algum.• Queda de performance após uma noite de sono é visível.
Sintomas de FadigaPHYSICAL SYMPTOMS MENTAL SYMPTOMS EMOTIONAL SYMPTOMS
•Yawning• Heavy eyelids• Eye-rubbing• Head drooping•Microsleeps
• Difficulty concentrating on tasks• Lapses in attention• Difficulty remembering
what you are doing• Failure to
communicate important information• Failure to anticipate
events or actions•Accidentally doing the
wrong thing•Accidentally not doing
the right thing
•More quiet or withdrawn than normal• Lacking energy• Lacking motivation to do the task well• Irritable
Pressão atmosférica
Pressão parcial de O2 no ar inspirado
Pressão parcial de O2 no sangue arterial
Saturação de O2
Altitude e oxigênio
Alargamento da carótidaHipertensão pulmonarHipertrofia muscular do ventriculo esquerdoMais hemáciasDiminuição de infartos e risco de tromboseAumento de hormônios da adrenalAumento de hormônio que previne a desidrataçãoDiminuição de número de plaquetas- menos trombosePele, nariz e unhas modificam-se
Efeitos crônicos da hipóxia
O que é mais cansativo?Voar em sentido LESTE?
OUVoar em sentido OESTE?
OU
AMBOS?
• A importância da hidratação
Quanto de líquido ingerir?
FADIGA
Umidade do ar
AlimentaçãoQue horas alimentar?• Alimentar segundo hora local (geográfica)?
• Alimentar segundo hora da base?
O QUE?
Cultura local
Alimentação local
• Voos de dia?
• Voos de noite?
Quantas horas dormir?
FADIGA
CRONOBIOLOGIA
Sono
A
• Quanto?
• Quando?
• Altitude?
• Latitude?
• Longitude?
Condicionamento Físico
• Off duty• Saúde mental• Sono
• Alimentação
• Idade• Altitude
• Condicionamento fisico• Gestão da fadiga
• Físicos• Ergonômicos
• Acidentes
Riscos Ambientais Adaptação
Condicion físico
Gestão da saúde
Trabalho em Equipe
A arte de dizer NÃO
Gestão da fadiga e stress
Segurança operacional
Alerta situacional
Conclusão
