Revista Tai Chi Brasil - Nº 14 - Jan-Fev-Mar/2012

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Tai Chi Brasil Revista www.RevistaTaiChiBrasil.com.br Edição nº 14 | Jan - Fev - Mar / 2012 | Distribuição gratuita e dirigida  A convivência com o mestre Chen Xiao Wang no Brasil  

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Revista Tai Chi Brasil - Edição nº 14 - Jan-Fev-Mar/2012www.RevistaTaiChiBrasil.com.brSumário7 A convivência com o mestre Chen Xiao Wang no Brasil - Aprendizado e reconhecimento20 “Wude” - O código de ética e moral - Diretrizes que se apresentam aos estudantes e instrutores de Tai Chi Chuan e de todas as artes marciais25 Tai Chi Chuan - Princípios - Os 10 Princípios de Yang Cheng Fu - Ponto 926 Galeria de Fotos - Enviadas por leitores28 Tai Chi nos Hospitais - Mesa redonda - America Latina, com doutores e diretores dos maiores hospitais de São Paulo, inserindo o Tai Chi Chuan nos seus hospitais29 A Experiência do Tai Chi Chuan da Família Yang na América Latina - Tai Chi Chuan sem fronteiras31 Tai Chi Espada - Foto em destaque - um incentivo à prática do Tai Chi com espadaSEÇÕES2 TAI CHI - EU PRATICO4 MENSAGENS & CARTAS6 EDITORIAL16 RTCB NOTAS

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Tai Chi BrasilRevista

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Edição nº 14 | Jan - Fev - Mar / 2012 | Distribuição gratuita e dirigida

 A convivência 

com o mestre

Chen Xiao Wangno Brasil

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Grupo de Tai Chi Chuan de Ribeirão Preto, SP.

Tai Chi Chuan - Pratique!

 Foto/Divulgação: Acervo/Fernando De Lazzari

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Tai Chi Brasil

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Curitiba - Paraná - Brasil 

Edição nº 14 | 2012

® Todos os direitos reservados

Registro nº 401.197 4° ofício de registro de documentos

Editor: Levis Litz

CapaProfessor Estevam Ribeiro

com o Grão-mestre Chen Xiao WangRio de Janeiro, RJ.

Foto/Cortesia Acervo:Estevam Ribeiro.

Colaboraram nesta ediçãoAngela Soci, Associação Internacional de

Praticantes de Tai Chi Chuan - AIPT,Bruno Davanzo,

CXWTABR, Estevam Ribeiro,Fernando De Lazzari, Prof. Hildo,

Juan I. Vásquez S.,Moizes Torquato, Natalia Krause,

 Niall O‘Floinn, Paula Faro,Roque Severino

Agradecimentos Equilibrius - Ribeirão Preto,

Fotos e Rumos, Grupo Tai Chi Curitiba eSociedade Brasileira de Tai Chi Chuan

RevisãoValesca Giordano Litz

Viviane Giordano

Contato [email protected]

[email protected]

Jornalista responsávellevis litz - mtb 3865/15/52v pr 

Sumário

Distribuição gratuita e dirigida. Todos os tex-tos e fotos aqui publicadas são colaboraçõesvoluntárias gratuitas. Não são de responsa-

 bilidade desta revista os artigos de opinião etambém as opiniões emitidas em entrevistase depoimentos, por não representarem, ne-cessariamente, o pensamento do editor. Por questões de espaço, objetividade e clareza, aequipe editorial reserva-se o direito de resumir os textos recebidos. Foto com pouca denição

é de responsabilidade do autor. Os exemplaresimpressos em papel excedentes desta publica-ção serão doados para bibliotecas públicas.

SEÇÕES2  TAI CHI - EU PRATICO4  MENSAGENS & CARTAS6  EDITORIAL16 RTCB NOTAS

7 A convivência com o mestre

Chen Xiao Wang no Brasil  Aprendizado e reconhecimento

20 “Wude” - O código de ética e moral    Diretrizes que se apresentam aos estudantes

e instrutores de Tai Chi Chuan ede todas as artes marciais

25 Tai Chi Chuan - Princí  pios  Os 10 Princípios de Yang Cheng Fu - Ponto 9 

26  Galeria de Fotos  Enviadas por leitores

28 Tai Chi nos Hospitais Mesa redonda - America Latina, com doutorese diretores dos maiores hospitais de São Paulo,

inserindo o Tai Chi Chuan nos seus hospitais

29 A Experiência do Tai Chi Chuan

da Família Yang na América Latina  Tai Chi Chuan sem fronteiras

31 Tai Chi Espada   Foto em destaque - um incentivo

à prática do Tai Chi com espada

Revista

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Mensagens & CartasRevista Tai Chi Brasil. Contato por e-mail ou na comunidade no FaceBook [email protected] | editor: [email protected] questões de espaço, a equipe editorial reserva-se o direito de editar mensagens, depoimentos, fotos e textos recebidos.

4 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

  “Meus parabéns pela conti-nuidade deste importante e excelen-te trabalho. O conteúdo da revista émuito bom.”

Fernando De Lazzari 

 Ribeirão Preto, SP 

“A entrevista com o Liu ChiMing foi muito interessante. ”

 Miriam Liu

“Sou membro da AssociaçãoInternacional dos Praticantes deTai Chi. Gostaria de solicitar a possibilidade de receber as revistasdo tai chi, de maneira que issotambém é importante, porquedivulga de certa forma a modalidadee seus praticantes aqui no nosso país.Com os melhores cumprimentos.”

Wildiley Barroca

 São Tomé e Príncipe

“Muito bom o texto doProf. Anderson Rosa, O Tempo dasCoisas, na Revista Tai Chi Brasil.Será muito útil para os iniciantes.Ele tocou em um ponto muitoimportante na prática do Tai Chi queé o Taoismo, às vezes esquecido por nós. Quando brinquei com a palavrainiciantes é porque no TAO-TE-

CHING diz: o retorno é o movimentodo TAO, suavidade é a atuação doTAO. Estamos sempre retornando, ea palavra que signica retorno emchinês também pode signicar ooposto. Então a mesma frase acima,também poderia ser interpretada:os movimentos do TAO se realizamatravés dos opostos”.

Tai Chi Chuan Bh Mg 

 Belo Horizonte, MG 

“Fiquei muito feliz aoreceber o site de tão maravilhosarevista. Treino e estudo Taichi Yanghá menos de cinco anos, na cidadedo Recife sob a orientação doMestre Carlos Gomes. Esta revistanos trará mais conhecimentos eintegração com tantos outros destamaravilhosa arte.”

 Roger R. Barthel 

 Recife, PE 

“+ uma!!! Parabéns por este belo e corajoso trabalho dedivulgação!”

 Regina Azevedo

 São Paulo, SP 

“Olá! Tenho lido todas asedições da Revista Tai Chi Brasil.Você e sua equipe estão de parabéns pela revista.”

 Marco Aurélio Jandaia do Sul 

“Quiero felicitarle por larevista Taichi Brasil, esta muyinteresante. Un abrazo fraterno.”

 Alberto Catalan

Chile

  “Código de Ética e Moral do

Ta Ji Quan - Aceite meus cumpri-mentos e gratidão pelo artigo desen-volvido sob o título acima. Quandoo aluno não encontra no Mestre queestá lhe ensinando a confança ne-cessária para realizar sua entrega eassim receber os ensinamentos pre-ciosos, ainda assim ele o pode enxer-

 gar como um mestre de flosofa ou

como um mestre de disciplina, po-rém devemos sempre reafrmar que é

o discípulo que tem que deixar clo tipo de relacionamento que qmanter com o Mestre. Fiquei f

 por constatar a diferença da gra

M para Mestre - Shi Fu - e m pmestre/professor. Agradecimenaos responsáveis pela factibiliddesta revista. No aguardo dos prómos ensinos para reexões. Paz!”

 Lilian M Hornos Kagueia

Curitiba,

“Mais um número Revista Tai Chi Brasil, não cade me surpreender com o exceletrabalho do amigo Levis Litz.”

 Arthur G. Whitaker Dalm

 São Paulo,

“Excelente a entrevista co lho do Mestre Liu Pai Lin!também a matéria do Prof. Ander

Rosa! Muito boa!” Daniel De Moraes Ferre

“Ficou excelente a reve a foto do nosso seminário comMestre Alex Dong também. Muobrigado por esta divulgação e pRevista Tai Chi Brasil.”

 Mat

 Belo Horizonte, M

 “E a trajetória do profes

Estevam Ribeiro? Sou sua fã, sabemuito agradecida aos ensinamendo professor Roque EnriSeverino, são profundos, tocamalma. E, ao invés de comentar, vler e reler, guardar no coraçãotambém recomendar a leitura.”

 Elli Nowa

Curitiba,

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  “Realmente he disfrutadomucho visitando su página, estàdiseñada muy profesionalmente yes muy interesante con informacióny links muy valiosos. Un fuerteabrazo.”

 Juan I. Vásquez S.

 Peru

“Falar bem da Revistaseria redundância, este número pra mim e outros companheirosseguidores do Mestre Liu Pai Line do Mestre Liu Chi Ming estáespecial, parabéns Levis, parabénscompanheiro Tarcisio, que nóscontinuemos caminhando comouma grande família, este é o espirito

do Taoísta!”  Nelson Tahuze

 Santos, SP 

  “Ficou maravilhosa estaedição. Muito conteúdo, informa-ções importantíssimas a respeito daarte e seus mestres, quei muito sa-tisfeita. A qualidade da revista estácada vez melhor. Realmente mere-ce uma divulgação ampla, pois uma

 boa parte das informações constan-tes na RTCB muitos praticantesdesconhecem. Você realmente foi“iluminado” quando decidiu criar a revista. Assim, a cada edição asinformações preciosas vão surgin-do... E nós, aqui, pobre mortais eignorantes, crescemos muito coma informação que nos passa. Obri-gada mesmo, amigo, e no que eu

 puder contribuir, conte semprecomigo. Quero fazer parte destagrande ‘campanha de luz’. Abra-ços fraternos.”

 Bethli 

Uberlândia, MG 

“Olá, gostei muito daentrevista do Mestre Liu ChihMing e a colaboração do Tarcisio

Tatit Sapienza nessa publicação,co muito contente em sempre

lembrarem dos ensinamentosdo Grande Mestre Liu Pai Lin,

e de todos os discípulos que eledeixou no Brasil e que continuama transmissão de seus verdadeirosensinamentos do TAO. Parabéns

 pela revista e divulgação!” Alex Silva Costa

 Santos, SP 

“A Revista está muuuuuitolegal! Super ‘combinação’: mestre

Liu Chih Ming e Wude com RoqueEnrique Severino. Parabéns eobrigada pelos ensinamentos!”

 Anjee Momoi São Paulo, SP 

“Muita gente tem lido suarevista por aqui, porque imprimo edistribuo aos amigos e conhecidos.A revista também já esteve em feira

de troca de livro. Quando tenoportunidade, mostro às pessoa

 passo a elas! Parabéns pelo lintrabalho.”

 Solange Medei Anáp

“Agradeço muito penvio da revista Tai Chi BrasilÉ um verdadeiro presente saber qtemos acesso a tantas informaçúteis nessa maravilhosa revistisso é graças à você! Sou um leassíduo e fã inveterado da revisUm forte abraço e parabéns p

trabalho e divulgação do Tai CChuan!

 André Rica

“A Revista Tai Chi Brestá cada dia melhor, continuemtrabalhando para cada dia atinmais praticantes de tai chi.”

 Prof. Roque Sever

 São Paulo,

 Lídia e Onofre, praticantes de Tai Chi Pai Lin e leitores da RT

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RevistaTai Chi Brasil

Bibliotecas & Acervos Campinas, SP

Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan

Acupuntura e Cultura Oriental

Av. Oscar Pedroso Orta, 222. Barão Gerald

-------------------------------------------Caxias do Sul, RS

Centro de Estudos da Medicina Chines

Av. Júlio de Castilhos, 1501. Sala 32. Cent

-------------------------------------------Curitiba, PR 

Biblioteca Pública do ParanáRua Cândido Lopes, 133. Centro.

Biblioteca Hideo Handa

Praça do Japão. Água Verde.Academia Paramitta

Av. Visc do Rio Branco, 84. Mercês.

Colégio Estadual do ParanáRua João Gualberto, 250. Alto da Glória

Colégio MedianeiraAv. José Richa, nº 10546. Prado Velho.

Instituto Fu Hok | BackStageR. Guido Straube,52-B. Vila Izabel.

NutribioformaR. Jaime Balão,1150. Casa 1. Hugo Lang

SESC Paraná – Unidade Água VerdeAv. República Argentina, 944. Água Verd

-------------------------------------------Ribeirão Preto, SP

Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan

Acupuntura e Cultura Oriental

Rua Cerqueira César, 1825. Jd. Sumaré.

-------------------------------------------São Paulo, SP

Espaço Bem Estar (Yoga e Tai Chi Chua

Av. Pe. Antonio José dos Santos, 1371.Brooklin Novo.

Peng Lai Brasil - Artes MarciaisTradicionais Chinesas.

Av. Deputado Emílio Carlos, 121. B. do Lim

Sociedade Brasileira de Tai Chi ChuanRua José Maria Lisboa, 612, Sala 7.

-------------------------------------------Uberlândia, MG

Academia Budô KanRua Benjamin Monteiro, nº 64. Centro.

  Olhar para frente, escutar para trás  Sempre que uma época de transição se faz presente, muitas pessoas sentem que é hora de progredir, melhorar – elevar seus pensamentos, objetivos e ações. Assim acontece no início de um ano,

na data do aniversário, quando chega uma segunda-feira – enm,todo momento, com os pés no presente, somado às experiências do passado, as pessoas procuram olhar para frente. É muito bom que issoaconteça: todos mirando o horizonte, deslumbrando o que há por vir.

Desta forma, a Revista Tai Chi Brasil (RTCB) também segueestes passos; resultados de bons anseios. Em 2011, tivemos a grataoportunidade de encontrar e reencontrar – em pessoa, boas almasdo Tai Chi Chuan (Taijiquan). Em Curitiba, conhecemos o chilenoJaime Diaz Del Pozo (Tai Chi - Chen Xiao Wang) e reencontramos oirlandês, Niall O`Floinn (Tai Chi – Wang Hai Jun | Chen Zheng Lei),em São Paulo, estivemos com a Regina Azevedo (Tai Chi Pai Lin – 

Jerusha), Arthur Dalmaso (Tai Chi – Família Yang), Mestre Liu ChihMing (Tai Chi Pai Lin), Wagner Canalonga (Sociedade Taoísta doBrasil), Elieté Ramos (Tai Chi Leque), Tarcisio Tatit Sapienza (Tai ChiPai Lin), entre outros. É uma emoção ímpar encontrar com cada um.

Ver pessoalmente todos os que gostaríamos cou longe dodesejado por nós, contudo a internet diminuiu essa distância. Nessesentido, a web foi primorosa. Esses encontros – virtuais ou reais – com pessoas notáveis ao longo de 2011, serviram para reforçar a ideiade que fazemos parte de um mesmo caminho. E agora, com 2012despontando no horizonte, lançando seus raios sobre nossas vidas,as chances de novos encontros e reencontros vão se consolidando,

tornando-se reais. Assim, muitos apertos de mãos estão a caminho.Mais assuntos vão orir para compartilhar com os leitores da RTCB.Agora, enquanto você, estimado leitor, aguarda a chegada do

horizonte, se aconchegue numa cadeira e viaje pelas páginas destarevista que foi criada com carinho pra você.

Boa leitura!

   Levis Litzeditor 

Editorial

  Contato - Também no FaceBook 

  Revista Tai Chi Brasil - RTCB. website: www.RevistaTaiChiBrasil.com.br . e-mail: [email protected]

Editor - Levis Litz  . e-mail: [email protected]

. na internet: www.TaiChiCuritiba.com.br | www.FotoseRumos.com------------------------------------------------------------------------------------

Curitiba - Paraná - Brasil

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 A convivência com o mestreChen Xiao Wang no Brasil 

Por Estevam Ribeiro

Professor de Tai Chi Chuan Estilo Chen no Rio de Janeiro

Hospedando o mestre ChenXiao Wang em minha casa, comeceia conhecer o ser humano que,apesar de extremamente reservadoe discreto no conviver, está sempredisposto a adaptar-se e não exigenada especial para si mesmo. Tiveentão oportunidade de desfrutar deuma convivência riquíssima emexemplos de atitude perante a vida.

Um forte aprendizado éestabelecido quando se convivediariamente com um mestre. Tudoe cada detalhe passa a ser uma liçãode Taiji.

Todo o dia pela manhã tinhaaulas particulares de duas horas,sendo os primeiros 45 minutos deZhang Zhuang e, no tempo restante,

aula prática de forma e teoria. Depoiscaminhávamos juntos, almoçávamos,e foram nestes momentos que aprendimais de Taiji aplicado à vida.

Um dia levei-o para a aula particular em um dos mais beloslugares do Rio, o mirante da estradadas Canoas. Não sei se a beleza dolugar o inspirou, mas o fato é que tivea melhor de todas as aulas que ele jáhavia me dado. Cada postura recebia

uma correção de Zhang Zhuang de5 a 10 minutos, no mínimo. Quandoterminamos, eu percebi que aquelatinha sido a aula “up grade” queme fez dar um salto qualitativo denível. Tomando consciência disto,eu o agradeci pela energia e tempoque ele dispendeu para me fazer compreender os detalhes energéticossutis do Taiji. Ele respondeu que eu

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de paisagem é shan shui, literalmemontanha-água. E o Rio é rnestes elementos naturais, o que agradou muito.

O Mestre Chen Xiao Wtem um enorme prazer em mose explicar suas caligraas. correlações da caligraa comTaijiquan estão na uidez, suavide força que se manifestam atrados três tesouros, Jing, Qi e Sh para expressar-se na performanceforma, ou no pincel / tinta / papel

Atualmente as caligraas mestre são vendidas em toos seminários, para ajudar manutenção dos templos do vilarde Chenjiagou.

Ao vir ao Brasil, Chen Xiao Waestabeleceu a didática pela qual todos os seus aluninternacionalmente seguem e promovem a sua esco

Seus primeiros seminários foram Qigong Energia Espiral (Chansigong), Forma 19 simplicaLao Jia.

Esta é a ordem de aprendizado, do msimples ao mais sosticado, e que constitui o cernedesenvolvimento do Taijiquan estilo Chen TradicionTodo o restante do currículo Chen, que é vasto, seaprendizados paralelos que servem de ramicaçõe

apoio ao Chansigong e à Lao Jia.Muitas pessoas

empolgam quanvislumbram o tamando currículo do esChen, se preocupanem aprender um manúmero de form possível. E com o esChen eles têm com o

se fartar, Espada dupMassa dupla, Kuanetc. No entanto, o meChen concordando cChen Zhaopi, seu tiocomo todos os mestres

seus antepassados, dizia que, para se alcançar o supreGong Fu (habilidade e maestria), basta a Lao Jia Lu). Esta forma é a obra de arte suprema de várgerações de artistas marciais de alto calibre da famChen, e nela está contida toda a tecnologia forjada

não precisava agradecer, anal eu era seu representante,

e ele tentava dar o máximo possível para cada um deseus representantes, para que pudessem representá-lo em seus países com um bom nível de maestria noTaijiquan Chen.

Para o mestre Chen, a vida é uma constante prática de Taiji. Não havia assunto que não fosseanalisado em termos de Yin-Yang. O enfoque tambémera sempre relativo às qualidades energéticas dassituações.

Como todo grande mestre, Chen Xiao Wangsempre preferia demonstrar a falar. Segundo ele, a

atenção constante nas possibilidades externas ouinternas de cada situaçãoeram pré-requisitos para que a uidez do Qi prevalecesse. Ele sempredefendeu este como omais importante dos princípios: “ Remember, rst principle is Qi”.

Chen Xiao Wang

gostou muito do Riode Janeiro e, duranteo período que estevehospedado em meuapartamento em Ipanema,gostava de caminhar àtarde até as pedras do Arpoador para beber água decoco e assistir o por do sol. Gostava especialmente daoresta da Tijuca e do Jardim Botânico.

Os chineses têm uma apreciação por montanhase água. Tanto que a palavra para designar uma pintura

“Atualmente o meu contato com Mestre Chen Xiao Wang é anual (...). Ele sempre se interessa pelo

desenvolvimento de sua associaçãono Brasil, a CXWTABR

e seus representantes, dandodiretrizes e sugestões que estão solidicando gradativamente

a sua escola no Brasil.”

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campo de batalha no que se trata de aplicações marciais,assim como o repertório de técnicas sosticadas, que

não serviriam apenas como aplicações, mas comodesenvolvimento prático para o cultivo do Qi.

Nos anos seguintes ele ensinou Espada Chen,Tui Shou e Aplicações, Lao Jia e o Qigong dos SeisSons.

A partir de 2003 houve uma mudança na gradede workshops do mestre ao redor do mundo. Algunslugares que esperavam oportunidade tiveram a partir deste ano a chance de hospedá-lo, espalhando cada vezmais o estilo Chen pelo planeta. A América Latina, que

antes recebia escala de seminários no Rio de Janeiro,Buenos Aires e Santiago, passou a concentrar emBariloche, Argentina, seus workshops anuais.

Através destes anos de viagens e seminários,tenho a impressão que a sua didática se torna cada vezmais simples e ecaz, ele realmente não para de melhorar em todos os aspectos. Nas suas performances de formas,aplicações e especialmente na sua caligraa.

A caligraa é considerada uma arte superior dacultura chinesa. Tanto que as outras artes se comparamà caligraa nos seus processos de sosticação.

Mestre Chen arma que a intenção do taijiqué a mesma da caligraa, expressar o Qi universal atra

do corpo ou do pincel.Atualmente o meu contato com Mestre Ch

Xiao Wang é anual, em Bariloche, todo mês de outubquando ele vem ensinar na América Latina.

Ele sempre se interessa pelo desenvolvimede sua associação no Brasil, a CXWTABR e srepresentantes, dando diretrizes e sugestões que essolidicando gradativamente a sua escola no Brasi

atenção e cuidado que o mestre hoje em dia dispeaos seus representantes está de acordo com o que

espera de cada um de nós enquanto divulgadoressua arte.Sem dúvida, a vinda dele ao Brasil, como

dos primeiros movimentos do estilo Chen neste pnos posiciona como privilegiados perante não sóAmérica do Sul como ao mundo ocidental em geral

Apenas alguns países tem uma 1ª geração professores, não chineses, que podem partilhar umconhecimento, ou até um testemunho do ensino dirde tais mestres como o grão mestre Chen Xiao WaO Brasil está entre estes países.

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O mestreChen Xiao Wangdesignou

Estevam Ribeiroe Begoña Javarescomo representantesde sua associação noBrasil (CXWTABR).

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“Com ele tive a oportunidade de fazer um curde formação de instrutores do estilo Chen, com certezé um grande professor. Conhecedor de história, I Chie da vasta teoria do Tai Ji Quan, sempre ressalta comhumildade que não é mestre, mas eu discordo. Parececonseguir ensinar apenas com sua presença!”

 Rodrigo Lei

instrutor de artes marci

musculação e estudante de Educação Fís

“Nestes meus 35 anos de prática e estudo dasartes marciais, tenho encontrado muitos praticantesdas artes, mas poucos artistas marciais. É um prazer escrever estas linhas falando de um destes poucos. Estevam Ribeiro, mais do que um Professor de Tai ChChuan reconhecido, é um artista marcial talentoso, pois está sempre estudando e criando, transformando sempre seu ambiente interior de Tai Chi Chuan, e, livexpressando este externamente. A maestria de seusmovimentos de leque, é a manifestação mais clara deverdade. Que a luz do Tao continue a iluminar suasexpressões!”

Feng Guo Dong (Adriano d Avi

 Mestre em Qi Gong e Tai Chi Chuan-China 20

 Discípulo reconhecido do Grão Mestre Feng Yi

“Conheci seu trabalho na época que o JoseCarlos Thompsom ainda dava aula na Barra. Lá sevão mais de 10 anos. Fiquei encantada com a didática,a concentração dos alunos, a seriedade. A forma uíade forma tão encantadora que tive a sensação de

ouvir música clássica saindo das árvores. Questõesdiversas como trabalho, relações humanas e umaideia equivocada sobre achar que ‘aquele nível de TaiChi’ que eu assistira não estava ao meu alcance, não permitiram que eu me juntasse à sua escola. Os anos passaram e fui reencontrá-lo no Espaço T’ai no Clube Marapendi. Estava saindo de um quadro de doença comcomplicações de dor pós-cirúrgica. Passei neste ínterim por vários professores. Mas o Tai Chi, é realmente uma família. É mais que praticar algo junto. Agora estouestudando com Estevam uma forma bem simplicada,

 para ajudar com a modalidade cadeirantes, idosos,internos do sistema prisional. Sei que já existe algooferecido nos postos de saúde da prefeitura para o programa de hipertensão e diabetes. Com o atual  prefeito, Eduardo Paes, não sei como está ou se aindaexiste. Mas sei que o projeto de formar multiplicadores para saúde com auxílio do Tai Chi, é ambicioso, e, sem dúvida, desao estimulante para quem se propõe arealizá-lo.” Angela Machado

 Médica

  “Minha experiência na prática de Tai ChiChuan estilo Chen com o professor Estevam Ribeiro- ABEC. Convivo com esta arte ampla e profunda hámuitos anos. É uma prática que precisa de tempo,

 pois é como uma planta, não nasce grande. Ela vai parcimoniosamente formando parte de nosso ser,delicadamente, sutilmente, tanto anatômica comomental e emocionalmente. A orientação do professor 

 Estevam durante as aulas é um belo exemplo de

dedicação, intensa observação dos alunos, paraavaliar as diculdades, os avanços, compreender os

 pontos frágeis de cada um. As ditas correções são feitas da maneira mais detalhada e paciente, e, muitoimportante, sem ferir a auto-estima, enaltecendo olado positivo do aluno. O professor Estevam sabemanter a atenção, assim como a ordem e a consequenteharmonia do grupo, muitas vezes, através de seu

 silêncio, que, aliás, todos escutamos!” Lillian Meyer 

tradutora

“Faz já 32 anosque descobri e memaravilhei comessa arte fasci-nante que é o Tai

Chi Chuan. É com delidade, entu- siasmo e constân-cia que venho pra-ticando por essesanos afora. Minha felicidade depen-de disso. E nessaminha busca pelomelhor   possível tive a grande sor-

te de encontrar háalguns anos o meumestre professor Estevam e sua equipe, que continua me impressionar pela dedicação, pelo apuro e aperfçoamento contínuo do que fazem. Obrigado!”

 Noemi Bittencourt -82 a

 Profª de líng

O que dizer do professor Estevam? 

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“Sticking your head into Estevam’s surprise bag is more than shing in St. Nikolaus Christmas sack.You nd hundreds of practiced and collected forms and secrets. After having trained 30 yearsof Yi Qi Gong and Tai Ji, having  studied Traditional Chinese Medicine over 15 years the inner wish came up: to practice with a fan. I remembered having seen my

 friend and old member of Living Tao and now also teacher for Living Tao, practicing with fans. He accepted me as his student and I ew to Brasil. We only had 10 days to learn the Taiji Double Fan. Estevam is a very gentle, heartminded and patient teacher. He is very generous and shares his experienceswith his students; he even shared with us his own teachersin China. That is why we also could meet them recentlyin China and practice with them.  Estevam also showed me Chen style and a Chenstyle fanform over the years.

 Estevam’s special message is to dance the art of Yin and 

“Sou aluna do professor Estevam Ribeiro desde1996 e pratico taiji desde então. Posso armar que tivemuita sorte, ou, que meu destino fora muito favorável, pois o professor Estevam transmitiu-me, logo na primeiraaula, uma certa inspiração, uma certa maneira de olhar ou um modo de trilhar o caminho dentro do taiji que pareceu-me maravilhoso. Eu percebia, por meio de suaexpressão corporal, que ele conseguira catalizar, unir be-

leza, suavidade à energia, à técnica e à precisão, dandovida àquelas posturas, que, de início, me pareciam tãoobscuras. Os meses foram passando e as vivências quetive com ele nas aulas foram cando! Ele sempre comple-mentava a aula com explicações teóricas e técnicas (óti-mo hábito que ele tem até hoje!) E nos contava as expe-riências com taiji que tinha em suas viagens, nos falavados mestres e professores com os quais aprendia... Tudoisso contribuiu enormemente para a minha busca pessoal dentro do taiji quan. Mas, o grande ‘divisor de águas’ es-tava por vir: menos de um ano depois, a grã-mestra Shen Hai Min, ‘professora’ do prof. Estevam, veio ao Brasil...A princípio, eu não iria participar do seminário, pois meachava muito ‘crua’, mal havia terminado a forma 24... Mas o professor insistiu para que eu participasse. Eleme disse que eu ‘tinha’ que participar. As boas surpresas foram muitas! Fiquei maravilhada com a mestra Shen Hai Min e pude aprender demais com ela. Mas, o melhor ainda estava por vir: percebi que o professor Estevamensinava tal qual aprendia. Que procurava transmitir osmínimos detalhes daquilo que aprendia e que, sobretudo,respeitava os princípios técnicos do taiji e o conhecimen-

to ancestral de seus professores. Minhaconclusão foi ób-via: eu tinha muita sorte, pois estavaem ótimas mãos!!! Eu tinha acessodireto ao conheci-

mento, aos mestres, por meio da rela-ção de dedicação erespeito que o prof. Estevam construiucom o taiji quan. E assim o processovem seguindo atéos dias de hoje, tornei-me professora do grupo do p Estevam, construo meu próprio aprendizado, basenestas vivências que tive e tenho com os mestres qu prof. Estevam colocou em meu caminho. Tenho com algo que deve fundamentar a relação professor-alunoconança. Cono em sua técnica, cono em sua expência, cono em seu conhecimento. E ele ajudou-mconar também no mais essencial: na suavidade, em trimento ao uso da força! Há um ditado confuciano diz:‘não procures ser como o mestre. Procure o que  procurou’... É o que faço! Só posso expressar então, to meu respeito e gratidão por ele!”

 Ana Cloe Marr

 Psicóloga e professora de taijiquan da cxwt

Yang and the spirals, which become like light energy of what our body is.made of. The coming out Fa Jis great, giving new impulses, helps, corrections, n

 sources of Qi. Estevam shows his generosity; that sticks with the tradition, but leaves to me as his studmy creativity in creating new forms. He also is alwinterested in learning form others, from the naturethe ow of Qi. Tha fan became my ritual instrument,

healing kind of needle; thanks Estevam. The fan becaa rainbow, weaving a bridge from China, to Brasil oto Europe; thanks. The fan became a networker, betw

 Art Chi and Living Tao. Last but not least, only beca Estevam trusted the Qi Jing and Shen, from which this enough in the universe, to share and not to keep knowledge fo himself – the exchange of cultivated Qrising. In the sense of micro- and macrocosmic enertransformation. Thank you Estevam for your friendsand givingness as a teacher.”

Ursula de Alme

 Basel, Su

acupunturista, terapeuta, escritora e profª de t

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  “Gostaria de dar minha opinião sobre o artigode Estevam Ribeiro na Revista Tai Chi Brasil nº 13 eum depoimento sobre o próprio Estevam. Por gostar de história e por ser aluno dele, li com interesse odito artigo. Gostei de ver como, através de um relatoautobiográco, através de memórias pessoais sobrecomo se deu e desenvolveu o relacionamento dele como Mestre Chen Xiao Wang, ele conseguiu dar uma boa

visão sobre o que é um grande mestre, o que é a essênciado Tai Chi e o que é ser um aluno de Tai Chi. Além deoutros professores, tive o Estevam como professor por diversos anos, a partir de 1988, em Petrópolis, RJ,onde moro. Depois de sua transferência para o Rio de

 Janeiro, quei alguns anos sem suas aulas. Voltei a ser  seu aluno, de maneira um tanto espaçada, mas regular,a partir de 2002: frequentei como ouvinte o Curso de

 Instrutores de Tai Chi do Estilo Chen, organizado por ele, além de muitos workshops e encontros intensivos e,mais ou menos uma vez por mês, frequento a aula do

 sábado. Admiro o Estevam pela exatidão e precisão dosmovimentos, em delidade ao mestre Chen Xiao Wang.

 E também pelo seu empenho em transmitir aos alunosos fundamentos, a essência do Tai Chi, levando-os aexperimentar a energia dessa arte marcial. É um prazer e um privilégio participar com ele do treino dos sábadosno Jardim Botânico do Rio.”

Gentil Avelino Titton

 Petrópolis, RJ 

  “O belo conhecimento e a maestria  professor Estevam na prática do Taichi tem sido pmim uma fonte de profunda inspiração e crescimenesse aprendizado sutil que perpassa todos meandros do nosso ser.”

 IreneRizz

 Professora da PUC-R

 Diretora do CIES

Centro Internacional de Estu

e Pesquisas sobre a Infân

  “I met Estevam in 2 workshops in LützelSwitzerland. He introduced me in a Taiji double f form and in Yang staff form. Estevam’s taiji stylelegant. He is very focused and has a lot of power.teaches with high precision.”

 Patrizia Randa

 Personnel consulta

 Socialwor

 Basel, Su

“Acho que, para seguirmos adiante cqualquer aprendizado, o professor é de suma imptância. Em primeiro lugar precisamos sentir qumestre ama o que faz, o que ensina. Sinto isto co professor Estevam, que nos passa o conhecimenão só corporal, mas de toda a ideologia e princípdesta arte milenar. Estevam tem muito conhecimee uma paciência que só os mestres têm!”

 Anna L

 Escrit

 Rio de Jane

“Conheci o professor Estevam antes mesdele saber da minha existência, foi através de comentário de um colega seu do Rio de Jane Embora representemos mestres diferentes do esChen de taijiquan, ele da escola Chen Xiao Wang eda linhagem Chen Zheng Lei, comecei a acompanlo virtualmente até que estabelecemos um cont

mais próximo, seja como colaborador da RTCB passando dicas preciosas sobre seu aprendizadoarte do taijiquan. O professor Estevam me pareuma pessoa séria, sensível às artes e sem ‘me palavras’ ou ‘pseudos sorrisos’. Ele alegremente surpreendeu por ser uma pessoa com os pés no c- o que é imprescindível para um companheirocaminhada no taijiquan.”

 Levis L

 Professor de Tajiqu

Curitiba-

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“ Até 1988 sóconhecia um grupo de Tai ChiChuan que utili- zava o espaço deYoga onde faziaminha formaçãode professora,

no Rio de Ja-neiro. Eu os viachegando paraa aula e sabia,apenas, que erauma prática chi-nesa. O profes- sor deste grupoera o Marcio La-cerda. Em 1988ingressei, de curiosa, na prática do Tai Chi Chuan c

os professores Estevam Ribeiro e  Begoña Java Morava nesta época em Petrópolis, RJ. Foi então comecei minha jornada que segue até hoje. Naquépoca o professor Estevam ensinava seguindo o médo do Mestre Hu Hsin Shan, seu primeiro mestre. era duro na queda com os Zhang Zhuang, e todostrabalhos de base. Mas, sem dúvida nenhuma, suas las nunca deixaram de ter um toque de poesia e bele já que também era, e é, artista plástico. O que poessencializar como minha pessoal e mais marcante  pressão é que, como comissário da Varig e, portan

correndo este vasto mundo, ele sempre chegava clivros e novas informações sobre o assunto. Vale  zer que no começo dos anos 90 ainda não tínhamno Brasil tantos livros e informações de Tai Chi nossa língua e, muito menos, computador. Vez ou ouo professor Estevam sumia por uns tempos, indo mo fora pelo trabalho. Sabíamos que, ao retornar, muexperiências novas chegariam também. E foi asque fomos conhecendo os estilos, o que era tradicioYang, a história, as formas sistematizadas, suas drenças perante as tradicionais, o Leque Tai Chi e, s

dúvida, ele nos deu a possibilidade de tomar cont pela primeira vez com mestres como Chen Xiao WaShen Hai Min e o casal de professores Chen Sok Kde Hong Kong. Este caminho continua seguindo. Ara não tanto ele precisa ir para nos trazer, mas, sincnicamente a Varig acabou e deixou que ele cassereto aqui conosco treinando, ensinando, representane formando. Sou muito grata por tudo isto.”

 Denise S. Quei

 Prof. de Tai Chi Chuan formada pela CXW

 Shiatsuterapeuta e Prof de Yoga Cláss

“Comecei a praticar o Tai Chi com o Estevam ea Denise em agosto deste ano. É um prazer contar com aorientação de dois prossionais tão dedicados, cuidadosose minuciosos, além de pontuais (fato raro no mercado) ealtamente motivadores. Sempre carinhosos, atentos aosmínimos detalhes na busca da execução mais equilibradae do verdadeiro sentido dessa verdadeira arte. Sãoespecialistas no que fazem! Se posso citar um ‘defeito’ é

que, na maioria das vezes, passam do horário de términodas aulas. Um ‘defeito’ de quem ama o que faz. Eu vouaproveitando e vou aprendendo e me apaixonando.”

 Jaime Berenguer 

ator 

“I am very thankful that I had the priviledgeof getting to know Estevam and I hope that even if Rio de Janeiro and Switzerland are far away from eachother, there will be the opportunity to have Estevamas a teacher again. I enjoy his calm and profound way

of teaching us the fan form very much. He is a greatteacher, he realises every single detail, the posture of afoot, the bending of a knee and yet, he never loses thewhole group and his aims. His chi is full and focused,his gestures graceful and his mind is steady and setentirely upon his teaching.”

 Denise Grainer 

 professora de inglês

 Leonhardsgymnasium

 Basel Suíça

“Conheci o Professor Estevam há 5 anos, numencontro do Dia Mundial do Taijiquan em Niterói,quando ele demonstrou uma forma de sabre duplodo estilo Chen. Fiquei impressionado com a leveza eharmonia dos movimentos, e, claro, com a forma quenunca tinha visto ao vivo. Anos depois pedi à minha professora Begoña Javares se poderia estudar a forma56 do estilo Chen com ele, e assim passei a encontrá-lo mais regularmente e estudar o taijiquan também sob sua tutoria. Suas aulas sempre são muito ricas,

não apenas tecnicamente, como teoricamente, além demuitas histórias de suas vivências com os Mestres. Ver a dedicação às artes internas, que extrapolam muitasvezes as formas e demostram como na vida os princípiosdevem ser aplicados, inspiram a dedicar cada vez maisaos estudos e práticas. Só tenho a agradecer por ser aceito entre seus alunos.”

 Rafael M. Da Silva

 Professor de Tajiquan

Grupo Gesto Cotidiano

 Petrópolis-RJ 

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O documentárioTai Chi Chuan

Uma Via para o Tao 

Brasília, DF

O documentário Tai Chi ChuanUma Via para o Tao, foi lançadono dia 06 de outubro de 2011, noMuseu Nacional da República, emBrasília, DF, no aniversário de 37anos de Tai Chi Being Tao, diário

e gratuito, na Praça da HarmoniaUniversal. Sua excelente aceitaçãosuperou todas as expectativas, con-rmando sua natureza de impor -tante divulgador da prática do TaiChi sob uma ótica contemporânea.Contém vários depoimentos de pra-ticantes e professores sobre suasexperiências, apresentações de es- pada, leque e mãos livres e, ainda,

a preciosa narra-ção de poemasdo Tao Te King,oferecendo ao es-

 pectador a oportu-nidade de sorver em pequenas do-ses os profundosensinamentos deLao Tsé. Seguin-do sua vocaçãode permanentedifusora do TaiChi, a Associa-ção Being Tao

- Praça da Har-monia Universal,sentir-se-á hon-rada em disponi-

 bilizar gratuita-mente o DVD TaiChi Chuan UmaVia para o Tao,e se compromete

a enviá-lo às instituições interes-

sadas, mediante fornecimento dosseus dados e pagamento préviodas despesas postais, estando au-torizada sua reprodução a tercei-ros. Maiores informações - e-mail:[email protected]

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Seminário de

Tai Chi ChuanSantiago, Chile

A escola Chenshitaiji, emconjunto com a Associacão Inter-nacional de Taijiquan e Kung Fu(I.T.K.A), convidam para um semi-nário intensivo de formação de TaiChi estilo Chen dirigido pelo mestreitaliano Gianfranco Pace, a ser rea-

lizado em Santiago, no Chile, enos dias 14 e 22 de janeiro de 20O evento terá a duração de 9 dem que terá o seguinte program

Tui Shou 5 níveis, passo xo e movimento; Tui Shou Livre, estudas 8 energias (Peng, Lu, Ji, An, CLie, Zhou, Kao); Tui Fa (Técnide desequilíbrio no Taijiquan); Qna fa (Técnicas de controle artilar do Taijiquan); Shuai fa (Técnde projeção e lançamento do Taquan); Técnicas de autodefesa Taijiquan TSD System (TaijiqSelf Defence System); Aplica

marcial dos movimentos da fordo Lao Jia Yi Lu. Este semináriaberto ao público em geral, prcantes de Tai Chi de todos os elos e estudantes de outras discinas marciais que queiram conheas técnicas de autodefesa do ChTaijiquan. O evento se realizará Villa Virginia, Virginia Subercaax #2450 Pirque, Santiago, ChMaiores informações no site: ww

chentaichi.cl

 RTCB Notas I 

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Curso deTai Chi Espada

São Paulo, SP

Curso de Aprendizado eAperfeiçoamento da Forma EspadaTai Chi da Família Yang. De 21 a 25de Março. 05 dias para o aprendi-zado da Forma Espada 67 posturas.Para participar deste curso é neces-sário ser praticante de Tai Chi Chuande qualquer estilo. Ministrado peloProf. Roque Severino - Diretor daSBTCC. Normalmente a Espada éa primeira arma a ser aprendida de- pois da Forma Tradicional de 103 posturas. A forma Espada Tai ChiTradicional da Família Yang tem67 posturas e toda a graça da mo-vimentação corporal associada comsua execução. Seus movimentossão amplos e vigorosos, promoven-do ainda mais o fortalecimento docorpo dos praticantes. Saída de SãoPaulo no dia 21 de Março - quar-

 RTCB Notas II ta-feira às 07h da manhã. Maioresdetalhes: [email protected] -www.sbtcc.org.br 

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Curso de Instrutoresde Tai Chi Chuan

Buenos Aires, Argentina

A inscrição para cursos deinstrutores terá início em 10 de janeiro. O programa está de acordocom a “Federación Internacionalde Wushu (IWuF)”, e conta com oaval e certicação da “Associaciónde Wushu & TaiChi LongHuQuan”.Entre os cursos à disposição,encontram-se:  Instructorado deTaiChi & Qigong  (Estilo Yang); Instructorado de TaiChi & Qigong  (Estilo Chen). Informações: [email protected] 

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Encontros para praticar e promover 

o Tai Chi Chuan

Santos, São Paulo

Encontros entre praticantesde Tai Chi Chuan foram realizadosao longo de 2011 na cidade de San-tos. O evento foi aberto a participa-ção de todos os mestres, professo-res, praticantes e simpatizantes,independente da escola ou estilo. Oobjetivo principal da atividade foi buscar a união de todas as escolasdo Tai Chi Chuan, inicialmente na

Baixada Santista, pondo em prca o que a losoa taoísta enssobre a Verdadeira Suprema Udade, e também, por consequên

 permitir que a população pratiquconheça um pouco de cada esce linhagem. Os encontros foramFonte do Sapo no Jardim da Oda Praia de Santos, Av. Bartolomde Gusmão no bairro da Aparec próximo a Rua Alexandre MartSantos, SP. Parabéns ao Alex Cta Silva e seus companheiros. 2012 promete mais encontros.

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 RTCB Notas III 

Livro: “O Universodo Tai Chi Chuan”

São Paulo, SP

  A obra “Universo do Tai ChiChuan”, abrange desde a história daarte que remonta à Montanha WuDang, o desenvolvimento dela entreas Famílias Tradicionais, até os diasde hoje, além dos aspectos internosdo Tai Chi Chuan que o relacionamcom as losoas maiores da China,e a conexão que há entre a arte e oLivro das Mutações, o I Ching. Estaobra vem dar uma abrangência paraa compreensão da Arte Milenar doTai Chi Chuan e servir a uma ne-

cessidade importante atual que é oesclarecimento sobre os fundamen-tos da arte e os grandes benefíciosde sua inserção no mundo moderno.O autor, Professor Roque Severino,Diretor da Sociedade Brasileira deTai Chi Chuan e Cultura Oriental,representante da Família Yang deTai Chi Chuan para a América Lati-na, nesta obra resume seus 40 anosde experiência em práticas e ensi-

namentos teóricos recebidos dire-tamente de seus Mestres. O Livroencontra-se em formato de E book disponível na Loja Virtual: Dragão

do Sol em http://www.dragaodosol.com.br.

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Homenagem ereconhecimento da

Associação de Tai ChiChuan (AIPT)

ao editor da RevistaTai Chi Brasil 

Curitiba, PR  

A Associação Internacionalde Praticantes de Tai Chi Chuan(AIPT) - www.aipt.org.br , no dia11 de agosto de 2011, a requeri-mento de sua Presidente Elli No-watzki, conferiu o certicado ao

editor da Revista Tai Chi Brasil, o jornalista Levis Litz, com Votos de

 Apoio e Reconhecimento, pelo pri-moroso trabalho que vem realizan-do na promoção da arte do Tai ChiChuan (Taijiquan), no Brasil e nomundo, através de sua publicaçãoRevista Tai Chi Brasil. Parabénsao editor e a sua equipe que traba-lham voluntariamente na execuçãodessa publicação.

Revista deTai Chi Chuan

da Família Yang

somente paramembros

Ribeirão Preto, SP

 Periodicamente é pu

cada a Revista de Tai Chi Chuda  International Yang Family Chi Chuan Association. Apenas

membros liados da AssociaInternacional de Tai Chi Chuancebem seus exemplares. Isso actece sempre que os exemplares

 publicados em idioma portuguInteressados em liar-se a As

ciação e receber a revista, enem contato com Professir Ferndo De Lazzari da EQUILIBRI- Centro de Tai Chi Chuan, A

 puntura e Cultura Oriental - YaChengfu Tai Chi Chuan CenteBrasil - www.equilibrius.com.b

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 RTCB Notas IV 

Dia do Desao do Tai Chi Chuan

Curitiba, PR  

O evento foi realizado dia11 de dezembro, na Praça AfonsoBotelho, em Curitiba. Começou às10 horas da manhã e encerrou às

12h30. A ideia do professor LevisLitz em fazer o  Dia do Desao doTai Chi Chuan foi para motivar os praticantes a fazer muitas vezes aforma curta dos 18 movimentosdo Grão-mestre Chen Zheng Lei.O recorde estabelecido em 2010em 23 vezes pelos professores

Bruno Davanzo e Levis Litz, superado desta vez por um gruque começou com 17 pessoanalizou com oito praticanfazendo 32 vezes a Forma s parar. Os que terminaram disserque poderiam ter continuado, mdeixaram um pouco mais de ener para o próximo Dia do Desaoimportante frisar que o objet

não foi se esgotar corporalme praticando a Forma, mas sim fala bastante e bem - sem forçarextrapolar o limite individual cada um. Foi uma brincadeira, enamigos e colegas, para motiva praticar o Tai Chi Chuan. Parabaos praticantes pela iniciativa!

GrupoRevista Tai Chi Brasil

no FaceBook  

Curitiba, PR 

Criado para informar sobreassuntos relacionados com a RTCB,o Grupo da Revista Tai Chi Brasil no FaceBook atualmente conta com374 membros e qualquer integrantedo FaceBook é bem-vindo paraintegrar e participar desde queconcorde e respeite os preceitosdivulgados no próprio grupo.

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O Natalna China

 Niterói, RJ

  O professor de Tai ChiChuan, Sergio Villasboas (www.taochia.pro.br), compartilhou comos membros do Grupo da Revista

Tai Chi Brasil no FaceBook oseguinte comentário: “ Apesar de não possuir maioria cristã, o Natal também é comemorado por algumas pessoas na China. O nomedo Natal lá é ‘Sheng Tan Kuai Loh!’ (em mandarim). Os chinesescomemoram a data de uma formabem parecida com os brasileiros:as pessoas enfeitam suas casascom árvores de Natal (árvores deluz), lanternas de papel e objetoscoloridos, e as crianças pendurammeias e outros objetos para que o‘Dun Che Lao Ren’ (equivalentea Papai Noel) possa deixar seus presentes.”

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“Wude” - Código de Ética e Moral Por Roque Severino

TENHA CORAGEM E CORREÇÃODE SEUS ATOS

  “A Covardia diz - É seguro?Avareza diz - Há ganho?Vaidade diz - Serei famoso?Luxúria diz - Há prazer?

Consciência diz - Está correto?Siga sua consciência.” Swamy Sivananda

Muitas vezes confundimos coragem comatos desesperados de bravura. A coragem é mais umsentimento interno que surge do nosso coração, já quea palavra coragem tem a mesma raiz que a palavrafrancesa coeur, que signica coração.

Dentro do contexto do treinamento do Tai ChiChuan, a coragem está intimamente relacionada com avirtude da perseverança e da paciência.

À medida que vamos nostornando familiarizados com os treinos

mais internos do Tai Chi, vamosdescobrindo nossas falhas, nossosmedos, nossas esperanças. Muitasvezes vem à nossa mente lembrançasde velhos momentos traumáticos.Isto me chamou muito a atenção nos primeiros anos de ensino do Tai Chiem São Paulo, as pessoas vinham anossa escola simplesmente motivada pela curiosidade do momento.

Algo novo estava acontecendo, o Tai Chiestava na boca do povo, e todo mundo queria treinar,vinham atrizes da TV e com elas muito público. Porém, passados os primeiros meses de treino, as pessoascomeçavam a faltar e a desistir do treinamento, isto noslevou a realizar uma pesquisa entre os próprios alunos, perguntando sobre o que acontecia com eles, à medidaque iam treinando. Praticamente 100% dos mesmosnos falavam que depois do primeiro momento muitas

“Se você quiser 

conhecer o seu passado, olhe seucorpo no presente.

Se você quiser saber  sobre o seu futuro,

olhe sua menteno presente”

(Continuação)

lembranças do passado vinham a mente e muitos nqueriam de nenhuma forma mexer nelas, aliás vinh

a treinar Tai Chi para se esquecer dos seus problemnão para resolver os mesmos.

Constatar esta situação nos obrigou a mudaforma de apresentar o Tai Chi e até a oferecer palestde esclarecimento para que as pessoas pudessentender que o Tai Chi Chuan não era somente muma ginástica e sim um sistema completo de saúmental, emocional e físico.

O mais interessante é que ainda hoje as pessnão conseguem entender que mente, emoção e fís

são um todo coerente e não três coisas separadas. China antiga, os médicos não tratavam o corpo doena medicina chinesa – do qual o Tai Chi Chuan for

 parte – é essencialmente preventiva, já que tratar de u pessoa onde a doença já está instalada é como quecomeçar a fabricar armas quando a nação já foi invadiSeguramente que nada de bom poderá acontecer.

Então, pelo Tai Chi Chuan  preventivo, ele visa fortalecer, an

do corpo, a nossa emoção e mente,medida em que a nossa emotividtorna-se mais calma e nossa mente mtranquila e que nosso corpo começdemonstrar a boa saúde, e nuncacontrário. Começamos pelo cofísico, porque o aluno em questão efocalizado exclusivamente nele,  porque o corpo físico seja origemalgo e sim porque ele é a “resposta”

a “manifestação evidente de nosso sentir e pensar”.Buddha dizia: Se você quiser conhecer o

 passado, olhe seu corpo no presente. Se você qui saber sobre o seu futuro, olhe sua mente no preseSegundo a Psicologia Budista, a coragem é um estque surge quando nos movemos além da esperançdo medo. Enquanto estivermos presos à esperançanão precisarmos confrontar nossos medos, estaremdeixando de cultivar a coragem.

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Tentemos entender que manter uma atitudeotimista, baseada na ingênua esperança de negar anegatividade que nos cerca, termina por nos deixar desprotegidos e vulneráveis às interferências negativas. Nós sempre temos a possibilidade de estar alerta ao perigo, porém nossa intelectualidade fundamentadanuma ingênua conança. Ou pensar sempre que

estamos protegidos e que nunca nada de mal nos vaiatingir mostra um super ego.

Ao mesmo tempo em que somos ingênuos,somos arrogantes e neste momento que estamoscompletamente abertos para o mal nos atingir. Certavez tive que passar por um momento extremo ondeminha vida correu risco sério. Depois de ter passado pelo momento, consultei o Livro das mutações ondesaiu o Hexagrama 28 “excesso de grandeza” ou excessode arrogância, ou excesso de conança.

Observando atentamente no I Ching dizia, muitaatividade interior, muita fraqueza exterior basicamentetínhamos muitas atividades que chamaram a atençãodos ladrões, estes ao entrarem nositio onde morávamos não tiveramdiculdade nenhuma já que os muroseram pequenos e sem portas. Eu pensava que estava protegido e que nãoera necessário criar barreiras externas.

A prática me mostrou ocontrário. Você pode ser uma pessoa que tem uma vidainterior muito rica, porém cuide de sua saúde também.Também no relacionamento humano desculpar aintenção negativa das pessoas por medo a ter de encarar que estamos sendo atacados, dizer, coitados, eles nãosabem o que fazem torna-se perigoso, pois nos tornamoscúmplices das ações negativas alheias ao sermosindulgentes com elas.

Frente à negatividade não deve haver negociação, temos de ser assertivo, o que não signicasermos rígidos ou maus. Este é o principio do Tai ChiChuan aplicado ao combate. Lao Tzu diz: entrar numcombate não para vencer e sim para não ser vencido.

Quando uma ou várias pessoas se comportammal, ou agridem os mais fracos, é dever do praticantede Tai Chi Chuan se antepor entre a vítima e o algoz.Este é o ideal do Herói que tanto é prezado entre osMestres de Tai Chi.

TENHA HUMILDADE E SUAVIDAD

É uma grande virtude ter a capacidade admitir os próprios enganos, não critique, não ofen purique sua mente.

Hoje em dia, em nossa sociedade, mu pessoas, especialmente os jovens, têm em comum u

grande defeito: recusam-se a aprender com sfalhas ou a admitir seus erros. Por mais que os outgentilmente os aconselhem, apenas justicam  posição ou tentam, deliberadamente, encobrir serros, sem jamais admiti-los.

Como poderão alcançar qualquer realizaçã progredir, se sempre se esquivam da culpa e se recusa receber conselhos? 

Humildade e coragem

O confucionismo ensina: “ Experimentarhumildade é aproximar-se da coragem.” Assim

corajoso aquele que verdadeirameconhece o arrependimento e humildade.

No caminho para a realização budeidade encontramos:  Deveríamnos envergonhar do que n

entendemos, do que não podemalcançar e do que é impuro. Confúcio escreveu: Quanerrados, não devemos temer nos corrigir. Somequando formos capazes de obter alegria em aprencom nossos erros seremos capazes de corrigi-los.

Porém onde é que o erro se origina? Ou comoquestionou um aluno, “porque, ainda que conheçamos benefícios, teimamos no comportamento errado só nos traz malefícios?

Temos que entender que tudo o que fazemenvolve o uso do corpo, da fala e da mente. Destes to corpo e a fala não podem fazer qualquer ativid por si mesmos; é a mente que determina tudo o fazemos e dizemos. Se dermos liberdade à meindisciplinada, ela apenas dará surgimento a maimais ações negativas. Então, em tudo o que zermé a mente que é o mais importante. É por isso que ensinamentos de todos os mestres da tradição elesfocam no aperfeiçoamento da mente.

“Experimentar a humildade éaproximar-seda coragem”

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 Prof. Roque Severino

Diretor Fundador Sociedade Brasileirade Tai Chi Chuan

SBTCCwww.sbtcc.org.br 

Como se diz nos clássicos: “Tai Chi é I (mente)não Li (força), a mente é o rei, o corpo e as emoçõessão os servos que devem obedecer sua ordem. É amente que concebe a certeza e a conança, é a menteque concebe a dúvida, é a mente que concebe o amor eé a mente que concebe o ódio.

Então, olhe para o interior e verique sua

motivação, pois ela é que determina se o que vocêfaz é positivo ou negativo. A mente é como um cristaltransparente que toma a cor de qualquer pano sobre oqual descanse — amarela sobre um pano amarelo, azulsobre um pano azul e assim por diante. Do mesmo modo,sua atitude colore a mente e isto determina o verdadeirocaráter de suas ações, não importa como elas possam parecer. A natureza desta mente não é algo remoto edesconhecido; ela está sempre imediatamente presente.Porém, se você olhar como ela é, não encontrará algovermelho, amarelo, azul, branco ou verde; ela não équadrada ou redonda, nem tem a forma de um pássaro,de um macaco ou de qualquer outra coisa.

A mente é simplesmente o que concebe elembra de incontáveis pensamentos. Se a corrente de

 pensamentos for virtuosa, então você domou sua mente;

se for negativa, então você não a domou. Entãosuavidade surge da puricação e a disciplina da me

que, ao observar os seres e suas manifestações, nãocritica, não as cataloga. A raiva e o desespero surgemmente que se compara de forma negativa aos outros. É este motivo que a próxima sentença está aqui incluíSe a nossa mente for negativa ou estiver possuída pe

negatividades, então vamos nos tornar “politicamecorretos”, porém, moralmente depreciáveis.

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 Ponto 9 - Isto é mutuamente junto e contínuo. Como as escolas externas, seu “Chin” (força interna), é o Último Céu Bruto Chin. Assim isto é nito. Existem quebras e conexões. Durante as quebras, a força antiga é exaurida

e a força nova ainda não nasceu. Neste momento não é muito difícil  para os outros tirarem vantagem. O Tai Chi Chuan usa “I” (mente) e não “Li” (força).

 Do início ao m ele é contínuo e não cortado; é circular e em retorno prossegue.

Gira e não tem limites. O Clássico original diz:“É como um grande rio correndo incessantemente”, e a circulação do “Chi”é como “tirar seda do casulo”. Todos falam sobre estarem conectados juntos.

A ênfase neste ponto é mantermos a continuidadedo movimento, o que implica na ideia do movimentocircular. Ao executarmos o Kati, devemos lembrar: Doinício ao m ele é contínuo e não cortado; é circular e

em retorno prossegue.Quando temos um movimento retilíneo, ele vai

e vem, quando chegamos num extremo, estagnamosa energia, “quebramos a uidez”,e então retornamos, por isso YangCheng Fu diz, durante as quebras, a força antiga é exaurida e a força novaainda não nasceu.

Minha experiência pessoal por muitos anos foi focar o movimentoda cintura para desenvolver a ideiada continuidade, além de manter a

 presença mental. Compartilho que

minhas recentes experiências comexercícios do “Desenrolar o Fio daSeda” mudaram completamentea sensação de continuidade domovimento.

Esses exercícios desenvolveram uma novacoordenação de quadril e cintura, e incluíram o conceitode “dan”, como um arco nas pernas, evitando estender a perna vazia. Isto produziu em mim uma experiênciamuito mais efetiva de conexão e uidez do movimento.

Através destes exercícios ca mais clara a armação

de Yang Cheng Fu: e a circulação do Chi  é como ti seda do casulo.

O que acontece na maior parte das vezeque fazemos uma postura isolada, percebemos cotudo está conectado, harmonizado. Mas quando movimentamos, talvez se perca a qualidade da postu

 perde-se a conexão, surgem quebras, nesse momeinterrompemos o uxo do chi.correção de um professor experieé muito valiosa para você alcançaconsciência de conexão.

Continuidade não é apeo movimento ser contínuo, mtambém a continuidade do u

do chi. O Clássico original d É como um grande rio correnincessantemente.

A ideia de fazer o movimelento, no início do seu treinamenvai ajudar muito a aprimoraruidez, pois as quebras se torn

mais visíveis quando você diminue a velocidaDepois teste diferentes velocidades para ampsua experiência. Ao mesmo tempo, quando estitrabalhando nesse ponto: movimento da cintura cocomandante (ponto 3), de usar  I, (mente, intenç(ponto 6), e a coordenação dentro e fora, essa me

 presente (ponto 8).

Tai Chi Chuan - PrincípiosOs 10 Princípios de Yang Cheng Fu (Parte IX

Por Bruno Davanzo

Professor de Tai Chi Chuanwww.academiaparamitta.com.br 

“A ideia de fazer omovimento lento,no início do seu

treinamento, vai ajudar muito a aprimorar a

 uidez, pois as quebras se tornam mais visíveis

quando você diminue avelocidade.”

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Galeria de FotosCidade de Hangzhou,China.

O praticante de Tai Chi Pai Lin, Moizés Torquato,visitou um grande parquena cidade. Nele haviauma estátua de um mestrede Tai Chi Chuan na postura da “Garça brancaestende suas asas”. Moizésnos conta que na época(outubro de 2007), elenão conhecia a referida postura, mas pediu quetirassem a sua foto natentativa de imitar o mestreeternizado pela estátua.

 Enviadas por leitores da RTCB

 Jaime Diaz Del Pozoapós um treinamento de

Tai Chi Chen - Lao Jia Yi Lucom seu mestre

 Alberto Catalan.Chenshitaiji

 Escuela de Taichi Chen.

Santiago, Chile.www.chentaichi.cl

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Grupo de praticantes deTai Chi Chuan

com o professor  Hildo Honório

do Couto no

 Parque Vaca Brava. Professor Hildo

[email protected] 

Goiânia

 Professor Niall O`Floinn, Grão-mesChen Zheng Lei e o Mestre Wang Hai J

num seminário que ocorrna cidade de Galway, Irland

 Professor peruano, Juan I. Vásquez S.com o Grão-mestreChen Zheng Lei na Chinawww.taichienperuylatinoamerica.com

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Pela primeira vez na America Latina uma mesa redonda com os mais prestigiados Doutores e Diretores dosmaiores hospitais de São Paulo, todos eles estão inserindo o TCC nos seus hospitais e em diferentes áreas

Tai Chi nos Hospitais - Mesa Redond

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A Experiência do Tai Chi Chuanda Família Yang na América Latina

Por Paula Faro

Em Novembro de2011, quando terminouseu primeiro Semináriona Argentina (Mendoza),o Mestre Yang Jun disse:“o Tai Chi é um o queconecta a todos nós”. Alémdo tempo e do espaço, semfronteiras, a experiência decompartilhar nosso amor 

 por esta Arte Marcial comamigos de vários países docontinente sul americano éúnica. No Seminário de SãoPaulo recebemos praticantesda Venezuela, Argentina,Peru, Uruguai, Panamáe Bolívia. Em Mendozatambém estavam presentesuruguaios, venezuelanos,colombianos e brasileiros.

Todos compartilhando aalegria de poderem estar  juntos fazendo o que, paramuitos, é uma vida. Muitasvidas dedicadas para que o TaiChi Chuan da Familia Yangcontinue vivo, verdadeiro,uindo e crescendo comoum grande o tecido por todas as culturas e países,

nos conectando atravésde nossos corações. Osensinamentos recebidos doMestre Yang Jun fazem estaconexão e nos aproximam dos Mestres da FamíliaYang. São poucas as vezes que o mundo coloca seuolhar sobre estes países que estão na América do Sul.Uma de nossas amigas venezuelanas disse: “somosórfãos deste conhecimento”. São muitos os obstáculosque se colocam no nosso caminho: a língua, a política, aeconomia, a distância... Mas o que estamos descobrindo

aqui quando nos encontramos com brasileirargentinos, uruguaios, peruanos, venezuelancolombianos, panamenhos, é que o amor e a força nmove e nos envolve de uma forma tal que conseguimir além das fronteiras territoriais ou qualquer outra  possa haver, e mudar completamente esta condiçJá não somos mais órfãos. Se abrirmos nossos olh

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Seminario Mestra Fang H

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 para olhar ao redor, nossos corações para sentir o carinho e o cuidado de

todos os nossos amigos praticantes,saberemos que estamos todos juntos.Saberemos que o Tai Chi Chuan daFamília Yang nos une e nos tornauma grande Família. Ter o MestreYang Jun presente no Brasil e naArgentina nos oferecendo semináriosé uma prova disso. Ter os professoresRoque Severino, Angela Soci eSergio Arione (Diretor do CentroYang Chengfu de Montreal), e muitos

outros que se dedicam a trazer esteconhecimento, é uma prova disso.

Todos nós nos dedicamos para que o Tai Chi da Família Yangchegue a todos os cantos destecontinente para que esta condiçãomude completamente. O Tai Chié algo para compartilhar, para ser dado e não guardado, é para doar-secompletamente. Uma das máximasdo Tue Shou diz: “Esqueça-se de

 si mesmo e siga o outro”. Nestesencontros temos a oportunidade de viver isso e

 podermos verdadeiramente nos tornarmos irmãos.São inúmeras as tentativas por toda a nossa históriade estabelecer laços entre todos. Além das diferenças

 políticas, econômicas, territoriais, línguas, culturas,costumes, somos todos um só coração. E como dizo Mestre Yang Jun: “o Tai Chi é um o que une a

todos”. Com sua presença constante no Brasil há maisde dez anos e agora na Argentina, esperamos que isso

 possa expandir-se e assim nossa Família crescer. Nsomos mais órfãos, não estamos mais sós.

 Paula F

Yang Chengfu Tai Chi Chu

Center São Pa

 Sociedade Brasileira de Tai Chi Chu

e Cultura Orien

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Tai Chi Espada - Pratique

Tai Chi Chuan em CuritibaPratique com o professor Levis Litz-> Pós-graduado em Tai Chi Chuan pela Escola

Brasileira de Medicina Chinesa-> Co-Fundador da Associação Internacional de

Praticantes de Tai Chi Chuan - AIPT

Diversos locais e horáriosFaceBook | Orkut | YouTube | Twitter | Blog

   S   h   i   F  u   N   i  a   l   l   O

   `   F   l  o   i  n  n  e   P  r  o   f   ª   N  a   t  a   l   i  a   K  r  a  u  s  e

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      h    e    n     t    a     i    c      h     i     i    r    e      l    a    n      d .    c    o    m

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